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CALENDÁRIO DA PÁSCOA 2019

+351 289 390 700 | info@quintadolago.com www.quintadolago.com


LOCALIZAÇÃO DAS ATIVIDADES

A

C

A

THE MAGNOLIA HOTEL . FESTA EM FAMÍLIA NO PAÍS DAS MARAVILHAS . ART @ THE MAG

B

ROTUNDA 4 . CAMPS DE GOLFE PARA JUNIORES . DOMINGOS DIVERTIDOS DE GOLFE . ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS NO MINI GOLFE . MÚSICA AO VIVO NO CLUBHOUSE . CAÇA AOS OVOS DA PÁSCOA

C

THE CAMPUS . SPORTS CAMPS . WORKSHOPS DE FITNESS . CALENDÁRIO DE ATIVIDADES DE TÉNIS & PADEL . CALENDÁRIO DE FITNESS & WELLNESS . ATIVIDADES DE CICLISMO & NATAÇÃO

D

DANO’S . MÚSICA AO VIVO . NOITE DE QUIZNNESS . KIDS PARTY

E

THE SHACK . MÚSICA AO VIVO . DIA DE FAMÍLIA

F

CASA DO LAGO . ALMOÇO DE PÁSCOA NO DOMINGO . LIVE ON SUNDAY . SEAFOOD FEST . MÚSICA AO VIVO

G

CASA VELHA . EXPERIÊNCIA DE VINHOS DA MADEIRA

H

BOVINO STEAKHOUSE . MÚSICA AO VIVO . BRUNCHES DA PÁSCOA

I

THE LORENZO VILLA . BREAKFAST CLUB . EXCLUSIVE PREVIEW

J

RESERVA . RESERVA SHOW APARTMENT

D B

E

F I

J G H

@quintadolagoresort @quinta_do_lago @qdlresort @quintadolagores @thequintadolagogolf #qdlresort

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A S S U A S F É R I A S D A P Á S C O A N A Q U I N TA D O L A G O .

Espera por si uma páscoa fantástica com eventos e atividades que toda a família irá adorar. Vire a página e comece a planear umas férias inesquecíveis.


EVENTOS DO RESORT Nas suas férias da Páscoa divirta-se em família com as nossas atividades e eventos pelo resort.

PARA MAIS INFORMAÇÕES POR FAVOR CONTACTE E: INFO@QUINTADOLAGO.COM | T: +351 289 390 700

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@QDLRESORT

@QUINTADOLAGORESORT


MÚSICA AO VIVO BOVINO STEAKHOUSE TODOS AS TERÇAS E SÁBADOS DAS 19:00 ÀS 22:00

CASA DO LAGO TODAS AS QUARTAS E DOMINGOS DAS 19:00 ÀS 22:00

DANO’S TODAS AS SEXTAS DAS 21:00 ÀS 00:00

CLUBHOUSE NORTH & SOUTH TODOS AS SEXTAS E SÁBADOS DAS 16:00 ÀS 18:00

THE SHACK TODOS AS QUINTAS DAS 15:00 ÀS 18:00


EVERY SUNDAY 1 4 :3 0 – 1 7:3 0

ALMOÇO DE PÁSCOA NO DOMINGO

LIVE ON SUNDAY NA CASA DO LAGO

21 DE ABRIL

TODOS OS DOMINGOS

DAS 12:00 ÀS 15:00

DAS 14:30 ÀS 17:30

ENTRETENIMENTO PARA CRIANÇAS + MÚSICA AO VIVO

Os domingos são para divertir-se! Junte-se à festa na Casa do Lago com uma incrível

Um almoço delicioso no Domingo de Páscoa

lista de artistas e bandas, todos os domingos

com o calor do sol do Algarve.

à tarde, à beira do lago.

