Vi Syns i Åhus Nr 17 by Vi Syns i Åhus

Vi syns i

ÅHUS Oktober – 2011

www.visynsiahus.se

Förläng sommaren…

Redaktionellt innehåll Ledare ..................................................... sid 2

Med årets upplaga av den så kallade sommaren färskt i minnet reflekterar jag över följande: Vädret kan vi inte påverka men tyvärr kan det påverka oss! Många av ens planer går i stöpet när vädergudarna vaknat på fel sida och det drabbar även handlarna, krögarna och evenemangsarrangörerna. Men det är väl bara att gilla läget som det heter…

Då & Nu .................................................. sid 4 Smått & gott ............................................ sid 6 Månadens recept ...................................... sid 8 Vi flyger lågt i Åhus ................................ sid 10 Fråga juristen ......................................... sid 12 Ladda din hälsa med kraft och energi ...... sid 14

En sak som är påtaglig är att det händer en hel del här omkring under sommaren. Men tyvärr tenderar det att bli väldigt intensivt då väldigt mycket ska hinnas med under de få semesterveckor man har skrapat ihop till. Det blir en märkbar skillnad när nästan alla turister, likt ett lemmeltåg, lämnar på samma gång och vi lokala semesterfirare åter stämplar in på varvet. Krogarna och butikerna reducerar sina öppettider och det känns lite som att luften tillfälligt går ur oss en tid. Kanske hade det gynnat oss alla med en större spridning på alla happenings, och kanske hade det då ”förlängt” sommaren lite, både för näringsidkare och för lokalbefolkningen. För varken orken, börsen eller barnen (och i viss mån barnvakterna…) hänger med i det höga tempot som krävs under den korta tid man är lediga tillsammans känns det som.

Växter med folkmedicinsk tradition ......... sid 16 Evenemangsguiden ............................ sid 20-21 Författarafton ........................................ sid 24 Korsord .................................................. sid 27 Ekewald kåserar ..................................... sid 29 Åhus blir lite vackrare ............................. sid 30 Månadens drinktips ................................ sid 35 Åhus Beachhandboll 2011 ...................... sid 36 Raw Food............................................... sid 39

Hur som helst, sommaren blir vad man gör den till oavsett väder. Och det är väl egentligen strax innan och som nu strax efter den riktiga högsäsongen som vi som bor här ska passa på att utnyttja krogar och övrigt och slippa all trängsel och stress. /Fredrik

Ansvarig utgivare: Fredrik Ljunggren / Åhus Tryckeri AB Produktion: Åhus Tryckeri AB Upplaga: ca. 8.000st Utdelning: Åhus, Horna, Rinkaby, Viby, Ripa, Yngsjö, Furuboda, Nyehusen, Åhus Kärr, samt butiker och allmäna inrättningar Nästa nummer utkommer: 25-26 Oktober (annons- och redaktionellt material oss tillhanda senast 10/10)

Annonsera eller skriv i Vi Syns i Åhus, kontakta: Fredrik Ljunggren 044-24 06 00 | fredrik@ahustryckeri.se För priser, utdelning och övriga frågor, besök www.visynsiahus.se eller kontakta Fredrik, 044-24 06 00 | fredrik@ahustryckeri.se Material för tryck mailas till: rickard@ahustryckeri.se Redaktionella texter är inskickade, viss redigering kan förekomma.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.

I Åhus parkerar du gratis överallt 2

Vi syns i Åhus | Okt 2011

AFRIKAS HORN. AKUT LÄGE. MÄNNISKOR DÖR. Svår torka, höga matpriser, begränsad tillgång till sjukvård och en långvarig konflikt i Somalia har lett till den största hungerkatastrofen på flera decennier på Afrikas horn. Snabba insatser är direkt avgörande för de drabbade. Ge 50 kronor genom att sms:a LÄKARE till 72 970 eller sätt in ditt bidrag på PG 90 06 03-2 nu. Märk talongen med “akutfonden.” Ditt bidrag går i första hand till Afrikas horn, i andra hand till andra akuta kriser.

NYTT VARUMÄRKE FÖR INFLYGNING...

DESIGN

INREDNING

PRESENTER

25 september öppnar vi vår webbutik www.felizdesign.com

MÅND-FRED 10-18 LÖRD 10-14

Varje gåva spelar roll.

www.lakareutangranser.se/akutfond

Köpmannagatan 11 Åhus, tel 044-211420

Köpmannagatan 32

10% på alla damkläder hela september

samtliga erbjudanden gäller t.o.m. 30/9 med reservation för slutförsäljning

Numera har Lena kommit in som ny medarbetare på damavdelningen, vi hälsar gamla som nya kunder varmt välkomna! /Kenneth & Lena

Slipover och skjorta 350:-

stort urval, kombinera själv skjorta och slipover

Jeans och skjorta 500:-

stort urval, kombinera själv skjorta och jeans

Öppettider: Tisd-Fred 10.00–18.00 • Lördag 10.00–14.00 • Sönd-Månd Stängt Vi syns i Åhus | Okt 2011

Då och nu

Vi fortsätter med lite fler hamnbilder, nu åt öster.

Välkomna till Antikvariat pslinden! r du nya Här hitta böcker. la och gam ärmar Hårda p ar ka pärm och mju kategorier. ta i de fles tböcker ke c o p a y N plistan p to från

Nu är det dags för mysig höstläsning. Kom och kolla in vårt utbud!

Så här såg hamninloppet ut ifrån 1850 fram till 1895 då det bräddades. Fotot är taget ifrån Tullkammaren som uppfördes 1893.

Hyllorna är påfyllda med något för alla smaker i en blandad kompott.

Öppettider: Ons-Fre 10-18 Lör 10-14 Du hittar även vårt sortiment i vår webbutik www.pslinden.com Böckerna presenteras alltid med bild & resumé!

Välkomna! Hamnen tagit ifrån Lotsutkiken på Dunderbacken, c:a 1895-99. Tullkammaren, först därefter Mårten Perssons Valskvarn.

pslindén antikvariat Köpmannagatan 2, 296 31 ÅHUS Tel: 044 - 24 15 70

kl ara, färdi ga... NU GÅR STARTEN. VAR MED FRÅN BÖRJAN.

I augusti 1905 brann Mårten Perssons Valskvarn ned till grunden och då fick man en sådan här utsikt ifrån Tullhuset.

STÖRRE UTBUD

FLERA KLASSER ROLIGARE TRÄNING

Vi hjälper dig igång. Bli medlem och du får vårt fina erbjudande: • Ryggsäck • 3 st tag med en vän-kort • Personlig hälsoplan • CMS Travelpass som ger dig fri träning världen runt

Utifrån den nya Lotsutkiken längst ut på den norra pirarmen tedde hamnen sig såhär runt 1910.

Rickard Knutsson / Samtliga bilder tillhör S:ta Annas Gille

Vi syns i Åhus | Okt 2011

BÖRJA TRÄNA HOS OSS

Här får du lyx för pengarna!

worldwide

Erbjudandet gäller t.o.m. 30 september 2011 och vid tecknande av clubmedlemskap.

Stormgatan 19, Åhus www.ahustraningscenter.com 044-289389

Nu öppnar Åhus nya frisörstudio! Lördagen den 1 oktober kl 10.00 står dörrarna öppna för alla som vill komma in och titta på modeller, smycken och kläder. Det blir en dag med musik, mingel och massa bra erbjudande. Välkomna till Köpmannagatan 33!

50%

vid köp av r hårprodukte

VIP-kort

till de 20 fö bokningar rsta na!** VIP: 20% på k färg och s lippning, lingor

ÖPPET: MÅNDAG-FREDAG 9-18, LÖRDAG 9-14 WWW.AMANDAPERSSON.SE KÖPMANNAGATAN 33 I ÅHUS, TEL. 0702-07 47 00 *Erbjudandet gäller endast den 1 oktober så långt lagret räcker. ** VIP-korten gäller t.o.m. 1 juli 2012. 196x275 annons.indd 1

2011-09-07 11.49

Vi syns i Åhus | Okt 2011

Smått & Gott, Nytt & Flytt och annat från näringslivet i åhus… På denna sida kommer vi att, i notisform, presentera nyheter och annat av intresse. Det kan röra sig om nyetablerade företag på orten, nysatsningar hos företagen i form av anställningar, ombyggnationer, omorganiseringar, ändrade öppettider mm. • Studio/frisörsalong ”Amanda” öppnar på Köpmannagatan och önskas lycka till som nyetablerad i Åhus. Öppet hus med mingel den 1/10 • iCrash som reparerar mobiltelefoner och datorer öppnar även dom på Köpmannagatan och hälsas välkomna • Vi noterar att Bygg & Design och Elpoolen fått en välbehövlig ansiktslyftning med gemensam entré och större butiksytor • Ateljé Lyktan är inte sämre dom, även där välkomnas man av en ny stilren fasad • Klädbutik Schåppen meddelar att nya medarbetaren Lena nu tagit över damavdelningen och fyllt den med nyheter • Mindre lokal uthyres på Köpmannagatan ca13m2 . Kontakta Butik Måsen 044-248490

• Restaurang Hamna blir trendsättare (?) bland krogarna i hamnen och håller öppet i höst och vinter • Feliz Design utökar höstens öppettider till mån-lör och lanserar dessutom en webbutik i dagarna • Lady S lanserar under hösten sin webshop • Rosie på Hälsobutiken inbjuder till inspirationskväll på Pråmen. Rawfood och matlagning finns bland ingredienserna. Kontakta Rosie för mer info… • Klädbutik Schåppen utökar höst och vinteröppettiderna till tisdag-lördag Har du något att informera om i notisform? Kontakta Fredrik på Åhus Tryckeri, fredrik@ahustryckeri.se

Höstnytt från Masai!!! TEL. 24 84 90 KÖPMANNAGATAN 17 ÅHUS

Sandvaktaregatan 14, Åhus Tel: 044-24 75 35 Fax: 044-24 04 75 Öppet: Vard. 9.00-18.00 info@farghuset-ahus.com www.farghuset-ahus.com

Vi syns i Åhus | Okt 2011

SISTA RYCKET

ÄNGMO BYGG

KLIPPNING 380 KR

NYBYGGNATION | RENOVERING | MILJÖISOLERING

INKL TVÄTT & FÖN

info@angmobygg.se | 0709 669905 | www.angmobygg.se

DROP IN I MÅN AV TID

Härliga Höst - Jackpot - Marc O’Polo - Nygårdsanna - Sandwich - Mac - Ester & Elenora - Venus de Milo Öppnar webbutik under hösten

Välkomna! Filippa och Ingrid.

Köpmannag 13, Åhus 044-24 21 71

Öppettider: Mån-Fre kl 10-18 Lör kl 10-14

VATTENGYMPA!!!

VÄLKOMMEN till WIG Hairdressing !

Andra våningen Josefin & Mathilda 044-249 249 Andra våningen vid Åhus Träningscenter

Joseﬁn tfn: 044-249 249

Intresserad av hyrstol? ring för mer info.

Extrainsatt pass på Furuboda badhus Torsdagar 20.00 ÄVEN KLASSISK MASSAGE 240:- / 40 min (i Yngsjö) Karins spa, massage och vattenvana FÖR INFO, ANMÄLAN OCH BOKNING: Ring Karin 0705-80 88 82

Drömmer du om att bo i Åhus? Vi söker er som vill vara med och bygga vårt visningshus i centrala Åhus (Parken). 1-planshus med öppen planlösning och ryggåstak. Villorna har hög kvalité med bland annat putsad fasad, bandtäckt plåttak, 3-glasfönster i alu. 0.9 kw. Månadskostnad 8.600:- netto + Amortering 750:Kontantinsats: 500.000:VÄLKOMMEN TILL LB-HUS Östra Boulevarden 40, Kristianstad soren.sundquist@lbhus.se I 044-10 60 66 I lbhus.se

Vi syns i Åhus | Okt 2011

Helstekt Rostas med Gorgonzolatäcke och kantarellpotatis För 6 personer

Potatis: Skala och skär potatisen i 2 cm stora tärningar. Råstek i lika delar olja och smör tills de får färg. Blanda i senap och honung och krydda med salt och peppar.

1,2-1,5 kg Rostas 2 msk smör 300 g haricots verts 3 msk finhackad schalottenlök 2 msk crema di balsamico 200 g gorgonzola Salt och peppar

Laga klart i ugnen samtidigt som köttet i ca 40 minuter. Finhacka schalottenlökarna och fräs med kantarellerna i smör. Blanda potatisen med kantarellblandningen och smaka av.

Sås: 150 g gorgonzola 3 dl grädde 1 msk kycklingfond

Höj ugnen till 175 grader.

