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Hypnobirthing, Para um parto confortável e poderoso
D
ando os primeiros passos no nosso país,
parto, o receio do desconhecido e um ambiente
o Hypnobirthing já é bastante comum e
de gravidez inadequado, geram uma mensagem
reconhecido noutros sítios. Por exemplo, em
inconsciente de possível ameaça. Todos estamos
Inglaterra, faz parte do Sistema Nacional de
programados para a sobrevivência humana
Saúde e é praticado em hospitais públicos.
há milénios de anos e, perante uma possível ameaça, respondemos instintivamente com o
Em
Portugal
ainda
poucos
conhecem
instinto de sobrevivência.
os benefícios deste método que muda completamente a vida da grávida, tornando
Assim, na hora do parto, a maioria das mulheres
o nascimento numa experiência poderosa e
entra em “modo de sobrevivência” dando
harmoniosa.
origem a alterações físicas no fluxo sanguíneo, na respiração, na tensão muscular... Aumentam
O Hypnobirthing é um programa de preparação
a produção de Adrenalina e tudo isto acontece
para o nascimento, assente nas mais recentes
de forma totalmente involuntária, sendo
evidências científicas. Estudos demonstram
altamente improdutivo no nascimento.
que permite um parto mais rápido, com menos dor, menor intervenção médica e menos ajuda
O trabalho de parto progride com uma hormona
instrumental e farmacológica.
chamada Ocitocina, fundamental para o bom desenvolvimento do nascimento. Para produzir
Quando a mulher engravida, as crenças sobre o
Ocitocina a mãe deve estar tranquila. Se SETEMBRO 2019 | REVISTA PROGREDIR | 69