LA IMPORTANCIA DE LA POSITIVIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES · CARTAS DESDE LA PANDEMIA · EL SILENCIO DE LOS INOCENTES · LA NEGOCIACIÓN EN LA PAREJA · INTERNET Y LAS REDES NOS VUELVEN A EDUCAR
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Revista febrero - marzo 2021. Certificada y registrada en el Padrón de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación, www.pnmi.segob.gob.mx / Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00275-RHY emitido por: Romay Hermida y Cía., S.C. Editor responsable: Elena Goicoechea. Número de Reserva al Título en Derecho de Autor: 04-1999-052615094600-102. Certificado de Licitud de Título: No. 11105. Certificado de Licitud de Contenido: No. 7739. Permiso de Publicación Periódica Núm. PP09-02020, Autorizado por Sepomex. El editor se reserva el derecho de realizar la corrección de estilo y ajustes convenientes en la extensión de los artículos publicados, así como publicarlos en el número de MIRA que considere oportuno. La revista Mira y el Colegio Miraflores respetan el derecho a la libertad de expresión de los autores de los artículos publicados. El contenido de los artículos es responsabilidad de cada autor. Las opiniones expresadas en los artículos reflejan únicamente el pensamiento de los autores. Los textos, fotografías e ilustraciones son propiedad exclusiva de la revista. Prohibida su reproducción total o parcial. El contenido y material gráfico contenido en los espacios publicitarios son responsabilidad de los anunciantes. El financiamiento que permite seguir ofreciendo este servicio, se logra por medio de los anuncios contenidos en la revista. El editor no es responsable de la veracidad de los mensajes contenidos en los anuncios, así como de ninguna fotografía o material gráfico utilizado en los mismos. Impreso por Compañía Impresora El Universal. Aviso de privacidad: www.revistamira.com.mx/aviso-de-privacidad.
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REFLEXIONES EN VOZ ALTA
Un buen comienzo de año M. Salud Conde Nieto
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La cultura del cuidado es para erradicar la cultura de la indiferencia, del rechazo y de la confrontación, que suele prevalecer hoy en día.
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REFLEXIONES EN VOZ ALTA
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Papa Francisco I.
a llegada del 2021 renueva las esperanzas de una vida mejor para todos después de un año dramático. Esto, a pesar de que la pandemia sigue y, con ella, las crisis que ha agravado en casi todos los órdenes de la vida. Por eso, más que nunca, el nuevo año es ocasión para desearnos lo mejor y para comprometernos en conseguirlo. ¡Con cuántos problemas y preocupaciones vivimos hoy en día! Y, junto con ellos, el temor y la incertidumbre por las amenazas sanitarias y económicas. Aunque no parece el panorama ideal para comenzar el año, nos permite reconocer, valorar y agradecer lo que tenemos y aprender de esta circunstancia insólita para seguir hacia adelante. Aun las contingencias más difíciles y trágicas envuelven elementos positivos y enseñanzas que, si las sabemos aprender, nos hacen mejores. Todavía es pronto para entender lo que la pandemia ha significado para el mundo, pero no para reflexionar y aprender sus lecciones inmediatas, muchas de las cuales nos hablan, casi a gritos, de la cultura del cuidado. Hemos oído hasta el cansancio que “si te cuidas tú, nos cuidas a todos”. El contagio es una forma sobrecogedora de recordarnos que todos dependemos de todos, de que nadie se salva solo. Ser persona significa siempre relación; cada uno es un fin en sí mismo, creado para convivir en la familia, en el colegio, en el trabajo, en la comunidad, en la sociedad, donde todos tenemos
la misma dignidad y nos debemos unos a otros. Cada aspecto de la vida social, política y económica encuentra su realización cuando está al servicio del bien común. El cuidado por el otro es una expresión concreta de amor, no como un sentimiento vago, sino como la determinación firme y perseverante de empeñarse por el bien común; es decir, por el bien de todos y cada uno, para que todos seamos verdaderamente responsables de todos. Cuando decimos "todos", hablamos realmente de todos: las personas, las familias, los países, los animales, la naturaleza, en fin, toda la creación. Si, junto con todas las preocupaciones cotidianas logramos darle un lugar diario al cuidado de los demás, no sólo estaremos fomentando el bien común, sino que comenzaremos a caminar en un rumbo común que abre nuevas posibilidades, no únicamente ante la pandemia sino ante todos los riesgos que enfrentamos como género humano. Esta cultura del cuidado requiere de un proceso educativo que nace en la voluntad personal, crece en la familia, se enriquece en la escuela y la universidad o el trabajo, y se reproduce en nuestras comunidades. Si nos formamos en esta cultura solidaria habremos dado sentido a la pandemia, al encierro, y puede convertirse en una gran vacuna ante los riesgos y dificultades de la actual circunstancia y la vida futura. En suma, una muy buena forma de comenzar el año.
• La vacuna contra el fracaso
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Nunca te rindas. Y nunca es nunca. Madre Trinidad
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DESARROLLO
LA IMPORTANCIA DE LA POSITIVIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES 2020 ha sido, sin duda, uno de los años más difíciles para todo el mundo en mucho tiempo. La crisis sanitaria y socio-económica causada por el coronavirus se ha llevado a muchas vidas y ha tenido un impacto significativo en todos los países. No obstante, es precisamente en estos momentos en los que es más importante que nunca afrontar las adversidades surgidas con mentalidad y espíritu positivos:
RETOS SANITARIOS La pandemia global nos ha hecho ver con ojos claros la importancia del sector sanitario; el desarrollo en tiempo récord de varias vacunas demuestra una vez más que es fundamental invertir en I+D y un sistema educativo que produzca los científicos y expertos correspondientes. Veamos esto como una oportunidad para empujar la inversión en la educación e I+D desde las administraciones públicas y el sector privado del 2021 en adelante.
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DESARROLLO
RETOS ECONÓMICOS La crisis económica mundial derivada de la pandemia ha mostrado, a su vez, la importancia de la rapidez para adaptarse a los cambios, y de la digitalización de los procesos, tanto internos (p.ej. tele-trabajo, planes de continuidad de negocio) como externos (p.ej. herramientas online/web, logística). Sigamos empujando la digitalización y las inversiones necesarias correspondientes durante este año. Esto nos permitirá estar mejor preparados para competir en los mercados internacionales y poder afrontar futuras crisis sanitarias.
RETOS SOCIALES Otra consecuencia de la pandemia es la desigualdad social del impacto. Los estratos sociales con ingresos menores han sufrido el impacto negativo en mayor medida, bien por la pérdida del trabajo o por falta de acceso a recursos educativos virtuales/a distancia, conduciendo de ese modo al crecimiento de la brecha social. Por tanto, es crucial que tanto el sector público como las empresas privadas potencien sus esfuerzos de cara a la inclusión educativa, tecnológica y financiera. Esto, además, dará lugar a una futura vía de crecimiento económico sostenible, debiendo, por tanto, formar parte de cualquier estrategia de responsabilidad social corporativa.
En resumen: veamos la situación actual como una oportunidad y un catalizador de cambios para salir reforzados... o como dice el proverbio:
NEVER LET A GOOD CRISIS GO TO WASTE Rómulo Conde Machado Licenciado en Administración y Dirección de Empresas. Experto en Integración de Sistemas y Diseño e Implantación de Sistemas de Información.
NUNCA DESPERDICIES UNA BUENA CRISIS
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TÍTULO PRESTADO/REFLEXIÓN PROPIA
El silencio de los inocentes
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Para Elena Goicoechea
E
n el fondo, la búsqueda de Clarise Starling era silenciar una incómoda voz interior. El adversario, el horrible Dr. Lecter, fue sólo el catalizador para acallar un reclamo justo, pero incómodo. Analicemos algunas facetas del silencio. CENSUR A Ejercicio de poder con la finalidad de “corregir” un desajuste entre los planteamientos de “alguien” y la visión del poder o el sistema. Su versión más triste: la auto-censura, un amordazamiento voluntario y preventivo; un acto de miedo disfrazado de autopreservación, que se convierte en un silencio incómodo para uno mismo y, tristemente, para otros con mayor valentía que el auto-censor.
Cynthia Aguirre
¡SHHH! Onomatopeya que mundialmente convoca a callar. Sorprende que este sonido sea universal. La aparente razón es que shhh no es una palabra inventada sino un intento por imitar el sonido que el bebé percibe dentro del mundo intrauterino. Remeda el “ruido blanco” que producen los órganos de nuestro cuerpo y la música electrónica que generan nuestras neuronas, amortiguadas por el líquido amniótico. Nos invita a callar, a asociar al silencio, idílica y equívocamente, con paz y calma. La falta de sonido o palabras no equivalen a silencio. Mentir es también silencio, pues la verborrea busca, siempre, silenciar la verdad en boca de otro.
RUIDO BL ANCO Señal sonora aleatoria que contiene todas las frecuencias con la misma potencia, por lo que se neutralizan unas con otras, logrando enmascarar el ruido. Es una variante de la estática que puede, a la vez, perturbar al sistema nervioso (por ello su uso en interrogatorios policiales) o inducir al sueño. La diferencia radica en el volumen y frecuencia con la que se percibe la impredecibilidad de lo homogéneo. ¿Es acaso esto a lo que se referían Simon & Grafunkel con "Los sonidos del silencio"? 1 Libro de Thomas Harris, publicado en 1988, llevada al cine por Jonathan Demme en 1991.
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Cynthia Aguirre Historiadora del arte El plagio es un pecado capital literario. La cita, un homenaje sincero, una exoneración para plantear otras ideas con nuevas pretensiones. Eso busca esta sección Título prestado/reflexión propia. cyaguirre17@gmail.com / cyaguirre17
EDUCACIÓN
INTERNET Y LAS REDES nos vuelven a educar Bertha Inés Herrerías Franco
N
unca antes en la historia de la Humanidad se habían vivido tal cantidad de cambios en tan poco tiempo. En cuestión de un par de generaciones, la mujer y el hombre nos hemos transformado y, con nosotros, la naturaleza, el clima, las sociedades, los hábitos, las costumbres, es decir, el mundo entero como lo conocíamos. Por supuesto, también nuestra forma de leer y, con ello, la manera de pensar. Poca cosa. La lectura es una forma de comunicarnos y entender el mundo. La revolución tecnológica, con Internet, las redes sociales y la virtualidad toda, ha transformado rápida y profundamente nuestra manera de leer, de comprender el mundo que nos rodea y, en buena medida, nuestra forma de ser. El cambio ha sido tan rápido que los científicos tanto como los nativos e inmigrantes digitales no lo alcanzamos a comprender en toda su compleja extensión. Es un hecho que leemos diferente, pero ¿pensamos distinto? ¿Internet reeduca nuestro cerebro? Para muchos, la virtualidad es el canal para acercarse a la realidad, ya sea por medio del teléfono o la computadora; se ha convertido en la vía principal para enterarnos y comunicarnos; son el gran filtro. Se ha demostrado científicamente que a lo largo de la historia el hombre (su cerebro) ha sabido adaptarse a los cambios, a las nuevas realidades. Es una de sus grandes capacidades y le ha permitido no únicamente sobrevivir sino modificar a su favor las condiciones de vida del entorno. Por eso estamos aquí. Internet y las redes sociales suponen un cambio sin precedentes. Y nos estamos adaptando a él. Todo ha sido tan rápido que no ha habido tiempo para estudiarlo con suficiencia y crear una base única de conocimiento; los expertos están divididos en sus opiniones. Para algunos, se lee menos que antes y ha disminuido la capacidad de leer y pensar con profundidad; para otros, ahora se lee más, de forma diferente y con cambios que aumentarán nuestra capacidad intelectual. Aunque es un fenómeno que a todos concierne, el campo de batalla o el lugar de las grandes transformaciones es primordialmente, el cerebro de los jóvenes y los niños. Expuestos a todo tipo de emisores
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y mensajes, a cual más atractivos e interesantes, libran, gozosa y abiertamente, un diario conflicto de gustos e intereses en los que la lectura juega su papel, que no es secundario, de ninguna manera. El tema es de tal calado que habrá que dedicarle una segunda entrega aunque, desde ahora, podemos adelantar una conclusión: el resultado es totalmente personal, es decir, del grado en que cada uno de nosotros (alumno, maestro, padre, hijo) sepamos armonizar nuestra vida intelectual con el uso de la tecnología (y no al revés), dependiendo de ello nuestro crecimiento personal.
