LA NOSTRA REVISTA
Pel juliol... la música AL CARRER Soundceloni Fira de la música A Cardedeu
Ernest Garrido/ Raimon Ferrer,
Jarks
El teatre musical és la nostra vida
Amb la paraula
a la boca Cardemots
La Peirana de Vilamajor Des del Sot de l'Om a la serra Llarga de Vilamajor
L'AGENDA CULTURAL més complerta LA GUIA DE
i del comerç d'aquí animals, bellesa, salut i teràpies, casa i jardí...
juliol 2016
DE FÀBULA
53
d’aquí·1
Edita Banchs de Comunicació, innovació i emoció, s.l. Santiago Rusiñol, 10 despatx 1 08459 Sant Antoni de Vilamajor Tel. 931168666 Direcció Anna Terrés annaterres@daqui.cat Redacció Higini Herrero Núria Busquet Direcció d’art i maquetació publicitat@daqui.cat Equip comercial Gemma Arasa comercial@daqui.cat
Tel. 672 432 221
Pel juliol la música al carrer amb la Fira de música de Cardedeu i el Soundceloni a Sant Celoni, els festivals de narració oral De Fàbula i el Cardemots ens deixen amb la paraula a la boca, la marxa al Clar de Lluna, etc.
Saps qui és? Ernest Garrido/Raimon Ferrer, Jarks: "El teatre musical és la nostra vida"
Ho coneixes? La Peirona de Vilamajor
Des del Sot de l'Om a la serra Llarga de Vilamajor
Gastronomia Guia de restaurants Guia de comerços d'alimentació Recepta: Pastís fred de surimi
Dipòsit legal B-41434-2011
Animals
d’aquí no es fa responsable de l’opinió dels seus col·laboradors en els treballs publicats. L’editorial prohibeix expressament la reproducció o escanejat total o parcial de cap dels seus continguts, il·lustracions, texts, anuncis, etc. Només es poden reproduïr amb consentiment exprés per escrit de l’editorial. Informació correcte excepte error u omissió.
53
Agenda cultural més complerta!
Administració admin@daqui.cat
www.daqui.cat
juliol 2016
en aquest número...
Malalties estivals
Bellesa, salut teràpies
Com dormir plàcidament encara que sigui estiu? Consells ràpids de salut per l'estiu
Casa i jardí Reformes amb poc pressupost
AGENDA
LA MÚSICA AL CARRER I si és juliol, és temps de música. Sant Celoni i Cardedeu celebraran un any més la música amb dos festivals que ja són un referent. Per una banda, Sant Celoni repetirà el Sound Celoni el dia 9 de juliol, i Cardedeu la FIMUCA, Fira de la Música de Cardedeu, el dia 16 de juliol.
Fira de la música de Cardedeu La setmana següent, el 16 de juliol, els que no n'hagin tingut prou tenen una cita a la Fira de la música de Cardedeu 2016. Aquest esdeveniment és un punt de congregació de tots els professionals que treballen en qualsevol ram de la música (ja siguin grups amateurs, grups professionals,empreses de so, professors particulars, escoles de música, associacions musicals, botigues, etc ). A partir de les 10 del matí, els carrers de Cardedeu s'ompliran de d'estands de botigues de música, luthiers, productors, associacions, tallers musicals, actuacions infantils, etc. La plaça Anselm Clavé, la plaça Sant Joan i tota la zona del centre són el centre neuràlgic de la fira. Els protagonistes de tot plegat, però, seran els grups que aniran tocant non stop a peu de bar, en actuacions elèctriques i acústiques, segons una graella que serà comunicada en el seu moment, entre les 19:00 i les 00.00. A les 00:30 es farà entrega dels premis als guanyadors del concurs, i fins les 02:00 de la matinada hi haurà sessió de Dj. Més informació: https://asmuca.wordpress.com/
Amb formants semblants i tantes ganes de gaudir de la música com sempre, aquestes dues fires musicals pretenen acostar la música al públic, fent-la el més propera possible.
Sound Celoni A Sant Celoni, en la seva setena edició, i amb la finalitat de promocionar grups novells, ens esperen catorze grups disposats a presentar els seus temes i fernos passar un dia agradable escoltant tot tipus d'estils musicals, des de les 18:00 fins les 22:00 podrem escoltar des de country, folk, flamenc fusió o jazz a technorural o rock, al llarg i ample del carrer Major de la vila, per acabar amb
un sopar amenitzat, com no pot ser d'altra manera, per música i més música. Els grups que toquen durant aquesta fira opten a ser programats per la Festa Major, cosa que decidirà un jurat format per membres de l'organització del Sound Celoni. Més informació: http://entitats.santceloni.cat/soundceloni
AGENDA
CARDEDEU Fins el 31 juliol
MicroExpoGraffiti
Més de 1500 esbossos, 60 quadres de AEEC, Jordi Casanoves Al Pla de la Calma Tots els divendres
Concerts al Pla de la Calma
Divendres 15 Concert Mas Clans Divendres 22 Concert Magalí Divendres 29 Concert Trio Jazz A la terrassa del Pla de la Calma Del 7 al 10 de juliol
Cinema: EL CASO FRITZ BAUER
Alemanya, 1957. Dotze anys després de la II Guerra Mundial i el final del nazisme, el fiscal general Fritz Bauer s'ha compromès a detenir els criminals nazis. La clau decisiva arriba quan per fi esbrina el parador de l'ex-SS Adolf Eichmann. Dijous a les 21 h, divendres a les 22 h, dissabte a les 20 h i diumenge a les 19 h a l'Esbarjo Verdi Dimecres, 6
Taller "Fem un futbolí!" primera part
Primera part del taller familiar "Fem un futbolí!", on aprendrem a construir un futbolí amb materials reciclats per poder jugar amb els amics.En el marc de l'exposició "100 anys fent Club". La segona part es farà el dimecres 13 de juliol. Cal portar una caixa de fruita de fusta o de sabates gran. Cal fer reserva prèvia al Museu 93 871 30 70. A les 17.30h a la terrassa Museu Divendres, 8
Vespre musical a la terrassa del Museu A les 20 h al Museu
Visita guiadateatralitzada
al Museu i tastet musical al jardí acompanyat d'un tast de tisana i licors d'herbes del museu. La visita guiada anirà a càrrec del propi Tomàs Balvey que ens explicarà la seva tasca com a farmacèutic, col·leccionista i cronista d'època. Teatralització a càrrec de l'actor Òscar Orbezo amb l'acompanyament musical de Pau Angelats, acordió diatònic. Cal reserva prèvia trucant al 93 871 30 70. Preu: 5 €/3€ De 22 a 23.30 h al Museu
Dissabte, 9
Contes per adults amb tastets de productes de Cardedeu
De 20 a 21 h: Noves veus, alumnes del Taller de Narració Oral De 21 a 23 h: Itziar Rekalde, narradora oral del País Basc A continuació, Nit golfa a la Font dels Oms (Micro obert) Activitat en el marc del II Festival Cardemots Cal reserva prèvia trucant al 93 871 30 70. Preu: 5€ /3€ De 20 a 23 h al Museu Diumenge,10
Neu i els arbres màgics
