V
IDA
Ejercicio
LA PRENSA MIÉRCOLES 11 DE JULIO DE 2018
reduce hasta 50% enfermedades
estrés E
EL UNIVERSAL
l estrés es uno de los detonantes de diversas enfermedades crónicas, como el cáncer, la diabetes y la hipertensión, los cuales podrían disminuir en 50 por ciento con actividad física y recreativa, además de reducir la calidad de vida. Hacer ejercicio con regularidad es fundamental para reducir los niveles de estrés, fatiga física y mental, molestias músculo-esqueléticas, además de incrementar hasta 10 años la expectativa de vida. En México, 25 por ciento de los infartos registrados al año se relacionan con alguna enfermedad ocasionada por el estrés laboral. La Organización Internacional del Trabajo estima que
éste podría suponer pérdidas de entre 0.5 y el 3.5 por ciento del Producto Interno Bruto de los países. GNP Seguros asegura que si bien no existen datos estadísticos sobre las pérdidas económicas que el estrés laboral produce en México, se estima que éstas oscilan entre los cinco y 40 mil millones de dólares. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, por lo menos 60 por ciento de la población mundial no realiza la actividad física suficiente para obtener beneficios en la salud. El ejercicio permite reducir hasta 50 por ciento la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas. Por ello, es necesario incorporar prácticas saludables en su rutina diaria, además de mantener una actitud positiva.
Los estados más atractivos para invertir en México EL UNIVERSAL
ERRORES
que cometen los hombres
AL BESAR
EL UNIVERSAL
Sé que todas tienen sus propias experiencias y definitivamente podríamos estar de acuerdo en los errores más comunes que ellos cometen (y también nosotras a veces) a la hora de besar a alguien más. HABLAR Y BESAR: Estás en el sillón besándote con tu novio cuando de repente empieza a susurrar cosas lindas en tu oído. Es lindo, piensas. Pero entonces no se detiene. Empieza a susurrar más y más cosas hasta que simplemente te quedas con las ganas de algo más. Cada vez que muerde tu labio te pregunta si te gustó. Cada vez que te besa con pasión, te dice que te ama. Es lindo, pero también distrae demasiado. SE COME TU BOCA: ¿Qué es peor que el hombre que besa y habla al mismo tiempo? El hombre que besa y trata de comerse toda tu cara. Y no me refiero a que
quiera comerse tus labios lentamente, sino que lo babea TODO; labios, lengua, nariz… ¿barbilla? Esta técnica al estilo Habbibal Lecter no es sexy, es algo asquerosa. LAMER DE MÁS: Alguna vez me contó una amiga que salió con un chico que lamía sus labios mientras la besaba. No era algo sexy, como una lamida sensual con mordida, sino del mero acto de lamer una paleta. Lo peor del caso es que creen que esta técnica es sensual y atrevida, cuando en realidad es rara y no somos comida. LABIOS MUERTOS: Una lengua hiperactiva es mala, pero besar a alguien cuyos labios no se mueven, tal vez sea peor. Cuando un hombre te besa, quieres sentir pasión. Como mujeres, queremos sentirnos deseadas por ese hombre que nos encanta. Besar unos labios muertos se siente como si besaras a alguien que no te quiere o no te desea. Y no es nada lindo.
Por ubicación estratégica o por crecimiento económico existen entidades modelo donde la demanda de vivienda es habitual entre los inversionistas nacionales y extranjeros que buscan comprar propiedades para ponerlas a la renta posteriormente o bien, tenerlas como patrimonio. De acuerdo con el Reporte del Mercado Inmobiliario 2018 de Lamudi.com.mx, los estados que se consolidan como los de mayor proporción de solicitudes por una propiedad son la Ciudad de México, Estado de México, Querétaro, Puebla y Nuevo León; quienes paralelamente se ubican en los perímetros con los precios más altos de la oferta actual de vivienda residencial plus.
CIUDAD DE MÉXICO
Con un valor promedio de 8 millones 57 mil pesos por una casa de 279 m2, la Ciudad de México es un enclave atractivo para invertir por ser uno de los enclaves financieros y comerciales más importantes del país, donde el precio por metro cuadrado del segmento plus, es de 45 mil pesos/m2 con una relación 3:2.5 de habitaciones y baños respectivamente. Se puede rentar en 46 mil 170 pesos mensuales.
ESTADO DE MÉXICO
Aunque es un área conurbada de la Ciudad de México, el Estado de México es una demarcación cuyo crecimiento se debe en gran medida al sector industrial de distintos sitios como Cuautitlán Izcalli o Lerma, que son detonadores económicos de la región. La oferta de vivienda del segmento plus rebasa los 6 millones 879 mil pesos promedio (30 mil 209 pesos/m2) por una propiedad de 260 m2 con tres habitaciones y 2.5 baños. Se puede rentar en 21 mil 928 pesos mensuales.
QUERÉTARO
Querétaro de Arteaga es la demarcación con una de las mayores tasas de crecimiento eco-
nómico de México, gracias a la inyección que las organizaciones transnacionales han dirigido a la región, al instalar plantas industriales para el desarrollo de la industria manufacturera. Una casa de 288 m2, con una construcción que integra tres recámaras y tres baños completos tiene un precio promedio de 3 millones 694 mil pesos, donde el metro cuadrado se cotiza por los 24 mil 904 pesos. Se puede rentar en 17 mil 61 pesos mensuales.
PUEBLA
Considerada como la entidad donde se ensamblan la mayoría de los automóviles que se venden en México, Puebla posee una oferta de vivienda para todos los segmentos, pero si se trata de captar la inversión para propiedades catalogadas en la clase
media alta y alta, el intervalo de precios ronda por los 3 millones 422 mil pesos, equivalente a 24 mil 819 pesos/m2 por un espacio de 228 m2 de superficie cuya distribución incluye tres habitaciones y el mismo número de baños. Se puede rentar en 18 mil 23 pesos mensuales.
NUEVO LEÓN
Al igual que la Ciudad de México, Nuevo León tiene una dinámica industrial y financiera sólida que atrae la inversión desde diferentes puntos. Este, se encuentra en la segunda posición en los estados más caros del país, valuado en 7 millones 670 mil pesos por una casa de 353 m2 con tres habitaciones y tres baños, y un costo por metro cuadrado de 33 mil 640 pesos/m2. Se puede rentar en 21 185 pesos mensuales.