Com o menu especial acompanhado por música ao vivo e entretenimento para os mais pequenos, e a vista magnífica do lago convida-o para sentar, relaxar e aproveitar. SEAFOOD FEST DESDE 15 DE ABRIL ATÉ 21 DE ABRIL MENU ESPECIAL DE MARISCO PARA 2 PESSOAS Venha deliciar-se com o menu especial de marisco na Casa do Lago. Marisco de origem local e peixe fresco delicioso - desfrute de uma Páscoa

Para mais informações ou reservas por favor

verdadeiramente algarvia.

contacte casadolago@quintadolago.com ou +351 289 394 911


BRUNCHES DE PÁSCOA

NOITE DE QUIZ

DOMINGOS 14 & 21 DE ABRIL

19 DE ABRIL

DAS 12:00 ÀS 15:00

DAS 21:00 ÀS 23:00

ENTRETENIMENTO PARA CRIANÇAS + DJ & LIVE ACT

Patrocinado pela Guinness, o Quiznness no Dano’s é o melhor programa de sexta-feira

Pura diversão em família no Bovino, com um

à noite! Com boa comida, música ao vivo e um

churrasco de peixe e carne, saladas frescas

ambiente descontraído, pode contar ainda com

e sobremesas deliciosas. A banda vai animar

um prémio especial para a equipa vencedora

o ambiente, enquanto que as crianças

desta competição! Acha que a sua equipa

se divertem.

é uma potencial vencedora? Junte-se a nós! KIDS PARTY 20 DE ABRIL DAS 10:00 ÀS 12:00 Com entretenimento para as crianças, pinturas faciais e ainda um castelo insuflável, os seus filhos irão divertir-se, brincar e fazer amigos enquanto relaxa!

Para mais informações ou reservas por favor

Para mais informações ou reservas por favor

contacte bovino@quintadolago.com

contacte danos@quintadolago.com

ou +351 289 007 863

ou +351 289 351 901


DIA DE FAMÍLIA

EXPERIÊNCIA DE VINHOS DA MADEIRA

18 DE ABRIL

NA CASA VELHA

DAS 12:00 ÀS 18:00

20 DE ABRIL

ENTRETENIMENTO PARA CRIANÇAS +

A PARTIR DAS 19:00

MÚSICA AO VIVO Uma experiência imperdível para os amantes Esta Páscoa, crie memórias especiais

de vinho. Junte-se a nós na Casa Velha para

em família no The Shack. Com música ao vivo

uma experiência especial de vinho da Madeira.

e entretenimento para crianças, bem como

Com a orientação de um especialista

comida e bebida para todos, esta festa

em sommelier, prove alguns dos vinhos mais

relaxada ao estilo do The Shack vai juntar

requintados da magnífica ilha da Madeira.

toda a gente.

A degustação de vinhos é adicional para os convidados do jantar.

Para mais informações ou reservas por favor contacte theshack@quintadolago.com

Para mais informações ou reservas por favor

ou +351 289 381 225

contacte casavelha@quintadolago.com ou +351 289 394 983


CAÇA AOS OVOS DA PÁSCOA 21 DE ABRIL | NO CAMPO DE PRÁTICA | DAS 09:30 ÀS 12:00 Os seus pequenotes irão adorar procurar pelos seus ovos da páscoa, escondidos no campo de golfe! Com música ao vivo, criação de balões, pinturas faciais, jogos e um castelo insuflável, vai poder desfrutar de muita diversão em família.

Para mais informações ou reservas contacte-nos: T: +351 289 394 368 | E: academy@quintadolago.com


REAL E S TAT E Desfrute do estilo de vida da Quinta do Lago durante todo o ano na casa dos seus sonhos. Se se encontra no mercado, visite-nos na nossa Páscoa repleta de eventos imobiliários e aproveite para conhecer a nossa equipa.

