A sua melhor opção ANO I EDIÇÃO
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Em notícias A sua melhor opção E-mail: revistavitrinenews@gmail.com
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Carnaval 2012: Prepare-se para esta grande folia!
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carnaval é a maior festa popular brasileira. Uma explosão geral de alegria toma conta dos foliões nesta época do ano. Uma festa que reúne emoção, criatividade, cores, sons e muita fantasia. Carnaval é cultura e tradição e já tomou conta do país inteiro. De origem portuguesa, no passado era conhecido como entrudo, uma celebração onde as pessoas jogavam água, ovos e farinha umas nas outras. Leia mais na página 03
Veja também nessa Edição:
Política
Reforma política no Brasil Pág. 02
Mercado Imobiliário De olho no seu Aluguel Pág. 07
Inauguração
Rede Odonto Jardins inaugura filial em São Miguel Pág. 11
As escolas do Grupo Educacional Drummond / João XXIII / Alvorada
têm desempenho excelente no ENEM. Segundo lugar no ENEM
As escolas do Grupo Educacional Drummond / João XXIII / Alvorada vêm se destacando a cada nova edição do exame do ENEM. Nesta última, o Colégio Drummond alcançou a vice-liderança entre as melhores escolas da sua região e já está entre as 20 melhores escolas de São Paulo.
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Com atividades variadas desde a educação infantil - como as escolas de esporte, a robótica, o ensino da música e do teatro - as escolas do Grupo Educacional Drummond / João XXIII / Alvorada permitem o desenvolvimento das múltiplas inteligências, ajudando os alunos a identificarem suas potencialidades, além de prepará-los para futuras escolhas.
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Venha para o Grupo Educacional Drummond / João XXIII / Alvorada. Participe do Desafio Cultural e concorra a bolsas de estudos. Inscreva-se pelo site:
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2009 Escola F Escola G Escola H
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Penha | Avenida Penha de França, 35 Telefone: 2227-8400. Tatuapé | Rua Prof. Pedreira de Freitas, 401/415 Telefone: 2942-1488. Ponte Rasa | Avenida São Miguel, 4335 Telefone: 2214-6644. Vila Formosa | Praça Nossa Senhora das Vitórias, 92 Telefone: 2076-4600. 11/01/12 18:29
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E ditorial
oje me dei conta de que H as pessoas vivem a esperar por algo... E quando surge uma oportunidade, Se dizem confusas e despreparadas... Sentem que não merecem que o tempo certo ainda não chegou. E a vida passa... E os momentos se acumulam como papéis sobre uma mesa. Estamos nos preparando para qualquer coisa, mas, ainda não aprendemos a viver. A arriscar por aquilo que queremos. A sentir aquilo
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P olítica que sonhamos. E assim adiamos nossas vidas por tempo indeterminado... Até que a vida se encarregue de decidir por nós mesmos. E percebemos o quanto perdemos e o tanto que poderíamos ter evitado. Como somos tolos em nossos pensamentos limitados! Em nossas emoções contidas! Em nossas ações determinadas! O ser humano se prende em si mesmo por medo e desconfiança. Vive como coisa num mundo de coisas. O tempo esperado é o agora. Sua consciência lhe direciona, Seus sentidos lhe alertam E suas emoções não mais são desprezadas. Antes que tudo acabe é preciso fazer iniciar... Mesmo com dor e sofrimento Antes arriscar do que apenas sonhar... Talma Cristina Diretora Executiva e Editora - MTB - 43110
