ESTILO DE VIDA
SALUD MENTAL:
En una época donde las enfermedades mentales se volvieron uno de los temas principales, el cuidado de la salud mental se comenzó a priorizar. Durante el último año hubo un incremento de casos asociados a la depresión y la ansiedad. Sin embargo, el internet ha jugado un papel importante, donde psicólogos han compartido su tiempo y sus conocimientos con el resto del mundo. La pandemia tuvo gran impacto en la estabilidad emocional de muchos, la población comprendió y observó la importancia de hacer de la salud mental un servicio público. Se aprendió el valor de tener buena salud, física y mental. Además, una gran cantidad de terapeutas han ayudado a sobrellevar mejor los momentos difíciles durante el último año. Actualmente, se tiene al alcance la ayuda de profesionales en formato virtual, a través de plataformas para videollamadas, redes sociales y otros tipos contenidos subido al internet, que ha confirmado que, en efecto, el trabajo en equipo logra mejores resultados que el trabajo individual. Los trastornos mentales han comenzando a tomarse en serio, aunque aún queda un largo camino que recorrer para que tengan la misma importancia que los signos y síntomas de las enfermedades que afectan al cuerpo. El mundo virtual está formando una parte importante de ese proceso de cambio, convirtiéndose en un espacio donde quiénes no cuentan con los recursos puedan buscar ayuda.
VIDA LABORAL Con la inminente llegada de la pandemia tuvimos que aprender a hacer muchas cosas en casa, todo con la finalidad de cuidar de nuestra salud y la de nuestra familia. Teletrabajo: Una de las principales cosas que cambió por completo nuestro estilo de vida, fue tener que asumir nuestras obligaciones diarias desde casa, adaptándonos a la tecnología y a sus exigencias, pero seguro será algo que añoraremos con la llegada de la normalidad. E-Commerce: Ajustar nuestra mentalidad para tener que hacer compras online de forma continua y confiando en el comercio electrónico, significó un reto para muchos. Sin embargo, sin duda será algo permanente. 14
