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Terapia da Autoestima, Uma terapia profunda para o corpo e para a Alma

A

Autoestima, é o poder de descobrirmos quem realmente somos.

Passamos muitos anos da nossa vida, a sermos estimulados a olhar para fora — tudo à nossa volta nos absorve — e vamos esquecendo de olhar para dentro de nós próprios, colocando o nosso coração e saúde emocional quase sempre para depois. Esta Terapia surgiu na urgência de mudar isso. Entre outras coisas, a Terapia da Autoestima nasceu para ensinar cada pessoa a colocar-se no topo das suas prioridades, a reorientar o foco para dentro e a comandar a sua mente, não permitindo que seja esta ao comando.

leveza interior, a serenidade, a confiança, a força e a motivação que já existem (embora por

Aprender a conectar-nos verdadeiramente —

vezes abafadas) dentro de cada pessoa e que

e cada vez mais a fundo — connosco próprios é

precisam ser resgatadas e puxadas para fora.

a base da Terapia da Autoestima. Uma alavanca preciosa para encontrar a paz, a liberdade, a

Os

condicionamentos

externos

vão-se

OUTUBRO 2019 | REVISTA PROGREDIR | 65