Reforma política no Brasil Imagem: Reprodução
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om as Eleições se aproximando, é hora do eleitor se preparar e entender quais serão as mudanças e reformas que acontecerão na Política do Sistema Brasileiro. Votar consciente é fazer parte da história do país. Um dos itens levantados, por alguns partidos, é o Voto Distrital Misto. Mas, você sabe o que isso quer dizer? Neste sistema, a metade das vagas para os parlamentos é distribuída pela regra proporcional, e a outra metade, pelo sistema distrital. O eleitor tem dois votos para cada cargo: um para a lista proporcional (lista fechada) e outro para a disputa em seu distrito. O Estado é dividido em distritos eleitorais: regiões com aproximadamente a mesma população. Cada distrito elege um parlamentar e, assim, completam-se as vagas no Parlamento e nas Assembléias Legislativas. Dentro do sistema de voto distrital, a eleição é feita pelo processo de maioria absoluta. Podendo haver vários candidatos no Distrito, sendo eleito o mais votado. A isso, chama-se Sistema de Voto Distrital Misto. Manifesto em defesa do voto distrital misto O modelo atual do voto eleitoral brasileiro é nocivo à política e à sociedade porque fomenta o individualismo e promove a competição interna partidária, transformando em adversários os candidatos de um mesmo partido, além de fragilizar os partidos que
após cada eleição esvaziam-se. Esse sistema não contribui para fortalecer a missão da política como exercício de poder em defesa dos interesses coletivos. E elege pessoas descomprometidas com os interesses da comunidade. A população brasileira tem como mudar o sistema eleitoral Através do Voto Distrital, modelo que poderá substituir o atual, cumprindo com o objetivo de melhorar o sistema eleitoral, propiciando que a política cumpra com sua missão: defender os interesses coletivos e públicos. Estados e Municípios, organizados em distritos eleitorais, poderão propiciar a aproximação do eleitor com os candidatos, facilitando o conhecimento daqueles que se propõem representar os eleitores e o diálogo político entre ambos. O eleitor vota no candidato de sua região e no partido com quem melhor se afina ideologicamente. A sociedade brasileira precisa entender que é possível mudar o atual sistema eleitoral, criado no processo histórico. O povo brasileiro pode melhorar a democracia que tem. Precisa apenas se manifestar de forma firme e convicta a favor do Voto Distrital Misto. Da mesma forma como fez com a transição da ditadura militar para a democracia. Uma maneira eficaz para que essas mudanças aconteçam é enviar e-mails para o Congresso Nacional exigindo a mudança do atual sistema eleitoral pelo Voto Distrital Misto.
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Expediente Diretora Executiva e Editora: Talma Cristina - MTB 43110 Jornalista (FL): Renata Lancioni - Mtb: 56942 Produtora Executiva: Claudia Cristina Macedo Drt: 29260 Diretora Comercial: Débora Margaret Nonaka Projeto gráfico, arte e diagramação: Ramiro Ferreira ramirodesigner.blogspot.com Financeiro: Fernanda Souto Albarran
Administrativo: Michele Silva e Thiago Lucio Colaboradores: Dra. Daniela Pereira Gil Dra. Graziela Chacon Borba Dr. Paulo Castanheira Distribuição Gratuita Zona Leste: Controle de distribuição TLS e cia Revisoras: Renata Lancioni e Claudia Cristina Tiragem: 20.000 exemplares Fevereiro 2012 04 Edição
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M atéria de Capa
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Carnaval 2012: Prepare-se para esta grande folia!