Potatis: 1 kg fast potatis 2 msk dijonsenap 1 msk flytande honung 2 schalottenlökar, finhackade 2 burkar kantareller eller 200 g färska Olja och smör att steka i Salt och peppar

Koka haricots verts i ett par minuter, häll av och blanda med balsamico och lök.

Koka upp grädde och kycklingfond. Hacka osten till såsen och rör ner den. Varmhåll utan att koka.

Skär köttet i två till tre tunna skivor per person och lägg på ett ugnssäkert fat. Lägg skivor av gorgonzola på köttet och gratinera i 3-4 minuter.

Köttet: Sätt ugnen på 125 grader. Bryn Rostas runt om i smör till den har fått fin färg. Salta och peppra. Stick in en kött-termometer i mitten på köttet (hela ska vara inne) och stek till en innertemperatur av 55-60 grader för ett rosa kött. Önskas mer välstekt kött låt den gå till 65 grader. Ta ut köttet och linda in i smörpapper och låt vila minst 20 minuter.

HÖSTREA

S G:a

ep p

på alla innevarande cyklar

911

M N A

34 sbr 3 7 on - 0

NaturPerlan – för Hälsa - Harmoni - Balans! Hur har Du det med hälsan? Stressar Du? Behöver Du: Må bra och öka Din ork? Stärka kropp & själ? En avslappnad stund?

Ring NU! www.naturperlan.se

Vi syns i Åhus | Okt 2011

Slottsgatan 15 E

0706-75 79 72

Affärsjuridik Revision Utbildning

B E RG ER Co AB e ko n om i • juri d i k

"Träffat revisorn?”

RÅdgivning Skatter Redovisning

Varvsgatan 26, 296 31 Åhus 0708-28 83 00 jb@ahusrevision.se

Kök • Badrum • Renovering • Tillbyggnad • Nybyggnation • Grundarbete

Vi bygger även badtunnor

Rinkaby Bygg & Kakeltjänst hjälper dig med alla sorters entreprenadtjänster, vare sig det gäller nybyggnation, Medlem i: ombyggnad eller renovering. Vi har lång erfarenhet av branschen och ett stort kunnande.

Jöns Ols väg 12 • 29176 Rinkaby • 0731-58 08 04 • www.rinkabybyggokakel.se

Har ni problem med kalk i ert vatten? AquaRents helautomatiska avhärdningsfilter är avsedda att användas i egna hem med problem med kalkavlagringar tex i värmeväxlare, varmvattenberedare, diskmaskiner, tvättmaskiner eller i rörledningar. Filtret levereras som en komplett enhet, bestående av kabinett för lagring av salt och saltlake, filterbehållare med jonbytare samt en volymstyrd ventil för automatisk spolning . Automatiken är försedd med en hårdhetsreglering, där man enkelt ställer in önskad hårdhet på vattnet. Ett vatten med noll i hårdhet är inte gott att dricka så vi rekommenderar att ställa in hårdheten på ca 3-5°dH. Det kommunala vattnet i Åhus är 13°dH, innan avhärdningsanläggningen stängdes i vattenverket var hårdheten 7°dH.

I samarbete med Pris 10 900:- inkl. moms installerat och klart AquaRent Sverige AB ● Tel 044-10 05 23 info@aquarentsverige.se ● www.aquarentsverige.se Vi syns i Åhus | Okt 2011

Vi flyger lågt i Åhus Text: Tord Andersson /

(med glasmästeri)

Min fru påminde mig att den senaste tiden har varit väldigt bestämd för min del. Jag har helt enkelt bestämt mig för en massa. Till exempel hur vårt plank ska se ut, trogna läsare undrar väl vad som hänt med det, det kom helt enkelt en sommar och en lekstuga emellan. Men nu är det full fart med kapning, klyvning och järnvitriol, fint från bägge sidor skall det bli. Jag har även bestämt mig för att äta väldigt mycket närodlade grönsaker och vara nykterist en tid. Känns lite pretentiöst och som att svära i kyrkan när man bor i denna by men ibland behöver man en liten paus, mitt mål är ett år. Personligen känns det bra efter några veckor men kanske lite trist för jag hade precis siktat in mig på en fördjupning om destillat från Armagnac och lära mig göra olika varianter av salsiccia i höst. Detta sätter naturligtvis också käppar i hjulet för mitt kreativa skrivande när man inte får ha ett glas rött vid tangentbordet och det kommer nu bli en mycket mer nykter syn på tillvaron eftersom jag nu sitter här med ett glas av mammas hemgjorda blandsaft. Allt det här arbetet med att bära och såga till planket har gjort mig påmind om min gamla ryggskada. Den ömma

något år tidigare hade tagit certifikat i att flyga skärm, så kallad parapente, så hoppade jag på en speciellt anpassad resa till Alicante där det var skärmflygning bokat från morgon till kväll. Vi skulle hänga på uppvindarna från Santa Pola hanget men efter två dagar utan vind hängde vi i baren i stället. Den enda egentliga regel vi hade fått var att

Det sista stället innan man fick kalla sig pilot var Väckelsång. Ett märkligt ställe eftersom jag inte visste var jag befann mig, det var någonstans in i Småland från Blekinge hållet. Här var vi ett par dagar på ett fält som nog gått i släkten en generation för mycket eftersom innehavaren var en glad hermafrodit. På detta fält hade det ordnats med en modifierad bilmotor kopplad till en vinsch och en lina på flera hundra

inte flyga bakis men den tanken var inte närvarande den tredje dagen när vinden plötsligt låg på och så gick det som det gick. Min tid som skärmflygare började något år tidigare genom en kurs som anordnades på tre ställen, Först på Listerlandet där själva huvudkontoret låg för dessa galenskaper, vi började bakom garaget och sprang med skärmen ovanför huvudet för att få koll på balansen. Sedan åkte vi till Kåseberga och Hammars backar där vi började med att kasa utmed slänterna och undvika färskt ko-

punkten sitter mellan TH 12 och 13, tydligen några kotor i svanken. Den uppstod vid ett möte med ett spanskt berg som dök upp lite oväntat. Det var i slutet av nittiotalet och det var högtryck i Stockholms reklammarknad och jag jobbade intensivt på en mediabyrå som ser till att reklamen når våra ögon. Jag behövde lite semester och eftersom jag

10 Vi syns i Åhus | Okt 2011

bajs. När vi klarade detta moment fick vi sedan flyga ut på uppåtvindarna vid hanget uppe vid stenarna. En fantastisk känsla men samtidigt infann sig en stark oro eftersom högerregeln fick en helt ny innebörd. Det var ju liksom inte så att om någon ignorerade den så blev det ny framskärm utan ett rätt okontrollerat fall ner på den steniga stranden.

meter. Helt utan dödsförakt bredde man ut sin skärm bakom sig, kopplade vajern i midjan och gjorde ok tecken. Gasen drogs på, med ett par steg drog man upp skärmen och vips steg man snabbare än ett linjeflyg rakt upp i skyn. Fyra hundra meter upp blev det snabbt kallt, hermafroditens ägor verkade prydliga och jag började nervöst nynna något om en liten gåsapåg. Sedan släpptes gasen, skärmen gungade djupt framför en och jag trodde att min sista lilla sekund hade anlänt. Det sprakade till i radion att det var dags att släppa vajern och så var det bara jag, skärmen och molnen. Sista dagen var det skriftligt prov och kontentan var att det fanns våghalsiga piloter och gamla piloter men kombinationen var ytterst sällsynt. Efter mitt möte med det spanska berget insåg att denna sport nog inte var något för mig.

KÖTT - TILLBEHÖR - RECEPT

en oas för avkoppling och välbefinnande Öppettider: Tis-Fre 10.00-18.00 Lör 10.00-13.00

Kom ihåg att skönhet inte är en gåva utan resultatet av regelbunden skötsel & vård oavsett ålder eller kön.

Välkommen in!

Familjerätt

Affärsrätt

- Bodelning under äktenskap - Överlåtelseavtal - Gåva mellan makar - Kompanjonavtal - Testamente - Aktieägaravtal - Samboavtal - Tvister - Bouppteckning Månadens fundering! - Arvskifte Min son som studerar på annan ort vill köpa en bostadsrätt. Eftersom han är så ung och inte har tillgångar skulle jag vilja hjälpa honom med pengar till köpet. Vad bör jag tänka på?

Juristfirman Ann Brauner AB ann.brauner@telia.com 0708-77 23 00

Ny, revolutionerande hudvårdsserie! Öppettider

Butik: tisd -torsd 10-18 fre 10-17 lörd 10-14

Behandling: tisd & torsd 10-20 onsd 10-18 fred 10-17 lörd 10-13 Lunchstängt alla vardagar 13-14 Köpmannagatan 31 • tel. 044-240090 www.sthudion.se • info@sthudion.se

Vallgatan 30 (kvantum), 296 31 ÅHUS Tel. 044-59 000 78

Det nya bekväma sättet att serva Din bil

boka bilservice 25% rabatt på servicearbetet!* Erbjudandet gäller 2011-10-30 *Erbjudandet gäller t.o.m.t.o.m. 2011-03-15. www.vianor.se

Kristianstad Åhus

Blekingevägen 4 Sandvaktaregatan 24

044-12 31 55 044-24 04 05

Vi syns i Åhus | Okt 2011 11

Fråga Juristen Vi har bett Ann Brauner besvara frågor som våra läsare kan ha när det gäller vardagsjuridik. Maila eller posta dina frågor till Ann. Skicka inte dokument eller andra handlingar. Tack signaturen ”Gertrud” för ditt brev. Du skriver att du och din make är ägare till en fastighet. Ni är båda pensionärer med normala inkomster. Ni vill bygga om fastigheten och därmed också kunna utnyttja rot-avdraget. Ni undrar vilka fördelar och nackdelar det skulle vara att skriva över halva fastigheten till era två gemensamma barn som är vuxna och har bra inkomster båda. Reparation och underhåll samt om- och tillbyggnad räknas som rot-arbete och ger rätt till skattereduktion. Man skall vara observant på att skattereduktion medges inte för material utan enbart för arbetskostnader. Skattereduktion som medges är halva arbetskostnaden, men får dock inte överstiga 50 000 kronor per år och ägare. Skulle arbetskostnaden i ert fall överstiga 200 000 kronor, och skatten inte räcka till för att utnyttja rot-avdraget, kan det vara fördelaktigt att barnen blir delägare till fastigheten. I så fall skall ett gåvobrev upprättas med förordnande om villkor. T.ex att egendomen skall utgöra barnens enskilda egendom, m.m. Är barnen gifta skall man också tänka på att maka eller make ärver även enskild egendom. Det är därför viktigt att barnen skriver testamente så att ni inte i framtiden riskerar få en ägarsituation som ni inte vill ha. Det är mitt absoluta råd att för det fall ni har planer på ett delat ägande av fastigheten, bör ni kontakta jurist för upprättandet av juridiska handlingar.

Ann Brauner har varit anställd som bankjurist på Sparbanken 1826 i drygt 23 år. Hon har arbetat med frågor som rör både affärsrätt och familjerätt. Ann Brauner är uppskattad och välkänd för många genom sina intressanta föredrag om vardagsjuridik som hon hållit genom åren i olika sammanhang i organisationer och föreningar. Sedan den 15 februari 2011 driver Ann Brauner en egen nystartad juristfirma med kontor i centrala Åhus.

LIONS LOPPMARKNAD Mottagning och försäljning Lördagar kl. 09.00 - 13.00

Juristfirman Ann Brauner AB

LIONS CLUB ÅHUS 12 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Vi har mer än bara Pizza I samarbete med Wellnez har vi tagit fram PIZZA WELLNEZ. Pizzan innehåller: Tomatsås, Mozarellaost, Chevréost med en klick flytande honung, Färska champinjoner, Kräftstjärtar, Räkor, Färska tomater, Färsk ruccola, Pinjenötter

Öppettider: Måndag-Torsdag Fredag-Lördag Söndag

16.00-21.00 12.00-22.00 12.00-21.00

NYHET!

Pris 110:-

10% rabatt för Wellnez medlemmar.

Köpmannagatan 5B

Hamburgertallrik 90g 65:150g 80:-

044-24 28 51 Pizza – Mat

gäller vid avhämtning

för avhämtning Vi har fullständiga rättigheter och generösa portioner

VÄLKOMNA!

Gör det goda lite nyttigare. Nu kan du få fullkornsdeg till valfri pizza. 10:- extra per pizza

Rökdetektorer som pratar med varandra räddar liv! Varning, brand i annat rum!

Varning, brand i annat rum!

