行 业 资 讯
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她经济
her business
连停留的余地都没有， 只有下一步，没有退路 相信吗？当你以为你还有余地选择时，你已经被操控。当你还在自以为是时，你已经被取 代，超越，甚至被遗忘了。我说的不仅仅是年龄，不仅是时间，不管你是男人还是女人，谁 都会被代替的可能。没有多想的余地，只有做就是。
Chief Director of Ps. Phoenix
为什么创作《凤凰》摘记？为了什么而写？为了谁而写？谁管这些。我只是用了最基本的方 式，以具体的静态模式，做我想做的事。说白了，我只是以仅有的资本再加我能力范围内， 做我想做而又能做的。
蒙 鲯 企
我认为，所有人事物的存在，莫过于在做一件事，这件是叫做：传达讯息。从灵化的传达被 称为传达心念，从伟大方向的指示，被称为前景规划，从艺术艺景传达，可以叫做创作意念 传达，从哲学生活智慧，可叫做理念，从普通生活小事可称为流言蜚语。每个人，每天都在 传达无数讯息，也接受不同讯息。《凤凰》摘记就是一个传达讯息的静态平台。 我将《凤凰》摘记的方向集中点中，包含记录你的下一步，收集曾经是你的下一步，这能做 为你再下一步的记录，参考和借镜。《凤凰》摘记让你更了解你身边的凤凰，给你面对不同 凤凰的时候，都有准确的下一步。 《凤凰》摘记可以是不同年代凤凰的下一步指示GPS, 《凤凰》摘记能同享你的下一步，做到传达你的下一步。 搞清楚一点，《凤凰》不是专属女人，我们需要男人多了解凤凰，互相传达讯息， 男人也有必要阅读《凤凰》。粗俗一句：每个人都有妈生的。世上可以有女人国， 可是就不会有男人村。与凤凰相处之道，你是怎样都摆脱不了的，这是上帝创造人 类时，第一件就告诉世人的大智慧了，一切要配合阴阳，才是完整。 《凤凰》摘记，要展现柔势力，暖力量，要做到与刚阳的人和社会达成和谐完整。
Phoenix Spirit Digest Females start to play a vital role in present’s economy. Their passionate spirit and dedicated attitude lead them to venture into their own business, innovation and eventually earn living for their family. However, the biggest challenge is to maintain a balance point between family and career. In “Phoenix Spirit” Digest, we will share information related to health issue, beauty care, product marketing, investment & finance, individual successful stories, learning tools, as well as economy analysis. Let’s us to do it.
出版 Publisher By
Ps Phoenix Enterprise (NS0067028-D)
统 筹
黄芷欣 Yannie Ng
(翻译编辑 Eng Editor)
Kate Chan Suet Li
Designer
Chief Director (主编 Editor)
Lavin Seow
Photo/ Videographer
编 辑 部
张美芳 Iris Teoh
Support
Advisor Editorial
顾 问
配 合 伙 伴
No 286-1B, 1st Floor Jalan Haruan 5/7, Oakland Commerce Square II, 70200 Seremban, Negeri Sembilan.
编辑部 Editorial Department 蒙鲯企 Qiqi Mong
美 术 编 蔡沥苇 辑 Cherissa Choi
摄 影 团 队
Email: phoenixspiriteditor@gmail.com
印刷 Printed By
Power Press & Design (M) Sdn Bhd
KDN:PQ1780/391 10, Jalan 12/32B, TSI Business & Industrial Park, Batu 6 1/2, Off Jalan Kepong, 52000 Kepong, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur70200 Seremban, Negeri Sembilan.
支持单位 Supported By ● 大马华裔妇女创业转型基金 Malaysian Chinese Women Entrepreneurs Foundation
● 马华妇女组 Wanita MCA
Jayden Lai
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凤凰看板
社会就像是一个大舞台，生活于其中的都必 须扮演一定的角色，而政治不只是男人的 事，也是女人的事。 在知识与经济的全球化时代，生活素质的和 要求的提高，现今，相夫教子也不再是女性 的唯一选择，教育的普及化更让她们可以出 来社会撑起半边天，同时分担家庭开销。德 国著名教育学家福禄贝尔曾讲过：“国民的 命运，与其说握在掌权者的手中，倒不如说 握在母亲手中，因此，我们必须启发母 亲——人类的教育者。”女性素质的 提高与女性人才的开发，在一定意义上 决定着一个民族的素质，关系到民族的 强大和祖国未来的发展。
√ 马华全国妇女组主席
党 职
所谓“推动摇篮的手，是改变世界的 手”——这一句话，展示了女性人才 已经成为社会发展的其中一个重要动 力。其中一个最典范的数据，在早期 的政治场合中，不难发现大多仍是以 男性為主，但最近北欧国家拥有近五 成的女性参赛率，也有许多女性加入 政党成为候选人，因此政治领域上增 添了许多女性的观点，让国家不止在 经济上更加进步，也在文化、教育、 环境、性别平等、公益关怀等层面上 做出改善。
√ 马华霹雳州妇女组主席 √ 马华霹雳州巴西沙叻区会 妇女组主席 √ 马华全国副总会长 √ 马华会长理事会会员 √ 马华霹雳州联委会副主席
√ 首相署顾问（2015至今） √ 妇女、家庭与社会发展部 顾问（2012-2013） √ 妇女、家庭与社会发展部 副部长（2010-2012） √ 新闻、通讯与文化部第二 副部长（2009-2010） √ 国会上议员（2006-2012） √ 霹雳州国民服务训练计划监
当年，我们现任的拿督王赛之也兴趣 甚缺投身政治圈，但是一任就身负重 责10余年。
督委员会主席 ( 2004 – 2007 ) √ 马来西亚学术资格鉴定机构
政 府 机 构
鉴定员 ( 2004 – 2007 )
拿督王赛之在投身政治之前是在怡保 翁姑奥马工艺学院（Politeknik Ungku Omar， PUO）任职讲师，当时 因为有空余时间就参与了一些由非营 利组织所举办协助单亲妈妈的活动。 而在一次参与活动中结识了当时是马 华妇女组霹雳州主席周宝钗局绅，并 且受到她的号召，拿督王赛之虽经过 多番思量，但一心想着扶贫应 不落人后，而加入了马华妇女 组。加入后，她致力推动单亲 妈妈协会，投入扶贫济困的工 作，甚至后来马华霹雳州妇女 组成立的彩虹俱乐部，她也不 遗余力的支援单亲妈妈。她当 时坚持不参与其他政治活动， 专注做好协助单亲妈妈的工 作，为的就是尽自己最大的能 力做最大的事情。
↑ 左：周宝钗局绅 （如今是州妇女组永久名誉顾问主席）
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凤凰看板 “因为语言上的方便，我就变得像是相关单位的代言人。因为职责所在 所以时常接触许多相关单位，而在成立霹雳州单亲妈妈协会之前我和一 位官员有一个很深刻的对话，我问官员为什么相比之下华裔单亲妈妈被 边缘化？官员回答我说政府的操作必须是由一个相关的非营利组织申请 以便获得资源下放的机制。”当时人民对于政府机制的程序并没有多大 头绪，但为了有效的帮助单亲妈妈获得有关援助，拿督王赛之毫不犹豫 的成立了‘霹雳州单亲妈妈协会’。 全神贯注协助单亲妈妈的拿督王赛之，在加入马华妇女组的早期，坚持 不参与任何政治活动，无论是党活动亦或是周年庆，她只专心臂助单亲 妈妈再而延续到老人院、孤儿院等弱势群体。在2006年，拿督王赛之 通过筹办活动被拿督斯里黄家泉与当时是马华总会长丹斯里黄家定相 中，提名出任马华国会上议员代表，就在这个时候拿督王赛之切身投入 政治圈，与此同时也辞去翁姑奥马工艺学院讲师一职。 拿督王赛之携马华妇女组中委礼貌拜访首相署部长 → YB Tan Sri Datuk Seri Panglima Joseph Kurup
拿督王赛之率马华妇女组领袖拜访人力资源部
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政治，是一种通过各种团体进行对社会集体治理的一个行为；是 决策的过程；是权利；是公共事务；是国家；是我们离不开也不 得不关心的事。正因如此，政治中会看到各种人生百态，任何决 策与发展都必须对民众负责任，这对于当初无心加入政治的拿督 王赛之，更是一大挑战。 “在协助单亲妈妈的过程中，切身的感受到无论是个人或是非盈 利组织给予弱势群体的帮助其实是很有限的。国内单亲妈妈、弱 势群体面对的问题基本大同小异，若想要从根基上解决她们的困 境就必须得从政策和法律上的改良。”这是拿督王赛之从2003 年加入马华霹雳妇女组之后三年所得到的启示，这其实也不难理 解为什么拿督王赛之当初无心政治，最终还是接受丹斯里黄家定 的推选为马华国会上议员代表，因为只有通过政治才能有效的协 助所有弱势群体，这个就是推动她加入政坛的决心。
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封面故事
提呈协助妇女就业及创业培训课程计划
为实现目标，拿督王赛之一直坚 信要推动任何的目标，必须要自 强，她身兼多职。虽为马华妇女组 全国主席兼马华副总会长，也同时 兼顾首相署过敏和谐团结事务顾 问，以及马来西亚国家妇女委员 会(National Council of Women's Organisations Malaysia, NCWO) 的署理总会长。 “马华妇女组是主导大马华社妇女的一个重要角色，因此必须要把网络和人脉连接至 整个马来西亚的社会组织，这样才能真正发挥与扮演我们的角色，为我们的华裔女性 争取最大的权益。” 尽管经历了2013年5月5日的政治海啸，拿督王赛之认为若要破釜沉舟，马华妇女组就 务必要与时并进，自我重新定位，进一步奠定妇女组的价值，进而领导大马全体华社 妇女而积极推动《十大计划》的转型改革。
毋庸置疑，马华妇女组在拿督王赛 之的带领下使得马来西亚社会对于 女性能力是大幅度的给予肯定了。 目前，在经济、人文、教育领域方 面女性所占的比例反而较多，从事 教育方面的更有80%都是女性，然 而可能是因为教育本身的性质对于 男性较无吸引力。但若说到大马大 专学府每一年的入取名单，女学生 也占了60%，而在去年2016更是创 下新高达到68%。换句话说，根据 目前大专学府的入取率显示，充斥 着市场而有学历的若不是女性也应 该与男性平等。 然而，有一点不在马华妇女组控制 范围内的是‘政治’。在马来西亚 无论是上议院还是下议院，女性代 表也仅仅10.4%，对于国家人口比 率占49.8%的女性；男性51.2%来 看，女性占国会议员代表的10.4% 是差距甚大。“政治上需要提升妇 女代表，我们需要的是全民意识的 提高，给予女性候选人更多的肯定 和认同”拿督王赛之指出。
