PRENSA SPORT EDICIÓN JUNIO 2016. by Prensa Sport

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Agenda deportiva junio 2016 1 3-26 5 5 9 10 10 10 y 11 11 12 13 16-19 17 19 26 27

México Vs Chile / Tri Mayor Copa América Centenario México Vs Uruguay / Tri Mayor Rock N Roll San Diego Maratón 2016 México Vs Jamaica / Tri Mayor Euro Copa 2016 Gran Premio de Canadá Triatlón Pacífico 2da Expo Running de Carreras Durango Carrera 15K Libertad de Expresión México Vs Venezuela U.S. Open Gran Premio de Europa Carreta 5K UTD Maratón Tangamanga 2016 Torneo de Wimbledon

Jesús Rosales Director

Saúl Mata Editor

Prensa Sport Fotografía

Erika García

Página Web www.prensasport.mx

COLUMNISTAS EQUILIBRIO NATURAL

Ana Gabriela García SAK SPA

GUERREROS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

César Ricardo Aldama Haro VENTAS

Alfredo Guzmán

Cel. 618 100 93 03 ventasprensasport@gmail.com

Gadgets para hacer deporte

Eliut Lara

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4 Jesús Rosales / Prensa Sport

La importancia de la

hidratación en el ejercicio Cuando haces ejercicio en forma sostenida durante una hora, tu cuerpo pierde más agua que la que puede producir y, si no la repones, te deshidratas y eso es malo para tu salud.

a temporada de calor ya está aquí y la reactivación de nuestras actividades deportivas cumplió ya varias semanas. Es importante no solo hacer ejercicios en los horarios que mejor se acomoden a nuestro ritmo de trabajo o estudio, sino que además, las condiciones del clima deben permitirnos realizar una rutina de entrenamiento lo más cómoda posible. Adicionalmente, la alimentación y la hidratación para el cuerpo, son factores fundamentales para que los resultados que buscamos a la hora de hacer ejercicio, sean más efectivos. En esta ocasión, hablaremos de la hidratación tan necesaria a la hora de practicar algún deporte o hacer una rutina de ejercicio. Muchas personas piensan que la hidratación solo debe ser cuando ya se terminó de hacer ejercicio, sin embargo, esta debe comenzar incluso antes de su práctica, hay quienes además, aseguran que durante la rutina o competencia,, también se debe estar bien hidratado. Esto último, depende el deporte que se practique, el tiempo, distancia o resistencia. No será la misma hidratación para un corredor que para un basquetbolista, o la que necesite un alpinista o un ciclista. Dependiendo de la actividad que se realice, pero sobre todo el clima,

la intensidad y la quema de calorías, es como se deberá hidratar el cuerpo para no perder líquidos, sales y vitaminas. Durante la actividad física, tu cuerpo pierde mucho líquido a través de la sudoración ya que precisa mantener su temperatura en 37 grados y lo logra evaporando agua a través de la piel. Así, durante un ejercicio intenso, por ejemplo, pedalear, nadar o jugar al voleibol, el noventa por ciento del agua que gastas, lo haces a través del sudor. El agua también interviene en otros mecanismos muy importantes como son transportar los glóbulos rojos con oxígeno a los músculos, eliminar el anhídrido carbónico a través de la respiración y regular la presión arterial para el buen funcionamiento del corazón y la circulación Otro consejo de la especialista es consumir líquidos fríos porque el agua se absorbe más rápido. Además, hay que desechar las gaseosas, preparados con cafeína o alcohol (por su efecto diurético), y los jugos de frutas ácidas (naranja, limón, etc).Una forma práctica de estar bien hidratada los días que practicas una actividad física es tomar agua fría a pequeños sorbos antes y durante el entrenamiento. Y también consumir bebidas para deportistas porque están preparadas con los ingredientes ideales para hidratar tu organismo en pocos minutos. www.prensasport.mx • Junio 2016

¿Qué bebidas me hidratan durante y después del ejercicio? Bebida

SI NO

Agua Bebida Energética Refresco Alcohol Té Bebidas Azucaradas Café

¿Cuánto líquido perdemos al hacer ejercicio? Para hidratarse apropiadamente es necesario conocer cuánto sudamos y para esto se puede hacer un cálculo de la pérdida de líquido durante la actividad física. El sudor siempre estará relacionado directamente con la intensidad y duración del ejercicio, pero también hay que considerar otras variables como la temperatura y humedad del ambiente, la altura de tal forma que la forma más efectiva de medir la sudoración es a través de una prueba de sudoración. Para realizar esta prueba, primeramente es necesario pesarse desnudo antes de unos 60 o 90 minutos de ejercicio, tiempo en el cual no se debe comer, beber o utilizar el baño hasta haber finalizado la prueba. Luego del ejercicio, nos volvemos a pesar desnudos y la diferencia entre ambas mediciones en kilos (kg) multiplicado por mil, será nuestra pérdida neta de líquido a través de la transpiración en mililitros (ml). Para obtener la tasa de sudoración en mililitros por hora debemos dividir el valor neto resultante (en mililitros) para el número de minutos de ejercicio y multiplicarlo por 60.

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Ejemplo: Peso antes del ejercicio: Peso después del ejercicio: Tiempo del ejercicio: Cálculo: Pérdida neta en kg: 72.5 – 71.8 = 0.7 kg Pérdida en ml: 0.7 kg x 1000 = 700 ml Pérdida en ml/min: 700 ml / 90 min = 7.78 ml/min Pérdida en ml/h: 7.78 x 60 min = 466 ml/h

72.5 kg 71.8 kg 90 min Esta prueba de sudoración se puede realizar variando los diferentes factores (intensidad, duración, temperatura, humedad, etc.) así se puede determinar cuánto líquido debemos reponer bajo distintas condiciones, aunque es importante conocer que no importa cuánto sudemos, pero es difícil para el cuerpo procesar más de 800 ml de agua por hora.

