Nordic Walking

Nordic Walking-Treffs

Kostenlose Einführung

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining

Walking und Nordic Walking sind ideale Bewegungsformen für Seniorinnen und Senioren, welche gerne in der Natur aktiv sind und die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördern möchten. Walking (W), ist eine schonende Art, sportlich zu gehen ohne den Einsatz von Stöcken. Beim Nordic Walking (NW) werden Sie in den richtigen Bewegungsablauf nach «ALFA» eingeführt. Die Treffs werden bei jeder Witterung durchgeführt.

Gerne bieten wir Ihnen jederzeit kostenlos eine Schnupperlektion in der gewünschten Gruppe an. Nordic-Walking-Stöcke können nach Absprache leihweise zur Verfügung gestellt werden. Bitte melden Sie sich direkt bei der zuständigen Hauptleitung.

Mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk mit gutem Profil, Nordic Walkingstöcke.

Bern und Umgebung

Biel-Bienne

Berner Oberland

In Interlaken wird Juli, August und September von 08.30–10.00 Uhr gewalkt

Kosten:

Jahresabonnement CHF 220.–, 10er-Karten (übertragbar) CHF 70.– (in Worb und Biel-Bienne: nur 10er-Karten)

Leitung: har = Aregger Hanna, hba = Bähler Hansjürg, jce = Chèvre Jean-François, gga = Gasser Gerhard, ege = Gerber Emil, klu = Lüthi Kurt, bma = Mathys Brigitte, gsc = Schmidt Gertrud, mst = Stooss Madeleine, kst = Stuker Kathrin, dwa = Wandfluh Dora und weitere esa-zertifizierte Nordic Walking Leitende.