Bertha Inés Herrerías Franco
EDUCACIÓN
¿Por qué la Tecnología necesita de las Humanidades? Arnau Sans Ballester
Acceso a la charla de Eric Berridge en TED@IBM:
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No debemos valorar la tecnología más de lo que valoramos las Humanidades.” Esta es una de las afirmaciones que hace en una charla TED el Cofundador y CEO de la empresa de software Bluewolf, Eric Berridge. El ingeniero y emprendedor considera que en un mundo cada vez más tecnológico, la combinación de conocimientos entre las conocidas como disciplinas STEM (acrónimo inglés de las siglas Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) y las Humanidades puede marcar la diferencia en los negocios. Eric Berridge cuenta en su charla en el evento TED@IBM en San Francisco que lo que le hizo darse cuenta de que las Humanidades son igual de importantes que los conocimientos tecnológicos, fue una experiencia límite vivida en su empresa de software. La historia del CEO de Bluewolf empezó en un bar. “Mi equipo y yo habíamos tenido un día terrible. No había manera de encontrar los requisitos de programación que ayudasen a un cliente importante a implementar un nuevo sistema en la nube para su empresa. ”Estaban a punto de perderlo sin haber podido hacer nada, ya que ninguno de los ingenieros de Bluewolf podía complacer sus exigencias. El ánimo de Berridge y su plantilla decaía cada vez más, pero el barman del establecimiento donde estaban, Jeff, trató de convencerles de que dicho cliente exageraba el problema. En la reunión de equipo del día siguiente, a Berridge se le ocurrió que,
llegados a una situación límite, por qué no recurrir a la admirable oratoria del barman que les había consolado la noche anterior. “¿Y si le enviamos a él para que negocie con los clientes?”. Parecía una locura, pero así lo hicieron. Jeff, el barman, no era programador, pero sabía profundizar en los temas. Tras dos días de reuniones con los clientes, logró mitigar su obsesión sobre todos sus requisitos, llevando la conversación hacia la propuesta de valor que les ofrecía la firma de Berridge. “Actualmente, se han convertido en uno de nuestros mejores clientes. Pasamos de tener 200 empleados a ser 1.000, de los cuales menos de 100 tienen títulos en Informática o Ingeniería. Gracias a ello, somos los primeros de nuestro mercado”, afirma Berridge. El ponente es consciente de la importancia del conocimiento sobre las disciplinas STEM (acrónimo inglés de las siglas Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) en un contexto tecnológico cada vez más dominante. No obstante, opina que están totalmente sobrevaloradas. Y lo que es más, indica que no debemos sobrevalorar las STEM por encima de las Humanidades por dos razones. La primera tiene que ver con las tecnologías actuales. “Son muy intuitivas. Son como Legos, es muy fácil trabajar con ellas. Eso es lo que nos ha permitido contratar a perfiles menos técnicos, como escritores o músicos.”
La segunda razón es el poder diferenciador de las ciencias humanas que nos ayudan a interpretar el mundo en un contexto en el que se tiende a juzgar solo el producto final. “Lo que nos enseñó lo que había ocurrido con Jeff es que el cliente se centraba en un foco equivocado. Veo cada día técnicos a los que le cuesta comunicarse con las compañías y con los usuarios, y a la vez veo a organizaciones que tampoco logran expresar sus necesidades.” En ese sentido, destacando las ventajas de la pluralidad de conocimientos, Berridge resume así la convivencia de las STEM y las Humanidades: “Mientras la tecnología nos dice cómo construir, las Humanidades nos dicen qué construir y por qué construirlo." Por otra parte, el emprendedor desmonta el mito de que las carreras humanísticas son el camino más fácil, asegurando que nos enseñan a pensar críticamente. “Esas habilidades son las que usamos para convertir nuestras emociones en pensamiento y acción. Es por eso que deben estar en igualdad de condiciones con las ciencias tecnológicas.” Concluye Berridge haciendo hincapié en que “la diversidad será imprescindible para garantizar un buen futuro en el trabajo.” El ingeniero reclama que dicha diversidad no termine en el género o la raza, si no que se extienda también a la educación, a las habilidades y a la personalidad.
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QUÉ Y POR QUÉ LEER
mundo revista El
pasa
Bertha Inés Herrerías Franco
U
no de los mayores inventos en la historia del hombre, son las revistas. Sí, las revistas, esos impresos tan familiares, que conocemos desde siempre, vemos casi en cada esquina y que, muchas veces, sentimos tan cercanos y naturales que no los apreciamos lo suficiente. ¿Quieres saber de fútbol, fiestas, moda y rock and roll; de salud, nutrición y dietas; de viajes, arte y estilo de vida; de personalidades y lugares; de juegos y gadgets; de sociedad, chismes y ciencia; ecología y leyes; de empresa y negocios; de moda, amor y romances; de cocina, ejercicio y maratones; de sexualidad y entretenimiento; de política, análisis e historia; de cine, superhéroes o la Segunda Guerra Mundial…? por mencionar sólo algunos temas, la respuesta es la misma: las revistas. No hay nada que escape a su visión y encanto. En el origen fueron dos sus fundamentos: la variedad y la brevedad, a los que, con el tiempo y competencia, se agregó un tercero: el atractivo. Las revistas nacieron, prácticamente, al mismo tiempo que el libro. La razón es sencilla: tan importantes es el conocimiento como la posibilidad de tenerlo; por eso, hay que hacerlo más accesible. Variedad, brevedad y atractivo es su fórmula, irrebatible aún hoy, cuando los medios impresos parecieran estar en problemas. Desde Le Mercure Galant hasta nuestros días, han sido un elemento cultural de vital importancia social, por su función de divulgación y participación. Los estudios más recientes sobre sociedad, medios, influencia y niveles de lectura reafirman la importancia de las revistas; independientemente de su relevancia económica, las revistas han tenido una gran trascendencia en la formación intelectual, educativa, informativa y cultural de nuestra sociedad. Nunca antes ha habido una gama tan amplia de temas, formatos y posibilidades; nunca como ahora ha habido una oferta tan grande de revistas. Hay para todos los gustos, intereses y necesidades. Son uno de los caminos más directos entre la necesidad y su satisfacción, entre el tema y su explicitación. Son un elemento fundamental de divulgación informativa, educativa, cultural y de entretenimiento. En este espacio, en el que apostamos a la lectura como fórmula de evolución personal y social, entendemos a las revistas como uno de los mejores caminos para acercarnos al placer y beneficios de leer. Y, afortunadamente, las alternativas son muchas.
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Bertha Inés Herrerías Franco
literatura NOS VUELVE MÁS INTELIGENTES Y EMPÁTICOS
Gustavo Aldunate
LA “LECTURA PROFUNDA” ES UN GRAN EJERCICIO PARA EL CEREBRO Y AUMENTA LA CAPACIDAD PARA SER EMPÁTICOS EN LA VIDA REAL.
R
aymond Mar, psicólogo de la Universidad de York en Canadá, y Keith Oatley, profesor emérito de psicología cognitiva de la Universidad de Toronto, sostienen que los individuos que leen ficción son más capaces de empatizar y ver el mundo desde el punto de vista de los demás. En 2010 Mar llegó a resultados similares con niños pequeños: mientras más historias les leen, más se agudiza su sensibilidad. Debemos preservar la “lectura profunda”, opuesta a la superficial que hacemos en internet, tal como haríamos con un edificio histórico o una obra de arte. Su desaparición pondría en peligro el desarrollo intelectual y emocional de las generaciones que crecen conectadas, así como la perpetuación de parte fundamental de nuestra cultura: novelas, poemas y otro tipo de literatura que es apreciada solo por los lectores cuyo cerebro ha sido entrenado para comprenderla.
Recientes investigaciones en ciencias cognitivas como psicología y neurociencias, han demostrado que la lectura profunda, lenta, de inmersión, rica en detalles sensoriales y complejidades emocionales y morales, corresponde a una experiencia distinta a la decodificación de palabras, porque los límites de una página impresa propician la lectura profunda, y la falta de hipervínculos permite al lector permanecer inmerso en la narrativa. Esa inmersión se sustenta en la forma como el cerebro maneja el lenguaje rico en detalles, alusiones y metáforas: crea una imagen mental que se proyecta en el cerebro como si la escena ocurriera en la vida real. Las situaciones emocionales y dilemas morales propios de la literatura, son gran ejercicio para el cerebro, llevándonos a la mente de personajes ficticios; esto aumenta nuestra capacidad de ser empáticos.
QUÉ Y POR QUÉ LEER
LA
La lectura profunda de los libros y la lectura informativa en la Web son muy distintas, tanto en la experiencia que producen como en las capacidades que desarrollan. Un creciente número de evidencias sostienen que la lectura en línea es menos cautivante y menos satisfactoria, incluso para los “nativos de la era digital”. La Fundación Nacional para la Alfabetización Británica publicó los resultados de un estudio realizado en 34 910 jóvenes de entre 8 y 16 años, que indican que el 39% leen diario usando aparatos electrónicos, pero solo el 28% lee material impreso diariamente. Los que leen únicamente en una pantalla son tres veces menos propensos a disfrutar la lectura. A diferencia de la habilidad para entender y producir lenguaje oral, que en circunstancias normales se desarrolla de acuerdo con la programación de nuestros genes, la habilidad para leer debe ser laboriosamente adquirida por cada individuo. Los “circuitos de lectura” que construimos pueden ser débiles o sólidos dependiendo de la frecuencia con que los usemos. Un ávido lector entra en un estado de trance hipnótico. El psicólogo Víctor Nell postula que cuando los lectores disfrutan la experiencia, el ritmo de su lectura disminuye. La combinación de una rápida y fluida decodificación de palabras, y un progreso lento de cada página, les otorga tiempo para enriquecer su lectura con reflexiones, análisis y sus propios recuerdos y opiniones. Esto no es leer como quien está aprendiendo, de forma pragmática e instrumental o “carnal”, como la llama el crítico literario Krank Kermode para distinguirla de la “lectura espiritual”. Si permitimos que nuestros hijos crean que solo existe la lectura carnal, y no le abrimos la puerta a la lectura espiritual mediante una insistencia temprana de práctica y disciplina, los habremos privado de una experiencia increíble que los hará crecer como personas. Al ver el apego de los jóvenes con los aparatos digitales, algunos educadores progresistas y padres permisivos hablan de la necesidad de “encontrarse con ellos donde estén”. Esto es un error. Debemos mostrarles un lugar al que nunca hayan ido, al que solo pueden llegar mediante una lectura de calidad.
