Circulação Gratuita em Paciência, Santa Cruz e Sepetiba
A REALIDADE DA NOTÍCIA!
18
anos
Ano XVIII - Edição nº 230 outubro de 2014
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É necessário emplacar uma “cinquentinha”? Precisa ter habilitação? O que diz a lei sobre estas questões?
CADESC REALIZA O 20º CONGRESSO DA CIBESC E O 14º ANIVERSÁRIO DO TEMPLO Página 4
Veja na página 3, que o DETRAN RJ não emplaca e nem emite a autorização para conduzir.
Uma obra pelo bem da população O apostolo LEONEL MONTENEGRO (foto). idealizador e líder do PROJETO SOCIAL CRESCER EM CRISTO e dirigente da IGREJA TERRA DO AVIVAMENTO DE SEPETIBA, realizaça durante todo o ano uma campanha de coleta de alimentos para as famílias carentes na região e anualmente realiza uma grande ação social e festa para as crianças;
SCOOTER 0KM SEM PLACA E SEM HABILITAÇÃO IS GRAT E E E C T CAPA QUE TAN CHEIO
Na página 5, cobertura da festa.
Aprenda a lidar com a TPM Leia matéria na página 7.
VEJA A PROMOÇÃO na página 8.
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Ano XVIII - Edição nº 230 - outubro de 2014
Sabe usar o dom que tem
Editorial
O poder da parceria Ao longo destes 18 anos de circulação deste periódico, que neste mês, alcançamos a marca de 230 edições e com a marca de mais de cinquenta mil acessos mês no portal e com o blog passando de 132,630 acessos, podemos afirmar que só nos mantemos graças ao poder da parceria, já que deixamos de ter a conotação comercial e passamos a adotar a postura de canal de valorização das ações positivas, independente de parte financeira, onde não cobramos para divulgar quem realmente produz em prol do bem comum e para o desenvolvimento pessoal, social, comunitário e religioso. Ao falarmos em parceiros, precisamos deixar registrada nossa gratidão a estes que nos ajudam a manter nossa missão: Bar do Zé Cláudio, Bazar Alva, CADESC Catedral das Assembleias de Deus em Santa Cruz, Claudinho do Som, Escritório Contábil Eduardo, Júnior Motos, Mercado Bom Dia e Vidraçaria Antares. Assim como os colaboradores: Canarinho de Sepetiba, Délcia Boier, Marcelo Machado e Oséas Boier. Acreditamos que iremos continuar em nossa missão e a conquista de novos parceiros verdadeiros e leais, será consequência natural de nossa persistência e compromisso com os nossos ideias e objetivos. Obrigado a cada leitor, parceiro especial e incentivador de nossa luta pela divulgação das ações positivas que sempre fazemos. Paulo Mendonça diretor geral
UM NOVO PARCEIRO O Jornal REAL Notícias, ganhou um novo parceiro na área de criação, o Danthe Laurentino - Denis (foto), que assume a partir de agora a posição de diretor de marketing de nosso veículo. Entre as novidades que o Danthe esta preparando é o novo formato do portal do REAL, comtotal interatividade dos leitores e com as redes sociais. Seja bem vindo!
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A paixão pela arte de Fabiane Fernandes vem desde muito pequena sempre teve um dom voltado para os desenhos, esse era o seu hoby, porém só veio a descobrir a argila e a habilidade que tem com ela aos 28anos, foi onde tudo começou. No início só fazia pequenas esculturas, depois fui se aperfeiçoando e hoje não sabe mais viver sem a arte. Vale destacar que ela nunca fez um curso e sim desenvolve o seu dom natural. Fabiane Fernandes, ao falar de sua jornada, declara: “No princípio as coisas não são fáceis para ninguém, principalmente quando não se conhece alguém influente. Mas para mim a parte mais difícil não é encontrar uma porta aberta para eu divulgar minha arte e sim muito me dói é não ter tido o apoio verdadeiro de pessoas bem próximas de mim, quando na verdade poderiam ter ao menos me dado palavras de incentivo. Já ouvi muitas palavras duras que ferem a alma, mas não aceitei nenhuma dessas palavras de derrota do tipo: “Você não vai conseguir porque não é ninguém!”Fica a dica: nunca desista dos seus sonhos por mais que as lutas e as circunstâncias da vida te peçam para parar, siga em frente sem olhar para trás... NUNCA DEIXE DE LUTAR!”.