Unides per una temàtica al voltant de la natura i els arbres, i per la riquesa poètica de les seves imatges i del seu grafisme, el quartet d’històries Neu i Els arbres màgics ens fa somriure amb la seva tendresa i ens fa pensar quan les coses o les persones canvien de papers. Els seus mons, poblats per bestioles, natura i personatges entranyables, constitueixen quatre contes inoblidables sobre l’enginy, l’amistat, el respecte i l’alegria de viure amb la natura. A les 17h a l'Esbarjo Verdi
Festa Sant Cristòfol
Trobada de cotxes antics del Club Clan del clàssic, d'11 a 12.30 h a l'aparcament de Mestre Alexandri Concentració 12.45 h a la plaça Antoñita Fontova Benedicció de vehicles 13.15 h Cercavila i refresc 13.30 h al passeig Mestre Alexandri Arrossada 14.30 h al passeig Mestre Alexandri Dimarts, 12
Circ: Cia. Capicua presenta "Entredos"
Dins el cicle de circ a la fresca dels dimarts de juliol al parc de la Serreta. A les 22h al Parc de la Serreta Dimecres, 13
Taller "Fem un futbolí!" segona part
Continuació del taller familiar A les 17.30h a la terrassa del Museu
Cinema a la fresca: LOS ODIOSOS OCHO Dins el cicle de cinema a la fresca dels dimecres de juliol al parc de la Serreta. Sinopsi: Anys després de la Guerra de Secessió, una diligència avança a tota velocitat per l'hivernal
paisatge de Wyoming. Els passatgers, el caçarecompenses John Ruth i la seva fugitiva, Daisy Domergue, intenten arribar ràpidament al poble de Red Rock. A les 22h al Parc de la Serreta
"Acrometria"
Del 14 al 17
Dins el cicle de cinema a la fresca dels dimecres de juliol Un nen i la seva afectuosa mare viuen tancats en una habitació minúscula sense finestres. La mare planeja fugar-se, enfrontant-se a l'aterridor món real. A les 22h al Parc de la Serreta 22 h
Cinema: EL OLIVO
L'Alma té 20 anys i treballa en una granja de pollastres en un poble de Castelló. El seu avi, la persona que més li importa al món, deixa de menjar i ella decideix recuperar l'olivera mil·lenària que la família va vendre contra la seva voluntat fa 12 anys, tot i que no té ni un pla ni diners. Dijous a les 21 h, divendres a les 22 h, dissabte a les 20 h i diumenge a les 19 h a l'Esbarjo Verdi Divendres, 15
Sopar a la fresca del jardí del Museu A les 21h al Museu Dissabte, 16
Fira de la Música de Cardedeu 2016
- Des de les 10 del matí: estands per les empreses del sector professional musical, amb botigues de música, luthiers, productores, associacions, tallers musicals i actuacions infantils. - De 19 a 12 nit: Concurs de grups al carrer, amb la participació de 30 formacions. - 00.15 h Lliurament de premis als finalistes, a l'escenari principal. - de 12 nit a les 2 matinada: Punxdiscs A partir 10 h a les places Anselm Clavé, Sant Joan i carrers centre Dimarts, 19
Circ: Cia. Psirc presenta
Dins el cicle de circ a la fresca dels dimarts de juliol A les 22h al Parc de la Serreta Dimecres, 20
Cinema a la fresca: LA HABITACIÓN
Del 21 al 24
Cinema: ESPÍAS DES DEL CIELO
La coronel Powell, que opera des de Londres, dirigeix una operació per capturar un grup de terroristes al seu pis franc de Nairobi. Un pilot de drons nord-americà es disposa a destruir el pis franc, però una nena es fica a la zona. Dijous a les 21 h, divendres a les 22 h, dissabte a les 20 h i diumenge a les 19 h a l'Esbarjo Verdi Dimecres, 27
Cinema a la fresca: LA CUMBRE ESCARLATA
Dins el cicle de cinema a la fresca dels dimecres de juliol Com a conseqüència d'una tragèdia familiar, una escriptora és incapaç de triar entre l'amor que sent pel seu amic de la infància i la temptació que representa un misteriós desconegut. En un intent per escapar dels fantasmes del passat, es troba de sobte en una casa que respira, sagna i recorda. A les 22h al Parc de la Serreta
Del 28 al 31
Cinema: UN DOCTOR EN LA CAMPIÑA
Els habitants d'una zona rural poden comptar amb el Jean-Pierre, el metge, els set dies de la setmana. Quan es posa malalt, arriba la Nathalie, una doctora novençana que envien de l'hospital per ajudar-lo. Dijous a les 21 h, divendres a les 22 h, dissabte a les 20 h i diumenge a les 19 h a l'Esbarjo Verdi
LLINARS DEL VALLÈS Divendres, 8
Xerrada "Acompanyament emocional a la infància"
A càrrec d'Irene Moyano Fernández. Adreçada a pares, mares i educadors A les 18h a la Biblioteca Municipal Dissabte, 9
Espectacle de pallassos, animació i escuma
"Sabó i bombolles a tot color" a càrrec de 3/4 de 15 A les 19h a la Plaça dels Països Catalans
CineCar a la fresca, projecció pel·lícula "MAMMA MIA"
Vine amb cotxe als camps de l'Illa a veure la pel.lícula! Hi haurà servei de bar i crispetes A les 22h als camps de l'Illa Dissabte 9
AGENDA
AMB
LA PARAULA
A LA BOCA Durant tot el mes de juliol podrem gaudir de tot tipus d'activitats relacionades amb la paraula. Diferents pobles del Baix Montseny acolliran el retorn del Festival de narració oral DE FÀBULA. I el segon cap de setmana de juliol torna a Cardedeu el Cardemots, Festival de la paraula. Durant tres dies, tots els qui us acosteu a Cardedeu tindreu l'oportunitat de gaudir de totes les vessants en què la recitació és protagonista.
DE FÀBULA
CARDEMOTS
El De Fàbula, Festival de Narració Oral, en la seva cinquena edició, torna després d´uns anys de silenci per explicar-nos noves històries. El festival va néixer amb la il·lusió i les ganes de què la cultura de l´oralitat tornés a prendre presència una vegada més en els pobles del Baix Montseny.
I després de l'èxit de la primera edició, aquest mes de juliol, concretament els dies 8, 9 i 10 de juliol, Cardedeu tornarà a acollir el Cardemots, una iniciativa que pretén acostar l'art de la paraula en totes les seves manifestacions a persones de totes les edats. Aquest any hi haurà un taller de narració a càrrec de Rubén Martínez durant tota la setmana, a més de la festa de presentació del divendres dia 8 amb un monòleg, improvisacions, i la presència d'un cantautor. Dissabte dia 9, la nit forta del festival, tindrà lloc a les 8 del vespre al Museu una sessió de contes a càrrec de la contadora vasca Itziar Rekalde, acompanyada d'un tast de productes locals i a continuació la nit golfa a la Font dels Oms, amb contes, poesia, música i monòlegs. Diumenge al matí, un recital poètic a càrrec del poeta gironí Ramon Bartrina inclourà el vermut, i després hi haurà un dinar popular amb productes de l'horta local. I a la tarda, sessió de contes infantils i berenar de pa amb oli i sucre amb ball i garrotins de fi de festa.