PARA MAIS INFORMAÇÃO E: REALESTATE@QUINTADOLAGO.COM | T: +351 289 392 754


THE LORENZO VILLA: EXCLUSIVE PREVIEW

RESERVA SHOW APARTMENT

12 DE ABRIL

DE SEGUNDA A SÁBADO

DAS 9:00 ÀS 17:30

DAS 10:00 ÀS 17:00 RESERVA OBRIGATÓRIA

No dia 12 de Abril a villa irá estar aberta das 9:30 às 17:30, a receber convidados para

Descubra a RESERVA através

visitarem a nova construção da villa. Esta

do Show Apartment. Este investimento

é a sua oportunidade para visitar esta exclusiva

está em desenvolvimento e tem a localização

propriedade juntamente com o equipa oficial

perfeita junto ao lago! São 26 propriedades

do Real Estate, antes que a Villa Lorenzo

de luxo que estão concebidas para lhe mostrar

comece com pequenos almoços semanais.

a verdadeira essência da Quinta do Lago.

Por favor RSVP para realestate@quintadolago.com

Para reservar a sua visita contacte-nos através de realestate@quintadolago.com

BREAKFAST CLUB NA LORENZO VILLA TODAS AS SEXTAS A PARTIR DE 19 DE ABRIL DAS 09:30 ÀS 12:30 Descubra a mais recente show home na Quinta do Lago, a deslumbrante Lorenzo Villa - uma magnifica fusão entre arquitetura clássica e contemporânea. Junte-se à nossa equipa QDL Real Estate para uma visita guiada. Reservas não obrigatórias.

ou +351 289 392 754


THE MAGNOLIA HOTEL Nesta Pรกscoa descubra a vibe do The Magnolia Hotel, e apaixone-se pelo estilo e atmosfera do nosso boutique Hotel.

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THEMAGNOLIAQDL

THEMAGNOLIAHOTELQDL


ART @ THE MAG

FESTA EM FAMÍLIA NO PAÍS

12 DE ABRIL

DAS MARAVILHAS

DAS 18:30 ÀS 20:30

18 ABRIL DAS 10:30 ÀS 15:00

No primeiro de muitos eventos que enfatiza a essência das artes, o ART @ MAG apresenta

Entre na magia e alegria de Alice no País

um especial preview do evento com receção

das Maravilhas esta Páscoa com o dia

de cocktail onde exibe o deslumbrante neon

da família no The Magnolia Hotel. Com atores

e o vibrante pop art moderno das irmãs

ao vivo, pinturas faciais, entretenimento

irlandesas Cavanagh e Gigi Foyle.

para crianças e um quiz interativo em família

Para participar, por favor contacte

seguido de um almoço saboroso.

info@themagnoliahotelqdl.com Para mais informações, por favor contacte info@themagnoliahotelqdl.com

• CAVA N AG H A N D G I G I FOY L E •

ALICE IN WONDERLAND


GOLFE

A Quinta do Lago não seria a mesma sem golfe e a sua família irá adorar as nossas atividades de golfe, seja a sua primeira vez a jogar ou um profissional.


GOLFE GOLF

CAMPS DE GOLFE PARA JUNIORES DE SEGUNDA A SEXTA DURANTE O MÊS DE ABRIL DAS 9:30 ÀS 12:30 Este programa de golfe para juniores é uma excelente oportunidade para jovens de todos os níveis que pretendam melhorar a sua habilidade de jogo, aprendendo com profissionais e acima de tudo com diversão. De 8 a 26 de Abril, de Segunda a Sexta. • TINY TEES 9:30 - 10:00 Jogos para ensinar crianças dos 3 aos 5 anos de idade. Preço semanal por criança: 75¤. Preço diário por criança: 20¤

• ROOKIES 10:00 – 12:30 Para crianças dos 6 aos 15 anos de idade que queiram aprender as bases do golfe. Preço semanal por criança: 200¤ ou se for mais do que um irmão 185¤. Preço diário por criança: 65¤

DOMINGOS DIVERTIDOS DE GOLFE

• STARS 10:00 – 12:30

NO KOKO

Preço semanal por jovem com alguma experiência

TODOS OS DOMINGOS DAS 10:00 ÀS 11:30

em golfe entre 6-15 anos de idade: 200¤, ou se for

GRATUITO PARA TODOS OS JUNIORES Os pequenitos querem ter uma experiência de Golfe? Sunday Fun Golf é a oportunidade

mais do que um irmão 185¤. Preço diário por criança: 65¤.

