City Syd Moss nr 5 2016 by PS Press Reklame

Over 200 butikker • Gratis parkering • Vinmonopol

åR 1991-2016 Varnaveien/Høyden/Rygge Storsenter/Kremmerhuset • Nr 5 april 2016

7 tips til vårklar sykkel GJØR ET SUPERKUPP MED VÅRE

KUPONGTILBUD! SE SIDE 4 OG 5

Langåpent 12.mai til kl 22!

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Rehabilitering av lykteglass Får du ikke EU-godkjent bilen fordi lykteglassene er ripete og matte? Vi rehabiliterer frontlyktene for deg.

RIPETE OG MATTE: Disse lyktene blir ikke EU-godkjent.

SLIPER NED: Vi sliper og polerer vekk ripene.

KLART SOM GLASS: Etter endt behandling er lykteglassene klare. Lyktene tilfredstiller nå kravene til EU-godkjenning og frontlysene vil også ha merkbart bedre effekt.

Varnaveien 27, 1526 Moss Tlf. 69 26 60 66 Mobil 907 46 416

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Tid for maifeiring! FØR 599,-

399,-

499,-

Vårens favoritter! spar 200,-

1099,-

Finnes også i sort.

Str 36 - 41

FØR 499,-

399,-

899,-

Str 36 - 41

spar 100,-

999,-

Str 36 - 41

599,-

FØR 999,-

699,spar 300,-

Str 36 - 41

– Butikken med tilgjengelighet, utvalg og service!

STOR GRATIS PARKERING LANGÅPENT HVER DAG MANDAG-FREDAG 10-20 LØRDAG 10-16 Varnaveien 35 - 1526 Moss - Tlf. 69 27 90 70 skoland.moss@skoland.as

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

GJØR ET SUPERKUPP MED VÅRE

KUPONGTILBUD! i a .m 14 .11 er ld je g e en d u lb ti g - kupon

! 2 2 l k il t i a m . 2 1 t n Langåpe UNDERTØYSKUFFEN

EUROSKO

En valgfri vare til ord. pris

-25% MAUD PARFYMERI

Nå

199,-

HOBBYMAKEREN

Valgfri vare til ord. pris (ikke ECCO)

En valgfri vare til ord. pris (ikke skinnjakker)

JERNIA

HANNES

-20%

Elisabeth Arden Visible Difference dagkrem Verdi 700,-

NOMAR

Engangs grillstarter Før 49,- Nå

10,BOYS OF EUROPE

Alle «strikkepakker»

Kjøp 2 eller flere varer og få

-50%

-30%

på hele kjøpet (ikke JP og G-star)

-30%

En valgfri vare til ord. pris

(g jelder ikke møbler, Please, Second Female og Nicolas Vahè)

-25%

ARK BOKHANDEL

En valgfri vare til ord. pris (ikke 2016 titler)

-30%

KLIPP UT KUPONGENE - ELLER SEND SMS MED KODEORD RYGGE TIL 2070 OG FÅ TILBUDENE RETT PÅ DIN MOBIL 4

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

FAGMØBLER

Rockefeller to stoler to paller og bord. Før 10.995,- Nå

THE BODY SHOP

SUNKOST

En valgfri vare til ord. pris

En valgfri vare

LAMPEHUSET

B-YOUNG

-25%

-20%

7.995,COMBO RESTAURANT

Mineralvann (i restaurant- max en pr. middag)

kun

1,-

MATCH

Alle lamper og skjermer (Gjelder ikke fast lavpris og Philips)

En valgfri vare til ord. pris

-40%

NOTABENE

COOP OBS KAFÈ

En valgfri vare til ord. pris (ikke JP)

En valgfri vare til ord. pris (ikke 2016 titler)

Biffsnadder m/0,5l drikke Før 179,- Nå

COOP OBS!

PEPPES PIZZA

DIN VESKE

-30%

Trenings t-shirt til dame og herre Flere farger. Før 129,- Nå

39,-

-30%

Stor classic Chicago pizza (I restaurant eller ta med hjem)

-50,-

129,Et valgfritt par med sko

-25%

MAKS EN KUPONG PR. KUNDE PR. BUTIKK. FORBEHOLD OM TRYKKFEIL OG UTSOLGT. CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Daglig leder Thomas Solberg og personlig trener Nina Einander lover gode treningsmuligheter og god oppfølging også i sommermånedene.

Kom i form til sommeren Det er viktig å opprettholde treningen også på sommeren, og husk at litt trening er bedre enn ingenting. Spørsmålet for mange er ikke bare hva man ønsker å oppnå innen sommeren, men også hvordan man skal klare å nå disse målene. Som en hovedregel må jeg jo få si at man trener for å bli sitt beste jeg, sier daglig leder på SPENST, Thomas Solberg.

Det er fint å holde formen ved like gjennom sommeren, så slipper man en oppkjøringsperiode til høsten igjen. Legger man et godt grunnlag nå, kan man flyte litt på det, og fint redusere treningen noe, sier han. Det er ikke nødvendigvis snakk om råkjør, og det viktigste er at hver enkelt setter seg individuelle mål og tilpasser treningen der etter.

Har du utsatt treningen og oppdaget at sommeren kommer lovlig fort? Fortvil ikke! Det er fortsatt tid til å gjøre mye godt arbeid for helsen.

-Vi har nå en konkurranse for medlemmene våre hvor målet er 32 treninger før 22.august, det vil si et par treninger i uka, og hver enkelt får et klistremerke på tavla ved navnet sitt for hver gjennomførte trening. Det blir synlig etterhvert, og viser seg å være motiverende, sier han. Det er fine premier, en sykkel som hovedpremie, i tillegg til pulsklokker og andre overraskelser, sier han.

- Vi har et godt og variert utvalg av gruppetimer, nå har vi 80 gruppetimer i uka frem til juli. I juli måned når det er fellesferie, har vi 60 timer. Vi kjører såpass mange timer fordi vi vet det kommer folk, sier Thomas. Det er en kabal som skal gå opp i forhold til ferieavvikling, og vi må dra ned timeantallet noe, sammenliknet med ellers i året. Jevnt over vil jeg si medlemmene våre er flinke til å opprettholde treningen, også på sommeren. Vi merker pågang på senteret nå, men slik er det i grunn hvert år, sier han.

Sommerkonkurranse pågår

pågang. Og motsatt; er det veldig varmt ute, trekker folk inn, vi prøver å ha det godt og kjølig på senteret, sier han.

Trofaste medlemmer Spenst har alltid hatt mange faste medlemmer og det er vi selvsagt fornøyde med. Senteret lever på en måte to forskjellige liv, på dagtid og på ettermiddag-og kveld. Ca. 25% av medlemmene våre trener på dagtid, og vi ser at flere og flere benytter seg av senteret på morgenen og frem til lunsj. Mange har fleksible arbeidsordninger, turnusjobbing og avspaseringer, og synes det er behagelig å komme når det er forholdsvis rolig her, et godt utvalg av timer, og bra med personell. Seniorgruppen er også godt representert på formiddagstimene, sier Thomas.

Væravhengig Det er gjerne slik at den norske sommeren kan være nokså varierende værmessig, plutselig kan det bli en kald sommer, selv om vi selvfølgelig ikke håper på det. Erfaringsmessig ser vi at mange velger å trene innendørs hvis været er dårlig, og vi merker da

Tekst: Kristin Gudbrandsen Foto: Jørn Mortensen

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

TRENINGSRÅD I SOMMER - Sett opp et realistisk program. - Ofte er det lurt å ikke øke treningsdosene i ferien. Løp gjerne en kort tur fremfor å droppe treningen helt. - Avtal ukentlig treningstid med familien. Da får alle sitt og en unngår uenighet. - Løp om morgenen og gjerne før frokost. Da er det ofte behagelig temperatur. En rolig tur som ikke er for lang, går fint på tom mage. Frokosten smaker ekstra godt etterpå. - Løp sammen med barna. Er de små, tar du dem i løpebarnevognen. Er de større, kan de sykle eller løpe sammen med deg. - Er du vant med intervalltrening, kan du legge det inn i programmet. Det er tidseffektivt og gir formen et løft. Det er viktig å holde igjen og ikke løpe maks. Legg gjerne inn noen korte økter med styrketrening for mage/rygg samt bena etter løpeturen. Setter du av 10 minutter får du gjort mye.

stort utvalg

pølser 3 FOR 2

Plukk og miks

Jacobs Utvalgte, Gilde og Prior

SPAR 49%

Storfe indrefilet hel dypfryst, import

hel, fra fiskedisken (skiver 79,90)

SPAR 30%

Nyskåret roastbeef fra ferskvaredisken (249,00/kg)

ord.pris 329,00/kg

Fersk laks

pr hg

ord.pris 35,90/hg

199

ord.pris 139,00/kg

SPAR 26-32%

SPAR 39%

ord.pris 33,9036,90/pose

Evergood kaffe 250g, stort utvalg (99,60/kg)

e n r n e u s t lit

n e y m ! d me sbonus på mer unnhet S u er bra for deg! får d Nå det som av

Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og prisjusteringer. Tilbudene gjelder 11.05-14.05.

7-22 (8-20) Tlf. 69 23 28 00

MENY Høyden

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

MENY.no 7

Velkommen til årets Calbergfestival 18. juni, sier arrangør Marit Gauterud.

Postgirobygget til Calberg Gaard, 18. juni:

Solnedgang, latter og sang Calbergfestivalen arrangeres for tredje år på rad, og i år satser vi på å slå alle rekorder både når det gjelder vær, stemning og besøkstall, sier arrangør Marit Gauterud. Dette har vært et populært arrangement, og rene folkevandringen ned Calbergveien de to siste årene. Lokalbefolkningen har vært flinke til å stille opp, og det setter vi stor pris på. Det å komme hit å treffe naboen sin og mange kjente, er alltid populært. Det er selvsagt ikke bare lokalbefolkning som har møtt opp, vi har hatt godt besøkt av mossinger generelt, sier Marit. Selv er vi fra Romerike, og det kommer alltid noen derfra også, som er nysgjerrige både på å se stedet og få med seg konsertene.

Publikumsrekord - Vi har hatt ca. 1000 besøkende

de to foregående årene, og i år satser vi på ca. 1500 personer. Det er nok av plass her og store områder, så med mindre man ikke selv har lyst til å stå trangt, er det stor nok boltreplass for hver enkelt. For to år siden var det så varmt at folk måtte sette seg ned på plenene rundt omkring her, men du verden som vi koste oss. Vi har bestilt godt vær i år også, så gjenstår det å se om bestillinga går inn, smiler Marit. Det å få Posgirobygget hit er vi veldig fornøyde med. De har besøkt Moss flere ganger tidligere, og senest i fjor, men vi er glade for å få de hit til Calberg. Vi regner med at de trekker masse folk, det er jo et skikkelig sommerband, sier Marit. «Katalysator» er et Åge Aleksandersen tribute band, som vi også gleder oss til. Med utgangspunkt i hele diskografien har Katalysator plukket det beste og kjente, og

gjort det til sitt eget, med umiskjennelig sound fra landskapet det originale Sambandet er i. Mossegutten Mats Thømt er en ung, dytkig muskier som vi også er veldig glade for å ha fått med oss. Alt ligger i grunn til rett for en deilig musikalsk helaften, sier Marit.

Egen VIP-avdeling - I ytterkant av konsertområdet vil vi sette opp telt og skape et avgrenset område for de som har kjøpt VIP billetter. Da har man som gjest tilgang til telt, det er egen buffet fra «Bestemor Lillys Kjøkken», det blir egen bar og egne toaletter. Kø på toaletter er jo alltid en utfordring ved slike arrangementer, og det er noe vi jobber med å løse på best mulig måte, sier hun. Når det gjelder VIP-billettene kan det lønne seg å være tidlig ute, det har vært overraskende stor respons de to

foregående årene og det er begrensede plasser. Det nytter ikke å vente med å bestille til dagen før, for å se an været, smiler Marit. Når det gjelder festivalen ellers er det «Bakken Øvre» fra Løten som står for matserveringen. De har vært med på markeder i regionen tidligere. Her blir det deilig grillmat, de driver egenproduksjon og vi synes det er hyggelig å promotere det som ikke er masseprosdusert, sier Marit. Det blir selvfølgelig bar hvor det serveres øl på boks, i tillegg til vin, cider, rusbrus og mineralvann.

sier hun. Vi har et godt samarbeid med Vansjø Lensmannskontor når det gjelder vakthold, som sagt er vi opptatt av kvalitet, og sikkerhet er en selvfølge på slike arrangementer. Ellers er vi heldige å ha nok av frivillige som stiller opp, og har blant annet fått god hjelp av HK Rygge og et håndballag fra Sarpsborg, som stiller opp på blant annet billettkontroll, salg og rydding. Det viktigste er å skape god stemning, at folk har det gøy og hygger seg sammen. Jeg håper rett og slett vi klarer å skape en magisk kveld, avslutter Marit Gauterud.