De Fàbula vol tornar a engrescar a petits i grans amb contes i rondalles del nostre país i d´arreu. Aquest any el nucli temàtic és el conte de tradició oral, sense adjectius. En les pròximes edicions, el nucli temàtic pot varià com també els participants. De l'1 al 30 de juliol, el De Fàbula tindrà lloc a set pobles del Baix Montseny: Gualba, Llinars del Vallès, Sant Antoni de Vilamajor, Sant Pere de Vilamajor, Sant Esteve de Palautordera, Sant Celoni i Santa Maria de Palautordera. Més informació: http://www.lafontana.cat/news/ a5e-de-fabula-festival-de-narracio-oral-al-baixmontseny/
Més informació: http://cardemots.wordpress.com
i diumenge 10
Concert fi de curs de la Coral Turó del Vent "COR 70"
Entrades anticipades a www.teatreauditorillinars. cat, a l'ajuntament de dilluns a divendres de 9 a 20 h i 1 h abans de l'inici de l'espectacle a les taquilles del TA. Preu: 5 € A les 19h al Teatre Auditori Diumenge, 10
Diada de la bicicleta
Inscripcions anticipades a la Tintoreria Bambú. Hi haurà tres recorreguts de nivells diferents (excursió guiada d'un bon esmorzar). Apta per a tothom. Preu: 7 €. Nens gratuïts fins a 12 anys A les 8h a la Plaça dels Països Catalans
Taller familiar "La vida del llop a l'abast de tothom" A
partir de 4 anys. Places limitades. Inscripcions prèvies a Can Lletres 3 € (residents a Llinars 1,5 €) De 10 a 11 h i d'11.30 a 12.30 h a Can Lletres
Festa de Sant Cristòfol
A les 18 h, missa i benedició de vehicles, jocs per a petits i grans A les 19 h, audició de sardanes amb la cobla Mediterrània Hi haurà servei de begudes, coca i vi A les 18h a Can Bordoi Divendres, 15
Visita arqueològica
ARQUEUB -com vivien els veïns del Raval de segles passatsA partir de 15 anys. Inscripció prèvia a la biblioteca per telèfon, correu
electrònic o de forma presencial.
A les 22h al Porxo de Can Sauleda
Divendres, 15
Diumenge, 17
Cinema a la fresca amb la pel·licula "Els minions"
De 20 a 21.30 h, bany a les piscines i a les 22 h, projecció de la pel.lícula Porta el teu sopar-picnic i nosaltres et convidem a les postres! Venda d'entrades fins al 12 de juliol a Can Mas Bagà i a la Masoveria 3 € amb gelat de postres A les 20h a les Piscines municipals Pere Planas Divendres 22 i diumenge 24
Festival de Narració Oral al Baix Montseny
A Llinars, dos espectacle de narració oral del Festival DE FÀBULA:
"L'Home Verd"
amb Cia. La Fontana A les 20h a La Torrassa
Festival DE FÀBULA Festival de Narració Oral al Baix Montseny
Del 1 al 30 de juliol, el De Fàbula tindrà lloc a set pobles del Baix Montseny: Gualba, Llinars del Vallès, Sant Antoni de Vilamajor, Sant Pere de Vilamajor, Sant Esteve de Palautordera, Sant Celoni i Santa Maria de Palautordera. Estem molt contentes perquè hem recuperat un esdeveniment cultural que donarà a la zona més projecció cultural i turística arreu de Catalunya, Espanya i d'altres indrets que tenen una forta tradició oral. A SANT ANTONI DE VILAMAJOR, dos espectacles de narració oral del Festival DE FÀBULA!:
"Les pedres xerraires"
"EL PERDULARIO"
SANT ANTONI
"ENTRE EL TABÚ I EL SAGRAT"
amb Elisabeth Ulibarri A les 19h al Parc dels Corbera
VILAMAJOR Divendres 1 i 8
Nits de Cinema
A les 22h al Porxo de Can Sauleda Del 4 de juliol al 27 d'agost
Exposició: Vilamajor ahir i avui
amb Alekos (per a públic familiar) A les 12h a la Pl. Joan Casas
amb Ferran Martin (per a públic adult) A les 20h a la Font de Sant Lleïr Divendres, 22
Concert d'estiu
a càrrec de la coral "lo Rossinyol" A les 22h al Patronat Dissabte, 23
Clar de lluna
Sortida a les 22h
A la Biblioteca SAV
Divendres, 29
Divendres, 15
A les 22h a Sant Julià d'Alfou
Festival de Màgia
Cinema a la fresca
Caminada a Sanata
AGENDA Divendres 5 d'agost
ANUNCIA'T
20€ COMPRO TOT TIPUS DE MAQUINÀRIA D'HOSTELERIA
CONTACTAR TEL. 666 45 26 00 692 09 78 26
Cinema a la fresca A les 22h a les Pungoles
SANT PERE VILAMAJOR Dissabte, 16
Exposició: "Salts d'aigua i gorgs del Montseny"
La propera exposició de la Mongia t'encantarà: Salts d'aigua i gorgs del Montseny. Una explosió de natura ben aprop. 20 salts d'aigua fotografiats per Ricard Mateo. Inauguració: A les 12h a la Mongia.
SANT ESTEVE DE PALAUTORDERA
Divendres, 8 Diumenge, 3
Festival DE FÀBULA Festival de Narració Oral al Baix Montseny
A Sant Esteve, un espectacle de narració oral del Festival DE FÀBULA:
"Contes reials"
amb Blai Senabre A les 18h al parc de l'Església
SANT CELONI
Dissabte, 23
Festival de Narració Oral al Baix Montseny
A Sant Pere, un espectacle de narració oral del Festival DE FÀBULA:
"LES MIL I UNA NITS"
amb Elisabeth Ulibarri A les 19h
SANTA MARIA DE PALAUTORDERA Dissabte, 30
Festival de Narració Oral al Baix Montseny
A Santa Maria, un espectacle de narració oral del Festival DE FÀBULA:
"L'art d'amagarse la vida, o com fer d'un mateix un perfecte miserable" amb Carles Alcoy A les 20h
trobades per fer música improvisada s'anomenen jam session. A les 22h a La Jaima Art
Dijous, 7
Ritmes de samba
amb D. Ferran i M. Garriga Kè Passa A La Plaça? Música i Dansa a la Batllòria A les 18:30h a la plaça de l'Església de la Batllòria. Dijous, 7
Circ d'autor: AMIGOOOO
amb Mumusic Circus amb Marçal Calvet i Clara Poch, autors i intèrprets. Amigoo és un fragment de les vides d´un home i una dona. Un circ entre dos. Trossos d´intimitat en una travessa gestual i musical vers allò més sincer i profund d´un mateix. En cas de pluja, l'espectacle es farà al Teatre Ateneu. A les 22h a la Plaça de la Biblioteca
Jam Session
La Jaima En la música jazz, les
Nova edició de Jam de Poesia
Aquest cop ens acompanyaran els poetes David Yeste, Víctor López i Javier Molina amb els seus poemes fets música en la projecte Delanada. A més tindrem l'exposició de poesia visual Quiromancias de l'Óscar Sotillos. I no t'oblidis, en acabar tindrem el micro obert! Poesia pels sentits! A les 22h a La Jaima Art Dissabte, 9
7º Fira de música al carrer Sound Celoni
Diversos grups participaran en la fira de música al carrer Sound Celoni Tota la informació a www. soundceloni.com A les 18h al Carrer Major de Dalt - Barri Vilanova
Concert amb MRJ Band
30 anys han passat perquè els nostres camins s'hagin tornat a ajuntar i poder crear el que ara us anem a brindar a tots vosaltres. A les 22h La Jaima Art
Concert de Red Pèrill i el Col·lectiu Biònic
A les 23h a La Jaima Art Diumenge, 10
Ball de l'Esplai
a l'Ateneu amb Elegans A les 18h al Teatre Ateneu
CLAR DE LLUNA, UNA MARXA HISTÒRICA DE PALAU
Per 34a. vegada, Santa Maria de Palautordera celebrarà la seva caminada clàssica d'estiu. Organitzada pels Amics de les Marxes, el dissabte 16 de juliol els aficionats a les curses podran córrer els 9 km d'aquesta cursa històrica. La tradició mana que la cursa s'iniciï a l'arribada de la torxa, cap a les 10 de la nit. Les places estan limitades a 2.500, i aquesta cursa, que arriba a la seva 34a. edició, s'acaba amb un ball final. Aquest 16 de juliol, tots aquells que estiguin disposats a córrer els 9 km de la cursa en un entorn inigualable tindran l'oportunitat de fer-ho a Palau. El recorregut de la marxa popular, que és multitudinària, es va renovar fa un parell d'anys després de força temps de mantenir sempre el mateix i és d'aproximadament 9 quilòmetres, amb diversos avituallaments, entre els quals el de la popular síndria. Al final de la marxa hi ha revetlla i ball a la plaça de la Vila. Més informació: www.smpalautordera.cat
AGENDA Dimarts, 12
Passejades a la fresca
Sant Esteve de Palautordera, Castell de Fluvià, Santa Magdalena Nova proposta d´activitats per conèixer l´entorn proper i gaudir de la fresca, la natura i la bona companyia. Són caminades d´unes dues hores de durada a un ritme assequible per llocs propers a Sant Celoni, guiades per la gent del Centre Excursionista de Sant Celoni. El punt de trobada és cada dimarts del 21 de juny al 26 de juliol, a les 7 del vespre, a la plaça Comte del Montseny i des d´aquest punt es sortirà en cotxes particulars fins al punt d´inici de les passejades. Itinerari per Sant Esteve de Palautordera, Castell de Montclús i Santa Magdalena. En cotze fins
a l'aparcametn de Sant Esteve de Palautordera. A les 19h Plaça Comte del Montseny
En cas de pluja, es farà al Teatre Ateneu. A les 22h a la Plaça de la Biblioteca
d'espectacle audiovisual. A les 22h a La Jaima Art
Dijous, 14
Jam Session
Passejades a la fresca
Breakdance
amb Aaron Pérez Kè Passa A La Plaça? Música i Dansa a la Batllòria A les 18:30h a la plaça de l'Església de la Batllòria.