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"O respeito se acumula, a honestidade se estima, o amor se ganha e a lealdade se devolve.”
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Ano XVIII - Edição nº 230 - outubro de 2014
É necessário emplacar uma “cinquentinha”? Precisa ter habilitação?
O que diz a lei sobre estas questões? A lei que fala que a competência para regularizar o emplacamento das 50cc é o CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO (mais especificamente nos artigos 29 e 124 do CTB). Abaixo seguem uma breve explanação acerca da legislação
arrecadando multas decorrentes de infrações”. E mais adiante consta: “art. 129 do CTB: registro e o licenciamento dos veículos de propulsão humana, dos ciclomotores e dos veículos de tração animal obedecerão à regulamentação estabelecida
CERTO (com cabacete e o calçado)
em legislação municipal do e algumas ementas de domicílio ou residência de seus jurisprudência: proprietários”. BREVE RESUMO: O Código de Trânsito é DO EMPLACAMENTO DAS 50: claro ao elencar que é de O Código de Trânsito competência dos Municípios o Brasileiro determina que a emplacamento dos competência (emplacamento e ciclomotores (CICLOMOTOR = licenciamento dos ciclomotores) veículo menos de 50 é dos municípios, devendo estes cilindradas). desenvolverem Nas todas as situações Detran RJ declara: questões em que o cartoriais para Esclarecemos que, para Município tal mister, conduzir ciclomotores, os ainda não conforme art. condutores têm que possuir, regularizou 24, XVII do no mínimo, uma o emplacaCTB. Autorização para Condução mento, não Vejamos: de Ciclomotor (ACC), e o pode haver “Art. 24. Detran RJ não fornece, a a Compete aos apreensão mesma. ... Informamos que órgãos e do bem ou a competência para entidades proibição executivos de emplacamento e d e trânsito dos licenciamento deste tipo de circulação Municípios, no veículo é do município de sem a âmbito de sua residência do proprietário. p l a c a circunscrição: (CASO DA XVII - registrar CIDADE e licenciar, na DORIO DE JANEIRO e outros forma da legislação, Municípios do estado RJ). Nesse ciclomotores, veículos de tração sentido a decisão: e propulsão humana e de tração “Apelação. Mandado de animal, fiscalizando, autuando, segurança. Veículo ciclomotor. aplicando penalidades e
Registro e licenciamento. Competência dos municípios para proceder ao registro e licenciamento dos veículos. Custas pela metade. Ausente legislação do município de Cerro Largo sobre o registro e licenciamento de ciclomotor, Não se pode exigir do cidadão o cumprimento de uma exigência que o ente competente não disponibiliza o serviço para efetivá-la. Apelo desprovido. (apelação cível nº 70007413198, 21ª Câmara Cível, TJ/RS. Relator: Marco Aurélio Heinz, em 07/04/ 2004)”. “Apelação Cível. Constitucional, administrativo e processual civil. Código Brasileiro de Trânsito (CTB). Multa e Apreensão. veículo ciclomotor. Infração de Trânsito. Mandado de Segurança.
Em relação à habilitação segue a resolução do CONTRAN: A Resolução nº 50/98 do CONTRAN, assim dispôs sobre a matéria, in verbis: “Art. 10 – A habilitação para conduzir veículo automotor e a autorização para conduzir ciclomotores serão apuradas por meio de realização dos cursos e exames previstos nesta Resolução, requeridos pelo candidato que saiba ler e escrever, que seja penalmente imputável e mediante apresentação da prova de identidade reconhecida pela legislação federal. § 1º - Para a circulação de ciclomotores no território nacional é obrigatório o porte da Autorização.
ERRADO (sem o capacete e de chinelo) Procedência Parcial na origem. Autorização ou Carteira Nacional de Habilitação. Necessidade. Registro ou Licenciamento do veículo. Legislação Municipal. Inexistência. Improvimento em grau recursal. Sentença que se mantém. Apelação improvida. (apelação cível nº 70007443575, 4ª Câmara Cível, TJ/RS). Portanto, enquanto não houver legislação municipal regulamentado a situação, desnecessário o emplacamento e permitida a circulação dos ciclomotores. DA AUTORIZAÇÃO PARA CONDUÇÃO DE CICLOMOTORES OU CARTEIRA NACIONAL DE HABILITAÇÃO A.