Saúl Mata / PRENSA SPORT

Se acerca la Olimpiada Nacional y Nacional Juvenil 2016

on cerca de 450 deportistas estará representado Durango dentro de la Olimpiada Nacional y Nacional Juvenil 2016, eventos organizados por la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) en diferentes estados de la república mexicana. Luego de que Chihuahua, quienes organizarían en su totalidad la Olimpiada Nacional,

no cumpliera con compromisos de organización ante la CONADE, dicho organismo les retiró todos los deportes y los distribuyó entre estados que rápido levantaron la mano para organizarlos. Quienes sí cumplieron en tiempo y forma fue Baja California quienes estarán organizando el Nacional Juvenil de todos los deportes y algunos de Olimpiada Nacional como el boxeo. Tras estas decisiones será una maratónica Olimpiada

Nacional la cual iniciará el 3 de Julio en el estado de Guerrero con los deportes de Triatlón y Voleibol de Playa, en los que Durango estará representado por 16 deportistas, 10 triatletas y dos parejas femeniles de volei playero. Ahí comenzará el éxodo de deportistas duranguenses que buscarán subir a lo más alto del podio en sus respectivas disciplinas y competencias. Por otro lado, las competencias de los Nacionales Juveniles estarán iniciando a partir del día 2 de julio con Frontón en Ensenada y Taekwondo en Tijuana. Cabe hacer mención que como pocas veces anteriores Durango avanzó a varios

equipos de conjunto: un femenil de Basquetbol, un femenil de Voleibol de Sala, un equipo femenil y un varonil de futbol soccer, uno de softbol varonil, cinco equipos de hockey sobre pasto de los cuales 3 son femeniles y dos varoniles, así como dos parejas de voleibol de playa femeniles. En deportes individuales viajarán también un grupo de 12 atletas, 3 bolichistas, 13 boxeadores, 29 en luchas asociadas, 53 taekwondoínes, uno en tenis de mesa, así como 13 en frontón y 10 en tiro deportivo, además de 9 ciclistas. Es de señalar que aún faltan por confirmar cuantos pesistas y canotistas lograrán sus boletos al nacional. www.prensasport.mx • Junio 2016

LAS SEDES DONDE PARTICIPARÁN DURANGUENSES NACIONAL JUVENIL

OLIMPIADA NACIONAL

TIJUANA Taekwondo Atletismo Ciclismo Boxeo (Nacional Juvenil y Olimpiada Nacional) ROSARITO Ajedrez ENSENADA Frontón Softbol MEXICALI Hockey sobre Pasto Luchas Asociadas

IXTAPA ZIHUATANEJO Triatlón ACAPULCO Voleibol de Playa Softbol Tiro Deportivo Ajedrez Tenis LEÓN Tiro Deportivo Boliche Futbol Asociación Voleibol IRAPUATO Levantamiento de Pesas Frontón SALAMANCA Hockey sobre Pasto CIUDAD DE MÉXICO Canotaje Baloncesto Tiro Deportivo Luchas Asociadas QUERÉTARO Taekwondo Tenis de Mesa CUERNAVACA Tiro con Arco Atletismo

DESCANSE EN PAZ, ZIGRID TORRES LUGO…

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Andrea Valverde Díaz

representará

a México en el Mundial de Fitness Atlético Infantil 2016

a atleta duranguense Andrea Valverde Díaz con 11 años de edad, se proclamó nuevamente como triunfadora de su respectiva categoría en el Tercer Campeonato Nacional Fitness Atlético Infantil que se llevó a cabo este fin de semana pasado, 24 y 25 de abril de 2016, en el Teatro Stella Inda de Morelia, Mich., y con este resultado ganó a su vez el derecho de representar a México en el Campeonato Mundial de Fitness Atlético Infantil “World Childrens Fitness Championships 2016”, el cual tendrá lugar en el mes de junio en el país de Serbia en Europa Central. En este Tercer Campeonato Nacional Fitness Atlético Infantil participaron alrededor de 120 deportistas de diversos estados de la República La competencia se llevó a cabo en dos rubros que fueron Infantil Abierta, para quienes van iniciando, y Campeona Nacional, donde actuamos las deportistas que ya hemos sido Campeonas Nacionales, agregándose a la competencia la niña que ganó en la Infantil Abierta en nuestra categoría. “Me siento muy orgullosa de volver a representar a México, este va a ser mi cuarto Mundial, en donde los lugares que he obtenido son 7°, 4° y 6°. Cada año es más difícil estar en la Selección porque hay niñas que están muy fuertes, pero estoy muy feliz y voy a dar mi máximo esfuerzo, entrenando y siguiendo mi régimen alimenticio, y quiero ganar una medalla para México”. www.prensasport.mx • Junio 2016

Andrea Valverde Díaz, Campeona Nacional de Fitness Atlético Infantil, hasta 11 años.

“este va a ser mi cuarto Mundial” prensa.sport

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Para esta temporada de calor que recién comienza, te presentamos algunos tips para evitar la deshidratación. 1. Ingiere entre 2 y 2,5 litros de líquido al día de manera continua y en pequeñas cantidades. 2. Si realizas actividades y esfuerzos físicos importantes, aumenta estas cantidades y vigila las pérdidas excesivas de líquido a través del sudor. 3. Lleva una botella de bebida siempre a mano, para recordarte la necesidad de beber. 4. No confíes únicamente en la sensación de sed, ya que suele aparecer cuando ya existe cierta deshidratación. 5. Consume una gran variedad de bebidas: agua, infusiones, refrescos, granizados, gazpachos, etc. Variar las bebidas hace que sea más fácil y apetecible beber las cantidades necesarias.

6. Come alimentos ricos en agua, como frutas, verduras y hortalizas. 7. Evita el consumo de bebidas alcohólicas, pues tienen un efecto diurético y deshidratan. 8. En épocas de calor intenso, mantente en un ambiente fresco y ventilado, además de aumentar el consumo de líquidos. 9. Vigila la adecuada ingesta de líquidos de las personas que son más vulnerables a sufrir una deshidratación, como los niños, los ancianos, los deportistas, los trabajadores al aire libre, etc. 10. Si tienes dudas sobre cómo hidratarte de forma adecuada, consulta a los especialistas de la salud (médicos, enfermeros o farmacéuticos).

