3. Pratique higiene respiratória Se tossir ou espirrar, use um lenço de papel e jogue-o no lixo depois. Se você não tiver um lenço de papel, tosse na dobra do braço em vez de usar a mão. Se possível, evite tossir ou espirrar perto de outras pessoas.
Dados da China sobre o coronavírus, COVID-19
5. Se algum sintoma se desenvolver, procure atendimento médico cedo.
A Taxa de mortalidade aumenta gradualmente com a idade. Por exemplo, não houve mortes entre crianças de nove anos ou menos, enquanto era de 0,2% para pessoas entre 10 e 39 anos. Aumentou para 3,6% na faixa etária de 60 a 69 anos, antes de subir para 8% entre as idades de 70 a 79 anos. e 14,8% entre as pessoas com 80 anos ou mais. Pessoas com doenças existentes também estão em maior risco, pacientes com doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e doenças respiratórias crônicas tiveram uma taxa de mortalidade acima da média. Outra conclusão é que mais homens estão morrendo mais do que mulheres com a taxa de mortalidade masculina de 2,8%, contra 1,7% no sexo feminino.
Fique em casa se não se sentir bem e se tiver febre, tosse ou dificuldade em respirar, procure atendimento médico. Ligue antes da sua visita e siga os conselhos do seu médico local - eles terão as informações mais atualizadas sobre a situação na sua região. E aqui estão algumas outras coisas importantes a serem lembradas que podem ajudar nos esforços para conter o vírus.
A menos que você seja um profissional de saúde, provavelmente não precisará usar uma máscara facial por causa do COVID-19. Embora as máscaras possam impedir que um usuário com a doença tosse com os outros, é improvável que ela não seja transferida para alguém saudável que esteja usando uma máscara.
4. Mantenha o distanciamento social
Esteja ciente das pessoas ao seu redor e mantenha distância de qualquer pessoa que tosse ou espirra. Fique a pelo menos 1 metro de distância para evitar a inalação de pequenas gotas líquidas pulverizadas por tosses e espirros.
Pare de comprar máscaras faciais
A compra de pânico causou um enorme aumento na demanda por máscaras, deixando muitas empresas esgotadas. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA recomenda usar apenas uma máscara facial se você estiver doente ou cuidando de alguém com a doença, pois existe o risco de que o suprimento de máscaras acabe para os profissionais de saúde que precisam.
Mantenha-se informado
Informações precisas sobre o COVID-19 e sua propagação são essenciais. Mas cuidado, porque existem muitas informações erradas, assustadoras e notícias falsas circulando nas mídias sociais que podem dificultar os esforços para conter o vírus. Não é uma “praga” ou um “apocalipse”; não é uma doença “chinesa” ou “asiática” e as pessoas com COVID-19 não devem ser descritas como “disseminadoras do vírus”. Estas são algumas das recomendações da Organização Mundial da Saúde, uma vez que exorta a mídia a garantir que a cobertura do Coronavírus não atinja o pânico ou estigmatize partes da sociedade. As informações mais recentes estão disponíveis visitando fontes confiáveis, como a página de informações da Organização Mundial da Saúde.
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