Revista Duo 11 by Revista Duo Duo

Ano 3 | nº 11 | outubro . novembro 2011 | Distribuição dirigida

Edição

comemorativa

de 3 anos

mmartan

DUO Beleza

EDITORIAL Festa. A epopéia do aniversário de três anos. Sempre inicio meus editoriais com uma palavra que retrata o desenvolvimento do trabalho atual, e essa edição, mesmo que comemorativa precisa iniciar com a uma palavra atípica de aniversário: coragem. Coragem por sair da zona de conforto pelo simples motivo de emancipação e pelo sonho de senso comum de andar com as próprias pernas. Não basta reclamar, sonhar, errar, construir, se não tivermos a “bendita” coragem sempre a frente. Os geminianos conseguirão me entender melhor, pois decidirmos algo, é sempre uma dádiva! Essa palavra me fez acreditar na profissionalização do meu trabalho e me dignificará muito, além, lógico, do amadurecimento. Essa é a primeira edição que montamos no nosso escritório sede, aproveito para convidá-los para um cafezinho. Olhando as primeiras edições, a palavra coragem retrata bem a história da revista. Entramos no mercado, existindo outras 8 revistas com boa aceitação em Joinville e não tínhamos experiência alguma na área. Coragem para convidar formadores de opinião a assinar colunas. Coragem por trazer editoriais de moda e noivas sempre muito ousados e inovadores. Coragem por só trabalhar com empresas e profissionais da região, acreditando acima de tudo que Joinville tem santo de casa e faz milagre e prosseguir priorizando esses e confiando que em time que se ganha não se mexe. Queremos a Duo com anunciantes locais, com profissionais de Joinville , com modelos de capa e editoriais que você poderá encontrar nas ruas da cidade e com uma revista de alma Joinvillense. Como já disse, essa edição é muito especial, por isso, vou quebrar protocolos e não adiantarei chamadas. Quero que você vire página por página e curta cada seção, cada ensaio fotográfico, cada reportagem. Leia, observe, indique, consuma, imagine e mais do que tudo divirta-se. Comemore conosco nosso aniversário e esperamos que goste do presente que preparamos PRA VOCÊ: Duo especial 3 anos. Não poderia deixar de citar um pouco desse história e com isso alguns nomes que dividem seus talentos conosco, talentos esses que com certeza agregam e muito para nosso resultado final. Começo a contar a história da revista com um nome que representa toda a essência desse projeto. Amigos e com feeling para marketing onde um completa o outro, trabalhamos sempre em conjunto sem deixar a “peteca cair”. Abro aspas em nome da história da revista Duo para agradecer e parabenizar o talento que é a minha professora da vida, Valeria Alves, diretora da Lipocenter, trabalhamos juntos desde o nascimento da idéia da revista e até hoje continuamos grandes amigos. A Duo não seria esse sucesso se você não tivesse comprado a idéia desde o início!

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Revista edição 1 Em setembro de 2008, iniciava a parceria de duas grandes empresas de beleza, a Revista Duo beleza. Com objetivo inicial de informar os Clientes internos sobre promoções, novidades e tendências, modestamente apresentamos 10 páginas e 1000 exemplares, mas já com a essência de parceria e retorno de investimento e principalmente de informação com credibilidade. É imprescindível agradecer nossos primeiros clientes que permanecem até hoje anunciando seus produtos na revista. Obrigado Imaginatta Design, Perfil Moda Feminina , Clinica Dentaria Ortho BR e Lipocenter.

Revista edição 2 Com dicas de saúde e beleza,depoimento de clientes satisfeitos das empresas anunciantes e novidades para o mercado de verão, traz Sheila Carvalho na capa para Emagrecentro, nessa fase, Valeria Alves faz uma mega campanha trocando o nome da empresa e expandindo a então Lipocenter para todo o Brasil, Emagrecentro agora é Lipocenter. Essa edição nos trouxe a excelente companhia profissional de Camila Barros hoje gerente comercial da radio 89fm, sempre presente e acompanhando a evolução da revista.

Revista edição 3 Essa edição brinda a chegada da colunista e apresentadora Fabiola Bernandes no salão Marcio Vargas por onde esta até hoje. Agradecemos a grande ajuda que prontificou e a de seu assessor Nilson Balçanelli. Maior qualidade nos textos e fotos, começam a ser apresentados. Osny Martins aceita o convite e escreve para a revista um artigo para homens modernos. Agradecemos a parceria até hoje e

desejamos muito sucesso, já que tudo que poderia ser dito sobre o ícone Joinvillense Osny Martins se torna pleonasmo.

Revista edição 4 Gabriela Koentopp na capa traz uma edição mais profissional, madura e Joinvillense. A partir dessa edição a revista começa a “ganhar corpo”. Clientes fieis como Honda, Blue Tree Towers, Pyjamas e Cia iniciam uma parceria ininterrupta até a edição atual. The Best click lança um caderno de baladas e festas e o querido amigo Wander Luis escreve com propriedade sobre esse assunto. Coluna também de Cristiane Greipel sobre culinária. Essa edição inicia a parte de colunismo social com Fabiola Bernardes.

Revista edição 5 Grande parceiro da revista Duo, Renan Espindola da empresa Ideeburo aceita o convite para diagramar a edição e nos acompanha pelas próximas três edições com afinco e dedicação. Lançamos o Duo roteiros, hoje assinado por Osny martins (pessoa mais indicada para falar sobre o assunto). Salão Marcio Vargas traz fotos inéditas da coleção 2009 e iniciamos a parceria Maison Center Noivas e Revista Duo. Essa edição também traz uma amiga muito querida e que ajudou e muito a revista a crescer, obrigado Ieda camargo.

Revista edição 6 Thaira, “nossa pupila” é a capa dessa edição. Um especial de noivas inicia um mercado pouco explorado na época e que trouxe um retorno excelente para os anunciantes. Lembro que essa edição optamos por dar um passo bem grande aumentando as páginas de 30 para 60 e tiragem de 2 mil para 4 mil exemplares. Cristiano

Alessandro, em conjunto com Infinity Jóias e outros profissionais do ramo, traz desde essa edição editoriais de noivas sempre ousados e encantadores. Traz também o casal Pamela e Eduardo da Chroma fotografia com trabalho ímpar. Eliane Karan aceita o convite e escreve sobre casamentos. Urban man, Persona Cabelo e Corpo, Racco e Djamp começam a fazer parte entre os anunciantes .

Revista edição 7 Grande surpresa já na capa, conheci quem até hoje é uma grande amiga que representa a beleza afro em uma cidade que ainda tem preconceitos. Cleia encanta todos. Essa edição traz o início dos editoriais de casa e decoração e moda. Parceiros como Ádamo gastronomia, Simara Helena Make Up, (hoje assina todas as make ups da revista) Laksmi Boutique, Kg Laboratorio, Alexandre Simas, Fuscia Estética, Brecho da Betinha que traz o primeiro editorial de moda e mostra um formato moderno, arrojado e instigante para os clientes. Lançamos uma coluna de entrevistas exclusivas com artistas, hoje feita por Marcos Thomas, iniciada por Rodrigo Jr. Boas vindas a Carlos Büst e equipe que começam desde essa edição a trazer colunismo social para a Duo.

Revista edição 8 Perdi 20 kg e virei capa de revista! Essa chamada vem ilustrada pela foto de Fabiane Sinon na capa. A edição nos provou que da Duo da retorno de investimento, já que a Lipocenter comprou 22 páginas e substituiu todos os meios de comunicação para uma maciça mídia na Duo. Omar Amim Ghanem Filho inicia sua trajetória como colunista e é sempre muito perpicaz. Valkiria Festas, Raika Modas, Cia Bicho e um editorial de moda com o tema faxina

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EXPEDIENTE CAPA chique recheiam essa edição. Além de muito prazerosa de fazer, me trouxe pessoas que até hoje fazem parte da revista: a querida Paula Domingues que sempre auxilia nos editoriais de moda, o Marcos Thomas , os amigos Pablo Valler , Renato (Agência Faro) e o fotografo Luciano Andrade que são fundamentais para a revista que você lê hoje.

Revista edição 9 Louise e Jhonny chamam a atenção até em foto preto e branco. O casal encantou gregos e troianos e trouxe uma revista mais moderna com 120 paginas e tiragem de 8 mil exemplares. Segundo anuário de noivas foi um sucesso! Apresentamos o “ABC” para as noivas com os melhores profissionais da cidade e o sucesso do editorial resultou numa feira do segmento com mais de 4 mil visitantes. Iniciamos com novas colunas: Isabela Vargas, Faz bem saber, Windson Prado com Drag Conchita, Jeferson Kielwagen com as crônicas da revista e Leandro Camargo com entrevistas de celebridades regionais. Apresentamos moda e noivas com uma qualidade muito grande nas fotografias e produção, chamando atenção para as produções regionais.

Acredito muito na lei da atração e sei que só colhemos o que plantamos acredito que o crescimento constante e gradativo da revista é inevitável já que sempre cumprimos mais que prometemos e acreditamos que o melhor cliente que anuncia na revista é aquele que da valor a parceria e quer retorno do seu investimento. Agradeço a todos os que participaram dessa historia, a Rose Vargas e a já citada Valéria Alves patronas da revista. A família e minha mãe que quando me ajudou a pagar a faculdade tenho certeza que nunca pensou que se orgulharia tanto em ver o sucesso do filho. A todos os profissionais que direta ou indiretamente fazem parte da revista Marcelo, Jr. Borges e tantos outros amigos. E principalmente a grandes parceiros profissionais que me acompanham desde o inicio, Andrei da Impressul que é responsável pela qualidade desde a primeira edição e a Sr. João da Edital Outdoors que é sempre solícito e parceiro da revista. Para nós, vocês fazem a diferença.

Produção:

Marina Teixeira e Rose de Faria

Modelos:

Camila Hess, Carol Gonçalves, Carol Koerich (DF Model | 47 3422.4123)

Veste:

Michka Shopping Mueller

Cabelo Lucas (Auxiliar Eloir) Make Up

Tânia Marcio Vargas Cabeleireiros 3433 8922

Fotografia & Edição: Estudio VPF 3427.2436 Diagramação: EDPS Propaganda 47 3027.3377

Anúncios: Denivaldo da Silva deniarts@yahoo.com Tiragem: 10.000 exemplares Gráfica Impressul Fotógrafo Responsável: Luciano Andrade 47 3121.9618 Revisão de texto: Ieda Camargo Colaboradores Kidy Passos Paula Domingues Valéria Alves Fernanda Michele Isabela Vargas Leandro Camargo Carlos Büst Luciano Andrade Marcelo Kuhnen Pablo Valler JW Kielwagen Cristiano Alessandro Drag Conchita Marcos Thomas Osny Martins Windson Prado Marina Teixeira Rose de Faria Carolina Winter Chico Maurente José Gomes Felipe Costa Tusi Helena

Revista edição 10

Márcia na capa, traz um especial de sensualidade e uma edição que com certeza é a melhor da saga. Hoje mais maduros, com matérias mais embasadas, com distribuição terceirizada e focada para o público alvo, com uma agência de publicidade sólida e de responsabilidade pelas 4 últimas edições da revista, com fotografia e produção profissional, temos muito mais material para apresentar e o sucesso é consequência.

Toni Furtado, Editor da revista DUO Foto: VPF estúdio

Todos as matérias não assinadas são de autoria de Toni Furtado e Morgana Daniel

ANUNCIE EM NOSSA REVISTA! Departamento Comercial Toni Furtado

8423.3934 | 47 3026.1146 toni@revistaduo.com.br

A revista DUO BELEZA é uma publicação trimestral com escritório sede na Rua MArinho Lobo, 80, 6º andar, sala 603 Fone: 47 3439 3773

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Todos os direitos são reservados. Proibido reprodução e venda. Todas as informações técnicas são responsabilidade dos respectivos autores. As fotos sem direitos autorais são de banco de dados.

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Índice 78

Casa e decoração

Editorial de moda especial 3 anos

Dicas e regras práticas para uma alimentação saudável.

Entrevista com Solange Frazão

Verão 40°

A arte de se vestir bem

Desafio Lipocenter

Sensualidade feminina

Gastromia

Kids

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DUO Viagem

Editorial Noivas

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DUO Design - Unkitch

por Pablo Valler

pouco de

teoria..

Não faça isso em casa

prática

Muitos me perguntaram o significado do nome desta coluna: Unkitsch. Alguns queriam saber ainda mais, como se pronuncia. Na primeira edição da mesma, que saiu na revista em Julho, pensei em iniciar explicando isso. Preferi trazer assuntos mais interessantes, que fizessem jus ao espaço. E também quis criar a dúvida! Suspeição sempre instiga. Em poucas palavras, pois não estamos em um bar, o termo alemão Kitsch não tem significado literal nem sinônimo. Surgiu lá por 1860. Teóricos da comunicação explicam o termo com exemplos muito diferentes. Como a industrialização das artes, algo tido como belo que é produzido em série, um estilo imposto que acaba por perder o estilo. Ou então, quando um estado de espírito toma forma. Assim como na casa daquela sua tia, onde há toalhinhas em cima de todos os cômodos, inclusive da TV, e ela botou um anjinho de biscuit em cima de cada uma delas. Já deu para entender que o Kitsch denuncia o mau gosto. E o Unkitsch - um termo criado por mim, que gosta de fugir de nomes como: design no dia a dia, belo x feio – quer dizer o contrário, ou melhor, não significa p*$#@ nenhuma. Porque se Kitsch não tem tradução, Unkitsch, menos. Porém, o que pretendia informar é que aqui o leitor encontraria referências positivas. E assim como unbelievable, do inglês, seria unkitsch. Inacreditável mesmo! Criei um nome brega para falar do que não é. P.S.: Esqueci de comentar como se pronuncia! É Anquitxi. An-qui-txi. Entendeu? Me procura que explico.

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Se fosse só a toalhinha em cima da TV a gente até perdoava, pois quem sabe é força do hábito. Mas abusou. Garfo e colher de madeira gigantes pendurados na parede? Como se não bastassem os quadros. Aliás, retrato da família emoldurado era artigo do Luis XV, na época em que eram pintados. E o vaso que já é cheio de adornos ganhou flores, murchas.

Só Jesus na causa dela.

Eu não recordo da Branca de Neve vivendo em um mundo de cogumelos gigantes. E não venha defender que os sete companheirinhos é que são pequenos, pois são anões e não gnomos. E sabia que tem como piorar. Tem quem faz uma casinha de madeira para as personagens e põe no quintal, com caminhos de pedrinhas. É kitsch para ver e fazer parte.

Um bom exemplo, bem perto Os alemães ditaram muitas coisas séculos atrás em matéria de design. Com o tempo, os italianos se tornaram referência e, atualmente, existe um país que ainda não decide, mas influencia muito: o Brasil. E não são as modernidades que chamam a atenção dos gringos para cá. São aqueles trabalhos que valorizam a cultura popular, o folclore único e a temática tropical. Profissionais que se destacam no mercado externo afirmam que o Brasil está na moda. A designer Carolina Haveroth, que tem ateliê em Joinville, identificou isso com o sucesso das últimas coleções. Hoje, abusa da brasilidade na linha recentemente lançada. “Senhor do Bonfim” traz tons quentes e possibilidade de personalização. Basta olhar para entender a inspiração e sentir a energia.

Minha mãe tinha uma jarra dessas e também um filtro d’água de cerâmica na forma da mesma fruta. Quebrei – por acidente, juro!

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DUO Casa e decoração

Atualmente, a cozinha deixou de ser apenas um local para se cozinhar, e se transformou no centro de convivência da casa. Não tem distinção, atrai tanto homens quanto mulheres, casados ou solteiros. O principal requisito, além é claro do gosto pela culinária, é gostar de receber os amigos. Conceituando a COZINHA GOURMET, temos como principal característica a integração dos espaços, onde o ato de cozinhar vira praticamente um show para os convidados. Com isso estende-se a festa para além da hora de servir. Tendo o balcão como divisor dos espaços, ganha-se mais amplitude aos ambientes. Com isso os móveis da cozinha ficam expostos, e ganham acabamentos mais requintados, como os madeirados, vidro e o inox. A tecnologia é outro item indispensável na COZINHA GOURMET. Os utensílios domésticos estão em constante evolução. Passaram a chamar mais atenção que o próprio ambiente. As empresas que desenvolvem os produtos destinados a essas novas cozinhas trazem mais sofisticação e design arrojado a eles. São refrigeradores mais modernos e com inúmeras funções, fornos de embutir, coifas, misturadores, panelas, lava-louças, entre muitos outros. A coluna de eletros é bastante utilizada, pois concentra micro-ondas e forno elétrico ou a gás no mesmo lugar.