Te esperamos En Fresh and Green Plaza Camino Real Local 15. Enfrente del CBTIS 130 Servicio a Domicilio 811 7121

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Saúl Mata / PRENSA SPORT

Quiere ser

pelotero profesional Emilio Pérez Rodríguez practica en beisbol y quiere llegar muy lejos

l pequeño Emilio Pérez Rodríguez tiene bien claro que quiere ser cuando sea grande, un beisbolista profesional. Apenas a los 9 años ha comenzado a destacar, mostrando un gran talento que seguramente lo llevará muy lejos en un futuro. El pequeño Emilio nació entre bates y pelotas de beisbol. Hijo de un viejo conocido de la pelota caliente duranguense, Juan Pérez y la señora Mayra Patricia Rodríguez, el pequeño Emilio es el cuarto hijo del matrimonio que han formado y junto con sus hermanos el beisbol se ha convertido en una pasión que espera seguir a lo largo de su vida y donde piensa llegar muy lejos. El pequeño peloterito desde que era un bebé ha andado dentro del beisbol ya que su padre y hermanos forman un equipo de tradición llamado La Familia, fue de ahí donde nació casi por automático el amor por la pelota caliente. Y es que el pequeño lleno de grandeza desde los cuatro años de edad supo ponerse un guante de beisbol y a esa misma edad aprendió a atrapar las pelotas calientes. “Desde muy chiquito comencé en esto del beisbol, a los cuatro años de edad me enseñé a cachar y a batear, cuando cumplí cinco años ya estaba en el equipo Deportivo Rivera en categoría pre infantil, esos fueron mis inicios”, comentó el pequeño peloterito. Y es que desde sus inicios Emilio comenzó a mostrar buenas hechuras y es que el

“el beisbol lo trae en la sangre, ya que apenas a los 6 años de edad logró ser campeón con su primer equipo” www.prensasport.mx • Junio 2016

Emilio se prepara para asistir a un Nacional que se celebrará en Yucatán

9 años

edad de Emilio

beisbol lo trae en la sangre, ya que apenas a los 6 años de edad logró ser campeón con su primer equipo, siendo esa temporada donde lanzó un encuentro de siete episodios donde logró retirar con “chocolate” a 19 de 21 bateadores, además de lanzar un juego sin hit en su corta edad. “... tenía poco jugando en la liga y fui campeón, en un juego ponché a 19 jugadores de 21 que trataron de batearme, lancé también un juego sin hit en esa temporada al equipo del Deportivo Reales”, afirmó el pequeño pelotero.

SUS PRIMEROS LOGROS Emilio ya tiene logros en su corta carrera como beisbolista ya que cuando tenía siete años de edad representó a Durango en el Nacional de iniciación en el estado de Puebla de la categoría 7 y 8 años de edad, “... pues ya tengo un nacional y fue en Puebla, la verdad que fue emocionante viajar y jugar contra otros niños de otros estados” comenta emocionado Emilio. Asimismo, después de esa pequeña participación en el Nacional que sin lugar a dudas dejó experiencia a Emilio, llegó a Durango para jugar de nueva cuenta una final en la Liga infantil Juan Rojas, la que lamentablemente perdió su equipo ante la escuadra de Tomás Urbina, “ya he jugado otra final que perdimos, pero son cosas que pasan, a mí me encanta el beisbol y quiero seguir jugando siempre”, comentó. EL PRESENTE Ahora Emilio Pérez participa en la Liga Infantil Juan Rojas, donde juega con la novena de Taller de Soldadura Antuna, destacando como lanzador y parador en corto. Y es que el pequeño Emilio, con 9 años, se desempeña en una categoría de 11 y 12 años de edad, pero pese a ello en cada encuentro logra sobresalir como gran pelotero. “... ahorita soy short stop con Taller de Soldadura Antuna en infantil, además soy pitcher y me ha ido bien”, finalizó el peloterito. Por otra parte, Emilio se prepara para asistir a un Nacional que se celebrará en Yucatán y aunque la participación del selectivo duranguense está en duda por la falta de apoyo, eso no es impedimento para que el peloterito junto a sus compañeros se estén preparando día con día para representar a Durango y poner en alto el nombre de su estado.

Rompiendo barreras

Deporte por la paz Talleres deportivos y recreativos que inspiran a niños y jóvenes a soñar

l deporte como instrumento para la reconstrucción del tejido social sigue siendo un tema que se mantiene en la acción municipal. Reconociendo que el Deporte rompe barreras y logra transformar entornos negativos a espacios de paz. Es por ello que desde hace más de dos años, el deporte en el municipio trabaja en generar talleres que vinculen a niños y jóvenes con el objetivo primario de alejarlos de la delincuencia, la violencia y los vicios. Talleres por la paz que coordina el Instituto Municipal del Deporte lleva a cabo clases gratuitas para niños, jóvenes e incluso adultos para lograr en ellos el gusto por la activación física y la disciplina deportiva. El trabajo continúa en polígonos que son determinados con cierto índice de www.prensasport.mx • Junio 2016

15 15

entrenadores tienen el compromiso de “Inspirándote a soñar”

violencia, delincuencia o en “foco rojo”, se implementan acciones para contrarrestar dichos actos negativos y transformar a través de acciones positivas un entorno de paz. Durante el presente año se trabaja por parte del Inmude en el sector de Villas del Guadiana con clases de fútbol, basquetbol, skate y zumba para las damas. Activando a un gran número de colonos y sobre todo generando entre niños y jóvenes la estrategia para enamorarlos del deporte, con la acción firme de que el deporte rompe barreras con el objetivo de proporcionar herramientas psicodeportivas en dichos sectores vulnerables, disminuyendo el riesgo de abusos en drogas, violencia, delincuencia, sexualidad no responsable, entre otros temas. Así los coaches/entrenadores tienen

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el firme objetivo de entrenar, instruir con el objetivo de conseguir cumplir metas y desarrollar habilidades específicas. Dichos entrenadores tienen el compromiso de “Inspirándote a soñar”, porque la vida nos ha puesto donde nos necesita, influir para poder acompañarlos en el camino, para intentar ser su cómplice que auxilie a transformar sus sueños en victorias. Además de enseñar capacidades deportivas a los jóvenes a través del juego y la sana competencia, se les enseña la importancia de trabajar en equipo, como la capacidad de trabajar conjuntamente hacia un objetivo en común. La capacidad de renunciar ambiciones personales y fundir logros personales con los objetivos en conjunto. “Esto es el combustible que permite que los individuos normales logren resultados extraordinarios”.