Vale destacar que o DETRAN RJ não emite a autorização (ACC) e nem faz o emplacamento, conforme resposta: EMAIL RESPOSTA DETRAN RJ SOBRE CICLOMOTORES ( 09/10/2014) OUVIDORIA DO DETRAN RJ PERGUNTA : Duvida sobre ACC e obrigação de emplacamento das 50cc no rio de janeiro , gostaria de maiores informações sobre o que pode e o que não pode? RESPOSTA: Prezado Sr. Esclarecemos que, para conduzir ciclomotores, os condutores têm que possuir, no
mínimo, uma Autorização para
Condução de Ciclomotor (ACC), e o Detran RJ não fornece, a mesma. Conforme determina a resolução 168 do Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN), entretanto, os não habilitados em categoria “A” podem conduzir os mesmos. Ressaltamos que, até o presente momento, nenhum Centro de Formação de Condutores (CFC) se prontificou a dar aulas para habilitar condutores neste tipo de veículo, uma vez que os procedimentos e exigências são os mesmos dos que pretendem se habilitar na categoria “A” (motocicletas). Informamos que a competência para emplacamento e licenciamento deste tipo de veículo é do município de residência do proprietário (Prefeitura do Rio de Janeiro), Cabe ao município obrigar ou não o emplacamento, conforme determina o artigo 24 inciso XVII da lei 9.503/97 intitulada Código de Trânsito Brasileiro (CTB). Obrigada por entrar em contato conosco. Ouvidoria Eletrônica - DETRAN/ RJ
EM DEFESA Como nossa cidade ainda não tem u m a legislação especifica para a questão, o vereador Elton Babú (foto) – PT, esta preparando Projeto de Lei na Câmara Municipal do Rio de Janeiro, para regulamentar os direitos dos usuários deste tipo econômico e prático de locomoção em nossa cidade.
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CADESC REALIZA O 20º CONGRESSO DA CIBESC E O 14º ANIVERSÁRIO DO TEMPLO
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Ano XVIII - Edição nº 229 - setembro de 2014
3395 5292
Rua Bominal, nº 180 Santa Cruz 23555-140 - RJ
TEÓLOGA DELCIA BOIER ESCREVE:
“OSÉAS BOIER: UM VENCEDOR EM CRISTO” Oséas Boier, meu querido esposo, nasceu num lar evangélico, no tempo de Exército deixou Jesus, indo morar na favela do Muquiço, onde se envolveu com pessoas do sub-mundo do crime: Tiro da polícia, cercado por bandidos, depois num camburão para morrer, jurado de morte na cadeia e etc. Na vida que levava, tinha muito mal o 1º grau. Em 1.977 sofreu o acidente e ficou tetraplégico, 18 cirurgias. Em 1.979 Deus o resgatou do vale da sombra da morte. Em 2.005 Deus usou o Pr. Dr. José P. Teixeira (Pres. da CADESC), dizendo “Você que parou de estudar, volte, pois o progresso não terá piedade daquele que não se especializar”. Oséas fez o 2º grau (Ensino Médio), a seguir Nível Superior, pois ingressou na FATAD: Faculdade Teológica das Assembleias de Deus e em 2.010 formou-se em Bacharel em Teologia. Muitas outras vitórias Deus tem dado a Oséas Boier. Seu testemunho em jornais, revistas, FMs, CDs e etc. tem edificado vidas. Isso prova que é possível vencer quando se tem fé em Deus. Ele muda o cativeiro. Caro leitor, pense nisso e que Deus o abençoe.
Explorando o tema: “Santidade em todo tempo” (Is. 32.9), de 06 a 09/ 09, a CADESC realizou o 20º Congresso da CIBESC e o 14º aniversário do templo. Foram quatro dias de um poderoso mover do espírito. Grande Coral da CIBESC com aproximadamente 2.500 irmãs uniformizadas. Presença de autoridades Civis, Militares e Eclesiásticas. Todo evento foi transmitido em tempo real via internet. Tivemos batismo de 183 novos crentes, consagração de obreiros. Parabenizamos também os 45 ministros que foram ordenados na Convenção/ Madureira. Preletores/ Congresso CIBESC: Pr. Dr.