√ 为了马华的政治生存，妇女组必须自我振兴与强化，并通过组织重整，形象 改造及重新定位，提升及团结妇女组，奠定妇女组的存在价值。同时加强支 会、区会至州级党员之间的联系及咨询传达；马华妇女组将联合马华母体，加 强党员之间的培训，以提高党员忠党爱国的意识。 √ 2015年4月18日，马华妇女组举办了《马来西亚华裔妇女大蓝图》工作坊，旨 为策划妇女组未来的方向以及策略制定方针。此外，工作坊的学员们非常关注 妇女建设及提高妇女在政经文教各领域的地位与权益，以及通过律法修改及政 策改良的方式来捍卫妇女的尊严与地位。
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2012年，马来西亚政府全面提倡 30%妇女政策，规定所有上市公司 包括金融和保险机构5年之内逐步落 实公司决策人高职须至少保留30% 给予女性，另外，国家预算案每 年将拨款一千万零吉给予培训女董 事，女性决策人的计划。至今，培 训记录累积已经超过1万人，此项政 策不只是协助大马女性在职场上的 升迁，更是给予大马女性能力最务 实的肯定与认同。
拿督王赛之接受AIFM访问关于马来 西亚妇女在政经文教的地位以及妇 女权益运动
封面故事
√ 为了奠定领导大马华社妇女组织的地位，马华妇女组结合妇 女们的力量，并鉴定同一目标与方向，共同推动妇女建设及活 动，以捍卫女性在马来西亚的地位和权益。 √ 马华妇女组与各主要华团妇女组举行《向伊刑法说不》交流 会，深入商讨伊刑法课题的演变，并重申我党反对落实伊刑 法、捍卫世俗民主宪法的坚定立场。妇女组在交流会上针对伊 刑法落实将引发的危机，特别是对妇女地位和权益所带来的影 响，提出了全面而深入的探讨，并发动全国妇女组反对落实伊 刑法，以保障国内女性及非穆斯林的权益。
√
青年在社会发展及国家建设中扮演不可或缺的角色，是未 来国家的栋梁。因此在2013年11月，马华妇女组举办了全国 女青年推介大会，为了鼓励女青年去通过网络社交建立人脉 并传递正面咨询，拟定和策划多项适合女青年活动，因此也 特别成立了活动基金会给予女青年为他们提供更多的平台发 挥所长及自我提升。 ↑ 马华女青年全国培训营
↑ 全国设法律援助中心推动捍卫妇权工作
√ LAWA为全国女性提供一个全面及免费的的法律咨询与援助，包括民事 法和伊刑法，以便能不分种族或宗教信仰，为大马各族妇女受害者提供援 助。（详细可翻阅《凤凰》摘记创刊号）
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√ 为了捍卫妇女法律权益，马华妇女组于2014年10月1日成立了法律咨询和 妇女援助中心（LAWA），目的旨在为弱势妇女尤其是家暴或是性侵案的 受害者伸张正义，讨回公道，并协助他们走出困境，重建人生。
陈唱集团移交一部 Nissan Serena 的车子 于法律咨询与妇女援助中心，以作为载送 受害者到相关机构寻求援助的用途
封面故事
√ 为妇女打造优质的就业环境，在职场上能享有与 男性一致平等的待遇。
√ 多方面努力协助妇女自力更生，并且支持更多女性创业，尤其是 单亲妈妈及低收入家庭主妇，以便他们能够经济独立，自力更生。
↑ “陪月专业课程之创意养生料理及坐月子服务 培训班”毕业典礼
√ 于2015年举办了大马历史性的第一场居家产后看护陪月服务培训 课程，目的旨在为妇女提供培训，就业及改善生活的转机。此课程 由马华妇女组主办，台湾中洲科技大学协办，Woman and Youth Academy Center WYAC承办，由台湾中洲科技大学授课及颁发结 业证书。而且，为了有效的协助毕业后的学员就业，所有毕业生都 自动注册为马来西亚陪月专员网站www.MPCL.com.my会员。
√ 为培训中小型女企业家，马华妇女组通过每年举办之大马华裔妇女经济研讨会以及政企交流会及提供各项政府利商政策及 措施之资讯，协助他们建立企业网络平台和制造商机。 √ 配合国际三八妇女节，马华妇女组曾与2014年3 月8日在马华打算三春礼堂举办《“女”能改变-大马华裔妇女经济研讨会》， 协助女性创业或寻找商机。为了让大马女性深入了解政府所提供的各种融资或创业措施及优惠配套，包括如何到海外开拓市 场与寻找商机，研讨会特别邀请贸工部及国家银行等相关单位来讲解，阐述内容包括如何加强及巩固女性创业及企业、银行 的利惠女性创业的方案和融资配套等。现场也提供了商业伙伴洽谈环节及展览咨询摊位。 √ 另外为了配合2015年4月1日落实的消费税政策，马华妇女组与大马皇家税务局举办了《华裔女企业家与财政部交流会》。 此交流会的宗旨包括为女企业家讲解消费税及有关课题，寻访及考察设立于关税局的消费税部门，以及体验上网注册消费税 之程序。
← 拿督王赛之出 席由吉兰丹州妇 女组协办“消费 税与你”第三场 全国巡回讲座
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封面故事
√ 致力宣导家庭教育，还原优良的中华传统价值观如孝亲敬老、 尊师重道、饮水思源之美德，一致打造和谐家庭及爱心社会。 √ 配合新春佳节，马华妇女组曾举办《单亲家庭新春联谊会》， 与100个单亲家庭同欢共乐，其中包括100名单亲妈妈及200名儿 童。大会赠送年饼，年柑及红包给单亲妈妈及孩子，协助单亲家 庭减轻新年负担，让他们感受到社会对她们的关怀。 √ 2014年，由拿督王赛之率领马华妇女组中委到加影监狱探访， 并安排了家属们一同探访囚犯，和他们共叙天伦之乐。此外，鉴 于总监建议马华妇女组将此活动列为马华妇女组的年度活动。
√ 善用政府各部门资源，配合各社团，规划及系统化 推动各项妇女社区建设以及扶贫工作。 √ 2015年3月6日出了庆祝国际三八妇女节，亦为法律 咨询和妇女援助中心（LAWA）成功筹获50万零吉， 丹斯里杨紫琼亦应邀出任法律咨询与援助中心大师。 √ 马华妇女组连同赞助商推动《社区扶贫计划之捐赠 及安装过滤水机予原住民学校》活动，马虎妇女组计 划在未来3年你诶，为大马各州原住民学校安装过滤 水机，为原住民提供清洁及优质的食水。
↑ 颁赠书包给华小各 族学生，以备开学 之用。除了激历学 生，也藉此减轻家 長们的负担。
↑ 马华妇女组“巾帼慈善之夜”成功为LAWA筹募50万零吉活动基金
√ 秉持4大宗旨，即捍卫国家宪法， 大马多元国情，非穆斯林和妇女权 益，马华妇女组联合各社团尤其是 妇女组织，包括国政成员党、非政 府组织、宗教团体及大专院校等， 已于全国各地发动《向伊刑法说 不》抗议回教党向国会提呈伊刑法 法案百万签名运动。 → 为了捍卫马来 西亚非穆斯林包括 华裔的权益，马华 妇女组在全国各地 举办了26场《向伊 刑法说不》的巡回 讲座会
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封面故事
Three
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1.扩展及增加国阵的支持率
Expand and increase the support for BN
2.培育优质女性政治工作者
Cultivate high-quality women political workers
3.获取选民的支持与认同
To win voters’ support and recognition
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1.注重经济，创造妇女的价值
Focus on the economy and to establish the value of women
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2.工欲善其事，必先利其器
A handy tool makes a handy man
1.协调与研究 Communication & Research
3.维护女性的法定地位
√ 通过有效及策略性的传达或宣传方式， 让选民了解马华妇女组的活动及发展动向。
4.提高女性的地位
Protect the legal rights of women
Increase awareness of Wanita MCA’s programmes through effective and strategic communication vehicles.
Elevate the status of Women
√ 研究及讨论影响马来西亚女性的课题
Undertake research and discussion on issues that affect Malaysian women.
4.社区醒觉仪式 Community Awareness
√ 协调及管理马华妇女组所举办的活动
√ 提高女性对时事课题的醒觉和意识 （例如女性权益，公共卫生，消费及环保意识等）
Coordinate and manage the execution of Wanita MCA’s programmes.
Raise Women’s awareness of community issues (e.g.legal rights, public health, consumerism, recycling)
2.政府与政策 Government & Policies
5.安全与生活素质 Safety & Quality of Life
√ 提倡采用有利于女性的法律及政策
Advocate the adoption of law and policies that are women-friendly.
√ 提高女性的生活素质
Enhance women’s quality of life.
√ 提倡修改法律和政策维护女性权益
Advocate the revision of laws and policies to uphold women’s rights.
√ 主张女性安全的社会环境
3.女性于政治 Women in Politics
6.社会与法律咨询 Social & Legal Services
√ 培养女性对政治的兴趣
√ 为女性提供免费法律咨询及援助
Advocate a safe environment for women.
Nurture women’s interest in politics.
Provide women with free advice and assistance with social and legal issues.
√ 吸引华裔女性加入马华妇女组 Attract women to join Wanita MCA.
√ 为社区提供有关法律咨询，援助及服务
Provide access to social and legal consultation, aid and services.
√ 提拔及栽培女性政治领袖
Build women’s capabilities to succeed in the political arena.
7.事业与创业 Career & Entrepreneurship
√ 协助女性建立事业，以增加收入
√ 为女性提供创业机会，提升机培训工作技能
Equip women with entrepreneurship and workplace skill.
Build careers of women and raise income levels.
