알스토리
비교로 인한 스트레스 극복법
알리미 25기 무은재학부 19학번
김은진
힘든 수험생활을 보내고 있는 여러분, 혹시
되었고 깊이 있는 공부가 진짜 실력 향상이
가지인 사람은 없다는 것을 깨달았고 이들
라는 것을 느끼게 되었습니다. 그 후로 남들
과 저를 같은 비교선상에 둘 수 없다는 것을
보다 길게 공부하는 것이 부끄럽지 않게 되
알게 되었답니다. 이를 깨닫고 나니 남보다
었고 공부하는 그 시간이 나를 더 빛나게 해
못하는 이유를 변명하기보다는 내가 최선
줄 것이라고 믿게 되었습니다.
을 다해서 나 자신에게 당당할 수 있는지 생
많은 친구들이 공부 시간뿐만 아니라 성적
각하면서 내가 할 수 있는 범위 안에서 최선
도 남들과 비교하며, 받지 않아도 될 스트레
을 다하기 시작했어요.
스를 받고 심지어는 학업에도 영향을 받고
저는 공부의 시작은 태도라고 생각해요. 태
있는데요. 저는 문득 남들과 비교하는 것이
도에 따라 공부하는 과정이 힘들 수도 있고
타당한지에 대해 생각해 보게 되었습니다.
즐거울 수도 있죠. 저는 여러분의 수험 생활
원래 비교라는 것은 다른 모든 것이 같은데
이 비교하는 태도로 스트레스만 받는 생활
단 한 가지만 다를 때 하는 것입니다. 저는
이 아니라 나 자신을 위해, 또 미래를 위해
다른 어떤 사람이든 간에 나와 다른 점이 한
즐겁게 공부하는 생활이 되길 바랍니다.
여러분도 남들과 자신을 비교하며 스트레 스를 받으면서 살아가고 있진 않나요? 저는 여러분께 그 스트레스 극복법을 소개해 드 리려고 해요. 저도 고등학교에 올라오면서 학업적 부담감이 커지다 보니 친구들과 비 교하는 것이 일상이었어요. 나보다 열심히 하지 않는 친구들이 더 좋은 성적을 받는 것 을 보면서 자괴감도 많이 느꼈죠. 1학년 말 까지 최선을 다해 열심히 공부했지만, 그만 큼의 결과가 나오지 않는다는 것에 지쳐서 2학년 때는 학업을 소홀히 하고 노는 것만 좋아했죠. 이런 제가 스트레스를 줄이면서 공부에 다시 전념할 수 있었던 이유를 지금 부터 소개하려고 합니다! 고등학교 때 제가 첫 번째로 중요하게 생각 했던 것은 노력 대비 효율이었어요. 그러다 보니 다른 친구들보다 적은 노력으로 많은 것을 얻기를 바랐고 다른 친구들과 항상 비 교하면서 저 자신에게 점점 실망했습니다. 공부에 대한 자신감이 없어지니 성적은 불 안정했고 실수도 잦아졌지요. 저는 먼저 실 수를 줄이기 위해 그 원인부터 찾았고, 원인 은 얕은 공부 때문이라는 것을 알게 되었습 니다. 저는 점차 효율을 따지면서 핵심만을 공부하는 것이 다가 아니라는 것을 깨닫게
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