Dansa i humor amb l'espectacle Entre tu i jo
Aquesta és una història d’amor, humor, sexe i passió entre una dona i un jardiner. La Cia Mar Gómez torna a esprémer el seu particular sentit de l’humor per explicar el contradictori inici d’una relació de parella. Dansa, moviment, humor, gest i narració al servei d’un espectacle integrat en l’espai urbà.
La Jaima En la música jazz, les trobades per fer música improvisada s'anomenen jam session. A les 22h a La Jaima Art Divendres, 15
Festa d'estiu amb danses i música
A les 20h Jardins Rectoria Vella
Concert amb Museless
Musicalment és una mescla de trip-hop, down tempo, dream pop, surrealisme, post-R&B i indietronica. Grey Boy té en procés dos videoclips, i també es presenta en directe en forma
Dimarts, 19
La Vall d'Olzinelles, ca l'Agustí, forn de calç, embassament, Riera d'Olzinelles, font del Predelló a les 19h a la Plaça Comte del Montseny Dijous, 21
Espectacle musical World Folk Soulful Music, amb KAA
Combinen les seves experiències i creativitat utilitzant els seus instruments i recursos tecnològics, resultant un espectacle enèrgic on donen vida a cançons com Better Way de Ben Harper, Revolution de Tracy Chapman, Another part of me de Mi-
chael Jackson, Turn your lights down low de Bob Marley, entre d’altes, i alguns temes propis. A les 22h Jardins Rectoria Vella
Jam Session
En la música jazz, les trobades per fer música improvisada s'anomenen jam session. A les 22h a La Jaima Art Dissabte, 23
Música popular de Mali amb Masara Traore
Grup de música tradicional africana, essencialment de Mali i Burkina Faso. Els seus temes exploren diferents sons melòdics que ens transporten a una Àfrica profunda, plena de missatges i tradicions. Gràcies a la cooperació entre els seus excel·lents músics, sorgeix una mú-
sica plena de vida i colors dels seus diversos orígens. A les 22h a La Jaima Art Dijous, 4 d'agost
Espectacle musical
Vaixells de paper amb Rondalla Puiggraciós A les 22h Jardins Rectoria Vella
SAPS QUI ÉS?
ERNEST GARRIDO/ RAIMON FERRER, JARKS:
Per Núria Busquet
“El teatre musical és la nostra vida”
L’Ernest i en Raimon són els representants d’un grup de setze homes, de totes les edats, que bé podrien ser considerats la primera boy band catalana. Amb la seva participació al programa de televisió Oh, Happy Day! van demostrar que poden cantar tota mena de registres ballant diferents coreografies i sense despentinarse. Jarks, un fenòmen de fans que ara lluita per demostrar que és molt més que un grup creat per a la televisió, acaba de treure el seu primer disc, 4x4, on finalment han decidit orientar-se a un tipus de música concret. Per a l’Ernest i en Raimon, els vallesans del grup, l’experiència de Jarks els demostra dia a dia que la primera lluita de l’artista és demostrar-se a ell mateix que pot ser-ho.
16 · d’aquí
Com voldríeu que us presentés? E: Sóc un noi extremadament extrovertit, molt ambiciós, molt actiu, amb moltes ganes de fer coses. Solc caure bé a tothom. D’en Rai diria que és el nen de Jarks, és el noi que tota família vol tenir, educat, maco… R: L’Ernest és un public relations. Jo sóc extrovertit però menys que l’Ernest, jo ho sóc al cap de poca estona, però al principi sóc una mica vergonyós. Quina història s’amaga darrera la creació de Jarks? R: Jarks es va crear d’una manera molt abstracta. Jo vaig saber de l’existència de Jarks quan em va arribar una nota de veu de l’Edgar proposant-me d’unir-me al grup. Es tracta, doncs, d’un projecte artificial? E: Sí, ens vam crear pel programa. Nosaltres érem conscients que era així, però tots volíem participar en aquest projecte, i arrel del programa i de l’Oh Happy Day ens hem conegut tots i després hem seguit amb el projecte. La cosa segueix endavant, tenim disc nou...
Tots us coneixíeu d’abans? R: La majoria sí, tots procedim de l’escola Aules d’arts escèniques... D’on us ve el nom? E: Com que tots sortíem del món del teatre musical, vam ajuntar el nom de les dues bandes del musical West Side Story. Unint Jets i Sharks, vam tenir Jarks. Va ser una decisió premeditada, la de fer un grup completament masculí? E: Sí, com hem dit, preteníem ser la primera boy band de Catalunya. Avui en dia els homes reivindiquem el nostre lloc en el món dels musicals en català. No ens conformem amb demostrar que cantem bé, sinó que volem demostrar que ballem bé. Com us porteu entre vosaltres? Hi ha rivalitats, us discutiu? E: Aquesta és una de les millors coses de Jarks… Evidentment, tots tenim preocupacions i necessitem desconnectar. Però el comportament entre nosaltres sempre ha estat bo, sempre hem discutit les coses bé, i això ho deu fer el fet de tenir un objectiu comú. El teatre musical és la nostra vida. Expliqueu com va ser l’experiència de sortir per la tele. Suposo que això us va donar molt de reconeixement. A la llarga, el fet de ser mediàtics us ha ajudat o us ha perjudicat? E: Nosaltres volíem demostrar que podíem fer des d’una òpera de Puccini a un Bruno Mars. L’experiència ens va ajudar a demostrar-ho. Ho vam passar molt bé. Hi ha moment que t’ho passes bé, però en altres moments és cert que necessites desconnectar. R: Ha estat una experiència forta i intensa, que et fa créixer professionalment, estar treballant amb un equip darrere teu és una gran responsabilitat... Com decidíeu les cançons que fèieu? E: Un cop ets al programa, la majoria de cançons les decideix producció, però tens l’opció de fer una cançó teva al programa, de fet, nosaltres en vam
· Número d’espelmes del teu darrer pastís d’aniversari: Ernest: 21. Raimon: 19.
· Com sona el teu despertador? Ernest: El mòbil amb la melodia de “Flor de Primavera” de la Troba Kung-Fú. Raimon: Abans tenia una melodia de la Beyoncé, però no me’n vaig voler cansar i ara tinc una melodia estàndard del mòbil.