José Pedro Teixeira, Pr. Silas Malafaia da TV., Pr. Albert Ferreira, Pr. Rafael Oliveira. O Pr. Dr. José P. Teixeira (Pres. da CADESC), Esposa, Pra. Pedagoga Ediná G. Teixeira (Pres. da CIBESC), Pr. Adriano Teixeira (1º Vice-Pres.), Pr. Antônio Marcelino (2º), Pr. Nilton Medeiros (3º), Pr. Valdir Gomes ( 1º Sec.), Diretoria da CADESC e CIBESC, agradecem a participação de todos os departamentos, a presença de todos e a cobertura deste jornal.
Você Sabia? “Que Cinamomo é uma canela, faz parte da composição do óleo usado para ungir os sacerdotes”. – Êx. 30.23 - (Uma colaboração do Engenheiro de Produção : Sadi Londero/RS).
CATEDRAL DAS ASSEMBLÉIAS DE DEUS EM SANTA CRUZ CADESC
CULTO PÚBLICO: domingos ás 18 horas ESCOLA DOMINICAL:domingos ás 9 horas JOSÉ PEDRO TEIXEIRA PROJETO CATEDRAL: quinta feira ás 19 horas CULTO DA FAMÍLIA: terças-feiras ás 19 horas CULTO UMADESC: primeiro sábado do mês ás 19 horas GRANDE RIO CEIA GERAL E CULTO DE MISSÕES: segundo domingo do mês Pastor - Presidente:
AM - 1560
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Rua Francisco Belisário, nº439 - CEP.: 23570-170 - Rio de Janeiro - RJ -(21) 3395 1594
Emissoras
parceiras:
RÁDIO AMIGO MEU – 104.1-FM Diretor: Pr. Rafaelzinho – Tel. 3365.3618
RÁDIO NOVA ESPERANÇA – 104.5-FM Diretora: Missª Naiara Pinho – Tel. 3292-9962 RÁDIO NOVA PAZ 95.1-FM Diretor: Selso Tomaz – Tel. 3038-8016
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Ano XVIII - Edição nº 229 - setembro de 2014
Uma obra pelo bem da população Todos os anos o PROJETO SOCIAL CRESCER EM CRISTO juntamente com a IGREJA TERRA DO AVIVAMENTO DE SEPETIBA e o apostolo LEONEL MONTENEGRO (foto), realizam uma linda ação social e festa para as crianças de Sepetiba, cerca de 150 crianças participarão comeram bolo, cachorro quente, maça do amor, pipoca e muito doce, tomaram refri e ganharam brinquedos. O apostolo LEONEL MONTENEGRO (foto), ao comentar a realização declarou; “...Eu e todos os irmãos do projeto e da igreja, agradecemos ao vereador ELTON BABU e seu irmão JORGE BABU e as lojas: CALDEIRÃO DO SABOR, SALÃO MAURO DA BOMBA, BAR DA ANA PAULA e aos amigos EZEQUIEL, DANIEL MARINETE pela colaboração que tornou mais uma vez possível a realização desta linda festa para as crianças do bairro. Agradeço o empenho de todos que organizaram tudo e pela união em prol da alegria das crianças e assim cumprimos o nosso papel social... Vamos continuar na luta com PROJETO SOCIAL CRESCER EM
CRISTO, onde iremos ajudar muito mais famílias... Agradeço ao Jornal REAL Notícias, na pessoa de seu diretor e meu querido amigo, Paulo Mendonça, por mais uma fez valorizar esta nossa ação e apoiar as demais que iremos realizar. Sei que o amor pelo próximo e a fé viva será recompensada por Deus e nossa obra será prospera. Amén!”
