CÓMO CREER EN TI MISMO - por Quetta Sosa
CÓMO CREER EN TI MISMO
C
uando la vida nos confronta con sus acontecimientos, que se muestran opuestos a los esfuerzos que hemos realizado, o nos reta porque conlleva el tener que superar problemas de salud, o pérdidas de seres queridos, o tal vez importantes pérdidas materiales, o profundas decepciones, tal vez perder un trabajo o negocio al que hemos dedicado la vida entera y tener que comenzar de nuevo, la pregunta que surge es:¿De dónde sacar la fuerza y la confianza para seguir adelante? Uno se siente roto, desquebrajado y sin esperanza y desde esta perspectiva, incluso, sin sentido, la vida nos parece abrumadora y nos arrasa por fuera y por dentro arrancando nuestra esperanza y la voluntad de seguir. En mi experiencia personal, he vivido muchos derrumbes de este tipo, he perdido de golpe el camino conocido y cómodo, el tránsito feliz y es-
peranzador que venía caminando, para pasar por diversas encrucijadas, crisis cargadas de incertidumbre, de tristeza, de todo ese cúmulo de emociones que desajustan la voluntad y asertividad para actuar a favor de mis sueños. Sin embargo, puedo reconocer que aún cuando he deseado terminar mi experiencia de vida y cerrar definitivamente este ciclo, y he pasado horas de llanto, queja, sobreanálisis, al final el camino para creer en mi misma ha estado marcado por el silencio, por ese espacio para encontrarme conmigo y recibirme primero a mi, con todo mi desamparo, con todo mi dolor. Cuando he podido parar para descargar las penas, para soltar lo incómodo y también lo conocido, he descubierto que no termino de aprender y ese ha sido uno de los puntos donde he anclado mis nuevos comienzos. Cuando he logrado ver lo que he aprendido, he
11. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA podido descubrir cómo las circunstancias que he vivido me han estirado, me han hecho cambiar mis puntos de vista, me han provocado a dejar ir cosas, personas, acciones que no me contribuían y cuando he elegido mirar el otro lado de la moneda, me han permitido reconocer que cualquier minuto es bueno para recomenzar, sólo es necesario elegirlo y reconocer también, que recomenzar no es en el mismo sitio, sino desde un lugar diferente, siendo alguien distinto y estando dispuesto a soltar lo perdido, recomenzar desde otro lugar verdaderamente, y es ahí, donde empieza a brotar la esperanza de otra nueva oportunidad. Conforme crecemos y vivimos experiencias dolorosas, los seres humanos vamos quebrantando nuestra confianza, nos juzgamos por lo que consideramos que pudimos haber hecho distinto o no debimos hacer, perdemos la frescura que cuando niños teníamos para reiniciar otro castillo cuando la ola lo tiraba y vamos dejando de intentar, de ser curiosos, de romancear con la vida, de aprovechar las oportunidades, porque nos tomamos todo demasiado en serio lo que hacemos, lo que somos, nos pesan los deberías no cumplidos, y así pueden citarse mil cosas que se agolpan adentro. Y sé que hay momentos en que lo que sucede sí es relevante, la vida nos tiró todo por la borda, nos quitó a los que amamos, nos quitó el matrimonio, nos quitó la salud, nos quitó el trabajo, la estabilidad material, los sueños, pero nunca, nunca, nunca, nos quita la elección de cómo queremos responderle a la vida ante los desafíos que nos presenta.
y a ser tú y no salió como imaginabas, pero no significa que no puedas recomenzar, deja tus juicios personales y sacúdete el polvo del dolor y la decepción y sonríete a ti mismo, porque tú eres la única verdaderamente persona más importante de tu vida. Te invito a escribir por 20 minutos diarios todo eso que se agolpa en tu cabeza, que retumba en tu corazón, que no te deja dormir, todo eso que te acongoja y date un respiro, para sólo escribir como quien se sienta a tomar el café con su mejor amigo y se abre el alma. Así, con la transparencia absoluta de ser tú contigo mismo, devela tu dolor en la intimidad contigo para comprender mejor tus circunstancias y clarificar tus ideas. Verás que el papel te da otra perspectiva y de pronto empezará a vislumbrarse una nueva perspectiva.
