My Baby. Зима 2015. Краснодар by Portal Lux-time

Фото: shutterstock.com

Новый год – самый долгожданный и волшебный праздник. Феерическая сказка, загадочные сюрпризы, приятные подарки приходят в это удивительное мгновение, стоящее на рубеже времен. Радостное ожидание чудес сопровождает новогодние праздники. Это яркое событие для всех людей всех возрастов, но больше всего его любят самые маленькие члены семьи. А взрослые всегда с удовольствием устраивают сказочные вечера для любимых малышей! Встреча Нового года – традиционно семейный праздник, имеющий у разных народов забавные обычаи, но один из них безусловен для всех – это искренние поздрав-

ления и сердечные пожелания счастья и исполнения желаний. Идея, основанная на вере в светлое будущее и надежде на хорошее настоящее, делает празднование Нового года поистине волшебным событием. Мы поздравляем наших дорогих читателей с наступлением нового 2016 года! Желаем вам семейного счастья, благополучия, успехов в наступающем году. Пусть ваши дети растут здоровыми и день ото дня радуют своими достижениями! Искренне ваша, редакция журнала My Baby

СОДЕРЖАНИЕ

•• Новости.............................................................................стр. 2 Школа для родителей •• Овощи и фрукты в детском рационе......................стр. 4 •• Питаемся правильно, или как приучить ребенка к полезной еде..................................................................стр. 6 •• Правильное питание до рождения и после..........стр. 8 •• Воспитывайте ребенка правильно!........................стр. 10 Мастер-класс •• Процесс изготовления имбирного печенья.........стр. 12 Покупки и развлечения •• Детское меню на Новый год.......................................стр. 13 Развиваем малыша •• Водные процедуры для самых маленьких............стр. 14 •• Обзор детских видов спорта......................................стр. 16 Обучение и развитие •• Мамин дневник. Следим за здоровьем малыша с 1 дня жизни...................................................................стр. 18 •• Как правильно использовать гаджеты для развития ребенка...............................................................................стр. 20 •• Почему дети не хотят учиться?.................................cтр. 22 •• Основные причины плохого поведения ребенка. Виды контроля...............................................................стр. 24 •• Интервью с фотографом.............................................стр. 26 Покупки и развлечения •• Первая стрижка малыша............................................стр. 27 •• Как правильно одеваться беременным..................стр. 28 Почемучка •• Ответы на каверзные детские вопросы.................стр. 30 Доктор Айболит •• Зачем нужна иммунная терапия..............................стр. 32 •• Детская травматология зимой..................................стр. 34 Обучение и развитие •• Как правильно хвалить ребенка?............................стр. 36 Мастер-класс •• Процесс плетения новогоднего венка....................стр. 38 Покупки и развлечения •• В ожидании сказки........................................................стр. 40 •• Навстречу новогодним приключениям в Великий Устюг.............................................................стр. 42 •• Настольные игры для всей семьи............................стр. 44 •• Раскраска..........................................................................стр. 46

Рекламно–информационный журнал My Baby. Краснодар, (Мой ребенок) декабрь 2015, №1, 0+ www.lux–time.ru Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ23-01525 от 23 ноября 2015 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Подписано в печать: 26.11.2015 г. Перепечатка, включение информации, содержащейся в рекламных и иных материалах, во всевозможные базы данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение таких материалов в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением наших авторов. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательному лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Содержание опубликованных иллюстраций и макетов соответствует содержанию предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в рекламных объявлениях и статьях, действительны на момент публикации.

Редакция приветствует предоставление образовательными учреждениями соответствующей содержа тельному формату издания информации и фотоматери алов, но не дает гарантии их размещения. Претензии принимаются в течение двух недель после выхода номера. Со всеми замечаниями и предложениями, связанными с доставкой и распространением журнала, просим обращаться по тел. +7 989 8083341. E-mail: Manager1@7-media.pro Учредитель и издатель: ИП Раскопина А. С. 350900, г. Краснодар, ул. Скобелева, д. 1, оф. 26. Тел. +7 918 951-52-25 Главный редактор: Раскопина Анастасия E-mail: raskopina@7-media.pro