Porque, recuperar placa-mãe de computador? Quando a placa-mãe de um computador queima ou não liga, nessa situação, a primeira coisa que vem a mente dos técnicos de informática em geral é condenar a placa, ou então induzir o cliente a trocar, Entretanto, saiba que em alguns casos é possível recuperar a placa-mãe, deixando funcionando novamente, desde que o seu chipset não tenha sido danificado quando ela queimou. Geralmente, os defeitos mais comuns em placas são: BIOS apagado ou corrompido, capacitores “estufados”, reguladores de voltagem em curto, trilhas partidas, transistores mosfets alterados e outros. Por que não consertar placa mãe de computadores e notebooks. O que você acha, pagar uma placa mãe que custa R$350,00 (depende da placa) ou recuperá-la por R$120,00 incluindo a montagem? Faça contato com o Paulo R. Said, nos telefones: 99178966 (Vivo) – 9981446857 (Tim) - Rua Nestor nº 663 – Santa Cruz e-mail: psaid1003@gmail.com Acesse:http://ajuda-on-line.blogspot.com.br/
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E lá vamos nós...novamente” Caro Leitor(a), Como a “população” nas ruas já falava e apontava, em querer mudanças já, quase 40% de renovação, seja na Alerj, no Congresso e/ou no Senado. Antigos lobos da política se vão, e com eles as aposentadorias milionárias que sairão do nosso bolso. Políticos que passaram décadas fazendo “politicagem” e estratégias muitas das vezes escusas e por baixo do pano, perderam suas mamatas(eu acho...), agora a renovação, gente nova e com novos pensamentos e ideais de se fazer uma política séria(assim, espero e acredito). E cá estamos nós para um segundo turno em 26 de Outubro(Domingo), onde escolheremos os nossos candidatos a Presidência e ao Governo do Estado do Rio de Janeiro por um mandato de 04 anos. Realmente e novamente precisamos refletir e muito em nossa escolha, naqueles candidatos que têm compromisso com a população e fazendo as reformas necessárias para o fortalecimento das Instituições e do País. Muito há de se fazer daqui pra frente, são muitos os compromissos assumidos com o nosso povo e com “entes” internacionais, Jogos olímpicos, redução das desigualdades, combate a corrupção, etc...não dá pra brincar de governar. Precisamos de lideranças que nos representem na esfera Mundial e que demonstrem a seriedade e respeito que nosso povo brasileiro exigem, e merecem. Não vou me ater aqui nesta coluna, em apontar este ou aquele candidato é melhor ou pior, o que peço é a reflexão do eleitor(a) antes e na hora do voto, e que votem. Não podemos nos abster de votar e deixar a decisão para outrem, temos de expressar nossa indignação é também com o voto, pois quando se vota em branco ou nulo...é passar um cheque sem fundos para qualquer um dos candidatos, é se omitir do dever de cidadão e de exercer nossa Cidadania. Muito há de se fazer em nosso País, para que continuemos a ser um povo “abençoado por Deus e bonito por natureza...” e considerada por todos os povos como a “Pátria amada e a mãe gentil”. Que Deus nos abençoe, hoje e sempre. Comente este artigo em nosso BLOG: http://realnoticias.blogspot.com Leia os outros artigos de MARCELO MACHADO no Portal do Jornal REAL Notícias, página ARTIGOS. Link direto: http://www.realnoticias.com.br/ artigos_marcelomachado.html
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“Aulas de JiuJitsu em Urucânia e Saquassú”
A associação de Moradores União das Bases de Urucânia e Adjacências-AMUBUA, iniciou neste mês de Outubro mais um “Projeto Social” nas Comunidades de Urucânia e Saquassú, serão aulas de JiuJitsu(Ginástica, Defesa Pessoal e Judô) ministradas pelo presbítero Horácio de Souza. As aulas acontecerão todas as terças-feiras no varandão da Creche Comunitária Jardim Esperança/ Saquassú(entrada do Conjunto) das 19:00 às 20:00 hs e aos Sábados das 09:00 às 11:00hs na sede da Instituição, sito à Rua: José Silton Pinheiro(ant.20) nº 51-ao lado do Centro Municipal de Saúde Dr. Décio do Amaral Filho em “Urucânia”-Santa Cruz. Maiores informações no local, ou pelo telefone: 3157-1716(amubua), vagas para crianças, adolescentes e adultos e será necessário a apresentação de atestado médico e autorização dos pais(caso seja menor idade).