Los hombres que practican yoga proyectan un aire de fortaleza y calma. El Yoga es una disciplina que nació siendo exclusiva para los hombres y en la actualidad son más las mujeres quienes lo practican. En mucho debido a las actividades laborales de los hombres, que les absorbe su tiempo por completo; pero sobre todo el desconocimiento de los importantes beneficios que les puede aportar el yoga, sin importar cuál sea su estado físico, edad o actividad.

Por Ana Gabriela García Vázquez SAK Spa

Ana Gabriela García Vázquez

Gerente SAK Spa, Yoga & Fitness Terapeuta Profesional en Masajes e Instructora de Yoga y BodyBalance

(Yoga, Tai Chi y Pilates).

Tel: 8-13-13-98

os hombres en nuestra sociedad adquieren el papel principal de trabajar, siendo las cabezas de sus familias, por lo que el trabajo les absorbe poco a poco, hasta que llega un punto extremo en el que parece que viven exclusivamente para trabajar en lugar de trabajar para vivir. La vida social de los hombres desaparece, prevalece el trabajo y todos los problemas que se encuentran en torno a él, estrés, problemas personales, ya que en el aspecto sentimental sufren grandes daños cayendo muchas veces en soledad. La adicción por el trabajo trae serias consecuencias, pueden aparecer problemas musculares y digestivos, así como problemas psicológicos. La adicción al trabajo es un trastorno, un desequilibrio, algo de lo que se puede sufrir sin darse cuenta, creyendo que se ésta actuando de un modo normal. Quienes lo padecen coinciden en una característica, se trata de personas competitivas o con un gran cargo de responsabilidad. Como en muchas adicciones, lo más importante para solucionar este problema es que quien lo sufre tome conciencia y lo reconozca, ese es un primer paso. El segundo paso será buscar ayuda psicológica, si se cree necesario o simplemente intentar sociabilizar y empezar a hacer ejercicio o aún mejor practicar Yoga, si ésta se practica de forma regular contribuirá a solucionar el desequilibrio. En el ámbito laboral, el Yoga ayuda a sentirse mucho más motivado para trabajar, por eso, en algunas empresas ya se dan clases de Yoga para los empleados dentro de los horarios de trabajo. Además, el Yoga aumenta la capacidad de concentración. Con la práctica del Yoga puedes llegar a tener un excelente Equilibrio, entre tus actividades de trabajo y la actitud ante tu vida personal, lo que con ello te llevará a tener una mejor salud, bajando tu nivel de estrés, controlando tus emociones y con ello teniendo mejores relaciones interpersonales. La gran mayoría de los problemas de salud en realidad son debido a un inapropiado estilo de vida. No sigas perdiendo tu salud por sólo pensar en el trabajo, si tienes poco tiempo por lo menos recurre a la meditación diaria cuando menos 10 minutos al día, esta permite a las personas ver el mundo de otra manera al entender los propios pensamientos y la actividad del subconsciente, así es más fácil hacer cambios, crece la capacidad de fortalecer las relaciones y sentirnos más seguros. A la mayoría de los hombres les gusta hacer actividades de gran esfuerzo físico como levantar pesas o entrenamientos de resistencia. Las asanas son una buena manera de permitir que sus órganos recuperen el equilibrio. El yoga fortalece el cuerpo y los músculos de una forma muy especial, además aumentarán la flexibilidad y

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la relajación. Un entrenamiento de resistencia es más eficaz si se combina con el yoga y la meditación les permite tener un nivel más elevado de concentración. Practicar yoga ha demostrado mejoría en la salud de los hombres a largo plazo. El yoga puede ser una herramienta para luchar contra enfermedades típicas de edad más avanzada, como pueden ser, las relacionadas con la próstata y la impotencia sexual. Los beneficios del yoga son tan numerosos que los hombres que desean ser más saludables sin duda alguna deberían de practicar esta disciplina de ejercicio. A continuación te menciono tan sólo 5 motivos del porque practicar Yoga: 1.- Adiós al dolor. Si tienes dolor o alguna lesión en espalda, rodillas y articulaciones, el yoga es la mejor opción para reducirlo. 2.- Incrementa tu flexibilidad. No importa que al principio estés muy rígido. Con el tiempo y las diferentes posturas, tu cuerpo aprenderá a conectarse a través de las asanas, las cuales están diseñadas para fortalecer el cuerpo y estirar los músculos sin dolor. Incluso, tonificarás los músculos que no sabías que tenías. 3.- Buena salud integral. El yoga para hombres ayuda a cuidar tu alimentación, mejorar tu sueño y a mantener una salud integral. Además, te darás cuenta que tu mente está tan ocupada diseñando poses de yoga que no pensarás en tu trabajo o en otra actividad cotidiana y estresante. 4.- Mejora tu rendimiento. Debido a que el yoga te ayuda a conectar tu mente con tu cuerpo, reduce los niveles de estrés y mejora el rendimiento a nivel profesional y personal. Volviéndote más eficiente, ya que te enseña a vivir al máximo. 5.- Fuente de la juventud. Al eliminar las toxinas de tu mente, esta disciplina te hará sentir más joven y relajado. Tu cuerpo se volverá más fuerte, podrás combatir la obesidad mejorando tu figura y te sentirás con más energía. Ante tanto estrés por el trabajo y cuando ya eres Padre además, al estar como líder de tu familia, llevas una gran encomienda en tu vida y con ello una gran responsabilidad; pero también con todo esto recibes grandes satisfacciones. Pero no te olvides de vivir, ¡Relájate y disfruta de cada momento! Valora lo que tienes, no te concentres en lo que no tienes, sólo así a través de la gratitud podrá llegar la abundancia en cada aspecto de tu vida. Y no te olvides de que para sanar tu cuerpo y tu mente definitivamente hay que cambiar, actuar, tomar decisiones que requieren valentía, coraje; por lo que no dudes en empezar a practicar Yoga, tu vida te aseguro será más productiva y feliz. Namasté. www.prensasport.mx • Junio 2016