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carnaval é a maior festa popular brasileira. Uma explosão geral de alegria toma conta dos foliões nesta época do ano. Uma festa que reúne emoção, criatividade, cores, sons e muita fantasia. Carnaval é cultura e tradição e já tomou conta do país inteiro. De origem portuguesa, no passado era conhecido como entrudo – uma celebração onde as pessoas jogavam água, ovos e farinha umas
nas outras. O entrudo acontecia num período anterior à quaresma e, portanto, tinha um significado ligado à liberdade. Este sentido permanece até os dias de hoje no carnaval. No Brasil chegou por volta do século XVII e foi influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa. Em países como Itália e França, o carnaval ocorria em formas de desfiles urbanos, onde os carnavalescos usavam máscaras e fantasias. Personagens como a colombina, o pierrô e o Rei Momo também foram incorporados ao carnaval brasileiro, embora sejam de origem européia. No final do século XIX começaram aparecer os primeiro blocos carnavalescos, cordões e os famosos “corsos”. Estes últimos tornaram-se mais populares no começo do século XX. As pessoas se fantasiavam, decoravam seus carros e, em grupos, desfilavam pelas ruas da cidade. Está aí a origem dos carros alegóricos, típicos das escolas de samba atuais. No século XX o carnaval foi crescendo e tornando-se cada vez mais uma festa popular. Esse crescimento ocorreu com a ajuda das marchinhas carnavalescas. As músicas deixavam
o carnaval cada vez mais animado. Carnaval em São Paulo O desfile das escolas de samba paulistas ocorre no Sambódromo no Anhembi, projetado pelo renomado arquiteto Oscar Niemeyer, que também projetou o Sambódromo da Marquês de Sapucaí no Rio de Janeiro. O surgimento do carnaval paulistano está ligado às zonas fabris, o que de certa forma explica que duas das mais tradicionais escolas de samba paulistanas da atualidade estejam localizadas em bairros de concentração operária: a Vai-Vai, na Bela Vista, e a Camisa Verde e Branco, na Barra Funda. Na década de 50 começaram a surgir as primeiras escolas de samba em São Paulo, claramente inspiradas nas sociedades. Garanta seu ingresso para 2012 Os ingressos para os desfiles do carnaval 2012 de São Paulo já estão a venda. Os primeiros lotes para os camarotes e a arquibancada VIP podem ser comprados pela Internet ou por telefone. Para o camarote, o valor é de R$ 800,00 (por dia e por pessoa). No camarote Bar Brahma, o segundo lote tem valor de R$ 890,00,
também por dia e por pessoa. A arquibancada VIP tem ingresso de R$ 250,00 por dia, incluindo bebidas. Já o ingresso para o desfile das campeãs sai por R$ 75,00 na arquibancada setor B. As compras podem ser feitas no site da Ingresso Fácil ou pelos telefones: 3369-1052 e 3369-1053 (camarotes) e 3369-1050 (outros setores à venda). Dica O carnaval é uma festa bonita, recheado de alegria, de boas vibrações e união. Então, entre de cabeça nesta festa, mas sempre com muita responsabilidade. Beba com moderação, evite discórdias e confusões. Afinal, quem sabe se comportar tem diversão garantida!
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S eus direitos
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Saiba como exigir seus direitos em compras realizadas pela Internet
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nfelizmente existem momentos em que não conseguimos resolver os problemas simplesmente conversando com os representantes da loja. Isso quando estes ainda podem ser encontrados e o site continua no ar. Ao contrário do que os próprios criminosos podem pensar, a justiça está preparada para lidar com ações envolvendo lojas virtuais, aplicando para isto o próprio Código de Defesa do Consumidor e vários outros mecanismos específicos. Para instruir o consumidor sobre as medidas que podem ser tomadas quando a loja se recusa a resolver o problema ou simplesmente desaparece, consultamos o Professor Dr Rofis Elias Filho, Advogado Especialista em Direito de Informática. Confira as dicas: Esteja sempre preparado Ninguém espera ou deseja que surjam problemas ao realizar compras, mas infelizmente eles acabam aparecendo e nem sempre estamos preparados para enfrentá-los. Por isso, é preciso se preparar antecipadamente para os problemas que possam ocorrer ao comprar um produto, seja no mundo virtual ou real. O primeiro passo é reunir um maior número de provas sobre o anúncio de venda do produto, as condições apresentadas pela loja, os dados relacionados à compra e os contatos realizados com os representantes da empresa. Neste contexto, o Dr Rofis diz que podem ser anexos a um eventual processo os e-mails trocados entre as partes, recibos de pagamento, número de pedido, nome dos contatos e até mesmo capturas de tela do site da loja. Colhendo as provas Durante o processo de compra, muitas informações são exibidas na tela, utilizando o próprio sistema da loja. Para garantir que sempre teremos em mãos dados como número do pedido, data da compra, valor total do pedido, previsão de entrega e o sucesso das operações, é preferível imprimir