Cozinha 14

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Gourmet

Mais que uma tendência... um estilo de vida!

Não tenha medo de ousar. Abuse do vidro e da madeira, materiais nobres, afinal a cozinha está virando a sala das habitações contemporaneas.

Nesta Cozinha Gourmet utilizamos o MDF Lacca AD ( Alta Definição)- Nogal Saara e o Preto Málaga, que traz um ar sofisticado com o seu alto brilho. Na bancada da pia revestimos a parede com Vidro Preto, pois além de deixar com um visual super atual e limpo, é prático e funcional. A bancada do fogão em ilha proporciona a integração com o jantar e vira palco para o cozinheiro e sua platéia. Buscamos otimizar o espaço embutindo os eletros, como forno e microondas na torre. Estes, seguindo a linha prata, como também a Side by Side.

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DUO Casa e decoração

Setorizando sua cozinha Armazenagem:

Despensa:

Normalmente na parte inferior da banca-

Ideal que esteja próximo a porta de entra-

da, em gavetões ou prateleiras, ou quando

da, pois é de onde chegam as compras. É

há espaço armários altos com portas de

onde se guardam alimentos secos e paco-

abrir ou correr. Armazena-se panelas, tra-

tes fechados.

vessas, louças, objetos de vidro, pequenos

Necessidades: Refrigerador, freezer, ar-

eletrodomésticos.

mários altos com prateleiras (com corre-

Necessidades: armários

diças permitem melhor visualização dos produtos)

Higienização: Onde são higienizados os alimentos frescos e os utensílios. Bastante útil ter uma cuba dupla se as duas funções precisarem ser utilizadas ao mesmo tempo.

Necessidades: Máquina de lavar louças, dosador de sabão, triturador de alimentos, conjunto de pia e torneira.

Preparação: É lá que acontece a preparação e finalização dos pratos. Para tal é necessário uma bancada (quanto maior, melhor) de material facilmente higienizável, como aço inox, granito polido, silestone, corian, entre outros.

Necessidades: Bancada, balança, utensílios.

Contrapondo com a sobriedade do MDF Madeirado e o Lacca AD (Alta Definição) - Preto Málaga, revestimos com vidro amarelo a parede da pia e a do fogão, buscando mais descontração e ousadia. Além da praticidade para a limpeza. Mesmo pequena, com o layout e a escolha dos materiais, como o espelho no rodateto e na frente da bancada, conseguimos deixá-la mais ampla e agradável. O balcão que divide a cozinha do jantar

Cocção:

reúne a família para participar do preparo das refeições.

É o processo onde se aplica calor, modificando os alimentos, conferindo-lhes cor,

As arquitetas Débora Kochella e Ani Priscila C. Vegini, desenvolvem projetos e formulam

sabor e odor.

conceitos, buscando unir a preocupação estética com as melhores soluções técnicas e

Necessidades: Fogão, forno, microondas,

funcionais para cada espaço. Tendo em mente que a arquitetura nasce das idéias e mãos

coifa.

do arquiteto, por retas e curvas, e acima de tudo por sonhos. Buscam preservar as raízes dos lugares e das pessoas para transformar os espaços em algo novo, muito melhor para viver. e-mail: contato@joinvillearquitetura.com Telefone: 47 30262109

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Foto: VPF Estúdio

www.joinvillearquitetura.com

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Shopping Casa DUO

Pimentas que Decoram Fácil de encontrar, as pimentas além de embelezar o ambiente, também podem ser cultivadas sem agrotóxicos. O vaso vietnamita vitrificado color fica um charme na composição. Encontrado em diversos tamanhos e cores. Onde encontrar: No Garthen Haus Pirabeiraba, Rod. SC-301, 827, Tel. (47) 3435-6279 ou no Garthen Haus Atiradores. Rua Otto Boehm, 648, Tel.(47) 3422-0422, Joinville, SC.

Temperos à Mão

Foto: VPF Estúdio

As Ervas são indispensáveis no preparo de um bom prato e muito melhor se estes forem fresquinhos, como um manjericão no molho de uma massa, uma salsinha para condimentar frutos do mar ou alecrim para um assado. A falta de espaço não é mais desculpa, pois qualquer cantinho, seja na varanda, na cozinha ou no próprio jardim podemos cultivá-las, tendo um pouco de sol. Nestes vasinhos de cerâmica dispostos nesta prateleira de ferro ficam lindos. Além das Ervas e Temperos deixarem os seus pratos ainda mais saborosos. Onde encontrar: No Garthen Haus Pirabeiraba, Rod. SC-301, 827, Tel. (47) 3435-6279 ou no Garthen Haus Atiradores. Rua Otto Boehm, 648, Tel.(47) 3422-0422, Joinville, SC.

Foto: VPF Estúdio

marmoraria

Chef’s Elegantes e diferentes destes chef’s tradicionais de resina alegram e decoram. Estes mais esbeltos podem ficar sob a bancada da cozinha ou em nichos propostos no projeto. Com alturas variadas criam harmonia. Onde encontrar: Encontrados na loja Tok & Arte Decoração de Interiores. Rua Fortaleza, 76. Tel (47) 3027-3505, Joinville, SC.

Foto: VPF Estúdio

Design Arrojada e Impactante na Cozinha, o misturador monocomando da Linha Gourmet Line tem duas bicas giratórias, ducha manual com um jato. Da marca Rubinettos Torneiras Italianas, com exclusividade em Joinville. Onde encontrar: Metais e Cia, localizada na AV. Beira Rio, 2384, Tel.(47) 3026-3900. Foto: Banco de imagem

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casa, Sua sua cor, Pot toni furtado

sua cara

Antes de pintar, comprar móveis e objetos decorativos para sua casa, conheça como as cores podem influenciar em um ambiente.

Branco Remete a pureza, paz, tranquilidade e indica limpeza. Nas paredes, amplia espaços. Fique à vontade para usar em qualquer cômodo, principalmente quando o ambiente requer higiene. Mas cuide, em excesso, causa frieza. Dose com quadros ou objetos coloridos.

Preto Traz seriedade e moderniza os espaços. Com exagero causa sensação de angústia e opressão. Evite nas paredes internas. No piso ou no teto, o preto causa uma impressão de relaxamento. Contraste com o branco.

Vermelho

Verde Traz tranquilidade e neutraliza o ambiente, acalma e combate o estresse. Representa a natureza, além de simbolizar o crescimento e a saúde. Use em ambientes onde pretende repor as energias e as forças.

Amarelo É a cor do sol, da luz. Abre o apetite e estimula a criação, a alegria e a comunicação. Aproveite essa cor para usar onde existe pouca luz natural e em locais onde costuma ler ou estudar. Cuidado com as grandes superfícies, pode incomodar devido a retração da luz do ambiente.

Violeta Representa calma e tranquilidade. Ideal para os ambientes reservados à reflexão e espiritualidade. Ainda traz requinte quan-

do usado em detalhes. No entanto, em grandes proporções, pode estimular a depressão.

Laranja Tem as mesmas propriedades do amarelo e ainda estimula interação entre as pessoas e o equilíbrio mental. Para a cozinha e a sala de jantar, indicam-se tons mais claros. Os escuros conotam estabilidade no local.

Azul Tons claros e suaves de azul incitam calmaria. Já os mais escuros, autoridade. Analise a funcionalidade do ambiente antes de escolher a cor, para assim não causar sensações de monotonia ou sono. Uma mescla dos tons pode ser interessante.

Agora que você já conhece o verdadeiro significado de cada cor, procure inspiração dentro e fora de casa. Crie o ambiente que te deixa o mais confortável possível. Além de fazer bem para você, por conseqüência, suas visitas sempre se sentirão muito acolhidas.

fotos banco de imagem

É excitante em todos os aspectos, traz sensualidade e classe, atrai prosperidade e inspira paixão. Use como um detalhe marcante, principalmente, quando pretende

realçar um objeto especial. Porém, cuidado, pode dar um aspecto vulgar a casa.

DUO Casa e decoração

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Faz bem saber Isabela Vargas

Sucos poderosos Para eliminar as toxinas e limpar o organismo, experimente um suco desintoxicante. Basta bater no liquidificador uma folha de couve com o suco de uma laranja e meio copo de água. Se o seu objetivo é se manter firme na dieta, um suco fácil de fazer ajuda a manter a saciedade. Dilua um envelope pequeno (12g) de gelatina de uva sem açúcar em meio litro de água quente. Acrescente meio litro de água fria e leve para a geladeira. Já para secar a barriguinha, a dica é bater no liquidificador uma ameixa seca (hidratada na água por oito horas dentro da geladeira), duas fatias de abacaxi, folhinhas de hortelã, um copo de água mineral e uma colher de semente de linhaça.

Berinjela para sua saúde Rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcalóides, o consumo de berinjela previne a arterosclerose, artrite, gota, reumatismo, diabetes, pressão alta e infla-

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mações da pele em geral. A berinjela também auxilia na digestão, é indicada para problemas no fígado e estômago. A eficácia da berinjela no controle do colesterol ainda está sendo estudada, mas ela pode e deve ser utilizada como coadjuvante à dieta equilibrada e ao tratamento com medicamentos receitados pelo médico para hipercolesterolemia.

sagens laboratoriais dos hormônios tireoidianos periodicamente e consultar seu médico são fundamentais para você seguir com a sua glândula funcionando regularmente. Entenda os sintomas:

Hipertireoidismo: ocorre quando excessivas quantidades de hormônios da tireóide na circulação afetam os tecidos periféricos. Os sintomas e sinais são: perda de peso com apetite normal, nervosismo, fadiga,

De olho na tireóide

bócio, intolerância ao calor, aumento da

Tireóide ou tiróide é o nome de uma pequena glândula com “formato de borboleta” que se localiza na região anterior do pescoço, logo abaixo do popularmente conhecido “pomo de Adão”. Essa glândula possui um importante papel no controle do metabolismo do organismo. Numa linguagem bastante simples, pode-se dizer que os hormônios tireóideos dizem ao corpo quão rápido trabalhar e como usar a energia. Há várias causas para ocorrer disfunção da tireóide, em virtude disso, fazer as do-

sudorese, tremor, palpitação, fraqueza muscular, colesterol baixo, menstruação irregular e outros.

Hipotireoidismo: resulta da deficiência da ação do hormônio tireoidiano com redução generalizada dos processos metabólicos. Os sintomas e sinais incluem: ganho de peso com apetite normal, letargia, intolerância ao frio, pele seca, perda de cabelo, constipação, crescimento retardado, rouquidão, colesterol elevado, hipertensão e outros.

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Dicas regras e

práticaspara uma

Por Kidy Passos

dieta equilibrada

Com a proximidade do verão as academias de ginástica e clínicas de estética registram aumento de aproximadamente 40% na busca por seus serviços. Segundo estatísticas recentes, o Brasil só perde para os Estados Unidos em termos de aumento gradual do número de pessoas que realizam intervenções cirúrgicas com finalidade estética. Mas, especialistas afirmam que o cuidado do corpo e da mente deve ser prática habitual durante todo o ano e não apenas nos meses que antecedem o verão. Então, para não entrar em uma fria na busca do corpo ideal, antes de iniciar qualquer atividade física até mesmo aquela caminhada ou corrida aparentemente inofensiva no parque ou ruas da sua cidade, é preciso fazer uma avaliação física e nutricional para desenvolver um cronograma personalizado, que combine reeducação alimentar, exercícios aeróbicos e musculação para a diminuição do percentual de gordura. Seguindo as orientações a seguir você vai estar de bem com o espelho no verão, sem colocar a sua pele e saúde em dia. Afinal você deseja um corpo violão, esbelto, e não o corpo sanfona, aquele em que você emagrece em um mês e no outro volta a engordar, turbinando o número de estrias e celulite na sua pele. O jejum, segundo o Nutrólogo e Especialista em Medicina Estética Luciano de Castro - de Belo Horizonte (MG) é um dos mecanismos mais poderosos para estimular o corpo a poupar energia, ou seja, a restrição calórica. Esse método para obtenção de resultados rápidos pode até fazer com que a pessoa perca alguns quilinhos extras, no entanto, é perigoso demais e poderá colocar a saúde em risco. “A mesma dieta que no início promove emagrecimento rápido vai induzindo o metabolismo a ficar cada vez mais lento, e, com o passar do tempo, você não obterá mais o mesmo resultado”,

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Alerta Luciano. Ficar em jejum por um tempo só para conseguir perder quilos para voltar a usar aquele jeans ou biquíni, sem seguir um programa de reeducação alimentar, acreditem, é a uma cilada. A nutrição inadequada prejudica a saúde e pode proporcionar resultado negativo se a meta é perder peso ou ganhar massa muscular: “cada alimento proporciona os elementos essenciais para a síntese de novos tecidos e o reparo das células existentes”, acrescentou Luciano. Nossos entrevistados informaram que a nutrição é um dos fatores que pode otimizar o desempenho físico e, quando bem equilibrada, reduz a fadiga permitindo treinar por um maior número de horas, ou se recuperar mais rapidamente entre as seções de exercício.

Malhar, correr, praticar atividades físicas: Atitudes que seu corpo agradece Embora conscientes que é impossível ficar com o corpo em dia em dois meses de treinamento, muitas pessoas ainda não têm o hábito de exercícios regulares. É de suma importância buscar fazer atividades físicas, sempre acompanhadas por um profissional da saúde. “Muito mais importante que passar uma série de exercícios é conscientizar o aluno que atividade física não existe apenas para termos um abdome sarado ou um bumbum durinho; isso é conseqüência de um planejamento que vem desde o início do ano e que não inclui somente treino, mas alimentação, descanso e estilo de vida compatível”, diz Michele Barreto, personal trainner de Belo Horizonte (MG). Antes de iniciar qualquer atividade física, até mesmo aquela caminhada ou corrida aparentemente inofensiva, é

preciso fazer uma avaliação física e nutricional para desenvolver um cronograma personalizado, que combine reeducação alimentar, exercícios aeróbicos (resistência) e musculação (força) para a diminuição do percentual de gordura. A musculação, por exemplo, corresponde a 3% de perda de gordura, por isso não é recomendada para quem quer emagrecer rápido. O ideal são exercícios aeróbicos (correr, pedalar...). Já a alimentação adequada deve suprir a demanda energética, assim como, garantir o balanço hídrico, balanço de nutrientes, balanço vitamínico e o balanço mineral do indivíduo. O sucesso na busca do peso ideal vai depender não apenas do treino e da dieta mas, principalmente, do grau de comprometimento do aluno. “Quem quer emagrecer tem que manter o foco! Não dá para beber álcool, por exemplo, nem nos finais de semana. A medida que nos aproximamos do peso ideal, ai sim, podemos pensar em adicionar algumas ‘’regalias” na dieta”. comentou Michele. Para que seus alunos conquistem bons resultados a personal trainner trabalha em conjunto com nutricionista e fisioterapeuta esportivo. Com o resultado das avaliações médicas desenvolve o programa de treinamento que, geralmente, envolve musculação 3 ou 4 vezes por semana e sessões de exercícios aeróbicos com tempo médio de 50 minutos, 5 vezes por semana. “Na fase de manutenção de peso, esse tempo pode ser reduzido para 30 minutos, de 3 a 5 vezes por semana”, disse Michele. Embora nem todos possam pagar um personal ou uma boa academia é fundamental fazer uma avaliação médica e física para saber como está o seu condicionamento físico e saúde em geral. Uma boa alternativa é procurar os postos de saúde ou universidades que oferecem cursos de

medicina, fisioterapia e educação física. Michele recomenda uma vida mais ativa e isso não é difícil. Manter o hábito de uma atividade aeróbica como caminhadas de 30 minutos, 5 vezes por semana, não é algo que demanda grande investimento. As ruas, praças e parques são excelentes alternativas para quem precisa sair da inércia. Mas é preciso manter a regularidade, já que os atletas de final de semana correm mais riscos do que tem benefícios se praticarem esta atividade vez ou outra. Para otimizar os resultados procure beber 2 litros de água por dia, comer de 3 em 3 horas e dormir 7 a 8 horas por noite. Os fumantes devem, preferencialmente, reduzir o consumo de cigarros gradativamente até

são prejudiciais a saúde. Se alimentar de maneira equilibrada, além de garantir melhor qualidade de vida, vai contribuir para que você tenha uma boa imagem no espelho, sem colocar a sua saúde em risco ou acumular as famosas “gordurinhas” e outros efeitos colaterais indesejados proporcionados pela má alimentação. Para facilitar a sua vida pedimos para o Dr. Luciano Castro elaborar um cardápio super nutritivo, saboroso, e saudável! Confira o box ao lado!

o abandono total deste hábito.

Aquele vinho e a sobremesa quente saborosa especialmente no inverno não precisam ser abolidos do cardápio.