Fuente: www.accionpreferente.com 13
QUÉ Y POR QUÉ LEER
pandemia Cartas desde la
Y
a nadie (casi) escribe cartas. Y, quizá, si se escribieran nadie (casi) las leería. Tanto hemos cambiado en tan poco tiempo. La emotiva, íntima, intensa, evocadora experiencia de escribir y leer cartas es una facultad en extinción. Hoy, en tiempos de pandemia, enclaustramiento, aislamiento, nadie está incomunicado; quien más quien menos, todos tenemos algún dispositivo para hablar, escribir, leer, ver, estar en contacto con los demás, aunque estemos encerrados. Para los nativos de la actual realidad resulta arduo imaginar lo que era enviar una carta o recibirla. No hay tiempo ni para lo uno ni para lo otro; menos todavía para escribirlas o leerlas. Pero hubo un tiempo en el que las cartas lo fueron todo: emoción, libertad, imaginación, dolor, pasión, paciencia, amor, mucho amor; entrañable escala de tiempo, honda magnitud de espacio. Mensajes idos de un tiempo donde el tiempo era otro y se movía a otro ritmo. Y, sin embargo, aquí siguen algunas, quizá como reliquias o como pequeños tesoros a la espera de ser descubiertos. Ahora que estamos encerrados con un solo juguete, la pantalla, y nos sentimos sumidos en la más profunda clausura, tal vez sea el mejor momento para evocar lo que era la comunicación/incomunicación epistolar, cuando las preguntas de siempre se iban de viaje y había que esperar días, semanas, meses… años, para recibir las respuestas, que, también, eran las de siempre. Aunque cada carta marcaba la vida de quien la escribía y quien la recibía, fuese quien fuese, hubo algunas que marcaron la
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QUÉ Y POR QUÉ LEER
memoria común, ya sea por la importancia de quien la envió o quien la recibió, o por su trascendencia histórica, o por su belleza expresiva, o por su curiosidad, o porque nunca se enviaron para publicarlas juntas, en fin, que las hay que se han convertido en monumentos de la memoria de todos. Afortunadamente son muchas. Algunas de ellas las podemos encontrar en esos maravillosos cofres de papel que llamamos libros, como: Cartas a un joven poeta, de Rainer María Rilke; Cartas a Theo, de Vincent Van Gogh; Lady Susan, de Jane Austen; De profundis, de Òscar Wilde; Cartas del verano de 1926, de Boris Pasternak; El buen relato. Conversaciones sobre la verdad, la ficción y la terapia sicoanalítica, de J. M. Coetzee; Drácula, de Bram Stòker; 84 Charing Cross Road, de Helene Hanff; Una forma de vida, de Amélie Nothomb; Cartas a su madre, de Antoine de Saint-Exupéry; Las desventuras del joven Werther, de J. W. Goethe; Escritor en guerra, de George Orwell; Desde mi celda, de Gustavo Adolfo Bécquer; Querido Diego, te abraza Quiela, de Elena Poniatowska; Las amistades peligrosas, de Choderlos de Laclos, Dear Mrs. Kennedy, de Jay Mulvaney y un interminable etcétera. Sin olvidar las ediciones sobre la correspondencia de William Faulkner, Hermann Hesse. James Joyce, Simone de Beauvoir, Jack Kerouac, Yasunari Kabawata, Winston Churchill, Gustave Flaubert, Franz Kafka, Albert Einstein, J. R. Tolkien, Ernest Hemingway, etcétera. El hermoso y romántico ejercicio de leer cartas, y escribirlas, podría ser una forma de hacer más llevadera la pandemia, recuperar un arte olvidado, exaltar a Jaimito, el cartero y evitar que Santa Claus y los Reyes Magos sean los últimos destinatarios.
Bertha Inés Herrerías Franco
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ESPIRITUALIDAD
El deseo de ser dioses
al margen de Dios en la Nueva Era:
LUCIS TRUST
El deseo de ser como Dios, hacer lo que me dé la gana, es el fundamento sobre el que se construye la Nueva Era, pues es el cimiento de la magia, el dominio al margen de Dios. Dentro de esta corriente de la “New Age”, en concreto desde la Teosofía, surgió la fundación “Lucis Trust” de Alice Bailey, un organismo con presencia en las estructuras de las Naciones Unidas, cuyo fin no es otro que entronizar el deseo humano de ser como Dios al margen de Él, tal y como hizo Lucifer.
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Vicente Jara
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ESPIRITUALIDAD
El surgimiento de “Lucis Trust” desde las creencias de la Teosofía
La Voluntad por encima de todo
La Teosofía es uno de los pilares para explicar el mundo y la sociedad en la que vivimos, impregnada de la corriente de la Nueva Era. Esta organización se encuentra en el origen de la situación actual de desbordamiento de espiritualidades de todo tipo, corrientes sincretistas orientales y occidentales, de progreso espiritual y crecimiento personal, búsqueda de la conciencia, meditación, contactos con seres superiores, magia, neo-paganismo, terapias alternativas, etc. La fundadora de la Teosofía fue Helena Petrovna Blavatsky, y podemos dar la fecha de 1875 como fundación de la Sociedad Teosófica en New York. Junto a ella estaban Henry Olcott y William Judge. Tras la muerte de los dos primeros la dirección pasó a Annie Besant. Una de sus miembros, Alice Bailey, tras pasar algunos años en la organización, se marcharía por diferencias en el planteamiento de las doctrinas y formaría su propia agrupación, al tiempo que escribiría una serie de obras que influirán en multitud de aspectos de la actual corriente de la Nueva Era, desde el cristianismo esotérico, el neo-gnosticismo y el neo-paganismo, hasta la ecología, la magia, las curaciones espirituales y la ideología de género. La gran organización fundada por Alice Bailey es la llamada “Lucis Trust”, la Fundación de la Luz, o Fundación Lucifer. Esta fundación está conformada por otras entidades menores: la Escuela Arcana, la agrupación Buena Voluntad y los diferentes Triángulos. Alice Bailey afirmaba que tenía contacto con seres superiores, entidades iluminadas, maestros, como el que también se comunicó, según dice ella, con la señora Blavatsky, una entidad que nunca nadie vio, denominada Koot Hoomi. Pero la principal entidad superior de Alice Bailey era el llamado “El Tibetano”, otra entidad inteligente, superior, Djwhal Khul. Son los maestros ocultos, que según la Teosofía revelan sus secretos a ciertas personas, como ellos, aspecto propio de las doctrinas esotéricas.
La Teosofía es uno de los pilares para explicar que para ellos Lucifer no refleja tanto el significado de Satán o Satanás, como adversario del hombre ante Dios, aquel que delata el pecado humano ante la divinidad, sino la figura luciferina, prometeica, la que pretende ponerse en el lugar de Dios. Lucifer es la imagen del hombre que desea alcanzar la divinidad por sí mismo. Es robar a Dios la Luz, la Sabiduría, para colocarse él mismo, el ser humano, en el trono divino. Sin embargo, esta organización presenta un rostro más amable, lo cual se puede apreciar viendo lo que denominan la Gran Invocación, el mantra que ellos consideran esencial para llegar a esta situación. “Desde el punto de Luz en la Mente de Dios/ Que afluya luz a las mentes de los hombres/ Que la Luz descienda a la Tierra./ Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios/ Que afluya amor a los corazones los hombres/ Que Cristo retorne a la Tierra./ Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida/ Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres/ El propósito que los Maestros conocen y sirven./ Desde el centro que llamamos la raza de los hombres/ Que se realice el Plan de Amor y de Luz/ Y selle la puerta donde se halla el mal./ Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra”. Este mantra, esencial en “Lucis Trust”, presenta tres elementos: la Luz, el Amor y la Voluntad. A cada uno de estos elementos le corresponden la Mente de Dios, el Corazón de Dios, y la Voluntad de Dios. El Amor fue identificado inicialmente con Cristo, que no es el verdadero Jesucristo, sino el Cristo esotérico, tanto que hoy, y para ser políticamente correctos, esta llamada Gran Invocación ha sido cambiada, pudiéndose poner en lugar de Cristo a Buda, o a quien desees, porque no es el Jesucristo de los cristianos , sino una entidad elevada, una figura simbólica hermética.
Ligado a este núcleo voluntarista está la disolución del cristianismo y con ello lograr un sincretismo religioso realizado por el ser humano.
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ESPIRITUALIDAD 18
Con este mantra que ellos difunden se busca restablecer un plan trascendente y no dejar que el mal entre en el mundo. Pero no nos confundamos, porque todos estos grupos de la Nueva Era hablan de Cristo, como una forma de llamar al ser humano autoconsciente, en meditación, iluminado, como un Buda. Nada más, no es el verdadero Jesucristo, el predicado por la Iglesia. Queda claro que para la “Lucis Trust” lo fundamental es el deseo, la voluntad. No es ni la inteligencia (que más bien es inteligencia práctica, técnica, expresada en la magia que pretende alcanzar todos los deseos) ni el amor (que no es la caridad cristiana, sino una fraternidad globalista y colectiva). Por esta razón no hay oración verdadera para sus miembros, sino la meditación, entendida como un medio, una técnica, de canalizar energía. Ligado a este núcleo voluntarista está la disolución del cristianismo y con ello lograr un sincretismo religioso realizado por el ser humano. Afirman que cuando alcancemos la unidad entre todos se fusionará Occidente con Oriente, lo que se expresará en tres festividades: La fiesta de Cristo, la Pascua, en la primera luna de la primavera, uniendo lo judeo-cristiano por un lado,
con la fiesta de Buda o segunda festividad, en la luna llena de mayo. De esta manera se pretende unificar lo crístico con lo búdico, como simples cristalizaciones ambos de la misma energía divina, personificaciones del Amor (Cristo) con la Iluminación (Buda). Y ambas unificadas con la tercera fiesta, la principal y primordial, la festividad de la Voluntad, en el plenilunio de junio.
¿Qué respuesta debemos dar a ellos los cristianos? Esta mezcolanza de Oriente y Occidente, la entronización de la voluntad propia, la falsedad sobre Jesucristo y otras figuras históricas, donde la fantasía y el deseo se imponen a la realidad y la verdad, no pueden sino llevar a lo que hoy se denomina “religión a la carta”, donde cada cual se fabrica su religiosidad a su medida y capricho, tomando de aquí y allá según apetencias y con escasas exigencias morales. Así, la propia voluntad, el antojo, se ha convertido en la gran diosa a la que adorar. En el pensamiento de la magia lo primero es la voluntad, el deseo para conseguir algo. Si quieres algo solo tienes que desearlo con fuerza. Ante ello la respuesta nos la dio el mismo Jesucristo, pero el de verdad, el que existió. El Jesucristo que encontramos en los Evangelios y predicado en la Iglesia que él mismo instituyó. Es en la oración del Padre Nuestro donde nos dijo cómo rezar a Dios Padre: “…hágase tu voluntad en la Tierra como en el Cielo….”; que es lo mismo que encontramos en su propia vida, siempre viviendo según la voluntad de su Padre Dios. Jesucristo, Dios Hijo, sometido a la voluntad de Dios Padre. Un programa radicalmente diferente al de la fundación “Lucis Trust”, y que incluso la misma Virgen María vivió al completo como “esclava de Dios”, aquella que pidió que en su vida se hiciera la voluntad divina, no la suya. El problema fundamental de la humanidad, tal y como relata el libro Génesis, es la historia de la decisión del Paraíso, que cuenta en ese bello relato la esencia del ser humano y su relación con Dios: ¿el hombre unirá su voluntad a la de Dios o comiendo del árbol prohibido construirá su propia voluntad que acabará divinizando? En definitiva, ¿seguirá el hombre la voluntad de Dios o la de Lucifer?
