Ääretön • jouluKuu 2017
BLOGI: http://kehoeetikko.blogspot.fi
neille älykkäille ihmisille. Kirja avartaa monipuolisesti Terveysmeditaatioon ja Kehoälyn harjoitteluun liittyvää syvällistä viisautta ja filosofiaa. Aiheita ovat mm. Terveysmeditaation ihmiskuva ja toimintatavat, työkyky ja työhyvinvointi, elämänviisaus, lepo ja nukkuminen, luovuus ja ongelmaratkaisu, itsekasvatus ja tarpeiden hierarkia, stressipellesyndrooman parantaminen, sydämen sivistys ja sosiaalinen älykkyys, kuudes aisti ja aivojen kehittäminen, mielenvoima ja tiede. Meditaatioharjoitusten määrä on hyvin runsas. Kirjassa opetetaan kaikki Terveysmeditaation peruskurssiin kuuluvat asiat selkeästi, tarkasti ja yksityiskohtaisesti. Terveysmeditaatiota kannattaa harjoittaa läpi elämän. Peruskurssi kirjassa opetettujen tietojen ja harjoitusten avulla kestää useita kuukausia. Li-
säksi kirja sisältää yli kaksikymmentä edistyneempää Terveysmeditaation harjoitetta, joiden tekemiseen on helppoa käyttää useita vuosia. Kirja sisältää myös yleissivistävän osion, jossa käydään läpi meditaatioon liittyviä käsitteitä, sekä tutkitaan mielen ja meditaation psykologiaa. Terveysmeditaatio on länsimainen filosofiaan ja psykologiaan sitoutunut uskonnoista vapaa meditaatioperinne, joka keskittyy terveyden ylläpitoon ja tukemiseen, sekä elämän mielekkyyden ja tarkoituksellisuuden vahvistamiseen. Terveysmeditaatio etsii viisautta, sisäistä valoa ja hyvyyttä, samalla tiedostaen, että niiden löytäminen vaatii yleensä sekä aikaa että kärsivällisyyttä. Tieteen uusimmat tutkimukset osoittavat, että uskomuksilla ja niiden muokkaamisella voidaan vaikuttaa aivoihin hermos-
tollisina toimijoina ja siten konkreettisesti vaikuttaa aivojen fyysiseen terveyteen. Terveysmeditaatiossa käytetään tätä tietoa ja ymmärrystä vahvasti hyväksi. Samalla Terveysmeditaatio tarjoaa tilaisuuden vetäytyä maailman kiireestä tutkiskelemaan, mietiskelemään ja meditoimaan oleellisinta kaikessa rauhassa. Jos olet ajatellut ostaa elämäsi aikana ainakin yhden hyvän meditaatiokirjan, niin se on nyt tässä. Terveysmeditaation harjoitus- ja tietokirja - opi kuinka Kehoäly ja meditaatio yhdistetään. Kirjaa voit tilata suoraan kustantajalta. Geisir Kustannus: www.geisir.fi. n
Kehoeetikko ja Kehoälyn Mestari Tapio Sippoin on kehittänyt Kehoälyn terveysmenetelmän ja siihen liittyvän Terveysmeditaation. Kehoälyn harjoituksia hän on kehittänyt yli kolmekymmentä vuotta. Kehoälyn käsitteen Tapio toi julkisuuteen 1998, jonka jälkeen hän on avoimesti opettanut kehittämiään harjoituksia. Hän on kehomielitaitojen pioneeri, joka on lanseerannut käsitteet kehoetiikka ja Kehoäly, "sydämen älykkyys", perinnöllinen terveys, Kehoälyn liminaalitila, Terveysmeditaatio, sekä parantavan humoristiset "tautiluokitukset" stressipellesyndrooma ja Jäätynyt ruusu. Pitkän kokemuksensa ansiosta Tapio Sippoin on Suomen johtava kehoetiikan asiantuntija. Tapio on myös kulttuuri- ja tiedetoimittaja, sekä tietokirjailija. Hän on kirjoittanut kolme tietokirjaa. Vuonna 2008 julkaistiin Elävöittävä liikesarja (ISBN 978-952-5534-84-9; loppuunmyyty, kustantaja Basam Books), vuonna 2016 Kehoälyn salaisuudet, kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja (ISBN 978-952-67972-6-7, Kustannus Geisir Oy) ja vuonna 2017 Terveysmeditaation harjoitus- ja tietokirja (978-952-67972-9-8, Kustannus Geisir Oy).
29