Saúde Caminhar e Viver Uma boa caminhada, num local aprazível, permite uma maior oxigenação que ajuda pulmões e cérebro a descomprimirem. Caminhar é uma descoberta, do próprio, dos outros e da vida, porque, se “não há caminho”, então ele não é mais do que o nosso próprio desenvolvimento e construção. Por Cristina Marreiros da Cunha
14 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2016