Relacionamentos

Equanimidade, o inicio para uma vida plena e saudável A equanimidade é uma qualidade libertadora que nos dá um coração aberto e equânime, calmo e estável, no meio das vicissitudes da vida. Por Marta Pacheco

N

os últimos anos, tem surgido, na comunidade de investigação

psicológica, um interesse significativo pela

componente

positiva

das

experiências subjetivas das pessoas. Compreender o que são realmente estes conceitos, quais são os seus componentes, como se relacionam, quais os fatores que os influenciam e os seus efeitos no quotidiano das pessoas. 22 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2017