Godt rykte -Der er viktig for oss å skape et kvalitetsstempel, og vi ønsker god standard både når det gjelder artister, mat og hva vi tilbyr for øvrig. Som medarrangør har vi med oss Lars Moen, det er han som har skaffet musikken,

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Tekst og foto: Kristin Gudbrandsen

ALLE BENK EPLAT ER

-30%

DANSK DESIGN

KOM OG LEK MED TINTA TINTA KJØKKEN

35 190,-

***

Design ditt eget unike Tinta-kjøkken. Her har du muligheten til å balansere mellom fargerike linjer og store helhetlige flater, slik at det matcher din stil. Stikk innom Kvik og lek med Tintas mange muligheter. Akkurat nå topper vi det med 30% rabatt på alle benkeplater.

Kvik Moss: Årvoldveien 2, 1529 Moss, tlf. 974 06 900

* Gjelder sammenlignbare tilbud fra spesialiserte kjøkkenbutikker. Bli klokere i butikken eller på kvik.no ** Spar 30 % på benkeplater ved kjøp av komplett kjøkken. Tilbudet gjelder alle benkeplater inkl. vask, kanter, forarbeid og laminatsprutplater i Kviks 2016-prisliste. Frakt og annen service er ikke inkludert. Tilbudet gjelder til og med 28.05.2016 og kan ikke kombineres med andre tilbud. *** Kampanjepris er for skap, sokkel og benkeplate. Prisen er ekskl. vask, blandebatteri, hvitevarer, belysning, samling, levering og montering.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Det er på verkstedet Joao føler seg mest hjemme. Ikke så mange som har både fagbrev og mesterbrev innen bilfag.

Joao møter alle med et smil «Kan dere ikke skrive litt om Joao Pinto hos Høiden Autosenter? Han er alltid like blid, og fortjener litt skryt. Det er flere av oss som mener det.» Redaksjonen tok selvsagt denne oppfordringen fra en av våre lesere og tok turen innom vår lokale Opel- og Honda-forhandler, Høiden Autosenter. Der møtte vi en smilende Joao, som syntes det var ekstra hyggelig at folk setter pris på at han er blid. – Jeg har det fint på jobb, trives med det jeg gjør og treffer masse hyggelige kunder og kollegaer hver dag. Da kan jeg jo ikke annet enn være blid, smiler Joao Pinto.

Alltid på plass Trivselen har gjort at han har

blitt værende hos Høiden Autosenter. – Jeg har jo hatt noen svarte dager i løpet av disse 22 årene jeg også, og tenkt på å finne på noe annet. Men hvorfor skal man egentlig bytte jobb så lenge en trives så godt som jeg gjør. Gresset er ikke noe grønnere på den andre siden av gjerdet. – Så lenge en trives så er det også lettere å gå på jobb dersom en har litt vondt i hodet eller andre småplager. Jeg har derfor aldri brukt en eneste tre-dagers sykemelding på disse 22 årene. De gangene jeg har vært borte fra jobb så har det vært alvorligere. For meg så er terskelen for å bli hjemme fra jobb høy, for hvis jeg uteblir så går det ut over kollegaene mine. Men selvsagt,

er man skikkelig syk så blir man hjemme i senga.

av kjærligheten til ei mossejente. Like lenge har han jobbet på Høiden Autosenter.

Er en potet

– Svigerfaren min jobbet her og hjalp meg til å få jobb. Meningen var jo at jeg kun skulle være i Norge ett år før jeg dro tilbake til Portugal. Men sånn ble det jo ikke. Nå er vel sjansen for at jeg returnerer ganske liten. Alle kjente i Portugal har sine liv. Den eneste grunnen til å dra tilbake nå er klimaet, sier 48-åringen som er født og oppvokst i Funchal på Madeira, samme byen som Ronaldo.

Joao er teknisk leder på verkstedet hos Høiden Autosenter. – Egentlig er jeg en potet som kan brukes til alt. Men jeg er litt stolt av at det ikke er så mange som har både fagbrev og mesterbrev i bilfag, smiler han. – Men det blir ikke så mye skruing på bil som tidligere. Den digitale verden har inntatt bilbransjen også. Det er så mye elektronikk på dagens biler, så mye skjer på PCen. Resultatet er også mer stabile biler med færre feil og svakheter.

1 år ble til 22 Det er nå 22 år siden portugiseren kom til Norge og Moss på grunn

Høiden Autosenter var inntil for to år siden eid av Kristiansenfamilien i Moss, men ble da en del av Automobil-konsernet som har over 30 forhandlere og 700 ansatte.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

– Overgangen har gått fint den. En del tjenester har blitt sentralisert, slik at vi i Moss nå kan konsentrere oss om å selge biler, reparere og hjelpe kunder. Konsernmodellen har jo kommet for alle bilforhandlerne i Moss foruten Moss To-Takt. Det er så krevende økonomisk å drive med bil at man ikke kommer utenom, mener Joao Pinto.

Tore Kubberød (tekst og foto)

CITY SYD â&#x20AC;&#x201C; 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Ekholtbruket Golfklubb utvider

3 nye utslagssteder

Leder Johny Guldager (til venstre) og nestleder Tom Bergerøy i Ekholtbruket Golfklubb kan nå tilby spillerne en bane med ni hull.

Ekholtbruket Golfklubb åpnet banen for sesongen allerede like etter påske. De har benyttet vinteren godt og laget tre nye utslagssteder. Dermed kan klubben tilby en runde på ni hull som er perfekt for både ferske spillere og eldre som ikke orker å gå like langt som tidligere.

er nok mange som har kriblet etter å komme i gang med sesongen, sier han.

Leder Johny Guldager forteller at de med det var først ute til å åpne av distriktets baner.

Med det så kan vi tilby en bane som er perfekt for nybegynnere. Hullene er ikke så lange, og det er relativt oversiktlig, noe som er veldig greit for de som skal lære seg golf. Banen er også velegnet for den eldre garde som ikke ønsker å gå så langt. Vi har også to biler vi låner ut til de som er litt dårligere til beins.

– Forholdene har heller ikke vært så aller verst, men det er klart vi merker det blir stadig bedre forhold jo grønnere gresset blir. Men trafikken med golfspillere har vært jevnt god. Det

Perfekt for ferske spillere Utvidelsen fra seks til ni utslagssteder betyr mye for klubben. – To runder hos oss tilsvarer dermed 18 hull, og det er det mange som har etterlyst.

– Selv om banen er liten og kompakt så er ikke alle hullene så enkle som man skulle tro. Det er en del utfordringer som selv de mer drevne må jobbe litt med. Men det er ingen av hullene på banen som har mer enn par 4, sier lederen som selv har spilt golf i fire år.

Ønsker flere medlemmer Ekholtbruket Golfklubb er en medlemsbasert klubb, hvor det lages dugnadslister til blant annet å betjene klubbhuset. – Vi tilbyr kaffe og småtteri, men har ikke muligheten til å selge pølser og varmmat. Medlemstallet i Ekholtbruket har ligget stabilt de siste årene.

– Vi har cirka 130 medlemmer, men kunne gjerne ønsket oss noen tiltalls Leder Johny Guldager sikter seg inn på en god til. Selv om vi sesong for golfklubben på Ekholt. er lykkelige som små så hadde det ikke gjort noe Johny Guldager forteller at det om vi ble litt større. Det er plass pr dato ikke er planer om noen til flere medlemmer uten at det store nye løft og investeringer. blir kø på banen. – Prisen på å være medlem – Det gir ikke området muligburde ikke avskrekke, for med heter til. Plassen er for trang til 2700 kroner i kontingent så ytterligere utvidelser. Samtidig ligger vi en del lavere enn an- vil jeg rose det gode samarbeidre golfklubber. Vi tar også 250 det vi har med grunneieren. Han kroner for 18 hull, noe som er sørger for både gressklipping og annet vedlikehold. Vi kommer lavere enn andre. nesten til dekket bord, smiler leEkholtbruket Golfklubb feiret deren i golfklubben. i fjor sommer ti-års jubileum.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Tore Kubberød (tekst og foto)

MAI-KAMPANJE

25% PÅ ALLE MODELLER

Svært gode tilbud på hvitevarer fra AEG, Electrolux og Zanuzzi Øvereng Interiør er byens eldste kjøkkenforretning. I 32 år har vi solgt tusenvis av kjøkken. Lang erfaring gir deg trygghet. Det betyr fornøyde kunder. Gratis interiørhjelp inkl. kontrollmåling før bestilling. Følg oss på Facebook

Ekholtveien 114, Moss. Telefon 69 26 16 36 E-post: butikk@overeng.no - www.overeng.no Åpningstider: Mandag-fredag 10.00-16.30. Torsdag 10.00-18.00. Lørdag 10.00-14.00

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

81-årige Inger Wennersten er svært godt fornøyd med Lene Røines hukommelseskurs.

Nå husker Inger (81) mye bedre Inger Wennersten er en av ni deltakere på Lene Røines hukommelseskurs. Etter den tredje av totalt fire kursdager er hun ikke i tvil: – Jeg har lært veldig mye og husker ting mye bedre, smiler hun.

– Jeg er sjenert og ville ikke turt å repetere navnet. Det kan jo også bli tatt ille opp, mente Inger Wennersten, mens andre deltakere ville vært positive til at noen gjentok navnet deres.

Med tittelen «Hukommelsesmoro» har Lene Røine og firmaet Rå i Hue invitert interesserte til å lære noen triks og metoder for å skjerpe hukommelsen. Og at de ni deltakerne på kurset har det moro sammen er det ingen tvil om, for prat og diskusjon gikk livlig over bordene den stunden avisas utsendte var til stede.

– Det beste for et menneske er å høre noen si navnet sitt. Det er derfor veldig hyggelig dersom noen husker navnet vårt. Samtidig så kan vi ikke kreve uten å gi. Det er viktig at vi også viser interesse for å huske andres navn, sa Lene Røine som også fortalte om eksempler på selskapsleker som gjør det enklere å huske navn.

Smarte metoder

Passord til besvær

Undertegnede måtte innrømme at det ikke alltid er like enkelt å huske navn. Men det har kursdeltakerne fått noen smarte metoder til å bli bedre på. – Bruk noen sekunder ekstra hver gang dere hilser på en person. Gjenta gjerne navnet til vedkommende, legg merke til trekk i ansiktet eller lag et bilde i hodet deres som gjør det enklere å huske navnet. Navnet kan ha en betydning, eller en kan finne noe som rimer, fortalte Lene Røine før diskusjonen satte i gang.

På spørsmål om hva som er det aller verste å huske i hverdagen er ikke kursdeltaker Nora Gudem i tvil:

– Det er nye koder og passord en må forholde seg til. Nå har vi fått beskjed om at kodene må skrives ned, og så må vi ofte se på dem så vi til slutt husker passordet. Deltakerne på hukommelseskurset er ikke i tvil om at de har lært mye på kurset, og alle bekrefter at de har tatt i bruk metodene.

– Ord mobiliserer ikke mer enn fem prosent av hukommelsen. Dersom man i tillegg lager seg noen bilder så er man oppe i 80 prosent. Det gjør at man husker både lengre og bedre. En bedre hukommelse er å investere i fremtiden, sier Lise Røine.

Fikk kurs i gave – Dette er utrolig spennende. Hjernen har en enorm kapasitet. Selv jeg begynner å bli gammel så er det fortsatt så mye av hjernen jeg ennå ikke har brukt. Husk, hjernen dør ikke før en selv er død, smiler Inger Wennersten. 81-åringen fikk kurset i gave av sin svigerdatter. – Jeg kunne ta med meg en venninne, og ringte fire av dem. Men ingen ville være med på dette så det ble til at jeg dro på kurs alene. Og det angrer jeg ikke på. Jeg har lært mye måter å tenke på, og metoder som gjør at jeg husker bedre. Det er sikkert mange som er skeptiske til slike kurs, men jeg er åpen og fordomsfri, sier mossekvinnen.

kelte ting har gått i glemmeboka. – Jeg har i utgangspunktet såpass bra hukommelse at jeg hver 17. mai leser en prolog utenat i Jeløykirken. Samtidig er jeg overrasket over hvor mye bedre hukommelsen kan bli dersom en benytter spesielle metoder og teknikker. Jeg merker også at dette øker selvtilliten og viser at jeg kan mestre mye mer enn jeg trodde. Jeg vil så gjerne være noe for andre mennesker, og da er det viktig at jeg husker dem, sier 81-åringen. Siste kursdag for dette kurset finner sted i mai. – Jeg regner med at det blir nytt kurs fra høsten. I tillegg vurderer jeg å sette i gang tilsvarende kurs andre steder, sier Lise Røine.