? Quer real
ANTONIO E O PAPAGAIO Antonio ganhou um lindo papagaio, e ficou tão feliz que começou a ensinar a ave a orar a oração do pai nosso. Todos os dias ele ensinava o papagaio a oração que Jesus nos ensinou, mas o bicho ficava calado só ouvindo. O Antonio dizia que pássaro burro, não aprende! Um belo dia ele acordou pela manhã e a ave tinha desaparecido, o papagaio tinha fugido para a floresta, o Antonio, chamava por ele e dizia me dá o pé Louro! E não obtinha respostas. Foi então que ele viu centenas de papagaios e lá estava o seu ensinando aos outros papagaios a orarem o pai nosso.É! Amigos! Ele tinha virado evangélico, e saiu evangelizando pela floresta.Caros leitores, eu fiz essa redação brincando com um papagaio, o ser humano deve ouvir mais as pessoas,quando ficamos calados deveríamos ouvir mais. Ouvindo aprendemos mais e podemos tirar conclusões o professor de historias gosta muito de falar do que escrever, pois a mente do aluno que ouve, grava mais e ele não esquece a matéria. A vida é uma eterna escola até para quem não sabe ler. Eu estudei no Marcos Freire e lá têm maravilhosos mestres de histórias. A escola pública me ensinou que ouvindo, ficando comportado e respeitando aos mestres, recebemos muito em troca para o futuro, o respeito na sala de aula é importante, vamos ouvir mais e repeitar mais, só temos a ganhar, até a próxima amigos. Comente este artigo em nosso BLOG: http://realnoticias.blogspot.com Leia os outros artigos de CANARINHO DE SEPETIBA no Portal do Jornal REAL Notícias, página ARTIGOS. Link direto: http:// www.realnoticias.com.br/ artigos_canarinho.htm
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Aprenda a lidar com a TPM O que é? “A tensão pré-menstrual é um conjunto de sintomas que aparece na mulher, independentemente de sua vontade, alguns dias antes da menstruação e que desaparece com o fim dela”, explica a ginecologista Mara Diegoli, coordenadora do Centro de Apoio à Mulher com TPM do Hospital das Clínicas de São Paulo. “Nesse período, a vida pode se tornar um inferno tanto para a mulher como para os que convivem com ela.” A TPM diminui a produtividade delas e as faz chorar sem motivo, ficar irritadas à toa e morrer de vontade de comer doce. Atenção! Ela pode ser longa: começar 15 dias antes da menstruação e se estender até o sangramento terminar. Estudos mostram que apenas 15% das mulheres não sofrem de TPM. Dor de cabeça e nas mamas, irritabilidade, variação de humor, alteração de apetite, choro fácil, inchaço, insônia. Esses são sintomas físicos e psicológicos característicos da tensão prémenstrual, que afeta a qualidade de vida de muitas mulheres. Além desses, existem muitos outros sinais, que se manifestam com intensidade diferente de acordo com as pessoas. Durante o ciclo menstrual, o corpo sofre variações hormonais, que estão entre as principais causas da TPM. Após a ovulação, há uma queda da quantidade de estrogênio e elevação da produção de progesterona, ambos hormônios femininos. É aí que aparecem os sintomas. “A progesterona exacerba edemas (inchaços) e sintomas irritativos, sendo a principal responsável pela tensão pré-menstrual”, explica o ginecologista Dr. Fernando Felipe de Paula. É por isso que a tensão tem data marcada para começar e para acabar. Ela surge na segunda metade do ciclo menstrual (que dura de 25 a 35 dias). Em outras palavras, após a ovulação e cerca de duas semanas antes da menstruação, quando a progesterona está em alta. Assim que a mulher menstrua, os sintomas passam. Contudo, voltam no mês seguinte, em um movimento cíclico. “A sensibilidade feminina aos hormônios é individual. Quanto
mais sensível a mulher for, mais intensa será a TPM”, diz de Paula. É por isso, por exemplo, que algumas mulheres sofrem mais do que as outras. A presença da TPM e sua intensidade também variam de acordo com a qualidade de vida. Mulheres que se alimentam de maneira saudável, fazem exercícios físicos regulares, dormem bem e não estão submetidas a situações de estresse têm menos chances de passar por uma variação mais grave. “Um bom exemplo é aquela que tem sintomas severos de tensão pré-menstrual e que, quando viaja de férias, relata não ter percebido os sinais antes referidos”, diz de Paula. Tratamentos Quando os sintomas são muito fortes, o médico pode recomendar terapias hormonais que ajudam a aliviá-los. Uma delas é a própria pílula