www.lux-time.ru

Рекламная служба: Елена Ильдеркина, Мария Беляева. Тел. +7 918 162-24-75 Тел. службы распространения +7 989 8083341 E-mail: Manager1@7-media.pro Дизайн-верстка: Павел Шипилов, Дмитрий Крявцов, Марина Санина. Корректор: Федосеева Виктория Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленного электронного оригинал-макета в типографии ОАО «Альянс «Югполиграфиздат» 400001, г.Волгоград, ул. Ким, 6 Тел./факс: +7 (8442) 26-60-10, 97-49-40. Тираж 8000 экз. Заказ № 32ор. Распространяется бесплатно. На обложке: Александра Раскопина. Фотограф: Дмитрий Моспаненко, фотошкола Like. Стиль: салон красоты «Шоколад». Прическа: студия детской красоты «Воображуля».

НОВОСТИ Мамины любимчики больше подвержены депрессии

Что удивительно, отмечают ученые, напряженные отношения между братьями и сестрами, связанные с неравноправным отношением к ним матери в детстве, сохраняются на всю жизнь. Особенно ярко они проявляются, когда детям приходится делить между собой заботу о престарелой матери. И это эмоциональное отторжение со стороны родных людей тяжело сказывается на «любимчиках», отмечают исследователи. Среди них (как, впрочем, и среди тех, кто считает, что разочаровал мать или больше остальных конфликтовал с ней в течение жизни) особенно часто встречаются люди с симптомами депрессии. Источник: deti.mail.ru

Ученые предлагают лечить детскую депрессию музыкой Ученые университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) наглядно продемонстрировали, что музыка является эффективным средством лечения депрессии у детей и подростков, имеющих эмоциональные или поведенческие проблемы. Выяснилось, что дети, регулярно слушавшие музыкальные произведения, игравшие на инструментах или занимавшиеся пением, смогли значительно повысить свою самооценку и практически избавились от симптомов депрессии. В то же время во второй группе, где психологи придерживались традиционной методики лечения, подобного прогресса не наблюдалось. Музыкальная терапия также способствовала улучшению коммуникативных навыков пациентов, причем полученные позитивные сдвиги сохранялись и после завершения лечебных сеансов.

Источник: www.meganovosti.info

Невероятные приключения трех Иванов В Краснодарском академическом театре драмы им. М. Горького приступили к постановке детского спектакля по пьесе Юлия Кима «Невероятные приключения трех Иванов». Режиссером новогодней сказки стал петербуржец, заслуженный артист России Вадим Романов. Четыре его предыдущие работы не один год радуют краснодарскую публику. Спектакли «Каша из топора», «Неуловимый Фунтик» и «Снежная королева» любимы детьми, а «Покровские ворота» не теряют популярности у взрослой аудитории наших зрителей. В один и тот же день родились и царский сын, и сын ключницы Варвары, и подкидыш, найденный у ворот дворца. Всех троих нарекли Иванами. Царь приказал вырастить их вместе. «Вон сколько у нас Иванов, ни у кого столько нет! Теперь пускай растут большие, а какие, это уж наша забота. У хороших плохие не вырастут!». Однако ключница сделала по-своему: положила в царскую люльку своего Ивана, а двух других отдала в услужение своему брату, жестокому Мельнику… Испытания мужества, ума и доброты, ковер-самолет, волшебное кольцо, Кощеева смерть в золотом ларце, встречи с Бабой-Ягой и Жар-птицей – все эти традиционные сказочные мотивы расцвечены мягким авторским юмором. Приключения героев ненавязчиво подводят нас к мысли о том, что даже с бабой Ягой можно обращаться по-человечески! Кто умеет дружить, тот и в страшных заповеданных землях найдет себе друга и главную победу одержат лишь те, кому счастье важнее богатства. Остроумные диалоги, колоритные персонажи, зрелищность и интригующий сюжет постановки, подарят каждому малышу замечательное новогоднее настроение. В спектакле прозвучат песни Юлия Кима (музыка Г. Гладкова, аранжировка В. Демина). А танцы, которых в спектакле тоже немало, ставит заслуженный деятель искусств Кабардино-Балкарии, балетмейстер Александр Литовченко. Премьера сказки состоится 20 декабря 2015г, а сама новогодняя кампания продлится до 9 января 2016г. Традиционно перед началом спектаклей в фойе театра развернется яркое новогоднее представление с участием сказочных персонажей, деда Мороза и Снегурочки.