Varning, brand i annat rum! VARNING, BRAND

Verisure rökdetektorer kan sammankopplas med varandra så att de varnar samtidigt, både med röst och alarmsignal. Alla i hemmet blir snabbt varnade. Ring din lokala Securitas Direct Partner för gratis Safety Check: E.N Security AB, Fredrik Kristiansson, tel 0709-29 96 00

Verisure är ett nytt trygghetskoncept med smarta larmsystem, övervakade av och kopplade till Securitas Directs larmcentral och tjänster. www.verisure.se

UPPLEV HÄLSA & VITALITET I Harmoni med Kropp & Själ

• Behandlande massage • Triggerpunktsbehandlingar • Hälsocoaching & stödsamtal • Healing • Hälsoprofilbedömning • Kostrådgivning • Friskvård på jobbet • mm...

Välkommen! I Harmoni med Kropp & Själ

Åhus, Granvägen 6 • 0733-900 832 Kristianstad, Ö. storgatan 45 • 044-12 22 42 peter@healingfitness.se healingfitness.se • medshape.se

Vi syns i Åhus | Okt 2011 13

Ladda din hälsa med kraft och energi! Text: Peter Mendel / I Harmoni med Kropp & Själ

Den energi som finns i människans kropp är grunden för hälsan. När vår energi är på topp är vårt immunförsvar som allra starkast. Energi är grunden för allt liv. Utan energi dör dör vi. Denna energi kan komma till oss på olika sätt. Jag pratar inte om den sorts av energi som bränsle utan den energi som finns i inom oss och precis som hela universum är en oändligt stor väv av olika energier.

Så där ja, nu är hösten kommen och innan vi hann förbereda oss så kom det snabbt en våg av förkylningar. Var och varannan blev förkyld och frågar man någon hur det mås så är det vanliga svaret: Jo tack, har varit lite förkyld men det börjar bli lite bättre nu. Hösten och vintern är lång. Det är viktigt att vi skyddar oss mot dessa ständiga virus och bakterie attacker. Vardagslivet kan vara fullt av obehag. Vi släpar oss motvilligt ur sängen på morgonen för att sen ge sig ut i det fullständiga kaos som uppstår när alla i familjen ska ge sig ut i vardagen. Snabb frukost, lämna barnen på dagis, ut med hunden, snabbt till jobbet, snabblunch sen jobb jobb jobb igen för att snabbt tillbaka hämta barnen eller vad det nu kan vara ut med hunden och sen snabbt iväg för att skaffa oss den mest perfekta vältränade kroppen! Inte undra på att förkylningen sätter sig i våra kroppar och slår ut oss på nolltid Vi behöver mindre stress, mer vila och bomba kroppen med hälsosam kost innehållande vitaminer, mineraller och antioxidanter! Men är det allt vi kan göra? Finns det mer? Absolut! Vi kan ladda våra kroppar med mer energi - Livsenergi!

Zen Mushin do - Qigong Qigong, healing & meditation

• Lär dig hela dig själv och andra • Kom igång med meditation • Stärk din hälsa och kraft • Ladda din livsenergi • Hitta din inre röst

Det pratas ofta om att olika energiblockeringar i kroppen kan framkalla spänningar och sjukdomar. Hur kan vi då stärka vår livsenergi? Kineserna var först med att upptäcka denna fantastiska kraft. Kinesiska ordet för energi är Qi. Qi är universums osynliga livskraft. Det är huvudingrediensen för vårt Liv. Olika energimönster avgör hur vi samverkar med allt omkring oss. Nivån på energi eller vår så kallade livskraft är avgörande om vi kan stå emot alla dessa påfrestningar i vår omgivning. Genom forskning och noggranna undersökningar av sina egna kroppar och världen omkring oss hittade de ett sätt att öva upp livskraften. Qigong. Inre energiövningar i rörelse. Genom Qigong kan vi lära oss att öka vår livskraft och stärka vårt immunförsvar. Vi kan använda oss av Qigong när vi själva eller andra blir sjuka eller skadade. Det stimulerar inte bara det fysiska tillståndet men även det mentala och känslomässiga hos oss. Men visst, har vi riktig otur så blir vi sjuka ändå men det som är absolut viktigast innan och i sjukdomens tillstånd är viljan och ansvaret för sin egen hälsa.

Kursstart i Åhus 2/10 För anmälan och mer info 0733-900 832 • healingfitness.se peter@healingfitness.se

Med en sådan inställning till livet ökar livskraften och det finns förbluffande bevis på att svårt sjuka patienter övervinner sjukdomen trots att deras chanser att överleva var minimala. Vi kan inte bara lägga tillit till den moderna medicinen vi måste tillämpa denna livskraftskunskap i vårt dagliga liv. Kör inte slut på dig själv och låt inte livet passera i stress och spänningar. Dåsa inte framför tv:n för mycket för det själ din energi. Väck ditt inre och ladda dina celler med livsenergi.

I Harmoni med Kropp & Själ

14 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Till nästa gång!

Vi arbetar med:

Östra Skåne Vi är ett av 120 Farmartjänstföretag i Sverige

• • • • • •

Bygg- & Fastighetsunderhåll Park- & Trädgårdsarbeten Rot- & Hushållsnära tjänster Mark- & Anläggningsarbeten Trädfällning & Bortforsling m.m.

www.farmartjanst.se

Tfn: 044 – 24 11 70 Mobil: 0706-60 92 80 E-post: bengt@ahuskonsult.se

Bengt Bergqvist Bivägen 3 • 296 33 Åhus

Åhus, en växande idyll under allas ansvar!

Täppetleden har öppnat upp för nybyggen på Vannebergaområdet. Planläggning för byggrätter på södra Äspet och området söder om Transvall pågår. Generationsskiften åskådliggörs genom alla fastighetsrenoveringar på Täppet. Den trenden blir förstärkt med snart förverkligade trygghetsboenden. Åhus är alltså en het ort på bostadsmarknaden. Åhus har i sommar lockat till sig bl.a. handbollsentusiaster och scouter, som funnit glädje i idrotts- och kulturevenemang, bad, glass samt mat från en växande restaurangflora. Åhus lokalisering till Vattenriket attraherar sydsvenskar och själländare, som söker upplevelser av olika slag i vår by. Allt bra kan dock bli bättre. Det som saknas eller kräver förändring måste åtgärdas. För detta har också Du ett ansvar! Politiken är Ditt redskap. Politikerna Dina budbärare. Kontakta oss om Dina goda förslag eller berättigad kritik.

Åhuspartiets representanter i Elmer Berggren, Clairy Persson, Jan Olsson, Ann Nordblad, Barbro Barnestam, Gert Persson, Sofie Gerhartz, Anders Björklund, Kjell-Erik Ståhl,

kommunpolitiken:

24 27 74 ...........................................Byggnadsnämnden 24 27 00 ...........................................Omsorgsnämnden 28 93 95 ...........................................Miljö-/hälsoskn:n 24 73 53 ...........................................Kultur-/fritidsn:n 24 30 75 ...........................................Barn-/utbildnn:n 24 27 00 ...........................................Tekniska nämnden 24 74 75 ...........................................Arb./välfärdsn:n (soc) 24 30 63 ...........................................Kommunstyrelsen 24 36 11 ...........................................Hamnbolaget (v.ordf)

www.ahuspartiet.se Vi syns i Åhus | Okt 2011 15

Växter med folkmedicinsk tradition Text: Kerstin Fridsell / Naturperlan Under min utbildning till Naturterapeut kom jag i kontakt med medicinalväxter - eller som andra kallar det ”ogräs”! Jag vill gärna dela med mig av denna kunskap eftersom vi har mycket att vinna på att använda örterna till mer än som krydda. Jag kommer att berätta om både inhemska och utländska örter som jag tycker vi har mycket att vinna på att lära känna.

Medicinalväxter har odlats sedan forntiden. Man har funnit lertavlor från ca 4000 f Kr med ristade läkemedel med bl a opium, timjan och lakritsrot. Från det forna Egypten har man funnit papyrusrullarna, Papyrus Ebers från ca 1550 f Kr, som innehåller omkring 800 recept. Andra företrädare är Hippokrates, Pythagoras och den heliga Hildegard av Bingen. Sveriges första farmakopé (handbok om tillredning av läkemedel) trycktes 1686 och den var ursprungligen avsedd för apotekarna i Stockholm! Under 1700-talets sista decennier inrättades sockenapotek eftersom många hade lång väg till läkare och apotek. Gurkmeja (Curcuma longa L). Dr. David Frawley, grundare och föreståndare för det Amerikanska Institutet för Vediska studier i Santa Fe, New Mexico, säger: ”Om jag var beroende av en enda ört för alla möjliga hälso- och dietariska behov skulle jag utan större tvekan välja den indiska kryddan Gurkmeja. Det är lite som den inte kan göra inom området för botande och mycket som inga andra örter är i stånd att åstadkomma. Gurkmeja har ett brett handlingsspektrum, milda men säkra verkningar, och är välgörande under både lång tid och daglig användning. Även om det är en allmän krydda, är det få människor, inklusive örtspecialister, som känner till dess stora värde, och använder den till i sin fulla utsträckning. Det är en ört som man borde känna till och leva med.” Vetenskapliga undersökningar har visat att gurkmeja har lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon. Gurkmeja är en mycket kraftig antioxidant, det beskrivs som tio gånger starkare än vitaminer. Antioxidanter ger skydd mot fria radikaler, de instabila syremolekyler som kan skada celler och viktiga molekyler i kroppen. Gurkmeja är knappast något mirakelmedel men det ser ut att kunna förebygga och kanske lindra vanliga kroniska sjukdomar.

16 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Användning Gurkmeja är ett av de livsmedel som kan antas ha störst positiva inflytande på vår hälsa. Modern forskning pekar på att gurkmeja kan minska risken för hjärtoch kärlsjukdomar, cancer, leversjukdomar och förebygga demens. Gurkmeja tros också kunna ha effekt på befintliga sjukdomar. Dess antiinflammatoriska och antioxiderande verkan kan ha ett värde vid många sjukdomar. Båda dessa egenskaper gör att den kan vara användbar för behandling av reumatism, kroniska infektioner, stela leder m.m. Morgonstelhet, svullnader i leder och rörlighet förbättras. Vidare verkar den sänka blodsocker- och kolesterolnivåerna. Gurkmeja har också laxerande verkan och påverkar gynnsamt lever- och gallsjukdomar. Den eteriska oljan som finns i gurkmeja har en starkt upplösande effekt på gallstenar: Häll en tekopp kokande vatten över 1 tsk malen gurkmeja och drick vid behov. Trots många studier får gurkmeja mycket lite uppmärksamhet. Orsaker kan vara att det kan köpas in för nästan ingenting i livsmedelsbutikerna. Något värde att köpa tabletter eller kapslar med gurkmeja finns inte. En matsked gurkmeja dagligen i samband med måltid ger den

förväntade positiva effekten på hälsan. Man ska inte räkna med mycket stora doser ger en större effekt än en måttlig dos. Andra användningsområden Använder du redan gurkmeja i maten så kan du utöka användningsområdet till hud och skönhet. Ekologisk Gurkmeja har nämligen påvisats bra mot acne och hudproblem och ger huden en frisk lyster. Gurkmeja är dessutom mjukgörande eftersom den ger huden fukt samt

kan motverka åldersfläckar och pigmentsförändringar i ansiktet. Gurkmeja används ofta för färgning och smak i curryblandningar. Varningar, säkerhet och interaktion Att äta stora doser av gurkmeja är inte rekommenderat om man har gallstenar eller andra akuta problem med magen eller matsmältningen. Gurkmeja innehåller bitterämnen som stimulerar matsmältningen och om gallgången är blockerad kan det leda till smärta. Gurkmeja stimulerar gallan som hjälper till att bryta ner fetter. I djurstudier har man visat att gurkmejka minskar mängder syra i magen och skyddar mot inflammationer i magen. Kryddan bör inte användas av gravida eftersom den kan dra samman livmodern. Gurkmeja kan göra det svårare för blodet att koagulera och bör därför inte kombineras med läkemedel med motsvarande effekt eller för personer där ökad blödningsbenägenhet kan vara ett problem. Recepttips! Cocktail med gurkmeja Mixa ihop allt och drick en eller två gånger per dag. 1/2 glas fruktjuice, till exempel äppleeller ananasjuice 1 rågad matsked gurkmeja 1/4 tesked chilipeppar (Cayenne) 1 tesked kanel 1 matsked äppelcidervinäger 1 matsked färskpressad citronjuice Ansiktsmask! Blanda 1 tsk gurkmeja tillsammans med vatten eller olja och smörj på huden. Låt verka i 5-10 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten.