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封面故事
拿督王赛之在短短10余年的政治生涯里，可说是与马华妇女组历经沧桑与自我突破，才得以自强不息。她的 努力让妇女证实了能屈能伸的坚韧精神，犹如严冬里的梅花，无惧风雨，傲然而立。世界不变的是每一刻都在 变，就此，她多方面的充实自己，自强不息的做好准备，才能冲破现有的框架方能为社会带来更宏观的格局。
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凤凰看板
▲ 《凤凰》摘记团队，Lavin名师（左5）与电视名厨（左4）合照。
减肥很辛苦，整形很贵，浓妆学不会？？？ 免烦啦，《凤凰》摘记在双十一打造的‘双面出 击’活动——一场由名师Lavin
Seow领军指导的
改变造型与形象提升讲座。‘双面出击’活动秉持 着“自己style，自己造”的精神引来了不同领域的 人士参与。 Lavin ▲ Lavin名师分享如何寻回个人自信与魅力
Seow作为这一次活动的主力分享者成功替
现场数位参与者改造形象与打扮，而发型担当的则 是由Hairworx
wellness的发型设计师Kit为分享导
师。这一次的分享，更荣幸的邀请到‘大马华裔妇 女创业转型基金’作为分享嘉宾，以及著名电视名 厨Zeniq亲临现场参与活动。
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凤凰看板
双面出击’活动的场地为一站式且全面的保健大 楼 —— Zell V，里面设有全方位的医疗保健重心五 星级养生水疗与按摩中心、专业美发与头皮护理中 心、才艺培训中心等，势必让每一个到Zell-V的人都 应该来一趟为家人和自己健康人生而出发的旅程。 当然更值得一提的是这次的场地赞助为Olmeca， Olmeca除了模特儿猫步培训之外，还有仪态、个人 服装及化妆指导培训等等，创办人更是我们这次活 动的首席导师 —— Lavin Seow。除此之外，双面
▲ Kit亲身教导参与者Jacky如何 塑造适合自己的发型
出击’发行造型师Kit身处的Hairworx wellness更是 你健康头皮的专家。
经历了简单改造的Jacky表示，感谢Lavin和Kit 导师的教导，虽然装备不充足，但也能够学会 一些简单的搭配，也提升了自己的自信心！
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景点之美
Text：嘉茵 Compiled：Ivy Photography: Liang Wei Special Thanks: D’codeS Coffee Lab & Roastery/Nine One Organic Coffee Farm
贪婪地享受每一趟旅程所带来的愉悦——抛下熟悉的一切，到全然陌生的城市过日子，还可以随心所欲 地换上不同的身份和心境，这就是旅行的意义，如此单纯。这一次，在朋友的介绍下，轻轻地混进了一班 Bearista当中，在5天4夜里与咖啡交融，开展一场追溯杯中豆的咖啡之旅。
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景点之美
名副其实的树屋，枝节在屋里交错蔓生。傍树而生，靡坚不摧。 晨间第一缕阳光在枝叶间散落，是窗外最美的风景。
Bearista Camp的主办四剑客，分别有咖啡实验室D’codeS的 （左上）Caden、（左下）Kok Siang、（右上）Sam和（右 下）Chong Cher Chieh。
冲着全马首个最全面的咖啡师集训营“Bearista Camp”而来。 由咖啡实验室D’codeS主办，连同泰国清迈Nine One Coffee
溪水环绕的露天餐厅，没有什么可以媲美这天然而成的用餐区。 从餐桌上的摆设还可以发现，桌垫和杯罩都是取自大自然的素 材。
咖啡庄园联办。为响应本次主题“From Seed to Cup”，5天4 夜的集训营中大部分时间都是深入农耕咖啡园，从徒手採收咖啡 生豆，到採收后的加工处理及萃取，亲身体验咖啡产业链每个环 环相扣的环节。 与印象中的缤纷泰国不同，对于这一次的庄园之行更是有一番 不期而遇的悸动。抵达清迈的第一天，大伙儿就由四轮驱动 吉普车，从高速公路旁的Nine One Cafe，接应到高山树林中 Bearista Camp的驻扎营。一路崎岖峻峭的红泥路往内延伸，途 经一片树林之后，就会看见零星的独立房屋沿着路道溪流而立。 庄主Khun One在多年前开始经营这块宝地，长时间下来一木一 转头在大自然环境下篆刻岁月的模样。比方说，来到庄园一个 较为平坦的地方，中间是备有壁炉的露天会客室，旁边是Khun One的专属咖啡吧台；山坡上沿着高耸莚蔓树枝而设的，是综合 寝室、洗手间和迷你吧台的三层树屋。来到树屋的阁楼，还可以
每天早上一定准时报到的Khun One专属咖啡吧台，起床之际就 已经可以远远闻得咖啡香。后来也成了大伙儿一大早的歇脚处。
看见Khun One阅读的鸟类书籍和一些野营设备。 绿荫铺天、红泥盖地，这里跳脱四壁瓦砾的限制。长达十多年的 时间，Khun One以自己的步调和友善的方式，圈养一方良田。打 从农耕咖啡庄园，到后制的加工处理、行销买卖，甚至经营旅舍、 筹办活动，什么都要会，久而久之就形成了自己一套自给自足的 生活方式，而这次的出游我们也有幸参与其中的过程和收获。
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景点之美
不仅是小朋友，就连资深咖啡师的大朋友也非常享受“户外教学”！
成熟度最好的咖啡果较软，外形呈深红或暗红色，看起来与樱桃相 似。去除果皮之后，内含一对种子，也就是咖啡豆。这时的咖啡豆 外表有一层薄膜，尝起来带甜。 看着竹箩里的采收成果，心里也洋溢着暖暖的 满足感，大丰收喽！
咖啡采果实体验 一切安顿好后，第一项实地活动便是下庄园采收的环节。咖啡树多半种植在茂密林中，因此咖啡果实的采收必须深入层层梯田的 庄园中进行。在团队挑战中，有幸与Nine One Coffee Farm的Tukta合作，灵活丰富的实作经验，在过程中毫不吝啬地分享採收 技巧，宛如上了活灵活现的一堂课！ 咖啡果可贵之处在于，咖啡果实成熟的时间均不相同，每棵咖啡树都会出现不同发育阶段的果实，因此採收期大多以人手分批进 行，过程冗长。过熟或者未熟的咖啡果都会影响咖啡的质量，否则会造成浪费，毕竟咖啡豆是至关重要的本质。另外，咖啡果本 身的含糖量会为咖啡本身大大加分！
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景点之美
咖啡·温度的化学作用 咖啡冲泡对于随行的Bearista而言宛如呼 吸一样自然，唯认识到咖啡生豆的本质和 处理方式后，更能理解其中奥妙的化学作 用。咖啡的冲泡与萃取，考究的是手活儿 的灵敏度和经验积累下来的直觉。其中最 叫人振奋的是营员之间来个团队大比拼， 大伙儿各显身手互补互助，造就另一种和 谐助力的团队精神。 远离3C产品，静享头顶浩瀚无际的星空。大伙儿四目交接地沉浸在 人与人之间最单纯的交流中，在如今看来是件温暖而可贵的时光。
Nine One Café 吧台前的摆设诉说着店主的点点滴滴。 换上棉质围裙，手里玩弄着冲煮器材， 个人好感度和气质似乎随着萃取的温度 升华。
星光营火会烤番薯 夜里温度微低，白天身上的衣服不足以耐 寒，这时Khun One的露天会客室成了大 伙儿聚集的场所。身体近挨着熊熊壁炉取 暖，手里咬着香喷喷的烤番薯，坐着聊着 也就自然融入了这样的一个生活模式。来 到最后一晚的营火会，大伙儿再次挪步到 另一个营火堆。由于树林间远离城市的光 害干扰，举头便是一望无际的银河星空。 大伙儿就这样围绕着火堆倾谈交流，感激 这大自然无价的恩赐。
关于高速公路旁的Nine One Café 拜见庄主Khun One，当然也要拜访Nine One Café——坐落在郊区高速大 道旁的咖啡馆。木质独立建筑，门前挂着古色古香的吊坠，是间名副其实的 咖啡屋。踏入后经过一小段的石子路，迎来的是宽敞的会客大堂，而老板的 咖啡吧台就在左侧的隔间里。咖啡吧台前摆放了各式不同材质不同年份的冲 泡器具，来宾也会不自觉地坐到吧台前的长脚凳子上，顿时拉近了宾主之间 的距离。 离开了庄园，Khun One又回到了另一个Nine One Café的专属吧台。高挑 身影搭配渔夫帽，在吧台前随手就抓起一把咖啡豆，开始玩弄起不同的冲泡 器具。每一次冲泡出来的咖啡，Khun One都乐于与他人分享，而后也自己 盛了一杯慢慢吸允品味。咖啡对他来说，已远远超越了兴趣，协调地融合于 个人性养当中，成为了他的生活。 说这是一场更换身份与心境的出游，也可诠释成一颗由种子到咖啡（From Seed to Cup）从零出发的心态。路途上遇见各行各业的人，他们对于各自 兴趣与生活信仰所带来的冲击，都成就着每次旅行的意义。
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专栏文字
很多妈咪在生产后，会迫不及待地想重新穿上怀孕前 的衣服，所以新手妈妈产后都急切地想要减肥。但 是，孕妈经历40个星期来获得额外的体重，身体可能 也需要同等的时间来消除多余的体重，所以产后不可 心急立刻实行地狱式的减肥方法。 医生警告产后42天内，新手妈妈不能盲目节食减肥。 刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的生理状况所以 身体需要各种营养素来修复身体的各个脏腑及从新调 整荷尔蒙，加上有些新手妈妈还担负着繁重的哺育任 务，此时正是需要补充营养的时候。
产后迅速削减体重是件危险的事，孕后产妇可能因此感 到疲劳，影响产后修复，甚至是健康问题。而新手妈妈 真正的减肥瘦身黄金时期则是做完月子后的六个月，这 时身体的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都 趋向稳定，因此可以采取一些方法恢复完美的体态。
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专栏文字
很多新手妈妈在坐月子的期间会不断的进补，大量食用油腻的汤类、肉类。这些高热量的食物，容 易引起日后的肥胖问题。所以建议食用脂肪较少的肉类如瘦肉、去皮的鸡胸肉或是鱼肉。甜食、油 炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂脂肪食物，新妈妈应该避免食用，避免增加体重。 新手妈妈也可使用五谷杂粮来替代白米。五谷杂粮中含各种营养素，可释放食物的能量，有促进糖 类和脂肪的代谢作用，内含丰富的维生素B群也可帮助燃烧热量。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促 进肠胃蠕动及消化液分泌，可促进身体废物的排出，提升新陈代谢。
孕妇在怀孕的时候，因各种因素而产生的水分会在 妈妈分娩后慢慢的排出体外。可是有些妈妈的新陈 代谢比较缓慢，不容易将水份排出体外，造成臃肿 的问题。而太咸、太重口味的食物也会导致水份在 身体滞留，不容易排出。在饮食中加入有利尿效果 的食材如苡仁、红豆、百合，可促进水份的代谢， 加强祛水肿的效果。
脂肪是制造母乳的主要成分之一，所以妈妈的身体为了 制造母乳会将怀孕期间所储存的脂肪慢慢的消耗掉。 妈妈身体在制造乳汁的时候，每天大约会消耗500-800 大卡的热量。一个月算下来，哺乳的妈妈比没哺乳的妈 妈多消耗15，000-24，000大卡，换成脂肪的话，就是 接近2公斤的肥肉。
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专栏文字
What is FERMENTATION ? I was born in Teluk Intan, Perak state, and my parents moved to Johor Bahru when I was about 1 year old, and that’s where I spent my entire childhood and growing-up. I still remember vividly, as a little girl in the 60’s, mass media consisted only of newspapers, radio, Rediffusion and TV (which was just introduced then). Rediffusion was a subscription 'cable radio' service, it was the only source of entertainment before we had our first black and white TV. I remember ‘Lee Dai Soh’ relating his interesting Cantonese stories at 2 pm every weekday afternoon and then again at around 6 pm in the evenings. (李大傻讲古’Lee Dai Sor tells a story’, Lee Dai Sor literally “Big Fool Lee) He was a reknown story teller, he told stories about the “Monkey God” and other Chinese traditional folk stories. and his voice was mesmerizing and I remember he would start his story line by saying ‘上一次我们讲到…..’ (The last time we talked about….) With that, I would like to start my line by saying: “In my last article, I talked about ‘My fermentation Journey, HOW it all started” and in this article, I would like to talk about what fermentation is all about and whom I have learnt them from.
↑ Homemade Miso Paste It’s been about one and a half year that I am involved in fermenting foods and beverages. Many are surprised that I have done so much in such short time yet I have only been doing in between any little time I have left after my core business time is over. Fermentation is not a new thing yet it is catching on lately like a fashion trend.
↑ Fermented Crabs
Fermentations have been around since ancient times, it is a common practice in food preservation; it plays an important role in improvement of nutritional and functional properties of foods. Fermentation is a process used to produce wine, beer, yogurt and other products. ↑ Fermented Microorganisms like yeast and bacteria usually play a role in the fermentation process. What started off as a search for natural probiotic food for my own gut health , I went deeper into ‘something else’ in the world of fermentation. The most exciting currently, is, learning more about creating natural / homemade seasonings via fermentations. One of the fermented products, such as fermented fishery products, are extensively consumed as seasonings to add umami taste and rich flavor to dishes. In Southeast Asian countries they are consumed as staples, side dishes or condiments/ seasonings in daily foods; the product imparts delicacy and high nutritional properties. In some way, the South East Asian countries share the common fermented fishery products however in different names. One common South East Asian fermented shrimp paste product known as ‘Belachan’ in Malaysia, is known as Terasi in Indonesian, Ngapi in Burmese, Dangpuithu in Mizo (Northeast India), Kapi in Thai, Khmer in Lao, Mắm ruốc, Mắm tép and Mắm tôm in Vietnamese (the name depends on the shrimp used, bagoong alamang in Tagalog, Haa Zoeng/ Haa Gou (蝦醬／蝦膏) in Cantonese dialect. The Chakma people from the Chittagong Hill Tracts of Bangladesh, who call it sidol, use shrimp paste extensively in their cuisine. It is an essential ingredient in many curries and sauces especially so in our own Peranakan/Nyonya foods.