Reacomoda tu casa, tus papeles, tu ropa, tus estantes, tus cajones, cuando uno reacomoda esos espacios reconecta por un lado con la memoria de lo que, sí somos, de lo que sí tenemos, de lo que nos gusta, de lo que atesoramos, de lo que amamos y por otro lado, tomamos consciencia de lo que nos sobra, de lo que ya no nos viene bien en la vida, de lo que ya no necesitamos, de lo que nos estorba, entonces separar, depurar, regalar, tirar, etc., nos da la bendita experiencia de liberarnos de ciertas partes de nosotros que ya no encajan con quienes somos ahora y nos brinda a la vez, la oportunidad de recomenzar una vista nueva y dar un nuevo orden a nuestra vida ordinaria. No tengas miedo a reconocer al ser que eres hoy, sin importar Así que si estás pasando por esos momentos como se ve, sólo suelta y abraza las posibilidade incertidumbre, de crisis planetaria de la que des que da un espacio vacío para una remodenadie, absolutamente nadie se salva, porque lación interna. nos toca de una u otra forma, tarde o temprano, sólo porque somos parte de un mismo planeta Toca el arte en alguna forma, pinta, escucha y de una misma unidad energética, si estas ahí música, toca un instrumento, baila, escribe, esenfrentando cada respiración con el anhelo de culpe, haz jardinería, cocina, teje, haz lo que morirte porque sientes que la vida no vale nada consideres un arte para ti, ya que te reconectará y que estas harto de intentarlo, te invito a mirar con esa paz de los tiempos tempranos donde en tu corazón todos esos pedazos rotos y abra- de niños nos entreteníamos en nuestras mazarlos con profunda gratitud como un acto de nualidades, dejando ir la mente a la nada, a ese reconocimiento a tu valentía de vivir, de intentar, espacio donde se limpia con las nuevas creaciote lanzaste a la aventura que es la vida, a soñar nes y da pauta a los nuevos sueños. Deja que tu
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mente descanse de pensar y disfrute de crear.
la vida y otras personas, porque seguramente esos nuevos conocidos, o viejos que has dejaIntenta vivir un día a la vez, una hora a la vez, y do olvidados, pueden ser el puente de conexión deja que cada minuto te muestre su esencia, te para crear algo más grandioso. dote de su belleza y te conecte con lo que es. No hagas relevante nada porque cuando lo ha- Volver a creer en ti, es algo que se elige, porque cemos relevante, nos quedamos estancados a nadie gobierna lo que piensas de ti, sólo tú miseso, creando una gran limitación. mo. Volver a creer en ti, es un acto de voluntad propia para dejar ir los juicios, las recriminacioObserva la naturaleza, ella nos enseña a vivir nes, la culpa y la vergüenza. Volver a creer en ti, con ligereza y a la vez con absoluta confian- te hace humano y a la vez, te reconecta con lo za. Vive con la alegría de un oso, la libertad divino que eres, porque te devela que las posibide una mariposa, la curiosidad de un gato, lidades las creas cada vez que vuelves a soñar y el dinamismo de un perro y descubre entre las haces realidad, con cada acción que tomas. las plantas, los pájaros y lo que te rodea, que estas hecho de esa misma naturaleza divina Mientras tu corazón lata, mantente atento a los que los océanos, las montañas o las flores, susurros de la consciencia que te dice con cada confía en que el universo te sostiene porque latido, yo te amo, creo en ti, yo te amo, creo en ti estas hecho de pedacitos de él. Y si puedes, y como sea que lo llames, Dios, Universo, Consve más allá a observar otras vidas, otras circuns- ciencia Divina, sólo observa que vive dentro de tancias, no para consolarte porque están peor, cada célula de tu cuerpo, y eso es una señal de sino para brindar tu compañía, para co-crear con que aún tienes algo por aportar, algo por recibir, otros nuevas realidades más contributivas, por- algo por aprender, algo por enseñar, así que… que cuando uno se permite el encuentro donde sus talentos sirven a otro, aunque sea por una Nunca te rindas, nunca desistas y nunca te des vez, eso sana el sentimiento de separación y re- por vencido, tu vida tiene sentido porque el teapara heridas profundas de no sentirnos útiles. tro de la vida no sería la misma obra sin ti, sólo percíbelo. Y si después de intentarlo todo, aún Finalmente busca fotos, películas, libros, perso- no logras recuperar la confianza en ti, recuerda nas que te conecten con lo que para ti es la fe- que hay muchas personas que te pueden apolicidad, con lo que te hace reír y te divierte, por- yar, busca un especialista y encamínate a un que nada es totalmente negro y equivocado, ni acompañamiento que te permita descubrir al nada es totalmente blanco y perfecto, la vida es nuevo yo en transformación que se gesta como una espectacular combinación de matices que la oruga en mariposa, que tal vez está en su case pinta de claro obscuro y que le da el exac- pullo por ahora, pero que tarde o temprano loto color a cada experiencia, así que deja que la grará la transformación para expandir las alas y vida te matice con sus momentos, sólo abre las emprender el vuelo. puertas de tu mente y de tu corazón a que la experiencia entre para reconectarte contigo, con
Quetta Sosa Facilitadora de Barras de Access Consciousness