• PACK DE OFERTA INCLUI Boné, polo, passaporte da academia e snack.

perfeita para que as crianças experimentem e pratiquem no nosso campo de prática

Para reservas ou mais informações, por favor

com a supervisão dos profissionais da nossa

contacte academy@quintadolago.com

Academia de Golfe.

ou +351 289 394 368


A L I C E N O PA Í S D A S M A R AV I L H A S NO MINI GOLFE 19 DE ABRIL | DAS 15:30 ÀS 17:30 Entre com a sua bola de golfe na nossa aventura de mini golfe da Alice no País das Maravilhas. Desfrute de um jogo espontâneo de diversão familiar no nosso mágico mini campo de golfe. Com entretenimento familiar. 9 buracos: junior 6¤, adultos 9¤. Para reservas e mais informações, contacte-nos: T: +351 289 390 700 E: minigolf@quintadolago.com


GOLFNO LAGO ATIVIDADES

DIA DOS AMANTES DE CÃES

VELA E WINDSURF

15 DE ABRIL | DAS 10:00 ÀS 17:00

DIARIAMENTE 10:00 PRÉ-RESERVA NECESSÁRIA

Se considera que tem uma paixão por cães, visite-nos e conheça os nossos animais,

No lago da Quinta do Lago, um lugar seguro,

e divirta-se num passeio no lago: kayak,

seja a primeira vez ou esteja à procura

paddle ou pedalo. Apenas precisa de trazer um

de novas experiências, aventure-se a aprender

pacote de comida para cão e poderá desfrutar

vela e windsurf com os melhores instrutores!

de um experiência de desportos na água.

Temos a certeza de que não se irá arrepender.

EXPERIÊNCIA DE MEIO DIA NO LAGO

• HABILIDADES DE VELA:

DIARIAMENTE, 10:00 - 13:00 E 14:00 - 17:00 7 AOS 15 ANOS Diversas atividades no lago monitorizadas pelos nossos experientes instrutores: vela,

Quick flip board, tack e uma vela perfeita. Trapézio. Navegar em um flutuador, percorrer entre bóias, navegar em todas as direções com ventos fortes. • HABILIDADES DE WINDSURF:

caiaque, stand up board, gaivotas e parque

Controle da placa, direção, posições corretas,

aquático insuflável.

flip-board. Navegue a favor do vento, aderência rápida. Arranque de praia, arnês. Arranque de água.

EXPERIÊNCIA DE DIA COMPLETO NO LAGO E PRAIA

• NOTAS: Horário: diariamente às 10:00, é necessário fazer

DIARIAMENTE, 10:00 - 17:00

uma reserva antecipada. Ponto de Encontro

7 AOS 15 ANOS

é na Artur's Watersports Academy da Quinta do Lago. Suplemento de almoço opcional disponível

Tenha um dia repleto de atividades divididas

no The Shack - não incluído. Não se esqueça

entre a praia e o lago da Quinta do Lago.

de levar: protetor solar, chapéu, fato de banho,

Na praia irão estar disponíveis desportos como o voleibol, banana e o passeio de sofá na àgua. No lago, estará à sua disposição, vela, caiaque, stand up board, gaivotas e um aquapark insuflável. Todas as atividades são guiadas por os nossos monitores experientes.

toalhas e chinelos

Para reservas ou mais informação, por favor contacte + 351 289 351 909 ou guestservices@quintadolago.com


THE CAMPUS Um complexo multi-desportivo onde a sua família vai adorar treinar. Construído para atletas profissionais e aberto a todos, encontre a atividade perfeita para si com o The Campus - seja qual for o seu nível.