Vinho e chocolate fazem bem se você consumir com moderação

Cuidado com a pele!

Os nutricionistas lembram que não é necessário deixar de consumir, basta apenas ter controle da quantidade e da freqüência. No caso das sobremesas pode-se escolher aquelas que possuem um alto valor nutricional, como frutas secas e castanhas, por exemplo. O segredo é a moderação e a informação sobre os alimentos. Algumas guloseimas são ricas em carboidratos e gorduras, ou seja, calorias “vazias”, que não trazem benefícios à saúde. O consumo moderado de álcool, especialmente o vinho tinto devido aos flavonóides, tem sido associado com a redução de complicações da Doença Arterial Coronária. Os benefícios atribuídos ao chocolate devem-se à presença do cacau em sua composição. De acordo com alguns especialistas, são encontrados um grande número de flavonóides no cacau, e isso, confere uma maior proteção contra doenças cardiovasculares. Essas substâncias possuem efeito antiinflamatório, anti-plaquetário e antioxidante, fatores que impedem ocorrência de aterosclerose. Os efeitos dos flavonóides são ainda maiores no chocolate meio-amargo. Estudos mostram que 50g de chocolate meio-amargo por dia seria capaz de reduzir cerca de 10% o risco de doenças cardiovasculares, e um chocolate com 70% de cacau em sua composição, por exemplo, traria maiores benefícios ainda. Mas nem tudo é doce! Embora o chocolate apresente quantidades benéficas de flavonóides, ele também contém quantidades de gorduras saturadas que

A pele é maior órgão do organismo e o responsável pela sua proteção. Quando você cuida dela, além de garantir mais beleza, reduz em 85% os riscos de câncer de pele. Mesmo fora da temporada de verão o sol pode ser o vilão. Os médicos afirmam que o mais seguro é tomar sol até as 10h ou após as 16h, com protetor solar FPS 15 ou mais. O dermatologista Juliano Grock, de Chapecó (SC), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, lembra que “os danos causados pelo sol são cumulativos. Estudos recentes comprovam que se a proteção solar for adequada da infância até os 20 anos de idade, reduzem-se os riscos de câncer de pele em 85% na idade adulta”. Contudo, para aqueles que anseiam por uma cor saudável na pele, mesmo no inverno, Juliano Grock prefere recomendar os cremes autobronzeadores e o bronzeamento a jato. “Ambos têm o mesmo princípio: a diidroxiacetona, substância que não danifica a pele, apenas tinge”, garante o dermatologista. A tradicional câmara de bronzeamento artificial com raios ultravioleta aumenta significativamente o risco de câncer de pele, provocando assim, envelhecimento precoce, manchas e flacidez na pele.

Quando o assunto é celulite... O médico nutrólogo especializado em Medicina Estética Luciano de Castro lembra que os indesejáveis “furinhos” são um processo complexo de desorganização

do tecido celular subcutâneo, decorrente de várias causas que se somam para fazer com que o processo evolua. Portanto, o tratamento é longo e o paciente não pode esperar milagres. Mas, Luciano de Castro, que também é professor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, dá uma dica para “camuflar” a celulite: emagrecer uns quilinhos. “A compressão gerada pela gordura na microcirculação da derme faz com que se inicie o processo inflamatório; sempre que uma paciente emagrece, há uma melhora da celulite”, informou o especialista. Inclusive, a drenagem linfática bem como boa alimentação e atividades físicas, também, melhoram o aspecto da celulite!

Atenção com a alimentação Um prato colorido e equilibrado, além de ser mais saudável, garante perde de peso e mais qualidade de vida! 1) Nunca faça uma dieta com menos de 1200 Kcal/dia. Estima-se que uma pessoa gaste de 1900 a 2000 Kcal por dia para sobreviver. Com algum grau de atividade física, isso pode aumentar para até 2500 Kcal. Com uma dieta de 1200 Kcal por dia, cria-se um déficit de 1000 Kcal dia, que no final da semana, vai dar 7000 Kcal a menos – que rende a queima de um 1 Kg de gordura. Perder mais de 1 Kg em espaço menor de tempo é arriscado. Se a sua amiga se vangloria dizendo que perdeu 3 Kg na semana, informe-a que ela não está emagrecendo de verdade, e sim perdendo água ou massa muscular. Emagrecer é eliminar gordura. 2) Seja qual for a sua dieta, nunca faça intervalos maiores do que quatro a cinco horas entre as refeições. Estar digerindo e metabolizando alimentos é um processo que consome energia, ou seja, emagrece. Dietas de apenas três refeições ao dia não são as melhores. A fome aumenta para a próxima refeição, e o metabolismo diminui a queima de gordura. 3) Escolha alimentos “in natura”. As frutas, legumes, vegetais e cereais integrais são mais saudáveis e difíceis do corpo “quebrar” e absorver. Eles dão trabalho para serem consumidos, por isso saciam por mais tempo e geram resíduos na sua digestão, ajudando o intestino a funcionar melhor. 4) Beba muita água, sempre!

DUO DUO Beleza

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DUO Beleza

DUO Estrelas Marcos Thomas

Foto: Marco Maximo

Entrevista com Solange Frazão

Dona de um corpo de dar inveja, simpatia ao extremo, uma felicidade de viver expressada em cada gesto e atitude; aos 48 anos Solange Frazão é sinônimo de saúde e beleza no Brasil e exemplo de que é possível manter a forma e ser saudável por toda a vida. Mãe de três filhos, Bruna 25 anos, Thabata 23 anos e Lucca 18 anos, sua boa forma física deixa as mulheres ávidas para descobrir o seu segredo. A apresentadora ganhou dez títulos de beleza, entre eles, o miss São Paulo e o segundo lugar no miss Brasil, ambos em 1982. A educadora física é conhecida nacionalmente como sinônimo de boa forma, saúde e beleza. Com sua simplicidade e carisma, conquistou espaço na televisão para falar de saúde. “Quando iniciei minha carreira, os empresários não acreditavam que a população era tão carente de informação e estímulo para praticar atividade física e viver uma vida com saúde”, explica. Mas o que pouca gente sabe é que Solange largou a vida de personal trainer há mais de uma década e desde então tem se dedicado a apresentar programas de TV,

DUOBeleza DUO

campanhas publicitárias, palestras, consultoria e muitas outras atividades que ela se desdobra para fazer. Solange já realizou diversos trabalhos na televisão, sendo que seu primeiro trabalho foi na Rede Mulher onde apresentava o “Passo a Passo” com Solange Frazão, na TV Globo participou do Planeta Xuxa no quadro “Agente Frazão”, também apresentou quadros no programa “Dia a Dia” com Olga Bongiovanni, em 2002 participou da “Casa dos Artistas 3” no SBT, na Rede TV apresentou o programa “Bom Dia Mulher”, no qual abordava assuntos como: saúde, tratamentos, alimentação, atividades físicas e qualidade de vida. Apresentou também o programa Stilo Saúde na Rede Mulher e a revista eletrônica ETC na Play TV. Atualmente, apresenta o programa “Em forma com Solange Frazão”, que vai ao ar pela ClicTV - UOL e o quadro “Minuto Saúde com Solange Frazão” da rádio Transamérica 100,1 FM, é colunista das revistas Boa Forma, Estar Bem, Revista Endorfina, Coluna Vital, Femme e Treino Total. Divide seu tempo entre as gravações, escrever as

colunas, a administração de produtos que levam sua marca, eventos, o cuidado com a saúde, as tarefas de casa e o cuidado dos filhos. Em entrevista exclusiva para a DUO, Solange fala de saúde, beleza, sonhos e o que é ser uma pessoa BELA: DUO: Como iniciou sua carreira? SOLANGE: Já era destino, dom, missão, acredito muito. Eu era conhecida apenas como Miss São Paulo, vice Miss Brasil e também uma profissional que amava o que fazia; trabalhava como Personal Trainer a alguns anos, essa era minha profissão (instrutora física). Depois tive a oportunidade de conhecer o apresentador César Filho que imediatamente me apresentou a um empresário de artistas; fui ao escritório do Dr. Sérgio Dantino que teve uma visão de futuro dizendo que eu teria outros talentos. Preparou uma estratégia de me levar ao programa da Hebe Camargo e me apresentar ao Brasil como a Personal Trainer mais bonita do Brasil, e assim foi feito! Fui ao programa da Hebe e a considero uma madrinha. Depois deste dia, em 1997,

de nada e sou muito feliz e agradecida ao destino da minha vida. DUO: Um sonho ainda não realizado? SOLANGE: Vários e muitos. Ainda quero ter a minha academia com tudo o que mais acredito , para que eu possa definitivamente passar para as pessoas a minha filosofia. Também jamais vou desistir do meu programa de TV onde eu possa passar a credibilidade que conquistei e ajudar muitas pessoas (esse está perto para ser realizado). Ter uma linha de produtos com o meu nome, e muitos outros sonhos. Sonhar é viver! DUO: Uma dica de saúde indispensável?

SOLANGE: Também é um conjunto de coisas, mas resumindo, é uma mistura de saúde com a aparência alegre, o coração leve e um pouquinho de vaidade, sem exageros. Cabelos, unhas e pele bem tratados, mas a saúde tem que estar radiante. DUO: Como Educadora Física, você considera exercícios físicos mais importante para a saúde ou para a beleza? SOLANGE: Considero os exercícios mais importante para a saúde obviamente, mas o corpo bonito é com certeza uma conseqüência. DUO: Hoje você tem uma carreira sólida e focada em Saúde, mas você acha que as pessoas ainda ligam seu nome ao passado? SOLANGE: Certamente!!! Ficou fixado, pois fui conhecida como Personal Trainer. Não sou mais desde 1998, mas as pessoas me reconhecem assim. Serei eternamente Instrutora ou Educadora Física como profissão. Personal foi apenas um trabalho dentro da Educação Física que exerci durante oito anos, mas ainda dizem, “A PERSONAL TRAINER”, mesmo hoje que tenho um trabalho tão diferente. Mas agradeço a pergunta, assim tenho a oportunidade de explicar. DUO: Teve algo que você acha prejudicar sua carreira ao decorrer da caminhada? SOLANGE: Nada, absolutamente. Sempre

SOLANGE: Colocar o “SEU NOME NA AGENDA” em primeiro lugar. Você é prioridade para que possa ter mais saúde e só assim viver mais e enfrentar a vida moderna. DUO: O que representa a mídia para você e o que ela lhe traz de positivo e negativo? SOLANGE: A partir do momento que me tornei uma pessoa pública e conhecida, tenho que ser parceira da mídia. Da mesma forma que precisamos dela, ela também precisa de nós. Nada melhor do que ter uma relação estável e amigável. Eu sou parceira! DUO: Deixe um recado para os leitores da Duo SOLANGE: Queridos, estou feliz por estar aqui colaborando com a DUO de uma forma tão positiva. Saibam que para mim é um prazer poder de certa forma ajudar para que vocês possam levar uma vida com mais saúde. Por isso, nunca esqueçam de sempre praticar “SAÚDE”. Obrigada pelo carinho. MUITA SAÚDE A TODOS!!!!

estive em uma crescente, Graças a Deus! DUO: O que você não faria novamente e o que repetiria sem peso na consciência? SOLANGE: Faria tudo novamente, exatamente como foi feito. Não me arrependo

Foto: Marco Maximo

Que saúde!

minha vida mudou e tomou outro rumo, tive que abandonar meus alunos e me preparar para virar consultora de saúde e apresentadora de programas voltados a saúde e beleza. DUO: O que você considera ter boa saúde? SOLANGE: É um conjunto de coisas, mas basicamente é o resultado das ações que praticamos no dia a dia. Sentir a sensação de bem estar, ter uma vida com mais qualidade, ter disposição, bom humor, auto-estima e sentir que a vida vale a pena. DUO: No seu ponto de vista, o que é uma pessoa BELA?

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DUO Direito

Eliezer José Bonan Junior - Advogado OAB/SC 28.078

Cirurgia estética:

Indenização emcaso

de resultado adverso de erro médico

A busca pela beleza motiva as pessoas à

com responsabilidade de resultado. Esta

cutível. Segundo o Manual de Orientação

realização de mudanças em seu próprio

não é a regra geral da responsabilidade

Ética Disciplinar do Conselho Federal de

corpo. Por conta disso, a quantidade de ci-

médica. A regra é apenas a responsabilida-

Medicina, erro médico é ”o mau resultado

rurgias estéticas no Brasil cresceu de forma

de de meio. Excepcionalmente, nos casos

ou resultado adverso decorrente da ação

expressiva nos últimos anos. Porém, com

de cirurgias estéticas, a responsabilidade

ou da omissão do médico, por inobservân-

este crescimento também aumentou a in-

pode ser de resultado, quando o médico

cia de conduta técnica [...]”. Sendo assim, se

satisfação de pacientes por resultados ad-

responderá pelo prejuízo causado ao pa-

comprovado o erro médico, o profissional

versos do esperado ou por erros médicos.

ciente levando-se em consideração o insu-

responderá pelo dano ao paciente, nos

Neste pequeno texto faremos uma refle-

cesso nos resultados garantidos. Quanto

âmbitos material, moral ou estético. Para

xão sobre a responsabilidade na atividade

ao profissional, é fundamental que o mé-

concluir, verificamos que existem duas

profissional do médico cirurgião plástico.

dico cirurgião converse com o paciente

possibilidades de indenização em cirurgias

expondo com a maior amplitude possível

estéticas: a primeira causada pelo resulta-

Levando-se em conta a natureza estética

todos os riscos relativos a este tipo de

do adverso daquele garantido pelo profis-

embelezadora da cirurgia, a responsabili-

cirurgia. De qualquer forma, cabe ao mé-

sional ao paciente; a segunda decorrente

dade do médico surge no momento em

dico e ao paciente verificar se o benefício

do erro médico. Em qualquer destes casos,

que este garante ao paciente um resultado

do procedimento é válido levando-se em

o paciente pode procurar um advogado

estético específico. Ou seja, o médico asse-

consideração os riscos enfrentados. Não

que ingressará com ação judicial para rea-

gura um certo resultado final ao paciente.

bastasse, nestas cirurgias pode ocorrer al-

ver os prejuízos sofridos. É direito de todos

Assim, na relação entre médico cirurgião

guma forma de erro médico, casos em que

a proteção da integridade física, moral e

e paciente cria-se um vínculo contratual

a responsabilidade do profissional é indis-

psicológica.

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O desafio estálançado

varam mês a mês; pois eu sempre aguardava ansioso o momento de ir na clínica para fazer meus procedimentos e acompanhamento de peso e medidas. Com isso fui caminhando todos estes meses sempre com o objetivo de alcançar um pouco por vez, pois sempre tive a consciência que não se perde 50 quilos de uma hora pra outra. Agora esta tudo diferente, já emagreci 42 quilos, recuperei a auto-estima comprei muitas roupas novas, pois sai da calça 58 para 44 e da camisa 9 para 5 e agora meu passa-tempo preferido é tirar fotos com minha esposa e meus filhos.

Matéria por: Fernanda Michele

Meu objetivo agora? Definir meu cor-

Fotos por: Luciano Andrade

po! Aguardem...” Para Fabiane Simon não precisou arriscar tanto a saúde. Assim que percebeu que não estava conseguindo controlar sozinha, resolveu ir ate a Lipocenter. Após essa ba-

DUOBeleza DUO

A Lipocenter lançou um desafio... Quer

repente fui parar na UTI por 3 dias. Ao sair

talha contra a balança Fabiane conseguiu

você na próxima matéria da Revista DUO!

fui encaminhado para um cardiologista, fiz

virar capa da revista há um ano, sempre

Lançamos uma campanha de conscienti-

uma série de exames, com péssimos re-

mantendo o peso que conquistou.

zação onde o peso é o principal vilão da

sultados, e fui orientado pelo médico que

Depoimento Fabiane Simon

história. Estamos falando de emagrecer de

teria que emagrecer 50 kilos.