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

Быть маминым любимчиком очень приятно, но за это приходится платить. Специалисты выяснили, что у детей, наиболее эмоционально близких своим матерям, во взрослом возрасте высок риск развития депрессии.

Фото: shutterstock.com

СКК «Русь» приглашает встретить Новый 2016 год и Рождество в атмосфере современного комфорта, где, наряду с отличным сервисом и разнообразием развлечений, вы сможете получить самые лучшие воспоминания на весь будущий год! Зажигательная программа с участием артистов, музыкантов и певцов, много танцев, музыки, шуток и новогодней мистики способны удивить даже тех, кого удивить очень сложно!

На правах рекламы

Новогодние каникулы – пора захватывающих приключений, новых впечатлений и удивительных развлечений. Чтобы праздники прошли по-настоящему ярко и незабываемо, приезжайте в санаторно-курортный комплекс «Русь» в г.Ессентуки. Незнакомая обстановка, свежая атмосфера, радостные события и яркие эмоции – лучшие составляющие красочных новогодних каникул!

Если вам надоели традиционные домашние застолья, если вы хотите сменить надоевшую обстановку и начать новую жизнь, попробовать что-то новенькое, то Новый Год – самый подходящий для этого праздник! Ресторан «Dolce Vita» приглашает вас в новогоднюю ночь на необычный праздничный банкет, приправленный восточным колоритом: изысканная кухня, восточные сладости, заморские фрукты, профессиональные музыканты, танцовщицы, факиры, – все это в волшебной программе «Тысяча и одна ночь». В зале «Скандинавия» в первую ночь 2016 года пройдет «Новогодний бал-маскарад с князем Орловским»: Князь Орловский и Баронесса, Летучая мышь, мистер Икс и граф Калиостро, струнный квартет и бальные пары, дуэль на шпагах, аукционы, розыгрыши и лотерея – все это и многое другое воссоздаст изысканную атмосферу бала-маскарада конца XIX века Кроме того, новогодние каникулы – это уникальная возможность восстановить здоровье после активной встречи Нового Года, снять накопившийся стресс, укрепить иммунитет и почувствовать благотворное воздействие SPA-процедур на весь организм. Также к вашим услугам тренажерный зал, зал для занятий пилатесом, акватермальный комплекс с многообразием бань и большим бассейном. Великолепные условия проживания в комфортабельных номерах (от стандарта до президентских апартаментов), рациональное и полноценное питание сочетаются с новейшими методиками восстановления здоровья. В медицинском центре СКК «Русь» оказывается помощь при заболеваниях костно-мышечной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой систем, органов дыхания, пищеварения, нарушений обмена веществ, кожи и подкожной клетчатки, гинекологических заболеваний. Те, кто планирует провести новогодние праздники в СКК «Русь» всей семьёй, могут быть уверены, что скучно не будет никому. Малышам будет интересно играть в детской комнате, где ежедневно их будут ждать персонажи любимых книг и мультфильмов: Алиса из Зазеркалья, профессор Алхимии, пираты под предводительством Джека Воробья. Кроме игровых и развлекательных программ, для детей будут организованы мастер-классы по квиллингу, пластилинографии, художественной росписи, аппликации, оригами. Мы превратим новогодние каникулы в радужное воспоминание о беззаботном отдыхе в санатории «Русь»!

www.lux-time.ru

шКОЛА ДЛя РОДИТЕЛЕй

вежие овощи и фрукты обладают целым рядом достоинств: малое содержание жиров и белков, большое количество витаминов, углеводов и прочих полезных соединений, а также высокий процент содержания пектинов и пищевых волокон. они необходимы организму ребенка для нормализации процессов пищеварения, то есть оберегают слизистую оболочку от вредных воздействий и помогают развитию полезной микрофлоры. Но не стоит слишком часто и в больших количествах давать малышу свежие овощи: это может привести к диарее.