as informações mais importantes, algo indispensável quando lembramos que, no futuro, o próprio site já pode ter sido retirado do ar. Prefira realizar contatos sempre através de e-mails com a loja e seus representantes, pois cada mensagem trocada pode ser rastreada no futuro e anexa como prova na justiça. Segundo Rofis, quanto mais ricas e claras forem as informações reunidas pelo consumidor, maiores serão suas chances de vencer a causa, caso seja averiguado que a loja realmente tenha ferido os seus direitos. Acionando os órgãos competentes Em posse das informações descritas acima, é possível registrar queixa no Procon, órgão especializado na defesa do consumidor que possui o Atendimento Eletrônico do Procon, ou diretamente na justiça. Algo que nem todos sabem é que ações com o valor de até 20 salários mínimos (R$10.900,00) podem ser levadas a um Juizado Especial que dispensa até mesmo a contratação de um advogado e costuma ser relativamente mais ágil do que a justiça comum. Para os casos em que a empresa ou pessoa que seja efetivamente a dona da loja não possa ser mais encontrada, Rofis indica: é possível acionar as empresas que forneceram as ferramentas de e-Commerce se ficar provado que elas não tomaram as medidas administrativas adequadas para verificar se os dados da loja eram mesmo verdadeiros. Tais empresas prestadoras de serviço precisam também disponibilizar canais de reclamações e denúncias para que o consumidor entre em contato ao sentir-se lesado pela loja hospedada. "O fornecedor da ferramenta de e-Commerce fica então responsável por averiguar as ações da loja e garantir que seus serviços não estejam sendo utilizados contra o consumidor", conclui Rofis.
P rêmiação Empresa Martec recebe Prêmio Top Quality 2012
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a última sexta-feira (27/01) foi realizada a entrega do Prêmio Top Quality 2012, uma solenidade que reuniu dezenas de empresários, além de convidados ilustres. O Prêmio Top Of Quality Brazil tem como objetivo reconhecer o alto padrão de excelência e qualidade em serviços e produtos de empresas e profissionais que
atuam com destaque e credibilidade, gerando resultados positivos no mercado globalizado. O evento aconteceu no GrandMercure Hotel em São Paulo, conduzido pelo renomado conferencista e jornalista da Rede Globo, Alexandre Garcia, que apresentou a palestra “Brasil um país em mudanças” durante a entrega da premiação. Entre os homenageados, a empresa Martec Produtos e Tecnologia em Limpeza, teve grande destaque. A empresa, localizada em São Miguel, possui ampla estrutura para atender clientes de todos os níveis, desde uma lanchonete até um hospital. Para o empresário Marcondes Lima, “este prêmio é o reconhecimento de um trabalho árduo, onde determinação, humildade e honestidade é sua melhor qualidade”.
P revenção
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Famílias da Vila Progresso são retiradas de áreas de risco Por: Renata Lancioni
Fotos: Gilberto Travesso
da. A casa onde vivi por muito tempo. Agora tenho que refazer minha vida em outro lugar. Mas se é necessário para minha segurança, não tem jeito”. Esta ação está sendo realizada pela Coordenadoria de Planejamento e Desenvolvimento Urbano, Defesa Civil e Supervisão de Habitação da Subprefeitura São Miguel; seguindo as orientações do IPT (Instituto de Pesquisas Tecnológicas) sobre áreas de riscos.
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om as chuvas de verão, vários pontos da cidade ficam alagados. Entra ano e sai ano e o problema continua atingindo milhares de pessoas que, muitas vezes, são obrigadas a deixarem seus lares. Aqui na nossa região, os moradores da Vila Progresso estão passando por essa situação. Na
Avenida José Pinheiro Borges, já foram cadastradas 97 famílias, sendo que 46 já foram retiradas e estão recebendo Bolsa Aluguel. 39 casas já foram abaixo. Para a moradora, dona Maria de Fátima, aposentada de 67 anos, a tristeza é muito grande. “É muito ruim ter que deixar minha casa, é muito triste. Ela já foi derruba-
Defesa Civil sobrevoa São Miguel
V olta as aulas Sono e saudade marcam volta às aulas Fotos: Reprodução
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epois de incansáveis férias e muita bagunça, a criançada está ansiosa e ao mesmo tempo preguiçosa para voltar às aulas. É que nesses dois meses em que ficaram em casa, na vida boa, a maioria passou a dormir mais tarde e, consequentemente, acordar mais tarde. Mas, o que fazer agora para a rotina de acordar cedo, voltar ao normal? Conversamos com a educadora Maria Luiza que fala que não é tão difícil assim, basta que os pais façam sua parte. “Uma semana antes
do início das aulas, é importante que os pais já vão acostumando os pequenos a voltarem à rotina. Se está difícil dormir cedo, experimente acordar a criança mais cedo. Talvez ela passe o dia com sono, mas a noite com certeza, irá pra cama mais cedo”. E o que a criançada acha disso? A equipe de reportagem do Jornal Vitrine em Notícias conversou com algumas crianças e percebeu que atrás de tanto sono, tem muita expectativa.