“Bom, a melhor coisa que fiz na minha vida

uma forma saudável e tranqüila, onde o

E agora, o que fazer? É claro que a primeira

foi ter tomado a decisão de emagrecer

emagrecimento passa a ser uma qualidade

idéia foi a cirurgia de redução de estôma-

com a ajuda da Lipocenter consegui meu

de vida, melhorando sua auto estima.

go, pois com os meus 144 quilos era indi-

objetivo e ainda pude despertar qualida-

Se muitas vezes você já se sentiu inferior ou

cado, mas uma cirurgia é assunto tão sério,

des como persistência e disciplina, pois isso

até mesmo desmotivado no que diz res-

com esse diagnóstico veio a depressão,

foi o que impulsionou para que o resultado

peito a redução de peso, calma, você não

não tinha mais vontade de emagrecer, tirar

fosse alcançado e que me levou a perder

é o único. Não estamos falando somente

fotos nem pensar, fora a ansiedade.

os 20 kilos e melhor conseguir depois de 3

de beleza física, estamos falando de saú-

Como minha amiga Fabiane tinha conhe-

anos permanecer com os 20 kilos a menos.

de. Com a correria do dia a dia está muito

cido a Lipocenter e emagrecido 15 quilos,

Consegui me reeducar e fazer minhas re-

difícil mantermos uma vida equilibrada,

até aquela data, resolvi conhecer a clínica

feições de forma correta e consegui tomar

passamos a maior parte do tempo lutando

também, e na minha avaliação veio a mes-

gosto pela atividade física, melhorando

contra o relógio. O estresse deixou de ser

ma orientação da Lipocenter: emagrecer

assim minha qualidade de vida que antes

doença de luxo e se popularizou em todas

50 quilos!

do tratamento era lastimável. Hoje posso

as classes sociais e influencia muito no au-

Resolvi tentar, passei pelo Endocrinologista

dizer que sou outra Fabiane, mais de bem

mento de peso.

e Nutricionista da Lipocenter onde recebi

com a vida, com animação para fazer as

Abaixo o depoimento do Felix Villar, cliente

todas as orientações para conseguir fazer

coisas do dia a dia, meu marido ganhou

da clinica desde 2010

uma dieta que envolveu um projeto de

Não foi fácil!

uma nova esposa e muito mais elegante...

reeducação alimentar e também fiz um

risos.E a consagração foi ter saído na capa

“A dois anos e meio tive um pré infarto! De

pacote de procedimentos que me incenti-

da Duo, mostrando a todos o atingimento

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DUO Saúde

da minha meta pessoal e que alavancou

pido, lembre-se que estamos falando de

mais ainda minha alto estima, pois todas

corpo, cada um tem o seu e o importante

as pessoas próximas que quando viam a

é dar o primeiro passo. Se olhar no espelho

revista em algum lugar me ligavam para

e dizer EU Consigo! Pois afinal como na

dizer que estavam felizes e que estavam

música: “pra quem tem pensamento forte

me vendo numa revista, uma experiência

o impossível é só questão de opinião.”

indescritível.

Então desafie-se e venha para a lipocenter,

O cuidado com a balança tem que ser le-

quem sabe você será tema da próxima

vado de uma forma tranqüila e saudável.

matéria. “

Você não pode se culpar ou desistir caso seu amigo consiga reduzir peso mais rá-

Promoção perca peso e

ganhe desconto

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Estamos na torcida com você!

O número de peso que você eliminar será revertido em desconto no próximo tratamento.

Exemplo:

10kgs eliminados = 10% de desconto. Promoção válida para os TRATAMENTOS DE EMAGRECIMENTO*

Então prepare-se pois o verão esta chegando e o desafio foi lançado!

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DUO Saúde Michelle Carolina Rondi Friedrich

Bronzeamentobonito e saudáveldurante qualquerestaçãodoano Garantir um bronzeado bonito e saudável durante qualquer estação do ano, mesmo sem a presença do sol, pode ser mais fácil do que se imagina. Já é possível encontrar no comércio de cosméticos profissionais autobronzeadores, que oferecem a segurança e eficácia na coloração uniforme da pele, sem a necessidade da exposição nociva aos raios solares. Há produtos que até estimulam a produção de melanina pelo organismo, aumentando também a proteção natural da pele. Em excesso e sem a proteção adequada da pele, as radiações UVA e UVB podem causar danos profundos e até irreversíveis, como fotoenvelhecimento, degeneração dos tecidos, rugas, câncer, hipercromia, perda de densidade e hidratação da pele, dificuldade de renovação celular e danos no DNA das células que , por sua vez, podem levar à formação de tumores. Os cosméticos que apresentam ingredientes autobronzeadores, ajudam a produzir uma coloração de um bronzeado natural na pele, e representam uma alternativa segura para garantir a tão sonhada cor do verão durante qualquer época do ano, sem os efeitos prejudiciais causados pela radiação solar. Alguns autobronzeadores podem ser utilizados por qualquer fototipo de pele e proporciona a pigmentação perfeita e uniforme da pele, sem a necessidade de exposição ao sol, além de preparar a pele para a exposição solar. Ele não atinge a pele instantaneamente, e sim vai reagir com a superfície da pele, estimulando a produção de melanina pelo organismo, e consequentemente, proporcionando o efeito tonalizante. A melanina tem como função a de auxiliar na proteção natural da pele contra a ação nociva dos raios solares, tornando mais segura a exposição ao sol, desde que respeitando o horário (até às 10 horas e depois das 16 horas, ou até 11 ho-

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ras e depois das 17 horas durante o horário do verão), além, é claro de efetuar a aplicação correta do protetor solar. Por isto lembre-se de utilizar diariamente protetor solar, pois a maioria dos autobronzeadores não oferecem efeito protetores contra radiações solares. Os resultados de algum autobronzeamentos são visíveis cerca de 4 horas após a aplicação, com melhor percepção a partir do 4º dia.

Ativos mais modernos encontrados nos produtos profissionais para autobronzeamento: Instabronze – Atua para um bronzeamento artificial rápido e uniforme, mais duradouro e com aparência natural, por ação da Dihidroxiacetona. Contém tirosina biodisponível estável, com objetivo de suprir a pele com a quantidade extra de tirosina, precursora da melanina, que aumenta a proteção natural da pele. Erythrulose – Minimiza e até elimina as possíveis desvantagens de autobronzeadores que proporcionam coloração irregular, manchas e efeitos intenso de ressecamento na pele, contribuindo para uniformidade do efeito tonalizante. Biotanning – Agente de pigmentação que ativa a melanogênese e estimula a pigmentação, além de estimular também a atividade da tirosinase e aumentar a produção de melanina, uma pigmentação natural da pele. Atua ainda como agente pré-bronzeado, recomendado para reavivar o brilho saudável da pele e promover uma aparência radiante durante o ano todo, além do efeito acelerador de pigmentação da pele.

Dicas para uma preparação e manutenção do bronzeamento: - Alimentação saudável; - De dentro para fora, através de nutri-

cosméticos –, preparando a pele para o bronzeamento e proteção antirradicais livres. Os nutricosméticos são suplementos vitamínicos que tem a finalidade de nutrir o organismo de dentro para fora corrigindo assim as imperfeições estéticas. Alguns ativos encontrados em nutricosméticos, para a pele mais protegida e um bronzeado saudável: betacaroteno (vitamina A), vitamina C, Vitamina E, Selênio quelado e zinco quelado. Minerais 100% quelados: altamente biodisponíveis, melhor absorção, distribuição e aproveitamento dos nutrientes pelo organismo, sem corante e Zero Calorias, e Bronzeamento SEGURO: menos vermelhidão causados pelas radiações solares. Ação anti-oxidante. Potencializa a ação do protetor solar tópico. Tomar o nutricosmético, duas cápsulas , uma vez ao dia. Uso de três meses a um mês antes da exposição solar para obter um bom resultado; - Esfoliar a pele a cada quinze dias, removendo as impurezas, células mortas e desobstruindo os poros. Dando aparência luminosa e viço à pele. Alguns ativos encontrados nos esfoliantes: camomila - refrescante, suavizante e anti-séptico, micropartículas sextavadas homogêneas de polietileno: agente esfoliante; - Depois de esfoliar a pele é hora de Hidratar, preferencialmente com bons hidratantes corporais de faciais, como por exemplo à base de água integral de coco verde vetorizada; - Tomar muita água, hidrate-se!! - E por fim, sempre o fundamental. Proteja-se do sol. Utilizar filtro solar como cosméticos inteligentes e reaplicar a cada duas horas de forma homogênea para garantir a proteção do fotoprotetor. Além disso , para se expor ao sol deve-se dar preferência aos horários de menor índice de radiação solar.

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Não ﬁque esperando pelo verão. Agora você pode ter o controle da mais quente das estações. Irradie beleza com o novo Kit Bronze Buona Vita e aproveite o verão em qualquer época do ano.

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Botoxformacontra barreira suorexcessivo Por Lidiane Maria

Um gesto simples como um aperto de

depois é recomendável a reaplicação. “A

que resulta em aumento da sudorese nes-

mãos pode ser tornar uma situação de-

aplicação elimina o suor nas áreas tratadas

ses pacientes”, destaca a dermatologista.

sagradável para quem sofre com o suor

e raramente tem efeitos colaterais”, afirma

excessivo. Mesmo em dias frios, o suor

a médica.

está presente nas mãos, face, pés, axilas.

42 16

A hiperhidrose é classificada em primária quando não tem causa conhecida, geralmente inicia entre 20 e 30 anos e em

Os sintomas apontam para a hiperhidro-

O tratamento

alguns casos na infância, afeta principal-

se, doença que afeta homens e mulheres

A especialista explica que o suor tem a

mente axilas, palmas, plantas e face. E em

entre 25 e 64 anos. O excesso de sudorese

função de regular a temperatura do corpo,

secundária, quando decorre de doenças

pode deixar as áreas frias e úmidas, causar

sua liberação além do normal é resultado

endócrinas, infecciosas, fisiológicas, neu-

mau cheiro, propiciar o aparecimento de

da hiperestimulação das glândulas que o

rológicas, oncológicas, ou efeitos adver-

infecções e até mesmo a maceração da

produzem. “A substância acetilcolina é li-

sos de alguns medicamentos. Neste caso,

pele. A doença ultrapassa os sintomas fí-

berada e estimula as glândulas de forma

pode ser generalizada e acometer todo o

sicos, causa constrangimento, dificuldades

exagerada” explica.

corpo.

de relacionamento e pode desencadear

A aplicação da toxina botulínica tipo A im-

problemas psicológicos.

pede a liberação desta substância. “Com o

A dermatologista Carla Botasso, afirma

bloqueio, não haverá produção de suor no

que a hiperhidrose é crônica, mas pode ser

local tratado e o paciente terá mais quali-

controlada. Segundo ela, é possível resga-

dade de vida no ambiente social e profis-

tar a qualidade de vida, com um tratamen-

sional”, afirma.

to seguro e eficaz: a aplicação da toxina

Mudanças de temperatura, estresse, exer-

botulínica tipo A, a mesma utilizada para

cícios físicos são fatores que contribuem

tratar rugas. O procedimento minimamen-

para agravar o problema. “No frio intenso,

te invasivo é feito com anestesia tópica ou

o organismo trabalha para manter a tem-

local. O efeito pode durar até oito meses,

peratura do corpo e produz mais calor, o

DUO Beleza DUO

DUO Beleza

Foto: Banco de imagem

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DUO Sensualidade

Sensualidade

feminina Por Andréia Berté Agradecimentos: Eliane Karam

Fotos: Feux Fotografia. Modelo: Marian Bitencourt

“Quando eu colocar silicone aí sim me sentirei mais sensual...”. “Quando emagrecer dois quilos, me sentirei mais atraente....”. “Quando fizer preenchimento terei lábios mais sedutores....”. “Quando colocar um salto que me deixe dez centímetros mais alta ficarei mais poderosa....”. “Quando fizer aquela lipo, terei as medidas certas pra fazer o tão sonhado striptease para meu marido!!!”.... Espelho, espelho meu..... existe alguém mais insegura do que eu? Quantas dessas questões seu querido espelho ouve todos os dias enquanto você se arruma, desarruma, arruma novamente, troca de figurino e acessórios várias vezes antes de colocar seu sapatinho de cristal para fora de casa? As Cinderelas modernas anseiam desesperadamente pela varinha de condão que magicamente irá transformá-las na arrebatadora de corações. Isso acontece porque em geral as mulheres apóiam sua auto-estima e sensualidade em todo e qualquer fator externo que possam encontrar o que vai desde o último lançamento daquele batom super poderoso, a roupa da moda, os modernos tratamentos estéticos, o perfume que promete atrair o sexo oposto até os olhares de aprovação da amiga mais próxima (sim, a opinião dela é a que mais importa nessa hora). E munidas de todo o “arsenal da sensualidade”, vão à luta em busca da conquista do outro. Porém se esquecem que as doze badaladas realmente chegam e que todo o encantamento baseado no artificial e no

exterior dissolvesse no mesmo passe de mágica gerando frustração na conquistadora e também no conquistado, afastando-o a quilômetros de distância. Saindo dos contos de fadas e vasculhando a história em busca das grandes deusas da sedução, encontramos exemplos de mulheres reais, porém memoráveis que encantaram homens, conquistaram grandes imperadores e seus impérios como Cleópatra ou ainda conquistaram o mesmo homem por mil e uma noites como Sherazade. Sabemos que ao contrário do que o cinema eternizou na imagem de Elizabeth Taylor, Cleópatra não era exatamente um modelo de beleza (dizem os historiadores inclusive que era baixinha, com alguns quilinhos a mais e manca), mas sem dúvida foi uma das mulheres mais sedutoras da história. Também não foram os atributos físicos que salvaram a vida de Sherazade, mas sim sua sedutora habilidade de envolver seu amado em uma aura de aventura, mistério, encantamento, doçura, e claro, também paixão. Então o que realmente faz a diferença entre ser apenas mais uma mulher e ser uma mulher sedutora? É o que eu chamo de Alquimia Sensual, ou seja, uma transformação interior na qual a mulher passa a valorizar quem ela é... assim, do jeitinho que ela é. Para isso, ela precisa acreditar no seu próprio poder de sedução e entender que é capaz de atrair, seduzir, conquistar e enlouquecer um ho-

mem de amor e de paixão usando recursos interiores, naturais, vindos do despertar da deusa da sensualidade que ela tem dentro dela mesma. Ela não precisa se transformar em nenhum estereótipo do tipo “quero ser fatal como Angelina Jolie” ou algo do gênero, o que muitas vezes pode até agredir a sua própria autenticidade, pois ela pode ser sensual sendo meiga e romântica, por exemplo, e não necessariamente o tipo sexy e fatal. Um olhar seguro e penetrante é muito mais sedutor do que um decote exagerado. Um cabelo preso que revela o pescoço delicado e suavemente perfumado por um raro perfume é mais instigante do que quilômetros de pernas à mostra. Uma produção original e de bom gosto causa mais curiosidade sobre sua personalidade interessante do que exageros de acessórios. Uma atitude segura certamente vale mais do que mil gestos, roupas e palavras. Cultura, bom-humor, carisma e inteligência são passaportes muito mais garantidos para um segundo encontro do que um ataque erótico avassalador na sua vítima. Sensualidade é atitude. É amor próprio. É encantar-se e apaixonar-se primeiramente por você. É deixar fluir, brilhar, irradiar toda essa luz de sedução que você tem... a sua luz interior. A sua Deusa Interior. É olhar-se no espelho todas as manhãs e repetir “Espelho, espelho meu.... posso não ser perfeita... mas quando chego perto de um homem e olho bem no fundo dos olhos dele, com toda minha segurança e com aquele olhar de promessa que instiga toda a sua curiosidade do que só eu posso fazer pra ele.... não tem pra ninguém.... eu arraso! Assim do jeitinho que eu sou!” No dia 20/10 teremos pela primeira vez em Joinville o Workshop Sensualidade Express: Pompoarismo + Massagem Sensual + Striptease - Curso rápido para emergências amorosas! (4horas das 19h às 23h) Módulo 1: Curso de Massagem Tailandesa + Curso de Pompoarismo Tântrico: R$ 55,00 (das 19h às 20h30) | Módulo 2: Curso de Striptease das Estrelas: R$ 65,00 (das 21h às 23h) - Combo: Módulo 1 + Módulo 2 = 95,00 Informações: 47 3026 6663 | 9187 4800 Karam Eventos

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Desde quando eu era uma menininha, ou melhor, ainda um menininho enrustido - sim porque um dia eu fui um erezinho (acreditem!) - me produzia toda para dar pinta: colocando aquela velha e surrada peruca de Carnaval, do tipo vermelha laminada e roubando o vestidinho sexy e o tamanquinho da mamãe, para, ao som de Lisa Minelli, Cyndi Lauper, Cher, Abba, e até as Marcianas - porque eu era uma bichinha provinciana do interior fazer shows, eu escutava as pessoas comentarem: “Olha, que bonitinho, ele quer ser mulher”. Lembro-me que uma vez, em uma destas performances bafônicas ocorridas dentro da escola, na aula de educação física, fui condecorada por alguns coleguinhas com os títulos de “mulherzinha e mariquinha”. Aí eu achava isso tão digno, tão chique todos aqueles meninos lindos gritando por mim, fazendo a festa, me chamando de “mulherzinha”... Mas confesso que quando eu descobri o que isso realmente queria dizer, fiquei bem magoada. Bom, pelo menos eu posso dizer que na escola eu fui bullynada. Muito franca! Mas deixa isso para lá... O que eu quero dizer é que desde àquela época eu escuto coisas, eufemismos, comentários de “amigos” (da onça é claro) dando a entender que, euzinha, Drag Conchita Pradinha, queria ser mulher! C-H-O-C-A-D-A! Hoje quando ainda me deparo com situações/falas parecidas, eu já tenho a resposta na ponta da língua. “Tá loka, perturbação! Jamaaaaais...” Calma, calma, mulherada, não fiquem nervosas, que eu explico. Nada contra as mulheres do sexo feminino, mui-

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to pelo contrário. Eu até gosto muito delas, desde que fiquem a uma distância de cinco metros. Ai desculpa, aloka. Mas como eu ia dizendo, as mulheres sempre são tão... tão... tão... poderosas, que acho que é muito para mim. Elas são mães, mulheres, amantes, passivas, ativas, simples, complexas... Um tipo de ser humano capaz de fazer tudo ao mesmo tempo. O dia-a-dia de uma mulher não é fácil, eu sei bem. Elas trabalham, estudam, fofocam um pouquinho com a tia do cafezinho... Em casa, lavam, passam, cozinham, falam mal da colega do serviço para a vizinha... Na academia malham como loucas para ficarem mais sexy para o marido ou namorado, (que ao vê-la depois de toda a malhação chega e diz: “Nossa, você tá com uns pneuzinhos, meu amor.” Ai, gente, cá pra nós, né. Se os bofes não conseguem perceber quando a gente muda a cor da picumã (peruca), você acha que ele vai notar se você está mais magrinha ou cheinha? (coragem!). Mas voltando à academia, por lá ainda entre um exercício e outro, elas olham os bofinhos e depois no vestiário comentam com a amiga mais baranga sobre os piriguetes e popozudas que estavam se achando na aula de jump ou pilates.