ÖPPET HUS 3-9 oktober All träning

GRATIS ERBJUDANDE!

Öppettider alltid bemannat Månd-Torsd Fred Lörd Sönd

• • • • • • •

09.00-13.00, 16.00-21.00 14.00-18.30 10.00-14.00 12.00-16.00

Funktionell träning Crossfit Kettlebells Bulgarian trainingbags Sandbags Klättervägg Hinderbana Måndag Tisdag

09.30

Box

• • • • • • •

750:- året ut Gäller under vecka 40 Vi erbjuder även Månadskort, halvårskort, årskort samt klippkort

Snakeroaps Fria vikter Träning utomhus Hoppboxar Gummiband Clubbells Macebells

Onsdag

Cirkelfys

• • • • • • •

Torsdag Fredag

Söndag

11.00 Thai Forts

17.15

19.00

Lördag

Cirkelfys

12.30

17.30

Släggor TRX Medicinbollar Gymringar Stroops takedown Skivstänger Hantlar

Cirkelfys

Box Cirkelfys

Thai nyb.

KB/BB

Thai nyb.

18.45 Thai forts.

Cirkelfys

18.45 Thai forts.

Cirkelfys

20.00

Vill ni komma igång med er träning erbjuder vi personliga träningsgrupper efter önskemål. Kompisgäng - tjejer eller killar, arbetskamrater, eller idrottsklubbar som vill ha specifik uppbyggnadsträning eller bara köra separata träningsgrupper. RING för prisuppgift

Bänkpressar T-bar Powerrack Dipställ Chinsräcke Brutalbänk Extreme core trainer

Passbeskrivning: CIRKELFYS-ett pass där vi tränar styrka, kondition, balans och explosivitet i varierande funktionella rörelser med marknadens mest effektiva redskap (kettlebells, trx, snakeropes, sandbags, bulgarian bags, vattenfyllda redskap, hoppboxar m.m.) KB/BB- ett kortare & intensivare pass där vi endast använder oss av kettlebells & bulgarian bags. BOX- ett pass där vi arbetar i par med boxhandskar och slagmittsar i enkla slag & spark-tekniker.

Box

Fler pass kommer vid behov och önskemål

• • • • • • •

Vårdcentral

Åhus Retro Gym

Yngsjö

Kristianstad

STYRKEPASS- ett lite tyngre pass där vi lagt till chins & dips till dem traditionella kraftsportsmomenten marklyft, knäböj och bänkpress. (kommer under hösten vid behov.)

Statoil

www.retrogym.se www.ahusthaiboxning.se 0708-456 037 hitta oss på Vi syns i Åhus | Okt 2011 17

ERBJUDANDE Vi bjuder på en gratis personlig behovsanalys till ett värde av 300:De första 24 som tecknar livsstils medlemskap får ett välkomstpaket till ett värde av 1023:-

ÄVEN I N É C C U S S N NU FIN

ÅHUS

Vårt viktreduktions- och livsstilsprogram har de senaste åren har hjälpt över 10 000 deltagare i både Sverige och Norge till en bättre livsstil och en hälsosammare vikt. För att säkerställa en plats till höstens första grupp, så bör du snarast boka in en tid på Åhus Träningscenter för att få mer information Vi berättar mer om programmet och ställer frågor om dina målsättningar och din önskevikt. Tillsammans hittar ni den lösning som passar just dig och din önskade viktnedgång.

stil. Vill du: s v li n e r ä e if L Easy dra din livsstil?

och än bekväm? aSänka vikten r du känner dig dä iljö m en i a upp dig? aTrän a, inte för att visa br å m t at r fö a aTrän

Mari-Louise Karlsson gick ner 18 kilo på tio veckor

– Jag har kommit i mycket bättre form sedan jag blev medlem på EasyLife Det Lätta Valet i Hässleholm ända sedan de öppnade livsstilscentret i april förra året. Men jag gick inte ned i vikt bara av att träna. Det gjorde jag inte förrän jag även gick med i viktminskningsprogrammet på EasyLife den 8 mars i år, berättar Mari-Louise Karlsson, som har gått ned 18 av de 20 kilona hon hade satt som mål, efter två och en halv månad med EasyLife programmet. Mari-Louise berättar att hon egentligen inte har gjort så stora förändringar i förhållande till tidigare. Det mesta handlar nog mer om kunskap om kosthållning och sammansättning av måltiderna. – Jag har lärt mig att sätta samman måltiderna på rätt sätt. Vi använder något som de kallar tallriksmodellen.

Dessutom har jag lärt mig att äta regelbundet och mindre i varje måltid, berättar MariLouise, som märker stor skillnad på träningen nu i förhållande till innan hon gick ned 18 kilo. – Jag orkar mycket mer nu. Du kan ju till exempel se här, säger Mari-Louise, och demonstrerar armhävningar, något hon inte var i närheten av att klara tidigare. – Nu gör jag armhävningar på knäna, och snart ska jag dessutom göra armhävningar på tårna. Tidigare har jag Ålder: 52 inte klarat att göra några alls. Jag har Bostad: Verum helt enkelt varit för tung, n so Hans Karls ed m ft Gi : berättar sjuksköternd stå vil Ci ilscentret, skan, som utöver sst liv på r na trä å ks som oc att träna regeltre barn bundet tre gånger d Markary Yrke: Sjuksköterska i i veckan på EasyLife Likg med Easy Det Lätta Valet, dessAktuell: Gått ned 18 am gr ro sp ng utom löptränar hemma ni sk in fe viktm i Verum nästan dagligen.

Mari-Louise Karlsso

Bra att vara två – Det är mycket bra att vara två om detta. Vi drar med varandra och Hans har varit ett mycket nt stöd under denna period när jag har gått i viktminskningsprogrammet, berättar Mari-Louise, och minns en rolig händelse när en vän på livsstilscentret kommenterade att hon tyckte synd om honom som hade en fru som var i ketonfasen. För hon trodde att jag var sur och trött hela tiden, därför att jag åt så lite. – Men Hans var klar i sitt svar: Tvärtom. Jag har aldrig haft en fru med sådan överskottsenergi som nu, sade Hans.

Innan Mari-Louise Karlsson gick med i viktminskningsprogrammet på EasyLife Det Lätta Valet klarade hon inte en enda armhävning. 18 kilo lättare, och efter mycket träning, klarar hon armhävningar med knäna i golvet, som här. Hennes nästa mål är ändå att klara armhävningar med tårna i golvet.

Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon 044-289 389. Se även www.ahustraningscenter.com

18 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Mor och dotter ner 20 och 27 kilo på 12 veckor

Annette Nil

on Ålder: 67 Bostadsort: Sösd Civilstånd: Än ala ka, 6 barn oc h 12 barnba Yrke: Pensio rn när Aktuell: Har gått ner 20 kilo med Ea syLife

Carola Nilss

– Det har varit lätt att gå ner dessa 27 kilon, och jag kommer att gå ner ytterligare 13 kilo innan bröllopet i Nävlinge kyrka på midsommarafton, säger Carola Nilsson (43), som började samtidigt som sin mor, Annette Nilsson (67). Tillsammans har de gått ner 47 kilo under 12 veckor med hjälp av ett livsstilsprogram på EasyLife Det Lätta Valet i Hässleholm. Mor och dotter, Annette och Carola Nilsson, strålar nöjt mot oss där de sitter i den mysiga sittgruppen på det nya och annorlunda motionscentret i Hässleholm, EasyLife Det Lätta Valet, 20 respektive 27 kilo lättare än när de blev medlemmar på centret i september. Men går vi bara 12 veckor tillbaka i tiden så var inte situationen lika munter för Annette och Carola. – Jag hade gått upp 20 kilo de senaste 4 åren då jag jobbade på min sons konditori. Jag startade arbetsdagen klockan 3 på natten och vi var sällan klara förrän 6-7 på kvällen. Det blev långa dagar och dålig kost på oregelbunda tider. Det blev ofta så att vi tog oss en bulle när vi kände oss hungriga, berättar Annette. – Jag har varit överviktig mer eller mindre hela livet, men gick upp extra mycket då jag slutade röka för tre år sedan, berättar Carola, som kände att det var dags att göra något åt saken. Fick Lokaltidningen – Vi började träna i september, men började på livsstilsprogrammet först den 3 oktober, i den grupp som går på söndagar, berättar mor och dotter. Då var situationen den att Annette vägde 103 kilo och hade som mål att gå ner 20 kilo under programmets första 6 månader, medan Carola, som inte vill berätta vad hon vägde vid starttillfället, hade sommål att gå ner 30 kilo. Då vi träffar dem har det gått 12 veckor sedande startade. Livet har förändrats dramatiskt till det bättre, för både mor och dotter. Annette har gått ner 20 kilo och Carola har gått ner hela 27 kilo.

5,8 kilo första veckan Båda två gick ner väldigt mycket i början, precis som man alltid gör på livsstilsprogrammet Easy-Life. Exakt 5,8 kilo minskade de båda den första veckan. Under en tid skuggade de sedan varandra, men till slut så drog Carola, som önskar en större viktnedgång, ifrån. – Jag har nog gått ner det jag ska gå ner, och jag är nöjd, säget Annette. – Det har gått så lätt att jag vill gå ner mer. Därför har jag reviderat mitt mål om att gå ner 30 kilo och plussat på 10 kilo till. Jag behöver alltså gå ner ytterligare 13 kilo utöver de 27 jag redan gått ner, alltså 40 kilo totalt, fastslår Carola, som är helt övertygad om att det ska gå bra. – Det har gått mycket lättare än vi trodde i förväg. Inte svårt alls. Dessutom kommer jag att vara en snygg brud på midsommarafton, den finaste bruden i grannskapet i Nävlinge, säger Carola, och tillägger leende att det endast finns 10 hus i grannskapet och att de allra flesta är pensionärer. Lärt sig mer om mat När vi kommer in på mat och jämför dagens upplägg med hur det såg ut innan programmet, då är båda överens om att de har lärt sig väldigt mycket nytt och nu har de båda lagt om kosten till 100 procent. – Vi har slutat med både godis och annan osund mat, dessutom tänker vi annorlunda än tidigare. Jag har tappat lusten efter sötsaker. Även om jag står och bakar till jul har jag ingen lust att själv stå för provsmakningen, något jag tidigare hade, säger Annette.

n Ålder: 43 Bostadsort: Nävlinge Civilstånd: Sa mbo (gifter sig 24 juni), inga barn Yrke: Rehabi literingsassi stent i Hässl holms Kom emun Aktuell: Har gått ner 27 kilo med Ea syLife

Slutat med tabletter Tidigare var Carola Nilsson i stort behov av smärtstillande tabletter, för att hon hade så mycket värk i skuldror, rygg och höfter. Nu har hon slutat nästan helt med tabletterna och har knappt någon värk alls. – EasyLife programmet har gett mig ett helt nytt liv. Nu känns det så härligt att leva, säger Carola. – Jag hade högt blodtryck innan. Nu däremot, efter att jag har gått ner 20 kilo med hjälp av EasyLife, är mitt blodtryck helt normalt, berättar Annette.

ERBJUDANDE Vi bjuder på en gratis personlig behovsanalys till ett värde av 300:De första 24 som tecknar livsstils medlemskap får ett välkomstpaket till ett värde av 1023:-

Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon 044-289 389. Se även www.ahustraningscenter.com

Vi syns i Åhus | Okt 2011 19

Mats Jönsson gick ner 22 kilo på EasyLife Det Lätta Valet Trots att han aldrig har gillat gym…

Den tidigare fotbollsspelaren och fotbollsledaren, Mats Jönsson, hade aldrig gillat träningscentrum, och kastade bilagan om EasyLife Det Lätta Valet varje gång han fi ck den i sin brevlåda. Ända till han fick se historien om sin gamla granne, Janne Lunkvist (63), som påstod att han hade fått ett nytt liv efter han blev medlem vid livvstilscentret på Andra Avenyn.