Har god hukommelse Hun understreker at hukommelsen før kurset også var relativt god, selv om en-

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Tore Kubberød (tekst og foto)

Bunad

699.-

Jakke

499.-

Bunad

Cape

499.-

899.-

Caps

Regncape

199.-

139.-

Bunad, barn

1500.-

Bunad, voksen

1600.-

Bunad m/cape

Bunad

Caps

1700.- 699.-

ALLTID LAVESTE PRIS

Tlf. 69 27 02 60 - Varnaveien 39

GRATIS PARKERING

199.ÅPNINGSTIDER: ALLE DAGER: 10-18 LØRDAG: 10-15

CITY 1000-VIS AV GRATIS CITY S Y D SYD – 1–0 0 0 - V I S AV G R AT IPARKERINGSPLASSER S PA R K E R I N G S P L A S S E R

3315

Motorsykkelses

Motorsykkel kan man kjøre hele året, dersom man tar sine forholdsregler og har det rette utstyret som for eksempel piggdekk, varmehåndtak, kjøreklær osv. Det blir helt opp til hver enkelt, men er også litt avhengig av motorsykkeltype og ferdigheter. Det aller viktigste uansett årstid eller sykkeltyper er å kjøre etter forholdene. Våren er årstiden da de aller fleste tar frem motorsykkelen fra garasjen etter vinterlagring, og innsatsen du gjorde med motorsykkelen i høst, er avgjørende for hvor mye du må gjøre i vår. Siden starten i 1986 har Høiden MC Senter hatt som målsetning å være en av de ledende MC-sentere i Norge, både når det gjelder utvalg og kvalitet. - Vi setter kunden i fokus på en faglig kompetent måte. Vi har valgt store hovedleverandører til å betjene kundens ønsker både på kjøretøysiden, reservedeler og service, sier daglig leder Jørn Freddy Kristiansen. Nå er motorsykkelsesongen i gang, og mye av vårklargjøringen kan man gjøre selv. Det som går inn under ren service bør man i stor grad overlate til profesjonelle. Dette er både med tanke på en eventuell garanti og at det vil være et godt argument hvis man senere skal selge. Da slipper du også unna tabber, mye unødvendig tidsbruk og at motorsykkelen blir mer utrygg å bruke, sier han. Hvis motorsykkelen er jevnlig på service, oppdages ofte problemer før de blir til tekniske feil. Det kan være lurt å bestille verkstedtime god tid i forveien da det gjerne lange ventelister på denne tiden av året. En teknisk svikt på en motorsykkel kan få alvorlige konsekvenser for både motorsyklist og passasjer. Derfor er det selvsagt viktig at man sjekker motorsykkelen grundig før sesongstart og påser at den er i forskriftsmessig og forsvarlig stand, sier Jørn Freddy.Hans generelle oppfatning er at de aller fleste motorsykkeleiere er flinke til å ta vare på sine motoriserte tohjulinger. Enkelte burde kanskje bli enda bedre og også latt profesjonelle tatt en punktvis service. Det er lite som kan måle seg med følelsen av å kjøre på en nyservet motorsykkel hvor man vet at alt er i orden, avslutter Jørn Freddy Kristiansen. Tekst : Kristin Gudbrandsen Foto: Jørn Mortensen

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

songen er i gang Her er MC-ekspertens råd til hvordan man gjør motorsykkelen klar for våren: 1.

Sørg for rene batteripoler og oppladet batteri før det settes på plass i sykkelen. Husk også at batterier ikke varer evig og taper seg over tid. Hvis du har bensinkran, settes denne i ON-posisjon.

Sjekk både tilstand og lufttrykk i dekkene Se etter sprekker og slitasje. Er dekkene mer enn tre til fire år gamle, bør du planlegge et bytte uansett hvor bra de ser ut.

3. Sjekk bremsene nøye. Sjekk brems klosser, bremseskiver og se nøye om det er noen lekkasjer i bremsesystemet. 4.

Forgaffel, bakdemper og eventuelt styredemper bør også få litt oppmerksomhet. Fjæringskomponenter glemmes ofte av eierne, og er helt elementære for at kjøreegenskapene skal være på topp. Helst bør en gaffel ha ny olje annethvert år, da den raskt blir full av smuss som forringer oljens demperegenskaper. Smuss i gaffeloljen sliter også mer på glidelagre og pakninger.

5. Ta en grundig titt på motoren. Ingenting er så trist og dyrt å fikse som et motorhavari. Sjekk etter lekkasjer, start motoren og hør etter ulyder. 6.

Påse at styrelageret verken knirker eller rykker. Hjullagrene skal bevege seg smidig og ikke ha mer enn en svak suselyd. Det samme gjelder svingarmslagrene.

Første turen bør være en prøvetur der man er ekstra oppmerksom. Kjør i lav hastighet og test at alle de ulike funksjonene fungerer som de skal. Husk også på at føreren sannsynligvis er litt smårusten på vårparten og trenger ny tilvenning.

Mye av vårklargjøringen kan man gjøre selv, men er man usikker er det lurt å oppsøke profesjonelle. Vi på Høiden MC-senter hjelper deg gjerne, sier daglig leder Jørn Freddy Kristiansen.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Jentene i Studio S Hårdesign er fornøyde med å være en del av fellesskapet i Helseparken. Cesilie Karlsen, Melissa Lerstein, Linn Cecilie Johansen og Cille Styren Jauert

COMBO VI INVITERER TIL KUN DE BESTE RÅVAREN E

E H Y N

HJEMMEBESØK Fotpleie

650,Tilbudene gjelder t.o.m juni.

ANSIKTSBEHANDLING 60 MIN TILPASSET DIN HUDTYPE.

Inkl. permanentsverte vipper og bryn.

Behandlingen består av rens, peeling, krystalslip/enzypeeling, innslusing av næringsstoffer, lifting og spesial-masker. Behandlingen starter og avsluttes med massasje. Kun

17. mai buffét Eks: And, biff, kylling, scampi og mye spennende, stort dessertbord med isbuffet.

VOKSEN 298,BARN 15,- pr år

(veil. 1194,-)

799,-

ÅPNINGSTIDER 17. MAI: 12.00-20.00 TELEFON; 994 16 781

MUSKELSTIMULATOR Gå ned 1-2 bukse størrelser. 10 ganger kun før 2500,-

1790,-

Vi utfører massasje, hårfjerning, farging av vipper/bryn, makeup til fest/bryllup….

RYGGE STORSENTER CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Studio S Hårdesign er på plass i Helseparken Etter en samlet dugnadsinnsats er frisørene hos Studio S Hårdesign klar for en ny arbeidshverdag i de flotte lokalene i Lilleeng Helsepark. – Vi er veldig glade for flyttingen. Her er vi tilknyttet et fellesskap og kan samarbeide med andre aktører, samtidig som vi fortsetter vår drift som før, med god fagkunnskap og god service, sier eierne Melissa Lerstein og hennes søster Cesilie Karlsen.

inngang A. I forbindelse med flyttingen har vi investert i mye nytt utstyr for å følge utviklingen, og har endret litt stil. Jeg vil si vi har fått et mer moderne uttrykk som passer til stedet vi nå er på. Her skal helse og velværefølelsen være i fokus, og det synes jeg vi har fått til, sier Melissa. Vi ønsker å gi kundene våre en helhetlig opplevelse, og vil samarbeide med Velværesenteret, og de ulike aktørene som tilhører der.

Selve flyttingen gikk fint. Vi hadde kun stengt i tre dager, og med godt samarbeid mellom våre ansatte og Ski Byggservice var det klart for åpning torsdag 21. april. Vi har bare fått positive tilbakemeldinger fra kundene så langt. Flere av våre kunder har kjøpt seg leilighet i området og er veldig fornøyde med å få alt på et sted.

– På hvilken måte? - Vi ser for oss at vi kan dra veksel av hverandre, og at vi kan tilby våre kunder velværebehandling fra topp til tå. Nå vil det være aktuelt for mange å forberede sommersesongen, og mange ønsker både kroppsbehandlinger og en ny klipp.

Geografisk ligger vi ikke langt unna der vi var før, og vi er fornøyde med å ha fått lokaler rett innenfor hovedinngangen,

Ellers er det høysesong for bryllup nå , og vi samarbeider med Høyden Hudklinikk (velværesenteret) som utfører brudema-

Åpent 2. pinsedag 12.00-16.00

17. mai bukett Fra

keup og vi utfører håroppsett/frisering her hos oss, sier Melissa.

salongen. Alt i alt har vi et stort utvalg av hårprodukter til videresalg.

Legesenteret her i Helseparken er en annen aktør vi ser for oss et samarbeid med, og kunder som for eksempel trenger parykker eller hair-extensions kan henvises til oss. Systemet vi bruker heter Hairtalk, som er verdens mest skånsomme metode å forlenge håret på. Med sin patenterte og holdbare tapeløsning ivaretar Hairtalk håret når det er påsatt, og produktet er fairtrademerket. Hairtalk leveres bare til autoriserte salonger som er trent opp og kvalitetssikert av Hairtalk’s team.

Det kan også nevnes at vi utfører gelish (permanent lakk) på negler og vanlige gelenegler. Ellers har en av våre frisører, Cille, som har jobbet hos oss i mange år, tatt negle-utdannelse. Det betyr at vi tilbyr både manikyr og gelenegler her hos oss, og vi utfører også farging av vipper og bryn. Vi klipper damer, herrer og barn og i salongen har vi også parykker, negledesign, extention. De minste kan se på film når de blir klippet.

Håret kan brukes om igjen, og du kan ta det av og på så mye du vil, uten å skade ditt eget hår, sier Melissa.

Studio S Hårdesign er en mesterbedrift, og alle våre ansatte har svennebrev og jeg har i tillegg mesterbrev, sier Melissa. Det er et kvalitetsstempel for Helseparken generelt at

Komplett tilbud Vi har det samme sortimentet som før, og har i tillegg tatt inn Redken produkter i

GARTERIET ÅPENT Hverdager Lørdag Søndag

10.00-19.00 10.00-16.00 12.00-16.00

85,- Table Petunia

POTTEROSER

59,-

Åpent 2. pinsedag 12.00-16.00

45,-

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

F.v. Bodil og Suzanne hos Skoland viser svart-hvitt trend. Et stort utvalg av modeller med litt spissere lester og kontrastsåler.

Vår og sommertrender hos Skoland Sporty uttrykk preger skomoten denne sesongen, både når det gjelder tradisjonelle joggesko og sporty dame og herresko av den mer «dressede» typen. Hvite sneakers og tøysko kommer vi til å se mye av denne våren og sommeren. Hvitt er gjennomgående, merk dere det. Det er en sterk tendens å bruke flate joggesko eller sneakers til ulike typer antrekk, og ved å velge et par sorte eller hvite sko får antrekket en sporty og ungdommelig look. Det skal være komfortabelt, stilrent og kult. En annen tendens er semskede sko i «hippie-stil», med et nyere og mer moderne uttrykk. Det er enkelt å freshe opp et antrekk med et par kule sko, og det virker som om folk har blitt mer bevisste på dette, og virkelig fått øynene opp for skoenes betydning for helheten.

5. Supersoft herremodell med hvit kontrastsåle er en av vårens hotteste skotrender. Skoen har et sporty preg og et

2. «Cut-out» sko er et populært innslag denne sesongen, og en trend som mange har fått øynene opp for. Skoene kommer i mange farger og varianter, både med høy og lav hel. «Cut-out’s» gir et feminint og moderne uttrykk.

klassisk uttrykk som aldri går av moten. Et sikkert kjøp og en favoritt hos mange. 6. Mokkasiner skal sitte tett og ofte brukes de uten sokker. Denne klassiske modellen i brunt skinn er myk og behage-

3. 70-tallet er tilbake i skobildet, det vises både i pensko og sandaler. Heler i kork og bast og detaljer med frynser preger mange av sesongens modeller for damer. Skoene er meget behagelige og anvendelige og brukes like gjerne til jeans som til sommerkjolen. lig på foten. Mokkasiner finnes i mange varianter, også med hvit kontrastsåle. En stilig og god mokkasin og perfekt for deg som trenger en lett og classy sko til uformelle anledninger.

1. Kilehælen er alle jenter beste venn på skofronten. Den gir ekstra høyde, ser superkule ut og er mye mer behagelige å gå på enn vanlige hæler. Det finnes mye å velge mellom, her er en åpen modell med korkhæl. En lett og gåvennlig sko til mange anledninger.

4. Herrer velger ofte litt mer tradisjonelt, men er generelt blitt tøffere og tør mer. Det er vanligere å velge sko til forskjellige antrekk, og utvalget er stort. En klassisk brun sko med såkalt «brogue» mønster er et godt alternativ dersom kleskoden krever et noe pyntet antrekk.

etter foten. Sålen avlaster presset på fotballene, støtter fotbuen og øker stabiliteten. Meget begagelige sko for aktive barn

7. Herlig fargerik barnemodell med såle i «memory foam», en såle som former seg

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

8. Retroinspirerte joggesko og lette modeller både til gutt og jente. En perfekt, herlig stil som er både retro og klassisk på samme tid. Retrostilen er hot i motebildet også for voksne. De gamle 80-talls favorittene er tilbake for fullt.

9. Voksen skomote gjenspeiler seg hos barn. En dresset fritidssko med hvit kontrastsåle og snøring. Det er en økende tendens at de litt større barna ønsker snøresko og denne herlige modellen kan brukes både til pent og til hverdags.

Kl. 18

Mossekråkene skolekorps spiller ute på p-plassen

t n e p å g n La ! 2 2 l k l i t i a m . 2 1 DAGEN KNALLGODE TILBUD HELE

Kl. 19

Moteshow!