· Lloc quotidià on et vénen les millor idees? Ernest: Al tren. Raimon: A la dutxa.
· Menjar preferit? Ernest: On hi hagi pasta… Especificant, qualsevol pasta que cuini la meva iaia. Raimon: Espaguetis al pesto.
· Frase que et repeteixes sovint? Ernest: “Don’t worry” Raimon: “Great minds think alike”
· La teva cançó podria ser… Ernest: De les actuals, “La dotzena campanada”, d’Obeses. I de tots els temps, no em cansaré mai de “La Flama” d’Obrint Pas. Raimon: No podria dir que en tingui una de preferida, però potser sóc més comercial que ell, m’agrada la Beyoncé, en Bruno Mars, l’Adele i moltíssim els musicals.
triar 4 nosaltres, de les 13 cançons que hi havia. Vam tenir sort de poder fer temes que havíem proposat. R: Nosaltres vam entrar com un grup molt versàtil, però per temes de programa, ens vam orientar cap a la música més comercial. I el post-tele? Com es viu? Queda, com diuen alguns, certa enyorança, o sou més de tirar endavant? E: He de dir que tinc certa enyorança, perquè m’ho vaig passar molt bé, hi ha gent que diu que no, però jo repetiria ara mateix.
d’aquí·17
R: Jo també. Va ser una experiència súper positiva. I ara esteu en plena voràgine de concerts, gires… aprofitant la tirada de la tele, i amb nou disc! E: Però tenim sort, perquè com que al panorama musical català encara hi ha molta oferta, molts grups es queden senses concerts. Nosaltres fem cançons originals, temes propis, acabem de treure un disc en el qual hem agafat un estil propi I quin és el vostre estil com a grup? E: Ens hem basat en el que pogués donar més espectacle. Volíem potència, intensitat, fum, llums, gent cantant i ballant. R: A l’hora d’escollir un estil, ens hem basat en el que creiem que el públic esperava de nosaltres, i menys en els gustos musicals. Quins són els vostres plans immediats ara que ja teniu el disc al carrer? E: El proper concert que farem gran és el 8 d’agost a Castelló d’Empúries. Nosaltres depenem de les qüestions tècniques de cada poble. Com que no vo-
18 · d’aquí
lem deixar de fer concerts, fem concerts més petits, de petit format. Ara venim de fer-ne dos i tots dos han funcionat la mar de bé. I què tal porteu el fenòmen fans? R: Tenim un grup de noies que ens segueixen. La rebuda ha estat molt bona. Penso que el producte que presentem nosaltres arriba molt fàcilment al públic femení adolescent. E: Per sort, la versatilitat del program ens ha permès tenir públic de totes les edats. Hi ha les noies adolescents que ens segueix molt, i és una cosa que s’agraeix. Expliqueu-me la relació que teniu amb el Vallès Oriental… E: Jo sóc celoní de pro de tota la vida. He tingut una vida molt activa amb Sant Celoni. Jo portava des dels 10 anys en totes les entitats culturals, esportives, geganters, bocs i cabres, gitanes, de les quals vaig ser cap de colla. Em costa molt dir que no a qualsevol proposta. Tinc passió per la cultura popular, i fins i tot em vaig ficar en política! Sóc actiu en el teixit cultural associatiu i lúdic, i això que ara
Ens
recomaneu... ·Botiga o comerç, una activitat o un espai R: La Clau de Sant Celoni o el Tarambana de Cardedeu.
· Espai cultural tinc moltes coses a fer, però a la que em jubili... Com que ho vius des de petit, no et pots desenganxar. Trobo a faltar no estar més relacionat amb el poble. R: Jo sóc de Santa Agnès de Malanyanes. Sóc nascut a Granollers, però he viscut a Santa Agnès tota la vida, amb un salt de sis anys que vaig viure a Menorca, però sóc de Santa Agnès, i em sento d’allà. Tot i això, ara bàsicament faig vida a Barcelona. Creieu que la música defineix el caràcter de la gent? E: Jo crec que la música és una psicòloga. A mi m’ha ajudat molt en certs moments. La música m’ajuda a desconnectar, pensar, a rumiar. La vida hauria de tenir una banda sonora. R: Jo penso que depèn molt de la família i dels costums. Jo crec que nosaltres tenim una facilitat de tenir música a prop, que jo sempre ho he viscut.
E: La Rectoria Vella de Sant Celoni.
· Bar o restaurant R: No em moc gaire per aquí, però recomanaria “El gato verde”. És a Les Franqueses. Ho porta gent amb discapacitat i està molt bé.
· A qui trobes que hauríem d’entrevistar? E: De Sant Celoni, l’Enriqueta Amadó. R: La meva mare, que fa escenografia tèxtil, i ara ha treballat per Juego de Tronos…
Com veieu el vostre futur? E: A mi no m’agrada pensar gens en el futur ,però diria que si tens passió per una cosa, t’ajudarà sempre a tirar endavant. Sempre s’ha de tenir esperança. És cert que és un món difícil o complicat, pots estar molt bé o molt malament, som conscients del que podem arribar a patir o a gaudir, però veig el meu futur en aquest món. Segur. R: Sabem i som conscients que ens hem ficat en un ofici molt difícil,
però penso que aquesta passió ens supera, que el que passa és que ens sembla que cal intentar fer allò que més ens agrada. Que la passió no defalleixi, doncs. Molts èxits!
BRUC
BrucMarket
http://www.brucmarket.com VISITA´NS A LA BOTIGA ON-LINE
Les veles coolaroo estan confeccionades pel més gran i reconegut fabricant del món. Estan dissenyades per suportar les condicions més extremes d’ús. El teixit té un tractament tèrmic per evitar les contraccions i dilatacions dels canvis de temperatura i proporcionen un ombreig del 90%, permeten el pas de l’aire i tenen una garantia de 10 anys. Totes les cantonades de la vela tenen una anella d’acer inoxidable resistent als ambients marins. 3,6 x 3,6 x 3,6 m.
Kit tendal coolaroo triangular de 3,6 m de color sorra amb complements de fixació inclosos.
Oportunitat única !!
Preu vàlid fins a esgotar existències o fins el 31/08/2016
26,26 €/u. I.V.A. i transport inclòs *
46,00 €/u.
Complements de fixació
t’ho portem a casa
*Enviament gratuït a tota la península
Pagament 100% segur
transferència o targeta
Amb la garantia de BRUC
HO CONEIXES?
La Peirana de Vilamajor Des del sot de l’Om a la serra Llarga de Vilamajor Per Higini Herrero
Les muntanyes són indrets menys accessibles que les planes o les valls i això fa que la gent que hi viu sigui més agresta, seca i tancada, però, quan la coneixes bé, també molt entranyable. Un exemple del que us explico és en Quico de les Vernedes o del Montseny. Era un homenet molt baixet, una mena de rodamón que quan parlava costava d’entendre, reservat, tímid però bona persona. El coneixia la gran part dels montsenyencs i es feu estimar per tothom. 22 · d’aquí
HO CONEIXES? A Vilamajor hi havia una dona similar, que va viure una vida dura i va recórrer camins, cases i pobles per poder sobreviure. Fou coneguda com «la Peirana» i la ruta que farem serà pels camins que ella sovintejava. Començarem i acabarem a Terra Blanca de Vilamajor. Molts ja coneixeu on es troba aquest indret perquè hi hem passat ja en algunes rutes, però no pas tots. Així que abans de res us explicaré com arribar-hi. Primer de tot heu d’anar fins a Sant Pere de Vilamajor. Un cop entreu al poble per la carretera des de Sant Antoni, agafeu a mà dreta l’avinguda de Sant Elies. Seguiu tot recte i aviat es transformarà en un camí de terra. Ens endinsem al veïnat agrícola del Pla de Vilamajor. Deixem enrere els trencalls de can Sunyer i del restaurant de can Pau Nadal. Al fons, veurem que s’alça, majestuosa, una magnífica i robusta masia amb teulada a quatre vents: és can Llinars. Allà mateix trobarem una cruïlla i girarem a la dreta seguint les indicacions del «Camí de Sant Elies». Continuem una estona més per la pista forestal. Després de deixar enrere can Vidal i can Pujades, trobarem un cartell que ens donarà la benvinguda al Parc Natural del Montseny. Entrem. No deixem el camí de Sant Elies, que ens seguirà per una carena amb unes vistes excel·lents: a l’esquerra, el veïnat de Canyes; al front, les muntanyes de Vilamajor; a la dreta, imponent, el massís del Montseny, i, avall, el Montnegre-Corredor o, com li diuen aquí, «la muntanya de baix». Sabeu com es diu aquesta carena? La serra de can Peirana. La protagonista de la nostra ruta!
