Saúde
Mas
que
sentimentos
desenvolvemos? resistência
e
associadas?
Medo, que
A
negativos ansiedade,
ações
necessidade
estão de
controlar.
Aqueles sentimentos e emoções que nos fazem voar, sonhar e nos fazem sentir felizes, lembram-se deles?
O que entendemos por controlo? Em
ilusão que a nossa mente cria para que
que influencia na nossa vida?
nos sintamos seguros. É esta sensação que nos faz pensar que tudo está a
Podemos afirmar que o controlo é uma
correr com normalidade, que tudo está
manifestação de insegurança, mas
bem, mas é precisamente o contrário.
também uma barreira. Uma barreira consciente ou inconsciente que se
Esta ilusão criada pela necessidade
torna uma muralha. Uma muralha
de controlar que se manifesta de
que utilizamos para nos escondermos
forma subtil carateriza uma grande
porque
tudo
desorganização, medo e resistência
podemos controlar e que a muralha
à mudança que se transforma em
nos vai proteger das adversidades
bloqueios que afetam diretamente o
e dos danos que outras pessoas nos
nosso corpo físico e emocional.
possam
acreditamos
causar.
que
Acreditamos
que
a muralha de controlo nos pode
Este
emaranhado
de
proteger até de nós mesmos. Sem
manifesta
nos darmos conta o controlo danifica
emocionalmente bem.
que
sentimentos
não
estamos
a nossa saúde. Mas que entendemos por saúde? Então
paremos
para
pensar
um
momento, analisemos quantas vezes
Para a grande maioria da população,
por dia tentamos tudo controlar.
saúde
Quais os resultados?
de
é
sinonimo
doença
ou
de
sintomas
ausência físicos,
essencialmente ausência de dor e A sensação de controlo é apenas uma 16 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2017
mal-estar. Perante isso, acreditamos