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SANTOS DURANGO Una Academia con mucho fútbol

Ayudamos a formar personas de bien La academia de Fútbol Santos Laguna Durango, es un proyecto que, a su corta edad, se ha convertido en un referente para la enseñanza de este deporte en Durango. A casi dos años de su fundación con el aval del Club Santos Laguna de Torreón, esta academia ya participa en torneos nacionales, tiene categorías para prácticamente todas las edades y sigue creciendo al ir consolidándose por etapas, de la mano de los padres de familia que se han convertido en el principal apoyo del éxito de esta academia de fútbol en Durango.

n entrevista para Prensa Sport, sus propietarios, fundadores y socios Bernardo Castillo Núñez y Pepe Gandarilla González, nos cuentan cómo ha sido el proceso de crecimiento de esta academia, lo que aporta para los niños y jóvenes que quieren aprender a disfrutar y jugar el fútbol en una escuela oficial, así como los planes de crecimiento y las actividades que ofrecen para los pequeños jugadores del balompié en nuestra ciudad. ¿Cómo inicia el proyecto de la Academia de Fútbol Santos Laguna Durango? La Academia de Fútbol Santos Laguna Durango nace un 4 de Septiembre de 2014 es la única filial y escuela oficial del Club Santos Laguna en la entidad. Ya vamos a cumplir dos años que iniciamos con este proyecto algo ambicioso, y que en este momento se está logrando a base de mucho trabajo, mucho esfuerzo se han ido cumpliendo todas las metas y los objetivos que nos hemos ido trazando, falta mucho aún por hacer, porque este tipo de escuelas o academias formativas son proyectos a largo plazo. Estamos muy contentos por lo que hasta hoy hemos hecho, gracias a la confianza de los papás tenemos ya 130 niños en esta

Logros deportivos

• Campeones estatales de la Olimpiada Nacional 2015 • Sub Campeones Estatales de la Olimpiada Nacional Etapa Regional • Dos sub campeonatos nacionales en copa Santos en Torreón (2014,y 2015) • Campeones de torneos locales como INMUDE, BOOST, Confederaciones y Siglo XXI • Participaciones en torneos como Copa Mazatlán y Festival del Futbol en Zacatecas (6ª y 7ª división para niños nacidos en los años 2004 y 2005) • Se ha logrado enviar al Club Santos en su área de fuerzas básicas, a jugadores de esta academia para que sean probados en los equipos infantiles y juveniles con muy buenas posibilidades de quedarse en Torreón y seguir su sueño de llegar a las filas profesionales.

academia, que están practicando y aprendiendo fútbol con nosotros, son niños desde los cuatro años de edad hasta los 17 años, es decir, desde preescolar hasta la categoría Juvenil C. ¿Cómo se divide el trabajo con los niños por edades y en que torneos participan? Ya hemos participado en diferentes campeonatos nacionales, en torneos estatales y hemos logrado objetivos muy importantes como son el campeonato estatal del año pasado, rumbo a la olimpiada nacional en la categoría 2003, tenemos dos subcampeonatos nacionales en dos torneos, y más allá de todo esto, lo más valioso es que tratamos con niños muy entusiastas y ayudamos www.prensasport.mx • Junio 2016

a formar personas de bien, personas sanas y enfocadas netamente al deporte. Ahora nuestros proyectos están enfocados a lo que son la sexta y séptima división, que ya incluso están participando nuestros equipos 2004 y 2005 que son niños de 11 y 12 años ya tienen participación en una liga nacional, hemos estado en partidos en Fresnillo, Zacatecas, en Aguascalientes y es un torneo que reúne a lo mejor de la zona en esas categorías y para nosotros participar en estos torneos es muy importante porque eso les va dando a los muchachos una perspectiva de lo que les espera en el fútbol a futuro. ¿Participan en torneos nacionales? Otro de los proyectos en los que estamos enfocados es el de la Liga Nacional Juvenil, que es una liga en donde también participamos en nuestra zona junto con Aguascalientes, zacatecas, San Luis Potosí y Durango, donde semana a semana se juega una fecha aquí y otra fecha salimos a pagar la visita. ¿Qué sigue en el proyecto de la Academia de Fútbol de Santos Laguna? El próximo paso es formar otra cancha, estamos en pláticas con algunas personas que nos van a apoyar para instalar otra nueva cancha, en la cual pretendemos traer el fútbol de tercera y cuarta división, es un proyecto que requiere de una fuerte inversión y de mucho trabajo porque queremos que en Durango el futbol de academia crezca y la academia de Fútbol Santos Durango es una de las academias de menor costo, ya nos avalan más de 130 niños y algunos de ellos están jugando ya en otros equipos e incluso unos niños ya emigraron de Durango por el buen trabajo que hicieron en esta academia y eso nos da prensa.sport

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de junio habrá visorias con personal del Club Santos Laguna de Torreón

mucho gusto porque habla del buen trabajo que desarrollan los siete profesores con los que contamos. Y nosotros estamos viendo a futuro sonde van a quedar los niños y jóvenes que aquí se preparan, queremos tener aquí ismo en Durango un espacio para ofrecerles luego que acabe su ciclo en la categoría Juvenil C, en eso estamos trabajando.

cada día ellos apoyan mucho a sus hijos y están muy contentos, incluso ya hicieron sus propios grupos de papás y se reúnen fuera de la academia, recientemente fuimos a participar en la Copa Santos y muchos fueron con nosotros, estuvieron siempre apoyando a los niños y eso lo reconocemos mucho, la aceptación por parte de los papás ha sido favorable para nosotros y su apoyo es invaluable y de todos los niños que hoy forman parte de la academia, aproximadamente un 80 por ciento de ellos están aquí desde el inicio de los trabajos de este proyecto.

