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Felicidad laboral

MOTIVACIÓN. El trabajo es el lugar donde la mayoría pasamos gran parte de nuestro día. Es por esto que lo ideal es que se trate de un ambiente donde nos sintamos a gusto, o por lo menos tranquilos, ya que de lo contrario podría convertirse en un generador de estrés que afectaría no solo el clima laboral, sino también los ámbitos personales de nuestra vida. Por Pamela Toribio Ilustración Andrey Apoev

¿Por qué las empresas deben promover un ambiente donde sus empleados sean felices? Por una sencilla razón: la felicidad mejora la rentabilidad de la empresa en un 147%. Si quieres hacer de tu empresa una más rentable, trabaja primero el ambiente laboral. Datos estadísticos de Caleb Papineau, autor del blog Tinypulse.

Como seres humanos razonables tenemos la capacidad de decidir qué actitud tomar ante las situaciones que se nos presentan, es por esto que la psicóloga clínica, Virginia Pérez nos explica que para lograr una conducta funcional a nivel laboral debemos tener un buen manejo de nuestras emociones, manteniendo una actitud positiva y productiva que conduzca a un mejor control sobre uno mismo y nuestro entorno. Si bien es cierto que en el trabajo pueden aparecer situaciones que nos producen incomodidad y nos hacen reaccionar, también es nuestra responsabilidad la manera en que las enfrentamos.

Si no estamos equilibrados o sanos a nivel físico y emocional, esto se va a reflejar en nuestro desempeño. Es nuestro deber mantener una actitud positiva, y en caso de que te cueste cumplir con esta premisa, debes preguntarte si ese es el lugar donde deseas crecer profesionalmente. Si la respuesta es negativa, entonces es tiempo de buscar alternativas para tu crecimiento personal donde puedas brindar tu máxima capacidad.

Detecta lo que te está afectando

Los síntomas más comunes de que no estás disfrutando tu trabajo es presentar poco o ningún interés en acudir a él, mostrar un bajo desempeño y desinterés por el mismo o solo enfocarse en la hora de salida y en el día de cobro. Estas alertas te indican que algo está pasando.

Ante un sentimiento de desmotivación laboral debes identificar cuål es la situación que te está llevando a tener una mala actitud, luego ver si puedes ser asertiva y mejorar tu conducta, de lo contrario, buscar alternativas que te conduzcan a un mejor desempeño. Si aun así no te sientes mejor, busca ayuda profesional para identificar el problema.

La motivación es la clave para mantenernos estimulados para un mejor rendimiento laboral, pero la gran pregunta es cómo hacerlo. La experta recomienda tener metas claras y alcanzables, pensar cuántas personas en este momento desearían tener un trabajo y no han podido conseguirlo, tener sentido de gratitud por todo lo que tenemos y podemos lograr, darnos pequeñas recompensas cada vez que alcancemos algún logro, aceptar que el sufrimiento forma parte del proceso y hasta nos sirve de crecimiento; reforzar cualquier caída, no criticarnos y ser constantes aunque fallemos. Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo, pero si no tenemos motivación estas capacidades no se aplicarán, así que es como si no las tuviéramos.

Si te esfuerzas y no logras buenos resultados en tu actitud laboral, lo mejor sería retirarte a tiempo antes de convertirte en una persona tóxica que irrumpe el trabajo de los demás, ya que nadie desea un ente de estrés a su alrededor. La experta lo compara con la fruta podrida dentro de una canasta: una sola persona puede dañar todo un clima laboral y llevarlo de funcional a disfuncional.

Cuando otro es el desmotivado

Al encontrarnos con un compañero que está manifestando una actitud negativa, podemos mostrar interés y preguntar qué le sucede y si en algo le podríamos ayudar. Si esta persona no es receptiva, entonces debemos de poner límites sanos, con respeto y siendo firmes, pues como dice Stephen Covey, ese es el 10% de las cosas que nos pasan que no tenemos el control, mientras que el 90% restante podemos manejarlo de forma que no nos afecte o vaya a repercutir en nuestra vida. P

Cómo influye tu lugar de trabajo en tu desempeño

Conversamos con la experta en Recursos Humanos, Janisse Del Villar, para conocer un poco la responsabilidad de las empresas en cuanto a la motivación de sus colaboradores, y nos definió el término “salario emocional”, es decir, esos beneficios que no tienen que ver con el dinero, pero te hacen permanecer en una empresa, más allá del salario. Aunque algunos directivos aún no lo entiendan, en estos momentos éste es el más importante para la retención de talentos y su motivación, ya que las personas no permanecen por lo que les pagas, se quedan por cómo se sienten.

El salario emocional implica:

•Buen ambiente laboral. •Oportunidades de crecimiento. •Balance y compatibilidad de la vida personal y profesional. •Desarrollo personal y profesional. •Sintonía de los valores culturales de la empresa con los del colaborador. •Valor a los intereses del colaborador. •Buen trato.

Si no se cumplen estos señalamientos, es probable que la rotación sea muy alta, ya que cuando las personas se sienten motivadas en su lugar de trabajo se les hace más difícil irse. Las mejores empresas son las que ofrecen mejores condiciones a su gente, las que los valoran y tienen planes para ellos. Esto ya era importante antes de la pandemia y ahora ya es mandatorio, pues las personas otorgan más importancia a sus emociones y sentimientos. Para ponerlo más simple: “Donde me siento bien me quedo”.