ОВОЩи и ФРУкТЫ

в детском рационе

корМлеНие Малыша до года В этом возрасте кормить детей лучше покупными консервами. Неокрепший организм еще рано баловать овощами, выращенными на грядке, которые могут быть чересчур кислыми или терпкими. для карапузов до года самым безопасным вариантом остаются баночные пюре, в которых для продления срока годности используется аскорбиновая кислота, что идет только на пользу. Но многие родители не могут допустить использования покупных консервов, когда у самих растет полным-полно свежих овощей и ягод. Пюре можно сделать и самим, но для него нужно выбирать небольшие плоды и обязательно проводить термическую обработку. Затем нужно очистить кожицу и внимательно проверить, нет ли потемнений или паразитов. Ягоды же следует давать свежими. И еще, готовое пюре нельзя подслащать и оставлять в холодильнике дольше, чем на сутки. Кроме обычного употребления пюре его можно использовать и как подсластитель для каши. если вы решили вводить в рацион ребенка соки, то начинайте с маленьких порций, постепенно увеличивая объем. Не стоит смешивать соки разных плодов, чтобы при появлении аллергии сразу понять, на что произошла реакция. Ко всему прочему, при смешивании продукт лишается многих полезных качеств. 4

выбираеМ плоды Несомненно, лучшие овощи и фрукты это именно те, которые вырастили вы сами. Ведь только в этом случае можно знать наверняка, что никаких вредных добавок нет. Но тем, кто покупает овощи на рынке или в магазине следует запастись специальными тестами для проверки содержания нитратов, а еще лучше прибором для измерения радиоактивности. Нередки случаи, когда зараженные овощи и фрукты находят даже на деревенских рынках. При выборе стоит отдавать предпочтение невзрачным плодам средних размеров. Крупные красивые овощи могут говорить об использовании вредных удобрений при их выращивании. А вот мелкие, неприглядные фрукты и овощи, возможно даже с внешними дефектами, зачастую являются показателем экологичности. Выбирая яблоки, следует учитывать, что в кожуре много полезной клетчатки. Но относится это только к отечественным яблокам. Кожуру импортных плодов лучше срезать, потому что ее обрабатывают химическими веществами для длительноwww.lux-time.ru

го хранения. если вы измельчаете яблоко для грудного малыша, то пюре нужно делать ровно столько, сколько ребенок сможет съесть за один раз. В дальнейшем полезные вещества в пюре теряются. Многие взрослые, привыкшие к сладкой пище, считают, что и малыш не сможет съесть кислый плод и добавляют в пищу ребенка сахар. На самом же деле дети с удовольствием будут есть кажущийся кислым фрукт или овощ, потому как еще не знают о сладких продуктах.

витаМиНы в ягодах для детского рациона будут очень полезны лесные ягоды, в особенности черника, брусника и земляника. они показаны даже детям с такими заболеваниями, как диабет и ожирение. И пусть ягоды кажутся сладкими, они абсолютно безобидны, ведь содержат не сахар, а фруктозу. однако давать ягоды стоит, начиная с малых порций, чтобы проверить ребенка на возможность появления аллергических реакций. С года до 3-х лет можно давать малышу по чайной ложке вкусных

Фото: shutterstock.com

все зНают о НесомНеННой пользе НатуральНой растительНой пищи, Но какие имеННо овощи и фрукты являются лучШими источНиками витамиНов и микроЭлемеНтов?

шКОЛА ДЛя РОДИТЕЛЕй ягод, затем уже по столовой ложке. если у карапуза не появилась сыпь, тошнота или шелушения, то можно не боясь давать ему ягоды и впредь.

вкУсНые коНсервы

Фото: shutterstock.com

Ввиду высокой концентрации, в соках количество полезных веществ преобладает над свежими плодами, кроме витамина С. он разрушается под действием воздуха и света. Также в соках уменьшено количество прочих полезных веществ, которые содержатся в кожуре. Поэтому идеальным вариантом является чередование соков и свежих фруктов.

коММеНтарий специалиста:

доМашНие овощи МОРкОВь. Известна высоким содержанием витамина А. Начиная с 4-5 месяцев можно включить в рацион морковный сок, а немного позже добавлять морковку в пюре (для лучшего усваивания подойдет сметана). СВЕклА. В избытке содержит калий, магний и прочие полезные микроэлементы. Можно добавлять в пищу малыша с 9 месяцев. ОГуРцы. Состоят по большей части из воды, а также являются источником множества полезных микроэлементов. Помогают в усвоении мяса. После полугода можно давать карапузу пососать кусочек этого овоща. ПОМИДОРы. В их состав входит железо, калий и витамин С. Томатный сок можно включать в рацион уже в 5-6 месяцев, а добавлять в пищу – в 8-9 месяцев. кАРтОФЕль. В этом овоще содержится масса витаминов группы В, Р и С. Картофельное пюре не повредит ребенку уже в 4 месяца. кАПуСтА. очень полезный овощ, содержащий целый ряд полезных веществ. В 6-7 месяцев карапузу можно давать пюре из капусты или отвар. А с года полезным компонентом в рационе ребенка станет квашеная капуста.