Seguim la pista forestal amunt per la carena i al cap de poc el terra es tornarà d’un color blanquinós fruit d’una llesca de sauló poc habitual en aquesta zona, que els vilamajorencs anomenem «Terra Blanca», així, en singular. La pista s’eixampla i podem aprofitar per deixar el cotxe i començar la ruta. Som-hi? Tirem amunt fins a la primera cruïlla i agafem el camí en direcció a Vallserena que trenca a mà dreta. Tot just començar el camí trobarem a mà esquerra una torre elèctrica. La torre ens indica l’inici d’un camí mig desaparegut i gairebé tapat pels arbustos. Compte amb les gatoses, que esgarrapen! Si intentem endinsar-nos pel camí, aviat trobarem una cadena. Jo us aconsello que ens enfilem pel corriol que puja i, un cop a dalt, a la dreta veurem que s’alcen les runes d’una casa vella: és el poc que queda de can Peirana. Can Peirana era una casa rònega de petites dimensions en un indret pedregós i de mal llaurar i hi malvivia gent amb pocs recursos. De fet, la petita casa ja es va dividir en dues parts per albergarhi dues famílies: els de can Peirana a una banda i els de can Xicaina a l’altra. Els habitants de can Xicaina, de seguida que van poder, van fugir per buscar un lloc millor. A l’altra meitat de la casa hi visqué un matrimoni gran. Quan ella quedà viuda i sola, necessità de trobar la manera de sobreviure. «La Peirana», com la coneixia la gent, sortia de casa amb un cistell, recorria les pinedes del voltant i n’arreplegava els pinyons. També l’acabava d’omplir de cacauets, de sabons i de tot allò que cregués que algú li podria comprar. Aleshores, xino-xano, visitava totes les cases escampades per la muntanya i la plana per vendre alguna cosa
Recomanacions: Dificultat: Baixa. Recorregut: Circular, d’uns 5 km. Desnivell: Inici i final a Terra Blanca (420 m). Can Peirana (450 m). El sot de l’Om (300 m). Durada: Aproximadament entre una hora i quart i una hora i mitja. Els excursionistes, sobretot a muntanya, hem de ser responsables a l’hora de fer una ruta. Hem de tenir en compte les pròpies possibilitats, dur l’equip adequat i preveure unes condicions meteorològiques sovint canviants.
d’aquí·23
HO CONEIXES?
i també baixava al poble de Sant Pere i de Sant Antoni. El dia gran era diumenge, quan es feia cinema a Sant Antoni. Ella baixava amb el cistell ben carregat i organitzava una petita rifa entre els assistents, però mai no anava com ella havia previst. La Peirana no sabia llegir, així que quan treia una bola per anunciar el guanyador sempre deia el mateix número. La canalla –i d’altres de més grandets– li prenien el pèl i rarament feia cap negoci. Ella fou la darrera habitant de can Peirana ara deu fer poc més de cinquanta anys, i, des de llavors, la casa abandonada ha anat enrunant-se i desapareixent de mica en mica, com el record que la gent tenia d’aquesta pobre dona. Tornem al camí, perquè recorrerem els camins i les pinedes que feia amb el seu cistell: anem, doncs, pels camins de la Peirana de Vilamajor! Girem a mà esquerra i baixem per la pista. Aviat veurem un camí amb un senyal de circulació prohibida (excepte veïns) que neix a mà dreta i baixa cap al sot de l’Om. L’agafem i baixem. Al cap d’una llarga baixada trobarem els que probablement foren els seus primers clients: can Sagarra. El camí fa un giravolt a l’esquerra i baixa cap al sot, un indret més fresc i agradable. Seguim el
camí ribera avall fins que ens deixarà en una cruïlla davant l’entrada de cal Nen. Som al veïnat del Sot de l’Om. Girem a l’esquerra i anem avall pel camí paral·lel a la riera de Vallserena. Passarem per les entrades d’altres possibles clients de la Peirana: can Vacota i can Santana. Seguim avall fins que trobem un camí que s’enfila a mà esquerra cap a la casa coneguda com «el Forn d’en Ribes». Deixem la casa a mà dreta i seguim pel camí fins a dalt d’una carena. Som ja a la serra Llarga, just en una cruïlla on, si giréssim a la dreta, aniríem cap a Vallserena i al pla de la Dona Morta, mentre que si anéssim recte, baixaríem cap al sot de l’Aigua a Torre Guillera. Nosaltres, però, girarem a l’esquerra i pujarem suaument per la serra Llarga, entre els pins carregats de pinyons que omplien les reserves de la nostra protagonista. El camí és llarg (uns 2 km) però la pujada és suau. Gairebé sense adornar-nos-en tornarem a trobar la cruïlla per on abans hem baixat cap al sot de l’Om. Nosaltres seguim amunt, aquest cop deixant enrere can Peirana, i tornarem fins on hem començat: a Terra Blanca. Ja heu vist que el Montseny no només tenim éssers fantàstics com gegants, bruixes, follets o do-
c. Mare de Déu del Pilar, 120 Tel. i fax 93 871 33 53 08440 Cardedeu cardedeu@copisteria.cat
24 · d’aquí
Mapa: 1- Terra Blanca 2- Runes de can Peirana i can Xicaina 3- Can Segarra 4- Forn d'en Segarra 5- Cal Nen 6- Can Vacota 7- Can Santana 8- El Forn d'en Ribes 9- Can Marquesó 10- Torre Guillera
per a més informació: Centre d’Informació La Mongia de Vilamajor C/ Església, 3 de Sant Pere de Vilamajor Obert: dissabtes, diumenges i festius, de 10 a 14h Tel. 938610418 – mongia@vilamajor.cat
nes d’aigua; també hi ha personatges ben reals com la Peirana, o en Quico del Montseny, en Pere Brut, en Pelideu... i a cada poble us en diran quatre o cinc més. La majoria ja no hi són i les cases o barraques on malvivien gairebé tampoc. Cadascun a la seva manera, amb les seves peculiaritats, virtuts i defectes, acostumaven a ser bona gent que van protagonitzar una època en què es malvivia a la muntanya que també forma part de la nostra història local. Avui n’hem recordada una. I tu? Fes memòria. En recordes cap? El mes vinent ens tornem a trobar per fer una nova ruta i descobrir nous racons, històries i indrets d’aquí. Tingues les botes a punt. Ens veiem! Salut!