! 2 2 0 2 L K D U B IL T S E - TIM Kl. 21.30

Vi gir bort en el-sykkel, verdi kr 5.490,til en heldig kunde - som er tilstede ved trekningen!

Kl. 20

Vi byr på cupcakes, saft og kaffe!

ÅPNINGSTIDER PINSE Pinseaften lørdag 14/5 kl. 10-16 / Coop Obs! kl. 8-16 • 2. pinsedag mandag 16/5 og tirsdag 17/5 STENGT

VÅRE BUTIKKER ØNSKER DEG VELKOMMEN TIL RYGGE STORSENTER ! ARK BOKHANDEL • BARNAS HUS • B-YOUNG • BJØRKLUND • BOOTS APOTEK • BOYS OF EUROPE COMBO RESTAURANT • COOP OBS! HYPERMARKED • COOP CAFE • DIN VESKE • EURO-SKO EXTRA LEKER • FAGMØBLER • FOTOLABBEN • HANNES • HAIRMANIA • HI-FI KLUBBEN HOBBYMAKEREN • JERNIA • KID INTERIØR • LAMPEHUSET • MATCH • MAUD PARFYMERI MESTER GRØNN • MIX KIOSK • MUSIKKVERKET • NIKITA • NILLE • NOMAR • NOTABENE • PEPPES PIZZA RUSTA • RÅDE BAKERI • SAFIR GULLSMEDFORRETNING • SPORT1 • SUNKOST • SYNSAM THE BODY SHOP TROPEHAGEN ZOO • UNDERTØYSKUFFEN • VINMONOPOLET • VITA

ÅPENT 10-20 ( 10-18 ) • COOP OBS! 8-22 ( 8-20 ) VINMONOPOLET MAN-FRE 10-18 LØR 09-15 GRATIS PARKERING! • WWW.RYGGESTORSENTER.NO • FØLG OSS PÅ FACEBOOK

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Daglig leder Øystein Songli er fornøyd med ombyggingen av Synsambutikken på Rygge Storsenter.

Synsam med «ny» butikk - Synsam Group er Nordens ledende aktør innen Eye Fashion. Synsam tilbyr et unikt sortiment av briller, solbriller, linser og tilbehør som passer kundens egen stil og unike behov. Alle Synsambutikkene i Norden skal bygges om innen utgangen av 2017, og vår butikk på Rygge Storsenter er nå ferdig med ny farge og logo. Vi er veldig fornøyd med omgyggingen og vår nye butikk, sier autorisert optiker og daglig leder Øystein Songli.

utvikling de senere årene. Når jeg begynte for 20 år siden var briller kun et hjelpemiddel.

kan du ta turen innom din Synsam-butikk, og vi hjelper deg med justeringene, sier Øystein.

I våre dager er det mer et plagg, det ser vi på både kvalitet og utvalg. Det er blitt lavere terskel for å velge flere brilleløsninger, brillen sitter jo faktisk midt i ansiktet og er noe alle ser, sier han. De aller fleste kundene våre ønsker mer enn én brille og vi tilbyr alle kunder som kjøper to komplette brilleløsninger halv pris på den billigste komplette brillen.

Uhellsgaranti betyr at dersom du ødelegger brillene dine, spanderer vi ny komplett brille. Dette gjør vi uten egenandel og uten spørsmål om hvordan det har skjedd. Ta med den ødelagte brillen til oss, og vi reparerer den eller gir deg helt nye om nødvendig. Vår uhellsgaranti gjelder i hele 120 dager fra hentedato.

- «Lifestile-konseptet» kalles det nye konseptet innen Synsamkjeden, og innebærer at man som kunde kan ha behov for ulike brilleløsninger ut ifra ulike stadier og behov i livet. Det er blitt mer og mer vanlig med en egen brillegarderobe, og vi ser at våre kunder tenker mer helhetlig når det gjelder valg av brille, sier Øystein. På dét området har det skjedd en stor

Kundeløfte

- Vi tilbyr egne kundeløfter, som blant annet innebærer at vi tilpasser oss hvis for eksempel styrken skulle endre seg, eller brillen går i stykker. Fra og med 1. februar 2016 øker vi din bytterett på brilleglass fra 30 til hele 60 dager. Noen ganger kan det ta en stund før øynene blir vant til nye briller. Oppdager du at synet ikke blir helt perfekt,

Alle barn under 14 år får dessuten en ekstra reservebrille uten ekstra kostnad, med standardglass i barnets styrke, sier han.

Ny teknologi Vanskelig å velge? Synsam tilbyr nå stylelab i sine butikker. En egen iPadløsning gjør at man som kunde kan prøve ulike stiler og ulike brilleløsninger i fred og ro. Det er

et område i butikken, hvor du kan sitte foran en skjerm, som kan ta bilder av ansiktet ditt fra alle vinkler. På skjermen velger du de briller du vil prøve, og de vises på ditt ansigt. Det er en supersmart måte at prøve briller på, fordi du kan se deg selv tydelig på skjermen med brillerne, sier Øystein. Når kunden har valgt briller digitalt, finner optikerne de briller man ønsker, så man kan prøve dem i butikken. Man kan også ta bilde og dele med andre for å få deres synspunkter, for eksempel. Barn synes ofte dette er en morsom måte å prøve briller på. Det er virkelig en stor hjelp og en oppgradering som vi er meget glade for å kunne tilby, sier han.

Design og merkevare - Er det spesielle merker dere selger mye av? - Ray-Ban er alltid populært, og både Gucci, Dior og Tom Ford går det mye av. Vi ser at mange

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

velger en designbrille, men det viktigste er å finne en brille som passer, uavhengig av merke. Solbriller er blitt mer helårsvare, men vi selger selvsagt mye av det nå i høysesong. Er man i tvil med å velge brille, vil det alltid være en kunderådgiver som er behjelpelig. Jeg vil fremheve vårt dyktige personale, de fleste av oss har jobbet her i mange år. Selv om butikken er ny, er personalet som før, og som alltid opptatt av å yte kundene våre best mulig service, avslutter Øystein Songli. Tekst og foto: Kristin Gudbrandsen

#STORHANDELOBS

/COOPOBS

100

+ pant

COCA-COLA 6 X 2 L

COOP OKSESTEK

Vanlig eller zero. Pr pk Pr l 8,33

U/ben. Pr kg

OBS.NO

STOFLRASEKER

2 LITERS = 12 LITER PR 6 PK!

STOR FORPAKNING

Krone-is

Diplom-Is. Sjokolade eller jordbær. 6-pk. Pr stk 4,82

GILDE WIENERPØLSE Pr kg

-25%

169

STOR FORPAKNING

YTTERØY KYLLINGFILET Naturell. 1,8 kg. Pr pk Pr kg 93,89

3 50 FOR

MEDLEMSKUPP

28,90

KIMS CHIPS

8 varianter. Fra 180 g Fra 55,57/kg. 1 pose fra 25,50

Ikke-medlem: Se hylleetikett

Medlemskuppet varer fra 2. mai til 31. juli. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt.

på Stranda spekemat + INK LUDERT MY E TILBEHØR!

Fra

399 FESTDRAKTER

Str 62-86/2-12 år

2290

3690

MAJOR KM636MP KJØKKENMASKIN

PS4 1 TB KONSOLL + PS4 UNCHARTED 4

RYGGE 8-22 (8-20) Prisene gjelder t.o.m. 14. mai. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.

UKE 19

PAKKEPRIS! KONSOLL + SPILL

499

SUPERGA/CONVERSE CANVASSKO Pr par

KJØPEUTBYTTE PÅ ALT DU HANDLER!

STORHANDEL LØNNER SEG CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Øre-nese-hals spesialist Kristian Vegsgaard var på plass i Helseparken 11.april.

Honda Miimo er en helt nyutviklet robotklipper med en mengde unike egenskaper. Honda Miimo har ekstra kraftige motorer og stor batterikapasitet.

HONDA Miimo HRM 310

HONDA Miimo HRM 520

Hjulavstand: 270 mm Fremdriftshastighet i stille modus: 0-0,35 m/s Batteritype:: Li-ion Klatreevne opptil: 25 grader Max anbefalt klippeareal: opptil 1500 (90kvm/t) kvm Vekt: 11,6 kg

Hjulavstand: 270 mm Fremdriftshastighet i stille modus: 0-0,35 m/s Batteritype:: Li-ion Klatreevne opptil: 25 grader Max anbefalt klippeareal: opptil 3000 (125kvm/t) kvm Vekt: 11,9 kg

Klippebredde:

22 cm

Klippebredde:

22 cm

Batterikapasitet: Klippehøyde: Lydeffekt, garantert/målt LwA: Ladetid:

22,2V -1,8 Ah 20-16 mm 62 dB 30 min

Batterikapasitet: Klippehøyde: Lydeffekt, garantert/målt LwA: Ladetid:

22,2V -3,6 Ah 20-16 mm 58 dB 60 min

Kr 19.995,-

Kr 24.900,-

UTLEIE AV MINIGRAVER

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Øre- nese- hals-senteret til Lilleeng Helsepark Øre-nese-hals spesialist Kristian Vegsgaard overtok spesialisthjemmelen etter Dr. Lykke 1. januar. I den forbindelse har de flyttet lokaler fra Th. Petersonsgate til Helseparken, og 11. april var alt på plass. De holder til i andre etasje, inngang B, ved siden av Varna Tannlegesenter. Dr. Vegsgaard har lang erfaring og har vært med på å bygge opp den kirurgiske avdelingen ved Volvat i Fredrikstad. – Jeg ble spurt om jeg kunne fortsette å operere, og jobber nå en 10% stilling på Volvat med operasjon. Vegsgaard har med stort hell tatt i bruk ballongdilatasjon, en metode der man utvider bihulene ved hjelp av en liten ballong. - Denne metoden brukes fortrinnsvis på voksne, og kan forhåpentligvis erstatte drensbehandling, sier han. I fremtiden vil

nok dette bli den foretrukne behandlingen, og jeg er den i Norge som har mest erfaring innen dette fagfeltet.

Totalt er vi fire stykker, jeg har vært heldig å få med en veldig dyktig autorisert audiograf, Katrine Lilleng, som jobber fulltid her hos oss. En sykepleier og en helsesekretær er med fra praksisen i byen, veldig dyktige damer med lang erfaring innen dette feltet, sier Vegsgaard.

Hva er årsaken til at man får bihulebetennelse? - Det er flere årsaker til bihulebetennelse. Noen ganger er det relatert til allergi, og kan også ha sammenheng med astmatiske lidelser. Pasienter som har dårligere immunforsvar enn normalt er også mer utsatt for bakterievekst i bihulene. En betennelse kan også komme som et resultat av nedsatt ventilasjon og drenasje, enten på grunn av en skade, eller fordi man er født sånn. Noen er født med trange bihuler, sier Vegsgaard.

Det er også lagt opp slik at vi skal ha ledige timer til øyeblikkelig-hjelp behandlinger.

Faglig bredde - Vi er meget fornøyde med nye moderne lokaler, og det var et helt naturlig valg å flytte hit, sier han. Vi flyttet for den faglige bredden, jeg synes det er veldig spennende å se hvilke nye aktører som kommer, og ikke minst bli kjent med de som allerede er her.

Følger utviklingen - Det som er viktig for meg er at vi følger med på utviklingen og oppdateringer. Vi skal være innovative. Alle vi som jobber her er innstilt på å være fleksible og strekke oss langt etter å tilby en rask og god behandling.

gaard. Jeg mener det har blitt satset på de beste løsninger hele veien, det er kvalitet i alle ledd, og det har jeg absolutt tenkt til å følge opp, sier han.

Ringen er sluttet - Jeg føler på et vis at ringen er sluttet, min morfar, Dr. Mydske, var lege i byen i mange år. Selv er jeg bosatt i Ski, men trives veldig godt med å jobbe her i Moss. Nå ønsker vi våre pasienter velkommen til våre nye, fine lokaler. Vi har beholdt det gamle telefonnummeret og en oppdatert hjemmeside er på trappene, avslutter Kristian Vegsgaard.

Visjonen til Helseparken er blant annet å samle alle tjenester på et sted, og jeg er fornøyd med hvordan det har blitt lagt til rette for at vi skulle flytte hit, sier Vegs-

Tekst og foto: Kristin Gudbrandsen

–30%

D E P R ODUKT

AR NT A

utvalgte produkter

VÅRkupp!

MARKISER• INTERIØRGARDINER• SCREEN

Trendy plisségardiner til lune kvelder

Terrassemarkise

Mange valg med plissé

Screen

Alt innen solskjerming og garasjeporter Fasadeprodukter er største norske merkevareleverandør av både solskjerming og garasjeporter. Vi har lokale avdelinger i hele Norge, egen produksjon og erfarne selgere. Vi er gode på pris og kvalitet og kommer gratis hjem til deg og gir gode råd og løsningsforslag. For mer info se: www.fasadeprodukter.no post@fasadeprodukter.no DUETTE plisségardiner gir deg smarte løsninger

Salgskonsulent Lars Gloppen

RING OSS PÅ TLF: 911 50 200 Fasadeprodukter of Norway

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

SOLSKJERMING – GARASJEPORTER

f.v Magnus Bodhammar og Frode Tollefsen i Vikarkompaniet tar alle oppdrag like seriøst og er opptatt av å levere kvalitet.

