64
zdrowie i uroda
Inny wymiar relaksu Autorka: halina konopka
150 metrów od plaży, na granicy Gdańska i Sopotu, w prestiżowym Hotelu Novotel oprócz siłowni, basenu, sal fitness oraz saun, do dyspozycji jest również strefa relaksu, która oferuje masaże relaksacyjne, terapie lecznicze, a także efektywną fizjoterapię ortopedyczną. To kompleksowa rekonwalescencja dla duszy i ciała. Na terenie Marina Wellness Center oprócz szerokiego wachlarzu usług, dostępne są trzy specjalistyczne gabinety, w których działa trójka wykwalifikowanych magistrów fizjoterapii. To właśnie dzięki nim każdy pacjent traktowany jest w sposób indywidualny. - Masaż jest tylko składową fizjoterapii. Na mocy ustawy o zawodzie fizjoterapeuty, która weszła w życie kilka lat temu otrzymaliśmy kompetencje pozwalające na samodzielną diagnostykę oraz samodzielne planowanie terapii pacjenta. Dzięki temu mamy narzędzia, by kompleksowo zbadać pacjenta pod kątem funkcjonalnym oraz zaprogramować dla niego efektywną ścieżkę leczenia - mówi Grzegorz Jakubowski, fizjoterapeuta sportowy związany m.in z Arką Gdynia. Oprócz klasycznych masaży, w ofercie znajdują się także terapie lecznicze, dobierane indywidualnie do każdego pacjenta. Może to być praca w gabinecie na kozetce, wykorzystująca elementy terapii manualnej w celu usuwania napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego, albo na sali, gdzie pracuje się nad poprawą stabilizacji, koordynacji oraz budowaniem kondycji i wydolności. - Najczęściej trafiają do nas pacjenci borykający się z bólem w okolicy lędźwiowej kręgosłupa oraz bólem w okolicy karku, co przeważnie spowodowane jest współczesnym trybem życia, gdzie przeważa pozycja siedząca i zbyt mała ilość ruchu. Dzięki kompleksowym podejściu, potrafimy sobie z tym poradzić na wiele sposobów - podkreśla Martyna Kwiatek, trenerka medyczna. To jednak nie wszystko. Marina Medical Center jest też odpowiednim adresem do prowadzenia sportowca, ponieważ posiada wszystko co niezbędne do efektywnej fizjoterapii ortopedycznej. Począwszy od gabinetów, gdzie
przeprowadzana jest terapia manualna, poprzez strefy do treningu funkcjonalnego, kończąc na strefach przeznaczonych do treningu siłowego. Dodatkowym atutem jest obecność basenu. - Woda stanowi odciążenie dla ćwiczących stawów, dzięki czemu jest nieoceniona w procesie wprowadzania pacjenta w trening. Przychodząc do nas sportowiec dostaje wszystko czego potrzebuje: kompleksową diagnostykę popartą diagnostyką obrazową jaką jest USG, dobraną do jego stanu terapię oraz trening przygotowujący go do powrotu do uprawianej dyscypliny sportu. Jesteśmy w stanie kompleksowo zadbać o każdy aspekt rekonwalescencji atlety - dodaje Grzegorz Jakubowski. Również miłośnicy relaksu znajdą tu coś dla siebie. Oprócz masażu relaksacyjnego, gorącymi kamieniami albo masażu dla dwojga, goście mogą skorzystać także z peelingu ciała oraz pielęgnacji twarzy. Jednak absolutną nowością jest sauna japońska, czyli tzw. Ganbanyoku. Podczas korzystania z niej leży się na płytach czarnej krzemionki wulkanicznej, które są podgrzane do temperatury 42-44°C, niewiele większej niż temperatura ciała. Kamień emituje naturalne promieniowanie podczerwone (FIR), które przenika w ciało, a wszystko to w towarzystwie kojącej muzyki. - Ganbanyoku to zabieg odprężający, wyciszający umysł oraz redukujący stres. Ponadto oczyszcza organizm z metali ciężkich i toksyn, usprawnia proces odchudzania – w czasie 60 minut można spalić nawet 1200 kalorii, a także poprzez pobudzenie krążenia zredukować cellulit. Zbawiennie wpływa też na cerę i włosy. Natomiast idealnym zwieńczeniem wizyty w naszym centrum jest spacer nad morze, bo znajdujemy się tuż przy nadbałtyckim deptaku - podsumowuje Natalia Damek, fizjoterapeutka oraz zawodniczka bikini fitness.
