Revista Progredir Nº90

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Vida Profissional

Conhecer a Síndrome de Burnout O conhecimento é sempre uma fonte que nos prepara para lidar com o desconhecido. Estar ciente do que é a Sindrome de Burnout é a possibilidade de enfrentar esta condição, de forma a viver uma vida profissional mais feliz. Por Marcela Almeida Alves

O

Burnout é caracterizado por uma tríade específica de experiências

emocionais:

exaustão,

sentida

como a falta de capacidade física e psicológica para enfrentar o dia a dia; despersonalização e/ou cinismo, vivência

marcada

pelo

sentimento

de distanciamento do próprio eu e da própria realidade vivida, podendo manifestar-se, no caso do cinismo, com

sentimentos

indiferença

e

de

dissimulação,

desvalorização

do

contexto, incluindo todos os seus elementos físicos e sociais; baixo sentimento de realização ou eficácia 34 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2019


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