Bemanningsbyrå med suksess De fire ansatte i Vikarkompaniet i Moss har alle mange års fartstid i bemanningsbransjen i Follo og Østfold. Kvalitet og oppfølging er nedfelt i både vår visjon, våre mål og vår arbeidsmåte, sier daglig leder Heidi Kristiansen Vobes. - Vi har kontor på Kolbotn og i Moss og pendler mellom begge kontorene alle fire. Vi jobbet sammen i tidligere Orcus, et bemanningsselskap det også.

vi har ledig. Vi har også en del ufaglærte jobber, og der er det ikke nødvendigvis utdannelse som er viktig, men like mye arbeidsmoral. Det å gi beskjed, komme når man skal, si ifra ved sykefravær osv. Det er viktig uansett hvilken jobb man går inn i. Vi driver også med rekruttering til faste stillinger og lederstillinger. Der kreves det mer omfattende intervjurunder og tester, og det er en grundigere prosess, rett og slett, sier Heidi.

God omsetning Her i Moss har vi hatt kontor siden oktober 2014, sier Heidi. – Hva er egentlig et bemanningsbyrå? – Det er et selskap som tilbyr utleie av personell. Mange bedrifter trenger ekstra personell ved for eksempel sesongtopper eller sykefravær, eller andre spesielle anledninger. – Hvordan går man frem om man vil jobbe for dere? – Man går inn på hjemmesiden vår og registrerer seg med personalia og CV. Så tar vi kontakt for et eventuelt jobbintervju og referansesjekk fra tidligere jobber. Vi vurderer deretter personene opp mot de stillingene

-Vi omsatte for 6.1 millioner de to første månedene vi var i drift. I hele fjor omsatte vi for 38 millioner, og det er vi meget godt fornøyd med. Vi er opptatt av å levere kvalitet og tar alle oppdrag like seriøst. Vi har gode HMS rutiner som sikrer gode arbeidsforhold for alle våre ansatte. Våre ansatte jobber kontinuerlig for at alle skal kunne være trygge og ha høy trivsel på sin arbeidsplass, sier Heidi. – Hvilke jobber er det snakk om? – Det er veldig mye forskjellig. Alt fra småjobber, som for eksempel tømme containere, til rekruttering av lederstillinger. Og alt midt i mellom, det er et vidt spekter, sier Heidi. Etter-

spørselen etter sjåfører er stor, og vi har opprettet egen transportavdeling. Som sjåfør er førerkort klasse C og CE nødvendig, det må man ha fra før. Når det gjelder lagerjobber er vi behjelpelig med å dekke truckførersertifikat. Uansett hvilken jobb man har, er det viktig for oss at man skal trives og ha mulighet til å utvikle seg, sier hun. – Hvordan er fordelingen mellom menn og kvinner? – Vi har nok flest menn ute i jobb, men det er litt avhengig av yrke. Lager og sjåfører er det oftest menn, her vil vi gjerne ha flere kvinner inn, sier Heidi. Når det gjelder servering, økonomi og kontor er det nok flest kvinner.

Selvfølge kontrakt

med

arbeids-

- Alle som jobber hos oss får fast arbeidskontrakt. Det innebærer forsikring og pensjonspoeng når man har jobbet hos oss et år. Man får lønn så lenge man er i oppdrag, men det er ikke lønn mellom oppdragene, sier Heidi. Vi følger likebehandlingsprinsippet, som betyr at du vil få det samme i lønn, som om du var fast ansatt.

– Hvilken aldersgruppe kan registrere seg hos dere? – Du må være fylt 18 år, men vi har ingen øvre aldersgrense. Vi har flere i sekstiåra som jobber for oss, og som alle gjør en kjempejobb, sier hun. Når vi ansetter nye medarbeidere har vi hovedfokus på dine kvalifikasjoner, men er også opptatt av arbeidsmoral og tilbakemeldinger fra tidligere jobber du har hatt. Vårt mål er rett person på rett plass og vi er opptatt av å gi alle personlig oppfølging og veiledning. Vi er alltid med første gang man skal ut i jobb, og vi er masse ute hos arbeidsgivere og følger opp, sier Heidi.

Miljø og samfunnsansvar Vikarkompaniet jobber hardt for at også de som i dag står utenfor arbeidslivet skal få en mulighet til å komme i arbeid, og samarbeider blant annet med NAV og NHO om dette. Vi har nulltoleranse for diskriminering på bakgrunn av kjønn, religion og etnisk opprinnelse. Vi er medlem av NHO-service og ble høsten 2015 revidert arbeidsgiver. Det er et kvalitetsstempel i seg selv, sier Heidi. Vi jobber kontinuerlig med tiltak

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Vikarkompaniet tilbyr utleie av forskjellig type personell til alle fagområder, sier daglig leder Heidi Kristiansen Vobes

for en mer miljøvennlig drift og et godt arbeidsmiljø, og i fjor ble vi sertifisert som Miljøfyrtårn. Lover og regler skal følges, og som bedrift er vi opptatt av å levere kvalitet i alle ledd. Det er det som skiller seriøse fra useriøse aktører, avslutter Heidi Kristiansen Vobes.

Timeplan

Vår/Sommer 2016

Timeplan

På Spenst kommer du i form hele året! Også på sommeren…

Timeplan

r/Sommer 2016

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

Kinesis 30 Mai

Slynge 45 Mai

Kinesis 30 Nina

Kinesis 30 Karianne Slynge 45 Daniel Sirkel 30 Karianne

p 30

Sirkel 30 Lillian Kinesis 30 Mai

StramOppPuls Celina

StramOppPuls Vibeke

BodyPump Mette

Løp interv. 30 Daniel

Slynge 30 Nina

StramOppPuls Lillian

BodyBalance Nina

BodyBalance Ine

YOGA 75 Siv CoreBar Nina/Mari

Puls

nce

StramOppPuls Siw

StramOpp Celina Slynge 30 Silje

SH’BAM Karin

PT-sirkel Grete

StepPULS Åsgeir

StramOpp Wenche

HøyPuls 30 Matilde

HøyPuls u/h Rullering

Slynge 30 Matilde

BodyPump Matilde YOGA 75 Siv

Kinesis 30 Mai

. 30 StramOppPuls30 Løp UTE l Line Stine/Monica CXWORX 30 Line

ke e

ZUMBA Åsgeir

Slynge 30 Mai HøyPuls 30 Mari

Slynge 45 Silje

CXWORX 30 Mari

30 l

-26 og 32-33

ONSDAG

60 s

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

Sykkel 45 Marith Sykkel 60

Sykkel 60 Ine

Nina

Sykkel 60 Thomas H

Sykkel 60 Grete Sykkel 45 Monica

60 Sykkel 4x4 Grete

Sykkel 60 Therese

Slynge 30 Nina

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

Kinesis 30 Nina TORSDAG

Kinesis 30 Karianne FREDAG

Karianne MANDAG CoreBar Slynge Nina30 Nina

Mai TIRSDAG

Kinesis 30 Karianne Sirkel 30 CoreBar Lillian Nina Slynge 45 Karianne

Kinesis 30 Mai HøyPuls 30 Mari

Mai ONSDAG Kinesis 30 Mai Slynge 45 Mai Sirkel 30 Lillian

Kinesis 30 Nina

BodyPump 30 Mari

Kinesis 30 Mai

Slynge 30 Nina

Sirkel 30 Lillian

HøyPuls 30 Mari

StramOppPuls Sirkel 30 Lillian Lillian

Slynge 45 Karianne HøyPuls Åsgeir

BodyPump 30 Mari StramOppPuls Lene

CoreBar HøyPuls Wenche Åsgeir Step Åsgeir

Sykkel 60 Baard

LØRDAG

SØNDAG

LØRDAG Slynge 45 Daniel

SØNDAG

StramOppPuls Slynge 45 Vibeke Daniel Løp interv. 30 Daniel

BodyPump Mette

BodyBalance StramOppPuls Ine Vibeke

YOGA 75 BodyPump Siv Mette CoreBar Nina/Mari

Kinesis 30 Mai

SAL: Kinesis Uke30 18-26 32-33 Kinesis og 30 Slynge 45

0900 TID 0930 0645 0945 0900 1000 0930 1030 0945 1030 1000 1100 1030 1630 1030 1700 1100 1730 1630 1800 1700 1800 1730 1830 1800 1900 1800 1900 1830 1900 1900 1930 1900 2000 1900 2030 1930

Kinesis 30 Mai StramOpp StramOppPuls Celina Lillian Slynge 30 Silje

Slynge 30 Nina SH’BAM Karin

StepPULS StramOpp StramOpp Åsgeir Wenche Celina BodyPump Slynge 30 SH’BAM Matilde Silje Karin Slynge 45 Kinesis 30 BodyBalance YOGA 75 StramOpp CoreBar StepPULS Daniel Mai Tiril Siv Wenche Wenche Åsgeir BodyPump Løp interv. 30 StramOppPuls30 Løp UTE Step SH’BAM BodyPump Daniel Line Sissal Stine/Monica Åsgeir Karin Matilde GRIT 30 CXWORX 30 Kinesis 30 Slynge BodyBalance YOGA Mari 45 Line75 Mai Daniel Tiril Siv ZUMBA Kinesis 30 StepStyrke Slynge 30 Løp interv. 30 StramOppPuls30 BodyPump Løp UTE Åsgeir Daniel Matilde Mai Daniel Line Sissal Stine/Monica PT-sirkel Yoga 75 HøyPuls 30 GRIT 30 CXWORX 30 Grete Mari Lillian Mari Line Slynge 45 CXWORX 30 StepPULS ZUMBA Kinesis 30 Slynge StepStyrke Silje Linn Kamilla Mari 30 Daniel Mai Åsgeir Matilde Slynge 30 PT-sirkel Yoga 75 HøyPuls 30 Daniel Grete Lillian Mari StramOpp Slynge 45 CXWORX 30 StepPULS Siw Linn Kamilla Mari Silje StramOppPuls Lene SH’BAM Karin

Sirkel 30 Kinesis 30 Karianne Karianne StramOppPuls Celina Sirkel 30 Karianne BodyBalance StramOppPuls Nina Celina StramOppPuls BodyBalance Siw Nina PT-sirkel Grete

Løp interv. 30 Daniel BodyBalance Ine

HøyPuls 30 StramOppPuls Matilde Siw Slynge 30 PT-sirkel Matilde Grete

YOGA 75 Siv HøyPuls u/h CoreBar Rullering Nina/Mari

HøyPuls u/h Rullering

HøyPuls 30 Matilde Slynge 30 Matilde

SYKKEL: Uke 18-26 og 32-33 Slynge 30

2000 TID 2030 0645

MANDAG StramOpp Siw

Daniel TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

Sykkel 45 Ine

Marie MANDAG

Sykkel 30 Sykkel Marie60 Marie Sykkel 60 Sykkel 30 Madeleine Marie

Sykkel 60 Madeleine Sykkel 60 Malene

Thomas TIRSDAG

Nina

ONSDAG

TORSDAG

Sykkel 45 Ine Sykkel 60 Thomas

MANDAG Sykkel 60 Malene

0900 TID 0930 0645 0930 0900 1000 0930 1000 0930 1030 1000 1030 1000 1630 1030 1700 1030 1730 1630 1730 1700 1800 1730 1800 1730 1800 1800 1830 1800 1900 1800 1900 1830 1900 1900 1930 1900 1930 1900 2000 1930 2030 1930