– Då vaknade jag till. För när jag såg att Janne blivit medlem på ett träningscenter blev jag väldigt nyfikken och bestämde mig att ta reda på vad detta kunde vara för något, berättar niobarnsfadern från Vittsjö, av många känd som fotbollsledare i Vittsjö. Målet för Mats då han började med EasyLife programmet den 24 januari var att gå ned 20 kilo. Fyra månader senare, då vi träffar den tidigare fotbollsledaren och niobarnsfadern på livsstilscentrat, kan vi konstatera att han inte bara har nått sitt mål. Nej, han har till

Mats EFTER livsstilsprogrammet

och med gått ned två kilo till, alltså 22 kilo totalt, och väger nu 86 kilo. – Detta gick ju så mycket lättare än jag hade fruktat på förhand. Det var inte jobbigt alls. Kilona rann av mig och jag kände mig inte hungrig en enda gång, inte ens i ketonfasen. Jag kände mig mätt hela vägen och har dessutom fått mycket mer energi än jag har haft på många år, berättar Mats. Ny kosthållning Samtidigt berättar Mats att han har fått en massa ny kunskap om mat, och har fått en slags aha-upplevelse i förhållande till kosthållning. Bättre hälsa – Jag känner mig dessutom mycket bättre och har haft en hälsomässig vinst av dessa månader på EasyLife Det Lätt Valet. Bland annat är smärtorna jag hade i knäna, som bland annat förhindrade mig från att springa, mer eller mindre borta. Det är ju på grund av att jag har gått ned 22 kilo, säger Mats.

ERBJUDANDE Vi bjuder på en gratis personlig behovsanalys till ett värde av 300:De första 24 som tecknar livsstils medlemskap får ett välkomstpaket till ett värde av 1023:-

Mats FÖRE livsstilsprogrammet

Mats Jönsson

Ålder: 46 Bostad: Vittsjö Familj: Gift med Marie, nio barn, två barnbarn Yrke: Egen firma, utöver att arbeta på EasyLife Det Lätta Valet Aktuell: Gått ned 22 kilo med EasyLife viktminskningsprogram

Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon 044-289 389. Se även www.ahustraningscenter.com

2 Okt Åhus HBK - Brantevik/Rörum Österlen FF kl. 13.00 2 Okt Rinkaby GoIF - Nävlinge IF kl. 15.00

24 Sept, 1, 8, 15, 22, 29 Okt Lions Loppmarknad 09.00-13.00

24 Sept, 1, 8, 15, 22, 29 Okt Åhus HBK Loppmarknad 10.00-13.00

2 Okt Yngsjö IF - Näsby IF kl. 15.00

20 Vi syns i Åhus | Okt 2011

2 Okt Åhus Handboll-HB 78 Jönköping kl 17.00 7 Okt Åhus Handboll (Dam)-Mörrums HK kl 18.45 8 Okt Åhus Handboll-Helsingborgs HK kl 16.00 23 Okt Åhus Handboll-Växjö HF kl 17.00 28 Okt Åhus Handboll (Dam)-Tollarps IF kl 18.45

11 Okt Författarafton Torbjörn Flygt, Åhus bibliotek 19.15

Linda från Hässleholm har gått ner 10 kilo på 4 veckor – Jag hade provat alla bantningsmetoder utan att lyckas. Därför valde jag nu istället att satsa på livsstilsprogrammet på EasyLife Det Lätta Valet, eftersom det är ett längre program och eftersom man får stöd hela vägen, berättar Linda Svensson (29), tvåbarnsmor från Finja, som till vardags går att finna på Posten i Hässleholm.

Linda hade under flera år varit en typisk jojobantare. Hon hade provat de allra flesta bantningskurer och bantningsprogram, alltid med samma resultat. Först gick hon ner i vikt, och sedan gick hon upp allt igen, oftast lika snabbt som hon hade gått ner. Några gånger blev slutresultatet till och med att hon hade gått upp i vikt, istället för ner. – För mig fungerade det inte att gå ner i vikt på egen hand, eller att bara träffas i grupp då och då, utan jag behöver ha rätt miljö runtomkring mig. Jag behöver ha regelbunden uppföljning och någon som hjälper och peppar mig hela tiden, berättar Linda. – Jag förstod att detta var något som jag verkligen behövde och tog därför ett snabbt beslut, berättar Linda, som hade gått upp mycket i vikt efter två graviditeter och endast klarat av att gå ner en del av extrakilona efteråt.

Vägde 75 kilo Då Linda började i sin livsstilsgrupp den 16 september, visade vågen på EasyLife Det Lätta Valet 75 kilo. – Min målsättning var att gå ner 10-15 kilo, berättar tvåbarnsmamman. Den målsättningen nådde hon fort. Redan efter 4 veckor hade hon gått ner 10 kilo. – De första dagarna var tuffa. Men jag hade bestämt mig. Det här skulle jag klara av och bet ihop, berättar 29-åringen, som inte är det minsta bekymrad över hur hon ska lyckas behålla vikten den här gången. Lärt sig mer om hur man ska äta – Nej, den här gången har jag lärt mig att lägga om livsstilen. Nu förstår jag vad och hur jag ska äta och nu har jag börjat träna regelbundet, säger Linda, som här lärt sig att sätta samman korrekta måltider. Nu vet hon hur hon ska kombinera grönsaker, kött, fisk, fågel och kolhydrater.

– Nej, jag njuter på helgerna, men är lite försiktigare än förr. Godis har jag nästan helt slutat med. Det lockar mig inte längre. Men lite rödvin slinker däremot gärna ner, berättar Linda, som inte hade tränat så mycket tidigare. Lite av och till, men aldrig regelbundet, som Linda Svensson hon gör nu. Ålder: 29 år

Bostadsort: Finja i Häs sleholm Civilstånd: Sambo och 2 barn (3 och 6 år) Arbetsplats: Posten i Hässleholm Aktuell: Har gått ner 10 kilo på 4 veckor hos EasyLife

Mer energi till barnen – Att gå ner 10 kilo och samtidigt komma i bättre form, har gett mig fantastiskt mycket mer energi än tidigare. Det märker jag på jobbet och inte minst tillsammans med mina barn. Nu har jag mycket mer energi att ge dem och jag orkar att leka under längre stunder än tidigare, säger Linda Svensson.

ERBJUDANDE Vi bjuder på en gratis personlig behovsanalys till ett värde av 300:De första 24 som tecknar livsstils medlemskap får ett välkomstpaket till ett värde av 1023:-

Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon 044-289 389. Se även www.ahustraningscenter.com

Detta händer Okt 2011 ©StadsbyggnadskontoretViKristianstads Kommun syns i Åhus | Okt 2011 21

ERBJUDANDE Vi bjuder på en gratis personlig behovsanalys till ett värde av 300:De första 24 som tecknar livsstils medlemskap får ett välkomstpaket till ett värde av 1023:-

NU FINNS SUCCÉN

Carina och Senada har gått ner vardera 14 kg med EasyLife

ÄVEN I ÅHUS

vsstil. Vill du: li n e r ä e if L y s ? Ea ändra din livsstil

och väm? aSänka vikten känner dig bek u d är d iljö m aTräna i en sa upp dig? ra, inte för att vi b å m t at r fö a aTrän

– Vi peppades av kombinationen av träning, riktig kost och mental träning. När Carina och Senada fick se bilagan i Lokaltidningen, liknande den ni här håller i handen, kontaktade de det nya livsstilscentret EasyLife Det Lätta Valet, som skulle öppna i Hässleholm i april. – Vi hade båda försökt att gå ner i vikt tidigare. Men upplevde bara att vi först gick ner och sedan upp igen, minst lika många kilo, eftersom programmen varade så kort tid och det inte fanns inkluderat något träningsupplägg. – Men nu kände vi att vi hade funnit ett långsiktigt livsstilsprogram som omfattar både kost och motion, säger de två damerna från Bokebergsgården, en avdelning inom hemvården, där de två är kollegor. Gick upp efter graviditet Både Carina och Senada hade gått upp fl era kilo under de senaste åren. Carina har fött två barn (14 och 18 år) och gick upp en hel del efter varje graviditet, kilon som var svåra att bli av med. Senada hade varit normalviktig tills hon Carina kom till Sverige Johannesson 1991. Här fick hon Ålder: 44 Bor: Hässleholm kämpa sig igenom Familj: Man och två barn, stress och psy14 och 18 år kiska problem på Yrke: Undersköterska grund av uppleinom hemsjukvården Resultat: Har gått ner 14 velserna i hemlankg på 2 månader det Bosnien innan Senada Ramic hon reste därifrån, Ålder: 47 problem som i Bor: Hässleholm, Kommer från Bosnien sin tur innebar Familj: Pojkvän och en att hon gick upp i dotter på 25 år vikt. Det var alltså Yrke: Undersköterska två hemvårdare inom hemsjukvården Resultat: Har gått ner 14 med hög motivakg på 2 månader tion, och en vilja att börja göra upp

Vi hade inte trott att det skulle vara så lätt att förlora så många kilo, säger kollegorna Carina (närmast) och Senada.

med sina liv, som började med livsstilsprogrammet EasyLife den 7 april. Och när vi talar med de två damerna två månader senare, visar resultatet att de båda har förlorat 14 kilo, ett resultat som de bägge är mycket nöjda med. – Vi räknade inte med att det skulle vara så lätt. Bortsett att det var jobbigt första veckan har det varit mycket lättare än vad vi trodde i förväg, säger Carina och Senada, som inte nöjer sig med 14 kilo. Vill ner 25 och 30 kilo – Det här är bara början. Mitt mål är att förlora 30 kilo, dvs. 16 kilo till, innan första delen av EasyLife programmet är genomfört i oktober, säger Senada. – Jag vill gå ner mellan 25 och 30 kilo och det skall jag klara. För EasyLife fungerar, säger Carina, som har ett problem när vi pratar med henne i juni, kläder. Det är inte mycket som passar numera. – Jag måste ta fram gamla kläder från många år tillbaka och jag har kastat bort dem jag har tillbringat de senaste åren i. Bara bra att bli av med dem. För jag kommer aldrig tillbaka till där jag var i alla fall.

Stöd på jobbet Båda hemvårdarna upplever stor uppmärksamhet kring sin viktnedgång, både från familj, vänner och framför allt kollegor. – Vi får stort stöd av våra kollegor i kommunen, även om många av dem var skeptiska till en början. Ni går säkert bara upp i vikt lika fort som ni har gått ner, fick vi höra i början. Men nu visar det sig att många av dem, faktiskt fem bara från vår avdelning Bokebergsgården, också har börjat här på livsstilscentret, säger Senada, som upplever en helt annan vardag nu än bara för två månader sedan. – Allt är lättare. Jag känner att jag blivit en ny människa. Jobbet är mycket lättare och arbetet i hemmet är lättare, säger båda, som har lärt sig mycket under de första två månaderna av Easy Lifeprogrammet, både om mat och om motion. – Vi har lärt oss hur man ska äta, vad man ska äta och hur måltiderna skall sättas samman. Vi har lärt oss att använda något som de kallar Tallriksmodellen för sammansättning av måltiden, säger Carina, som också har börjat träna igen, för första gången på många år.

Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon 044-289 389. Se även www.ahustraningscenter.com

22 Vi syns i Åhus | Okt 2011

HÖSTNYHETER I BUTIKEN Kap- & Gersåg BT-SM 2131 DUAL • 1700 W • Laser 230V • HM-klinga Ø 210 mm/ 48 T • Sågbredd 90° 310 x 62 mm • Vinklingsbart bord -45°/+45° • Kan “tilltas” åt båda hållen, ”DUAL head”

VÄLKOMMEN TILL DIN BYGGMARKNAD I ÅHUS kompletta

paRKETTgolv

14mm 3-stav Ek Mattlackad

TaKpaNNoR

199:–

Benders Palema Svart/Röd/Tegelröd/Ljusgrå/Mellangrå

Hämtpris

56:– m2

1575:-

INNERDÖRR Contur ID Diplomat vit

995:–

KlINKER 30x30cm Antracit/Grå/Beige

109:–

INNERTaK Vitmålat fr

99:–

Grovdammsugare RT -VC 1630 SA Stark och energieffektiv, tyst motor. Inbyggt eluttag där man kan koppla in diverse lmaskiner, max 2600 W belastning. Tank i rostfritt stål. Praktisk låda för tillbehör. Blåskoppling. Extra lång slang på 3 meter. Tvådelat sugrör i metall med teleskopsfunktion. Luftstyrning på handtaget. Skumfilter för våtdammsugning. Tillbehör för mattor, släta golv och våtdammsug ingår. 230 V. Inbyggt eluttag, max 2250 W belastning.

