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Qual a relação entre pilates e fisioterapia?

Quando o assunto é saúde do corpo e da mente, a prática de atividades físicas é o melhor remédio, sendo assim os exercícios podem ajudar a recuperar a vitalidade fragilizada.

Geralmente, quando pensamos em reabilitação física, pensamos em fisioterapia. No entanto, com o ganho de popularidade do Pilates, ocorrido nos últimos anos, a consciência de seus efeitos cresceu e tornou-se um aliado do fisioterapeuta na reabilitação de seus pacientes. Muitos fisioterapeutas estão integrando equipamentos de Pilates e exercícios do método em seus atendimentos.

O que é Pilates? Pilates é um método de exercícios realizados com acessórios e equipamentos, ou apenas com movimento corporal, para promover força, estabilidade e flexibilidade. Foi desenvolvido pelo enfermeiro alemão Joseph Pilates durante a década de 1920, e ganhou notoriedade no mundo, especialmente após a segunda guerra mundial.

Indicada para a maioria das pessoas, a técnica cultiva consciência corporal para apoiar os movimentos diários, a partir do fortalecimento dos músculos centrais para melhorar a postura e equilíbrio.

Joseph Pilates primeiro chamou seu método de contrologia: ele se referiu a isso como “a coordenação completa de corpo, mente e espírito”. Por este motivo, os exercícios de movimento do Pilates são realizados com total atenção e controle.

Tipos de Pilates? Pilates no solo: exercícios realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência, melhorar a postura, equilíbrio e coordenação.

Pilates em equipamentos: inclui aparelhos específicos que funcionam contra a resistência com molas e outros tipos de pequenos equipamentos que oferecem resistência aos músculos.

Como o Pilates pode ajudar pacientes em fisioterapia? Sabemos que, na história da fisioterapia, o trabalho do profissional está diretamente ligado ao tratamento de doenças da mobilidade ou recuperação de traumas físicos, com isso, o pilates é uma forma amplamente utilizada em ambientes de reabilitação. Para quem precisa recuperar a mobilidade do corpo, o método pode servir como terapia principal ou complementar.

Quando o fisioterapeuta pode indicar essa prática? O Pilates clínico, como é chamado na fisioterapia, faz parte das práticas cinesioterapêuticas e mecanoterapêuticas. Visa o tratamento de lesões musculoesqueléticas, mais especificamente.

Seja qual for o caso, para indicar esse recurso, o fisioterapeuta deve identificar o tipo de postura, estabelecer o mecanismo da lesão, entender como é a vida do paciente (objetivos pessoais e profissionais, por exemplo) e, assim, descobrir quais exercícios seriam mais benéficos para ele.

DRA. ISABELLA ANTUNES

Fisioterapeuta | CREFITO 147.150-F

• Graduada em Fisioterapia pela Universidade

Estácio de Sá/ Cabo Frio 2009; • Pós-Graduada em Fisioterapia Traumato-

Ortopédica com Ênfase em Terapias Manuais; • Curso de Pilates pelo Instituto Habitat 2010.

A prática do Pilates pode beneficiar diretamente os seguintes grupos: pacientes com problemas de coluna ou dores nas costas, pacientes com lesões por esforço repetitivo (LER) e doenças osteomusculares (DORT), grávidas no pré e pós-natal, atletas, idosos com perda natural da mobilidade, crianças com problemas posturais.

Aqui no Studio, utilizamos tanto o pilates contemporâneo, quanto o Mat Pilates, respeitando sempre os limites de cada aluno e evoluindo de acordo com a necessidade e possibilidade. “O movimento é a arte que cura”.

Os alunos chegam, na sua maioria, por indicação médica. Alguns, após a alta da fisioterapia, encaminhamos para o pilates, para assim podermos acompanhar de perto a evolução do mesmo. Outros, por sua vez, são inseridos no pilates ainda durante o tratamento de fisioterapia já que os aparelhos nos dão muitas possibilidades de exercícios.

DR. ROBERTO DA SILVA PEREIRA

Médico | CRM/RJ 52.712752

• Especialista em Ultrassonografia.

Na fisioterapia, o atendimento é individual. Fazemos uma avaliação detalhada para então traçarmos um tratamento a ser feito. As técnicas de terapia manual (mobilização e manipulação) são utilizadas em cada sessão, além de outras técnicas importantes em um tratamento fisioterapêutico. Instruímos o paciente em exercícios específicos para complementar os procedimentos manuais executados.

O studio da fisioterapeuta Isabella Antunes funciona em parceria com a Clínica Ultra Life que, além de várias outras especialidades, foca o exame ultrassonográfico durante a gestação. É usado para avaliar desde o número de embriões, passando pelo cálculo mais preciso do tempo de gestação, além de avaliar o risco e até detectar malformação do feto. A quantidade de exames e as datas a serem realizados serão determinados pelo profissional que está realizando as consultas de pré-natal.

Existem alguns exames de ultrassom, durante o período de gestação, com datas determinadas, como o morfológico de primeiro trimestre, que deve ser realizado entre a 10ª e a 13ª semana, onde serão avaliados três parâmetros para determinar o risco do feto ter alguma síndrome cromossômica, a translucência nucal, a presença do osso nasal e o Doppler do ducto venoso.

Também pode ser realizado o Doppler das artérias uterinas, para avaliar o risco da paciente desenvolver o quadro de eclâmpsia no final da gestação. Com estas informações, o obstetra poderá traçar a sua conduta com mais segurança, visando o bem-estar da gestante e de seu bebê.