Lifestyle

Desde o berço que o ser humano tem

a

tendência

natural

de

se

apegar. No começo das nossas vidas, fazemo-lo de

por

pura

sobrevivência

necessidade

fisiológica.

Por

exemplo, o apego à mãe garante nos comida, calor, afeto. Durante o crescimento apegamo-nos a ideias, desejos,

emoções,

e

esse

apego

mantém-nos seguros para crescermos. Se pensarmos nos desejos, até num estado

muito

precoce

da

Quando pensamos em desapego, torna-se evidente o quão difícil pode ser praticar isso, tantas são as coisas, pessoas e emoções a que podemos ter que nos desapegar

nossa

existência isso é demais evidente.

como no plano emocional.

Quantas vezes nos agarramos a objetos que não queremos abrir mão porque

Esta necessidade de apego pode também

têm um valor sentimental muito

ser vista à luz da Teoria de Maslow.

grande, como por exemplo, o ursinho

Segundo Abraham Maslow, psicólogo

de peluche que nos acompanhava

norte americano do início do séc. XX.,

quando éramos crianças ao dormir.

o ser humano necessita de satisfazer as suas necessidades de acordo com as

uma hierarquia de importância. Para

então

o nosso desenvolvimento biológico e

quantos

emocional, passamos de satisfações

hábitos nocivos podem estar “presos

simples como comer e dormir, para

a nós” e que teimamos em não abrir

níveis diferentes de conquistas que

mão inconscientemente? E já pensou

nos vão dando segurança durante a

que por vezes também nos apegamos

nossa evolução.

Se

nos

apegarmos

situações,

como

mudar

crescer?

e

a

todas

podemos Hoje,

a pensamentos e emoções negativas, como o medo? A prática do desapego

Ou seja, existe dentro de nós, o

pode tanto ser feita no nível material

sentimento,

38 | REVISTA PROGREDIR | NOVEMBRO 2017

completamente

errado,