Ilustração Robson Bruning Na volta pra casa, o desafio ainda é maior. Muitas desta espécie conseguem dirigir e divagar no celular com a amiga sobre a novela das nove. Ai, não dou conta, viu! É, queridinhas, a rotina de uma mulher pode parecer, e é assustadora. Medo. Se não bastasse tudo isso, já dito, ou melhor, escrito, elas ainda têm tempo para cuidar dos maridos, filhos e até discutir a relação, tudo sem descer do salto. Sem falar nas TPMs. Ah desculpa, genthi, fico loka com isso, definitivamente, não nasci para ser mulher. Ser mulher é uma coisa muito complicada. Você tem que ter muita coragem, muita dedicação, muito sex appeal, para arcar com todos estes desafios atribuídos ao dito sexo frágil (que para mim não tem nada de frágil. Vê se um homem consegue ficar horas, em cima de um salto? ) Para isso é preciso ter muita força na peruca, meu bem. Por isso, eu prefiro ficar no carão, arrasar na make e subir no salto apenas por alguns instantes, para fazer o show. Assim, por meio da minha arte, consigo mostrar de modo irreverente todo este glamour, todo este desafio, de ser e estar sempre bela, impecável. Isso é só o que me resta! Fui...

Drag Conchita é graduada em Comunicação Social (Jornalismo), humorista, apresentadora, ativista LGBT já foi Rainha Drag Queen Joinville 2008 e trabalha com show e animação de eventos por todo o Brasil. Contatos: e-mail: dragconchita@gmail.com | Fotolog: www.fotolog.com/dragconchita Twitter: @dragconchita | Facebook e Orkut: Drag Conchita | Telefone 47 9615-1260. Robson Bruning é designer e ilustrador. Ele foi o criador da charge da Drag Conchita divulgada nesta coluna, na edição Nº10 da Revista DUO. www.robsonestudio.com.br

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Nina Flor apresenta tendências moda praia A temperatura vai subir! A beleza e magia do verão vão brilhar nas prais catarinenses. Toda a energia da coleção Nina Flor Moda praia vai fazer você ferver

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DUO ........ Estar bem vestida é um excelente cartão de visitas. Fomos atrás de quem é referência em bom gosto e em vestir-se bem para mostrar que ser chique não é uma missão impossível: com alguns simples cuidados, criatividade e bom gosto, dá pra

vestirbem

ficar impecável sem muito esforço!

Por Windson Prado

Fotos Max Schwoelk

Elas são mulheres, mães, filhas, esposas, namoradas, estudantes, donas-de-casa, profissionais liberais, executivas, jornalistas, fotógrafas, empresárias e faxineiras. Mesmo com toda esta carga repleta de funções e obrigações, muitas vezes desgastantes, algumas mulheres fazem questão de preservar a vaidade. Despojadas e com estilo próprio, elas conseguem manter o glamour, a feminilidade e a sensualidade em seus modos de ser, agir e vestir. Bonitas, maquiadas e sempre alinhadas: perfeitas, seja para levar o filho ao colégio, ir ao supermercado, à academia, ao trabalho, nos corredores de um shopping ou em um passeio na praia este tipo de mulher não consegue passar despercebidas. A revista Duo foi atrás destas personas modernas, que transparecem bom gosto e são referências na hora de se vestir, para mostrar que mesmo na correria e desafios do dia-a-dia, a mulher pode e deve estar elegante. Alana Cristine Onofre Schwoelk, 27 anos, pedagoga que trocou a sala de aula pela arte da fotografia, e Fernanda Ourique, 28, jornalista, assessora de imprensa, mãe de dois filhos foram algumas das dezenas de pessoas recomendadas para esta reportagem. Elas resumem bem o desafio e a elegância de mais do que estar na moda, estar bem consigo mesmo.

“O que você veste é o seu primeiro cartão de visita”

Fernanda Ourique DUO Beleza 58 58 DUO

Alana Schwoelk

Desde muito nova Fernanda Ourique entendeu que o que você veste, diz muito de você. Jornalista, casada com o empresário Rafael Cattoni, 33 anos, mãe de dois filhos, o “garotão” Enzo, de quatro anos e a “pequena princesa” Rafaela, de dois anos, Fernanda consegue cuidar das crianças, da corrida rotina da casa, e ainda administrar a profissão de Jornalista, sempre exuberante. A jovem mamãe diz que sempre fez questão de andar bem arrumada. “As pessoas merecem te ver bem, te ver bonita, bem vestida. Elas se sentem importantes ao perceber que alguém se arrumou para ela. Seja pra uma simples ida ao shopping ou em uma reunião de trabalho, procuro estar vestida adequadamente”, enfatiza. “Mas

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eu não acho que sou referência. Apenas procuro estar bem comigo mesmo”, brinca, acanhada, após saber que foi recomendada para esta matéria. A rotina da jornalista não é das mais tranquilas. “Eu acordo cedo, por volta das 6h30, aí vou acordar o maridão e as crianças. Tenho que preparar o café deles e arrumar os pequenos para irem à escola. Faço tudo isso de pijama. Adoro ficar de pijama”, revela com um tímido sorriso. “Quando eles saem passo a dar uma ajeitada na casa e, ainda de pijama, começo a trabalhar no meu home office. Isso quando não vou receber ninguém”, faz questão de enfatizar. Apenas por volta do meio-dia, ou quando ela tem uma reunião de manhã, a jornalista troca de roupa. “Eu não tenho muita frescura. Procuro algo que seja bonito e confortável, que se adeque às necessidades do que farei naquele dia”, comenta. Fernanda esclarece que não é do tipo fashionista. “Procuro me vestir conforme o meu estado de espírito, me atento sempre ao fato que cada roupa tem o seu lugar para ser usada. Jamais vou a uma reunião ou ao shopping de moletom, ou com um tênis de academia”, declara. “É preciso entender que o que você veste é o seu primeiro cartão de visita”, ressalta. “Não é preciso ser fashionista para se vestir-se bem. Basta ser livre e ter um pouco de bom gosto.” Amante de sapatos e bolsas a jornalista diz que não resiste a uma liquidação, “qual é a mulher que resiste? Que não quer um sapato novo, ou uma bolsa?”, brinca, mas garante que não é consumista ao extremo. Para Fernanda a mulher não pode perder a feminilidade, a beleza, a vaidade. “Eu não saio de casa sem passar uma máscara de cílios, um batom, isto é básico. Toda mulher não pode esquecer disso”, garante.

“O que você usa tem que estar de acordo com o que você é” O estilo de Fernanda passou por algumas mudanças nos últimos anos. Ela abandonou os sapatos de salto alto, e os vestidos mais curtos para utilizar roupas que atendam mais a necessidade de sua rotina. “Antes de eu ter os meninos eu adorava utilizar roupas mais curtas, e salto enormes. Ainda acho bonito, mas cuidar de duas crianças o dia todo, com um salto no pé e ficar no “baixa- levanta” para pegar no colo, com roupas assim não dá certo”, explica. “Hoje

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quando as pessoas me veem, sabem que sou mãe, que me visito como uma mãe, nem por isso deixo de me cuidar”, enaltece dizendo: Eu em certos eventos, faço questão de não abrir mão da exuberância de um salto alto. Fernanda lembra que por levar a premissa de se vestir adequadamente tão a serio já foi até descriminada por alguns, mas em contrapartida, o bom gosto e estilo próprio já rendeu bons trabalhos profissionais. “Quando eu estava na faculdade, fazia questão de ir às aulas de terninho, maquiada, arrumada, enquanto meus colegas não ligavam para estas coisas. Muitos me olhavam com cara feia, e até debochavam, mas foi este estilo que garantiu destaque e oportunidades de trabalho”, revela.

Saber qual é o seu estilo é fundamental Com um estilo urbano, despretensioso, mas com muita elegância, inspirado nos anos 60 e 70, a pedagoga e fotógrafa Alana Schwoelk é do tipo de mulher que não passa despercebida. Com uma rotina agitada, repleta de eventos, ela sempre está impecável e, se tornou uma referência na sociedade joinvilense. Casada com o fotógrafo Max Schwoelk, 29, Alana passa grande parte do dia à disposição do estúdio onde atua. “É uma rotina puxada. A gente trabalha até tarde, tem que estar cedo no estúdio, mas sempre é muito divertido. Sou muito feliz assim”. Mas toda esta correria não faz com que Alana dispense a vaidade e o bom gosto na hora de se vestir, ao contrário. “Eu sempre tive uma relação bastante íntima com a moda. Depois que eu entrei para o mundo da fotografia isto só aumentou. Neste meio, a aparência, estar bem e passar uma boa imagem, é nosso carro chefe”, acredita. Amante de Beatles e de toda a cultura das décadas desta geração, Alana busca um composição que mistura elementos expressos na moda daquele tempo com tendências mais urbanas. “O primeiro passo, é descobrir qual é o seu estilo”, aconselha. “Depois disso, e saber o que fica bem com o tipo de corpo que você tem. A partir de então é basta buscar inspiração e ter criatividade, para montar um look legal”, explica Alana. A jovem revela que já, antes de dormir, pensa no que vai usar no dia seguinte.

Dicas da Fernanda Ourique

Revista Duo: Qual é o seu estilo? Fernanda Ourique: Acho que o meu estilo é uma mãe, moderna. Quando as pessoas me veem, penso que ela já sabem pelo meu jeito de me vestir que sou mamãe. Duo: Peças que não podem faltar em um guarda-roupa? Fernanda: Shortinho, camisetes, camisas, terninho. Tô adorando esta volta do xadrez. Fica a dica. Duo: Peça que jamais entra no seu closet? Fernanda: Bota branca. Tenho horror (rs), sutiã de alcinha de silicone, e calça bege. Duo: Peça coringa? Fernanda: Camisas. Duo: Eu não saio de casa sem? Fernanda: Unha feita, brinco e maquiagem. Duo: Palavra chave na hora de se vestir para se vestir? Fernanda: Bom gosto, conforto e estar de acordo com o lugar que você vai. Duo: Maquiagem? Fernanda: Sempre, pelo menos batom e máscara de cílios. Duo: Onde você busca inspiração, tendências, para se vestir? Fernanda: Gosto muito dos blogs. Tem muita coisa legal na internet da para saber tendências, conhecer estilos e em cima disso criar um novo visual. Segue algumas sugestões: ..... Duo: Vestir-se bem é? Fernanda: É saber perceber o que fica adequado para tipo de corpo e saber adapta-lo para às situações do dia-a-dia. Não dá para sair de minissaia e salto alto para correr e brincar com as crianças no parque, não é mesmo?

“Ainda à noite eu planejo como vai ser o meu próximo dia. Vejo a minha agenda, quais os compromissos programados e então penso na roupa que usarei. O que visto tem que estar de acordo com as atividades que planejo realizar. Quando vou para o closet já sei certinho o que vou usar”, garante. No guarda-roupas de Alana Schwoelk uma peça jamais pode faltar: “o Xadrez. Sou louca por peças xadrezes gosto muito. Se a pessoa souber usar este tipo de estampa, com o tecido certo, sempre estará bonita, bem vestida, na minha opinião”, pontua. Outro ponto forte no figurino habitual da fotógrafa é a maquiagem. “Não saio de casa sem maquiagem. Tenho muita maquiagem. Confesso que este é um dos meus desejos de consumo. Sempre estou comprando alguma coisa nova”, denuncia. “A mulher não pode deixar de usar uma boa base, corretivo, mascará de cílios, blush e um batom. Uma mulher bem maquiada já é elegante por si só”, garante. Segundo Alana o “vestir-se bem vale para todos, inclusive para os homens. Por isso, os machões também precisam se cuidar.

Saiba mais... 1. Descubra o seu tipo físico e estilo Esse é o passo mais importante para vestirse bem. As roupas tem que combinar com seu estilo e valorizar os pontos fortes do seu corpo. 2. Cuidado com os decotes e minissaias Usar um decote com uma minissaia até destaca todos seus atributos, mas você corre risco de ficar vulgar demais. Se seu objetivo é ficar sensual, deixe apenas uma região à mostra e use um belo salto alto. É mais que suficiente! Os decotes em V e U são ideais para quem tem busto grande. Já os do tipo canoa e tomara-que-caia aumentam o tamanho dos ombros e são ótimos para quem tem ombros muito estreitos.

3. Disfarce as gordurinhas A maneira mais fácil de fazer isso é usar roupas escuras. Mas, nada de fazer o look preto total, que deixa a imagem muito pesada! Incremente a produção com uma bela bolsa ou com acessórios coloridos e alegres. Também é importante que você não utilize uma roupa com numeração menor do que o seu maninquim. Se fizer isso, está cometendo um crime contra si. O mesmo serve para quem veste jeans apertado: destaca justamente o que não deveria. 4. Aposte nos acessórios Eles enriquece qualquer modelito e desviam a atenção dos seus defeitinhos. Atente para as combinações - não dá para usar brinco hippie com colar de pérola. Evite pôr tudo: brinco, pulseira, colar, anel, tornozeleira... Você não é uma árvore de natal! 5. Tenha peças curingas Sempre tenha no guarda-roupa: vestido preto, terninho de cor neutra, camisetes, uma bolsa básica e um bom e surrado jeans. 6. Tenha bom-senso Entenda que nem tudo que está na moda, combina com você. Um vestido xadrez pode ficar lindo em nossa amiga, mas no nosso corpo ficar feio. 7. Olhe-se no espelho! Esta é a principal regra para se vestir bem. Aprenda a se ver! Quando estiver experimentando uma peça, preste atenção em como ela cai no seu corpo. Fonte: Portal M de mulher

Tome nota. Vantagens de estar bem vestido - Você causará uma melhor impressão; - você vai impor respeito e provavelmente será bem tratada; - Existem roupas apropriadas para o dia, para a noite, para festas, para o trabalho, assim como para as respectivas estações do ano, portanto, sensibilidade sempre ajuda numa escolha correta e feliz.

Para que a aparência pessoal seja positiva, além do bom gosto, bom senso e de alguns critérios que geram despesas, é preciso dispor de tempo para pesquisar não só as marcas, mas também os preços. É importante estar bem vestido e preparado para situações esperadas como também para eventuais imprevistos. Tenha prazer e se dê ao luxo de ficar algum tempo diante do espelho curtindo este ritual de bem-estar e satisfação da arte de se vestir bem. Você não pode estar bem vestido se não estiver bem arrumado. Vestir-se é um estado de espírito, portanto, todo cuidado é pouco para que nos dias de tristeza, depressão, mau humor ou irritação não comprometam a aparência. Policie-se para não pecar e nem exagerar.