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WORKSHOPS DE FITNESS STRENGTH TRAINING FOR HEALTH 17 DE ABRIL DAS 13:00 ÀS 15:00 SALA MULTI-USOS Descubra os benefícios que o treino de força tem para a saúde e como é uma ferramenta para atingir uma melhor qualidade de vida. Neste workshop prático irá aprender e praticar técnicas e exercícios de treino de resistência e muito mais. NUTRIÇÃO PARA PERDA DE PESO 19 DE ABRIL APARTIR DAS 13:00 IDADE 16+ | SALA MULTI-USOS Dê os primeiros passos para perder o peso que considera que tem a mais com este workshop prático. Explore vários protocolos de dieta ao trabalhar com a Canadian National Champion Jen Manteigas, instrutora e especialista em treino de bem-estar, de forma a criar um plano especifico para si e para o seu estilo de vida Preço: 60¤ Não membros / 55¤ Membros (ou pela compra de outro workshop)

PILATES PARA MENTE & CORPO QUARTA 24 DE ABRIL DAS 15:00 ÀS 17:00 CORE CONTROL - PORQUE É IMPORTANTE QUINTA 25 DE ABRIL DAS 15:00 ÀS 17:00 EXERCISE BALANCED MOVEMENT AND JOY Workshops especializados em Pilates, liderados pela professora internacional de Pilates Alexandra Alves, que tem mais de 30 anos de experiência na àrea, onde pode aprender como Pilates é vital para restaurar a mente e o corpo. Para reservas ou mais informação, por favor contacte classes@quintadolago.com ou +351 289 381 220


SEGUNDA

TERÇA

TINY REDS 9:00 – 10:00

CARDIO TENNIS 9:00 – 11:00

GREEN STARS 9:00 – 11:00

JUNIOR PERFORMANCE 15:00 – 17:00

SHOT OF THE WEEK 11:00 – 12:00

ROOKIE ORANGES 16:00 – 18:00

INVITATIONAL ROUND ROBIN 13:30 – 15:30

CALENDÁRIO DE TÉNIS

JUNIOR PERFORMANCE 15:00 – 17:00

Campos de Ténis disponíveis para aluguer 7 dias por semana. Porque não treinar com um profissional? Reserve uma sessão com um dos nossos treinadores especializados. RESERVE AS SUAS AULAS! WWW.THECAMPUSQDL.COM TENNISSHOP@QUINTADOLAGO.COM +351 289 381 220

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PARA APRENDER PARA DESENVOLVER

Reservas apenas com 24h de antecedência, min 2 pessoas.

FUN & FITNESS

*excepto a última sexta do mês.

PARA JOGAR

**apenas a última sexta do mês.

CRIANÇAS & JUNIORES


QUARTA

QUINTA

SEXTA

SÁBADO

DOMINGO

TINY REDS 9:00 – 10:00

CARDIO TENNIS 9:00 – 11:00

INVITATIONAL ROUND ROBIN LEVEL 3 14:00 – 16:00

TINY REDS 9:00 – 10:00

MULTI SPORTS CAMP 9:30 – 11:30

GREEN STARS 9:00 – 11:00

JUNIOR PERFORMANCE 15:00 – 17:00

JUNIOR PERFORMANCE 15:00 – 17:00

ROOKIE ORANGES 9:00 – 10:00

MEN’S ROUND ROBIN 10:00 – 11:30

TACTICS SINGLES & DOUBLES 11:00 – 12:00

ROOKIE ORANGES 16:00 – 18:00

TENNIS TO ALL 10:00 - 12:00

NEW PLAYER ASSESSMENT 15:30 – 16:00

JUNIOR PERFORMANCE 16:00 – 18:00

JUNIOR DEVELOPMENT 16:00 – 18:00

KIDS TOURNAMENT 15:30 – 17:30

TÉNIS

PROGRAMAS PARA CRIANÇAS

PARA JOGAR

DESENVOLVIMENTO PARA JUNIORES

Esta sessão permite explorar e experimentar a modalidade Ténis

Um programa específico que fornece às crianças/juniores

Uma sessão de diversão em formato de competição.

um treino adequado de acordo com o seu nível.