MIRAFLORES MÉXICO
Queridas Madres: Aunque ésta Pandemia nos tiene en casa y sin poder vernos físicamente, no queremos dejar pasar éste día del colegio, día de nuestra Madre La Inmaculada Concepción, sin duda alguna uno de los Dogmas más grandes de la Iglesia para mandarles un beso enorme por un año más de nuestro querido colegio, más que colegio nuestra casa, gracias por todo el cariño que nos dan a Toño, a José y a mí, gracias a cada una por ser parte de nuestra familia, gracias a cada profesor, a cada nana, a cada personal administrativo y de intendencia, gracias a cada familia, cada niño o niña que formaron y forman parte de nuestras vidas. No hay día que no estén en nuestros corazones y nuestras oraciones e intenciones de la Eucaristía. Hoy tuve la oportunidad de escuchar la Misa tan bonita por el día de la Santísima Virgen y el día de nuestro querido colegio Miraflores que ofreció Monseñor Carlos. Toda la Eucaristía estuvo llena de momentos y recuerdos maravillosos, el volver a ver el colegio nos trajo a José y a mi maravillosas vivencias que nos hicieron revivir tantos años maravillosos entre y con ustedes. Sor Salud, gracias por sus palabras, que ilusión verla; hoy hace dos años que a Toño le salieron alas y subió al cielo y estamos seguros que estuvo presente junto a ustedes como lo hicimos durante tantos años en los que tuvimos la bendición de poder tener a José en el mejor colegio, nuestro querido colegio Miraflores. Gracias a ustedes, José es hoy el niño que es, sobra decirles lo mucho que Toño, José y yo las queremos, el cariño y la gratitud para con cada una. No se imaginan cuanto las extrañamos y lo que desearíamos poder abrazarlas y verlas, pero lo hacemos desde el corazón. Hoy no cabe duda que ha sido un gran día de grandes Bendiciones, por un lado el día de la Inmaculada Concepción, el tener la certeza de que hace 2 años nuestra Madre vino por Toño para llevarlo al cielo en su día y en sábado, día dedicado a la Virgen, el Papá como bien dijo Monseñor Carlos nos concede la indulgencia plenaria para el día de la Virgen de Guadalupe y para cerrar con broche de oro, a partir de hoy 8 de diciembre de 2020 hasta el 8 de diciembre de 2021 el Papá Francisco ha dedicado y nombrado el año de San José, cuántas Bendiciones! Reciban un beso con muchísimo cariño y gratitud por todo el esfuerzo, cariño y dedicación, por todo el trabajo y desvelos para que hoy podamos disfrutar de un gran colegio para nuestros hijos. Pidiendo a la Sagrada Familia de Nazareth la siga Bendiciendo les mandamos muchos besos con nuestro cariño de siempre. Familia Noriega Saro: Toño, José y Angelines.
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EL RATÓN
mamá Supervivientes de
Elena Goicoechea
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s claro que la figura materna representa para un hijo, más allá de la edad que éste tenga, un resquicio de seguridad, de paz y de consuelo. En los brazos de su madre se siente el bebé protegido, seguro y querido. Supermá es infalible, invencible e imperdible en la infancia. Hasta los adolescentes en franca rebeldía y los jóvenes adultos sobrados de soberbia saben que mamá está ahí cuando la necesitan, aunque crean que no la necesitan. Y en el trascurso de la vida, cuando surgen problemas amorosos, familiares, económicos, de salud o de cualquier índole, ahí está mamá. Y no porque las madres seamos perfectas. Al recordar la infancia de mis hijas tengo que reconocer que las pobrecitas son unas auténticas SUPERVIVIENTES de su madre. Al principio por exceso de cuidados y después por exceso de confianza. Recuerdo que cuando nació mi primera hija lo único que deseaba era que se durmiera de una santa vez para poder descansar al menos un rato. Conectaba el interfón junto a su cuna y me salía del cuarto, pero permanecía pendiente de cada suspiro, llanto
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y sonido que emitiera. Y cuando al fin se hacía el silencio, en vez de relajarme corría a ver si estaba viva; pegaba mi cara a su pecho para escuchar los latidos de su corazón o colocaba un espejito frente a su nariz para constatar que respirara; y si eso no era lo suficientemente convincente, ¡la despertaba! Por el contrario, cuando nació mi segunda hija mi marido me preguntaba: “¿No te parece que lleva mucho rato dormida la bebé?”. Yo le contestaba: “No seas neurótico, dieciocho horas no son nada…” Cuando cumplió un año mi primogénita decoré la casa entera con globos y serpentinas e invité a toda la familia. No había apagado las velitas del pastel cuando la niña se dio un golpe en la cabeza y antes de que apareciera el típico chichón en su frente, ya estaba en el consultorio del pediatra. Con la segunda… bueno, le he prometido que si tengo tiempo le organizaré una fiesta para celebrar sus 23. Para colmo, salió afecta a las contingencias. En una ocasión me llamaron del colegio para que la recogiera, pues se había lastimado un dedo
EL RATÓN
jugando basquetbol. “¿Está segura de que es grave? –le pregunté a la maestra –, ¿no podrá esperar a la hora de la salida?”. Cuando llegué por ella a media mañana, le dije: “A ver, mueve el dedo… Si lo mueves es que no está roto y me puedes acompañar a desayunar con mis amigas… ¿Lo ves? Sí puedes moverlo… no llores que no es para tanto.” Durante el desayuno, el dedo se fue transformando en una manopla de béisbol color ciruela, de modo que no me quedó otro remedio que llevarla por la tarde al doctor. Diagnóstico: ¡Fracturado! “Para la próxima –la sentencié–, me haces el favor de no meter las manos cuando veas venir la pelota.” Después de dieciséis fracturas, esguinces, fisuras, conmociones, torceduras… y con una colección de férulas, muletas, cuellos y corsés en el armario, ¿qué podía pedirle?: “Por lo menos aprende a caer, como los gatos. Y si no, cuida la cara… Portera no, por favor, ¡portera no!… mejor árbitro». Cuando la primera tenía dos años, llegué un día al consultorio del pediatra aterrorizada: “Doctor, ¡mi hija
tiene una cana!”. Acababa de ver en la televisión un reportaje sobre la progeria, esa rara enfermedad que convierte a los niños en ancianos. El doctor no paraba de reír, pero me cobró la consulta. A la segunda no estoy segura de que le hayan aplicado todas las vacunas, la verdad es que perdí su cartilla de vacunación. Y qué decir de las fotos y los videos: de la grande están documentadas sus primeras «palabras», sus primeros pasos, su primer dibujo, su primer baile. La segunda… creo que nació sabiendo hacer todo eso. Nuestras madres no serían tan superpoderosas como creíamos de pequeños, y cuando nos toca vivir la experiencia, irremediablemente nos enteramos de que se aprende a criar a los hijos a base de prueba y error. Aun así, y volviendo a la cuestión inicial, nuestro subconsciente nos sorprende invocándolas cuando sentimos ese tipo de miedo que se nos va de las manos. Quizá la razón sea que en el fondo sabemos que el corazón de mamá siempre estará ahí para acogernos, protegernos, ayudarnos, apoyarnos y amarnos incondicionalmente. Y eso es algo que nos hace sentir seguros.
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FAMILIA
La familia como empresa &
LA EMPRESA COMO FAMILIA Bertha Inés Herrerías Franco
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a familia es el gran paisaje de fondo de la literatura. De una u otra manera, la familia aparece en las obras literarias como uno de los elementos fundamentales para entender cualquier narración y sus personajes, desde los clásicos de siempre hasta las narraciones modernas, en las que se reflejan los cambios que actualmente experimenta. Desde las familias que responden a los modelos de armonía, como en Corazón, de Edmundo de Amicis, o en Mujercitas, de Louise May Alcott, en donde la madre toma toda la responsabilidad ante la ausencia del padre, hasta narraciones como Blanca Nieves o La Cenicienta en donde la madrastra encarna el mal, Matilda en donde padres y maestros asumen el papel de villanos, o en Una historia familiar, de Christine Nostlinger, sobre la ruptura, su presencia es determinante. Es así, aún en su ausencia; por ejemplo, El Principito, Oliver Twist, Tom Sawyer, David Copperfield o Peter Pan son huérfanos. Pero, la familia no sólo es importante para las narraciones de ficción, sino que también, por su trascendencia, es motivo de innumerables obras basadas en estudios, análisis, interpretaciones, etc. desde la filosofía hasta la psicología, recorriendo toda la amplia gama de las humanidades. Un buen ejemplo en la realidad mexicana es un libro publicado por el IPADE, con motivo de su quincuagésimo
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Tanto en la investigación como en la ficción, la familia es, y seguirá siendo, uno de los motivos principales para escribir y, por supuesto, para leer.
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aniversario, y que tiene como tema las empresas familiares. No se puede entender a México sin conocer sus empresas familiares; su importancia en la construcción y reconstrucción del país es innegable. En México, y en el mundo entero, las empresas familiares constituyen la inmensa mayoría del sector privado y son, indudablemente, el motor de la economía. De ahí la necesidad de conocerlas bien, pues, frente a las demás empresas presentan características, ventajas y fortalezas especiales. Ser y hacer de las familias empresarias. Una visión integral es un libro fundamental para conocer la realidad y los retos de las empresas familiares mexicanas, en el que se les analiza desde su origen, crecimiento, evolución, hasta la continuidad por medio de la sucesión. Es interesante y práctico para miles de familias que son el origen de empresas micros, pequeñas, medianas y grandes. Las ventajas y límites de las empresas familiares, las tradiciones fundacionales, los modelos de sucesión, los conflictos familiares y empresariales, el papel de la mujer y de los familiares políticos, el uso del dinero y el poder, los gobiernos corporativos, el consejo, las inversiones, la gestión de portafolios, los retos del futuro inmediato, son algunos de los aspectos que se analizan en esta visión integral y profunda.