¿También tienen visorias por ¿Ya se prepara también el curso de parte del Club Santos Laguna?, verano? cuéntanos al respecto Así es, para el mes de julio esta este curso Este 24 de junio tenemos las visorias de verano, es un campamento donde aquí en las instalaciones de la no todo es fútbol, es lo principal, academia, viene gente del pero también hay otras Ya viene el Club Santos Laguna a actividades. El año pasado hacer estas visorias se contempló además Campamento gratuitas, abiertas a una visita a Torreón de Verano de todos los menores donde ser tuvo una la Academia que reúnan las convivencia con los Santos Laguna características niños del curso de Durango, serán 3 que el club pide y verano del Santos estas son buenas semanas de fútbol, Laguna, un partido oportunidades de salir con las escuadras actividades y delante de la mano de de allá, visitas a varios diversión. profesionales del fútbol lugares, campamentos con personal del Club y más actividades, como Santos Laguna de Torreón. albercadas y juego con material didáctico. Tenemos el personal ¿Cómo ha sido el apoyo de los profesional para este curso de tres semanas padres de familia para que sus y media donde a los menores se les ofrece hijos aprendan fútbol dentro mucho deporte y mucha diversión. El costo de la Academia Santos Laguna es muy accesible, será de 950 pesos e incluye Durango? además de las actividades del curso, uniforme Los padres de familia son una parte muy y una gorra oficial del club. Es para toda la importante dentro de la academia, sin ciudadanía, para niños desde los 4 años y será ellos obviamente que no tendríamos de 9:00 Hrs. hasta las 15:00 Hrs. será un curso nosotros nada del talento que tenemos, muy completo.

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Saúl Mata / PRENSA SPORT

“Rey Gustan y disfrutan del

de los deportes” A casi un año de su creación, la Academia de Beisbol INMUDE, coordinada por Juan Ángel Cabral Corral, ha tenido bastante aceptación entre pequeñines y jóvenes que gustan de la práctica del rey de los deportes

a redacción de Prensa Sport se Coordinador General de la Academia, Corral, quien detalló como fue que proyecto beisbolero el cual día a

entrevistó con el Juan Ángel Cabral iniciaron con este día va creciendo.

¿Cómo fue que inició la Academia de Beisbol INMUDE? Fue en el verano del 2015, cuando decidimos realizar un “Campamento de Verano de Beisbol”, que fuera gratis, con el afán de fomentar este deporte en los niños y tratar de enamorarlos. En ese curso de verano tuvimos como 80 niños, de los cuales la mitad no había tenido contacto con un guante o una pelota de beisbol. Los mismos niños fueron los que nos pidieron a Jesús Luna, Hugo González, Hugo López y a un servidor a seguir con la Academia. ¿Quienes son los entrenadores? Tenemos muy buena coordinación en el staff de entrenadores con Jesús Luna, ahí nos ayudan Hugo González, Hugo López, el beisbolista profesional, que desgraciadamente está en rehabilitación, Iván Gamero, Isaac Luna y Manuel Marrufo, en ocasiones, por cuestiones de tiempo voy y trabajo con los más pequeños.

¿Cuáles son los días de entrenamiento y horarios? Entrenamos todos los martes y jueves, a partir de las 16:30 horas, estamos en el Estadio Francisco Villa, y recibimos a niños desde los cinco años, así es que trabajamos con iniciación, pre-infantil, infantil, Pre-junior y junior, es decir hasta los 17 años. www.prensasport.mx • Junio 2016

paulatino y lento, con el afán de dar los pasos firmes para que no se pierdan los chavos. ¿Qué le falta a los pequeños beisbolistas duranguenses para comenzar a destacar en eventos nacionales? Que los grandes los dejen jugar. Para destacar a esos niveles falta mucha unión de toda la gente que estamos involucrados en este deporte. El talento sí hay, lo que falta es apoyo de la iniciativa privada, como en otros estados, compromiso de los gobiernos, pero lo principal es que todos jalemos para un mismo lado y dejemos el egocentrismo a un lado. Falta que los grandes aprendamos o nos acordemos como disfrutar el beisbol como cuando éramos niños. A esa edad no nos importaba de que color era nuestra playera, siempre queríamos ser amigo del más bueno, aunque no fuera de nuestro equipo. ¿Cómo es un día cotidiano de entrenamiento para los niños? Se dividen por edades y luego por avance, con el afán de que no aburran los que ya saben y nos les de miedo a quienes están empezando. Iniciamos con lo básico, como debemos te tomar una pelota para lanzarla, como colar las manos para atraparla, la colocación de los pies al batear, como correr y demás fundamentos del rey de los deportes. Un día común es llegar hacer los movimientos de calentamiento, y dependiendo en grupo estén, se podrá utilizar la máquina de bateo con los más grandes y avanzados, o se practicará bateo en la malla, otro día trabajamos en el corrido de bases, en las jugadas defensivas en el cuadro, siempre cuidando que los niños no se sobreesfurcen ni se lesionen. ¿Cuáles son las cualidades que ustedes se fijan para detectar a un talento? Primero, lo más importante que el niño quiera jugar beisbol. Ya en seguida nos fijamos en la estatura y talla, para checar la posición en la que podría jugar y así poderlo llevar en un avance

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¿Cuál sería tu opinión del momento en el que se encuentra el beisbol duranguense? Mi opinión es que estamos en pañales por tanta gente que cree que hace las cosas bien, pero lo único que hace es truncar el trabajo de los que si quieren trabajar. El talento de Durango en el beisbol es nato, solo se necesita pulirlo, tenemos el físico, la fuerza, las ganas, pero nos falta mentalidad. No saldremos de este retraso hasta que dejemos de ver que es lo que hace mi paisano de Durango para bloquearlo, mejor hay que ver lo que se hace bien en otros estados y no copiarlo, mejorarlo. Por último Cabral Corral hizo la invitación a niños y jóvenes para que se integren a la Academia de Beisbol INMUDE, donde aprenderán y disfrutarán al máximo del “rey de los deportes”. “Invitamos a todo los niños de todas partes del municipio a que practiquen beisbol, no importa con quien o donde lo hagan. Nosotros los esperamos cada martes y cada jueves a partir de las 16:30 horas en el Estadio Francisco Villa. Si no han tenido la oportunidad de jugar beisbol, nosotros los enseñamos y los llevamos hasta donde quieran llegar. Los padres de familia pueden estar en las gradas y constatar como se trabaja con sus hijos”, finalizó.