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Shrimps
专栏文字
What is Umami taste? It took me quite a while to finally get it. Well, there's no English word that's synonymous with umami, however it's most often described as a "savory" or "meaty" taste. While the term is new to us, it's not new to the Japanese, who have used the term to describe the "fifth taste" (an exotic element in the Western cuisines) since the early 1900s. Being able to distinguish the umami taste takes some practice because it's not as obvious as other tastes, such as sweet or bitter. For example, when tasting a blended or pounded Chili paste without adding any salt or some kind of seasonings, it may be practically tasteless, however when a little amount of ‘Belachan’ (fermented shrimp paste) is added, the umami taste it provides may lead you to describe the "enhanced" chili paste as simply delicious. All these years I have never questioned where all these delicious seasonings/flavor enhacers came from and how they are made. They are so easily available in bottles on supermarket shelves ……example: Soy Sauce, Chili Sauce, Oyster Sauce ( how many REAL oysters are there in a bottle that sells for RM5.00 or so OR if there is any Oysters at all ???), Fish Sauce etc etc. All the time I had this thought that they can only be made the commercial ways and in big quantities. And, the most delightful for me now is, I can slowly and surely make them all myself via fermentation. (Grin grin). There are few people that I would like to honor and express my gratitude to, they who have in one way or another taught me or enlightened me in the area of fermentation. They are Mr Konstantin Topchi from Ukraine,
周心花 Connie Chew Sim Hwa
56 years old chewconnie@gmail.com · Spreading the message of true health through food and water.
↑ Mee Siam with key ingredient Belachan ↑ Asian Cabbage Kraut 酸菜 who is base in Pai, north of Chiangmai who teaches the art of making Kombucha. Mr Lance Hancherow, an expert in all kinds of ferments especially Asian ferments. Ms Halima Andrasi, an expert in making probiotic beverages namely Milk Kefir, Water Kefir and Kombucha. Keiko Ono San from Machida City in Tokyo who taught me how to make Miso, Yukiko Tsutsumi from Tokyo of whom I learnt in making Shoyu ‘Soy Sauce’ and Chef Black of Blackitch Artisan Restaurant, Chiangmai, he simply blew my mind with his ‘collection’ of wild ferments up to the point of fermenting worms or insects in creating umami rich sauces. WOWWWWWWWWW………..
→ Asam Laksa with key ingredient Belachan 23
· Professional In Fashion Designer, Certified Image Consultant, Enagic Independent Distributor. · 1st Winner - AFC Asian Food Channel's Foodie Face-off Kuala Lumpur 2013 · 2nd Runner-up - AFC Asian Food Channel, Amazing Food Challenge, Fun in the Philippines Season 1, 2014 · 1st Winner - 'Colors TV Subah Ki Chai, Singapore', cooking with Kumar, 2015
新生命媒体 大马著名艺人
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萧伊婷 Lavin Seow 完美的女人、耀眼的事业、幸福的人生，只因做了对的 选择，拥有真确的心态与信念。大马著名艺人萧伊婷带 着打造更多不老传说的使命，为新生命创造不畏余力。
： 净化而重生 影响别人 生命，只因 好的公信力 最 以 ， 态 好的状 时刻保持最
Lavin Seow可称得上是一位完美的女人。她拥有耀
魅力的演员，超过22年的演艺经验，精湛的演技使
眼的事业发展，也是一位拥有四位儿子的慈蔼伟大母
她横跨东南亚地区也参与中国演出，在台湾，香港都
亲，更是丈夫眼里的贤妻良母。她被灌誉是一位不老
有活跃的影响力，现在是马来西亚非常有名的人物。
传说，绝对是有过实而无不及，全因她虽身负多任，
她是最着名NTV7“名人秘密谈话节目”的主持人之
却还能维持天使般的脸孔，魔鬼般的身材。更重要
一，Lavin在香港和台湾获得国际认可，这位多才多艺
的，她还有丰富的内涵，高尚的情操，对身边的每个
的女演员已经获得了2005年金艺奖的“最佳女主角”
人，不分高低卑微身份，一律有礼有道的对待，她就
等多项殊荣。除此之外，凭借在拍摄行业的经验，她
是妇女的典范。
成为一名能给予个人形象、仪态、信心提升的训导师 和演讲者，她已经为众多知名企业和品牌提供了职业
曾是马来西亚小姐亚军的她，是她走进演艺生涯的开
培训和自我发展研讨会的讲座。她在托管领域界里，
始，秉着努力和坚持，很快的，她成为一位具有超凡
已经成为中高层管理人员提升价值的顾问之一了。
Q3 Q1
Q2
马来西亚艺人目前面对什么 样的挑战？
平时怎么保健？运动？瑜伽？
Lavin：马来西亚演艺平台不像其他国家发展得这么 好，很多时候在预算不足的情况下比较难拍出好的 作品，但是在这种预算之下，幸好马来西亚艺人多 才多艺刻苦耐劳，才能够克服各种困难来完成标准 的任务。最新消息，马来西亚ntv7不会有制作团队 了，这将会是这个圈子很大的冲击，若没有了电视 台这个机会，那么就少了出路，现代的艺人需要自 己制造机会，要会转意念，将自己发扬光大，塑造 符合自身格调的品牌价值。
请问您是属于哪方面的艺人？ Lavin：我是一位全职演员，也曾 经是歌手，有拿过最潜力奖、金视 奖，也是几家美容保健的宣传大 使，我热爱大自然与环保、关心社 会议题，是比较全面性的演员。
Lavin：我非常注重运动与饮食， 我有4个小孩了，但是因为好动的 性格，所以依然保持苗条的身材， 平时喜欢潜水、爬山、游泳、热爱 音乐、喜欢跳zumba。
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新生命媒体
Q5 在新生命细胞净化科技扮演什么角色？ 怎么协助推动整个健康的方向？ Lavin：健康是一辈子的事情，我提倡健康需要 依靠现代科技，整体健康是从细胞开始，避免老 化。除了身体上的健康是需要科技来净化，心与 灵更是应该重视的。现代生活，细胞需要新科技 去净化，我希望透过这个口号来认识更多的人， 让现代人以新的思维与角度来面对自己的健康与 压力，我鼓励每一位先从自己开始，现代人要看 到的都是成绩，而我会先以身作则，时刻保持最 好的状态，以最好的公信力影响别人。
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ 耐心？ 练习？ Lavin：身为艺人在各方面都需要很大的练习，准备 功夫需要很充足，很多人说艺人就是长得帅，貌美如 花就足够了，其实不然，这个行业需要很多的历练， 比如要会对戏，要会背台词，要记动作，应变能力要 好，面对各种各样的学习，随时要跟上社会变化的节 奏；若无准备好，机会找上门就是一种损失。若需要 一场武打戏来到，你还没准备好，就眼睁睁看着机会 溜走了，演艺这行业是一本无字天书，这圈子的点滴 辛苦我都把一路走来的经验整理成课程，设立自己的 工作室来给予有兴趣的人一个指引，减少走冤枉路， 不定时给予讲座与指导。
Lavin Seow一直不畏余力的出钱出力参 与过很多慈善事业和活动，在学校和公 司做演讲，并在MediaCorp的多部电视 节目中演出，比如“全是爱”，“她的 许多面孔”等等。她的健康、自信、爱 好和家庭的形象，是许多国际品牌的首 选代言人。Lavin Seow 被选为Everro Management 旗下品牌：新生命New Life 代言人，贴切的展现健康生活的意义，也 相信这产品能带给她净化重生的力量。
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新生命媒体 大马著名歌手
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Abd Munir Mohamad Bin Abd Khalil 马来西亚歌坛唱将 Abd Munir Mohamad Bin Abd Khalil靠着 他那美丽动人的好歌喉成功征服了听众。 他在自己的兴趣和喜 好当中寻找着自己未来的人生方向， 拥有20年歌唱经验 大人物 之一。 的他，也是大马歌坛界数一数二的。
： 净化而重生 生命，只因 ！ 明自己 用实力来证
他的实力，唱给你听! Abd Munir Mohamad 身为一位马来西亚著名歌手的 同时也热爱旅游， 他经常到各个国家行走，了解各国 的文化和品尝当地的美食。 每一次的旅行都会有着不同感受 和经历，爱旅游的他 也曾经开着自己的 车子环绕马来西亚将近3000公里， 在这一次特别又有意义的旅行，也让他深刻体会到马 来西亚的美丽和风土民情。
Q2 平时怎么保健？那又是如何在工作和生活上找到一定的平衡？ How you take care of your health?Do exercise or Yoga?
Q1
Abd Munir Mohamad：我经常都会和家人一起到外做运动像是爬 山、游泳和健身。我每个星期都会安排时间去游泳，游泳能帮助我们 提高心肺功能和肺活量，能让我们在唱歌和换气这一方面拥有极大的 帮助。有时候我也会约朋友一起去健身，健身能够帮助我减轻体重、 改善身体姿势同时也能带来健康。 Very often I will go out with my family and friends to do outdoor sports such as climbing , swimming and fitness.I will try my best to arrange my time to swimming everynight. swimming can help us improve heart and lung function and therefore help us in ourperformance.I will go for fitness with friends in order to reduce my weight, improve my body portune and keep me healthy as well.
请问您是属于哪方面的艺人？ What kind of artist you are in Malaysia? Abd Munir Mohamad：我是一名歌手，目前在这个行业 已经打滚了将近20年的时间，我从小开始就很热爱唱歌， 经常在家庭聚会中献唱一曲。当初我想成为一名歌手也是 希望让更多的人能够听到我的声音，对我而言歌手这个职 业不仅仅是一份工作也是我的兴趣和爱好之一。 I am a singer,I am in this industry rolling for more than 20 years. I love singing since I am very young. I always singing and perform during the family party. The purpose that I want to become a singer is to let more people to hear my voice.For me,as a singer is not just a job,it is also my interest and hobby.
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新生命媒体
Q5 在新生命细胞净化科技扮演什么角色？怎么协助推动整个健康的方向？ What role does the new life cell purification technology play? How to help promote the whole direction of health? Abd Munir Mohamad：艺人对社会和民众有很大的影响力，我会带领着我身边的艺人和朋友一起来推广新生命细胞净化 科技，它能够带给人们不一样的优质生活和健康的身体。我也会鼓励身边的家人、朋友多吃一些保健产品和维他命。对于 健康这方面，让自己学会有足够的时间运动和休息，在饮食方面则多吃蔬菜水果达到均衡的饮食才是健康的关键。 Artist have a great influence to society and public. I will lead the artists and friends around me to promote the new life cell purification technology, it can give us a different life and healthy body.I will encourage my family, friends and others to take some healthy products, vitamin do more exercise and have enough rest.
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ what kind of practice and spirit you need? Abd Munir Mohamad：我经常都会在家里练习唱歌，同样也会让自己学习不 同的才艺像是创作和跳舞。每一次的训练都能了解自己的不足之处从中改进，我 认为在学习的道路上，凡事都得从错误中学习才能在事业上站稳脚跟。身为公众 人物我们的行为举止都会受到大家的关注和效仿， 我们务必保持一个正面的思 想和态度，让自己拥有一个良好的形象才能把正能量带给大家。 I do a lot of singing practice at home and also leaning other talents such as dancing and creation.I will know my own shortcomings andmistake when I do practice and I will try toovercome the mistake to improve myself. As apublic figure,our behavior is important because it will influence the public.we need to have a good image and positive thinking.
