Lifestyle
“
Quando
beber
água,
lembre-se
sempre da fonte.” Provérbio Chinês
A tomada de consciência de tudo aquilo
pelo
qual
nos
Quando nos sentimos gratos estamos em harmonia com o Universo
podemos
sentir gratos representa um salto no pensamento quotidiano, no rodopio diário de afazeres, maioritariamente repleto de preocupações. Para isso, é imprescindível fazer uma pausa – por vezes somos a tal obrigados-, ouvirmos a nossa mente e apercebermo-nos do quanto nos pode enlouquecer se dela formos escravos, em vez de a encararmos como ferramenta de crescimento ao nosso dispor. Cultivar
a
gratidão
implica
não
para a verdadeira descoberta de nós
apenas ouvir a mente, mas também
próprios, de qual a nossa missão
o coração, ouvir e senti-lo, e deixar
connosco e com os outros. Sinta-se,
que se exprima nas coisas mais
pois, muito grato à vida diariamente,
simples. Quando nos sentimos gratos
até pelas experiências “mais simples”,
pelo milagre que é acordar todas
pois cada momento que vivemos é um
as manhãs, num corpo que esteve a
presente que nos é oferecido e por
funcionar “sozinho”, pela dádiva que
isso é valioso; e, em simultâneo, esteja
é respirar, abrir os braços e sentir o
consciente de que as experiências
sol a preencher-nos, sentir a água
menos boas nos são apresentadas
na pele, dar um abraço, ouvir o
com um propósito, pelo que procure
chilrear dos pássaro; só quando nos
não sucumbir às mesmas, encarando-
sentimos gratos pelo milagre que a
as como aprendizagem e desafios a
vida representa estamos no caminho
ultrapassar. DEZEMBRO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 41