Dicas da Alana Schwoelk

Revista Duo: Qual é o seu estilo? Alana Schwoelk: Me inspiro muito em moda dos anos 60 e 70 e tenho um estilo mais urbano. Revista Duo: Peças que não podem faltar em um guarda-roupa? Alana: Xadrez. Adoro tudo o que é xadrez. Duo: Peça que jamais entra no seu closet? Alana: Roupas com cores nude. Sou muito branquinha, não fica bem em mim. Também não gosto de cores laranja e amarelas, apesarem de estar bem na moda. Duo: Peça coringa? Alana: Um terninho preto sempre é fundamental. Pode ser de veludo, fica lindo. Duo: Eu não saio de casa sem? Alana: Maquiagem. Duo: Palavra chave na hora de se vestir para se vestir? Alana: Estilo. Vestir-se bem é ter estilo que combine com você, e com seu corpo. Duo: Maquiagem? Alana: Sempre. Base, corretivo, máscara de cílios, blush e um batom discreto são indispensáveis. Duo: Onde você busca inspiração, tendências, para se vestir? Alana: Gosto da moda dos anos 70. Leio também alguns editoriais de moda. Também gosto muito de visitar brechós. Estes dias fui a um e achei um suspensório xadrez maravilhoso. Sempre tem algo bacana que pode ser reutilizado em brechós. Duo: Vestir-se bem é? Alana: Ter um estilo próprio.

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escritório A arte de se vestir bem A revista DUO procurou tendências para ensinar você Mulher Moderna a se vestir bem de segunda à sexta.

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Tusi Helena de Sousa

janela

520 mil habitantes no planeta Ville. Da minha janela continuo vendo uma cidade crescer. Agora, segundo o IBGE, já somos 520 mil pessoas. Fácil notar esse crescimento, afinal, basta passar pelo centro da cidade ou circular pelas principais vias nos bairros em horários de entrada e saída de fábrica, escolas ou universidades que tudo se explica. Muita gente, muitos carros a mais circulando.

Falta torque Se de um lado este número ajuda a cidade a obter recursos, também causa o maior fuzuê. Está indo pro espaço o arzinho colônia de que tanto nos orgulhamos. A estrutura de serviços da prefeitura não consegue acompanhar o volume dos problemas de manutenção de ruas, por exemplo, a maioria “encrateirada” pela ação da intensa movimentação de veículos sobre asfalto casquinha de ovo jogado anos a fio na tentativa de fazer parecer que estávamos bem de pavimentação. E nós, já enrubescidos com tanta falta disso e daquilo, temos que admitir que isso é verdade.

Eu também vou reclamar? Se Raul Seixas disse que eu podia reclamar... aqui vai... eu não compactuo com reclamações feitas só pra desestabilizar o governo municipal. Se poupássemos palavras jogadas ao vento e procurássemos orientar mais a população, ajudaríamos

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mais. Agora, se me perguntarem o que acho da administração Carlito, aí é outro papo. Mas, isso é assunto pra outra colu-

convidada a entrar pro time de duas, eu e ela, depois que a entrevistei num outro programa, o Mundo Cult, e me impressio-

na, quem sabe.

nou pela comunicação fácil, domínio de câmera e pela perspicácia, sem contar que fotografa maravilhosamente bem. É uma danada essa Camilla, preste atenção nela e nos sigam @batomtvbe.

Nas nuvens... Quem quis dar um pulinho nas nuvens em setembro foi ao Ensemble camerístico I Bricconcello, concerto que reuniu Olivia Latina (soprano), Leonardo de Lisi (tenor), Pierluigi Rudiggero (violoncelo) e Andrea Baggioli (piano) para interpretar grandes clássicos de autores italianos, a convite do Consulado Geral da Itália e Circolo Italiano, com produção, é claro, da finíssima Albertina Tuma. O concerto foi na Igreja da Paz e também recolheu brinquedos para crianças carentes.

Muito mais rebelde... Aliás, Albertina Tuma bombou em setembro ao trazer de novo o musical cômico A Noviça Mais Rebelde, interpretado pelo ator Wilson de Santos, travestido de irmã Maria José. Joinville e Jaraguá foram brindados com a peça que é muito hilária. Aliás, brindados literalmente já que teve patrocínio da Pericó Wines de Jaraguá.

Tim Tim, Camila D’Amato no Batom A designer de moda, maquiadora e blogueira Camilla D’Amato é a mais nova integrante do Batom com Pimenta, programa de domingo à noite na TVBE que debate temas sociais relevantes. A mulherona foi

Mundo Cult Esse é meu programa de sextas-feiras pra divulgar, destacar artistas, produtores, músicos e criativos da cidade. Toda sexta, 20h30, ao vivo na TVBE. Quem quiser aparecer lá é só fazer contato com a produção via tusilhs@hotmail.com

Quem sou eu? Muito prazer sou Tusi Helena, a primeira repórter de TV de Joinville, locutora, redatora, roteirista, apresentadora de TV, mãe de duas, avó de uma, ligada em quase tudo e totalmente desprovida de maldades ou futilidades. Minha praia é levantar a bola pra deixar quem tem talento marcar ponto. Mas, pode me chamar de trampolim que eu até gosto. Valeu gente e até a próxima. E ah, super obrigada Marina Teixeira e Toni Furtado por permitirem minha singela participação nesta revista deliciosa. Muack.

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DUO Viagens Osny Martins

Seja esperto

e faça turismo o ano todo..

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aqui Kliner kinder

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Quem foi que disse que turismo é só

ano todo, por períodos longos ou curtos.

aquele dos sonhos? Aqueles idealizados

Tão curtos que podem durar só um dia,

em novelas, cinema e nos anúncios gla-

algumas horas. Estereótipos de viagens

mourosos de revistas chiques? Onde está

marcantes, aquelas feitas com um planeja-

escrito que turismo só se deve fazer uma

mento longo, recursos economizados por

ou duas vezes por ano, nas férias ou em

meses a fio, talvez anos, também valem, é

feriadões? Quem foi que disse que turismo

claro, mas não devem ser colocados como

só vale se for uma viagem pra longe e, de

pré-requisitos. Muito pelo contrário.

preferência, para um lugar que nunca se

Se levarmos em conta que estamos em

tenha ido antes? Quem foi que disse que

uma região abençoada por Deus e bonita

turismo deve ser feito por longos períodos,

por natureza, esta teoria se reforça sobre-

com mordomias de hotéis caros, passeios

maneira. Portanto, não tenha preconceito

refinados e gastronomia internacional?

contra você mesmo. Liberte-se de amarras

Todas estas são condições que nos colo-

burras e faça turismo sempre que puder.

camos intuitivamente e que nos podam

E, por “sempre que puder” entenda-se no

em planejamentos. Preste atenção! Nada

próximo final de semana, por exemplo. Por

disso, colocado no primeiro parágrafo

que não? Esperar a temporada chegar, o

vale na realiade. Tudo é fruto do imagi-

dinheiro sobrar ou um convite do marido,

nário popular – e talvez nem tão popular

namorado ou afim é tão vago como o so-

assim. Turismo se faz por aqui mesmo, o

nho de uma viagem dos contos-de-fada.

DUO Beleza DUO

DUO Viagens

DUO Viagens Já citamos Curitiba, aqui ao lado. Próxima

além do Mangiare Felice aos domingos,

realmente, bonita e apaixonante. A maior

com o buffet especial).

cidade do Sul do Brasil parece estar sem-

Também em Curitiba, não há do que se

pre de bem com a vida. E você pode se

queixar dos bons hotéis e até daqueles

fartar nas boas compras que seus shop-

não muito distantes do centro, na catego-

pings e lojas oferecem. Pode se fartar na

ria hotéis-fazenda. Parques então há uma

infinidade de restaurantes maravilhosos

relação considerável, bem como museus,

que a transformam numa das mecas gas-

com destaque para o Museu do Olho de

tronômicas do país (Churrascaria Per Tutti,

Niemeyer.

Madero Prime, Nyck Costela no Rolete, ou

Mas se você é daqueles que não abre mão

até aquela refeição rápida e peculiar na

do velho e bom hábito do turismo mais

padaria, a Família Farinha é um espetáculo,

requintado, mais distante, mais prepara-

Anuncio valkiria festas Uma peça de teatro, um bom prato num

co conhecido de quem tem menos de 50.

restaurante diferente e uma comprinha di-

Mas que vale pelo pitoresco. Não é bonito,

ferente, por mais simples que seja. Pronto.

não é chique, não é caro. Todos os pratos

Uma diária no hotel talvez e não precisa de

tem o mesmo acompanhamento pobre e

mais nada. Taí um turismo rápido, interes-

as opções em bebidas são mínimas. Não

sante, barato e nem por isso menos diver-

se arrisque sequer a pedir um suco. Mas o

tido. Onde? Que tal Curitiba, aqui ao lado.

Bar Palácio, na André de Barros, 500 é uma

Isso mesmo, apenas 140 km nos separam

ótima pedida.

da capital paranaense onde fazer turismo

A porta é pequena, dando acesso ao tra-

pode significar um final de semana, mui-

dicional restaurante inaugurado em 1930.

to gostoso. Não curte teatro ou não tem

Na época, mulheres eram proibidas de

peça de seu gosto? Troque por um passeio

entrar no lugar desacompanhadas. Hoje,

ao shopping, ao Parque Barigui, Ópera de

jornalistas, artistas e boêmios freqüentam

Arame ou um dos muitos outros parques

o salão comprido, decorado com fotos

que o esperam num sábado a tarde.

antigas e recortes de jornal. Se tiver tempo

Restaurantes? Fuja daqueles da Aveni-

disponível, peça um frango de nome com-

da das Torres. Não porque não valham a

plicado, que leva pelo menos uma hora e

pena. Claro que valem. Mas aqueles você

meia pra ficar pronto. É assado apenas na

já conhece bem. Arrisque outros diferen-

quentura da brasa. O sabor é inigualável.

tes. Consulte guias, peça opiniões, dicas. Turismo bom é aquele onde o improviso

Vancouver

do – e caro, então por que não o Canadá?

Compre um e se divirta, mesmo se for no

Vancouver, na costa Oeste é uma das cida-

esquema bate-volta. O Victoria Butterfly

des mais encantadoras do mundo e mere-

Gardens deve ser visitado.

ce ser visitada. Dividida entre o francês e o

Em Vancouver também não esqueça do

inglês da colonização canadense, a cidade

passeio pelo Central Park local e a Ponte

é de uma exuberância arrebatadora.

Suspensa de Capilano. Atravesse se tiver

Lembre-se que, embora mais popular e

coragem. Vai valer a pena. Além de deixar

mais em conta, o lado Leste canadense

você com espírito de Indiana Jones. São

nem se compara ao Oeste, muito mais

“só” 450 metros de comprimento. Alugue

bonito e interessante. Vancouver está

uma bicicleta em Vancouver e divirta-se

próxima da ilha de Vitória. Existem vários

pelas ruas e alamedas da cidade. Você vai

passeios até lá a partir de Vancouver, em

se apaixonar pelo local.

Foto: Banco de imagens

Chique é viajar e fazer turismo, nunca esbanjar.

qualquer agência de viagem da cidade.

também entra com um teor de acerto e de dúvida que transformam o programa num charme. Particularmente, no caso de Curitiba, arrisque um restaurante tradicionalíssimo, pou-

DUO DUO Beleza

Se você gostou das dicas e quer viajar, fale com a SBTUR Joinville Realizamos pacotes nacionais, internacionais, cruzeiros, passagens aéreas, passeios turísticos, excursões, ingressos para parques.

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DUO Beleza

DUO Alternativo Por Clayton Fontoura

O uso terapêutico da hipnose condicionativa A hipnose condicionativa se enquadra no

problemas de ordem sexual, preparação

tos freneticamente, debilitando o corpo

conceito de terapia breve. Trabalhando

de estudantes aos exames e concursos,

e a mente e ferindo o amor próprio. Para

sempre o positivo na forma de ordem e

melhorando o desempenho nos estudos e

reforçar a técnica de Indução Direta, volta-

comando. Os registros mentais negativos

aprendizado de idiomas, desempenho ge-

da à auto-estima e à força de vontade, do

são descondicionados, com o bloqueio do

ral de atletas, medo de dirigir entre outras.

paciente.

emocional negativo traumático e novos

Obesidade X Hipnose

As mudanças em termos psicológicos, fi-

condicionamentos são implantados.

A hipnoterapia tem sido muito aceita

siológicos e comportamentais são as mais

Todo o ser humano é condicionando des-

como apoio ao tratamento médico da

variadas possíveis: de pensamentos, senti-

de o momento do nascimento até o último

obesidade, devido a sua rápida atuação no

mentos e atitudes, tendo uma maior per-

momento de sua vida. Com isso através da

recondicionamento mental do obeso, atu-

cepção de si e do ambiente que o rodeia,

hipnose Condicionativa a mente humana

ando especialmente junto a compulsivida-

possibilitando um maior controle sobre a

pode ser descondicionada e recondiciona-

de por alimentos, auto-estima, reeducação

vida. É claro que a hipnose por si só não

da. Levando o paciente/cliente ao objetivo

dos hábitos alimentares, estímulos para

basta, é necessário termos conteúdos hu-

de sua terapia.

atividades físicas, entre outras. Quando

manos para repassar aos pacientes, pois

A Hipnose Condicionativa é um recurso

diagnosticado pelo médico que a obesi-

este deve ser um trabalho não só terapêu-

terapêutico que auxilia ao tratamento mé-

dade possui fundo emocional é possível

tico, mas também didático. Entretanto, vale

dico em diversas áreas, entre elas citamos:

bloquear ou inibir os fatores traumáticos

salientar que com a elevação da auto-esti-

Ansiedade, depressão, pânico, distúrbios

em poucas sessões. É necessário analisar

ma de um paciente, seu metabolismo pas-

e transtornos provocados ou acentuados

o que leva este paciente em especial, a

sa a dar respostas imediatas, melhorando

pelo estresse e um desequilíbrio emocio-

comer da forma que o faz. Busca-se em

sua capacidade neurológica, imunológica

nal; nos distúrbios psicossomáticos; no

sua história de vida, através da análise

e endócrina, entre outros fatores.

apoio ao tratamento do câncer, da AIDS;

pré-hipnose, conteúdos, pensamentos e

Salientamos muito a importância do

na cardiologia auxilia o tratamento médico

aprendizagens que o levam a comer exa-

acompanhamento médico e dos demais

no controle da hipertensão e outras car-

geradamente.

profissionais da saúde como, Nutricionista,

diopatias; na ginecologia, na obstetrícia o

A partir do diagnóstico médico, é possível

Psicólogo, Terapeuta entre outros, forman-

“parto sem dor” com um acompanhamen-

traçar estratégias de mudança, possibili-

do assim uma equipe multidisciplinar.

to pré natal com sessões de hipnose;

tando ao paciente perceber que existem

A Hipnose Condicionativa também possui

outras formas mais saudáveis de conseguir

um ótimo resultado na odontologia como

o que se quer, sem precisar ingerir alimen-

Festejando com

sushi Por Angélica Andrade

apoio nos tratamentos de pessoas com fo-

Quem ainda não reparou que o sushi (em

bias, traumas; nos problemas relacionados

japonês 寿司, 鮨) está cada dia mais pre-

a dores e disfunções da mastigação, bruxismo, dores da ATM; Alcoolismo, tabagismo e dependências químicas de forma geral. Sonambulismo, insônia, controle de peso na obesidade,

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sente na culinária brasileira? Prova disso está nos mais variados cardápios sejam eles tradicionalmente orientais ou até embutido em buffet tipicamente brasileiros. A mudança nos hábitos alimentares, acontece por várias razões, e não está diretamente ligado ao paladar, mas também, principalmente, pelo efeito saudável.

Onde encontrar: Rua Pedro Mayerlle, 107 Joinville | Rua Gustavo A. Keller 107 Indaial | Fone: 8408 9466 | clayton.terapeutaocupacional@hotmail.com

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DUO Beleza DUO

DUO Gastronomia

Os tradicionais ingredientes do sushi com-

eventos como festas de aniversário, casa-

binam perfeitamente com a inclinação de

mentos, entre outros, foi criado o “Sushi na

nossos dias em se reduzir o consumo de

Festa”, quem contratar o serviço terá a dis-

carne vermelha e carboidratos.

posição um especialista que vai preparar

No preparo, alimentos enlatados ou artifi-

na hora os melhores sushis.

ciais são evitados e a variedade de ingredientes é surpreendente e agradável, se não tentadora. “O segredo para preparar um bom sushi está na escala certa dos ingredientes e na habilidade de prepará-lo com calma e dedicação”, sintetiza o especialista em sushis Diogo Borges. Em Joinville para atender a demanda em

Dicas - O champagne é o melhor parceiro para acompanhar o sushi, deve-se ao frescor refrescante que a acidez dessa bebida proporciona e pela sensação de limpeza do paladar que ela causa. O arroz ligeiramente doce e os sabores suaves dos ingredientes típicos do sushi se harmonizam agradavelmente com a delicadeza de um champagne.