Q3 马来西亚艺人目前面对什么样的挑战？ As a Malaysia artists,what kind of challenges you facing? Abd Munir Mohamad：在这日新月异的时代，社会一直不断的在进步，人们的 需求也越来越高，作为艺人也要不断的学习来提高工作能力，不论是在任何一个 行业和领域都很容易被新人给取代，尤其是在百花齐放的娱乐圈。新势力崛起， 不仅人人样貌出众，个个更是生怀绝技，我们只能让自己保持在最好的状态以变 得更加优秀。在每一次的工作和练习中都必须保持高度专注和投入也算是对职业 的一种尊重，也使在这个行业走的更长久和稳定。 In this ever changing era society is in progress and people’s expectations is higher and higher.As a artist,we need to continue learning to improve our ability,if not it will be replaced bythe new comer especially in the entertainment industry. To respect our job and to stay longerin this industry. We need to focus and put moreeffort in every single practice and performance.
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生活中，娱乐与工作之间 必须取得同等的价值， 或 者娱乐也能够成为工作之 一部分。 学习最大的动力，是对所 学的事物感兴趣。 所学 的事物并不等于模仿某种 东西，而是掌握技巧和方 法。 学习这件事并不在乎 有没有人教导和指点， 最 重要的是在于你自己有没 有觉悟和恒心。
新生命媒体 大马著名主持人/演员
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王柔霖 Agnes Wang 因为一场比赛成就了现在的王柔霖 Agnes Wang，也让 她 有着一个机会在这星光璀璨的娱乐圈里发光发热，让 更 多的人认识到不一样的王柔霖。 不管是身为主持人、演员、美姐还是广告模特儿，都 会 在自己的事业上努力和奋斗，为自己闯出一片天的 Agnes Wang。
： 净化而重生 生命，只因 ！ 的不可能！ 挑战每一次
娱乐圈这一个行业对 Agnes 而言是一个很新奇的 职
或得与失，遇到任何的苦与难都不会 令她感到绝望和
业。透过选美正式踏入娱乐圈，从中尝试了 许多不同
痛苦。信仰在生活中令她感到平安 喜乐，以及对待任
职业的身分，像是主持人、演员、广告 模特儿等等，
何事物都有着正确的价值观和 判断能力，让自己学会
体验了许多不同的事物为生命增添了许多色彩。
自我成长。
生活在这繁华的城市里，生活忙碌的人们都已忘 了自
在娱乐圈有着非凡表现 的Agnes，现在也努力 学习幕
己的信仰，但对于Agnes 来说，她的信仰却 让她在生
后的一些制作以 及安排，相信不管在什 么领域都要不
活和事业上有所改变。信仰让她明白如何面对生与死
断地进修， 才能走得更长远。
Q1 请问您是属于哪方面的艺人？ Agnes：我是一名主持人兼演员，之前参 加了中国凤凰卫视中华小姐环球大赛东南 亚赛区的比赛之后就踏进了娱乐圈这一个 行业。而我现在也算是一名广告模特儿， 能够在马来西亚的各大品牌中都见到我的 身影，而我目前是在 ON FM 网络电台里 担任一名电台主持人，我本身也出演了马 来西亚多部电视剧。
Q2 平时怎么保健？那又是如何在 工作和生活上找到一定的平衡。 Agnes：我本身非常喜爱户外的运动，如：爬 山、攀岩、骑自行车、跑步这类型的运动我都非 常的热爱。在平时工作忙碌之余也会在家做一些 有氧运动来锻炼自己。身为一名艺人，工作时间 会与上班族有所不同，在拍摄期间我们的工作时 间会长达12至16个小时，虽然工作忙碌但只要 有时间我都会做一些运动，也让自己有足够的休 息时间，对于时间的安排与调整必须先学会如 何“自律”，才能够充分的利用时间。
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Q3 马来西亚艺人目前面对 什么样的挑战？ Agnes：不管是在国内还是国外想要 成为一名艺人都需要具备十八般武 艺，像是唱歌、演戏、主持等。尤其 是在马来西亚，我们国内的需求量不 比国外来的多，所以身为艺人我们都 必须把握好每一次的机会，让自己学 习更多的才艺才能够快速提升自我， 若遇到任何的机会就能够拥有发挥的 空间，站在舞台上也有两手把握。
新生命媒体
Q5 在新生命细胞净化科技扮演什么角色？ 怎么协助推动整个健康的方向？ Agnes：对于新生命细胞净化科技我们作为艺人得以身作则，要让自 己活的健康吃的健康才是最重要的，而我经常会在社交媒体上分享一 些美食和有意义的活动让大家来参与。而新生命细胞净化科技教会我 们如何生活的更健康和有意义，有着健康的身体才会有动力去享受着 美好的人生。这一个科技不仅只是在饮食和运动这一方面给我们带来 了帮助也让我们更爱自己，认识自己。
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ Agnes：不管是在国内还是国外想要成为一名艺 人都需要具备十八般武艺，像是唱歌、演戏、主 持等。尤其是在马来西亚，我们国内的需求量不 比国外来的多，所以身为艺人我们都必须把握好 每一次的机会，让自己学习更多的才艺才能够快 速提升自我，若遇到任何的机会就能够拥有发挥 的空间，站在舞台上也有两手把握。
面对自己任何的挑战，都保持着 “Never Try , Never Know” 的精神去完成所有的挑战。 对于任何事情都别感到害怕和失败，这都是人生的宝贵经 验， 并且相信每一次的付出和努力都会有不同的收获。
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新生命媒体 大马著名演员
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Elvina Chua 生活是一个大舞台，无论你在上面扮演什么角色，都离 不开与其他人合作。虽然生活中会遇到与我们不同 类型 的人，但我们也需要与他们接触和合作。 “把自己的角色扮演好，你的人生也就相对成功了。”
： 净化而重生 ！ 生命，只因 的 不同 领域 越 跨 ， 华 才 超越自己的
Elvina Chua 她拥有极高的语言天赋，也因为这一点， 她在一年前通过朋友的介绍下认识了一家电影制作公
Q1
司—— MIG 的创办人 David Teo。她那流利的马来文 让她成功被物色而有机会参与到马来戏剧的演出。
请问您是属于哪方面的艺人？ Elvina：我是一名主持人兼演员，而我在中国荣获 了2013年Miss International Yachting Model 冠 军。我本身对娱乐圈一直有着好奇心，然而在比赛 之后有这个机会踏入娱乐圈这一个行业，在戏剧上 我也很荣幸的能够参与出演马来文电视剧。现在我 大部分的工作时间都是以主持为主，而我在这个娱 乐圈里已经拥有了五年的经验，成为演员也已有了 一年多的时间。
貌美如花的她演出过多部戏剧和电影，最令她印象深 刻又难忘的角色就是扮演一名女鬼，她那白色的妆容， 白色的衣服和超长的假发，她更以这样的装扮躺在又黑 又暗的棺材内，维持了数个小时的拍摄。Elvina她那份 敬业精神和对工作的尊重是值得学习和推广的。
Q2 Q3
平时怎么保健？ 那又是如何在工作和生活上找到一定的平衡。
马来西亚艺人目前面对什么样的挑战？
Elvina：我自己平时都会不定时的锻炼自己，只要有空闲时间都 会练习瑜伽，瑜伽是一个非常好的休闲运动，而我自己本身也会 鼓励身边的家人和朋友一同来学习，它能够让我放松心情忘去烦 恼之余，同时也能够让我舒缓身心。在工作和生活上我都会给予 自我的时间安排，每逢周六日更会抽空来陪伴我的家人和朋友。
Elvina：我认为作为艺人对我来说最大的挑战就是“时间”，要 成为一名出色的艺人需要用很长的时间去学习不同的才艺如唱 歌、演戏、口才、跳舞等等，同时也要复习并且持续锻炼，才能 熟能生巧。学习更多的才艺让自己站在舞台上格外的有自信，同 时也能够得到观众们的认可和青睐。
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新生命媒体
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ Elvina：艺人的个人的形象管理是非常重要的，我们所做的每一 件事情或说的每一句话，都有可能会被大众所讨论，所以待人处 事都必须得三思而后行。无论是在工作还是学习上我们也要保持 着谦卑的心态，不断的去努力和坚持才是成功的关键，也是能够 在这演艺的道路上走的更长久的唯一途径。
Q5 在新生命细胞净化科技扮演什么角色？ 怎么协助推动整个健康的方向？ Elvina：我认为管理好个人的生活习惯和心理因素 对我们的健康是很重要的，选择正确的生活方式让 自己有着良好的作息和保持愉快的心情都对我们的 身体有着很大的帮助。除此之外我们也必须了解更 多的健康和保健知识，从中获益并学以致用才能达 到健康的效果。新生命细胞净化科技让我们更了解 自己的健康也引领着我们生活的更健康和幸福。
在工作和生活中，你要把每一件小事都和远大的目标结合起来。 当目标完全融入生活时，人生目标是否达到就只剩下时间问题了。 人生就如同带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞， 勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时却被撞见。 如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应； 如果做不到适应，那就只好回避； 如果连回避也做不到，就只有放手； 但一般能干的人会选择去改变，懒惰的人选择去适应。
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新生命媒体 大马著名模特儿
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黄婉怡 Jane Wong Jane Wong 是一位凭着自己的努力和付出为国家取得 非凡荣耀的马来西亚国际模特儿，她曾荣获2017 马来 西亚国际超级模 特冠军(Supermodel International Malaysia 2017，Petite Winner)以及2016年马来西 亚东南亚小姐冠军(Miss Southeast Asian Malaysia 2016)。
： 净化而重生 ! 生命，只因 的 一样 自己 不 就 成 ， 力 用自己的努
Jane Wong 小时候都会经常和父母观看选秀节目 和
一直都很希望能够代表马来西亚出国参赛的Jane
选美比赛。至今我们所熟知的 Jane Wong，她是多
Wong， 也因为在东南亚小姐的比赛中夺冠，才让她
么的聪明伶俐又美丽动人，受到了家人们的支持和鼓
有机会在2016年站上国际舞台实现了自己 的梦想。而
励，她的母亲替她报名了2017年的选美比赛也成功
这一次的经历令她印象深刻，在没有家人和朋友的陪
夺下冠军为马来西亚争光，也因为这一次的选美比
同之下，一个人远赴海外参赛，当下无论发生任何的
赛，让她的 事业蒸蒸日上，在模特儿这一个领域站
突发状况和意外都必须要冷静的思考，独当一面的面
稳脚跟。
对所有挑战。
Q1 请问您是属于哪方面的艺人？ Jane：我是一名选美小姐兼模特 儿艺人，曾经荣获模特儿和选美小 姐冠军。每一次的比赛都是抱着谦 虚和学习的态度，从没想过夺冠， 能够参与这些比赛都是非常棒的经 历，并且让我更加的进步。我很感 恩每一次的机会才能够有今天的自 信和魅力在舞台上发光发热，我也 很感谢曾经帮助我的人 ，我才能 拥有今日卓越的成绩，更让我至今 有机会能够在著名的模特儿学院担 任副教练。
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Q2 平时怎么保健？ Jane：我是非常喜欢爆汗的感 觉，这种感觉只能在做运动才会 感受得到。模特儿在这个行业很 讲究体态，再加上平时的工作压 力大，运动会是最好的解压方 法。我一般上都会做瑜珈、举重 训练、爬山、跑步，也经常喜欢 到公园或森林保护区这些比较天 然的环境下运动，因为大自然的 空气最清新，让人的心情也不知 不觉的好起来。
新生命媒体
Q5 在新生命细胞净化科技扮演什么角色？ 怎么协助推动整个健康的方向？ Jane: 现今社会的工作都非常忙碌，要保持最好的状态， 除了多做运动与足够的休息之余，摄取均衡的饮食也很重 要，再加上我本身是一位素食者，更要找到适合自己的饮 食餐点以保持自己的身体健康，随时出发的状态。最重要 的就是要给予自己一种正能量与正面的思想，让自己在生 活中更加地开心健康，并将这些正能量散播给身边的家人 朋友，帮助他们在生活与健康上得到更好的改变。
