Revista progredir 076

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Lifestyle

Atenção Plena ao Autoconhecimento! O autoconhecimento leva-nos sempre ao trabalho de desenvolvimento da atenção plena sobre nós próprios. Por Suzana Mendes

D

esde

tenra

idade

somos

por

fatores

estimulados

externos, em bebés procuramos as formas e as cores, os sons e os cheiros. Em crianças exploramos o corpo, começam

as

primeiras

partilhas

sociais e as brincadeiras, e começamos a

treinar

o

nosso

pensamento

para absorver informação sobre o mundo.

Na

adolescência

a

ânsia

em ser qualquer coisa, ser notado, ser independente, quem sou eu? A ânsia em fazer, experimentar coisas. O que vou fazer, o que vou estudar? 36 | REVISTA PROGREDIR | MAIO 2018