1695:Öppettider: Vard. 7-18 • Lörd. 9-13 • Sönd. 10-14

Lån av släp gratis

Äntligen åter Äntligen åter Sommarlust, Kristianstad Sommarlust, Kristianstad

Lördag 1 okt kl 19–01 Lördag 1 okt kl 19–01 Personalfest, kompisfest! Boka Personalfest, kompisfest! Boka Missa inte denna festliga kväll! Missa inte denna festliga kväll! Sommarlust med plats för 500 - 800 sittande gäster. Sommarlust med plats för 500 - 800buffébord. sittande gäster. Ett riktigt tyskinspirerat dignande Ett riktigt tyskinspirerat dignande buffébord. Underhållning hela kvällen. Underhållning hela kvällen. Gästartist Gästartist Emil Emil Sigfridsson Sigfridsson

Härlig tysk HärligBumpa tysk Umpa Umpa Bumpa musik vid ankomst musik vid måltiden. ankomst och under och under måltiden. Allsång. Allsång.

en kväll i goda vänners lag! en kväll i goda vänners lag! Program Program Kl 19.00 samling vid långborden, uppvärmning

Kl 19.00 samling vidBuffé långborden, med umpa bumpa. serveras.uppvärmning Pris per person med umpa bumpa. Buffé serveras. Ca 21.00-23.00 Partyfabriken. Pris per person Ca 23.00-01.00 21.00-23.00 dans, Partyfabriken. Kl underhållning Kl 23.00-01.00 underhållning Barerna öppnadans, hela kvällen. (Moms ingår) Barerna öppna mat - kvällen. dryck .I priset ingår: Entré -hela (Moms ingår) - kaka - dans priset ingår:- Underhållningt Entré - mat - dryck .Ikaffe

395:395:-

Förköp Här! Förköp Här! Turistbyrån Kristianstad, Domus Kristianstad,

kaffe - kaka - Underhållningt - dans

Partyfabriken Partyfabrike n sköter undersköter underhållningen hållningen hela kvällen! hela kvällen!

Turistbyrån Kristianstad, Domus Kristianstad, Maxi Kristianstad (Förköpsavgift tillkommer). Maxi Kristianstad (Förköpsavgift tillkommer). För större sällskap se nedan.

För större sällskap se nedan.

Kristianstadsmässan Väverigatan 2, 291 54 Kristianstad, fax 044-21 91 26, E-post: info@kristianstadsmassan.nu Kristianstadsmässan Väverigatan 2, 291 54 Kristianstad, fax 044-21 91 26, Har du frågor eller synpunkter, ring Mässkansliet, på tel 044-28 91 67 E-post: info@kristianstadsmassan.nu eller projektledarna direkt, 0708-67 01 64 eller 0705-43 39 40. Har du frågor eller synpunkter, ring Mässkansliet, på tel 044-28 91 67 www.kristianstadsmassan.nu eller projektledarna direkt, 0708-67 01 64 eller 0705-43 39 40. Ett arrangemang av www.kristianstadsmassan.nu mediasponsor Ett arrangemang av

mediasponsor

Vi syns i Åhus | Okt 2011 23

Bullerglas

Energiglas

Dusch & inredningsglas

Speglar

Elda inte för kråkorna i vinter, beställ era energiglas nu

Tippvägen 4 (bakom Ingman glass) • Tel. 044-24 76 00

Kanske de bästa utsikterna

Författarafton med Torbjörn Flygt på Åhus bibliotek Ann Berg och Ulrika Thorsson, Åhus bibliotek

Efter vårens succé med författarmeny bjuder biblioteket i höst in till ett författarbesök av ett annat slag. Tisdagen den 11 oktober klockan 19.15 blir det litterär stand up på Åhus bibliotek. Vi har då glädjen att presentera Malmöförfattaren Torbjörn Flygt, som i monologform kommer att presentera sin nya bok ”Outsider”. I den nya romanen återvänder författaren till Johan Kraft som var huvudperson i generationsromanen ”Underdog”. För den senare fick han Augustpriset 2001. Torbjörn Flygt har skrivit både dramatik och romaner och genom författarskapet löper som en röd tråd skildringar av vårt svenska samhälle, oftast med en kritisk blick 24 Vi syns i Åhus | Okt 2011

men alltid med värme och humor. Vid sidan om sitt skönlitterära författarskap skriver Torbjörn Flygt artiklar, kritik och resereportage. Vi ser fram emot detta besök och hälsar alla välkomna till denna spännande kväll i

Torbjörn Flygts sällskap. Priset är som vanligt oslagbart, det är nämligen gratis! Om du har några frågor kan du höra av dig till biblioteket, telefon 134606 eller e-post: ahus.biblioteket@ kristianstad.se.

NYHET! Effektgardin – persienn och rullgardin i ett.

Välj vad grannarna ska se. Med vår nya Effektgardin kan du variera ditt ljusinsläpp och skapa insynsbalans med automatik. Bestäm hur mycket du vill visa av insidan. Eller mörka helt. Kom in och se det senaste i vår utställning vid infartsrondellen i Åhus.

mån-tors 10–18, fre 10–14, lör 10–13

Tel 044-28 89 90. www.ljusochcomfort.se

Välkomna att se Våra handgjorda trädgårdsdekorationer i kristall

Vi har öppet måndag-fredag 10-18 lördag 10-14.

Välkomna! www.studioglashyttan.se 044-24 77 00 • Norregatan 59

Vi syns i Åhus | Okt 2011 25

UNIKA TAPETER Skapa en unik tapet med egna motiv

299:-

priset gäller per m2 Idolen Favoritlaget

Åhusmotiv Åhusmotiv Barn / barnbarn

Kom med dina egna foton/motiv eller välj bland våra Åhusbilder

Fungerar i alla miljöer hemmet • butiken • restaurangen • fikarummet Åhus Tryckeri AB • 044-24 06 00 www.ahustryckeri.se • info@ahustryckeri.se

26 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Vågrätt 1. 3. 5. 8. 11. 13. 15. 16. 18. 20. 21. 22. 23. 28. 29. 30. 34. 35.

Lodrätt 1. 2. 4. 6. 7. 8. 9. 10. 12. 14. 17. 19. 20. 24. 25. 26. 27.

Artist och månad Asiatisk skuggkrigare Överförfriskad pippi Påstås ha kontakt med andevärlden Kan den hungrige inmundiga på småtimmarna Vattenansamling eller stoftpartiklar Gör tavlor Dentalt badavstamp Sveriges högsta vattenfall UV-skyddande accessoar Vår planet Mansnamn van vid en klapp Intellektuell insekt Tvåhjuligt överklassfordon i Solsidan Gammalt mått Utdragna underkläder Buteljerat brev In- och utgångsbevakare

31. 32. 33.

Kan man favorithästen eller nubbet Kylig dragningskraft Instrumentalt kollektivt transportmedel Åhusföretag med "strömförande badplats" www-insekt Lagom person med vanligt efternamn Internationellt nödanrop eller engelskklingande försommardag Meteorologisk term för fjädermoln Nytt russin Engelsk hamn Återkommande ljud Påhittat flicknamn Denna mat gör Elviras fästman stark Vriden byggnad eller överkropp Sås och dans Mansnamn i byxslut Med hjälp av egna foto eller motiv kan du skapa en personlig sådan hos Åhus Tryckeri Brant klippa Efterlyst programledare Ända eller inför kalas

KORSORD på vårt sätt

1 2 3

Lösningen på sidan 38

10 11

19 20

24 27

finns endast i begränsad upplaga

I LOVE

500 ML EXKLUSIVT ERBJUDANDE FRÅN KÉRASTASE 399:-

BAHLSAM HÅR & MAKE UP

FINA NAGLAR nytt set naglar för

500:Slottsgatan 15 tel 044-24 22 45 www.studiofinanaglar.se

044-289 280 • KÖPMANNAGATAN 21 WWW.BAHLSAM.COM • INFO@BAHLSAM.COM

Vi syns i Åhus | Okt 2011 27

221 Fogra39 TAC300 Coated

Dennis Blommor gäller vecka vecka 38-39

er blomsterbutik i Åhus

1 för 3 5:2 för 50 :-

Just n

195:-

Dennis Blommor, Köpmannagatan 35, Tel: 044- 24 71 45 IFF Kort A5.indd 3

2011-06-22 13.30

10% på alla Baglady produkter Vi utför även batteribyten till de flesta klockor

28 Vi syns i Åhus | Okt 2011

Ekewald kåserar Text: Henric Ekewald/ekewald.blogspot.se Jag har hittat ett fantastiskt gammalt foto. Garagerensningar är faktiskt inte alltid av ondo. När min älskade Morfar gick ur tiden så plockade jag hem lite foto och några gamla lådor, med väldigt mycket osorterade saker. Eftersom morfar en gång i tiden hade förhoppningar om att bli konstnär så innehöll lådorna massa skisser och början på tavlor. Minnen och åter minnen. Just detta gamla foto dock var ett foto som jag av någon anledning missat. Nu när jag hittade det igen så fastnade jag därför lite extra för det. Fotot som sådant är inget märkvärdigt egentligen. Det är ett foto på ett hus. Inget särskilt dramatiskt med det, men huset ifråga är mormor och morfars hus i Knislinge som jag tillbringade så mycket tid i och omkring. Jag har fått berättat för mig att fotot är taget någon gång i slutet på 50-talet. Min mor var en liten flicka då och det är således hennes barndomshem. Fotot som sådant är om jag fått rätt berättelse, tagit av en kringresande fotograf för någon kamera fanns det inte att tillgå i familjen då. Det är ett alldeles fantastiskt foto att titta på för all form av retuschering som finns idag var såklart inte att tänka på då. Istället ser man tydligt att det är målat på kortet istället. Man har målat i röda

euforia

Köpmannagatan 19, Åhus. 044 - 24 74 74 www.euforia-ab.se Öppettider Tor 11.00 – 20.00 Fre 11.00 - 18.00 Lör 10.00 – 15.00

pelargonier i fönstren. Man har bättrat på murgrönan som klädde huset. Man har fyllt i färgerna generellt för alla detaljer runt omkring ser väldigt gråa ut i jämförelse. Genom att titta på fotot så återupplivades en massa gamla minnen och det blev en riktig resa i skallen för mig. Tänk att det finns så mycket minnen i ett enkelt foto! Jag känner igen vartenda skrymsle på huset och jag vet precis var alla bra gömställe fanns att hitta. Jag skulle ännu idag kunna gå in i huset med slutna ögon och jag gör det faktiskt ibland. I fantasin alltså. Jag älskade det huset. Jag älskade den tryggheten som fanns hos Mormor och Morfar och den glädjen som alltid fanns när jag som barnbarn kom på besök. Jag älskar att fundera på hur det var och hur dom var mot mig när jag var liten. Jag älskar minnet av en lycklig barndom och jag älskar minnet av mina kära morföräldrar. Jag kommer att vårda detta foto som ingenting annat för detta foto berättar för mig exakt var jag kommer ifrån. Det berättar en hel historia för mig som jag förvisso levt, men ändå till viss del glömt. Fotot kommer att hjälpa mig att minnas!

Nyheter från - Marlies Dekkers - Muchachomalo - DKNY

Strumpor från CK och Oroblu

Vi syns i Åhus | Okt 2011 29

Åhus blir lite vackrare Ljust, luftigt och med en touch av Åhus. Så beskriver Amanda sin frisörsalong “Amanda” som öppnar 1 oktober på Köpmannagatan 33. Salongen ska ge en personlig vardagslyx till Åhusborna. Amanda vill förmedla en ”hemma hos känsla” och poängterar hur kunden alltid är i fokus. När man lämnar studion ska man känna sig speciell och ompysslad. – Man ska kunna komma in och låta sig inspireras av det vackra till en kopp kaffe, eller helt enkelt bara vara. Amanda är salongen/studion för alla! Det låter som en klyscha men det är verkligen det jag strävar efter. Till Amanda kommer man som man är, säger hon. Det är en avslappnad och öppen miljö med god service och omtanke. Jag fokuserar väldigt mycket på att hitta rätt still och rätt produkter till kunden. Amanda verkar beskriva sig själv när hon pratar om salongen, eller studion, som hon hellre kallar det. Hon är väldigt avslappnad och har ett soligt jordnära leende som tillsammans med hennes utstrålning och sätt att prata om frisör och stylingyrket, ger ett proffsigt intryck - high fashion utan att göra en stor grej av det helt enkelt. – Jag skulle vilja kalla Amanda en studio istället för en salong eftersom vi har både hårprodukter, smycken, kläder och skön stämning! Hårprodukterna kommer till stor del från Maria Nila, smyckena är Snö och kläderna kommer från en designer som heter Jenny Grettve. Vi erbjuder också spa och hårbottenmassage med kur och styling serverat med kaffe och vin till både honom och henne. En bra present att få eller ge bort helt enkelt. Amanda är själv från Åhus från början. Hon berättar att för henne känns detta som att komma hem igen. Efter en tid i Karlskrona utbildade hon sig till frisör och stylist i Malmö. När utbildningen var klar fick hon jobb på salongen i Malmö där hon stannade i c.a 2 år. Hon arbetade med utbildningen och som frisör. Amanda hann även sätta upp två kritikerrosade visningar på Kulturbolaget i Malmö. Men det är i Åhus hon har sina rötter och hon berättar om hur skönt hon tycker det är att vara tillbaka. – Det känns fantastiskt bra. Vi är nyinflyttade sedan i våras och vi trivs jätte bra. Barnen har kommit in i allt med dagis och nya kompisar. Åhus är ett bra ställe att växa upp på.