PARA APRENDER

DESEMPENHO DE JUNIORES

Esta sessão está elaborada de forma a que melhore o seu domínio

Um programa mais avançado para crianças que estão no mundo

de raquete. Para jogadores de todos os níveis que queiram melhorar

da competição e querem melhorar o seu desempenho.

o seu jogo. TÉNIS PARA CRIANÇAS PARA DESENVOLVER

Sessões de Ténis para crianças e juniores que permite

Esta sessão aprimora as habilidades táticas e técnicas.

que explorem e experienciem esta modalidade em ascensão.

Um jogo baseado em foco e desenvolvimento. MULTISPORTS CAMP PARA DIVERSÃO E FITNESS

Programa com multiatividades para crianças com idades entre

Esta sessão melhora a velocidade e a aptidão geral.

os 5-12 anos de idade. Por favor, reserve com antecedência; as atividades dependem da aderência às aulas.


SEGUNDA

TERÇA

SHOT OF THE WEEK 10:00 – 11:00

PADEL KIDS 10:00 - 11:00

PADEL ROUND ROBIN MIXED DOUBLES 18:30 – 20:00

MATCH AND TACTICS WITH COACH 12:00 – 13:30

MEN´S PADEL TOURNAMENT LEVEL 3 18:30 – 20:30

CALENDÁRIO DE PADEL Campos de Padel disponíveis para aluguer 7 dias por semana. Porque não treinar com um profissional? Reserve uma sessão com um dos nossos treinadores especializados. RESERVE AS SUAS AULAS! WWW.THECAMPUSQDL.COM TENNISSHOP@QUINTADOLAGO.COM +351 289 381 220

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THECAMPUSQDL

PARA APRENDER PARA DESENVOLVER

Reservas apenas com 24h de antecedência, min 2 pessoas.

PARA JOGAR

*excepto a última Sexta do mês.

CRIANÇAS & JUNIORES

**apenas a última Sexta do mês.


QUARTA

LADIES PADEL TRAINING 18:30 – 20:00

QUINTA

SEXTA

SÁBADO

PADEL KIDS 10:00 - 11:00

MEN'S PADEL TRAINING LEVEL 1/2 12:00 – 13:30

MEN´S PADEL TOURNAMENT LEVEL 2 18:30 – 20:30

PADEL KIDS 17:30 – 18:30

DOMINGO

PADEL FOR ALL 11:00 – 13:00

MEN'S PADEL TRAINING LEVEL 3* 18:30 – 20:00

MEN´S PADEL TOURNAMENT LEVEL 1** 18:30 – 20:30

PADEL

PROGRAMAS PARA CRIANÇAS

PARA JOGAR

DESENVOLVIMENTO PARA JUNIORES

Esta sessão permite explorar e experienciar a modalidade Padel.

Um programa específico que fornece às crianças/juniores

Uma sessão de diversão em formato de competição.

um treino adequado de acordo com o seu nível.

PARA APRENDER

DESEMPENHO DE JUNIORES

Esta sessão está elaborada de forma a que melhore o seu domínio

Um programa mais avançado para crianças que estão no mundo

de raquete. Para jogadores de todos os níveis que queiram melhorar

da competição e querem melhorar o seu desempenho.

o seu jogo. PADEL PARA CRIANÇAS PARA DESENVOLVER

Sessões de padel para crianças e juniores que permite

Esta sessão aprimora as habilidades táticas e técnicas.

que explorem e experienciem esta modalidade em ascensão.

Um jogo baseado em foco e desenvolvimento. PARA DIVERSÃO E FITNESS Esta sessão melhora a velocidade e a aptidão geral.


