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revista la juerga
AÑO 5 EDICIÓN 35 DICIEMBRE 2013 AREQUIPA PERÚ
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Urb. Piedra Santa 1era Etapa H路15 路 Yanahuara Citas a los Tel茅fonos : 054 258929 RPC: 992582006 路 958 329872 Email: clinicaesteticaqp@hotmail.com DOCTOR. MIGUEL ANGEL BENAVENTE
E D I C I Ó N Director Ejecutivo: Josefat Bernal Suni Diseño y Diagramación: Jorge Andrés Paredes Reporteras Gráfica: Jessica Medina Kimi Gomez Guerrero Anabelén Barrios Publicidad y Marketing: Dayana Chambi Jazmín Pastor Quezada Community Manager: Roger Jacquou Luque Redacción: Saul Dasher Periodista: Omaira del Carpio Valencia Fotografía: Ana Karina Barbarian Contactos: RPC 959 761600 lajuerga2010@hotmail.com lajuerga2011@hotmail.com WhatsApp: 959 761600 - BB PIN: 24E9DA12
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UNION CINEMA ANUNCIA LA SALIDA A LA VENTA DE SU DISCO DEBUT Luego de la separación de Libido, Antonio Jauregui junto a Antonio Santivañez, anuncian fecha de lanzamiento de su disco debut SINESTESIA. La primera placa discográfica de UNION CINEMA será distribuido A NIVEL NACIONAL y se podrá conseguir en todo los KIOSCOS DEL PERU a solo S/.5.00 Soles. A partir de este domingo 24 de Noviembre. El disco que fue grabado íntegramente en Lima y mezclado en Los Angeles CA por el legendario DUANE BARON, quien había producido
anteriormente el disco POP PORN de Libido. La masterización estuvo a cargo de ADAM AYAN también en Los Angeles CA. UNION CINEMA acaba de lanzar su nuevo sencillo MI OBSESIÓN POR ELLA que ya se encuentra circulando en las redes sociales y pronto la podrán escuchar en las radios del Perú. El video se encuentra en manos del joven productor ingles IAN HOWORTH quien se esta encargando de la filmación del video que vera la luz la primera semana de diciembre.
DELIVERY
Gimnasios, dietas y un sin número de productos para “verse bien” y mantenerse en forma, prometen darle ese cuerpo que siempre ha deseado. Si es mujer: una delgada y curvilínea figura; si es hombre: un cuerpo fornido y unos bíceps bien tonificados. Todo esto para lograr sentirse una persona atractiva. La publicidad nos dice que un cuerpo esbelto es sinónimo de belleza, también dice que para disfrutar más en la cama hay que tener una silueta perfecta, pero ¿estás ideas pueden ser verdaderas? “Ahora para sentirse bien, hay que ser delgada, eso es estar de moda; pero la belleza física cambia de acuerdo a la cultura y el tiempo. Si bien mantener en general una buena salud es importante a la hora de la intimidad o para sentir placer, no es indispensable tener un cuerpo esbelto. Lo que más importa es cómo uno se sienta, conocer bien sus cuerpos y que todo sea por mutuo acuerdo, sin obsesionarse por la apariencia física”. Los kilos de más o de menos no tienen nada que ver con el desempeño sexual de una persona. Claro está que los extremos, llegar a la obesidad o la anorexia, pueden ser perjudiciales para su salud, y por ende, p ro vo ca r q ue su vid a sex ua l no sea satisfactoria. Lo que sí es necesario es que cada persona debe, ante todo, aceptar su cuerpo sea de la forma que fuera.
No Tema Mostrar su Cuerpo a la Hora del Sexo
“Si uno está disconforme con su figura, puede que tenga miedo o temor durante el acto sexual; pero no es su cuerpo, sino esa inseguridad, la que puede ser un impedimento para que disfrute plenamente del acto sexual”. Para ser feliz hay que vivir el momento presente. Así que olvídese de todo, cuando esté en ese momento íntimo y relájese. Que nada impida que su encuentro sexual sea placentero, verá que su pareja no prestará atención a esos “rollitos” y estará más concentrado en sus propias sensaciones.
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6 Enero
Disfrutando su solterĂa!!!