Camila, de 11 anos, não vê a hora de reencontrar suas amigas. “Só de pensar em voltar acordar cedo já dá a maior preguiça. Mas o reencontro com minhas amigas vale a pena. Estou morrendo de saudades”. Para Jorge Matheus, de 12 anos, a saudade é mesmo de estudar. “Sinto falta dos meus amigos e professores, mas a saudade maior é de aprender”. Já Guilherme, de 11 anos, não se senti muito animado. “Estou com muita preguiça de voltar pra escola, não gosto de acordar cedo. As férias deveriam durar mais tempo (risos)”. Carolina, de 13 anos, está numa ansiedade só. “Não vou ter problemas em voltar às aulas, já comecei o ano acordando cedo, no meu horário habitual, pois estou super ansiosa de voltar pra escola, estou contando os dias...”. A dona de casa Eliane Silveira, com dois filhos em idade escolar, conta que no primeiro dia é moleza. “Eles ficam ansiosos para retornarem à escola, então nem preciso me preocupar, quando entro no quarto para acordá-los, eles já
estão prontos. O problema é mais pra frente, quando já estão pedindo férias de novo... (risos)”. Para a psicóloga Ângela da Silva essas reações são totalmente normais. “Nas férias eles aproveitam bastante e no primeiro dia de aula, o sono se mistura com ansiedade de rever os amigos, apenas com o passar dos dias as coisas vão se ajeitando e tudo volta ao normal”.
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C omemoração
Família Bittencourt em festa!
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esta é sinônimo de alegria, diversão, emoção, satisfação, sonho realizado. No dia 03/02/2012 mãe e filho, sim, mãe e filho, comemoraram juntinhos esta data tão importante para ambos. Uma alegria dupla assistida por familiares e amigos presentes. Os aniversariantes Sandra Bitencourt e Alfonso Bitencourt Filho recepcionaram seus convidados com um maravilhoso jantar e distribuíram muita alegria e animação. A Revista Vitrine News acompanhou de perto este momento, e claro, não poderíamos deixar de registrar aqui este evento marcante e especial. Desejamos Felicidades e que esta data se repita por muitos e muitos anos!
Nota
Novo Administrador do Mercado de São Miguel
R eceita
Panquecas
(receita da vovó) Ingredientes: • 1 copo de leite • 1 ovo • 1 copo de farinha de trigo • 1 colher de sopa de óleo • 1 pitada de sal
D iversão PALAVRAS CRUZADAS
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador Pré aqueça uma frigideira de teflon com uma colherinha de óleoColoque a massa na frigideira com o auxílio de uma conchaDeixe assar até que a borda obtenha uma cor douradaVire a panqueca e recheie ao seu gosto (carne, queijo e presunto, frango etc.) deixando dourar o outro lado.En-
H umor
role e reserve-as em um pirexCubra com molho de tomate polvilhado com queijo ralado e leve ao forno pouco antes de servir só para aquecerSempre que quiser pode aumentar a quantidade, é só dobrar a receita.Tirando o sal da receita você pode rechear a panqueca com doce de leite, brigadeiro, nutela, banana, geleia.