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ 时间又是如何安排？ Jane: 身为一名模特，无论在工作或生活上 都必须要保持最佳的状态，让自己做好充分 的准备，随时面对很多的挑战，特别在现实 的忙碌生活当中，不论遇到什么都必须要保 持最佳的形象来面对所有人。同样的，也要 让自己有足够的时间休息与运动，重新为自 己充电，告别所有的烦恼与忧愁，迎接全新 的到来。
Q3 马来西亚艺人目前面对什么样的挑战？ Jane：在模特的行业里，竞争很大之余，我们也会接触 到很多不同阶层与不同领域的工作，同时也会到不同的 地点与环境工作。当然工作时也会遇到各式各样的突发 状况，而身为一名专业的模特，必须要有足够的抗压能 力，心情上要保持冷静和正面的心态，用微笑来面对所 有的挑战。在面对每一次的工作时，我们都必须要保持 良好的状态，在慌忙中镇定地与客户进行沟通和讨论并 了解所有的工作内容，这样才能在最短的时间里把工作 呈现出最好的一面！
Christopher Jonathan 导演的作品都充满了正能量。 在黑暗骑士（The Dark Knight）这部电影里，有这么 一句经典的台词 “ Why do we fall? So we can learn to pick ourselves up. “ 「我们为什么跌倒，因为这样才能学会站起来。」 只要听到这一番话，就让我拥有无穷的战斗力，来面对 所有的困难和障碍。对于梦想只要够坚持和努力，一切 都会成真。
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新生命媒体 大马著名演员
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洪紫涵 Joyce Harn 从小就对演戏怀着一种热诚的洪紫涵 Joyce Harn，经过自己的 努力奋斗还有不断的学习，最终实现了自己的演员梦想 。 每一次的经历和付出都是如此的刻苦铭心，在演艺这条道路 上，她也非常感谢身边的家人和朋友的支持，才能让她拥有今 天的成就。
： 净化而重生 生命，只因 ! g n o！Fighti 为梦想，G
Joyce从小就非常热爱收看电视剧，尤其是美剧。在
在完成梦想的道路上，Joyce也经历过无数的挫败和
她15岁的时候，因为看了一部美剧从而启发了演戏
难忘的经验。对于演艺事业这一份工作也曾经遭到家
的梦想。对她而言一部好看的电视剧能够让人感到快
人们的指责和反对，她的父母认为这份职业是如此的
乐，因此Joyce选择完成自己的梦想走上演艺圈
艰辛和辛苦，演艺这份工作在时间上和收入都不太稳
这条道路。
定，况且在这一个行业里竞争非常激烈也深怕她在 这条道路上走的不长久 ，同时也不希望自己的子女
在学生时期的Joyce也曾参加了各大学校所举办
们在外抛头露面。但在Joyce的坚持和执着之下
的戏剧比赛。在每一次的练习中让她学习到不
父母也同意并支持着她完成这份梦想。刚开
一样的演艺知识和肢体表达，从中也体会到作
始作为演员收入都不太稳定，当时的Joyce
为演员的不容易，但她也没有因此放弃这个梦
也曾经兼职做过服务生、保姆和甜点咖啡
想，反而坚持着把每一部戏剧，演的深入铭心
师，从中赚取一些生活费。
让更多的人认识到不一样的自己。
Q1
Q2
请问您是属于哪方面的艺人？
平时怎么保健？ 时间又是如何安排？
Joyce：我是一名演员，我在2015 年参加了八度空间所举办的选秀节 目“非常演员”，而我在这一次 的比赛中赢得了胜利，也在同一 年参加的Miss Wilayah 和 Miss Malaysia Tourism当中获得非凡 的成绩，在此之后我就很有荣幸的 参加了各大戏剧和电影的演出。
Joyce：在时间允许的情况下我几乎 每个星期都会安排三次的时间来做运 动，我本身经常做的运动就是健身和 攀岩，有时候还会约朋友一起去打羽 毛球，让自己能够适当的放松心情。 我认为拥有一种积极的生活态度是很 重要的，还可以让生活过得更加的充 实和提高生活质量。
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新生命媒体
Q3
Q4
Q5
马来西亚艺人目前面对什么样 的挑战？
身为艺人需要具备什么精神？ 时间又是如何安排？
Joyce：在马来西亚的演艺圈我认 为面对最大的挑战就是缺乏私人机 构与政府的支持，让我们在制作、 拍摄和时间方面上都会遇到一些阻 碍。我也希望在这一方面能够得到 改进，毕竟在国内有许多很有才华 和实力的艺人，他们也需要得到家 人、朋友和各个机构的支持，同样 也能够提高马来西亚的戏剧品质， 让国内戏剧能够推广到海外让更多 人认识到马来西亚的娱乐圈。
Joyce：我认为不只是艺人，每个 人都要在生活上让自己不断的去进 步。让自己不断的学习来提升自 己，多看书，学习一些才艺，从中 能够提高知识之外，同样也能帮助 提高自己的个人修养和品位。俗语 说“活到老，学到老”，而我身为 演员，我在演戏方面要不断的有所 进步之余，同时也要让自己学习不 一样的才艺，像是唱歌和主持都能 帮助我们在娱乐圈里拥有更多的发 展空间。在工作和生活上我都会给 自己规划好时间表，记录每天的工 作，运动和休闲时间。规划时间表 能够提高办事效率，同时也能够节 省不必要的时间。
在新生命细胞净化科技扮演什 么角色？怎么协助推动整个健 康的方向？ Joyce：我认为最好的推广方式就 是从自己开始做起。先让自己改变 不好的生活和饮食习惯才能够带领 身边的朋友和家人一起做出改变， 我也会介绍一些有营养的食品或是 一些有意义的活动让身边的朋友们 一起来参与。
为了梦想选择坚持不放弃，我们坚信“一分耕耘，一分收 获”。人活着就那么一回，为了梦想唯有放手一搏，才能知 道机会属不属于自己。 人类因奋斗而感到幸福和快乐，而最有价值的是为理想而奋 斗。坚信梦想只要能持久，就能成为现实。
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新生命媒体 大马著名电视厨师
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詹逸权 Chef Zeniq 美食能够带给人们幸福和快乐，而来自马来西亚的著名 厨师 Chef Zeniq，他非常热爱美食也会经常到各个不 同的特色餐厅品尝美食，它不仅是个吃货，也是一名烹 饪高手。 面对每一位顾客，我们得以礼相待。 面对每一道食物，我们的用心烹调。
： 净化而重生 ！ 生命，只因 的 一样 自己 不 就 成 ， 力 用自己的努
身强体壮的Zeniq曾经是一名马来西亚运动员，他毕
不同的烹饪电视节目。也在2017年加入了 ASTRO
业于武吉加里尔运动学院，热爱运动的他也抱有着作
Go Shop 购物台，而 Zeniq 在购物台是一名商品示
为一名厨师的梦想。也在透过朋友的介绍下决定在雪
范师，主要负责教导客服如何正确的使用厨房专用产
隆姑蘇慎忠行餐饮业公會报读了半年烹饪课程，毕业
品。
后的他决定朝着港式点心这一个领域发展下去。 而成为电视厨师后的 Zeniq，也慢慢习惯面对镜头介 20岁的他正式入行，成为了一名合格厨师，而在23
绍和烹饪美食，他也分享到第一次录制现场直播的电
岁更是当上了港式点心店的总厨。2014年，Zeniq
视节目——“活力早晨”，而这一次的录制令他感
有机会参与到电视节目的拍摄，此后的他更决定成为
到不知所措，只管着低头烹煮，双手颤抖也无法直视
一名电视厨师，希望能够把更多的美食分享给每一个
镜头和主持人，这一次的拍摄是一个很棒的经历和经
人。他当上了一名电视厨师，也开始有机会参加各种
验，也让他更努力的踏上了电视厨师这条道路。
Q1 请问您是属于哪方面的艺人？ Zeniq：我是一名电视厨师，主要 是在电视上示范如何烹调美食，而 我曾经也是一名马来西亚国家运动 员。我在厨师这个领域已有8年的 经验，而成为一名电视厨师已有2 年的时间，当初加入电视厨师也是 想通过电视来分享美食给更多的美 食爱好者。
Q2
Q3
平时怎么保健？运动？瑜伽？
马来西亚艺人目前面对 什么样的挑战？
Zeniq：我曾经是一名运动员所以都会有 运动的习惯，而我也非常喜欢跑步、健身 和打篮球，所以每个星期都会安排2至3 天，每次3个小时的时间来做运动。适当 的运动除了能够锻炼自己之外，在工作和 学习这一方面也能够帮助我们提高专注能 力。至于保健这一方面，因我本身是一名 厨师所以我都会着重在饮食习惯，对于食 材和烹饪手法都以少油少盐的方式，借此 让自己和家人吃的更健康。
Zehniq：媒体这一方面在全世界进 步的非常迅速，尤其是在网络媒体这 一个领域。现在若想要成为一名红人 或名人都是一件非常简单和容易的事 情，但是想要在这一个行业红的长久 和稳定确实是一件非常困难的事情 。 不只是在马来西亚，作为一名艺人想 要在这一个行业持续的发展下去，我 们都必须学会突破和挑战自我才能在 这个行业走的更持久。
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新生命媒体
Q4
Q5
身为艺人需要具备什么精神？ 时间又是如何安排？
在新生命细胞净化科技扮演什 么角色？怎么协助推动整个健 康的方向？
Zeniq：现在人们的生活水平迅速提高， 社会也越来越进步而我自己本身也都会抽 出一些时间去不断的学习或阅读，挑战自 我让自己更充实，也更容易面对社会所带 来的挑战。在时间安排这一方面学会自我 时间管理是一件非常重要事情，学会安排 时间才会有充分的时间来运动、学习和陪 伴家人。
Zeniq：健康很重要而新生命细胞净化科技能够 教育并带领着我们如何生活的更健康 。对于我 们自己须学会如何调整好自己的心态，有空的 时间让自己多做运动，工作忙碌之余也让自己 有着充分的时间休息。由于我本身职业关系， 所以我会从饮食这一方面做一个推广并且能够 教导大家如何在烹调中添加一些更健康更有营 养的食材，也同样做出美味的料理。
在生活中我会经常提醒自己，孝顺不能等，成功 不能等。若要在年轻的时候取得成功，个人的价 值观和目标一定要更加的准确和鉴定。 学会吃别人不愿吃的苦，忍别人不愿忍的气，做 别人不愿做的事，能享受别人享受不到的福气。
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新生命媒体 大马著名歌手
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Iman Balqis Iman Balqis 她热爱唱歌，也拥有着与生俱来的好嗓 子。 唱歌虽是她的工作，但无论工作有多么繁忙，她也 不会荒废自己的学业。 不会荒废自己的学业。 纪只有13岁的 Iman Balqis 在这 五光十色的乐坛里发光 发热。
： 净化而重生 生命，只因 。 乐坛新星 年少有为的
Iman Balqis 她的梦想是站在更高的舞台上唱歌给大 家听，而Iman Balqis 她所付出的努力和心血成功让 她在13岁的那一年，站上了舞台唱给更多的人听 。 每一个人心中都有着自己喜欢和追求的事物，但许多
Q1
的人只为生活而忘却了自己的梦想。对Iman Balqis 而 言能够完成自己的梦想是多么难能可贵的一件事情。
请问您是属于哪方面的艺人？ What kind of artist you are in Malaysia? Iman Balqis：我今年13岁，是一名学生也是歌手。我非常 的热爱唱歌和跳舞，在我小时候经常在家里哼着歌、跳着 舞，父母也发现了我对表演这一方面的兴趣和喜爱，所以在 我五岁的时候就开始带我到歌唱训练班学习，那时候我也会 经常在学校唱歌给身边的同学和老师听，这也能够帮助我提 高自信心和台风。 I am 13 years old, a student and also a recording artiste. I started singing at an early age in front of my parent’s at home. Noticing my passion for singing and dancing, my parent enrolled me at a musical centre where I had my singing & dancing classes cum pre-school. At age 5, I took up ballet to horn my skill in dancing. My parent’s took me to singing contest to gain experience and build my self confidence. I won a number of singing competition at school level.
