philosofias
A Vida como uma melodia harmoniosa Como passar de uma Vida em dissonância para uma Vida em equilibrio? Como passar do caos interno onde o sofrimento é protagonista, para a estabilidade e expressão do nosso verdadeiro Eu? Por Susana Milheiro Silva “Pare por uns instantes. É o momento da sua higiene mental e energética. O momento para se auto-equilibrar, para se harmonizar. Respire. Imagine -se num cadeirão reconfortante. Aproveite o tempo que reser vou para si, para ficar em silêncio. Leve a atenção à sua respiração. Permita que esta aconteça naturalmente como é. Agora imagine uma par titura de uma agradável melodia. 44 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2018