anticoncepcional. “Durante o uso da pílula, não ocorre flutuação hormonal, pois os comprimidos contêm doses constantes de hormônios. Assim, o organismo se livra de todos os incômodos (da TPM) que o acometiam”, explica de Paula. A recomendação médica é relatar ao ginecologista alguns dos sintomas da TPM, seu grau de intensidade e como impactam o cotidiano. O médico vai avaliar qual é o melhor tratamento para combater os sinais da tensão e melhorar a qualidade de vida da mulher. Como aliviar os sintomas da TPM Avise as pessoas com quem convive (em especial o marido, namorado, noivo…) que está sofrendo com a TPM para que elas lhe ajudem a não perder o controle e sejam mais pacientes. Faça exercícios, os exercícios liberam uma maior carga de endorfinas minimizando os sintomas de tristeza e agressividade. Escolha um e x e r c í c i o agradável e leve c o m o alongamentos e caminhadas. Alimente-se bem coma muitas frutas e vegetais que contenham anti-oxidantes naturais e cereais integrais. Evite bebidas alcoólicas,
cafeína, refrigerantes a base de cola e carne vermelha pois esses alimentos são excitantes e agravam os sintomas da TPM. Passe um tempo ao ar livre, ficar entre 4 paredes pode piorar a sensação de “ninguém me ama ninguém me quer” muito comum nesse período. Coma 1 tabletinho de chocolate meio amargo nas horas de desespero, o chocolate também ajuda na liberação de endorfinas e em especial o meio amargo e o amargo tem anti-oxidantes que só fazem bem! mas não exagere pois chocolate em excesso tem o efeito contrário e pode agravar os sintomas de agressividade e stress! Importante: Fique alerta a tensão pré-menstrual exagerada pode ser também um indicativo de problemas sérios como miomas e cistos, por isso visite seu ginecologista com freqüência! Definições para TPM: Todos Problemas Misturados. Tendências a Pontapés e Murros. Temporada Proibida para Machos. Tocou, Perguntou, Morreu. Tente no Próximo Mês.Tô Pirada Mesmo.Tempo Para Meditação Totalmente Pirada e Maluca Tendência Para Matar Tira as Patas, Moleque Tenha Paciência Meu. Toda Problemática no Momento. Total Paranóia Mental. E, finalmente, LEMBRE-SE:: "TPM é aquela época do mês quando algumas mulheres se comportam por alguns dias da maneira como grande parte dos HOMENS se comporta durante TODO o ano." HOMENS: Sugiro memorizar para sua própria segurança! PERIGOSO: O que tem pro jantar? SEGURO: Posso te ajudar com o jantar? SEGURÍSSIMO: Onde você quer ir pra jantar?
? Quer real
U L T R A SEGURO: Aqui, come e s s e chocolate. PERIGOSO: Você vai v e s t i n d o ISSO? SEGURO: Nossa, você fica bem de marrom. SEGURÍSSIMO: Uau! Tá uma gata! U L T R A SEGURO: Aqui, come e s s e chocolate. PERIGOSO: Tá nervosa por quê? SEGURO: Será que não e s t a m o s exagerando? SEGURÍSSIMO: Vem, deixa eu te fazer um carinho... ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate. PERIGOSO: Será que você devia comer isso? SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã. SEGURÍSSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar? ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate. PERIGOSO: Você está na TPM? SEGURO: Você parece cansada. SEGURÍSSIMO: Que tal uma massagem? ULTRA-SEGURO: Come mais um pouco de chocolate. PERIGOSO: O que você fez o dia
,
todo? SEGURO: Espero que você não tenha trabalhado demais hoje. SEGURÍSSIMO: Adoro quando você usa esse robe! ULTRA-SEGURO: Mata esse chocolate. Nota do Editor: Esta matéria é o resultado de várias pesquisas e decidi por este tema em referência ao Dia Internacional da Mulher, 8 de março, que é um dia de luta e de celebrar conquistas das mulheres, que merecem todo o respeito em suas diferenças e por isso procurei trazer informação e até uma dose de humor a este assunto tão temido e polêmico.
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Ano XVIII - Edição nº 229 - setembro de 2014
SCOOTER 0KM SEM PLACA E SEM HABILITAÇÃO SCOOTER ELETRICA DE 800W DE POTENCIA, NAO USA GASOLINA, CARREGA NA TOMADA, AUTONOMIA DE 50KM,DISTANÇIA COM A CARGA . VELOCIDADE MAXIMA 50KM/H , ECONOMICA FAZ MENOS DE 1 CENTAVO POR KM RODADO, NAO PRECISA DE HABILITAÇAO NEM DE PLACA NO RIO DE JANEIRO .LEI 6.606/13 MUNICIPAL .VEM COMO BIKE ELETRICA .NAO TEM MARCHA ,SO ACELERAR FACIL DE PILOTAR ,VARIAS CORES, SUPER CONFORTAVEL E MUITO LINDA. ESSA É PRA TIRAR ONDA DE SCOOTER,
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