Saúde Mental A dor da rejeição! e Psiquiatria
Dizem que uma das piores dores que o ser humano sente é a dor da rejeição. Mas, porque dói tanto ser rejeitado? O que acontece quando alguém é rejeitado, ou se sente rejeitado por alguma atitude de uma terceira pessoa, é o surgimento de um sentimento de menos valia. “Por que minha mãe me abandonou e não me criou? Por que fulano era preferido? Eu não entendo... Por que fulano me deixou? Por que fulano que era tão meu amigo agora age de tal forma?” A pessoa rejeitada, no fundo, acaba sentindo que tem algo de errado em si mesma. Essa é a causa maior da dor: achar que a rejeição ocorreu por A Organização Mundial da Saúde que anão ex iste que há um “defeito” na pessoa e issoafirma que a levou ser descartada, defidesprezada, nição "ofi cial" de saúde mental. Diferenças abandonada, rejeitada. A pessoa busca culturais, a explicação, julgamentos subjetivos e teorias relacionadas não encontra, e, inconscientemente, é levada a sentir que tem algo concorrentes afetam o modo ela é definida. Mas, de de errado nela que levou a outracomo pessoa a rejeitá-la. E quando alguém é a parte deixada no relacionamento um modo geral, pode-se dizerque quefoisaúde mental éo amoroso? Já atendi entre muitos as casos... é terrível,internas o sentimento equilíbrio emocional capacidades e as de rejeição surge com toda força. A pessoa que vai embora diz ex igências do meio ambiente ou vivências ex ternas. Écoisas a como: “o problema não é você, eu... avida coisaeéas comigo, capacidade de administrar a sou própria suasnão estou num bom momento, você merece pessoa melhor e blá, blá, blá...” emoções dentro de um amplo espectro de variações sem É até uma forma de ter cuidado com outro, mas... essas palavras perder a noção da realidade, a serenidade; ser capaz de não amenizam em nada o sentimento de rejeição do outro lado. A serpessoa sujeitofica dese(eperguntando responsável por) suas próprias ações e, sem o porquê daquilo, não entende, no perder a noção deconclui: tempo e espaço. É buscar viver vida final das contas, “tem algo de errado comigo, nãoasou bom na osua plenitude. suficiente”. SaúdeImagine Mentalcarregar é estarade bem consigo com os outros na a sensação de não e pertencimento desde infância, o sentimento que se é as falho, inferior imprestável maior parte do tempo.deAceitar exruim, igências daouvida, seus e deos que seria digno de receber dos outros: “eu não tenho desafi e não percalços. Saber lidar amor com suas próprias valor, tem algo de outros: errado comigo, eu devo merecer isso mesmo...” emoções e as dos alegria/tristeza; coragem/medo; Isso vai gerar outros sentimentos, como culpa; a culpa,frustrações. por exemplo. É Se amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; sentir culpado por não ser uma pessoa boa o suficiente, por não também reconhecer seus limites e saber buscar ajuda corresponder às expectativas dos pais, etc. quando necessário. Desenvolve também uma necessidade constante de aprovação dos pais/outros, uma maneira de justificar a hostilidade ou carência do meio em que está inserida. O filho se esforça, tenta agradar, continua sem o reconhecimento, tenta novamente agradar, e vira um círculo vicioso: tentar agradar a todo custo, não ser reconhecido, se sentir rejeitado por isso, e novamente agradar...que Vira uma busca Psiquiatria é uma especialidade da Medicina lida com eterna pela atendimento, aprovação e resulta na confirmação de ser rejeitado. a prevenção, diagnóstico, tratamento e Esse comportamento tambémformas pode sede darsofrimentos no relacionamento entre reabilitação das diferentes casais, amigos, bem como no trabalho. mentais, sejam elas de origem orgânica ou funcionais. O Outras consequências da rejeição é a raiva e a mágoa. Como a psiquiatra trata doenças mentais como depressão, atitude de rejeição faz a pessoa se sentir menos, e isso é bastante transtorno bipolar, esquizofrenia, transtornos de doloroso, é natural se defender ficando com raiva do outro. ansiedade, demenciais, etc.. Por quequadros nos sentimos rejeitados? A meta principal alívio do sofrimento e o bem-estar O ser humanoé éoum ser altamente social. Uma prova disso é a psíquico. Para isso, é necessária avaliação sua constante necessidade de se uma comunicar. Somoscompleta sociais não do apenas paciente, a partir de diferentes perspectivas: porque dependemos de outros para viver, masbiológica, porque os outros influenciam naentre maneira como convivemos conosco mesmos psicológica, cultural, outras. As doenças mentais ou e com aquilo que fazemos. desejo de ser por aceito e incluído problemas psíquicos podemOser tratados meio de em grupos sociais ou ou oterapêuticas desejo de viverdiversas, um relacionamento medicamentos como a amoroso é importante para o indivíduo, pois são nessas relações que ocorrem psicoterapia. diversas experiências e vivencias para o amadurecimento humano.