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FAMILIA
FAMILIA
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FAMILIA
Mamá,
tengo que irme Samanta Selzler
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o importa lo que haga, no importa donde esté, tú siempre serás la base de todo. Pero necesito crecer, mamá, es hora de que me vaya. Tal vez tardes en entender, tal vez llores incontables noches al ver el nido vacío, tal vez me llames con esa voz embargada, dolida, de quien guarda un mundo de nostalgia en un nudo en la garganta, pero mamá, me tengo que ir. Tengo que aprender a separar la ropa por colores a la hora de lavar, tengo que descubrir que los platos se quedan en el fregadero al día siguiente, que el olor de la bañera limpia es bueno, principalmente cuando yo lo limpié. Tengo que aprender a cocinar más allá de los macarrones con salchicha, cuento con que internet me ayudará con eso. Tengo que aprender que mi sueldo necesita durarme 30 días y que bailar y tomar cerveza no son las necesidades más básicas. Tengo que sentirme solo, tengo que decirle a los demás “mi mamá siempre dice que…” y sentir orgullo de los innumerables consejos que me has dado en la vida y no siempre valoré mucho. Tengo que identificar las malas amistades, algo que hacías antes tú por mí, tengo que ser fuerte y aguantarme ese insulto que mi jefe se merecía, pero me enseñaste que un profesional serio no se descontrola tan fácilmente. Tengo que crear mis propios rituales de sábado por la tarde, que antes eran hacer pasteles y bailar localmente en la cocina contigo. Tengo que quitarme la pijama los domingos, hacer la comida, hacer la cena y no simplemente leer un libro mientras espero que tú lo hagas todo por mí. Tengo que ver esa película increíble sin compañía y no tener a nadie con quién llorar tímidamente conmigo, tengo que sentir la falta del abrazo que era la fortaleza que necesitaba en un mal día, y la sinceridad que me enseñaba a ser un ser humano mejor todos los días. Pero no pienses que es fácil para mí, me va a doler todos los días de mi vida no regresar a casa y ver tu sonrisa tranquila, poder contarte cada detalle del día y no sentir una mínima señal de aburrimiento en tu rostro. Voy a sentir añoranza incluso cuando tenga dos hijos, incluso cuando tenga ochenta años, incluso si escribiera el mejor libro de la historia. Necesito irme, mamá, pero te llevo siempre conmigo.
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No pienses que es fácil para mí, me va a doler todos los días de mi vida.
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Fuente: Obvious
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FAMILIA
¿CÓMO ES EL PADRE del siglo XXI ? Blanca de Ugarte
“A los papás jóvenes nos cuesta evitar el machismo en la conducta, sobre todo en casa”, afirma Carlos. “Los hombres de mi edad (está en los 40) hemos aprendido a modificar los hábitos y estamos dispuestos a no repetir lo que nuestro padre hacía con nuestra madre. Pero eso no quiere decir que lo hagamos todo a la perfección. Creo que hemos de admitir que somos la transición del feminismo. No crecimos con un modelo”.
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FAMILIA
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Me propuse ser modelo de conducta en la distribución de tareas del hogar, para que el día de mañana lo vean como una cosa normal.
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sí como él, que es director comercial de una empresa, muchos padres jóvenes quieren “hacer las cosas bien” porque entienden que la sociedad les reclama un nuevo enfoque hacia la mujer, pero “no crecimos en casa con un modelo al que poder imitar después, y eso ralentiza nuestro aprendizaje”. Carlos reconoce que “en la educación de los hijos, mi mujer me ha enseñado a detectar comportamientos que no ayudan a las niñas y a implementar acciones que contribuirán a que los chicos no sean machistas, o eso espero”. Por ejemplo, “en la elección de los juguetes -dice- yo habría sido muy anticuado: las habría llenado siempre de muñecas. Y también en la elección del deporte: tiendo a pensar que ellas no pueden hacer rocódromo o rafting como nosotros“. En cambio, la familia completa participa hoy de deportes de montaña y de aventura. Este padre dice haber aprendido “a base de querer: yo pienso en la felicidad futura de mis hijos, y quiero que tanto ellas como ellos tengan el cien por ciento de oportunidades para ser felices. Por eso me propuse ser modelo de conducta en la distribución de tareas del hogar, para que el día de mañana lo vean como una cosa normal. La tarea de casa es como mi primer cliente. Por su trabajo, dispone de un horario poco flexible y con largas jornadas, “pero la tarea de casa me la tomo como si fuera el cliente que más debo cuidar: yo me encargo de poner lavadoras, tender la ropa o meterla en la secadora y planchar, que aprendí a hacerlo en mi etapa de soltero independizado. Sé que no lo hago perfecto, pero con mi mujer acordamos que no íbamos a discutir por eso“. -¿Hubo alguna razón por la que vieras que era importante que los hijos, tanto niñas como niños, participaran en los trabajos de la casa?
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-Cuando mi mujer estaba enferma o una temporada en que hubo que cuidar mucho a mis suegros, la casa estaba patas arriba. Nos poníamos de mal humor solo con verla o pensar que llegábamos a casa y la cena no estaba hecha o había que ir a la compra. Sé que es una razón negativa, pero ¡es poderosísima! -¿Y qué decidisteis? -Trabajar en equipo. Hoy, las cosas van mucho mejor. “A los niños les parece ahora muy normal fregar los platos. Van por turnos, ellos y ellas. Saben que no es negociable hacer eso después de cada comida, pero es que además se ve que procuran ensuciar menos la cocina”, dice riendo. Con la amplísima oferta de programas de cocina en televisión, “nos animamos a hacer un pequeño huerto ecológico, con hierbas aromáticas, lechuga, chile…. Uno de los chicos quiere ser cocinero y estoy seguro de que en parte ha sido gracias a meterse a diario en el fregadero, a hacer la compra… Ni se plantea si es cosa de chicas. Si en el futuro lo es, estupendo, pero si no, cuando tenga su familia sabrá cómo llevar la cocina”.
Carlos sugiere varios puntos para ser un padre educador de niños que en un futuro no sean machistas: y Dar ejemplo. Los hechos y las palabras del padre se graban en la memoria y en el corazón. y No educar en estereotipos. Antes de decir “los chicos hacen tal cosa y las chicas tal otra”, revisa si es adecuada esa separación. y Promover un futuro con igualdad de oportunidades para los dos. No le hables solo de “ser como tu padre” a ellos, ni solo de “ser como tu madre” a ellas. y Escoge actividades extraescolares adecuadas a sus aptitudes, no a prejuicios: la danza y el judo pueden ser para ambos. y Que tanto ellos como ellas disfruten con las tareas del hogar y vean que con ellas “se hace familia”: no es fregar el suelo, es hacer familia. y Que vean lo mucho de positivo que hay en los trabajos del hogar: aprendes bricolaje, a cocinar, a ser artista y creativo…
Fuente: Aleteia
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EDUCACIÓN
Endulza
EL CRECIMIENTO DE TUS HIJOS 28
Hanae Pacheco
EDUCACIÓN
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Crianza: por qué endulzar el crecimiento es mejor que allanar el sufrimiento.
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imitar, intervenir, ordenar, contener, endulzar… Palabras claves, estructurantes, de la educación de los hijos que muchos padres han relegado en favor del vale todo. Alejandro Schujman, psicólogo especializado en adolescentes, nos advierte sobre las consecuencias en los chicos. Escribo a corazón abierto…, harto de lidiar con padres facilitadores de lo difícil. Cansado de dimensionar las esquirlas que las “no intervenciones” de los adultos dejan en nuestros chicos. Hablo una vez más de esta generación de padres amorosamente tibios que, por miedo a que sus hijos sufran, por temor al enojo de los mismos, por no contradecirlos (porque ya tendrán tiempo de sufrir) habilitan lo inhabilitable, negocian lo innegociable. Una madre me cuenta horrorizada que los compañeros de su hijo de séptimo grado han organizado su UPD. El UPD es el “último primer día de clases” que hasta ahora era prebenda absurda y signo de nuestros tiempos de los estudiantes del último año de secundaria. Pero ahora los pequeños niños imberbes, aún, se lo han adjudicado. Han organizado en este colegio -cuyo nombre preservo por discreción- un “festejo” digno de una película de Almodóvar. A sabiendas y a expensas de los padres han hecho pintadas en el patio del colegio, han asustado a los niños más pequeños del mismo, han roto un vidrio en una especie de guerra símil paintball en el salón del establecimiento. Las autoridades, frente al requerimiento de esta madre, decían: “Es un festejo inocente”. Mi capacidad de asombro lamentablemente se extiende cada vez más y quisiera que la perplejidad se active por las cosas bellas de la vida y no por el horror de la inacción de los padres.
Alejandro Schujman es psicólogo especialista en adolescentes. Autor del libro Generación Ni Ni y coautor del libro Herramientas para padres. Autor del espacio Escuela para Padres en Buena Vibra.
En el mismo día una madre relata una costumbre alemana: el Schultüte. En Alemania cuando los niños empiezan el primer día del colegio primario los padres les preparan un cono de golosinas y sorpresas para que los chicos liguen este comienzo (que asusta inevitablemente) con un hecho agradable, con un mimo, mimo de madre, mimo de padre, confites, dulces, el azúcar del amor. Entran los chicos al colegio con su Schultüte y lo abren. Tienen que esperar a que termine la jornada y desarman el cono al finalizar el día. Van transitando el camino del crecer no desde el “valetodo” sino desde la bienvenida amorosa de sus mayores. Me pregunto, sencillamente: ¿podremos los adultos, en vez de ser cómplices de la anestesia de nuestros hijos, habilitar, proponer, intervenir desde el endulzar el crecimiento y no desde el allanarles el sufrimiento? Podemos acercar -y esto es válido- un mimo, un abrazo, un cono de golosinas para que nuestros niños y nuestros jóvenes transiten las dificultades de ir pasando etapas más acolchonadamente. No podemos, no debemos (aunque como cuerpo social lo estemos generando) interceder en el camino natural y saludable del crecer, que es enfrentarse a las dificultades, maniobrar con los conflictos, sufrir por el no poder evitar la tristeza y el temor de ir avanzando y así pasar a la siguiente etapa. Harto de padres condescendientes. Harto de padres que miran sin ver, propongo Schultütes para nuestros niños. Propongo que repensemos adónde nos estamos parando, porque quienes sufren, quienes reciben el impacto, el eco de nuestra inacción, son los mismos a quienes queremos cuidar.
Fuente: buenavibra.es
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EDUCACIÓN
¿Cómo miran tus hijos a los demás?¿Y TÚ? María Verónica Degwitz
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EDUCACIÓN
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La imagen que tenemos del mundo puede transformar la realidad, esto no implica perder el pensamiento crítico, sino más bien aprender a mirar con más amor.
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¡Cuán importante es educar la mirada libre de prejuicios!
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n el transcurso de nuestra vida familiar debemos cuestionar cómo estamos enseñando a nuestros hijos a ver el mundo. La manera de acercarnos a la realidad es muy distinta en cada persona, pero esa mirada particular de cada uno tiene el poder de cambiar muchas cosas. Es por ello que debemos esforzarnos en hacer que nuestros hijos puedan ver el mundo desde una perspectiva que enjuicie menos y que ame más. El escritor Alex Rovira afirma que la imagen que tenemos del mundo puede transformar la realidad, esto no implica perder el pensamiento crítico, sino más bien aprender a mirar con más amor para que se abra un mundo de posibilidades en esa realidad que parece que no puede cambiar. No solo es importante desarrollar en nuestros niños esta mirada abierta y libre de prejuicios. Debemos comenzar por cambiar nuestra propia forma de ver el mundo y, sobre todo, de mirar a nuestra familia. Muchas veces caemos en el error de etiquetar a nuestros hijos, de limitar sus posibilidades o de no prestar suficiente atención a lo que pueden llegar a ser. Solo transformando nuestro acercamiento a sus vidas podemos despertar en ellos la convicción de que pueden llegar lejos, porque hay alguien detrás que los quiere y los apoya a pesar de todo. De esta manera podrán ellos también cambiar su manera de ver al mundo: podrán acercarse a los demás con un enfoque más limpio, en el que no influyan las ideas preconcebidas, los límites sociales o los prejuicios. Podrán ver a sus pares como seres llenos de posibilidades y apreciar la riqueza interior de cada una de las personas que están a su alrededor. Esto no se logra de un día para otro, requiere de un cambio personal profundo que marca toda la diferencia. Nuestros hijos deben saber que su reacción ante la vida, ante las circunstancias y ante los obstáculos depende completamente de ellos mismos y de la capacidad que tengan de mirar esa realidad de frente, con una visión limpia y llena de amor por los demás
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Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia.
