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L’INDISPENSABILE VITAMINA “D” Le vitamine sono indispensabili al funzionamento dell’rganismo; esso sono molto importanti per lo scheletro e tutte le ossa e quindi, per una sana e forte crescita di ogni individuo. LA VITAMINA “D” è importante perché favorisce, tramite l’intestino, l’assorbimento dei SALI MINERALI indispensabili per le ossa. LA VITAMINA “D” si trova nell’olio di fegato di merluzzo, nel tuorlo d’uovo, nel burro e nel latte, per questo fa molto bene bere latte nel periodo della crescita. ANCHE I RAGGI DEL SOLE AIUTANO IL NOSTRO CORPO A SFRUTTARE LA VITAMINA D CONTENUTA NEGLI ALIMENTI La vitamina D, detta anche fattore antirachitico, si forma per azione della luce solare, senza di questa lo scheletro cresce in maniera alterata. IL RACHITISMO è una malattia che compare durante la crescita ed è dovuta ad una quantità insufficiente di calcio nel tessuto osseo. Le ossa si deformano e diventano fragili. PERCIO’ AMICI: BEVETE MOLTO LATTE!!!!!!!

E GIOCATE ALL’APERTO!!!!!!!!!


L'importanza della vitamina D per le nostre ossa