Relacionamentos
Quando saber esperar não é uma virtude Como a procrastinação pode afetar o relacionamento com os outros e o que fazer para quebrar o hábito de adiar e encontrar estratégias para mudar. Por Vanessa Yan
O
que é procrastinar?
A procrastinação é uma forma de fracasso
autorregulatório
no
qual
adiamos voluntariamente um curso de ação apesar de esperarmos um resultado pior devido a esse mesmo adiamento (Steel, 2007). Ou seja, é adiar o que temos de fazer, mesmo sabendo que
vamos
sofrer
consequências
negativas. Entre 20 e 25% dos adultos normais nos EUA e noutros países foram classificados como “procrastinadores 16 | REVISTA PROGREDIR | NOVEMBRO 2018