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Ya empez贸 el
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en
Camaná - Perú
TIPS PARA BAJAR DEL PESO Licenciado Herver Falcón
Existen muchas formas para bajar de PESO.. - LLEVAR UNA AGENDA; para anotar el Peso, (pesarse cada 4 dias o semanal). - HACER PÚBLICO EL COMPROMISO DE PERDER PESO. - IMAGINESE MAS LIGERO O LIGERA. - ALIMENTARCE BIEN PARA BAJAR DE PESO; definitivamente es neceario hacer dieta, pero esta dieta de ser saludable y agradable al paladar. No se trata de prohibir alimentos: pon en tu plato de todo pero en PORCIONES PEQUEÑAS Y MAS ENSALDAS. - TOMAR ABUNDANTE LIQUIDO, esto hará que nos mantengamos con el estomago lleno y no tengamos mucha hambre. AGUA TIBIA EN AYUNA, esto deberá ser acompañado con un limón, - VINAGRE DE MANZANA EN AYUNAS, esto también producirá la misma sensación que el anterior. - LOS 3 CEREALES O MAS (AJONJOLI, LINAZA, SALVADO, ETC..), estos cereales en ayunas, también producirán cierta sensación de plenitud estomacal. LO MAS ADECUADO SERIA SABER CUANTO DEBE COMER UNO PARA MANTENERCE, Y ESO LO PUEDEN SABER CON SU NUTRICIONISTA
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Aniversario
Toda Mujer es Bella ¿Usted cómo se describiría físicamente? ¿Con rasgos de una mujer atractiva o con algunos que desmerecieran su imagen? Precisamente esa fue la tarea para un grupo de mujeres brasileñas que tuvo que detallar su fisionomía facial para que un retratista del FBI las pudiera dibujar como parte de una investigación para una conocida marca de jabón. Luego se le pidió que las describieran sus amigos y familiares para obtener un segundo dibujo. Mientras en el primer retrato, se ven menos favorecidas, en el segundo, salen realmente agraciadas. Según este estudio, las mujeres se perciben menos bellas de lo que realmente son. Existen mujeres que no están conformes con su físico y, muchas de ellas, viven pensando en ser como las modelos de pasarelas o regias como otras mujeres. Se sienten inseguras y menos valoradas por verse como son. No tienen amor propio. Pero ¿en qué consiste este amor propio? “Las personas, en este caso, las mujeres que tienen autoestima alta se aceptan como son, se sienten satisfechas consigo mismas, reconocen sus cualidades, así como sus debilidades, y han aprendido a valorarse independientemente de sus atributos físicos. Cuando una mujer tiene una alta autoestima es menos influenciable y su desempeño no depende de las opiniones de otras personas”. “Asimismo, tener una autoestima alta ayuda a prevenir situaciones de riesgo y ayuda a prevenir casos de violencia en todas sus dimensiones, ya sea física, psicológica y sexual”. La autoestima se desarrolla desde la niñez y es la familia la que proporciona seguridad y confianza, con el amor que los padres les prodigan a sus hijos y se refuerza en el día a día.
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Corso de la AlegrĂa CamanĂĄ 2013
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Corso de la Alegría Camaná 2013
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XIII Festival Camar贸n del
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XIII Festival del Aplao 2013 Camar贸n Pisco y Vino
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¿Cómo me doy Cuenta que mi Relación no va Bien? Cuando se inicia una relación todo es felicidad. Pero conforme pasa el tiempo, muchas parejas atraviesan por crisis, que puede poner en riesgo la estabilidad de su relación. Pero esto no ocurre de un día para otro, siempre hay pequeñas señales de alerta, que pueden hacer que nos demos cuenta de que la relación no anda bien y que debemos prestar atención. “Si constantemente pelean o si alguno de los miembros de la pareja se muestra indiferente pueden ser un indicio que la relación no pasa por buenos momentos”. “Esto se puede expresar en actos concretos como, por ejemplo, si por mucho tiempo no comparten una actividad juntos como salir a comer, bailar o ir al cine, o si llevan más de un mes sin tener relaciones sexuales, por citar algunos”.
Si realmente ambos quieren salvar la relación, tienen que llegar a un acuerdo para llevar una vida en pareja. Por eso es indispensable la comunicación. “Y ante las diferencias es necesario aprender a negociar y ceder, sin sentirse humillado”. También hay que tener presente que “nadie es dueño de la otra persona”. Por eso es importante que cada miembro de la pareja tenga su espacio para poder desarrollarse y madurar, ya que ello después enriquecerá la relación. “Y si no pudieran solucionarlo juntos, pueden buscar ayuda especializada apenas surja una crisis. Esta es una importante manera de prevenir la separación e incluso en muchos casos, hasta el divorcio”.
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