Filosofia de Vida O mundo em reflexão plena Existem formas simples de tornarmos a nossa vida mais simples. O convite feito é a reflexão sobre duas ações presentes em nós e que, quando usadas em atenção plena, podem mesmo mudar a nossa vida! Por Sofia Diogo
E
xistem duas ações que estão presentes ao longo de toda a
nossa vida como ser humanos e que vale a pena refletir sobre. Desde o primeiro momento em que chegamos a este plano, que respiramos, e é assim até ao momento em que vamos partir. E cedo também, acompanhando o nosso
desenvolvimento
cognitivo,
iniciamos o pensar. Tornar-nos seres pensantes. Respirar e pensar são ações que simplesmente acontecem. Não precisamos de dar instruções ao nosso sistema para que aconteça. De forma inconsciente e automática, acontecem. 10 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2019