Para alegrar o seu dia
PIADA DE CAIPIRA:
Dois caipiras chegam na capital. tavam morrendo de fome e entram num restaurante chique. Não sabendo o que pedir, resolvem imitar o rico que estava na mesa ao lado. O rico da mesa pede uma entrada, os dois caipiras: - garçom, pra nois também... - o rico pede um prato lá todo especial, os dois caipiras: - garçom, pra nois também... - o rico resolve repetir o prato, os dois caipiras: - garçom, pra nois também...- Vai indo assim e os caipiras ainda tão morrendo de fome. O rico termina e diz ao garçom: poderia arrumar-me um engraxate? Os dois caipiras: - garçom, pra nois também... - o rico ouvindo isto diz aos caipiras: - olhe, meus amigos, eu creio que um engraxate dá para nos três... - Os caipiras imediatamente: - Não senhor !! o senhor come o seu que a gente come o nosso!!!
Solução
PIADA DE LOIRA:
A loira liga para o celular do namorado: - Amor! Tô com um problema. - O que houve? - Eu comprei um quebra-cabeça, mas é muito difícil... As peças não encaixam... - Meu amor, eu já te ensinei a montar quebra cabeça, né? Primeiro você tem que achar os cantinhos... - Eu sei, lembrei que você disse isso, mas é que eu não consigo encontrar os cantinhos... - Ok... Qual é a figura? Deve estar desenhado na caixa... - pergunta o namorado. - É um tigre... - responde apreensiva. - Se acalma. Tô indo praí. Ele pega a chave de seu carro e vai para a casa dela. Chegando lá a loira o leva até a cozinha e mostra o quebra-cabeça sobre a mesa. O namorado dá uma olhada, balança a cabeça, chora, esperneia... E após longo e pensativo silencio diz: - Pu*a que o pariu!!! Bota já os 'sucrilhos' de volta na caixa!!!
M ercado Imobiliário
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De olho no seu Aluguel Ilustração: Ramiro Ferreira
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perspectiva é de que o mercado de locação continuará aquecido em 2012. Assim como em 2011, em que houve muita procura, e o valor da locação acabou sendo excessivo. Os preços dos aluguéis de imóveis bem localizados vão continuar com valores elevados, principalmente os próximos a estações de metrô e também os mais populares, com 1 e 2 dormitórios, que têm sua procura muito maior devido ao preço. Para se ter uma ideia de como o mercado está aquecido, o aumento médio dos contratos novos de locação residencial na cidade São Paulo, segundo o Secovi-SP, chegou a 19,8% nos últimos 12 meses, terminados em novembro, o que significou um novo recorde. Foi a maior variação registrada desde 2005. Conforme o levantamento no ano, as moradias que apresentaram maior acréscimo nos aluguéis foram as que possuem 1 dormitório, com reajuste médio de 2,5%. Já a locação de casas com 2 dormitórios apresentou alta de 1,5%, enquanto os imóveis com três ou mais dormitórios, tiveram alta de 0,5%. Saiba mais... Revisão do Contrato de Locação Na hora de rever o preço do aluguel, o mais correto é negociar, tentar um acordo, mesmo que isso exija tempo e boa dose de paciência. Com o entendimento, ganham as duas partes. Nos últimos anos, o mercado de locação permaneceu estável. Por isso, se o inquilino paga o aluguel em dia, cuida bem do imóvel e não dá trabalho, pode ser vantajoso para o proprietário dar um desconto. O inquilino, de seu lado, também pode fazer o jogo do contente: se o imóvel é adequado a suas necessidades, ele ganha permanecendo no local, ainda que pague um pouco mais com o reajuste. Ele deve levar em conta os gastos com mudança, a transferência dos filhos para outra escola, a distância do local de
trabalho, e sua familiaridade com a vizinhança, entre outros fatores. Qualquer acordo - amigável ou judicial - para alterar o preço do aluguel (reajuste ou revisional) deve ser feito por escrito. No documento deve constar que o valor somente poderá ser modificado após um ano, que é a periodicidade mínima permitida por lei. Veja, a seguir, as duas situações distintas em que o preço do aluguel pode ser modificado: Reajuste É a atualização do valor pago segundo o índice preestabelecido em contrato. Os índices mais usados são o IGP-M, o IGP-DI (ambos da Fundação Getúlio Vargas - FGV), o IPC (da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas - FIPE), o IPCA e o INPC (ambos do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE). Segundo a lei que estabeleceu regras para o Plano Real (nº 9.069/95, artigo 21, parágrafo 