Det kändes också som att det skulle vara bra att driva ett företag här. Åhus växer och förnyas hela tiden och jag tror verkligen att jag har något att tillföra med min studio. För Amanda har hemflytten inneburit mer än bara återföreningen med Åhus. Hennes syster Ida öppnar nämligen en djuraffär i samma byggnad. – Min syster Ida är en sann djurfantast och jag är glad att vi öppnar så nära varandra. Här hittar du hittar annorlunda och exklusiva produkter samtidigt som du kan köpa ett billigt reservkoppel om du glömt ditt vanliga hemma. Ida tillbringar all sin lediga tid med sina hästar och kan mycket om det mesta inom djurvärlden. Hon har varit aktiv som instruktör på Brukshundsklubben och har även lagt många timmar i utställningsringen med sina hundar genom åren. Hon är alltid så glad och öppen och kommer att passa som handen i ridhandsken i sin lilla djurbutik. Jag har alltid sett upp till Ida på alla sätt och vis. Vi följer våra drömmar och intressen. Det är två helt skilda drömmar men vi har valt att förverkliga dem i samma stad. TEXT DANIEL NÜÜD

Premiär! Uppe i studion hos Amanda blir det musik, mingel, modeller och sminkning. Representanter och tekniker från de olika märkena kommer även att visa det mesta inom extensions. Vill man prova på extensions eller annat löshår finns det möjlighet till det under hela dagen. De 20 första kunderna som bokar en tid hos Amanda får VIP-kort och 20% rabatt på alla behandlingar fram till sommaren. Nere hos Ida i djuraffären hittar man erbjudande på hundbäddar. Du bjuds även på en överraskning om du handlar något i butiken under dagen. PREMIÄREN ÄR KLOCKAN 10:00 DEN 1 OKTOBER PÅ KÖPMANNAGATAN 33

196x275 redaktionellt.indd 1

30 Vi syns i Åhus | Okt 2011

2011-09-07 11.48

Åhus Digital Vi hjälper er med dålig TV bild, installation, reparation, justering av antenn och parabol Boxer • Viasat • Canal Digital

HD TV med USB

Videokamera Sony DCR-SX15EB med 50x optisk zoom

Köpmannagatan 1 044-24 73 63 0707-14 73 63 www.digitalbutikerna.se

Sony KDL-32 EX 302 4 HDMI, inbyggd box för Boxer

Vårt pris just nu

3.995:-

Vi fixar ditt

Vårt pris just nu

abonnemang

Digitalbox för fria kanaler, nu till extra pris 399:-

1.995:-

Välkomna till en härlig höst hos oss!

nYHe t!

för er som har möjligheten att träna på förmiddagen har vi 7 olika pass att välja på:

• TRX (1) • Indoor Walking (2) • Cirkelträning (2) • Senior yoga (1) • Mamma/Barn (1)

nu kör vi igång med activio pulssystem på våra indoor Walking pass!

Öppet alla dagar 04.00-24.00

a l lt

för

kunden

Hos oss finns inga medlemsavgifter eller inträdesavgifter!

Wellnez strävar inte efter att bli störst utan bäst på det vi gör!

044-24 21 20 / info@wellnez.se / www.wellnez.se

ÄNGMO BYGG NYBYGGNATION | RENOVERING | MILJÖISOLERING

ThermoFloc sprutisolering isolerar från golv till tak på ett optimalt sätt.

Tilläggsisolering ger avsevärt minskade energikostnader Brandsäkert material Miljövänligt och återvinningsbart Optimalt vid nybyggnation och vid renovering Skarvfritt och homogent isoleringsskikt utan värmespill Ängmo Bygg utför denna miljövänliga och energieffektiva isoleringsmetod. Isoleringen installeras utan spill med våra specialutrustade blåsmaskiner och auktoriserade installatörer.

info@angmobygg.se | 0709 669905 | www.angmobygg.se Vi syns i Åhus | Okt 2011 31

Kyl Cylinda K4185A+

Frys Cylinda F4185NA+

Energiklass:A+ Höjd 185cm Fläkt för kylning av matvaror Stabilt metallhandtag Glashyllor Flaskhylla

PAKETPRIS!

12.995:-

Energiklass:A+ Höjd 185 cm Avfrostningsfritt Stabilt metallhandtag Rek pris 9 300:-

Rek pris: 7 800:-

SERVICE - INSTALLATION - BUTIK - FÖRSÄLJNING AV VITVAROR

Öppettider: Installation: 07.00-16.00 Butik: Vard 09.00-18.00, Lörd 10.00-14.00

Reservation för slutförsäljning

Fritt hemkört inom 3 mil

Dammgatan 4, ÅHUS Telefon: 044-24 20 00 Fax: 044-24 07 37 www.elpoolen.com

Välkommen till Åhus Horna BK:s Loppis 2011 Loppisförrådet vid Kavrövägen Lördagar kl. 10 - 13 Vi tar tacksamt emot hela rena och funktionsdugliga prylar, dock inte vitvaror, stoppmöbler, däck eller fälgar. Välkommen att lämna in loppis-prylar vid Kavröförrådet lördagar kl. 10-13.

2:a på besiktningen? Vi åtgärdar felen och släcker din 2:a

• Bilverkstad

• Ac-Service

• Däckverkstad • Bilglas

OBS! Dessa lördagar har vi INTE öppet:

5/11, 24/12, 31/12

TEXTIL-LOPPIS

på

Furehov

24/9, 22/10, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 Julloppis 19/11, 26/11, 3/12, 10/12

Klockan 10 - 13 För info, ring 0705-24 22 01

Vi hämtar i Åhus lördagar kl. 10-13. Ring 0702-25 30 24 32 Vi syns i Åhus | Okt 2011

7720 ISO/IEC 17020 (B)

Försäljning av Brenderup släpvagnar

Är du i behov av att byta Vindruta ? Kontakta oss

AUTOSERVICE ÅHUS AB Telefon 044-24 79 80 • Sandvaktaregatan 22 • 296 35 Åhus E-post: per@autoserviceahus.se • www.autoserviceahus.se

HOTE L ÅHUSSTRAN D AN D ARTISTGUIDE N P ROUDLY P RE SE N T S

ÅRETS JULSHOW PÅ ÅHUSSTRAND!

MASSOR AV SKRATT. SKÅNES BÄSTA JULBORD. MUSIK & DANS. Njut av vårt berömda julbord, och en helkväll fylld av humor. SHOWKVÄLLAR: 19, 25, 26 Nov. 2, 3, 9, 10 Dec. Grand Final 17 Dec. SHOW & JULBORD: Fredagar: från 545:- Lördagar: från 645:WEEKEND: Show, julbord och övernattning på ÅhusStrand. Fredagar: från 1.195:- Lördagar: från 1.295:-

044-28 93 00 www.ahusstrand.com

Premiär LÖRDAGEN DEN 1 OKTOBER KL. 10.00

ÖPPET: MÅNDAG-FREDAG 9-18, LÖRDAG 9-14 WWW.AMANDAPERSSON.SE KÖPMANNAGATAN 33 I ÅHUS, TEL. 0702-07 47 00 196x134,5 annons.indd 1

2011-09-07 11.49

Vi syns i Åhus | Okt 2011 33

34 Vi syns i Ă&#x2026;hus | Okt 2011

Allt annat än VodkaRedbull - Stampe presenterar någon som kan fixa till ett schysst glas dricka. Höst i Åhus. Förvisso har det varit höst ända sedan den 14 juli men det eländet behöver vi inte älta nu när denna sommaren äntligen är över och vi kan så smått börja se fram emot nästa och riktiga sommar. Nä men höst i Åhus de e nått de. Inga köer på Ica, inga tyska husbilar som kör längs med kajen i rollatorhastighet, inte ett enda mygg, för dom djävlarna bryr ju sig inte om att det att en kall och regnig skitsommar. Dom plågar oss som vanligt hur mycket än solen lyser med sin frånvaro. Men det bästa av allt med hösten just i Åhus är så klart Ålagillena. I år har jag fått den stora ynnesten att få delta i den inre kretsen när det kommer till Ålagillen. Jag har fått äran att var Ålakock hos Hånsa & Maria i Tvillingaboden hela hösten. Det måste vara en av världens vackraste arbetsplatser, det känns nästan overkligt att man får betalt för att få stå på en så underbar plats och koga ål. Så då tänkte jag att varför inte låta en av mina nya arbetsgivare presentera en drink, sagt och gjort jag stegade ut på gården utanför Tvillingaboden och började spana efter Hånsa, han låg under en stor flytmojäng och svetsade. Jo du Hånsa jag presenterar ju folk i den där tidningen ”Vi Syns i Åhus” och då tänkte jag att det kunde ju vara kul om du presentera er drink ”Yngsjömordet” i nästa nummer. Han kravlade sig fram från sitt gömställe och lyfte på svetshjälmen.

Hur blannar man ”Yngsjömordet”?

Den é himli...

Vi får snacka Rum istället. Förra veckan ställde Spendrups till med vinprovning i Malmö och nu har dom även börjat sälja rum. Där fanns en ny bekantskap från Barbados. Rum plantation 20th Anniversary extra olds lillebror finns på systemet och den har jag resencerat tidigare. Men denna kan man bara hoppas att vi får hem till vårt systembolag. Den är lagrad i 12 år på sherryfat och har fått en underbar karraktär av ljus choklad och kokos, detta är ett måste i en rum samling. Tills nästa gang HaDe Stampe

A´la carte alla kvällar utom spec. arr.

OKT Lö

1 Buffé 3 sorters ål och 3 sorters lax (rögad, kokt och stekt) 299:Underhållning:Henrik Henriksson från bl.a Prebens Pågar Roostergarden.

Sö 16 Tårtbuffé kl. 12.00 79:- inkl. kaffe/läsk Lö 22 Toddyboys medverkade i Talang 2011 Fr 28 Whiskeyskola, start den 28:de, 3ggr inkl. mat Anmälan krävs, mer info på hemsidan.

NOV Lö

5 Skaldjursbuffé 299:Underhållning:Fervenza (Vinnaren av Svensktoppen nästa) och Thilander.

Sö 6 Tårtbuffé kl. 12.00 79:- inkl. kaffe/läsk Lö 19 Irländskafton Sö 20 Tårtbuffé kl. 12.00 79:- inkl. kaffe/läsk

NOV 26, 27 DEC 3, 4, 10, 11, 17, 18

Hånsas Ord: ”KOMMER ICKE PÅ FRÅGA, DEN BLANNINGEN E HIMLI.” Sen återgick han till svetsandet. Lika bra det kanske, då får ni chans att åka dit själva och prova ni som inte varit där.

