nie tylko przyjemność
Chillera zwierzęca utopia
Większość z nas od najmłodszych lat chciała mieć jakieś domowe zwierzątko. Mogły to być husky, chihuahua, królik, wąż, rybka, kot czy chomik. Choć są naprawdę różne, łączy je to, że wszystkie możemy spotkać w domowym zaciszu. tekst:
Patrycja sojka basia łaski
GRAFIKA:
S
tało się. W końcu udało nam się przekonać rodziców, żeby zaadoptować/ kupić wymarzone zwierzątko. Teraz czas na to, aby pokazać sobie oraz im, że jesteśmy w stanie unieść to brzemię. Wychodzimy z psem 3 razy dziennie na spacery, wlewamy świeżą wodę pitną królikowi, czyścimy filtr rybkom, wymieniamy kotu żwirek w kuwecie oraz zawsze pamiętamy o sprawdzeniu, czy chomik ma coś jeszcze do jedzenia. Oprócz tego oczywiście bawimy się z naszym pupilem i poświęcamy mu sporo czasu. To wszystko powoli zaczyna na nas wpływać. Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Jaki wpływ mają zwierzęta na zdrowie psychiczne i fizyczne? Łatwo możemy zauważyć, że dzięki zwierzętom mniej się stresujemy. Dzieje się tak, ponieważ kontakt z pupilami
#11
wiosna/lato 2020
wyzwala w nas dużo pozytywnych emocji, które następnie obniżają poziom kortyzolu. Redukcja tego hormonu może w przyszłości wpływać korzystnie na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Obojętne, jakie zwierzę wybraliśmy – przebywanie z nim pozytywnie oddziałuje na nasze kontakty społeczne. Osobom posiadającym pupila łatwiej jest przystosować się w społeczeństwie. Podnosi się również nasza samoocena, a to wszystko dzięki zaspokojeniu potrzeby kontaktu emocjonalnego i poczuciu, że jest się ważnym dla swojego zwierzęcia. Najprościej mówiąc, „zwierzęta towarzyszące” zmniejszają w nas poczucie samotności i niedowartościowania.
kondycję. Podczas ruchu w naszym mózgu wydzielany jest m.in. hormon szczęścia, obniża się również ciśnienie tętnicze krwi.
zwiększają szansę pacjenta na dłuższe życie w zdrowiu i dobrej kondycji.
Najważniejszy w zooterapii jest dotyk – to on sprawia, że do krwi dostaje się hormon szczęścia.
Biorąc pod uwagę to, jak pozytywny wpływ mają na nas zwierzęta, wymyślono zooterapię, czyli terapię z udziałem zwierząt. Najważniejszy w niej jest dotyk – to on sprawia, że do krwi dostaje się hormon szczęścia. Najpopularniejszą odmianą tego typu terapii jest dogoterapia polegająca na kontakcie z psami i opiece nad nimi. Kolejną znaną odmianą jest felinoterapia. Kocia terapia opiera się głównie na głaskaniu, przytulaniu, zabawie, zabiegach pielęgnacyjnych i ćwiczeniach logopedycznych. Innym rodzajem jest hipoterapia z udziałem konia.
Regularny ruch poprawia także naszą koncentrację, co może ułatwić naukę w szkole lub wypełnianie obowiązków zawodowych. Dzięki głaskaniu naszych pupili, zabawie z psem czy obserwacji rybek pływających w akwarium obniża się wysokie ciśnienie krwi. To wszystko wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Potwierdzają to wnioski z badań z 2013 r. Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, które podkreśla, że zwierzęta futerkowe (zwłaszcza psy)
Opieka nad niektórymi zwierzętami wymaga choćby krótkiego spaceru co najmniej 2 razy dziennie. To pomaga obniżyć poziom cholesterolu w organizmie oraz poprawić
48
Rodzaje terapii z udziałem zwierząt
Czy wiedzieliście, że miednica osoby, która siedzi na koniu, porusza się tak jak u osoby, która chodzi? W hipoterapii ważna
magazyn redakcjabb