5), o reajuste é sempre anual e não pode se basear na variação do salário mínimo ou de moeda estrangeira. Se o proprietário pedir um reajuste maior do que o estipulado em contrato e se recusar a receber o aluguel com o reajuste correto, o inquilino poderá fazer a consignação do pagamento na Justiça. Revisional É a atualização do valor pago com base no preço de mercado. A iniciativa pode ser adotada de forma amigável ou por meio da Justiça. E geralmente acontece quando o valor do aluguel está muito abaixo da cotação normal. A revisão judicial só pode ser pedida após três anos de vigência do contrato ou do último acordo. Dr. Paulo Castanheira, Diretor Executivo na MEGACORP Corporação Imobiliária. (www.megacorpimoveis.com)
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E special Verão
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Delicie-se com as frutas do verão
M undo Pet
Cuide da saúde bucal do seu bichinho de estimação
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essa estação quente com muito sol, mar, piscina, praia... Muita gente se esquece que não são apenas nossas roupas que mudam, mas a nossa alimentação também. No verão, nosso corpo desidrata mais rapidamente e precisa ser reabastecido de líquidos e minerais. Por isso, conversamos com a nutricionista Mônica Oliveira, que fala sobre as principais frutas da época, para complementarmos uma alimentação saudável, e garante: agora elas estão mais suculentas e gostosas, ideais para todos os momentos, até para a preparação de saborosos e hidratantes sucos. Experimente. Melancia – Para o verão, a melancia é uma ótima aliada na hora de matar a sede. Rica em vitamina A, C e do complexo B, licopeno, gutationa, protege o organismo contra o aparecimento de alguns tipos de câncer. Além disso, auxilia no combate ao envelhecimento. Abacaxi – Rico em vitamina C e fibras, auxilia na funcionalidade do intestino, além de diminuir a glicemia e os níveis de colesterol no sangue. É excelente para a digestão, já que contém uma enzima responsável por quebrar as proteínas. Muitas pessoas utilizam o abacaxi como anti-inflamatório e também no combate ao envelhecimento, já que é antioxidante. É recomendado para a prevenção de aterosclerose, artrite e mal de Alzheimer. Uva – É rica em vários nutrientes, como taninos, proteínas e frutose. Possui carotenóides – responsáveis pela formação da vitamina A-, vitaminas C, D, E, K e do complexo B. Contém potássio, enxofre, silício, ferro, fósforo, magnésio, cálcio, cloro e sódio. Auxilia na prevenção e no tratamento da hipertensão, problemas cardiovasculares, combate a anemia, o cansaço e a fadiga. E ainda melhora o fun-
cionamento do fígado e dos rins, e ajuda o estômago a se recuperar facilmente de úlceras e gastrites. Pêssego – Tem grande concentração de fibras, sais minerais como fósforo, magnésio, iodo e ferro, e vitaminas A, C e do complexo B. Segundo Mônica, por ser rico em fibras, auxilia no funcionamento do intestino. Combate os problemas de visão, o reumatismo, problemas de pele e do sistema nervoso, além de proteger o sistema imunológico, prevenindo infecções. Figo – Além de ser considerado um alimento de fácil digestão, o figo apresenta grandes quantidades de vitaminas A, B1, B2 e C. Previne derrames, auxilia no funcionamento do intestino (por seu alto teor de fibras), é anti-inflamatório, antioxidante, reduz as taxas de colesterol, auxilia no funcionamento do fígado e dos rins. No entanto, apresenta grandes quantidades de açúcar. Goiaba – A fruta apresenta grandes quantidades de vitamina A, B1, B2 e C, além de minerais como cálcio, fósforo e ferro. Rica em licopeno, previne doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, como o da próstata. Os benefícios são numerosos: é eficaz e cicatrizante de feridas, combate a retenção de líquidos, fortifica os ossos e os dentes, melhora o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, regula o aparelho digestivo, etc. Por possuir pequenas quantidades de açúcar e gordura, a fruta é muito indicada para quem está realizando uma dieta. Para a especialista Mônica Oliveira, todas as frutas trazem algum tipo de benefício para nossa saúde, elas devem ser consumidas sem restrição e durante o ano todo. Mas não há nada melhor do que nestes dias de calor tomar um suco geladinho feito dessas gostosuras. Então, aproveite essa dica e delicie-se.