RESTAURANTS
A qui no li agrada sortir a menjar bé? Perquè fa sol i volem una terrassa, o perquè m'ho mereixo, avui sortim! Can Llança
Menú 15€ Gaudeix de menús de cuina mediterrània en el millor entorn. Plats tradicionals catalans en un entorn privilegiat. Cuina vegetariana, celebracions familiars, bodes, comunions, bateigs, etc. *Menú cap de setmana 20e Av. Alfou, s/n · Sant Julià d’Alfou 08459 Sant Antoni de Vilamajor · Tel. 938 461 003 28 · d’aquí
Arrosseria Xurin
Menú 10.5€ Carpa d'estiu amb sopars i dinars a la fresca en un espai agradable per gaudir de la gran varietat d'arrossos, tant per tastar-les al nostre restaurant com per emportar-vos-les a casa. I també la nostra varietat de cuina de mercat. *Menú cap de setmana 16e. Avinguda del Rei En Jaume, 4 08440 Cardedeu Tel. 938 461 002
Pere Punyetes
Menú 12€ Tracte personal i cuina de mercat. Productes d'aquí i de la costa. Treballem molt amb peix, marisc i productes frescs. Menús de migdia i cap de setmana. Dimecres tancat. *Menú cap de setmana 22e /Nit 23,5e Ctra. Montseny, 40 · 08461 Sant Esteve de Palautordera · Tel. 677 040 163
d’aquí·29
RECEPTA
Ingredients (6 persones)
Ho has tastat?
Pastís fred de surimi
· 1 pa de motlle rodo · 1 llauna de tonyina gran · 4 barretes de Surimi · ½ terrina de formatge Philadelphia · 2 ous durs · Enciam · Unes olives farcides · Tomàquet d’amanir · Maionesa · Salsa rosa · Oli d’oliva · Sal
Elaboració: Talleo el pa de motlle en dos capes, dos pisos més tapa, la primera la untarem amb la crema de formatge ben escampada i allisada, sobre la crema hi posarem el tomàquet tallat en rodelles el més fines possible, un cop posat el tomàquet l’amaniu amb una mica de sal i unes gotes d’oli d’oliva i l’hi poseu damunt la segona capa de pa que untareu amb maionesa també ben escampada i allisada, sobre la maionesa poseu la tonyina, escorreguda del oli i ben esmicolada, ratlleu un del ous dus i escampeu-lo per sobre de la tonyina. A la tercera capa que serà la cobertura del pastis, escampeu-li una fina capa de maionesa per la part de sota, tapeu el pastis i cobriu-lo amb la salsa rosa tant per sobra com pels laterals, alliseu-ho i procediu a la decoració final amb el Surimi tallat en juliana el segon ou dur en lamines, les puntes 30 · d’aquí
del tomàquet en daus petis i unes fulles d’enciam tallades també en juliana per decorar els laterals del pastis, i per últim unes olives farcides. Podeu afegir verdures al gust, també! Una vegada acabat poseu-lo a la nevera, per poder-lo servir fred. Nota: Per fer una salsa rosa, agafeu par de la maionesa, una mica de ketchup , unes gotes de brandy i una culleradeta de suc de taronja, barregeu-ho tot bé i ja teniu la salsa rosa a punt, es així de fàcil de fer.
GASTRONOMIA
Fer-ho be importa
comunicar-ho també! Targetes desde 29 € (250 targetes 400 grams)
Impressió i disseny gràfic Fliers, cartells, targetes, paper oficinia, carpetes..
Roll-Up desde 59 € (mides 85x205)
Rotulació interior i exterior Vinils, Roll-up, Banderolas, Photocalls, expositors, Lones, Opis...
Web 29
€ / mes
+ 249 euros d’alta
internet
web o botiga en línia, Xarxes socials, màrqueting digital, App * preus IVA no inclòs
Santiago Russinyol, 10 despatx 1 · 08459 Sant Antoni de Vilamajor · Barcelona hola@comunicaciodaqui.cat · www.comunicaciodaqui.cat · Telèfon 663 251 550
ANIMALS
Malalties estivals Durant l'estiu els animals que viuen en el nostre entorn poden sofrir certs problemes de salut, d'acord als experts, els més comuns són al·lèrgies a picades d'insectes i aràcnids, estrès per calor, intoxicacions amb plantes i problemes de paràsits interns i externs, entre unes altres.
Puces i paparres és un dels principals problemes que afecten als animals durant l'època de calor i moltes vegades s'agreugen per al·lèrgies a les picades de puces que poden transmetre larves de tènia, més coneguda com “el cuc solitari”.
Aquest tipus de malalties afecten el comportament de les nostres mascotes i l'excés de calor provoca diversos problemes davant els quals hem de portar-los al veterinari.
Per disminuir les possibilitats d'adquirir aquests paràsits es recomana l'ús de productes especials que es col·loquen en el pelatge de l'animal.
34 · d’aquí
En el cas de la paparra, a part del dany directe que sofreix l'animal per aquest paràsit, aquest li pot transmetre una malaltia anomenada Erliquia que pot arribar a ser fatal si no es tracta de forma oportuna ja que destrueix gradualment els glòbuls blancs de l'animal.
Un altre problema són les al·lèrgies a causa de la presència de plantes o picades d'insectes tals com a xanquers, abelles, vespes o també aranyes. En aquest cas, si observa que l'animal està incomodo o es veu malalt, revisar la pell de la mascota si està vermellosa és probable que sigui per algun tipus d'al·lèrgia. Com en les persones, els animals al·lèrgics poden desenvolupar problemes més complexos a causa d'al·lèrgies com a inflamacions, símptomes gastrointestinals o fins a problemes en les vies respiratòries, per la qual cosa cal estar atents a aquests símptomes. A causa de les altes temperatures de l'estiu alguns animals poden sofrir problemes amb la regulació de la seva temperatura. En el cas dels gossos, són fràgils especialment races que té el musell curt com Bulldog, el Bulldog anglès, el Bulldog francès o el Pug. Entre les recomanacions que fan els experts està passejar als gossos en horaris adequats, és a dir, durant la primera hora del matí o bé en horaris nocturns, per evitar les altes temperatures. També s'ha de tenir constantment una font d'aigua fresca a lliure disposició, que els permeti la hidratació, ja que la seva forma de regular en el cas de gossos i gats és principalment a través del panteix, per la qual cosa perden hidratació fàcilment i a més tenir habilitada una zona d'ombra per als animals de la casa.
d’aquí·35
SALUT, BELLESA I TERÀPIES
Com dormir plàcidament...
encara que sigui estiu Els trucs i consells per assegurar un somni profund malgrat la calor. Dormir plàcidament a l'estiu... mite o realitat assolible? Estar cansada en temporada d'estiu és encara més comú que durant la resta de l'any: l'estiu passat Espanya va aconseguir les temperatures més càlides des que hi ha registres, arribant algunes províncies a sofrir fins a 47ºC en alguns dies del mes de juliol. Encara que les nits no van arribar a aquests límits, també van anar extremadament caloroses i, tant si estàs de vacances com si estàs a casa, mantenir
36 · d’aquí
un ambient fresc i confortable suficient per dormir-te fàcilment podria ser difícil. Hi ha dos factors clau que afecten a com dormim: la temperatura i la llum. "Has de perdre mig grau de temperatura corporal per quedar-te dormit", explica l'expert en somni Neil Stanley. "Encara que obrir la teva finestra pot tenir sentit, augmentarà els nivells de soroll, que poden dificultar el somni". Per això Stanley recomana beure begudes fredes abans de ficar-te al llit o donar-te una dutxa fresca. En termes de control de llum, invertir en bones cortines o persianes hauria de ser el
primer pas. Quan clareja el teu cos es desperta naturalment, però a l'estiu això pot succeir a les 4 del matí... els antifaços són una bona opció per encegar la llum del dia. Si a més vols que la calor no et desperti ni perjudiqui la qualitat del teu somni, aplica aquests 5 tips per gaudir de les nits d'estiu més plàcides que recordis.