SEGUNDA

CALENDÁRIO DE FITNESS & WELLNESS

TERÇA

RHYTHM CYCLE 9:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

RHYTHM CYCLE 08:30 | 45MIN CYCLE STUDIO

PILATES 10:00 | 1H STUDIO 2

RISE & SHINE POWER YOGA 09:30 | 1H STUDIO 2

PUMP CONDITIONING 11:15 | 45MIN STUDIO 2

BARRE FITNESS 10:30 | 1H STUDIO 2

RESTORATIVE YOGA 12:05 | 1H STUDIO 2

YOGALATES 11:30 | 1H STUDIO 2

BOXFIT 18:30 | 1H HIGH PERFORMANCE GYM

GOLF SPECIFIC MEN’S FITNESS 13:15 | 45MIN STUDIO 2

RHYTHM CYCLE 19:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

PLYOMETRIC & STRENGTH TRAINING HIIT 18:30 | 45MIN STUDIO 2 / GYM

RHYTHM CYCLE 19:15 | 45MIN CYCLE STUDIO

Os nossos treinadores são especialistas em nutrição, bem-estar, fitness e saúde.

FUNCTIONAL CLASSES

Reserve uma sessão para seguir o caminho certo.

MIND & BODY CLASSES

* Limite de 4 pessoas * Estas aulas irão ocorrer apenas com reserva

RESERVE AS SUAS AULAS! WWW.THECAMPUSQDL.COM CLASSES@QUINTADOLAGO.COM +351 289 381 220

SPECIALIST CLASSES FITNESS & STRENGTH CLASSES RUNNING CLUB 10€. Encontro no The Bike Shed

CHILDREN’S CLASSES SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS THECAMPUSQDL

THECAMPUSQDL

*4-7 anos **8-16 anos ( dia 21 & 28 de Abril esta aula consistirá em circuitos para Juniores)


QUARTA

QUINTA

SEXTA

SÁBADO

DOMINGO

RHYTHM CYCLE 8:30 | 45MIN CYCLE STUDIO

RHYTHM CYCLE 9:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

RHYTHM CYCLE 9:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

HIIT 9:15 | 45MIN STUDIO 2

FITNESS FUN & GAMES* AGE 4-7 YEARS 10:00 | 45MIN STUDIO 2

PILATES 9:15 | 50MIN STUDIO 2

RHYTHM CYCLE 10:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

PILATES 10:00 | 1H STUDIO 2

CORE STRENGTH & CONDITIONING 10:00 | 45 MIN STUDIO 2

RHYTHM CYCLE 10:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

CORE STRENGTH & CONDITIONING 10:15 | 45MIN STUDIO 2 / OUT.

HIIT 10:00 | 45MIN STUDIO 2 / GYM

PUMP CONDITIONING 11:15 | 45MIN STUDIO 2

YOGA 11:00 | 1H STUDIO 2

HIP HOP DANCE AGE 8-16 YEARS** 11:00 | 45MIN STUDIO 2

YOGA FOR STRENGTH & FLEXIBILITY 11:00 | 1H STUDIO 2

YOGALATES 11:00 | 1H STUDIO 2

BOXFIT 18:30 | 1H HIGH PERFORMANCE GYM

GUIDED MEDITATION 12:00 | 30MIN STUDIO 2

RHYTHM CYCLE 11:00 | 45MIN CYCLE STUDIO

RUNNING CLUB 18:00 | 1H CAMPUS RUNNING TRACK

GOLF SPECIFIC WOMEN’S FITNESS 13:15 | 45MIN STUDIO 2

BOOTCAMP 18:15 | 45 MIN HIGH PERF. GYM OUT.

