OSTEOPOROSE VORBEUGEN UND BEHANDELN
Sturzprävention Die Rheumaliga Schweiz unterstützt selbständig wohnende Seniorinnen und Senioren in ihrem Zuhause. Das Programm «Sicher durch den Alltag» macht auf Sturz gefahren in der eigenen Wohnung aufmerksam und hilft, das eigene Sturzrisiko zu senken. Kernstück ist der Hausbesuch durch eine von der Rheumaliga Schweiz beauftragte Fach person. Gerne kann eine angehörige Person oder ein SpitexMitarbeiter dabei anwesend sein. Mehrere Krankenversiche rer unterstützen das Programm. Für mehr Informationen: www.rheumaliga.ch/sturzpraevention
lich. Der Knochen wird lebenslang auf- und abgebaut, deshalb ist eine ausreichende Calciumzufuhr in jeder Lebensphase wichtig! Im Kindes-, Jugend- und jungen Erwachsenenalter ist eine ausreichende Calciumzufuhr Grundvoraussetzung für den Knochenaufbau und ermöglicht
damit ein möglichst hohes «maximales Knochenkapital». Im mittleren Erwachsenenalter ist das Ziel, das Knochenkapital zu erhalten. In den späteren Lebensabschnitten geht es darum, den natürlichen Knochenabbau möglichst gering zu halten.
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