Q2 平时怎么保健？ How you take care of your health? Iman Balqis：保持健康的身体，我个人有主要的三种形式，第一项：了 解自己的身体状况，选择对自己有帮助的运动。我本身都会安排一星期 两次的时间用来锻炼自己，我会约朋友一起到公园里跑步，或是上一些 舞蹈课程，在运动之余也能够学习到新的才艺。第二项：给予自己健康 的饮食习惯，多吃有机的蔬菜、水果和健康食品让自己拥有一个均衡饮 食的习惯，有些食品只会让我们的身体带来负担，如：速食、零食和带 有高糖份的饮料等等。第三项：给予积极和正面的态度，保持快乐和乐 观的心情度过每一天。 I observe 3 steps in order to keep me fit & healthy. Firstly, I choose the right exercise for my physical condition with at least two exercises a week as well as attending dancing class. Secondly, by controlling my food intake and a balanced diet. Thirdlly, I keep an optimistic attitude, positive thinking and live happily everyday.
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新生命媒体
Q5 Q3 马来西亚艺人目前面对什么样的挑战？ As a Malaysia artists, what kind of challenges you facing? Iman Balqis：我是歌手但也是一名学生， 我必须在唱歌的同时也兼顾到我的学业成 绩。学业对我而言格外的重要，学习能够得 到更多知识，也能帮助我在未来的工作上拥 有更好的成就。唱歌是我的个人兴趣也是我 的事业，但我本身也会分配好个人的生活时 间表，让自己学习和唱歌都能兼顾。 I am a student and also a singer in the time,as a student studies is the most important thing to do right now and singing is my career, so thatI need to manage my time probably to cover my studies, practice and performance, that is the biggest challenge for me.
Q4 身为艺人需要具备什么精神？ what kind of practice and spirit you need? Iman Balqis：虽然我是一名歌手，但不仅 仅是要练习唱歌和跳舞，本身也要懂得如何 保持好个人的形象、举止和谈吐，才能在大 家眼里留下一个好印象。作为艺人得抱有一 种谦虚的态度对待每一个人，让自己融入社 会为民服务，也算是为这个社会做出贡献。 As a singer, I believe that I must portray a good and positive image, put up a good behavior and people friendly. As a public figure, an artiste must participate in charity work as a means of giving back to the society
在新生命细胞净化科技扮演什么角色？ 怎么协助推动整个健康的方向？ What role does the new life cell purification technology play? How to help promote the whole direction of health? Iman Balqis：身为公众人物，我会利用这 个身份来带动新生命细胞净化科技让更多人 了解健康的重要性。借此带领身边的每一个 人拥有着健康的生活方式，我们也应该保持 着一份有爱的心，来对待身边的每一个人， 建立美好的国民意识。 I will use my popularity to promote the new Life cell purification technology, so that more people will realize the importance of maintaining good health. We also must treat everyone around us like a family member, build up better rapport and understanding in order to nurture a healthy environment.
俗话：“人因梦想而伟大”，所有成功者都是个大梦想家。 有些人会选择细心培育、呵护，直到它安然度过所有的困 境，迎来光明和希望，而光明和希望总是降临在那些真心相 信梦想一定会成真的人身上。 不要怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。一个人要实现自 己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。
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新生命媒体
： 净化而重生 影响别人 生命，只因 好的公信力 最 以 ， 态 好的状 时刻保持最
新生命传媒是Everro Management Sdn Bhd 旗下一 个新项目。 一个在乎你健康的品牌—— Everro Management Sdn
Bhd。它是一家大规模保健产品的原始制造商
(OEM, Original Equipment Manufacture）, 生产 的产品包括了瘦身、排毒、美容等其他配方。Everro Management 在国内已有10余年的经验，无论是从 研发生产到品牌营销都提供了一站式的服务，且目前
“提供有价值的产品和提升人们健康
成功推出的品牌已高达500多种，Everro
生活的素质，让大众获得梦寐以求的
Management除了是大马微商界的鼻祖，近些日子 更是成功进入了东南亚的海外市场。
健康、财富和自由。”是创办人王
和一般OEM的厂家不同之处，Everro Management
Everro Management的使命。
昊博士（Dr. Edmund Heng）创办
有自己的研究开发团队（俗称: R&D, Research &
从创业至今，Dr. Edmund Heng
Development），所以配方的控制和生产速度是比
除了在保健领域发展，近年来更是
一般厂家来的更快也更严谨。而且一般OEM的厂家是
忙于筹备自家的传销公司。而在去
为顾客生产产品，但是他们除了生产给顾客，也有制
年更是成功的获得马来西亚政府批
造自家的品牌。因此也另设有专业的团队销售他们自
准的AJL直销法令（Akta Jualan
己的产品，他们致力提倡在萃取植物多样性的同时，
Langsung）执照，从此开始了他们
也不忘激活植物的活性物质，那么才能加倍天然植物
团队的传销之路，至今7个月已经发
萃取的好处，这也是生命科学的真正突破。
展到了11个国家
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新生命媒体
Everro Management Sdn Bhd 采用了NGS （次世代定序，Next Generation Sequencing） 高科技的品质管理系统。NGS是目前最新且高通量 的定序方法，所謂的NGS是指傳統定序法的改良 版，Everro 所有产品都由NGS通过严格监控和管理 供应商的质量以致原料，包装材料和服务达GMP标 准。这个连同他们内部供应商质量评价给了我们打造 高品质产品的所需保证。所有原料都被储存在适当温 度的独立储存室，NGS只用经仔细检查和测试且认证 的高品质原料。NGS采用有系统的电脑分析和生产原 料，采用最新机械以快，准的方式输入引领潮流的举 措。Everro目标是为一个长期存在的问题提供新、可 靠、先进解决方案的制造商地位，在他们自己严控管
Everro Management Sdn Bhd曾荣获多个亚洲大奖的公 司。奖项包括： - 2011 Asia Pacific Super Health Berhad - 2012 Asia Beauty, Slimming & Hair Trusted Brand - 2012 HWT Asia Excellence Entrepreneur Federation: 21st Century The Prestigious Company Award - 2012 SME Rising Star Award - 2013 Asia Honesty Enterprise Award - 2013 Asia Honesty Product Award - 2015 Asia Entrepreneur Alliance Super Excellent Brand - 2017 GNS Award Asia Best Halal - 2017 GNS Award Top 10 Outstating Figure - 2017 The Top 100 Most Influential Young Entrrepreneurs 2017
理下制成的产品都坚守着最审慎和严格的质量标准。
Everro Management Sdn Bhd旗下近期最火红两大保健产品： eMarine COMPREHENSIVE IMMUNTY PROGRAMME
eMarine 是一个自然的超级食物与这个星球上最所含营养密集的食物。束丝金银花藻（AFA）和蓝绿藻有蛋白 质和維生素的极高浓度内容几乎相同，对人体的蛋白质组织。Fibruline Instant“（FOS）能降低血糖水平， 有助于恢复口感和也纤维富集。且不说富含铁和口服时它被吸收等矿物质含量（eMarine’M正在研究其潜在 影响免疫系统，肿胀（发炎），和病毒感染。
e31D
是专门为现代人精心研制, 让您的主要器官，包括肝脏、结肠、肾脏和皮肤能够有 效地去除累积在脂肪组织中 的毒素和废物。它含有丰富的纤维素，以促进正常的排便，缓解便秘，从而达到减轻体重的效果。它也可以强 化皮肤的抗氧化能力，并防止氧化对皮肤 造成的伤害。 只需要31 天让你肌肤白里透红，光泽亮丽，完完全全 华丽蜕变。
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专栏文字
女生做房地产的基本准备，当然一定要有‘套’! 所谓一套在手，乐趣无穷。 我觉得做行销的女生，无 论是房产或是其他，都必须要有一套‘套’。如果还没有 准备，请现在开始准备至少一‘套’，一套自己的行销 方式，一套与顾客达到共识留下良好形象的方法，比 如：说话技巧、对房地产的专业了解、为客户推销适 合他们的产业等等。
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专栏文字
