E’ proprio riuscendo a ristrutturandovi cognitivamente cioè a cambiare la modalità errata, quindi svantaggiosa, con cui pensate ai vostri problemi, che consegue l’affievolimento, per esempio della disforia seguita ad una qualsiasi avversità, che per estremo può addirittura tramutarsi in euforia. Si, possediamo questo potere... noi siamo ciò che pensiamo. Dunque con un opportuno lavoro sui vostri pensieri e sulle vostre emozioni, potreste essere ciò che volete, rendendovi la vita sicuramente più felice.
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