CoreBar

Sykkel 60

Sykkel 60 Grete

Sykkel 60 Sykkel Baard60 Grete

Baard TIRSDAG

Sykkel 60 Therese

Sykkel 60 Baard

Therese ONSDAG

Baard TORSDAG

Sykkel 45

Kinesis 30 TORSDAG

Sykkel 45

Sirkel 30 CoreBar

HøyPuls 30

Sirkel 30

Sykkel 60

Kinesis 30

HøyPuls Slynge 45

StramOppPuls BodyPump 30

Kinesis 30

Slynge 30

Slynge 30 SH’BAM

BodyPump

BodyBalance SH’BAM

YOGA 75 BodyPump

Kinesis 30 StramOpp

SØNDAG

Kinesis 30 FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

StramOppPuls

BodyPump

Sykkel 60 Kinesis 30

StramOppPuls

Sykkel 60

StramOppPuls

Sykkel 60 BodyPump

Sykkel 60

StramOppPuls

Sykkel 60 HøyPuls u/h

HøyPuls u/h

HøyPuls 30

Løp UTE Kinesis 30

Sykkel 60 BodyBalance

CXWORX 30 YOGA 75

Sykkel 60

StepStyrke

ZUMBA StramOppPuls 30

Slynge 30 Løp UTE

Yoga 75

PT-sirkel Sykkel 60

Sykkel 60 CXWORX 30

HøyPuls 30 Sykkel 60

StepStyrke

ZUMBA

CXWORX 30 Slynge 30

PT-sirkel

Slynge 45 Sykkel 60

Slynge 30

HøyPuls 30 Sykkel 45

Slynge 30

StramOppPuls 30

StramOpp

LØRDAG

Slynge 30

Kinesis 30 BodyPump

Yoga 75

Sykkel 60 Grete

StramOppPuls StramOpp

Slynge 45 CoreBar

Kinesis 30

Thomas H

Sykkel 45 BodyBalance

StramOppPuls

BodyPump Slynge 45

Sykkel 60

FREDAG

BodyBalance

Slynge 30 StramOppPuls

Sykkel 60

Sykkel 60 Grete

Sykkel 4x4 Grete

Sykkel 60 Slynge 30

Kinesis 30 Sirkel 30 StramOppPuls

CoreBar

SØNDAG

Sykkel 4x4 Sykkel Grete45 Monica

StramOppPuls

Sykkel 60 BodyPump 30 HøyPuls 30

LØRDAG Sykkel 60

Sykkel 45 Sykkel 60 Slynge 45

Slynge 45 Sirkel 30

SØNDAG

Sykkel 45 Slynge 45 ONSDAG

Kinesis 30

2000 2030

Kinesis 30 TIRSDAG

LØRDAG

Thomas H

Sykkel 60 Ine Sykkel 45 Monica

Nina

Sykkel 60 Kinesis 30

Sykkel 60 HøyPuls

Sykkel 60 Ine FREDAG

Sykkel 45 Marith

SAL/SYKKEL: Uke 27 t.o.m. 31 Kinesis 30 MANDAG

FREDAG

Sykkel 45 Marith

SYKKEL: Uke 18-26 og 60 32-33 Sykkel 60 Sykkel 60 Sykkel

0930 TID 1000 0645 1030 0930 1700 1000 1730 1030 1800 1700 1900 1730 2030 1800

1900 TID 2030 0645

TIMEPLAN VÅR/SOMMER 2016

ONSDAG

MANDAG

SAL/SYKKEL: Uke t.o.m. 31 Sykkel 60 27 Sykkel 60 Sykkel 60

og 32-33

TID 0645

TIMEPLAN VÅR/SOMMER 2016

Vår/Sommer 2016

SAL: Uke 18-26 og 32-33

HøyPuls 30 CXWORX 30

Slynge 45 Slynge 30

StramOpp

Aktivitetsparken

Åpningstider Mandag - Torsdag: 0600 - 2230 Fredag: 0600 - 2100 Lørdag: 0800 - 1900 Søndag: 0800 - 2000

Mandag - Fredag:

Trening for alle

Lørdag: Søndag:

0900 1600 0900 0900

1230 2000 1300 1300

ke 27 t.o.m. 31

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

Sykkel 45 Slynge 45

Kinesis 30

Sykkel 60

Sirkel 30

StramOppPuls

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER StramOppPuls Sykkel 60

BodyPump

Tilbyr fotbehandling hjemme

Cathrina Nieuwlaat er en allsidig dame, med travle dager ved Du og Jeg Klinikken. Allikevel vil hun utvide tilbudet, og tilbyr nå hjemmebesøk et par ganger i måneden. Jeg ønsker å gi mine eldre kunder fotpleiebehandling hjemme. Det er mange som har utfordringer med å komme seg ut, og jeg tror det er et stort behov der ute, sier hun.

Det er i hvert fall tilbakemeldingene jeg får, sier hun. Når jeg ser hvor glade de blir, bidrar det til å gjøre dagen min enda bedre, så dette er absolutt en vin-vin situasjon.

Fornøyde kunder Karin Madsen er en av mange fornøyde kunder som har hatt glede av hjemmebesøk av Cathrina. - Både jeg og mannen min Bengt, har vært faste kunder gjennom mange år, jeg tror det er åttende året jeg går hit, sier Karin. Nå jeg så hvor sliten mannen min var siste gang han fikk fotbehandling på klinikken, er jeg veldig glad for at Cathrina nå tilbyr seg å komme hjem til oss.

- Egentlig har jeg holdt på med hjemmebesøk et par år allerede, men jeg har ikke annonsert det før nå. Jeg ønsker å sette av ca to dager i måneden fast, for å kunne reise hjem til mine kunder. Jeg har mange faste kunder, og en del er eldre, og jeg vet at dette er noe de setter stor pris på. Alle trenger å få negler og føttene stelt – uansett helsetilstand eller diagnose. Om vi forsømmer føttene våre, kan vi få fotplager som kan gjøre bevegelse og funksjon smertefullt, og som videre kan hindre aktivitet. Det er viktig å pleie føttene godt for å holde dem rene og myke.

ker. Jeg ønsker å ha fokus på fotpleie, men kan også tilby for eksempel manikyr og stell av bryn også, sier Cathrina.

Gode føtter bidrar til bedre gangfunksjon. og det er kanskje spesielt viktig for eldre mennes-

– Bør man gå ofte til fotpleie? – Det varierer litt fra person til person. Jeg har mange fas-

Mye av behandlingen kan fint utføres hjemme, og nå er jo apparatene laget slik at de er lette å frakte og kan tas med overalt.

te kunder som går hver sjette eller åttende uke. Regelmessig fotpleie er viktig for friske føtter, og for diabetikere er dette spesielt vesentlig. Det reduserer risikoen for alvorlige fotkomplikasjoner, sier hun.

Sosialt behov

- Det hender jeg har tilbudt mine eldre kunder både å hente de hjemme, og bringe tilbake etter

endt behandling i klinikken. Jeg ser også at mange bruker taxi frem og tilbake, og det blir fort kostbart. Nå vil jeg i stedet kjøre hjem og behandle mine eldre kunder i sitt vante miljø, enten det er i deres private hjem, eller ved pleie-og sykehjem. Mange har et sosialt behov også, og det å få besøk, få fotpleie og en god prat kan lyse opp hverdagen for mange.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Det var en lettelse, rett og slett. Jeg går til fotpleie fast hver femte uke, og det kommer jeg til å fortsette med. Vi blir jo godt kjent etter hvert, og det er hyggelig å prates. Jeg tror absolutt det er et stort behov, og så vidt meg bekjent er det ikke mange fotpleiere i Moss som tilbyr hjemmebesøk, sier Karin.

Tekst og foto: Kristin Gudbrandsen

spesialister – fagfolk – kvalitet

GLADE MAI-TILBUD

Til hytta

Forbrenningstoalett Cinderella Comfort m/LCD display

33.990,-

2990,Hyttepumpe

430,-

Ved hjelp av denne pumpa kan du enkelt skaffe deg din egen vannforsyning til hytta. Pumpa kan forsyne vanntoalettet, dusjen, kjøkkenet og alle vannforbrukende apparater. Pumpa gir et maks trykk på 3 bar. Før kr 4.750,-.

Cinderella originalposer

SE PRISE

1590,-

STK KUN 2

6590,KAMPANJETILBUD Quick One dusjkabinett 80x80/90x90 cm dusjkabinett i herdet glass. Høyde 205 cm. Meget enkel montering uten skruer og silikon. Eks. termostatkran.

690,Rubitor servantkran

For kaldt og varmt vann.

2990,IFØ baderomsmøbel underdel

HUSK! VI HAR KJEMIKALIER TIL UTEKAR

495,-

GB utekran

Selvdrenerende og frostsikker utekran med nøkkel som kan fjernes. Enkel å montere og vedlikeholde.

Din trygghet – vårt ansvar! Forbehold om trykkfeil.

FM Mattsson frostsikker utekran

Ekholtvn. 114, 1526 Moss. Tlf. 69 26 28 20 - Fax 69 26 46 20 www.mossbadogvvs.no

Åpningstider Man.-fre. 09-17 Torsdag 09-18 Lørdag 10-15

www.badringen.no Ekholtveien 114 - MOSS CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Boots apotek Lilleeng Helsepark TRENGER DU HJELP TIL Å FINNE RIKTIG PRODUKT? VI KAN TILBY HJEMMEBESØK INNENFOR OMRÅDENE: • I N K O N T I N E N S • S T O M I • K AT E T E R • E R N Æ R I N G • K O M P R E S J O N • Fri hjemlevering av sykepleieartikler på blå resept • Vi tilbyr kostnadsfritt hjemmebesøk, kurs og undervisning • Vi hjelper deg i forhold til e-resept, HELFO lovverk og produktinformasjon

Din kontaktpersoner i apoteket er:

Distriktsansvarlig Irén B. Sørensen, tlf 47 46 27 13, mail: i.sorensen@boots.no

Vi jobber utadrettet med følgende fagområder:

INKONTINENS

STOMI

K AT E T E R

SÅRBEHANDLING

ERNÆRING

DIABETES

Klikk & hent din e-resept hos oss!

A P O T E K L I L L E E N G H E L S E PA R K Lilleeng 8, tlf: 69 27 86 80 Åpent: mand.-fred. 09.00-16.30

Kvalitet og kunnskap fra din lokale slakter i 80 år utvalg av Vi har stort

spekematmte erø

Prøv våre b

spekefat!

Spekefat og påleggsfat med alt tilbehør Eggerøre og potetsalat Husk å forhåndsBESTILLE

fransk SALAMI ...eller ITALIENSK SALAMI

Ferskvarer uten kunstige smaks- og tilsetningsstoffer VI har har alt innen pølser, pålegg, biffer, deiger, farser, koteletter, steker,suppekjøtt, delikatesser etc..

City Syd tlf 69 26 50 00 – Værftsgt. 2 tlf 69 27 65 50 30

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

nyskåret parmaskinke

TENK SIKKERHET! Inflatable inshore

Baby Safe

Veil. 1799,- VÅR PRIS

Veil. 599,- VÅR PRIS

1199,-

399,-

Kid Safe

Junior Safe

Veil. 699,- VÅR PRIS

Veil. 799,- VÅR PRIS

499,-

599,Sport Comfort

Sport II Veil. 299,- VÅR PRIS

Veil. 399,- VÅR PRIS

199,-

299,Varnaveien 35, Moss • Telefon: 69 26 70 90 E-post: klubb@evensenmoss.no

Sport - fritid - arbeidstøy - vernefottøy CITYSYD SYD––1000-VIS 1000-VISAV AV GRATIS GRATIS PARKERINGSPLASSER CITY PARKERINGSPLASSER

31 17

Boots spesialapotek åpnet i Helseparken 26.april. F.v Regionssjef Marit Lie Greaker, apoteker Ellen Fjeldså, distriktsansvarlig Iren Sørensen og sårsykepleier Susanna Aasgaard.

Åpning av Boots i helseparken Boots som har mer enn 160 års erfaring, åpnet sitt første apotek i Norge i 2008. Selskapet har lang erfaring fra apotekdrift og produktutvikling og er i dag et av verdens best kjente merkenavn. Bootskjeden har allerede et godt fotfeste i Moss, og i slutten av april åpnet det spesialapotek i Lilleeng Helsepark. Dette blir det 12. Bootsapoteket i rekken i Østfold. Det er mange apotek i fylket, men kjeden går bra, og det er gledelig at vi nå har kommet inn i fellesskapet i Helseparken, sier regionssjef i Boots, Marit Lie Greaker. Her ser vi frem til et tverrfaglig samarbeid, og det er kort vei mellom kompetansen med de mange dyktige aktørene som allerede er på plass. Bootsapoteket i Helseparken er en av 20 apotek i kjeden som kan kalle seg spesialapotek. Hva innebærer det? Det betyr at vi har tverrfaglig kompetanse med farmasøyter, apotekteknikere og

sykepleiere, sykepleieren på Boots apotek Lilleeng er spesialsykepleier i sår. I tillegg har vi en distriktsansvarlig som jobber med det tverrfaglige samarbeidet utenfor apoteket. Det vil si med sykehus, hjemmesykepleie, legekontor og pasientorganisasjoner. Hun tar også hjemmebesøk hos kundene våre for å tilpasse produkter riktig. Rett og slett apotekets forlengede arm utad, sier Marit.

Jevnlig oppdatert Vi skal være først ute når det gjelder oppdateringer både når det gjelder nye produkter og lovverk, samt rettigheter til kundene våre. Det endrer seg ofte, og det er viktig å hele tiden være oppdatert. Kunnskap gir trygghet både for ansatte og kunder. Vi har et tett samarbeid med pasientforeninger som brystkreftforeningen, Norilco, og MSforeningen. Et spesialapotek innebærer også at apoteket har ekstra stort utvalg av sy-

kepleieartikler som inkontinensvarer, stomiprodukter, produkter til kateter, kompresjonsplagg, hjelpemidler, ernæringsprodukter og sårprodukter. I tillegg er apoteket innredet som et spesialapotek hvor vi har et ekstra stort diskresjonsrom der man har anledning til å snakke med en sykepleier i ro og fred. Råd og veiledning og individuell tilpasning av produkter er noe av det vi tilbyr. Som alle andre Boots apotek har vi også handelsvarer hvor vi har mange egne merkevarer. No. 7, Soltan og Botanics er noen av Boots populære merker, sier hun.

