Dr. Fernando Espinosa López* (colaborador invitado)
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CAUSAS
Hacer deporte sin previo calentamiento, cargar o mover objetos pesados, caídas en sedestación (de sentón), hernia de disco, fracturas traumáticas y osteoporosis, pueden originar dolor de nervio ciático.
10 CIRUGÍA
Se aplicará cuando alguna de las causas que originan el dolor no responda a las medidas anteriores, aunque la cirugía puede ser de primera instancia, tratándose de hernias discales grandes que compriman las raíces nerviosas de forma franca o en fracturas de cuerpos vertebrales que ameriten su reducción por este medio.
9 PREVENCIÓN
El sobrepeso aumenta la carga mecánica en la columna lumbar, por ello se sugiere buscar opciones para mantener un peso adecuado. Evita estar sentado por tiempo prolongado y procura mantener una postura recta.
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DIAGNÓSTICO
La presentación de los síntomas y la forma en que se originó el dolor es como se llega al diagnóstico. Los estudios de imagen como radiografías, tomografía o resonancia magnética de columna lumbar ayudan a determinar la causa específica del dolor y con base en esto dar el tratamiento adecuado.
TRATAMIENTO
Para disminuir el dolor, los analgésicos y antinflamatorios son necesarios, y si el padecimiento se acompaña de contractura muscular y además hay molestia a nivel lumbar, los relajantes musculares son recomendables.
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RECOMENDACIONES
En caso de dolor no realices deporte o esfuerzos. Mantén reposo absoluto durante 24 horas, descansa en cama con una almohada entre las piernas o boca arriba con una almohada bajo las rodillas; nunca boca abajo en una crisis por ciática.
TERAPIA FÍSICA
Una vez pasado el momento agudo del dolor, que puede ser de una a dos semanas después de su inicio, comienza la terapia física y la rehabilitación (con tu especialista).
REVISTA DEL CONSUMIDOR | FEBRERO 2018
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