|
P E R S O N A L
F I T N E S S
|
R O N D O M
VA L K E N S W A A R D
|
Teun heeft altijd diverse sporten beoefend en ook de interesse voor
Boxing Fit
een gezonde leefstijl kwam al op jonge leeftijd. “Op mijn 17e kreeg ik
Personal Fitness Nederland werkt voornamelijk 1 op 1 of in groepjes
ineens de sterke drang om een sixpack te kweken”, kijkt hij lachend
van 4. Klanten hebben 1 vaste afspraak per week waarin ze worden
terug. “Ik ging fanatiek trainen en begon me steeds verder te verdiepen
getraind en gecoacht naar een gezondere leefstijl. Daarnaast kan 5x
in gezonde voeding en beweging. Zo heb ik min of meer mijn eigen
per week gratis worden meegedaan aan groepslessen en is er sinds kort
vooropleiding verzorgd. Toen ik in 2015 bij Jos en Giel begon, hebben
Boxing Fit. “We slaan niet op elkaar, maar leren op een leuke manier
zij mij verder opgeleid en al vrij snel alle klanten aan mij overgedragen.”
boksen door combinaties te oefenen op kussens en handschoenen”, verduidelijkt Teun. “Tussen de combinaties door doen we kracht- en
Hoger niveau
cardio oefeningen. Het is zwaar en uitdagend, maar voor iedereen toe-
Na de definitieve overname in 2016 pakte Teun de eerste maanden
gankelijk. Het is direct erg populair, want we hebben al een tweede
alles zelf aan. Zijn weekagenda: 6 dagen werken, zelf trainen, gezond
groep moeten maken. Schijnbaar heerst er links en rechts toch wat
eten en goed slapen. Ondertussen groeide het klantenbestand en na-
opgekropte woede in het gemoedelijke Valkenswaard...”
derde de maand januari en dus veel mensen met goede voornemens. “Toen mijn enige vrije dag dreigde te sneuvelen, ben ik op zoek gegaan naar iemand om het team te versterken. Al snel kwam Pleun Dekkers in beeld. Zij werkt al langere tijd voor de Personal Fitness Nederland vestiging in Budel en is sinds 1 januari enkele dagdelen per week hier. Ze was dus al bekend met het concept van Personal Fitness Nederland, wat betekende dat er relatief weinig extra opleiding benodigd was voor haar. Door de komst van Pleun, wordt er nu ook sportmassage aangeboden bij PFN Valkenswaard! Zo kijken wij samen continu naar vernieuwende activiteiten om onze vestiging naar een nog hoger niveau te tillen.”
Voeding, Beweging en Coaching De kernactiviteit van Personal Fitness Nederland blijft echter het be werkstelligen van gedragsverandering volgens de drie pijlers: Voeding, Beweging en Coaching. “We kunnen er lang of kort over praten, maar gezond eten en voldoende bewegen is een kwestie van doen”, stelt Teun. “Wij kunnen niet voor iemand anders gezond eten en sporten. We streven naar een succesvolle, permanente gedragsverandering
Personal Fitness Nederland
waarbij de klanten hun eigen coach worden en ‘Fit for Life’ zijn! Ove
Dragonder 30G
rigens mag je jezelf best eens wat gunnen, maar wel met mate. Dan
5555 XZ Valkenswaard
geniet je er ook extra van en voelt het niet alsof je slecht bezig bent.
Teun van de Laar
Kies in dit geval ook niet voor een zesje, maar een lekkernij dat je een
06 - 36172488
negen of tien waard vindt. Als je iets doet, doe het dan goed, zo gaat het ook bij Personal Fitness Valkenswaard.”
Facebook.com/ PersonalFitnessValkenswaard
teun.pfn@gmail.com www.personalfitnessnederland.nl
59