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Ya viene el Maratón MaratOn Villista

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a segunda edición del Maratón Villista se está cocinando, dicho evento atlético se realizará el 31 de julio del presente año y formará parte de los festejos de la Feria Nacional Durango 2016, el cual es organizado por el Instituto Estatal del Deporte (IED), así lo dio a conocer el encargado de la dirección, Sergio Montenegro Avitia. El Coordinador General del Maratón Villista mencionó que en este momento se están viendo temas de logística los cuales vendrán a realizar un evento totalmente seguro. “El 31 de Julio estaremos celebrando la segunda edición del Maratón Villista 2016, ya nos llegó el aval de la Federación Mexicana de Atletismo, en este momento estamos viendo puntos importantes de logística, como la hidratación, así como la seguridad porque si usted tiene una carrera que no sea segura para el corredor esto no sería bueno, estamos viendo con las corporaciones quienes nos garantizan la correcta seguridad de todo el recorrido”, dijo Montenegro Avitia. -¿Cuántos corredores esperan para la edición del 2016? “Nos pusimos un límite de dos mil 500 participantes, yo creo que es un buen número, el año pasado tuvimos con inscripción pagada aproximadamente mil 500 participantes, además de que corrieron muchos, porque todavía la cultura en Durango nos da para que corra mucha gente sin número y nosotros la verdad es que no podemos impedirles que lo hagan, lo único que hacemos pues es no entregarles la medalla al momento de que terminan, porque no es bueno que la gente se acostumbre a esa dinámica”. ¿Cómo va la promoción en otros estados? “Ya tenemos un programita para ir a promocionar en los estados vecinos el Maratón de Durango, el año pasado fuimos a Culiacán, a Mazatlán, a Monterrey, a San Luis Potosí, a Zacatecas y a Torreón, donde ya iniciamos este año con la entrega de volantes personalmente en lo que fue el Maratón Lala. Comentarle que en estos estados vecinos ya tienen presente al Maratón Villista, tan es así que hasta el momento ya contamos con cerca de 500 inscritos y de ellos la mayoría son de fuera, hay bastante interés y creo que más que el año pasado”. prensa.sport

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Así lo dijo:

“Lo que seguimos buscando es que el Maratón Villista sea una fiesta para los duranguenses y todos los que participen”. SERGIO MONTENEGRO AVITIA, Coordinador General del Maratón Villista 2016.

Con el tema de la promoción Turista, ¿creé que el Maratón puede ser un detonante en este rubro? “Sin duda ya es, porque el año pasado tuvimos la participación de corredores de 29 estados de la república y algunos de otros países, pero como promoción turística para un estado creo que no hay mejores eventos que los deportivos”.

¿Cuáles sería las distancias y categorías para el Maratón Villista 2016? “Las categorías son las mismas del año pasado, desde la libre hasta veteranos y master, ahora la novedad es que vamos a agregar la carrera de 10 kilómetros, sumada a la de 5, a la de 21 kilómetros y el Maratón, porque por ejemplo el año pasado no tuvimos 10 kilómetros y hay mucha gente que corre esa distancia”. ¿De cuánto sería la bolsa a repartir para ésta edición y cuánto cuesta inscribirse al Maratón? “La bolsa a repartir es de casi 400 mil pesos, el año pasado fue de poco más de 360 mil pesos. En estos momentos la inscripción es de 350 pesos en mayo y junio y durante julio va a costar 400 pesos”. ¿Habrá corredores elite? “Hillary Kimayo está conformado, desde el año pasado hizo un compromiso con nosotros, él mismo nos manifestó que le gustó mucho el recorrido y la atención que se le dio por lo que está confirmada su participación; Andrés Espinosa seguramente viene, ya que es el padrino de nosotros”. Por último, ¿cuánta gente se necesita para realizar un evento de tal magnitud? “El staff lo tenemos garantizado con más de 2 mil personas, las cuales no se ven pero nos ayudan a que el evento resulte de la mejor manera con la hidratación, servicios médicos, corporaciones de seguridad, etc”.

PROFESORES DE EDUCACION FISICA UE LE DIERON PROYECCION A LA EST 53 DE LA CIUDAD DE DURANGO,DGO. DURANTE 30 AÑOS DE SERVICIO. PROFR. MIGUEL ANGEL GUERRERO ROCHA (EL CAPI) Este maestro educador físico de la EST 53. en su trayectoria exitosa como docente de dicha escuela siempre mostro una faceta de buen dominio de la disciplina en el aspecto de la educación física y la formación deportiva básica de esta institución, siempre logrando buenos resultados en el ámbito deportivo siendo entrenador de atletismo obteniendo primeros lugares a nivel estatal y nacional para la institución, y en las sesiones de educación física se le veía la entrega a su trabajo que hoy en día difícilmente se le ve a las nuevas generaciones esta gran vocación que el capi tenia. En el ámbito de la organización y administración deportiva también era muy profesional en organizar actividades cívicas deportivas y culturales. Esto que menciono lo digo en tiempo pasado porque este maestro ya es jubilado sin embargo hasta el último día de su trabajo lo cerró con broche de oro y digo esto porque muchos maestros se programan años antes de su jubilación y ya no quieren hacer nada. Por su gran trayectoria del MAESTRO MIGUEL ANGEL GUERRERO ROCHA FUE CONDECORADO POR LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE DURANGO ( LA LOBOS ) CONJUNTAMENTE CON EL GRUPO CIENTIFICO JOSE VACONCELOS ATRAVES DE SU PROGRAMA DE TELEVISIÓN EDUCADORES DE ALTO RENDIMIENTO, CON LA MEDALLA AL MERITO MAESTRO DE ORO JOSE VASCONCELOS. POR TODO ESTO ES CONSIDERADO UN EDUCADOR DE ALTO RENDIMIENTO, YA QUE EN TODO LO QUE EMPRENDE SOBRESALE GRACIAS A SU DEDICACIÓN, TIEMPO Y ESFUERZO CONSTANTE. FELICIDADES.