Helsetjenester Et annet viktig moment, er at vi utfører helsetjenester i Boots, sier Marit. Noe av det vi tilbyr er føflekkskanning, hjertehelse, tarmkrefttest, kolesterolmåling, blodtrykksmåling og alt dette foregår på informasjonsrommet. Apoteker Ellen Fjeldså og de andre ansatte vil være behjelpelig med dette, sier Marit.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

Det er et lavterskeltilbud, målet er at vi skal være lett tilgjengelige for folk. Når det er sagt er det viktig å poengtere at vi ikke gir diagnoser. Vi henviser og veileder videre til helsepersonell i de tilfellene der det er nødvendig. Tanken er at brukerne av Helseparken har sine konsultasjoner hos lege, tannlege, kiropraktor, fysioterapeut og de andre aktørene på huset, og at man kan få kjøpt de produktene som trengs, samt råd og veiledning hos oss før de reiser hjem. Her skal man få det man trenger på et sted, avslutter Marit Lie Greaker.

MAZDA CX-5

NÅ INKL. VINTERHJUL OG HENGERFESTE KUNDEVERDI 36 000,-)

RENTEKAMPA NJE

2,95%*

UAVHENGIG AV EGENKAPITA L

Vi er også Mazda-forhandler i Vestby Med god komfort, innovativt infotainmentsystem og stort utvalg av sikkerhetssystemer som bl.a. LED-frontlykter med adaptivt fjernlys, autombrems og blindsoneovervåking byr Mazda CX-5 på et høyt nivå av sikkerhet og kjøreglede. I tillegg Mazdas intelligente ﬁrehjulsdriftssystem som gir deg full kontroll uansett vær.

FRA 350.000,- | AWD DIESEL AUTOMAT FRA 442.000,Fra-pris inkl. frakt - lev.omkostn. tilkommer, årsavgift tilkommer. Drivstofforbruk komb. kjøring 4,6-7,2 l/100 km. CO2-utslipp 119-165 g/km, NOx 6-72 mg/km. Alle nye Mazda personbiler selges med 5 år/100 000 km nybilgaranti, 12 års rustbeskyttelsesgaranti, 3 års lakkgaranti og inntil 10 års Mazda veiassistanse. Kampanjeperiode Mazda CX-5 frem til 30.06.2016. *Rentekampanje Mazda Finans, 2,95% nominell rente i 36 mnd, ingen krav til egenkapital. Priseksempel lån: 2,95 % nom./5,06 % eff. Egenkapitalkrav 0 %, lånebeløp 150 000,- o/5 år. Etableringsgebyr 2 774,-. Totalkostnad 169 620,-. Terminbeløp 2 854,-. Rentekampanje gjelder på alle nye Mazda frem til 30.6.2016. Forbehold om trykkfeil.

Leveringsklare biler

HELT NYE MAZDA CX-3

RENTEKAMPANJ E

2,95%*

MAZDA FINANS

” ET KNALLKJØP! Med knakende god pris, kult design og masse utstyr kommer dette til å bli en av årets store SUV-hits. ”

” Mazda CX-3 – Vinneroppskriften. Det er nesten utrolig at noe så vakkert kan være så fornuftig. ”

Vi er også Mazda-forhandler i Vestby PRESSEN HAR SAGT SITT. Kom innom og oppdag alle dimensjonene av helt nye Mazda CX-3 du også. Velkommen til prøvekjøring!

Fra 248.000,- | 340.500,-

Fra-pris inkl. frakt og lev.omkostn. pålydende kr X XXX,-, årsavgift tilkommer. Drivstofforbruk komb. kjøring 4,0-6,3 l/100 km, CO2utslipp 105-146 g/km, NOx 3-63 mg/km. Alle nye Mazda personbiler selges med 5 år/100 000 km nybilgaranti, 12 års rustbeskyttelsesgaranti, 3 års lakkgaranti og inntil 10 års Mazda Veiassistanse. Forbehold om trykkfeil. Rentekampanje med Mazda Finans, 2,95% nominell rente i 36 mnd. ved min. 20% egenkapital. Eks. lån: 2,95 % nom. 6,77 % eff. Egenkapital 35%. Lånebeløp kr 150.000,- o/5 år. Etabl.gebyr kr 4.240,-. Totalkostn. kr 167.160,-, utgjør 2.853,- pr mnd. Renten er subsidiert i 3 år for så å bli justert til normal salgsrente. Kampanje gyldig til 31.12.2015.

Moss To-Takt AS Kvaenveien 5, 1529 Moss. Tlf. 69 20 20 20 Åpningstider salgsavd: Man.fre. 09.00-16.30. Tors. 09.00-19.00 09.00-19.00. Lør. Lørd. 10.00-14.00 Åpningstider salgsavdelingen: mand.-fred: 09.00-16.30 torsd 10.00-14.00 Kvaenveien 5 Tlf. 69 20 20 20 www.mosstotakt.com www.mosstotakt.com

Moss To-Takt AS Kvaenveien 5, 1529 Moss. Tlf. 69 20 20 20 Åpningstider salgsavdelingen: mand.-fred: 09.00-16.30 torsd 09.00-19.00 Lørd. 10.00-14.00 Åpningstider salgsavd: Man.- fre. 09.00-16.30. Tors. 09.00-19.00. Lør. 10.00-14.00 www.mosstotakt.com Kvaenveien 5 - Tlf. 69 20 20 20 - www.mosstotakt.com Nr. 4 • 2016

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

5 33

f.v Szilvia Kosztor og Ida Johansen tilbyr blant annet behandling med Ultratone for oppstramming av ansikt og kropp.

Terapeuter med suksess Vi holder til i Øreåsveien 20 og er under paraplyen til Terapeutene på Øreåsen. Vi flyttet inn i begynnelsen av april, og er så langt veldig fornøyde. Kom gjerne innom for en gratis konsultasjon, sier akupunktør Ida Johansen. Lokalet deler jeg sammen med ungarske Szilvia Kosztor, som er hudpleier med over 25 års erfaring, sier Ida. Jeg har selv ungarske foreldre, og vi møttes faktisk ved et sammentreff. Jeg har lenge vært på jakt etter en hudpleier å jobbe sammen med, og en kunde førte oss sammen. Det at jeg både forstår og kan snakke hennes morsmål er en stor fordel for oss begge, og vi er fornøyde med samarbeidet og de nye lokalene. Vi har begge mange faste kunder, og i tillegg ønsker vi selvfølgelig at flere skal oppdage oss, og bli kjent med det vi har å tilby. Selv har jeg jobbet som terapeut siden 1998, og som akupunktør siden 2000. Jeg er med-

lem i Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon og er godkjent NNHM registrert terapeut. Det er et kvalitetsstempel, og har blant annet med sikkerhet for mine pasienter å gjøre, sier Ida. Som akupunktør kan jeg hjelpe med mange ulike plager. Med akupunktur er det kroppen som får hjelp til selvhjelp. Jeg jobber mye med smertelindring og oftest inntreffer lindringen på få minutter. Det er heldigvis mange år siden akupunktur ble «stuerent», og i Legeforeningens retningslinjer for smertelindring (i 2009) var akupunktur blant behandlingstilbudene. Det er flere år siden dette ble foreslått, og man kan jo stille spørsmål ved om akupunktur lenger er alternativ behandling, sier Ida.

Gode resultater - Szilvia har lang erfaring og masse kunnskap innen hudpleie, og vil både jobbe som hudpleier og med Ultratone. Som hudpleier kaller hun humoristisk Ultra-

tone for strykejernet, sier Ida. Ultratone er effektiv i behandling av rynker, oppstramming og strekkmerker. Ultratoneteknologien har skapt en helt ny, avansert treningsmaskin som rehabiliterer og bygger opp slappe og utrente muskler på kropp og ansikt. I tillegg kan Ultratons ultralyd smelte bort fettet på ulike steder på kropp og ansikt, og lymfedrenasjeprogrammet hjelper kroppen med å kvitte seg med fett og oppsamlet væske. Det er en stor fordel at behandlingene med Ultratone er svært behagelig. De behagelige signalene gir beskjed til musklene som skal trenes gjennom spesielle overføringspads som plasseres på områder hvor man trenger form og fasthet eller smertelindring, sier Ida.

Økologisk hudpleie og makeup - Vi er stolte av å være eneste forhandler av Zao-sminke og

Mille Ulivi hudpleieprodukter i Moss. Zao og Mille Ulivi er en serie av høy kvalitet og 100% naturlige og økologisk sertifiserte hudpleie og makeup. Her benyttes aktive økologiske ingredienser slik som ekstra virgin olivenolje, Gardenia stamceller, silika fra økologisk bambus som delikat forskjønner huden ved å pleie og regenerere den. Produktene leverers i refill som sparer naturen for unødvendig emballasje. Behandlinger med Szilvias silkemyke hender kan jeg love en herlig opplevelse av hudpleie og make up, sier Ida. Szilvia er levende opptatt av gode økologiske produkter, og har i mange år vært på jakt etter de perfekte produktene å jobbe med. Gleden var derfor stor da vi kom over disse merkene, og vi ønsker virkelig at våre kunder får oppdage Mille Ulivi og Zao. Mye av det som finnes på markedet og som vi tror ikke inneholder farlige stoffer, kan allikevel vise seg å ikke være så bra, så det lønner seg alltid å lese det som står med

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

liten skrift, sier Ida. Jeg pleier å si at selv om Szilvia kanskje ikke kan uttale alle norske ord helt perfekt, så forstår hun språket til huden din. Og hun vil gjerne lære bort hvordan man bruker produktene til hjemmebruk.

Godt samarbeid Det er ikke tvil om at de to terapeutene allerede har utviklet et godt samarbeid, og det er en herlig atmosfære i de delikate lokalene på Øreåsen. Vi samarbeider om våre kunder og jeg kan for eksempel måle collagen, østrogen, testosteron, vann, vitaminer med mer, sier Ida. Szilvia ser på huden om noe er et problem, og da holder det sjelden med gode kremer alene. Sunn mat er viktig, i tillegg til frisk luft og mosjon. God helse med pen og sunn hud begynner innenfra, avslutter Ida Johansen.

Tekst og foto. Kristin Gudbrandsen

Go’Bua selger de beste produktene! - Pølser fra Ertnes - Softis fra Hennig-Olsen - Toast fra Kanda.

HAMBURGERE ER VÅR SPESIALITET! I tillegg har vi nydelig softis og selvfølgelig annet snadder som du forventer å finne i vårt populære gatekjøkken. VI MØTES PÅ BREDSAND!

I tillegg lager vi vår egen vaffelrøre etter oppskrift fra bestemor!

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

CITY SYD â&#x20AC;&#x201C; 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

PØLSER I ØLBAD Har pølsene ligget litt for lenge på grillen? Legg dem i ølbad! De får en deilig smak og holder seg lenge. Ølbadet kan også brukes til marinering og trekking av rå pølser. 8 posjoner INGREDIENSER

8 stk pølse 1 porter, eller annet mørkt øl 1 stk rødløk i skiver 2 stk laurbærblad 6 stk hel sort pepper

DE FLESTE PØLSER KAN BÅDE KOKES OG STEKES Alle pølser kan stekes,og den eneste pølsa som smaker best stekt eller grillet er den vanlige grillpølsa. Wienerpølser er den vanligste kokepølsa, men blir nesten enda bedre grillet!

TREKKE. IKKE KOKE! Pølser skal helst trekke ved 80-90 grader, ellers kan de sprekke. Kok opp vannet, og legg i pølsene. Skyv kjelen til side og la de trekke ca. 5 minutter for tynne pølser og 10 minutter for de tykkeste. Og om pølsa skulle sprekke? Ingen skandale, sprekte pølser smaker også utmerket!

DAMPE Å dampe pølser er den «proffe måten». Legg en rist i kjelen og fyll på med vann til kanten av risten. Legg pølsene oppå og legg over lokk. Når vannet koker så blir pølsene varmet opp av dampen. Metoden brukes ofte i pølseboder, så pølsene kan holdes varme lenger uten at de «vannes ut».

STEKE/GRILLE

SLIK GJØR DU: 1. Ha øl, løk og krydder i en ildfastform, eventuelt en éngangs aluminiumsform. Varm ølbadet på grillen. Sett det deretter over i den indirekte varmesonen på grillen. 2. Skjær små skråsnitt på hver side av pølsene, da unngår du at de sprekker. Legg pølser på grillen og grill til de er pent gyllne rundt det hele, 2-3 minutter. Legg ferdiggrillede pølser over i ølbad og la dem trekke på lav temperatur. Får ølbadet for høy temperatur vil pølsene sprekke. Smaken fra ølbadet vil sette seg i pølsene om de får godgjøre seg der en stund.

Pølser trenger ikke mye varme for å bli gyldne og fine. Bruk middels varme og stek de i lite fett. Snu pølsene ofte så varmen får fordelt seg inn. Det er lurt å lage noen snitt i skinnet på pølsene før de stekes eller grilles, dette er dekorativt, og forhindrer at pølsene sprekker. Pølser kan også grilles i ovnen. Pølsene snittes og legges på rist over et stekebrett. Grilles ca. 2 minutter på hver side.