cálculo dental é conhecido popularmente como tártaro, que nada mais é do que o acúmulo de bactérias dispostas na forma de placa sobre os dentes. Este acúmulo ocorre com o passar dos anos e causa sérios danos à saúde. De acordo com a veterinária Silvana Ramos, “a doença chama-se periodontite e pode ocorrer retração gengival, reabsorção óssea e perda dos dentes, além de um odor na boca muito desagradável”. Silvana alerta que essa doença não se restringe apenas à boca do animal, “estas bactérias também podem causar sérios danos a outros órgãos como o coração, fígado e rins. Assim sendo, todos os proprietários devem escovar os dentes de seus cães e gatos desde filhotes, com o uso de
pastas adequadas para eles, e realizar limpezas de tártaro de acordo com a orientação de médico veterinário”. A limpeza de tártaro é realizada com anestesia inalatória, com equipamento de ultra-som e jato de bicarbonato. Após a limpeza, é feito o polimento dos dentes – procedimento importante para retardar o aparecimento de novas placas, e o proprietário recebe todas as informações sobre como manter a saúde bucal de seus animais de estimação. Também é importante o auxílio de especialistas em odontologia para procedimentos específicos, como por exemplo, um tratamento de canal. Cuide bem da saúde bucal de seu animalzinho de estimação, este é mais um gesto de carinho e respeito que você tem por ele. Pode ter certeza: seu bichano agradece!
I nauguração
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Rede Odonto Jardins inaugura filial em São Miguel
Administrador: Claudio Antonio Pimentel Resp. Técnico: Dra. Marcela Dias Pimentel
Gerente: José Domingos Martins
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festa de inauguração aconteceu no último sábado (28/01) e contou com a presença de centenas de pessoas, entre amigos, convidados e outros empresários da região. Para as crianças, muita pipoca e brincadeiras com o Palhaço Alegria. Localizada na Avenida Pires do Rio, 675, a clínica odontológica conta com ampla estrutura para atendimentos especializados, profissionais altamente qualificados e equipamentos de
última geração, proporcionando conforto e qualidade em seus serviços. Além de estrutura para pessoas especiais, com consultórios adaptados. A Odonto Jardins é considerada umas das melhores em infra-estrutura e serviços prestados, oferecendo o que há de melhor neste segmento, sua matriz está localizada no Jardins, região nobre da cidade, e agora a Rede conta com mais três filiais, todas localizadas na zona leste de São Paulo: uma em Itaquera, na Rua Jardim Tamoio, 1.423; outra em Artur Alvim, na Avenida Águia de Haia, 1.245; e agora esta mais nova unidade de São Miguel. O objetivo maior é trazer uma odontologia de alto padrão e de ótima qualidade aqui para a zona leste, buscando suprir a necessidade de cada paciente com profissionalismo e principalmente com muito respeito. Para o casal e idealizadores Cláudio Pimentel e Marcela Pimentel, este é um grande sonho que se realiza. “Sabemos que conseguimos chegar até aqui porque Deus nos ajudou e que somente Ele, através do seu filho Senhor Jesus Cristo poderia nos conceder tamanha bênção, que nos faz muito felizes e realizados por esta obra que, cremos, ainda temos muito a realizar e conquistar juntamente com todos nossos colaboradores, clientes e amigos”. A Rede Odonto Jardins funciona de segunda a sábado das 9h às 18h, faça uma visita sem compromisso e conheça o trabalho realizado por essa equipe de profissionais, ou acesse o site: www.odontojardins.com.br.
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