Marcel Proust
Fuente: Aleteia
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EDUCACIÓN
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Para los niños el hacer amigos es una cuestión de confianza, aceptación y generosidad, son espontáneos.
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EDUCACIÓN
Lecciones que los niños nos enseñan Lucía Legorreta
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urante la infancia crecemos, nos desarrollamos y aprendemos con naturalidad, sin ningún esfuerzo. ¿Qué pasa a medida que crecemos? Nos olvidamos de aquellos valores y actitudes que teníamos arraigados y que nos hacían descubrir el mundo de una forma especial. Comparto contigo diez grandes lecciones que podemos aprender simplemente observando a los niños pequeños, y que Gabriel García de Oro describe en El País: y Ahora es lo que cuenta. Los niños viven el momento con total intensidad, sin reservarse nada para después. No se dejan agobiar por pensamientos del pasado ni preocupaciones del futuro. y Preguntar aquello que no se sabe. Sin duda alguna, en la infancia no paramos de preguntar y preguntar. A un niño no le da vergüenza admitir que no sabe esto o aquello con tal de obtener respuestas. Siendo capaces de preguntarnos el porqué de todo es como se crece y se sigue adelante. y Asombrarse de lo que nos rodea. Si no se ejercita, la capacidad de asombro disminuye con el paso del tiempoy con ello la creatividad. Mirar al mundo con los ojos de un niño. y Caerse es parte del aprendizaje. Podemos ver la naturalidad de los niños cuando juegan: se caen y se levantan como sino hubiera pasado nada. y Y mancharse también. La suciedad asusta, queremos vivir, pero sin ensuciarnos. Experimentar, explorar y construir ensucia. Es parte del aprendizaje.
y Obsesión por lo nuevo. Los niños pueden ver una película y volver a verla una y otra vez, escuchar un cuento que ha sido contado, y repetir esa camiseta que les encanta. No tienen esa ansiedad de que lo nuevo es mejor. y Seguir el propio instinto. Los más pequeños actúan y deciden por instinto. Por instinto se acercan y confían, crecen y se desarrollan. Los adultos calculamos, vemos las posibilidades, dudamos y nos paralizamos, seguimos poco nuestro instinto. y Orgullo de los propios logros. Nuestros hijos pequeños se enorgullecen de lo que hacen: ¡mamá, mira lo que ya sé hacer! No esconden sus progresos y saben felicitarse. Como adultos, no somos capaces de felicitarnos a nosotros mismos, de compartir nuestros logros. y Si ríen, ríen... si lloran, lloran. Saben expresar los sentimientos y no tienen miedo a demostrarlos. Son capaces de llorar en público, de reír a carcajadas; si quieren un beso o un abrazo lo piden; si algo les asusta demuestran miedo, y si están tristes lloran. y Hacen amigos muy fácil. Para los niños el hacer amigos es una cuestión de confianza, aceptación y generosidad, son espontáneos. ¿Por qué con la edad nos complicamos y nos volvemos más solitarios? Hoy te invito a abrirte a la magia de volver a ser niño y a poner en práctica estas valiosas lecciones que los más pequeños nos enseñan todos los días.
Lucía Legorreta de Cervantes Presidenta Nacional de CEFIM, Centro de Estudios y Formación Integral de la Mujer www.lucialegorreta.com cervantes.lucia@gmail.com
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DESARROLLO
COSAS DIFICILES
que debes hacer para llegar a ser Gustavo Aldunate
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Enfrenta las dificultades; las que nadie más enfrenta, las que te asustan, las que te hacen preguntarte cuánto más podrás aguantar. Esas son las cosas que te definen, que hacen la diferencia entre vivir una vida mediocre y el éxito escandaloso.
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as dificultades son las cosas más fáciles de evitar, y de las que más fácil resulta excusarnos, pretendiendo que no nos atañen. La simple verdad acerca de cómo la gente común logra increíbles hazañas de éxito, es que ellos enfrentan las dificultades que los más inteligentes, los más calificados, los más ricos, no tienen el valor de enfrentar. Enfrenta las dificultades. Puede sorprenderte lo increíble que eres en realidad. Debes hacer lo más difícil: · Haz esa llamada que tienes miedo de hacer. · Levántate más temprano de lo que quisieras. · Da más de lo que recibes. · Preocúpate más por los demás que por ti mismo. · Lucha cuando estés herido y adolorido. · S iéntete inseguro cuando optar por lo seguro parezca lo más inteligente. · Lidera aunque aún no tengas seguidores.
· Invierte en ti mismo aunque nadie lo haga. · D ebes verte como un ignorante mientras buscas respuestas que no tienes. · D esmenuza los detalles cuando creas que es más fácil desecharlos. · E ntrega resultados cuando entregar excusas sea una opción. · B usca tus propias explicaciones aunque te pidan aceptar los “hechos”. · Debes cometer errores y quedar como un inepto. · Debes probar, y fallar y volver a intentarlo. · Corre más rápido aunque te falte el aliento. · Sé amable con la gente que ha sido cruel contigo. · C umple plazos poco razonables y entrega resultados sin paralelo. · H azte responsable de tus acciones, incluso cuando las cosas vayan mal. · A vanza hacia tus metas sin importar lo que tengas al frente. Fuente: www.accionpreferente.com
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SALUD
La depresión en los jóvenes será más frecuente en el futuro U
no de cada cuatro adolescentes en el país está en riesgo de padecer depresión alguna vez en su vida o ya ha presentado trastornos psicológicos. La depresión, un padecimiento que tiene distintas condiciones o riesgos vinculados con el estado de ánimo, emociones y alteraciones en la vida cotidiana, será uno de los padecimientos que los jóvenes padecerán con mayor frecuencia en el futuro, así como el uso de sustancias psicoactivas y pensamientos e instintos suicidas. Así lo alertó la coordinadora de los Centros de Formación y Servicios Psicológicos de la Facultad de Psicología de la UNAM, Silvia Morales Chainé, quien señaló que la depresión se ha convertido en un problema serio de salud. En México, uno de cada cuatro adolescentes está en riesgo de padecer este problema mental o ya ha presentado trastornos psicológicos alguna vez por el consumo de sustancias psicoactivas, y un 10% de la población en general lo padece. Los síntomas de la depresión varían de severidad y tiempo. Las personas a las que afecta ven afectado su desempeño en distintos ámbitos y podría llevarlas a pensamientos y/o intentos suicidas. “Estudios realizados en la Facultad de Psicología nos han permitido identificar factores asociados, y la mayoría son psicosociales, como desempleo, pobreza y eventos estresantes; también se vincula a condiciones
biológicas (genético y ambiental) y grupos sociales. Si hay antecedentes familiares se deben evitar los posibles detonantes, como comportamientos inadecuados y estresores”, advirtió la especialista. Resaltó que la depresión no solo es producto de una condición emocional, también puede deberse al consumo de sustancias o a un contexto de violencia social o intrafamiliar. Sin embargo, una de cada cinco personas podría tardar entre cuatro y 20 años en tomar terapia para atender algún padecimiento mental, señaló la académica.
Tratamiento
Dado que la depresión es un trastorno, es necesario buscar ayuda de un profesional y un tratamiento adecuado. El Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía señala que «acudir a un profesional de la salud mental no quiere decir que se está ‘loco’, solamente significa que se necesita ayuda para tratar una enfermedad”. Estas son algunas opciones: · Clínica de Salud Mental de la UNAM · El Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía de la Secretaría de Salud · O rganización Nacional de Trastorno Bipolar y Depresión A.C.
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SALUD
EL TRAUMA INFANTIL y
sus consecuencias en la vida adulta
Marina Berti
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SALUD
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El trauma psicológico es el resultado de la exposición a un evento que representa una amenaza potencial de muerte o daño grave a la integridad.
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as experiencias traumáticas pueden tener consecuencias en la salud física y psicológica de una persona, más aún si el trauma o la adversidad ocurre en la infancia, ya que el impacto puede ser determinante en el desarrollo emocional y afectivo de los niños. El trauma psicológico es el resultado de la exposición a un evento que representa una amenaza potencial de muerte o daño grave a la integridad. Cuando las situaciones traumáticas o gravemente estresantes suceden en la infancia, su impacto puede ser muy significativo, ya que afectan a un ser humano que todavía no ha alcanzado el desarrollo y la madurez para enfrentarlas por sí mismo, ya que los niños aun dependen de forma importante de las condiciones de seguridad y protección que sus padres o adultos responsables les proveen. Los eventos traumáticos en la infancia desafortunadamente son frecuentes. Según estudios sobre el tema, entre el 30 y el 60% de los niños han experimentado situaciones adversas, entre ellas abuso emocional, abuso físico, abuso sexual, negligencia emocional, abandono, negligencia física, maltrato parental, violencia familiar, pérdidas de familiares, abuso de sustancias en el hogar, enfermedades mentales en el hogar, separación o divorcio de los padres, encarcelamiento de algún familiar, desastres naturales, accidentes, robo o secuestro, actos de violencia o terrorismo. Se ha observado que las reacciones dependen de las condiciones específicas del suceso: frecuencia, duración, intensidad y tipo de amenaza, de quién es el perpetrador (si es un familiar o un extraño), del momento del desarrollo en el que se producen, así como del ambiente cultural y social.
Las reacciones más comúnmente observadas son: tristeza, ansiedad, enojo, alteraciones del comportamiento. Pero también puede haber la re-experimentación del evento por medio de pesadillas o “flash backs”, conducta evasiva o evitativa de situaciones relacionadas, aplanamiento afectivo, alteraciones del sueño o apetito, conductas repetitivas, juegos simbólicos de re-experimentación, disminución del interés, retraimiento afectivo, inquietud, falta de atención y concentración. Estas manifestaciones son transitorias y su duración depende del apoyo, protección y seguridad que los padres les brinden, es decir; de haber un apoyo familiar responsable que aporte protección y seguridad el-la niña puede tener una respuesta menor en cuanto a duración e intensidad. En los casos en los que falta el apoyo de los padres o estos no son un soporte emocional suficientemente robusto, la duración e intensidad de los síntomas puede ser mayor, al igual que las consecuencias en cuanto a funcionamiento personal y adaptación social, incluso puede haber un compromiso en el desarrollo de la personalidad, pérdida de confianza hacia otras personas, sentimientos de indefensión o desamparo y sexualización traumática o “violencia trans-generacional”, es decir, que un niño maltratado se transforme en un adulto maltratador hacia su pareja, hijos u otra persona. La buena noticia es que existe la “resiliencia”, esto es la capacidad que tiene una persona de recuperarse frente a la adversidad, por medio del desarrollo de recursos psicológicos y emocionales que se desconocían o estaban latentes y su poder para sobrellevar o superar las experiencias negativas como un recurso de ajuste frente a la adversidad. La resiliencia nos puede permitir sobreponernos y llevar una vida plena con salud emocional y relaciones interpersonales sanas al superar los traumas infantiles.