在这个‘她经济’的时代，女性做房产业一点都不难，而 且还具有很大的挑战性。房产业不是一份等领月薪的职 业，虽不需要特定的资历，也没人会给你行程、没人会 给你压力、没人会理会你几时上班、几时下班，自由 度几乎是你说了算。但正好因为自由越大，自律必须更 大，销售房产是属于行销行业，求的是积极主动。有的 人会说房产业不容易，而我却觉得这是以你个人的勤 奋，努力，态度有关系，绝对是有耕耘就会有收获的工 作，至于守株待兔还是力争上游，全是取之于你。 女生做销售房产没有比男生来的容易，虽认同女生在沟 通方面会较有优势，可是涉及买卖产业是人生大事，谁 都只信任专业、有知识、有态度的销售人员，因此必须 不停增进新知识，对自己的专业做好功课，磨练沟通技 巧才是根基。另外应变能力好，行动和判断能力要准，这些都不是天 生就有的本领，除了经验能让人成长，时时刻刻留心做事，多想想下 一步，多做准备，就能把与客户的不愉快减到最低。 女生做房产有优势也有劣势，愈加考量的是个人安全，身上不建议携 带太多贵重物品之外，再说也要谨慎考量地点，周围环境和拨电顾客 状况。毕竟很多客户是源自于看到广告而拨电预约看房子的，所以每 当见客户时，太偏僻的地点就最好避免或找个男同事陪同较为安全。 经济好，买房产的人固然多；经济不好，卖房或租店租房的也是我们 的客户，所以只要不懒惰，不挑工，怎么会难做？这个年代积极努力 的女生才会被欣赏。 根据我的小小心得分享，最近有能力购买房产的女性比 起两年前大概多了10%-20%， 而且许多三十初岁的女 生，就会想购买属于自己的房产；相比之下，男生会购 买房产通常都是因为短期内有结婚计划，除非就是年长 些的男生才会购买房产。看准有潜质的客人，才会一击 即中。虽说经济不景气，可是一切靠近LRT,MRT,KTM的 房产，都比较热门，不管买卖还是租借。如果有投资房 产的朋友，大家不妨放胆投资一些房产是靠近这些建设 的，相信会有不错的价格。 房产业是一份现实而且让人快速成长，成熟的职业，如 果你厌倦纳闷的行业，不妨可以考虑和我一同打拼。
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凤凰看板
▲ 优亚的数名灵魂人物：一条心，打天下。(左起) Ken Lam、Alan Chong、Philip Chow、Eddie Ng、Marc Fung
创新之力在于突破，成功关键在于人情！
优亚（UYA Asia）是我国新兴且别具一格的线上平台，以电子商城之姿兼具商务及娱乐枢纽 的特色，在大马市场带军突起，令人瞩目。 其创始人兼首席执行长Philip Chow（赵天祥）亲身讲述，优亚甫于2017年成立，即以独特 的商业模式与理念，已经成功吸引了商业界的目光。该平台旨在打造一个商业模式：人人享 有平等获得成功的机会，「我们协助中小型企业取得更高的成就，透过各类市场策略，提升 个人或企业的线上业务。」 提及优亚的缘起，在零售业拥有超过16年经验Philip Chow表示，眼见电子商务浪潮崛起， 便于2015年开始构思如何突破现有的电子商务模式，进而成功推出优亚。他誓言要将优亚 打造为亚洲具影响力的商业枢纽平台。他说，优亚的使命就是为中小企业解决现有的商业需 求，包括广告、品牌包装、线下营销、物流等各方面的需求。「优亚上下贯彻人情可贵的理 念，团队成员都会亲身接洽商家，以同理心为商家提供最有效的解决方案。」 另外值得一提的特色：优亚以电子商城为基础，同时囊括娱乐元素，用户登录平台后可观赏 短片、线上游戏、幸运抽奖等等。为了确保商城的良好信誉以及商品的品质，该平台严格要 求店主及上架程序都按照其标准作业程序（SOP），其中一项是所有店主必须向大马公司委 员会（SSM）注册，商品亦会事先经过平台的把关方能上架。
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封面故事
Philip：优亚的核心价值在于三个汉字： 1）信（念）信任与相信，Trust & Believe 2）忠（诚）忠诚与可靠，Loyal & Reliable 3）人（情）人性与激情，Our People & Passion
Philip：我们只花了一个多月的时间，就取得超过200多名 商家信任与配合，注册成为我们的一份子。这有赖于我的 团队与商家面对面给予讲解，并给他们体验了平台优质的 线上线下服务。此外，开拓新马两通将会是我接下来主力 发展的项目，目前我们已经接洽了专业且具信誉的物流公 司，为我们的商家管理与处理我国和新加坡两岸线上线下 的物流系统。相信用不了多久，这些商家就能取得客源和 业绩增长，尤其是来自新加坡客户的业绩。
Philip：我们只接受有向马来西亚公司委员会（SSM）注 册的公司，并在启动其账户之前对其产品进行评估，这么 做是为了维持商家与客户对优亚的信任。优亚也是亚洲首 个电子商城兼提供线上游戏，精彩短片播放，幸运抽奖或 更多线上娱乐元素，以吸引更多的客户和商家，时时刻刻 在平台上享有不一样的体验。另外，我们也会举办线下活 动，例如把商家产品带入学院，为商家制造更多销售机 会，同时也让学院生亲身体验优亚线上线下的好处。
Philip：新马两通项目只是一个开始，我们会在这两年 内，在柔佛新山和槟城设立分行；新马两通预计会在3年 内实现；5年之后，寄望优亚可以为大部分亚洲国家的中 小企业家服务。
Philip：优亚网络平台将会提供实用的行销知识，协助中 小企业更有效地提升业绩。我们也会与客户或商家保持紧 密联络，做到随时随地都能给予帮助与协调，尤其是在交 易过程中发生的任何状况。当然，客户与商家的反馈，也 是我们进步的指引之一。
▲ 创办人Philip Chow
www.uyaasia.com
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uyaasiamy
不得不知
[ BEAUTY TEETH STATION ]
不得不承认，会大幅左右别人的第一印象的部位之一就是“牙齿”。多数人会注重皮肤 皱不皱、白不白，殊不知牙齿也是判定年纪的重要指标项目！ Text l Wen Yeng Design l Kexin
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不得不知
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现代人的困扰 敏感性牙齿
Must Have 1 牙刷的选择
敏感性牙齿是一种非常疼痛的情况，当牙本质（即位 于牙齿表面珐琅质或牙龈下层内）的细微小管，因为 珐琅质受损或牙龈萎缩而逐渐外露时，就会导致敏感 性牙齿。最明显感受到的时候，就是当牙齿在咀嚼冷 热及某些酸或甜的食物时，让一颗或多颗牙齿感觉刺 痛，这就证明你也有敏感性牙齿的症状！
选择适合自己的牙刷才能刷出健康，不适合自己的牙 刷不仅无法刷洗干净牙齿上的污垢，还会伤害牙龈与 口腔。选择好牙刷后，记得要轻轻刷、慢慢刷，每次 刷牙至少要维持2分钟，牙面、牙缝都不可忽视，每 天至少刷牙2次，每个月至少要换一次牙刷！
备有5种清洁模式包括 清洁、美白、牙龈护 理、敏感和抛光，更浓 密刷毛和宽度更能轻柔 有效地去除牙菌斑和外 在污渍。SONICARE DiamondClean® HX9352 RM999/Philips
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3 拥有5种多重洁净效果， 可刷净口腔的所有部 分，63%更能有效清除 牙菌斑，纤细刷毛更能温 和呵护牙龈。3D Clean Toothbrush 价格店洽/ Systema
Must Have 2 根据用途选择牙膏
引起敏感性牙齿的牙齿问题 [ 刷牙太用力 ] 口腔卫生习惯例如太常刷牙、刷牙太用力或使 用硬毛牙刷，很有可能造成牙齿珐琅质磨损， 并使牙龈萎缩，导致牙本质进一步暴露。
选择牙膏的两大重点分别是选择没有加发泡剂的产 品，以及配合“美白”、“去渍”、“抗敏”的目来 选择。另外，就是要用干燥的牙刷沾牙膏。牙刷干燥 就能防止泡泡过多，牙膏的效果也会倍增！
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[ 牙龈疾病 ] 若牙龈组织因牙龈疾病而发炎、变得脆弱，也 可能因下层牙本质根部的外露表面更多，而引 致敏感性牙齿。 [ 磨牙 ] 若睡觉时有磨牙的习惯或整天咬牙，可能会导 致珐琅质磨损，使其下方的牙本质层外露。 [ 牙龈萎缩 ] 敏感性牙齿附近牙龈因牙周病等疾病而萎缩， 这也会让牙齿变得敏感，刷牙太过用力或频 繁，也会导致牙龈萎缩。
3种模式包括清洁、敏感性牙 齿和美白，有效刷净口腔、预 防牙龈炎，同时备有智能压力 感应，刷头承压过大时将自 动减速。Power Toothbtush Pro 3000 RM499/ORAL-B@ Watsons
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专利NovaMin®技术，有效修护 牙齿敏感部位，同时修复保护层的 剪影程度比牙本质层硬度达60%， 让牙齿更健康。Repair & Protect Toothpaste 100g RM24.90/ SENSODYNE
蕴含肉桂和薄荷成分，有效预防口 腔细菌滋生、防止牙龈出血，还有 消除口腔异味的功能。Cinnamon Mint 75ml RM35; Mini Travel Size 25ml RM17/MARVIS
含有微小清洁粒子，能温和去除 牙渍、美白牙齿，同时帮助预防 蛀牙和去除牙菌斑。Advanced Whitening Toothpaste 100g RM12.25/Colgate@Watsons
不得不知
GOOD vs BAD [ 正确的牙刷是两个门牙的长度 ] 最理想且适合自己的牙刷，长度等于两颗门牙！这是最容易清理污 垢的大小，此外，还要养成在刷牙时用镜子确认“牙缝间有没有脏 污”、“牙龈是否红肿”的习惯。 [ 一天用一次牙线，就是拥有美齿的捷径 ] 年龄介于20~35岁之间，就用牙刷+牙线，35岁以上则要用牙刷+ 牙线+齿缝刷，来清洁牙齿。用手指当然牙线卷的效果比棒状的牙 线棒好，虽然入门者可能不好上手，不过较能彻底去除牙齿的脏 污，价格也比较实惠。 [ 注意刷牙习惯 ] 手拿牙刷，以45度角在牙齿和牙龈的交界处，温柔、仔细的刷 牙。若要提升牙齿美白和去渍的效果，秘诀就是从门牙开始刷；此 外，脏污很容易留在臼齿，所以记得要在刷牙时，多在臼齿上下左 右，细致地移动牙刷。 [ 好品质的唾液能靠表情肌制造 ] 表情肌的动作能刺激唾液，让唾液的品质便好、分泌量便多，常说 话、常笑都很有效，还可以将张大嘴巴念出“a e i o u”，或用舌 头从内侧按摩脸颊和嘴唇周围等动作都列入表情肌训练之中，积极 地活化唾液。 [ 摄取促进牙齿健康的必要成分 ] 和肌肤一样，牙齿也需要营养补给，可以强化牙齿本身的有富含矿 物质的肝脏和海带芽；黄绿色蔬菜和鲑鱼具有抗氧化作用；食物纤 维丰富的苹果和叶菜类更有刷牙一般的效果；有嚼劲的根菜类及玄 米则能帮助促进分泌品质好的唾液。 [ 到专业诊所获得百分百美齿 ] 不管我们多小心刷牙，都还是会不断累积齿垢，最好能每三个月就 洗一次牙。
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色食品 等， 常摄取深 菜、咖喱 克力、泡 巧 、 酒 红 之前立 如咖啡、 在牙齿上 留 色 颜 ，记得在 吃完之后 刻漱口。 西 泌不足。 低头吃东 致唾液分 导 会 ， 的 难动作 边吃午餐 表情肌很 看手机一 头 低 边 惯一 着和 另外，习 ，就是笑 想的方式 理 最 ， 意 人也要注 餐！ 起开心用 某个人一
rs e h c 活动现场 Ske ce n a m r Perfo hip Walk ds n e i r F 2017
走 义 慈善
由 Jasmine Magazine 举办的《Skechers Performance Friendship Walk 2017 慈善义走》是一个能与您朋友 与家人一起参与的活动。与自己的好朋友，父母，甚 至是你的宠物拍一张自拍照，张贴在instagram和标签 #SkechersFriendshipWalk。
王雪晶(前排左四)也参与 Skechers Performance Friendship Walk
这 次 活 动 的 亮 点 之 一 将 是 在 起 跑 线 上 的 # PA L F I E 。 PALFIE当然是一个用手指心型的自拍，意指欢迎大家一 起走向友谊，将部分盈利捐赠给爱关怀之家。 爱关怀之家是一个帮助有特殊需要的孩子通过有意义的 工作找到人生目标的慈善家园。
一众天使与爱关怀之家和制作单位 一起拍张最大型的 PAIFIE
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你将学到些什么？ • 简化演讲，明确传达的信息 • 撰写简洁有力、具说服力的内容 • 掌握把故事说得引人入胜的技巧 • 透过神经营销学，了解消费者大脑的思考模式 • 启动大脑的“奖赏中心” ，引发你的听众“乖乖就范”
欲知更多详情，请联络 +6017-315 2748 或 电邮至 speakup@wongchuiling.com
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