Rökeriets julbuffé 299:-

Flying Session Irish Traditional Music

Öppet alla dagar Julgranförsäljning under hela december Ring och boka bord! 044-24 91 21 • 070-24 70 115 Yngsjövägen 226 (Lv 118, strax söder om Åhus)

Med förbehåll för ändringar

Mer info, se hemsida www.rokeriet.se Vänd för meny

Vi syns i Åhus | Okt 2011 35

Åhus Beachhandboll en gemensam angelägenhet Text: Mats G Jönsson

Hösten är här, sommargästerna har åkt hem, och många Åhus bor har flyttat in från stranden! Ja, så är det nog för de flesta, men inte för oss på Åhus Beachhandboll Festival, för nu gäller det att dra igång inför vårt 15 års jubileum 2012. Marknadsunderökning I fjor så gjorde Resurs AB på uppdrag av Region Skåne, en utvärdering på vad Åhus Beachhandboll festival ger i turistkronor, och de kom fram till en blygsam summa om ca 45 miljoner kronor. Resurs AB kom även fram till att Staten, Kristianstads Kommun och Region Skåne var de ekonomiskt största vinnarna på evenemanget, med ca 23 miljoner. Pengar som vi hoppas återinvesteras i Åhus! Statistik ledare Åhus Beachhandboll 2011: I år gjorde Resurs AB en ny undersökning som visade att bland Åhus Beachhandboll festivals ca 1 000 deltagande lag, övernattande 64 % av dem i Åhus och i bygden, 38 % var endagsgäster. De övernattande lagen och ledarna stannande ca 4 nätter i genomsnitt, vilket kan jämföras med ca 2 nätter bara för några år sedan. Här har vi en fantastisk ökning av turister som stannar

Dagens rätt

SOPPA med en bit rågbröd och smör inkl. läsk/vatten/öl (serveras 11:30-14:30)

Förrätter

Vitlöksbröd med tsatsiki och guacamole Toast Skagen en klassik räktoast på vårt vis S O S tre sorters sill, ost och smör Räklåda med en skål sås och en bit bröd. (ca 200gr. räkor & valfri sås)

Meny

Laxmix, varmrökt, kallrökt & gravad lax med romsås & hovmästarsås Varmrökt fjordlax med tillbehör och romsås Varmrökt makrillfilé välj mellan dill, jägare, vitlök, svarpeppar eller naturell med passande sås. Varmrökt fjordlax, välj mellan Sweet chili / Citron / Ört Rouilliegratinerad bergtungafilé med hemgjord pommes duchesse Ugnsbakad apelsin & peppar laxfilé med hemgjord citrondillsås & pommes duchesse Ugnsbakad basilikakryddad laxfilé med hemgjord citrondillsås & pommes duchesse Laxburgaretallrik Rökeriets schnitzel Kyckling mango-chutney Rökeriets ålamacka Räkkrokodilmacka Laxmacka Sillamacka Gourmetmacka med kött

89:-

49:89:69:99:179:159:139:169:219:189:189:99:169:119:89:89:79:69:59:-

Till samtliga varmrätter serveras sallad, sås och kokt potatis eller potatissallad

Barnmeny

Köttbullar - Kyckling - Hamburgare - Pytt i panna

Dessert

Marängswiss med glass, grädde, maränger, skivad banan och chokladsås Chokladfondant med vaniljglass och bär Cheescake á la Rökeriet med botten av digistivekex toppad med lime Pannacotta med smak av vanilj på en bädd av jordgubbsås Säsongens dessert fråga personalen så berättar vi mera För barnen mixad glass – 3 kulor

36 Vi syns i Åhus | Okt 2011

59:49:79:59:79:59:39:-

längre i Åhus. En ökning som vi givetvis är glada för, eftersom det betyder mer turistkronor till hela näringen i Åhus. 98 % av våra gäster kommer från Sverige, 1 % från Danmark, och 0,5 % från Norge och Tyskland. I från Sveriges alla län, så ligger Skåne i topp med 50 %, följt av 13 % från Västra Götaland, 12 % från Stockholm, 6 % från Blekinge och 5 % från Halland. I topp från vilken kommun lagen kommer ifrån är Kristianstad störst med 14 %, följt av 10 % från Lund, 6 % från Hässleholm och Göteborgs Stad, samt 5 % från Stockholm och Eslöv. Det lag som rest längst kommer från Övertorneå Kommun. På frågan vilket boende laget och ledarna hade under Åhus Beachhandboll, svarar 22 % hotell eller liknande, 21 % Camping alt husvagn, 20 % hyrd stuga/villa, 10 % Bed & Breakfast eller Vandrarhem, 10 % Skolor, 8 % i lokaler med hårdförläggning, 6 % har bott hos släkt & vänner, och 3 % på annat. För att komma till Åhus Beachhandboll festival använder man sig av bilen till 88 %. 5 % tar cykeln och ytterligare 5 % använder sig av buss, och 2 % kommer med flyg, tåg och egen båt. På frågan; ”Om hur du fick information om Åhus Beachhandboll Festival?” så svarade 75 % av våra lag att Åhus Beachhandboll festival är ”känt sedan tidigare” . 20 % hade fått tips via sin hemmaklubb eller Åhus Beachhandbolls nyhetsbrev, 10 % tips från vänner eller Facebook. Åhus Beachhandboll festival får även i år höga poäng av ledaren på frågan om hur total upplevelsen har varit vid festival besöket. Högst poäng får centercourten, tävlingen och Åhus Beachhandboll festival som helhet. På frågan om vilka av våra 250 sponsorer som ledaren sett under sitt besök hos oss, fick en av våra huvud sponsorer, ICA Kvantum i Åhus flest träffar. De har en butik, ICA Beachstore, inne på vårt festivalområde. Roligt att läsa var även att många av våra andra sponsorer blev omnämnda av ledaren. Det betyder ju att sponsorerna synts på ett bra sätt hos oss. Vad gäller frågan om att återvända till Åhus Beachhandboll festival 2012, svarade 52 % av ledarna ja på denna fråga, och 46 % troligen ja. Vilket innebär att det kommer att bli ett fantastiskt Beachhandbolls jubileum 2012! Ja, lite kul Åhus Beachhandboll festival statistik så här på höstkvällen. Vi ses den 13-21 juli 2012.

tuff. We fix all your iS

Reparation & Service iPhone / iPad / iPod HTC / SonyEricsson / Samsung / Nokia Mac & PC

Vi lagar dina prylar i vår verkstad i Åhus. Alltid med garanti på utfört arbete. Prisexempel byte av glas med touch på iPhone 3GS, 24 timmar: 795 kr.

Alltid garan ti!

/recycle/

Lämna dina gamla kasserade telefoner till oss får återvinning. Vi hjälps åt att ta hand om miljön.

Köpmannangatan 13, Åhus. 044–24 35 00 SMS 0768–70 86 61 hello@icrash.se

044-247 272 Välkommen till vår nya uteservering med kvällssol Ny inredning och TV med sportkanaler NYTT PÅ MENYN! Hamburgertallrik 90g 75:Hamburgertallrik 150g 85:Lunch 11.00-14.00 mån-fre Schnitzel 95:Valfri pizza eller kebabsallad Lövbiff 95:70:inkl. dricka, bröd och kaffe Rödspätta 95:(gäller pizza nr.1-47)

Vi tar emot

Öppettider Mån-Tors 11.00-21.00 Fre 11.00-22.00 Lör 12.00-22.00 Sön 12.00-21.00 Sommaren 1 timme längre

Köpmannagatan 11

PIZZA - SALLAD - KEBAB Vi syns i Åhus | Okt 2011 37

Brist på solljus kan leda till vinterdepression, benskörhet och förkortad livslängd. Det är bara under sommaren som vi får tillräckligt med D-vitamin genom solen!

Släpp in solen i ditt liv

I oktober kommer jag att ha en introduktionskväll om Rawfood.Vi lär oss lite om grunderna och tillagar sedan några nya spännande rätter. Hör av dig till mig om Du är intresserad av att vara med!

Lego Tec. Overall från stl. 74-116 cl. finns även i svart

Från 799:-

Öppettider: mån-fre 10-18, lör 10-14 Järnvägsgatan 5, Åhus Tel: 044-24 94 90 • www.barnlek.se

044 - 24 92 80 / Köpmannagatan 5A

LÖSNINGEN

Lösningen till korsordet på sidan 27 1

S E P T E M B P 3 4 N I N J A D K R 11 N A T T A M A C G S 17 E P 19 S K E 20 A S O L G L A G P S 22 23 A X E L B O N U 29 A L N S T S

E R

K 7 8 F Y L L E K A J A I M E D 10 L L N C E 12 13 K A P L V T I D A M O I E R E 15 K O N S T N Ä R R L 18 L D N J U P E S K Ä E R E S V 21 S Ö G O N U T T E L L V F N 24 K M A L A L T S 27 28 T U O S E G 30 31 L Å N G K A L S O N G E R O P T A S N 32 33 34 A B E U O F 35 D Ö R R V A K T P O K 5

38 Vi syns i Åhus | Okt 2011

U M A 14 M Y P D O 16 T A N D B R Y G G A R Y T U S 25

S W A Y L S L A S K P O

F R A N S T

RAW FOOD! Text: Rosmari Reinholds/Hälsobutiken i Åhus Det började med Renée Votaires fiberlakrits!! När jag tog över Hälsobutiken ville jag utöka sortimentet och efter att ha funderat ett tag bestämde jag mig för Renée Voltaire´s produkter ( Jag erkänner att en av orsakerna var att jag älskar hennes fiberlakrits!!) Samtidigt med produkterna köpte jag också in hennes böcker och blev mer intresserad, av framförallt Raw Food. Vad är då Raw Food? Det är mat tillredd av frukter, bär, grönsaker, rotsaker, frön, torkad frukt, alger, skott, groddar, honung, kallpressade oljor och kryddor. Råvarorna hettas inte upp över 42 grader. Basen är alltså grönsaker och frukter (välj ekologiskt och helst närodlat) som blötlägges, mixas, rives, pressas och torkas. Vad är det som är bra med Raw Food? När man äter maten rå bevaras vitaminer, mineraler och viktiga enzymer som till stor del förstörs vid upphettning. Man blir pigg - Raw Food ger energi! Att tillaga mat enligt R F modellen kräver lite planering, det tar lite tid att blötlägga, hacka, strimla och mixa ihop de olika ingredienserna. Men man slipper koktid eftersom maten äts rå. Är du sugen på att prova R F kost, börja med att läsa böcker i ämnet och ta reda på lite mer. Bestäm dig sedan för vad du vill börja med. Det kan tex. vara att äta en frukost bestående av fruktgröt gjord av äpple, päron, banan och lite kanel, minska på vitt mjöl och socker, göra lite nyttiga efterrätter och ersätta glass och snacks med nötter, frön och torkad frukt. Komplettera din vanliga kost med någon maträtt som verkar spännande och god. En supergod favorit ur boken ” En salig blandning” och ett alternativ till chokladbollar är: Goji bollar 200 g cashewnötter, blötlagda 200 g dadlar, blötlagda 2 msk Raw Cacao Powder 2msk Raw Kokosolja 100 g mandel, hackad 50 g Gojiberries 1dl Raw Cacao Nibs

Utförsäljning av badkläder!

50 -70 % Gäller ej säsongens badkläder.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

www.ppco.se

Mixa cashewnötter, dadlar, kakao och kokosolja till en smet. Rör i hackad mandel, gojibär och kakao-nibs. Bre ut smeten på bakplåtspapper och låt stelna lite i kylen. Skär fyrkanter eller rulla till bollar. Mums!! Är inte Raw Food ytterligare en av alla nya trender? Absolut! Men varför inte ”Plocka russinen ur kakan” och ta till sig godbitarna och det som passar just Dig och din familj bäst!

sKePPsbrOn 10 åhUs 24 05 21 Skeppsbron 10 Åhus

044 24 05 21

Vi syns i Åhus | Okt 2011 39

Bensinhandlaren i Åhus AB

Lämna bilen på service i våran bilverkstad då ingår Autoexperten assistans försäkring i ett år.

Bonjour Franskbröd 480gr

Risingsbo 6-pack

2st

25:–

2,8%

Scan Bacon 140gr

2st

20:–

ord.pris 69:- + pant

22 :– 90

+ pant

ord.pris 33,50:- + pant

Ost/skinkfralla med cola,fanta eller sprite 33cl

ord.pris 15:-/st

Risifrutti, Mannafrutti 165-175gr

3st

15:–

29 90 :– ord.pris 46,30:-

44 90 :–

SUN RICE Rischoklad 150gr

+ pant

ord.pris 20:-/st

Guldfågel Kycklingkebab 500gr

3,5%

Nordanvägen 4 • 296 32 Åhus Tel. Butik 044-28 90 00 Tel. Verkstad 044-24 08 55

30:–

ord.pris 25:-

ord.pris 11:-/st

Scan Falukorv 800gr

Dafgård Äpplemunk, Vaniljmunk

3st

30:– ord.pris 15,90:-/st

Center orginal Och NYHETEN Center Cocosrullar

2st

24 90 :–

10:–

ord.pris 42:-

ord.pris 10:-/st

Milda 1/2kg

Sundlings Baconsnacks 230gr Popcorn 5l

2st

välj själv 2st

2st

25:–

49:–

30:–

ord.pris 16:-/st

”Närodlad från Näsum” Päron-Äpple-Plommon Till bästa dagspris

ord.pris 21,90:-/st

ord.pris 29:-/st

Partner MSB121. Kompakt enstegsslunga, utmärkt för garageuppfarter och gångar.

4195:– 5195:- med elstar

Jonsered ST2106. Tvåstegs snöslunga med differentialspärr och grovmönstrade däck

Välkommen in och boka din snöslunga idag så du har den när det börjar snöa. Finns nu hemma för visning.

11900:–

Snabbtvätt Valfri tvätt halva priset mot uppvisande av kupong, kan ej kombineras med andra erbjudande.

1/2

priset gäller oktober 2011

40ossVi synsdu i Åhus | Okt 2011 Hos finner Bensin-Bilverkstad-Försäljning och service trägårdsmaskiner-Kiosk-Bake of-Food court-Biluthyrning-Släputhyrning