- O sushi deve ser degustado na seguinte ordem: do peixe de carne branca para a de carne vermelha e por último o “tarô” (atum gordo). Quando se pede um combinado de sushi e sashimi é aconselhável comer primeiro o sashimi. - É recomendável entre um sushi e outro, degustar uma pequena fatia de gari (gengibre em conserva), pois ele tem a função de neutralizar o gosto do sushi anterior, permitindo apreciar melhor o sabor de cada um.

Onde encontrar:

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sushinafesta.com.br | 3121 9618

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Marina Teixeira

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DUO Moda

Jardel

SaboreanDUO Convidada da edição: Clivanda Tomio | Locau Imóveis

Peixe fácil a la Clivanda É um peixe rápido, saborosissímo e com certeza você encantará seus convidados. Ingredientes: 1 – Peixe alto (Côngrio, Linguado)

Rose de Faria

Amigos do ramo de moda

moda A ao conversam sobre:

jeito

joinvilense

1 – Pacote de sopa de cebola 1 – Pacote de nata

Faz parte do nosso perfil profissional ob-

ria contar com o apoio dos lojistas. A con-

1 – Caixa de creme de leite

servar a moda das ruas , o jeito que as pes-

tratação de profissionais bem treinados e

soas se vestem.

atualizados deveria ser uma obrigação do

1 – Pacote de queijo Parmesão

Como moramos em Joinville, é aqui a

lojista. Ninguém gosta de entrar em uma

300g. de camarão médio

nossa base de observação maior. E o que

loja e ser atendido por uma vendedora

200g. de lula rodelas

vemos no dia a dia e na noite joinvillense

que quando questionada só sabe respon-

é o exagero de tudo. O exagero de só usar

der:” é porque está na moda”!

uma tendência até a exaustão.

Por favor , moda é um conceito muito

Damos de cara todos os dias com moças

amplo. Tudo é moda! O que precisamos é

metidas dentro de tops de oncinha, bar-

encontrar o nosso estilo , o nosso jeito de

riga de fora ,meia rendada e sapato peep

usar a camiseta branca, o sagrado jeans e

toe. Tudo junto e misturado, que chega a

adapta-lo ao nosso gosto.

doer nos olhos de um observador menos

Santa Catarina é o maior mercado têxtil

1 – Pegue o peixe inteiro e passe na sopa

precavido. E não esquecendo é lógico dos

da América Latina. Temos ótimos profis-

de cebola.

infernais vestidos bandagem que se multi-

sionais em todos os quesitos do ramo de

plicam feito Gremillins.

moda e não usamos isso a nosso favor. A

As pessoas esquecem que tendências de

moda nasce aqui! Temos o dever de estar

200g. de marisco Aspargos Alcaparras

Modo de preparo:

2 – Deixe empanado. Em um recipiente, misture a nata, o creme de leite,

moda são para apontar uma direção e re-

na vanguarda da moda. Ou pelo menos

3 – Queijo parmesão, camarão, lula, maris-

novar o seu estilo e não para usar tudo de

de dar uma segunda olhada no espelho

cos, aspargos e alcaparras em cima.

uma vez só!

antes de sair de casa montada feito uma

E os meninos não ficam devendo em nada

drag queen. Fica a dica!

4 – Deixe no forno médio por 40 minutos.

nessa onda do exagero, porque desde o advento do BBB com Rodrigão, só existe

Sirva com:

camisa xadrez e camiseta gola “V”. Cadê o

Salada, arroz branco e batata palha.

Oxford? Já viram algum homem usando por aqui? Observar as tendências e adapta-las ao seu estilo é um exercício diário que deve-

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Foto: Arquivo pessoal

Apresenta

Luxo é fazer 3 anos

Produção: Marina teixeira e Rosi de Faria | Foto: Chico Maurente (3026 4512) chicomaurente@chicomaurente.com.br | Tratamento de imagem: João Carlos C. Tavares | Modelos: Luci, Gabriela e Thiago (DF Models) | Cabelo e maquiagem: Lucas (auxiliar Eloir), make Grazi (Equipe Marcio Vargas Cabeleireiros 3433 8922)

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Editorial moda

Luci veste: Vestido Nakisska, colar e brinco Scheffer Atelier Gabi veste: Vestido Nakisska, colar Scheffer Atelier Thiago veste: Urban Man, óculos Lorran DUOVia Beleza

Gabi veste: Saia Nakisska colar Scheffer Atelier regata Calvin Klein

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Thiago veste: Urban Man, 贸culos Via Lorran DUO Beleza

Luci veste: Camisa Urban Man, camiseta Nakisska, brinco Scheffer Atelier Thiago veste: Urban Man, 贸culos Via Lorran

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Luci veste: Vestido Nakisska, colar Scheffer Atelier e 贸culos Via Lorran Gabi veste: Camiseta Calvin Klein, brincos e pulseira Scheffer Atelier e 贸culos Via Lorran.

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Editorial moda

Sob nova direção Rua Mário Lobo, 211 sala 02 Centro Joinville SC Gabi Veste: Vestido Nakisska

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Telefone: 3028 9525 | 9946 2410 DUO Beleza

DUO Educação Por Sandro Albino Albano

O líder que aprende serve e sabe avaliar Da ordem à capacidade de ser um facilitador, gerando aprendizagem em todos os espaços das organizações. Esta é premissa emergente para um líder, nesta nova ambientação de negócio que se configura, denominada por Peter Drucker de “Era da Descontinuidade”. Para promover, então, aprendizagem organizacional, o líder precisa aprender todos os dias, servir e avaliar. A aprendizagem organizacional provocada pelo Líder precisa estar pautada no direcionamento de novos olhares sobre o seu próprio processo de formação do profissional. Possibilitar a si uma visão integral de sua prática, a percepção de suas ações e a reflexão dos sentidos, aliados a uma formação sólida de construção e reconstrução de conceitos, competências, habilidades, além do desafio de aprender a ensinar, pelo seu exemplo, valores e atitudes. Servir significa exatamente colocar-se ao

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lado do outro. Estar pronto. Estar perto. Conquistar a confiança pela postura do acolhimento, uma vez que competência é uma obrigação do líder e de todos que compõem a estrutura organizacional. Para encantar, o líder precisa ter uma atitude de liderança servidora, ou seja, aquela que ensina, aprende, ouve, recebe, sensibiliza e avalia norteando os caminhos que o colaborador ainda pode e deve trilhar na empresa como forma de realização de seus projetos profissionais e pessoais. A habilidade de avaliar, dessa forma, é fundamental para o líder medir e qualificar constantemente a aprendizagem organizacional. Uma avaliação eficiente dever ser capaz de identificar as diferenças individuais bem como informar ao colaborador de como seu desempenho é percebido, possibilitando, assim, estimular o desenvolvimento do avaliado e do avaliador. Um

bom líder estuda e busca instrumentos capazes de contribuir na gestão de crises nas equipes e nos processos operacionais, além de verificar necessidades de treinamento, promoções e aumento salarial por mérito. Por fim, para qualquer decisão tomada por um líder, é preciso agir através de uma condição ética que ocorre pelo exemplo, ou seja, que seus colaboradores possam tomar decisões da mesma maneira como veem seu líder tomando. Além disso, o líder precisa estar atento à sua intuição, esta entendida como uma rápida percepção da realidade (feeling) e no seu poder de encantar, aliados à capacidade de negociação como um agente catalisador de mudanças que diariamente aprende, serve e sabe avaliar.

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DUO Noivas

queé que a

baiana Por Toni Furtado Foto: Divulgação

tem

Embaixadora do Brasil entre 1940 e 1950, desperta todos os olhares para seu talento e criatividade. Carmem Miranda é única. Ditou estilo de uma época e décadas depois volta as passarelas inspirando a moda. Ela esta mais na moda do que nunca, com os seus colares grandes, suas plataformas e seus brincos e pulseiras coloridos. Nessa reportagem, a revista Duo relembra Carmem Miranda, parabenizando seus 100 anos de história completos em 5 de agosto e fecha a homenagem com um lindo editorial de noivas assinado pelo estilista Cristiano Alessandro com fotos de Neviton Duarte.

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Tema de inverno da semana de moda mais famosa do país no centenário do seu nascimento, essa personagem que falamos se tornou um mito e influenciou a moda mundo afora. Querida pelos homens, copiada pelas mulheres retratava como ninguém a alma brasileira, embora portuguesa. Maria do Carmo Miranda da Cunha nasceu em 9 de fevereiro de 1909 na freguesia de Marco de Canavezes, Província de Beira-Alta, Portugal. Veio para o Brasil ainda muito pequena, com apenas 10 meses de idade e foi criada bem no meio da boêmia carioca. Adorava cantar e isso lhe custou o

1954. Fica reclusa no Copacabana Palace Hotel durante quatro meses. Mas as suas obrigações com produtores americanos a obrigam a voltar para os Estados Unidos. Durante um desses compromissos, teve um discreto desmaio. Poucos perceberam. Voltou para sua casa em Beverly Hills onde recebeu alguns amigos. A última pessoa que deixou a casa saiu às 3h30 da manhã. Foram as últimas pessoas a verem Carmen Miranda com vida. Foi encontrada morta logo depois. Era o dia 5 de agosto de 1955. Carmen morria aos 46 anos de idade. Aquela mulher pequena, com bananas equilibradas na cabeças e sapatos de sal-

emprego como vendedora de gravatas. O dono do estabelecimento a despediu por distrair os colegas que paravam de trabalhar para ouvi-la. No “alto” dos seus 1m53, a pequena notável abusava daqueles saltos enormes, plataformas mesmo de tão altos e se fazia notável com colares e acessorios coloridos e diferentes para a época. No final da década de 30, a consagração nunca vista antes por uma artista brasileira ,seus pés e mãos na calçada da fama, mas todo esse sucesso tem um preço e Carmen sentiu no corpo o cansaço e o esgotamento que tantos compromissos acarretaram. Volta para o Brasil em dezembro de

tos plataforma deixou de ser uma cantora de renome internacional e virou um mito. Nunca nenhum brasileiro chegou tão longe em sucesso e fama como ela. Era realmente uma pequena notável e ate hoje todos reverenciam e conhecem o que a baiana tem.

Alguma músicas: Adeus,Batucada Boneca de Piche Cantores da radio Chica-Chica-Bum-Chic Me dá, Me dá O que que a baiana tem? O tique-toque do meu coração Alguns filmes en que atuou: A voz do carnaval( 1933) Alô,alô,Brasil(1935) Estudantes (1935) Alô,alo carnaval (1936) Bananas da terra( 1939) Serenata tropical (1940) That night in Rio((1941) Week End in Havana (1941) Copacabana (1947) Romance carioca( 1950)

Nas grandes decisões e pequenas indecisões. O diferencial do seu evento 047 9975 3700 www.soraiaeventos.blogspot.com soraiaeventos@gmail.com DUO Beleza

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Odotique-toque meu

cora莽茫o

A revista Duo homenageia o patrim么nio

nacional que completou 100 anos de hist贸ria recente. Carmem Miranda inspira o estilista Cristiano Alessandro e os clicks de Neviton Duarte que buscam trazer para a realidade da cidade: O que a Joinvillense tem.

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Carmen Miranda: Paula Medeiros Alexandra Gimenes Clara GonĂ§alves Giovana Guther Juliana Casagrande JessĂŠ Kalfels Angelo Lenzi Oziel Monibelert Val Bernardes

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Editorial noivas

Rua Gastão Vidigal 306 Bucarein Joinville SC Telefone 47 30253079 www.cristianoalessandro.com.br cristianoalessandro@cristianoalessandro.com.br Cabelo: Evandro Braga Make: Simara Helena Produções

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www.nevitonduarte.com.br Rua Gastão Vidigal 128 Bucarein Joinville SC Telefone 47 3427 0417 / 8448 4442 fotografo@nevitonduarte.com.br

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DUO indica

Por Windson Prado

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Você certamente já foi a uma festa de for-

americanas, também conhecidas como

percebemos já estávamos tocando gran-

matura, de debutante ou ainda casamen-

festas de garagens Eu e o Fernando sem-

des festas”, lembra o empresário. “Teve

tos não é verdade? Agora votcê já parou

pre íamos a estas reuniões de amigos. Nos

uma época que a gente começou até a

para imaginar como seriam estes eventos

divertíamos muito assim, mas na maioria

tocar na discoteca do clube Vera Cruz. Co-

se neles não houvesse boa música e uma

das vezes, a galera não tinha um bom rá-

mandamos por anos a pista dance do clu-

iluminação de qualidade? É bem provável

dio, um bom equipamento para embalar

be, sempre aos domingos”, diz Sandro. “O

que todo o glamour destas datas, únicas

as festinhas”, recorda Sandro Pereira.

agito era lá. A pista sempre ficava lotada”,

e tão especiais, não teria o mesmo encan-

Foi em um destes encontros que Sandro

acrescenta Fernando.

to se fossem realizadas no escuro, à meia

teve a grande ideia. “Eu chamei o meu

Hoje a equipe está com um novo foco,

luz e embaladas ao som do silêncio ou em

irmão, e falei para ele: ‘Que tal se gente

mais voltado à produção de eventos co-

aparelhagem ruim. A música e a ilumina-

comprasse um equipamento de som legal,

orporativos e festas particulares. A agenda

ção podem fazer com que um evento se

bom mesmo, para tocarmos nestas festi-

da Wattsom é cheia e eles chegam a pro-

torne um sucesso ou um fracasso tudo de-

nhas?’ Ele, sempre muito festeiro, adorou

mover dois eventos por noite. Para se ter

pende de quem você contrata para fazer

a proposta. E assim começamos a ‘tocar

uma noção do quanto a Equipe Wattson é

este serviço.

o terror’, nos aniversários e baladinhas, no

requisitada, neste anos eles não tem mais

Uma das mais conceituadas empresas

bairro Floresta”, conta.

finais de semana, disponíveis para novos

deste segmento, em Santa Catarina, está

Da brincadeira à profissionalização

eventos. Todas sextas-feiras e sábados es-

de aniversário. A equipe Wattsom formada

Entre um evento e outro, a dedicação e a

tão com eventos marcados e hoje, os em-

pelos irmãos Sandro Pereira, 41, e Fernan-

qualidade dos serviços prestados foram

presários já trabalham com a agenda para

do Cesar Pereira, 39, completou no mês de

repercutindo em Joinville e região, e o

2012. “Graças a Deus conseguimos con-

agosto 25 anos de atuação. Pioneiros, eles

que era uma brincadeira de adolescentes

quistar nosso espaço no mercado. Com

contam que começaram o negócio sem

se transformou no sustendo da família.

dedicação, competência, responsabilidade

muita pretensão, tocando em festinhas

“Aos pouquinhos fomos ganhando nome,

e valorização de nossos clientes. A música

de garagem nos meados dos anos 80.

comprando novos e mais potentes equi-

e a iluminação de uma festa são primor-

“Naquela época eram comuns as festinhas

pamentos de som e iluminação, Quando

diais. Elas compõem a alma de uma festa,

DUODUO Beleza

que sempre é única e deve ser marcante.

peciais conseguidos por meio canhões de

A música também é cheia de tecnologia.

da Débora. Há cerca de dez anos, nos fo-

A nossa responsabilidade é fazer com que

laser coloridos (Vermelho, verdes e o azul

O embalo fica por conta dos DJ Fernando

mos contratados para fazer a festa de 15

as pessoas se divirtam e assim, tornarmos

- novidade no segmento).

e DJ Marco que integra a Equipe. Com um

anos dela. A festa foi tão maravilhosa que,

um evento inesquecível”, explica Sandro

Além disso, a Equipe leva para suas festas

repertório vasto, que vai desde o flashback,

depois deste tempo todo ela nos chamou,

Pereira.

um serviço de iluminação completo com

do dance, pop, sertanejo, música de raiz,

novamente, para comandar toda a ceri-

Estrutura de última geração

direito a movie heads, strobos, globo espe-

pagode, axé até o jazz, tudo com aparelha-

mônia do casamento dela”, relata Sandro,

Para isso, a Equipe Wattson não mede

lhado, luz negra, meia bola, chauvet , Scans

gem própria e de qualidade. “Cada festa

entusiasmado. “Foi maravilhoso”, destaca.

esforço. Eles oferecem uma estrutura ar-

250 watts, canhões tipo italiano PAR 500

tem um perfil, um estilo, e, é respeitando

Outro evento que o empresário lembra

rojada, digna das mais conceituadas casas

watts, moon Flower 48 LED’s padrão DMX

a estas características que tentamos fazer

com carinho, foi um casamento realizado

de show do Brasil, com direito a chuva de

e até uma espécie de carpete especial para

um tipo de som que agradem a todos.

em Curitiba. “A gente foi contratado para

papel picado, bolhas de sabão e efeitos es-

fazer a pista de dança.