Почти все мамы стремятся к тому, чтобы их дети наслаждались фруктами не только летом, но и зимой и поэтому готовят многочисленные консервы. Чтобы сохранить максимум полезных веществ, перетирать плоды нужно быстро и небольшими порциями в эмалированной тарелке деревянной ложкой. После этого пюре нужно поместить в стерильную посуду и поставить в темное холодное место. И не злоупотребляйте с сахаром – чем его меньше, тем лучше для здоровья ребенка. для сохранения всех свойств овощей и фруктов подойдет глубокая заморозка.

зЕлЕНь. Петрушка, чеснок, укроп и зеленый лук обладают противомикробным действием и помогут защитить вашего малыша от инфекций. Зелень нужно добавлять в еду ребенка с 8-9 месяцев. Екатерина Колосова

www.lux-time.ru

Врач педиатр Варенова Е. А., ООО «МФО «Клиника «На здоровье» В детском организме (как и во взрослом) «спрятана» целая таблица Менделеева. Грудного молока или смеси растущему организму часто бывает недостаточно, и вводится прикорм. В какой последовательности их вводить решает врач – педиатр, с учетом индивидуальной особенности ребенка. При дефиците в организме витаминов и минеральных веществ, ребенок плохо прибавляет в весе, нарушается нервно-психическое развитие и обмен веществ, отклонения в эндокринной и пищеварительной системах, нарушение роста, появление рахита и анемии. Повышается риск острых и хронических заболеваний, нарушается иммунитет, снижаются адаптивные способности организма к воздействию неблагоприятных внешних факторов. Прикорм фруктов и овощей вводится с 4-6 месяцев, с консервированных продуктов промышленного выпуска. Готовые продукты имеют ряд преимуществ, это и качество и безопасность сырья, широкий состав компонентов, обеспечивающий оптимальный рацион, степень измельчения с учетом возраста, и конечно облегчение труда мамы. С возрастом, продукты промышленного производства заменяются домашними. Правильное и своевременное введение прикорма - залог здоровья. И пусть врач – педиатр будет вашим главным советчиком.

или как приучить ребенка к полезной еде? родители зНают, как порой трудНо уговорить ребеНка покуШать. капризы НачиНаются в самом раННем возрасте. сНачала малыШи боятся пробовать что-то Новое, а потом НачиНают выбирать: «каШу Не хочу, суп Не буду, дай коНфетку!»

кольникам угодить еще труднее: полезной домашней еде они обычно предпочитают сухомятку. Бутерброды, газировка, сладости – все это привлекает их внимание больше, чем свежие фрукты и овощи. Как же приучить детей к здоровой еде?

откажитесь от фастфУда

Привлечь внимание мамы и отказаться от одного из блюд становится проще, чем в присутствии всей семьи. Поэтому устраивайте семейные завтраки, обеды или ужины как можно чаще. Пусть каждая трапеза станет настоящим семейным праздником.

выбирайте правильНые сладости

кУшайте вМесте с детьМи В наше время очень трудно собрать за столом всю семью: один из родителей встает раньше, другой приходит с работы позже. Так «детский стол» постепенно становится отдельным. Предоставленный сам себе, малыш может стать капризнее и избирательнее. 6

Нет таких детей, которые не любят сладкое! Шоколадки, конфетки, мороженое, пироги с разнообразными начинками, жвачка – все, что можно увидеть в рекламе по телевизору и на полках супермаркетов. Увы, яркая упаковка зачастую скрывает далеко не самый полезный состав и высокую www.lux-time.ru

Иногда обедать или ужинать по ряду причин приходится вне дома. Часто родителей с детьми можно встретить в ресторанных двориках торговых центров. Старайтесь не поддаваться на уговоры малышей и не покупайте им модные бургеры, пиццу, картошку фри или наггетсы. если очень хочется, то такую еду можно приготовить и дома: котлетка из свежего мяса с сыром и овощами на кусочке хлеба, вымоченного в молоке и слегка поджаренного, намного вкуснее и полезнее. А домашнюю шаурму и пиццу вообще нельзя сравнивать с покупной. На фудкортах же лучше отдавать предпочтение более привычной домашней еде: кашам, блинчикам, картофелю и салатам.