PROFR. ARTURO CORREA DIAZ.otro maestro que dio lustre a la EST 53 lo fue el maestro en mención que durante sus 30 años de servicio siempre puso en alto el nombre de esta institución a nivel estatal y nacional ya que esta secundaria se hizo famosa a nivel nacional por la escuela de basquetbol que este maestro formo por generaciones de jovencitas y quien siempre ganaba las eliminatorias estatales asistiendo a un sinnúmero de campeonatos nacionales de esta especialidad y en aquel entonces recordamos que este tipo de maestros entrenaban a sus equipos en tiempos libres de manera que no descuidaban los grupos de educación física y no se escatimaba en trabajar en beneficio de los alumnos, sin un pago adicional por ello, ya que los entrenamientos y juegos de fogueo eran en horas y días en que no había clases, incluso en sábados y domingos se trabajaba y este maestro como muchos de aquellos tiempos; su vocación de servicio era más por ayudar a sus alumnos a formarse como buenos y sanos ciudadanos sin importar el tiempo y esfuerzo fuera de sus horarios habituales de trabajo, por eso queremos reconocerle al PROFR, ARTURO CORREA DIAZ todo este legado que le dejo a esta gran institución educativa para que las nuevas generaciones lo tomen de ejemplo y sepan que esta secundaria ya tiene un lugar ganado a nivel nacional y ojala los nuevos profesores de educación física sigan dándole brillantez a esta EST 53. POR SU GRAN TRAYECTORIA DEL MAESTRO ARTURO CORREA DIAZ FUE CONDECORADO POR LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE DURANGO (LA LOBOS) CONJUNTAMENTE CON EL GRUPO CIENTIFICO JOSE VACONCELOS ATRAVES DE SU PROGRAMA DE TELEVISIÓN EDUCADORES DE ALTO RENDIMIENTO, CON LA MEDALLA AL MERITO MAESTRO DE ORO JOSE VASCONCELOS. POR TODO ESTO ES CONSIDERADO UN EDUCADOR DE ALTO RENDIMIENTO, YA QUE EN TODO LO QUE EMPRENDE SOBRESALE GRACIAS A SU DEDICACIÓN, TIEMPO Y ESFUERZO CONSTANTE. FELICIDADES.

PROFR. RUBEN CABELLO CORONADO: otro educador físico de alto rendimiento que también transito por esta EST 53 de la ciudad de Durango Dgo. Quien a pesar de no cumplir sus 30 años de servicio en ella le dejo también su legado cultural y deportivo ya que el aparte de impartir las clases de educación física también era entrenador de atletismo logrando para esta escuela atletas de alto rendimiento que representaron a esta secundaria a nivel estatal y nacional, como los dos anteriores maestros mencionados este profesor también dedicaba su tiempo libre en el entrenamiento de estos alumnos sin escatimar en tiempo con mucha dedicación. También el profe cabello era promotor de la cultura a través de preparación de grupos de danza folclórica de manera que su entrega y profesionalismo siempre lo proyecto al exterior ya que todo el trabajo desarrollado en su centro de trabajo traspaso las fronteras de la misma, conociendo aún más a esta secundaria ya que se hizo famosa gracias al gran profesionalismo que tenían los maestros de esta BENEMÉRITA ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA NÚMERO 53 que pudiéramos decir de su historial al interior y exterior en el ámbito de la educación física y el deporte formativo se escribieron con letras de oro por el gran profesionalismo y vocación de servicio de estos maestros mencionados POR SU GRAN TRAYECTORIA DEL MAESTRO RUBEN CABELLO CORONADO FUE CONDECORADO POR LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE DURANGO (LA LOBOS) CONJUNTAMENTE CON EL GRUPO CIENTIFICO JOSE VACONCELOS, ATRAVES DE SU PROGRAMA DE TELEVISIÓN EDUCADORES DE ALTO RENDIMIENTO, CON LA MEDALLA AL MERITO MAESTRO DE ORO JOSE VASCONCELOS. POR TODO ESTO ES CONSIDERADO UN EDUCADOR DE ALTO RENDIMIENTO, YA QUE EN TODO LO QUE EMPRENDE SOBRESALE GRACIAS A SU DEDICACIÓN, TIEMPO Y ESFUERZO CONSTANTE. FELICIDADES.

Como conclusión quiero comentar lo siguiente: en esta secundaria mencionada en los tiempos de trabajo de estos maestros de educación física, el tener alumnos en sus clubes deportivos era un requisito que anduvieran bien en sus clases académicas, de lo contrario no eran admitidos o que al menos mejoraran sin andaban mal, de manera que el deporte en esta escuela aparte de ser competitivo también era formativo, incluso el maestro ARTURO CORREA DIAZ menciono una anécdota; dice que unas niñas de su equipo de basquetbol andaban mal en una materia y comenta el profe correa que les dijo o le echan ganas a esa materia o se salen del equipo y dice el PROFR CORREA DIAZ que tanto era el amor que le tenían al basquetbol estas niñas, que se propusieron lograr ser las mejores de esta asignatura, tanto que la maestra de dicha materia las selecciono para participar en los concursos academicos,pero estas niñas le comentaron al PROFE ARTURO que ellas elevaron sus calificaciones• por seguir www.prensasport.mx Junio 2016 en el equipo de basquetbol y que no querían asistir a ese concurso.

Correo electrónico: aldamharo@gmail.com Facebook cesar Aldama haro

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