Autodescubrirse
74. Cambio de historia Objetivo Modificar el modo de abordar los problemas cambiando una actitud de queja por otra que facilite la superación de obstáculos.
Desarrollo 1. Se define el concepto expectativa como algo similar a la creencia en un objetivo que se va a cumplir, una realidad en la que creemos y que es cuestión de un poco de tiempo o esfuerzo. 2. Se parte de una serie de anécdotas que reflejen una actitud pesimista ante ciertos problemas; historias cotidianas que puedan ser contadas de distinto modo. 3. Se pide a los asistentes que desarrollen sus propias historias en relación con el empleo. 4. Se aprovecha una de las historias para comprobar que puede tener varias perspectivas. Se intentan narrar de otro modo, haciendo que ese malestar se transforme introduciendo en la narración anécdotas positivas y cotidianas. Se puede utilizar una silla con el fin de que se cuente una historia con puntos de vista diferentes que se consiguen con el simple acto de cambiar de silla. 5. La persona que orienta invita a la reflexión sobre el cambio, la aceptación de las dificultades y el interés por la normalización de los problemas, llegando a perspectivas que construyan realidades exitosas.
Temporalización 30 minutos
Modalidad Individual o grupal
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