Dra. Marina Berti Martínez Psicóloga clínica Tel. 5290-4199
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DESARROLLO
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sintomas adicción VIDEOJUEGOS de la
a los
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Javier Fiz Pérez
a adicción a los videojuegos ha llegado a ser uno de los temas que más preocupa a muchos padres y madres alarmados ante el tiempo que sus hijos pasan jugando a esta forma de ocio. La adicción a los videojuegos se evidencia cuando la dependencia hacia las partidas de videojuegos se vuelve tan intensa que se dedica al menos cuatro horas diarias a esta actividad, suponiendo esto la desatención de todo tipo de obligaciones y responsabilidades.
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Síntomas 1. Aislamiento social La adicción a los videojuegos potencia el aislamiento social, que se traduce en la pérdida de contacto con amigos y familiares. A su vez, el aislamiento social puede ser una de las causas que lleve a la adicción a los videojuegos, ya que estos pueden ser tanto el entretenimiento solitario con el que emplear el tiempo obteniendo placer a cambio, como un medio con el que interactuar indirectamente con otras personas (en el caso de los juegos online). 2. Empeoramiento del rendimiento académico El tiempo dedicado a jugar hace que no se invierta tiempo y esfuerzo en estudiar, lo cual repercute en el rendimiento académico y retrasa el aprendizaje de las competencias y habilidades que se impulsan a través de la educación.
frustración que puede derivar en estallidos de ira o incluso en agresiones físicas contra otras personas, así como en golpes contra partes del inmueble u objetos. ¿Qué nos hace estar enganchados a la pantalla? Es cierto que la mayoría de los videojuegos están diseñados para ser usados durante partidas relativamente largas, o bien para ofrecer la posibilidad de jugar varias partidas seguidas con muy poco tiempo de demora. Por otro lado, las mecánicas de la mayoría de videojuegos se centran en dar recompensas por progresar y superar pruebas. Por ejemplo, batir ciertas marcas o superar ciertos enemigos nos permite acceder a nuevas zonas que explorar o a modos de juego que no habíamos desbloqueado. Esto, sumado a una curva de dificultad ascendente hace que todo gire alrededor del condicionamiento operante, que equivale a un continuo reforzamiento del comportamiento.
3. Uso de las partidas de videojuegos como conducta compensatoria El uso de los juegos puede ser un recurso para canalizar el estrés y la ansiedad derivados de otros problemas del día a día, como el hecho de vivir en una familia desestructurada o el sufrimiento de maltrato en casa o bullying en la escuela.
Tratamiento de la adicción a los videojuegos
4. Pérdida de la noción del tiempo La adicción a los videojuegos hace que se pierda el control de la gestión del tiempo, de modo que la capacidad para saber las horas que han pasado durante las partidas empeora y se pierde de vista el hecho de que esto retrasa otras actividades.
· Impedir la compra de más juegos El hecho de no poder acceder a más juegos durante un tiempo indefinido hace que la cantidad de recompensas y nuevos estímulos a los que se opta se vea limitada, de modo que jugar todo el rato a lo mismo sea una experiencia tediosa.
5. Dolores y enfermedades posturales El hecho de pasar muchas horas seguidas jugando a videojuegos frente al televisor o al ordenador puede llevar a desarrollar problemas óseos, de articulaciones o de circulación, especialmente en la espalda, los muslos y las manos.
· Invitar a realizar otros pasatiempos Ocupar el tiempo en otras actividades ayuda a romper con el ciclo del juego, ya que presenta otras rutinas y pensamientos estimulantes.
6. Estallidos de ira ante limitaciones para jugar Cuando ciertas situaciones hacen que la partida termine o se vea entorpecida, esto genera un nivel de
Más allá de la intervención psicológica conducida por profesionales, que es la opción recomendada cuando la adicción a los videojuegos es muy intensa, hay otras medidas que pueden ayudar a combatir esta tendencia hacia el abuso de las partidas a juegos de ordenador o videoconsola:
· Limitar el tiempo Es preferible dejar jugar durante un tiempo limitado a cortar en seco la posibilidad de seguir jugando, ya que lo segundo produce tal hostilidad que la situación es vista como un enfrentamiento directo.
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SALUD
MEDICAL Dr. José Manuel Mier Odriozola
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Es muy importante que lo que leamos referente a medicina sea veraz, real y que provenga de una fuente confiable.
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ué difícil hoy en día discernir si la información que llega a nosotros por incontables medios es real o no lo es… Cómo dice un amigo mío ya mayor, “estábamos mejor cuando no sabíamos nada”, ¿puede esta aseveración tener cierto grado de razón?… ¡Usted! el lector tiene seguramente la mejor opinión… Pero ¿qué pasa cuando las noticias que llegan a nuestro teléfono, nuestra televisión, email, radio, prensa escrita, etc. son relativas al área de la salud?, ciertamente captan nuestra atención, porque a la población en general, puede interesarle o no lo relativo a las noticas de política, deportes, espectáculo o sociales, pero lo que es un hecho es que prácticamente todos están interesados por conocer noticias de salud, ya que pueden repercutir directamente en ellos mismo o es sus seres queridos más cercanos. De esta conjetura podemos deducir que es muy importante que lo que leamos referente a medicina sea veraz, ¡real y que provenga de una fuente confiable! Lo que está sucediendo cada día es que como en otros muchos temas la población en general “sabe de todo”, de todo se opina y muchas veces crean sus opiniones de fuentes poco fundadas o provenientes de fuentes no especializadas en el tema. Un ejemplo claro de lo que sucede es lo referente al aluvión de información proveniente del cigarrillo electrónico que estamos viviendo hoy en día ¿es o no es perjudicial para la salud? ¿si lo es… es mejor o peor que el cigarrillo? y existen miles de opiniones, cientos de medios hablando del tema y no todo debería de ser tomando en consideración. Pues bien… es muy importante valorar todo lo que rodea a la noticia: ¿Quién la escribe? ¿el periodista es médico? ¿es un periodista del área médica? ¿entrevistó a un especialista de la salud y luego el escribió
SALUD
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No todo lo que se publica es real, que no todo lo que se escribe tiene un fin informativo.
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lo que entendió? ¿Para qué medio de comunicación trabaja?, ¿es serio?, ¿suele tratar temas de salud?, ¿que grupo editorial respalda esa información? si habla de una investigación reciente, debemos conocer, ¿dónde se hizo?, ¿quién la hizo? y ¿quién interpretó los resultados? La noticia ¿es publicidad?, ¿es pagada directa o indirectamente por un tercero que puede tener un conflicto de interés real?, ¿el propio medio puede tener algún conflicto de interés? Sin duda son muchas las preguntas que deberíamos de hacernos cuando leemos una notica médica que puede ser aplicable a nosotros mismos a nuestro entorno más cercano y que puede crear e influir un criterio propio. Por lo anterior tenemos que ser en estos días muy juiciosos al escoger las noticias médicas que leemos, ya que existen cientos de medios que diariamente vierten noticias médicas en los diferentes canales, las cuales algunas son reales, algunas son falsas “fake news” y algunas son incorrectas o verdades a medias. No intento con este escrito decirte a ti lector, que debes o no leer, el objetivo de estas palabras es sólo crear conciencia de que no todo lo que se publica es real, que no todo lo que se escribe tiene un fin informativo simplemente, existen decenas de razones para escribir un artículo y casi nunca es un objetivo 100% “sano”, ya que todo el que escribe trabaja para alguien, promociona un producto, cumple un objetivo marcado previamente, recibe una contraprestación por ello, es decir, muy pocos tienen un interés 100% altruista a la hora de escribir. Hoy en día es tan vasta la información que surge en miles y miles de diferentes temas, que no tenemos tiempo para leer o escuchar todo, y por ello debemos de aprender simples “tips” para saber escoger que noticia se va a llevar nuestro tiempo y no desperdiciarlo leyendo información falsa o innecesaria para nosotros. Por todo esto, yo quisiera dejar unas simples recomendaciones a la hora de escoger que leemos o escuchamos cuando se trata de una noticia médica.
TIPS ¿La información es interesante, actual y me puede concernir?
¿El título o encabezado de la noticia me atrae?
¿Lo escribe un periodista, médico, líder de opinión en el tema?
¿Está publicado en un medio serio, de referencia, experto en el tema?
¿Es un artículo que promociona un producto, es publicidad pagada?
¿El articulista declara algún conflicto de interés?
Si todo lo anterior lo has razonado en tu mente antes de leer la noticias es probable que no leeas una fake news y si lo es, sabrás desechar la información falsa. Dr. José Manuel Mier Odriozola Coordinador de la Clinica de Cáncer de Pulmón y Tumores del Tórax Hospital ángeles Lomas Director del Instituto de Cirugía Torácica Mínimamente Invasiva Vialidad de la Barranca s/n. Hacienda de las Palmas. Huixquilucan. C.P. 52763. Edo de México. Tels. (55) 5247-1872 / 5246-5000 ext. 2025 jm.mo50@hotmail.com www.doctormier.com www.ictmi.com www.institutodecirugiatoracica.com
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PAREJA
La negociación
en la pareja
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Se calcula que el 85% de los problemas matrimoniales se originan por asuntos de comunicación.
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uchas de las cosas en este mundo se consiguen por la habilidad que tenemos para negociar: tratados internacionales entre países, contratos entre las empresas, acuerdos de instituciones, sindicatos de trabajadores entre otros muchos, y es claro que la relación de pareja no se queda fuera. Uno de los principales retos de todo matrimonio es saber negociar. Se calcula que el 85% de los problemas matrimoniales se originan por asuntos de comunicación. Es por ello muy importante saber como negociar: saber que SI hacer y que NO hacer. Decide si quieres ganar o ser feliz, nos preocupa más estar en lo correcto que arreglar el problema. Estar de acuerdo no siempre es necesario; puedes ambos estar de acuerdo que existe un desacuerdo. Encontrar soluciones que ninguno de los dos piensa que existen. Un relato clásico en negociación que ilustra los problemas derivados de la percepción de metas incompatibles es el dilema de la naranja. En él, dos hermanas discuten por una naranja: una la quiere para exprimir un zumo, mientras que la otra desea hacer un bizcocho. La mayoría de las personas resuelven el dilema empleando una decisión salomónica, es decir, dividiendo la naranja por la mitad, de forma que cada hermana reciba media naranja. Sólo algunos pocos emplean lo que se denomina una solución creativa, que consiste en darse cuenta de que para hacer un bizcocho sólo se necesita la rayadura de la piel de la naranja, por lo que una de las hermanas puede hacerse el zumo y después dar a la otra la cáscara,
dejando claro así que los objetivos de las hermanas eran compatibles. Cuando surga un conflicto con tu pareja, contesta las siguientes preguntas antes de iniciar la negociación: · ¿Qué nos está pasando? · ¿Por qué nos pasa? · ¿Cómo podemos solucionarlo? Hay elementos que son imprescindibles para negociar: la compatibilidad entre ambos; igualdad: mismos derechos y el respeto mutuo. Una vez que hayan realizado un balance de lo que quieren negociar, tomen en cuenta cuales son los valores personales relevantes para ustedes: cosas grandes e importantes y no pequeñeces. Esto los hará iniciar con una perspectiva positiva y abierta. Presentar las siguientes actitudes: · Ganar-ganar vs yo gano-tu pierdes. · Estar dispuesto a ceder si es razonable. · Hacer acuerdos. · No tomar ventaja sobre el otro. · No intimidar, amenazar o castigar directa o indirectamente. · Tener muy claro que se desea obtener y que se esta dispuesto a dar a cambio. · Defender razonablemente los puntos de vista. · Evitar ocultamientos. · Entender a la otra parte. · Cumplir los términos de negociación. · No dejar resentimientos ocultos. · Volver a negociar si surgen cambios que así lo requieran. · Elegir un lugar y un momento adecuado.