Nosso objetivo é sempre fazer os convi-

fazer um mega-evento lá na Capital do

dados se divertiram ao máximo, por isso,

Paraná. Levamos tudo, e o resultado foi

a gente toca o que o cliente quiser. Tudo

uma festa perfeita, com tudo o que há de

é previamente estabelecido para agradar

melhor”, avalia. Sandro também destaca

o gosto de todos”, completa Fernando

uma formatura, realizada no Sito Novo, em

Pereira.

Joinville. “Transformamos aquele espaço

Recordar é viver...

em uma boate. Aquela festa também foi

Nos 25 anos de estrada, Sandro e Fernan-

inesquecível, tocamos até de manha”.

do Pereira colecionam lembranças e histórias das mais de diferentes possíveis. “Teve muita coisa diferente. De cada evento nós guardamos uma lembrança especial, mas uma das que eu gosto muito é a da festa

Clientes que são só elogios... “Conheci o trabalho desta equipe ha mais

por nenhum minuto! Porém para mim o

crescimento da Equipe Wattson em dois

de 10 anos por frequentar algumas festas

diferencial deste time foi a experiência. Por

grandes momentos de minha vida, como

em Joinville e Balneário Camboriú em que

várias vezes contei com dicas desta equipe

a festa de meus 15 anos (1989 ) e no meu

eles foram responsáveis pelo som e ilumi-

que nem nosso cerimonial, conceituado

casamento em 2006.

nação. Quando nosso cerimonial começou

aqui na capital paranaense, havia se dado

Sandro, Parabéns pelo ótimo trabalho que

a selecionar as equipes de sonorização

conta. Eles deixaram, nosso casamen-

vem apresentando e que este Sucesso per-

aqui em Curitiba, nenhuma oferecia um

to mágico! repleto de alegria, animação

petue ainda por muitos anos.

serviço tão completo e com a garantia

e descontração. Gostaria de agradecer a

Anexo segue duas fotos, festa dos 15 anos

de qualidade e referência que queríamos,

equipe Wattsom pelo profissionalismo,

e do casamento.

então não pensamos duas vezes. Con-

dedicação e o alto padrão de serviço pres-

Reitero meu agradecimento em participar

tratamos a Wattsom para animar nosso

tado em nossa cerimônia. “

deste grande momento da Wattsom e

casamento. A apesar de sua sede ser em

Jose Roberto Scheller Junior e Amanda

desejo no mínimo + 100 anos de Sucesso.

Joinville, a mais de 100km de Curitiba, a

Fakih Leite Scheller

Brincadeiras a parte desejo que Você e fa-

pontualidade e o atendimento foram es-

DUO Beleza

mília tenham um ótimo e abençoado final

petaculares, todos lembram de nossa fes-

”Sandro é um profissional dedicado, preo-

de semana.”

ta como uma das mais agradáveis e com

cupado com a qualidade de seu trabalho,

Débora, Sérgio, Nicole e a Pequena Mo-

melhor seleção musical em que já foram. O

e também com os detalhes do evento que

nique

DJ Fernando não deixou ninguém parado

participa. Pude perceber muito bem o

DUO Beleza

Explosãomovimenta de

shows Por Leticia Gonçalves

100

Joinville

Para todos os gostos, e todos os bolsos.

entre outros. E mesmo com a atual

este ano. “Vamos colocar novamente

A agenda de shows em Joinville, antes

movimentação no mercado de eventos

a cidade no roteiro das festas típicas”,

escassa, tem contado com intensa

da cidade, trazer um artista nacional para

afirma Maycon. Entre os dias 13 e 16 de

programação nos últimos meses. Na

Joinville não é tarefa fácil. De acordo com

outubro acontecerá a “Joinville Bierfest” e,

opinião de Maycon Cesar Rocher da

Maycon, os impostos e o Ecad, órgão

em novembro, a “Festa das Flores” contará

Rosa, 27, os empresários de eventos

responsável pela arrecadação e distribuição

com apresentações de Capital Inicial e Luan

demoraram para despertar interesse

dos direitos autorais das músicas, são

Santana, nos dias 11 e 14 respectivamente.

pela cidade. O proprietário da Absolut

os pontos de maior dificuldade para os

Joinville será sede da etapa do “Brasileiro

Promoções comenta que, na construção

empresários do ramo. Para ele, o prazer

de Skate Vertical” com a presença de

de uma indústria, por exemplo, milhões

de satisfazer o desejo do público em ter

grandes nomes do esporte nacional e

de reais são gastos, e o impacto financeiro

o ídolo mais próximo, porém, é o que faz

internacional entre 24 e 26 de novembro.

é de longo prazo. Já na área de eventos o

todo o esforço valer a pena. Além disso,

Além disso, a Absolut está organizando

retorno é imediato, gasta-se bem menos,

com um trabalho bem feito, nossa cidade

uma grande festa para o fim do ano. “Será

e ocorre movimentação na gastronomia,

cresce e ganha visibilidade, diz.

algo que Joinville nunca viu” instiga.

no comércio, e na rede hoteleira. Maycon

Essa temporada de espetáculos musicais

explica ainda que, no último ano, após o

na cidade agrada o público, mas em alguns

show único em Santa Catarina de quarenta

casos resulta em grandes prejuízos para os

anos da dupla Chitãozinho e Xororó, a

produtores. Já houve apresentações de

agenda de Shows em Joinville cresceu

artistas em que a bilheteria não conseguiu

muito. “Nossa cidade teve um choque

sequer pagar o aluguel da casa de shows.

cultural positivo”.

Em contrapartida, os joinvilenses já aceitam

O público joinvilense é eclético, e os shows

pagar ingresso mais caro para garantir o

na cidade têm atendido essa demanda.

conforto de assistir apresentações com

O rock dos Paralamas do Sucesso e dos

público menor. “O show lounge com

Raimundos, o axé de Ivete Sangalo, o

mesas é uma inovação para Joinville”, conta

pop de Preta Gil, o sertanejo clássico de

Maycon. A vantagem é que a platéia pode

Milionário & José Rico, além do sertanejo

apreciar o espetáculo com tranquilidade,

universitário de Fernando e Sorocaba e

sem o incômodo de grandes filas ou

o pagode de Belo e os Travessos, Jeito

aglomero. “Nossa cidade está em fase

Moleque e Exaltasamba, agitaram a

de crescimento econômico, e isso reflete

maior cidade de Santa Catarina de Junho

diretamente na busca por cultura e lazer”

até agora. Além desses grupos, também

completa o jovem empresário.

estiveram em Joinville Nando Reis, Roupa

A Absolut Promoções promete trazer para

Nova, Titãs, Maria Rita, Men At Work,

Joinville outros grandes eventos ainda

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Foto: VPF Estúdio

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Shopping DUO

3 1 2

5 6

1 Sapato de couro glamour: R$ 149,00 2 Blusa voil com elastano Carla Carlim: R$ 186,00 7

3 Camisa malha com tricoline Carla Carlim: R$ 138,60 4 Regata seda com Paete Carla Carlim: R$ 284,85 peça única 5 Camiseta ampla clio Carla Carlim: R$ 196,00 6 Saia Clio Carla Carlim: R$ 160,20 7 Bata com top Fuzzy: R$ 68,94 8 Jeans W. Denim: R$ 99,00 9 Sapato Couro com cetim glamour: R$ 149,00

8 9

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Onde

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Encontrar:

Boutique Prive, atendimento diferenciado exclusividade em Joinville da marca Carla Carlim Venha se surpreender. Rua São Paulo, 894 . Bucarein - 3028.1251 | 7812.4660

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Merecedora “de DUO Social

DUO Social

Aplauzzo

A coluna hoje está menos textual e mais ilustrativa. De uma maneira bem suave e, rápida, evidencio o perfil da administradora de empresa JANE VELOSO, que começou sua trajetória profissional como vendedora de roupas em loja feminina. Já em 2003 foi convidada

a trabalhar como gerente da Grendelli Calçados e, em nossos dias, detém a função de Diretora Comercial do grupo Grendelli e Rochelli. Jane Veloso é formada em Administração – Gestão Comercial. É uma mulher do signo de Áries atuante em nossa sociedade. Sempre com muito refinamento, gestos nobres e delicados, Jane a todos encanta e mere-

”

ce os nossos mais entusiasmados Aplauzzos. Pra vocês, então, a maneira de ser e, pensar, de Jane Veloso, que comemora seu aniversário sempre de maneira bem especial, no dia cinco de abril.

FAMILIA Minha família é a minha felicidade. É composta por meu esposo Elon Grendene e meu filho Gustavo

O QUE GOSTA EM SEUS AMIGOS Do bom humor

DETESTA Mau humor e gente grossa

ADORA Conversas inteligentes e pessoas otimistas

INDICA Estudar com determinação

Fotos: Arquivo pessoal

CALÇADOS, BOLSAS E ACESSÓRIOS

MOMENTO ESPECIAL

FUTURO

Imprescindível ao guarda roupa de qual-

Nascimento do meu filho Gustavo

Esperança de dias melhores

quer mulher

LAZER

NOTA MIL PARA

UMA PERSONALIDADE

Correr

Meu marido, Elon Grendene

Carly Fiorina ( ex CEO – HP )

VIAGEM PREFERIDA

NOTA ZERO PARA

VOCE POR VOCE

Buenos Aires

Governantes corruptos

Superação

CABELEIREIRO

VAIDADE

SE PUDESSE ESCOLHER QUEM GOSTARIA DE SER

Priscila ( Leila & Gisele )

Moderada

MUSICA

VELHICE

Não gostaria de ser outra pessoa. No entanto gostaria que, se fosse possível, mudar alguns comportamentos.....

Não precisa ( Paula Fernandes )

Com saúde

JUVENTUDE

COR E FLOR FAVORITAS

GNT

Estado de espírito

ESPORTE

CIRURGIA PLASTICA

Tênis e academia

Sempre quando necessário

MANIA/DEFEITO

SUCESSO

Exigente comigo mesma

É ser determinada

QUALIDADE

FRACASSO

ATIVIDADE FAVORITA

Branco e na flor, orquídeas

Jogar tênis com meu filho Gustavo

ARTISTA PREFERIDO

FELICIDADE Conquistar aquilo que se deseja

PERFUME

George Clooney

PERDÃO Gesto humilde

QUANDO ACORDA PENSA EM...

Angel

... Como será o meu dia...

PRATO QUE APRECIA

Viajar 30 dias ( ininterruptos )

Aprecio frutos do mar e sobremesas

Amiga

Não ter objetivos

DINHEIRO Consumismo

SONHO DE CONSUMO

JOINVILLE

TRABALHO VOLUNTARIO Um caminho para o desenvolvimento espiritual.

Um bom lugar para se viver

MODA Depende do momento

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Leandro Camargo Jornalista e Colunista social. Gaúcho de Passo Fundo, hoje reside em Joinville, onde apresenta o programa televisivo Aplauzzo com Leandro Camargo pelos canais 20 TV Cidade/Net e 10 Viamax TV. Exibição inédita às 5as feiras, a partir das 23h, com reprise aos sábados, às 20h30min.

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Gabriela

DUO Social Fotos: Luciana Andrade

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Fraga

Lakshmi Fashion recebe clientes e amigos para primeiro TOP Bazar Fashion O evento foi um sucesso e beneficiou o Lar Abdon Batista com parte da venda dos produtos.

Parabéns pelos seus

15anos

FOTO 01 - Dra. Heidi Ziehmann. FOTO 02 - Dra. Marcia Guimarães FOTO 03 - Homem também tem bom gosto: Mauro Benevides FOTO 04 - Valkiria Herms e Adriane Schulz. FOTO 05 - Andre e Luciana Voltolini e amiga FOTO 06 - Artísta plástica Sara Trento e Jacira Trento FOTO 07 - Valéria Herms

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O tempo passou, a criança sapeca virou moça, que promete ser uma grande mulher, tem valores, princípios, sonhos e desejos. Não veio ao mundo apenas para existir veio para viver e viver de forma brilhante.

Seus pais Zili, Edna Fraga e sua irmã Júlia

Fotografo: Neviton Duarte Vestido : Cristiano Alessandro Cabelo e Make: Marlene Franco (Spaço B Cabeleireiros) DUO Beleza DUO

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DUO Social Carlos Büst

FOTO 01 - A chefe de cozinha, Giselle Cristine na comemoração dos 30 anos.

FOTO 02 - Catia e Bruna Ritzmann, mãe e filha na comemoração dos 15 anos.

FOTO 03 - Flávio e Lili Perini na inauguração da Richards no JGS.

FOTO 04 - Na balada o casal de namorados Fabiana Stolle e Rafael Custódio.

FOTO 05 - Claudia Schier e Adi Junior na festa de lançamento da Richards em Joinville.

FOTO 06 - Dr. Hercílio Alexandre Luz Filho e Dr. Xuxo no lançamento do Centro Hospitalar Vida Pró Rim.

FOTO 01 - Ana Luiza e sua mãe Ingrid Wetzel na inauguração da Le Lis Blanc no JGS.

FOTO 02 - Fran Matheus, Graciane Coelho e Bárbara Gonçalves na Le Lis Blanc.

FOTO 03 - No click, a jornalista Sabrina Aguiar. FOTO 04 - Na vigéssima edição do Feijão Maravilha Pedro Luiz Pereira e os amigos.

FOTO 05 - Acácio Martins, Ju Pamplona, Preta Gil, Osny Martins e Augusto Kolling.

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FOTO 01 - As amigas: Haydée, Claudia Schier e Melina Mosimann na Richards.

FOTO 02 - Em destaque, Susiane Garcia. FOTO 03 - Olivier Anquier e Catia Cilene Nass Sebrão no pré-lançamento do Edifício Otto Sky View do Grupo Estrutura

FOTO 04 - Serena com seu neto Maurício Fornaza Jr e Debora Rangel.

FOTO 05 - Os anfitriões do evento de pré-lançamento do Edifício Otto Sky View, Mariana e Marconi Bartholi.

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Jefferson Kielwagen

Ilustração: Rebecca Abell

DUO Crônica

Advertência aos

jovens

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Atenção, jovem: se você tem menos de

a ilusão da inocência, não há como voltar

constranger quem não tiver estudo? É pra

trinta anos e já acumulou algum conhe-

atrás. Pode-se amadurecer, mas nunca de-

não envergonhar os pobres de espírito?

cimento e experiência, recomendo que

samadurecer - a não ser em circunstâncias

Pra não ofuscar os simplórios com minha

comece a disfarçar agora. Em nome da

muito especiais, como bater a cabeça com

luz? Nada disso combina com você.” Não,

elegância, esconda o que sabe a todo

força. Melhor evitar alegações tão dramá-

meu jovem... não é nada disso. Realmente,

custo! E é bom não esquecer que, mesmo

ticas.

não estou interessado em proteger egos

mantendo uma certa discrição, alguém

Lembre-se também que você não está so-

frágeis.

sempre pode desconfiar de sua verdadeira

zinho, há outros - mas não muitos

É tudo uma questão de elegância mesmo.

identidade - os mais velhos e estudados

- sofrendo em silêncio. Você os reconhe-

Porque poucas coisas são mais desagradá-

tendem a perceber referências e reconhe-

cerá pelo olhar, e uma cumplicidade ins-

veis que rapazes e raparigas com aquela

cer citações. Então é preciso ter cuidado, e

tantânea se estabelecerá. Parcerias podem

atitude de “vejam como sou culto pra mi-

uma desculpa sempre pronta na ponta da

reforçar o disfarce de ambas as partes e,

nha idade! Quando tiver a sua, serei muito

língua. Se lhe acusarem de erudição pre-

quando longe dos olhos atentos das mul-

melhor que você. Aliás, JÁ SOU melhor que

coce, tente comentar, por exemplo, Harry

tidões, vocês poderão trocar figurinhas,

você!”

Potter ou Restart, referindo-se a eles como

discutir Nietzsche, ou mesmo combinar

porta-vozes de sua geração. Isso deverá

viagens para outras cidades, para irem

desfazer qualquer impressão de sofistica-

juntos ao teatro, ou visitar museus e uni-

ção que você porventura possa ter deixa-

versidades. Dito isso, me antecipo agora a

do. Naturalmente, você não deve usar a

meus opositores: prevejo que alguém se

expressão “porta-voz de uma geração”,

levanta e pergunta, “porque deveria eu me

que isso compromete todo o disfarce.

envergonhar de minha virtudes? Porque

Todo cuidado é pouco: uma vez desfeita

esconder meu conhecimento? É pra não

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