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Respiração Holoscópica = Holos (todo) + Scopos (observar), Comtemplação da Totalidade
O
ato de Respirar é a origem da vida e a primeira grande conquista, a primeira grande MUDANÇA. A
superação do medo primordial de não conseguir respirar, acontece no momento da primeira inspiração. Até então, nunca tinha sido preciso encher os pulmões de ar. É um processo completamente novo e o bebé indefeso, incapaz de ser instruído, alcança a sua primeira grande vitória, RESPIRAR. Apesar de recém-chegado a esta nova realidade,
Quem não passou já pela experiência de sentir que
neste ponto da vida, a respiração é perfeita, o bebé
“quase” não conseguia respirar ou respirou por longos
inspira e enche o peito de ar (o seu ventre sobe) e
períodos de inconsciência, apenas superficialmente,
quando expira, solta-o (o ventre desce). Só que com o
guardando dentro de si resíduos tóxicos, partículas
passar do tempo, as experiências de vida conduzem-
invisíveis de fragmentos dolorosos ou incompreensíveis
nos a medos, bloqueios, inseguranças... e assim
da sua vida. Quantos de nós já nos escutámos ou
vamos desaprendendo de respirar, vamos limitando
escutámos outros dizer:
a quantidade de ar (vida) e o oxigénio que chega ao sangue, às nossas células, vai sendo reduzido, por
“QUERO VIVER MAIS E MELHOR”.
vezes quase a roçar o arriscado veneno de ter nas veias a circular mais sangue venoso que arterial. 68 | REVISTA PROGREDIR | MAIO 2017
“QUERO SENTIR-ME MAIS VIVO”.