Lucía Legorreta de Cervantes Presidenta Nacional de CEFIM, Centro de Estudios y Formación Integral de la Mujer www.lucialegorreta.com cervantes.lucia@gmail.com Lucía Legorreta
PAREJA
Decálogo para alcanzar el éxito
en la negociación con la pareja
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Reflexionar sobre lo que quiero conseguir. Traducir mis deseos a palabras con claridad, evitando hacer reproches o pensando que parte de la información se sobreentiende. Expresarme en primera persona. Evitar generalizaciones como las parejas deberían.. o comparaciones: el marido de… Preguntar al otro qué quiere y por qué. Escuchar, estar atento a lo que el otro dice y los motivos que subyacen a sus resistencias. Proponer alternativas. Durante el proceso de negociación, pararme a pensar sobre si estoy negociando metas o posiciones de poder. Ceder. Si el otro lleva la discusión hacia posiciones de poder, reconducir la conversación hacia las metas. Reflexionar sobre las consecuencias que el desenlace de la negociación tendrá sobre la relación de pareja, porque… ¿realmente queremos negociar y conseguir nuestro objetivo o lo que queremos es simplemente pelear y mostrar nuestro disgusto sin proponer nada a cambio?
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PAREJA
¿Quieres enamorarte? evita la simple charla
Anna O'Neil
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PAREJA
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Si quieres fomentar la intimidad con otra persona, ambos necesitan estar dispuestos a derribar los muros y mostrar a la otra persona quiénes son en realidad.
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n interesante estudio ofrece un cuestionario como herramienta para profundizar en nuestras relaciones. Dadas las circunstancias apropiadas, ¿podrían dos extraños tener una oportunidad de enamorarse el uno del otro o hay ciertas personas que nunca podrían llevarse bien? El psicólogo social Arthur Aron se percató de que toda buena relación parece incluir un sentido de cercanía emocional entre las parejas. ‘¿Podría reproducirse esa cercanía en un laboratorio?’, se preguntó. Aron realizó una serie de estudios. “Un patrón clave asociado con el desarrollo de una relación íntima entre iguales es el sinceramiento personal, sostenido, de forma escalada y recíproca”, escribe. Es una forma de decir que dos personas construyen intimidad al ser cada vez más abiertas y sinceras mutuamente sobre quiénes son y qué es importante para ellas. Así que emparejó a una serie de extraños, les dio una lista de 36 preguntas de intensidad creciente y les pidió que informaran de sus sentimientos de cercanía hacia el otro después de 90 minutos de responder juntos a las preguntas. (Dos de los que se emparejaron así terminaron casándose, ¡eso sí que es un resultado alentador!). Las preguntas iban dirigidas a crear una conversación que fuera más significativa que la simple charla que dos desconocidos suelen compartir al principio. La lista empieza relativamente de forma sencilla: “¿Cómo sería un día ‘perfecto’ para ti?”, “Si pudieras cambiar algo de la manera en que te criaste, ¿qué sería?”. Y poco a poco se van haciendo más personales: “¿Cómo sientes que es tu relación con tu madre?”,
“¿Cuál es tu recuerdo más terrible?”. Y por último, en la sección tres, las preguntas se vuelven especialmente difíciles de responder: “¿Cuándo lloraste por última vez delante de otra persona? ¿Y a solas?”, “¿Qué hay para ti, si es que hay algo, que sea demasiado serio como para bromear sobre ello?”. Mandy Len Catron escribió sobre su experiencia haciendo estas 36 preguntas a un conocido casual para el New York Times. Terminó enamorándose de él y concluyó: “He empezado a pensar que el amor es algo más flexible de lo que hacemos que sea. El estudio de Arthur Aron me enseñó que es posible —sencillo, incluso— generar la confianza e intimidad necesarios para que prospere el sentimiento del amor”. Desde que su historia se hiciera viral, otros lectores han contribuido con sus propias experiencias. No todos se enamoraron. Algunos usaron las preguntas para renovar sus relaciones y redescubrir esa cercanía. Otros encontraron el valor para decir, por fin, “te quiero”. Algunos tuvieron oportunidad de conocer mejor a sus parejas, pero no les gustó lo que encontraron. El test no está diseñado solo para parejas potencialmente románticas. También es aplicable a la amistad, ya que ninguna relación puede prosperar sin cierto nivel de proximidad emocional. Además, aunque está diseñado para que lo usen desconocidos, mi marido y yo respondimos juntos a las preguntas durante una hora. Al principio yo estaba un poco avergonzada, pero al final ambos queríamos que la conversación pudiera continuar
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durante horas. Llevamos tres años casados, pero aprendimos mucho el uno del otro y el resto del día me sentí especialmente cercana a él. De modo que, si estás interesado en iniciar o profundizar en una relación con alguien, romántica o de otro tipo, quizás puedas saltarte la cháchara inicial. Puedes probar con la aplicación gratuita, que se diseñó con ayuda del doctor Aron. Incluso sin responder a la lista entera, el principio general queda claro. Si quieres fomentar la intimidad con otra persona, ambos necesitan estar dispuestos a derribar los muros y mostrar a la otra persona quiénes son en realidad, al margen del miedo que les cause abrirse así. La idea es que la vulnerabilidad mutua fomenta la cercanía. Los autores del estudio dicen que “un factor clave asociado con el establecimiento de una relación estrecha entre iguales es el hecho de abrirse personalmente de manera continua, gradual y recíproca”. Permitirse ser vulnerable ante otra persona puede ser en extremo difícil, por lo que este ejercicio forza este aspecto. En el ensayo de Mandy Len Catron, “Cómo enamorarse de cualquier persona, siguiendo estos pasos”, ella se refiere al estudio del psicólogo Arthur Aron (y otros) que explora si se puede acelerar el proceso que lleva a la intimidad entre dos extraños haciendo que respondan a una serie de preguntas específicas. Entra al siguiente enlace en nuestra página Web para ver las 36 preguntas del estudio, que están desglosadas en tres series sucesivas, cada una diseñada para ser más indagatoria que la anterior:
Fuente: Aleteia
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Cozumel Emiliano Becerril Producción: Marcelo De Campomanes
tierra de golondrinas
AL ESTE DE LA PENÍNSULA DE YUCATÁN SE ENCUENTRA ESTA ISLA QUE, A MI PARECER, TIENE FORMA DE ACENTO, Y SIEMPRE HA SIDO EL ACENTO DE LA PENÍNSULA; COZUMEL ES UNA ISLA EN MEDIO DE LA NADA Y EN MEDIO DE TODO. SU AGUA E IDENTIDAD NO SON DEL TODO CARIBEÑAS, SINO ANTILLANAS, Y NO SON DEL TODO ANTILLANAS, SINO CARIBEÑAS. AHÍ RADICA UNO DE SUS ATRACTIVOS: SE TRATA DE UNA PORCIÓN DE TIERRA EMPOTRADA EN UN MUNDO EXUBERANTE Y SUTIL. 46
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Cuánto y cómo SEGÚN GOOGLEMAPS EN
Casetas: $1,000.00 (aproximado) Gasolina: $2,100.00 (aproximado) Distancia: 1,670 km (aproximado) Tiempo: 18 horas (aproximado) Ruta: · Accede a Viaducto Presidente Miguel Alemán desde José María Pino Suárez y San Antonio Abad. · Sigue por México 150D y México 145D hacia Coatzacoalcos - Cardenas/México 180 E en Tabasco. · Sigue por México 180 E, Campeche-Villa Madero/México 180D y Campeche Merida/México 180 E hacia México 180D en Yucatán. · Sigue por México 180D hacia México 180 en Quintana Roo. Toma la salida México 180 de México 180D. · Sigue por México 180 hacia tu destino en Cancún. · Accede a Carretera Cancún -Tulum/ México 307 desde Kabah y Rojo · Continúa por Av Constituyentes. Conduce hacia Calle 12 Norte Bis.
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ozumel es tan importante que fue el preámbulo del viaje de Hernán Cortés, y fue gracias a Juan de Grijalva –valiente y aventurero–, uno de sus hombres más importantes, que hizo ahí su primera parada antes de emprender la conquista de México. Sin Juan de Grijalva y sin Cozumel –dicen algunos– la historia sería distinta. Pero Cozumel es mucho más que parte de la historia y tiene mucho que ofrecer: kilómetros de playa y uno de los arrecifes coralinos más grandes del mundo; un arrecife único que cautivó al emblemático Jacques Cousteau, quien no pudo resistirse ante la belleza natural del lugar y la exploró para proyectarla al mundo. Cozumel quiere decir “tierra de las golondrinas”, pero también podría lla ma rse “el ca nto de la sirena”, por ser un lugar que hipnotiza con su naturaleza terrestre y marina. Es la segunda isla más poblada del país y la tercera más grande; alberga veintisiete especies vertebradas endémicas, entre las que destacan la lagartija picasombra y el mapache enano, así como especies marinas que también son propias de la zona. En Cozumel hay lagunas que son una isla dentro de la isla, como la de Chankanab, al sur del poblado y noroeste de la isla, que es una suerte de avenida acuática en la que circula una gran variedad de peces. No es menor la riqueza de la fauna, y además, muy cerca de la laguna hay un jardín botánico que debe ser visitado. Cozumel es una isla llena de sorpresas. Se trata de un destino clásico de México, pero afortunadamente no está colonizada por los grandes hoteles –que los hay–, sino que aun mantiene kilómetros prácticamente vírgenes al este y oeste de la isla, en los que se puede disfrutar el blanco de la arena y el azul del mar.
Quizás la mejor opción para recrearse con la isla sea tomar todos los aditamentos posibles para sumergirse en el mar y protegerse del sol, y hacer un recorrido en coche por la isla y sus playas vírgenes. Esto genera un sentimiento de libertad incomparable. La carretera tiene una vista panorámica que estimula; recorrerla es como surcar el infinito del Caribe, su sonido y su tranquilidad. Probablemente uno podrá encontrarse con alguna de las especies endémicas o alguna playa paradisíaca. En Cozumel no hay prisa; esa se queda en el continente. En Cozumel, cada instante contiene belleza milenaria, por eso hay que hacer a un lado el tiempo y entregarse a la isla que, con sus golondrinas, sabrá hacer buen uso del tiempo.
EN COZUMEL, EL TIEMPO DOMINA CADA INSTANTE, CADA MOMENTO DE BELLEZA MILENARIA. POR ESO HAY QUE DARSE TIEMPO Y ENTREGARSE A LA ISLA.
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