Rygge Storsenter Vi flytter ned en etasje på Rygge storsenter Fra 19.mai har vi noe begrenset utvalg, resepter ekspederes som vanlig 28.mai holder vi stengt 30.mai – velkommen til å hente din resept i våre nye lokaler

31.mai kl 10.00

Vi ønsker vi alle kunder hjertelig velkommen til åpningsfest i nye lokaler med:

40%

Kake og kaffe

Goodiebag til de 50 første betalende kunder

på alle Bootsekslusive produkter

Boots apotek Rygge Storsenter Carlbergveien 2, tlf: 69 23 55 20 Åpent: 10-20 (10-18)

Tilbuden gjelder kun 31. mai, kan ikke kombineres med andre tilbud og varer så langt lageret rekker.

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

MIIEEKKRRYYSSSSOORRDD PPRREEM Vinn Vinn gavekort! Vinn gavekort! gavekort!

Vi trekker én vinner hver gang. Premien er et gavekort Vi trekker på 500,- én vinner hver gang. Premien er et gavekort på ervinner gitt av: ViPremien trekker én hver gang.

kr. 500,Premien er et gavekort på kr. 500,- er gitt av Premien Evensen Moss AS Premien er gitt av PremienMoss må hentes hos Evensen AS Premien må hentes hos

Varnaveien 35, Moss • Telefon: 69 26 70 90 E-post: klubb@evensenmoss.no Tlf. 69 25 24 20 Varnaveien 35, Moss • Telefon: 69 26 70 90 Sendklubb@evensenmoss.no hele løsningen til E-post:

PS Press AS, måtilhentes i Send hele løsningen Gavekoret postboks 2049 til Høyden, 1520 Moss, på PS Press AS, infodisken Coop Obs! innen 5.2049 mai 2014 Rygge Storsenter postboks Høyden, 1520 Moss, innen 13. august 2013

Navn:hele løsningen til Send

Navn: PS Press, postboks 2049 Høyden, Adr.: 1520 Adr.: Moss, innen 7. juni

Navn: ........................................ Adr.: Tlf.: ......................................... Tlf.: ................................................... Vinner av kryssord Tlf.:...................... i forrige ble: Vinner av utgave kryssord Unni Rustan, i Vinner forrige utgave ble: i forrige av kryssord Anna Hagmannsgate 7J, 1511 Stranda MossMoss Langli, utgave ble: 1, 1525 HUSKLEGITIMASJON. LEGITIMASJON. HUSK Andersen, Vigratulerer! gratulerer! ViSusann

Sulveien 28, 1533 Moss

HUSK LEGITIMASJON. Vi gratulerer!

A N N O N S E OR RV VE ETT A N N O N S E TTO

Lilleeng legesenter i Helseparken Annonsene på denne siden er forbeholdt privatpersoner. Benytt kupongen nedenfor. Husk å skrive tydelig! Annonsene på denne siden er forbeholdt privatpersoner. Benytt kupongen nedenfor. Husk å skrive tydelig!

Til salgs TilTil salgs salgs 116 symaskin, Husqvarna ubrukt, til salgs.sel5nesten stk. idrettsleksikon Tlf.kr 69911962 ges 300,Samsung Galaxy S4, Ny 20” TV selges kr 800,-, ubrukt. Selges for kr ny gårdsovn selges kr3200,Tlf. 92203885 800,Harddiskopptaker kr ”Nye” sommerdekk 800,Buffalo HTMF 3-300 Yokohama trimsykkel kr225/16 800,- R17, kun gått ca 250 mil. Selges Svømmebasseng, 350 rimelig. 45281098 bred, gråTlf. og blå, selges kr Skrivebord og vitrineskap 69255496 400,-Tlf. i furu til salgs. Herresykkel Helkama hyTlf.24, 69284967 brid selges for kr Barneseng selges kr 1500,- Lite brukt. 400,Babygym kr 150,Tlf. 93259605 Rundt glassbord kr 500,Pent brukt trekkspill, 3 Viååestol til nyfødt kr 500,korig, 5 disk sv system. Sparkebil kr 150,- Helt nye Veier 8,8 kg, selges rimelig dameklær i str. 38-44 kr med koffert. 20,- per plagg. Tlf. 41300957 Tlf. 69265128 Gaver til de minste: Gave til de minste: Gyngehester og gyngestoGyngestoler (gjerne med ler i god kvalitet til salgs. navn) i god kvalitet selges. Tlf. 69253370 Tlf. 69253370 Stor globusrimelig med lys Bokserier til selsalgs ges for krpr.bok. 500,- Pocketbøker kr 10,Tlf. gis90790810 bort. En Tlf.dobbeltseng 41528169 med madrasser og nattbord selges Skiboks, stor og velholdt, krhvit, 950,selges kr 1250,- Inklui merSkjørt, kjoler, jakker derer bøyler og boks. ker som Levis 501, Filippa Tlf. 97683201 K, Jeans Wear m.m. Til salgs meget rimelig. Tlf. 99023145

Ønskes leietleiet Ønskes Hundebur til liten hund til Stille 76 og cm roliglangt, dame54påcm 54 salgs. år ønsker å leie leilighet høyt og 46 cm bredt med i området Øreåsen/Ørejordeilig madrass. Stor hundet/Ekholt/Melløs. dekurv, 2 matskåler Max + kr 8000,pr. mnd. lenke. Tlf. 48260737 Flettet kattehus + uthus til katt selges også. Gi bud! Tlf. 64957519 Liten rosa pikesykkel (35 år) med støttehjul selges kr 300,- Lite brukt. Tlf. 47091767 / 69261152 Thule takstativ til Ford Focus 98-2003 selges rimelig. Skiholdere medfølger. Passer til Ford Focus 5 dørs Hatchback 98, 4 dr sedan 99, 3 dr Hatchback 99 og Wagon 99 uten rails. Tlf. 45660935 Kanalbeskyttere i polert rustfritt stål til Skoda Yeti selges kr 2500,- Pris i dag er ca 6000,Tlf. 69261474 Løken bunad i blå selges umontert. Lang erfaring. Tlf. 95060737

Legesenteret flyttet inn i midten av mars og ligger i 1.etg midt i helseparken. Fastlege Simensen har tatt over praksisen etter Katrhrine Wold ved Storgaten Legesenter i sentrum, og er allerede godt i gang med sin nye praksis.

Neste City Syd: Neste City Syd: 13.2015, mai - Jeg tok over praksisen i desember og har en vanlig kommunal 21. avtale, altså en fastlegehjemmel. Per august i dag har jeg en liste på 1250 pasienter og har ca 150 ledige plasser, sier Simensen. Trenden med stadig Annonsefrist: flere fastleger og fastlegepraksiser fortsatte i 4. kvartal 2015 og antalAnnonsefrist: eller hjemler nå kommet opp i 4602. Gjen5.har mai B U T I K let K Efastlegepraksiser R nomsnittlig antall innbyggere 13. på fastlegelistene går langsomt nedover, B U T I K Ksiden E Rtoppen i 2005 på ca 1200, ogaugust er nå nede i 1128, en mer enn i

OVER 200 OGVREART I2S 0 0P A R K E R I N G GVRI A S NP OA PR OK LE R I Nforrige G kvartal. Jeg har en vikarlege som jobber i 30 %, altså en til to N TMI O VINMONOPOL

JA, JA, Til salgs

dager i uken, og ved ferier og kursvirksomhet. Vi prøver å ha åpent alle dager i uken så langt det lar seg gjøre, sier han.

Helt ny praksis

jeg ønsker følgende annonse innrykket - Hele praksisen er bygd innrykket opp GRATIS på nytt, jeg har tatt med pasientlisten, jeg ønsker følgende annonse GRATIS i neste utgave av City Syd under rubrikken ellers er praksisen bygd opp til et topp moderne i neste utgave av City Syd under rubrikken legesenter. Data og

Til salgsleiet Ønskes Ønskes Gis bort leiet Gis bort

Ønskes kjøpt elektronisk kommunikasjonssystem Arbeid ønskes oss i mellom og ikke journaler, minst et helt nytt laboratorium, legesententeret funksjonelt og Ønskes kjøpt Arbeid ønskes Til leie Ønskesgjør byttet praktisk, sier Simensen. Her utføres både hjerte- og lunge diagnostikk Til Ønskes Dyrleie Ønskes byttet og småkirurgi i fastlegeregi, som ved et vanlig legekontor. Mange elDyr dre i området er glade forØnskes å ha fått fastlege i Helseparken, og synes det er lettvindt å slippe å dra ned til sentrum, sier han.

Flylege Romstad

- Her finnes også egen flylege, dr. Ståle Romstad, som leier seg inn hos oss og jobber noe på kveldstid. Han erBRUK en av to autoriserte flyleger i Skriv tydelig! BLOKKBOKSTAVER Østfold, og jobberSkriv som lege i forsvaret på dagtid. Betegnelsen flylege tydelig! BRUK BLOKKBOKSTAVER Ønskes kjøpt Ønskes kjøpt Navn: brukes for en lege med spesialutdanning innen flymedisin. Ståle RomTrampoline ønskes kjøpt til Navn: stad gjennomfører blant annet undersøkelser og seleksjonsmedisinen hyggelig pris. Adr.: Telefon: og flygeledere, avslutter ske vurderinger av yrkespiloter, privatpiloter Tlf. 96880678 Adr.: Telefon: Kristoffer Simensen. Send med løse frimerker til svar på bill.merk.annonser. Annonser mottas IKKE over telefon! Sendes: PS Press reklame, boks 2049 Høyden, 1520 Moss Send med løse frimerker til svar på bill.merk.annonser. Annonser mottas IKKE over telefon! Tekst og foto: Kristin Gudbrandsen Press reklame, PS Sendes: boks 2049 Høyden, 1520 Moss Fastlege Kristoffer Simensen og legesekretær Nina Johnsrød ved Lilleeng Legesenter åpnet praksis i midten av mars.

C I T Y SCITY Y D SYD – 10 0 - V I S AV G R AT I PARKERINGSPLASSER S PA R K E R I N G S P L A S S E R – 01000-VIS AV GRATIS C I T Y S Y D – 1 0 0 0 - V I S AV G R AT I S PA R K E R I N G S P L A S S E R

Spar miljø og utgifter Hold kulden ute og varmen inne

VI HJELPER DEG! • Aluminiumsfasader • Rustfritt rekkverk • Skyvedører • Foldedører • Vinduer og dører • Glasstjenester • Skillevegger • Dusjløsninger • Kjøkkenbenkglass • Glassrekkverk

GRA BEF TIS ARI NG

Gjelder ut mai

50% rabatt på isolerglass

Midtveien 1, Moss Tlf. 69 23 25 25 | post@mossglass.no www.mossglass.no

CITY SYD – 1000-VIS AV GRATIS PARKERINGSPLASSER

189

ITALIENSK TILBUD PIZZA , Nr. 3 Pepperoni Nr. 4 Skinke

Tilbudet gjelder fra I IIPizza-VM Pizza-VM Pizza-VMbrukes brukes brukeskun kun kun vedvedved-og og ogstenovnsbakte stenovnsbakte stenovnsbaktepizzabunner. pizzabunner. pizzabunner. Onsdag 11. – mandag 16. mai Derfor Derfor Derforhar har harvivi vinå nå nåspesialimportert spesialimportert spesialimporterten en envedvedved-og og og stenovnsbakt stenovnsbakt stenovnsbaktpizzabunn pizzabunn pizzabunnmed med medvår vår våregen egen egensaus. saus. saus. Alle Alle Allepizzaer pizzaer pizzaerer er ertoppet toppet toppetmed med medkun kun kunekte, ekte, ekte,fersk fersk ferskmozarella. mozarella. mozarella.

99,119,-

Langweekend Langweekend Langweekend tilbud tilbud tilbud

(gj. (gj. (gj.t.o.m. t.o.m. t.o.m.7/4) 7/4) 7/4) Stolt Stolt Stoltdommer dommer dommeri VM iiVM VM i ipizzabaking i pizzabaking pizzabaking2012, 2012, 2012, Tommy Tommy TommyHyggen Hyggen Hyggen

(Gjelder (Gjelder t.o.m. t.o.m.3. 3.mai) mai)

ØNSKER DU PIZZAN

EXTRA HOT?

Gratis miniatyrflaske Porsjonspizza Porsjonspizz Porsjonspizz fra Tabasco (kan (kan (kanholde holde holde NB! maks 2 pr. pizza tiltil til222pers) pers) pers)

198,-

PREMIUM PIZZA

Nr. 6 Skinke, biff, bacon Nr. 10 Husets Spesial

Tilbudet gjelder fra Onsdag 11. – mandag 16. mai

Last Last Lastned ned nedvår vår våregen egen egenapp app apppå på på

www.bajazzo.no www.bajazzo.no www.bajazzo.no

69 69 26 26 68 68 00 00

Øreåsveien Øreåsveien Øreåsveien222- -Høyden - Høyden Høyden- -Moss - Mos Mos

69 26 68 00

Øreåsveien 2 - Høyden - Moss