O que é saúde mental?
O que é psiquiatria?
A avaliação psiquiátrica envolve o ex ame do estado
Quando procurar um psiquiatra?
crítico da realidade, passando a ter pensamentos e comportamentos bastante atípicos, precisam procurar um psiquiatra. Também precisam de tratamento os quadros de ansiedade, depressão, transtorno bipolar, ou até mesmo Duzioni Mengue quem está enfrentando difiCarina culdades como problemas nos Psicóloga CRP-SC 12/08106 relacionamentos ou perdasEspecialista importantes, por exemplo. em Terapia Cognitiva De modo simplista, pode-seComportamental dizer que há uma grande Terapeuta do Esquema chance de se beneficiar com o tratamento psiquiátrico Personal & Professional Coaching quem estiver com as emoções, sentimentos ou comportamentos ex agerados, não compatíveis com a situação, de maneira que interfi ram no cotidiano e no funcionamento ou qualidade de vida.
Carina Duzioni Mengue Psicóloga CRP-12/08106
Érica Colombo Caetano Psicóloga CRP-12/07670
Por Julia Guilayn
Entretanto, em alguns casos há uma excessivaPsiquiatra importância dada à opinião e aos valores dos outros e a pessoa torna-se dependente de aprovações externas. Passam a agir de acordo com o que acreditam ser o desejo do outro, tendo a ilusão de que desta forma estarão seguras da solidão e de um possível abandono. Não é raro perceber que deixam de fazer coisas pelo medo de ser rejeitada, até por pessoas que não têm nenhuma ligação emocional. mental, a que história do quadro psiquiátrico É natural dianteclínica da rejeição surjam sentimentos de ou tristeza, psicológico e também do estado geral, visto que solidão e abandono, mas é preciso estar clínico consciente de que atribuir muitas clínicas comopelo alterações hormonais, ao outro adoenças responsabilidade integral próprio bem estar, é sentirproblemas neurológicos, podem Acreditar mimetizar se rejeitado cada vez que algoetc. for negado. queou a outra pessoa deve assumirde e suprir as suas psiquiátricas. próprias necessidades retrata acompanhar-se alterações Testes uma atitude primitiva e inconsciente de acreditar que são elas que de psicológicos, neurológicos, neuropsicológicos e ex ames devem comandar sua vida. imagem podem ser utilizados como aux iliares na A dor da assim rejeiçãocomo é tãoexintensa que pode gerar profundas avaliação, ames físicos e laboratoriais. O feridas, mas o sofrimento pode ser menos intenso. A psicoterapia diagnóstico é dado mediante entrevista clínica, que busca poderá ajudar quem se sente rejeitado a compreender e elaborar avaliar a psicopatologia do paciente. este sentimento, entender que às vezes o outro pode dar ou não a resposta que deseja e como superar esta frustração. É possível tratar a dor emocional que a rejeição provoca e evitar as consequências psicológicas, emocionais e cognitivas que ela ocasiona. Para fazer isso de forma eficaz, devemos cuidar de cada uma de nossas feridas psicológicas, ou seja, aliviar a nossa dor emocional, reduzir a nossa raiva e agressividade, proteger a nossa autoestima e estabilizar nossa necessidade de pertencimento. Em primeiro lugar éanecessário diferenciar o normal do O importante é não aceitar a rejeição crença patológico, do doente. As pessoas sãocomo todasuma diferentes destrutiva a respeito de si mesmo, tornando-se uma pessoa umas das outras e cada qual tem sua característica insegura experiênciasaptidões, e fechando-se para a inteligência, vida com temperamento, defeitos, pessoalpara de novas medo de magoar-se novamente. etc. Ex istem comportamentos que são normais em uma O processo psicoterapêutico poderá ajudar a pessoa a se tornar cultura e considerados estranhos em outra. Ou seja, o mais independente e responsável pelo seu próprio potencial para normal e omeio patológico dependem também da cultura onde ser feliz. Por do amadurecimento, do autoconhecimento e sedescoberta vive. Alguns comportamentos normaisque emauxilia da de suas crenças, este é são um processo determinada da vida, mas selidar persistem sãoe com o na construção defase recursos internos para com limites considerados patológicos. Outros comportamentos são sentimento de frustração e impotência. Não permita maisocorrem que a rejeição diga determinada que você não tem valor normais quando em uma algum, que não é o suficiente, poissão não tão é a rejeição de alguém intensidade e bom doentios quando freqüentes que que nos define. A vida problemas. não acaba porque alguém te rejeitou, ela não chegam a causar éPessoas um carimbo quetranstornos define teu valor. com psicóticos, que perderam o juízo
Psicologia & Psiquiatria Acolher, Compreender, Viver...
48 3447.2885
www.carinamengue.com.br