YOGA* 16:00 | 1H STUDIO 2

RESTORATIVE YOGA 19:00 | 1H STUDIO 2

DYNAMIC MOVEMENT SKILLS* 18:15 | 45MIN GYM OUTDOOR

RHYTHM CYCLE 18:15 | 45MIN CYCLE STUDIO

BARRE FITNESS 19:00 | 1H STUDIO 2


SPORTS CAMPS

RUGBY CAMPS COM BRIAN O’DRISCOLL SEGUNDA A SEXTA 22 A 26 DE ABRIL DAS 10:00 ÀS 12:00

REGISTE AQUI

O ex-capitão da Irlanda Brian O’Driscoll vai se SOCCER CAMP

juntar a uma equipe de treinadores neste rugby

COM CARLTON COLE

camp divertido e cheio de ação. Cinco dias

SEGUNDA A SEXTA

de treino no campo de rugby do The Campus

15 A 19 DE ABRIL

REGISTE AQUI

proporcionarão uma experiência de férias de Páscoa inesquecível para as suas crianças.

A melhor experiência de treino de futebol

• 5-10 anos - 550¤ por criança.

para os fãs mais jovens! Os seus filhos irão

• Pacote completo - 5 dias no campo, e 1 pessoa pode

aproveitar uma semana de treino no The Campus com o ex-profissional Chelsea e West Ham Stricker Carlton Cole

reservar entre 1 a 3 participantes ao mesmo tempo. • Oferta de 10% para amigos e famílias com mais de 1 criança a participar.

e uma equipa de treinadores da UEFA. Aberto a crianças dos 5 aos 15 anos.

PARA MAIS INFORMAÇÃO POR FAVOR CONTACTE +351 289 381 220 OR THE-CAMPUS@QUINTADOLAGO.COM


SPORTS CAMPS

TENNIS CAMPS

DANCE CAMPS

COM JUDY MURRAY

COM LAUREN JAMIESON

Tanto adultos como juniores

SEGUNDA A SEXTA

irão receber treino

15 A 19 DE ABRIL

especializado, liderado pela

REGISTE AQUI

REGISTE AQUI

DAS 10:00 ÀS 12:00

Judy Murray, treinadora de renome de ténis e ex-capitã da Great British Federation Cup,

A dançarina profissional Lauren Jamieson, irá

no campo de ténis do The Campus.

ensinar às crianças uma variedade de estilos

Aprenda as bases essenciais do ténis,

de dança, rotinas e truques, e através

melhore as suas capacidades de desporto

da criatividade de cada um irão desenvolver

e muito mais.

as suas próprias coreografias. Para crianças com idades entre os 7 e 10 anos.

CAMPO DE TÉNIS PARA JUNIORES (7-18 ANOS)

• Preço 225¤

SEGUNDA A SÁBADO

• Número máximo de participantes 20

DE 15 A 20 DE ABRIL

• Oferta de 10% para amigos e famílias com mais

• 550 euros pacote completo, por pessoa.

de uma criança a participar.

• Oferta de 10% para amigos e famílias com mais de uma criança a participar. CAMPO DE TÉNIS PARA ADULTOS (18+) QUARTA A SEXTA

WORKSHOPS PARA ADULTOS Nesta Páscoa, os mais crescidos também podem aproveitar as fantásticas aulas de dança com a Lauren.

DE 17 A 19 DE ABRIL • 250 euros pacote completo, por pessoa. • 95 euros por pessoa, por dia. • Oferta de 10% para amigos e famílias com mais de uma criança a participar.

AULA DE ROCK AND ROLL

AULA DE SALSA

15 DE ABRIL

17 DE ABRIL

DAS 17:00 ÀS 18:15

DAS 17:00 ÀS 18:15

30¤ POR AULA | 50¤ PARA AMBAS AS AULAS

PARA MAIS INFORMAÇÃO POR FAVOR CONTACTE +351 289 381 220 OR THE-CAMPUS@QUINTADOLAGO.COM


WEEKLY SOCIAL SPINS

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CICLISMO Os nossos passeios são organizados em grupo e partem do The Bike Shed. Se é um ciclista local ou está cá de férias, aproveite um passeio social connosco!

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CICLISMO

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Calendário de Atividades - Páscoa 2019  

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