· Utilitza llençols de cotó, faciliten la transpiració i estaran més fresques. Que el teu pijama sigui lleuger i fi o, si ho prefereixes, dorm nua (té més beneficis dels quals creïs).
· Sopa lleuger i en fred i consumeix aliments rics en aigua per eliminar calor corporal.
· Dóna't una dutxa d'aigua temperada abans de dormir. Una massa freda reactivaria el teu organisme i sentiries més ràpidament la calor.
· Apaga tots els aparells i les llums. Si estan en standby segueixen emanant calor.
·
Evita l'exercici físic almenys 4 hores abans de dormir per no ficar-te al llit amb la temperatura corporal alta.
·
Si pots, dorm sola i en un llit el més propera possible al sòl. La calor tendeix a desplaçar-se cap amunt.
d’aquí·37
SALUT, BELLESA I TERÀPIES
liv
center®
Antitabac i laserteràpia
-20% descompte
Tractaments per a Deixar de fumar · Aprimament · Estrès i Ansietat Av. Rei en Jaume, 14 Cardedeu (Entre l’Estanc i l’Hotel Xurin) Tel. 603. 548. 458 Horari comercial de Dilluns a Divendres 17:00 a 21:00h i Dissabtes de 10:00 a 14:00h
38 · d’aquí
Consells ràpids de salut per a l'estiu ·
Consumeix verdures i fruites fresques, hortalisses, carns blanca i peixos. Pots gaudir d'excel·lents plats de temporada refrescants, com són les amanides fresques, el gaspatxo o els sucs naturals.
·
No oblidis practicar exercici físic regularment. No obstant això, deus sempre evitar els moments més crítics del dia. És millor practicar-ho de bon matí de 7 a 9 hores, o a la tarda-nit de 20 a 22 hores.
· Hidrata el teu cos encara que no tinguis sed. No oblidis que és fonamental beure al dia almenys 2 litres d'aigua al dia. · Quan surtis al carrer, encara que no vagis a prendre el sol, utilitza el protector solar que més et convingui, segons el teu tipus de pell. · Evita els canvis bruscs de temperatura, especialment quan estiguis a la platja o en la piscina. Recorda entrar a poc a poc en l'aigua.
d’aquí·39
CASA I JARDÍ
Reformes amb poc pressupost
La por a no disposar de diners suficients per afrontar la reforma d'un habitatge o per falta de temps paralitza a molts propietaris a realitzar un “lifting” a la casa. Però és possible fer petites remodelacions que comporten grans millores amb poc esforç i sense gratar-se molt la butxaca. 1. Abans d'iniciar la reforma, s'han d'analitzar els punts forts i febles de l'habitatge, temes com a aïllament, conductes o il·luminació requereixen una especial atenció. També és interessant plantejarse l'estètica que es vol donar. Per a això és necessari preparar un projecte concret, que s'ajusti perfectament a les nostres necessitats i pressupost, i així evitar futurs errors. En cas que el que vulguem fer superi la nostra capacitat per dur-ho a terme, és recomanable demanar ajuda a un professional.
És convenient sol·licitar un pressupost detallat a diversos professionals i així comparar preus.
2.
En l'actualitat existeixen nous materials que faciliten la remodelació dels espais, fins al punt de poder evitar les obres per complet: revestiments vinílicos, pintura anti humitats, materials de pvc, etc., La pintura és l'instrument ideal per donar un aire nou als habitatges de forma econòmica i senzilla.
3. Un dels inconvenients que més preocupa en un habitatge de segona mà és l'estat de les canonades. Si aquestes són de coure o ferro, les més antigues, és convenient revisar tant el cabal d'aigua com el seu estat. Si les canonades estan a la vista, poden ser substituïdes sense necessitat d'aixecar el sòl. També es pot regenerar el mal estat de les canonades mitjançant solucions que no requereixen la seva substitució. La més nova consisteix a aplicar
una capa de resina especial, cobrint l'interior de la canonada vella, d'aquesta manera es crea una segona canonada per la qual circularà l'aigua lliure de qualsevol residu metàl·lic
4. Donar un aire nou a la cuina i deixar-la bonica i acollidora amb poc pressupost, és possible amb aquests consells. Es poden forrar els armaris amb vinils brillo o mat, les tendes especialitzades ofereixen una àmplia gamma d'aquests materials que, combinats amb els mobles antics, canviaran per complet l'estètica d'una cuina vella. El mateix passa amb les parets, es poden renovar pintantles, aplicant un paper resistent o un vinil especial que a més cobrirà qualsevol desperfecte. Altres trucs que funcionen: canviar els tiradors dels armaris i portes, posar cortines de colors vistosos o decorar una paret amb algun element cridaner tipus fotomural o un gran rellotge 5. Una de les reformes més comunes i que més possibilitats presenta és la de la cambra de bany.
CASA I JARDÍ
Sense necessitat de grans obres i despesa, podem deixar-ho com a nou si maquillem les parets amb esmalts sintètics o papers i vinils resistents a la humitat. Per als sòls, existeix al mercat una bona oferta de pintures i revestiments fàcils de col·locar damunt de les rajoles i imiten tot tipus de material, a més resulten més càlids, són fàcils de mantenir i més barats Si volem engrandir l'espai del bany, el més recomanable és substituir la banyera per un plat de dutxa. En lloc de mobles, podem instal·lar alguna prestatgeria o baldes, resulten més econòmiques i no passen de moda
6. Canviar portes i finestres és un dels apartats més cars en la reforma d'un habitatge. Si realment es troben en mal estat, hem de plantejar-nos la seva substitució. Si només és necessari donar un aire nou a les portes, bastarà amb lacarles. Quant al color, blanques o del mateix que la paret, suposen un encert segur Les finestres quedaran com a noves si s'escaten i es pinten els seus Marcs. També es poden
44 · d’aquí
col·locar cortines, que a més de canviar l'aspecte de l'estada serviran d'aïllants per evitar l'excés de fred o calor
7. Aconseguir des del principi una il·luminació correcta en tota la casa contribueix a donar-li un aire nou i més confortable. Distribuir correctament llums, focus i els seus punts de llum, ajudarà a més a reduir la despesa en electricitat Els miralls també juguen un paper important a l'hora d'ampliar un espai i donar-li més profunditat
8.
El saló és l'estada principal de l'habitatge i on més podem deixar volar la nostra imaginació a l'hora de planificar una reforma. Si l'habitatge disposa d'un saló menjador, es pot separar sense necessitat d'aixecar un envà, n'hi ha prou amb col·locar un paravent mòbil, una cortina rígida o una porta corredissa, per aconseguir un “efecte paret” que serà reversible per ajuntar els dos espais sempre que es vulgui Els tèxtils juguen un paper fonamental per canviar l'aspecte del saló, noves cortines, tornar a tapiçar
les cadires o combinar el sofà amb coixins, donaran un altre aspecte completament renovat en l'habitatge.
9. En els dormitoris bastarà amb canviar la disposició dels mobles o renovar la roba de llit. Una altra proposta que no requereix obres i permet guanyar espai consisteix a substituir la taula d'estudi per baldes. Col·locades a diferents altures, la més baixa funcionarà com a taula i la resta serviran per col·locar tot tipus objectes 10.
Finalment, i en cas que necessitem comprar materials, disposem de diverses opcions que podran abaratir el cost. Visitar els magatzems d'enderrocaments, són un bon lloc per comprar portes, bigues o sanitaris. Moltes constructores venen els materials que no han utilitzat a un preu molt més barat que l'inicial i contínuament hi ha outlets que ofereixen excedents de fabricació i sèries descatalogades amb una rebaixa de fins al 70%. Amb tots aquests consells es pot transformar un habitatge sense necessitat de grans obres i sobretot, amb poc pressupost.
48 · d’aquí