обязательНо Украшайте блюда Это совсем несложно! Можно придавать необычную форму овощам и фруктам, салаты выкладывать на блюдо, как куличи – с помощью формочки, на пюре рисовать узоры ложкой, мясо украшать листочками салата, а макароны покупать в виде букв. Тогда процесс принятия пищи превратится в игру, и даже нелюбимые детьми полезные продукты не будут восприниматься как что-то строго необходимое, невкусное и потому нежеланное. Малыш сам захочет попробовать морковь, нарезанную в виде сердечек, или помидорки-звездочки.

фото: SHUTTERSTOCK.COM

ПиТаеМСЯ ПРаВиЛЬнО,

калорийность. обратите внимание малыша на то, что вкусным и сладким бывает не только молочный шоколад! Угостите его печеными яблоками с сахарком и корицей, испеките блинчики (для этого можно использовать специальные формочки в виде животных) и подавайте их с домашним вареньем или свежими ягодами, делайте в блендере коктейли из натурального пломбира и фруктов. Вот увидите, такие сладости с легкостью выдержат натиск десертов из магазина.

Фото: shutterstock.com

шКОЛА ДЛя РОДИТЕЛЕй

готовьте, как в сказке

перекУсы должНы стать полезНыМи

Не просто сказочно вкусно, а по рецептам из любимых детских книг и мультфильмов. Как насчет каши из «волшебного горшочка» или полезного салата «Рапунцель»? Или сегодня вечером у вас в меню овощной рататуй? Подготовьте о нем небольшой рассказ – заинтересуйте детей, пусть они оценят вашу фантазию и уже затем – вкус блюда. Фото: shutterstock.com

Учите ребеНка готовить Привлекайте детей к исполнению домашних обязанностей. Это не только прививает им правильные привычки, учит быть более самостоятельными и ответственными, но и учит ценить свой труд. Пусть ребенок красиво расставит тарелки на столе, поможет раскатать тесто или помоет фрукты. ему будет приятно осознавать, что родители доверили ему такое важное дело. Процесс готовки должен превратиться в приятное, увлекательное занятие, тогда и сама трапеза принесет больше удовольствия.

Не забывайте про соУсы Представьте: сухая гречка или гречка с мясной подливкой, макароны или паста с томатным соусом, жареная свинина или мясо под медово-горчичной корочкой… Что выберете вы? А что больше понравится вашим детям? Любая еда с соусом станет не только вкуснее, но также красивее и полезнее. И даже ненавистная многими детьми овсяная или манная каша со смайликом из варенья может превратиться в любимое блюдо!

если до ужина еще два часа, а ваш ребенок уже проголодался, чем он захочет перекусить? Наверняка бутербродом, шоколадкой или чипсами. Позаботьтесь о том, чтобы дома на видном месте всегда стояла ваза с фруктами, сухофруктами или орешками. Угощения, которые то и дело попадаются на глаза, рано или поздно обязательно будут съедены. Так перекусы станут полезными, и ребенок к этому быстро привыкнет.

Не делайте едУ элеМеНтоМ поощреНия и Мотивации «Сделаешь уроки – куплю тебе газировку», «Наведешь порядок в своей комнате – получишь шоколадку» – знакомая ситуация? Получается, угощение в награду – символ похвалы. от этого оно становится еще более желанным и воспринимается, как наиболее ценное, вкусное и любимое по сравнению с другими сладостями и угощениями.

Не ассоциирУйте едУ с праздНикоМ очень часто даже у семей с самым строгим взглядом на меню на праздничном столе все равно появляются вредные газированные напитки, синтетический мармелад и прочие «запретные» продукты. Во-первых, это любят гости, а во-вторых, «сегодня и нашему можно – праздник же!» Так полезная еда

становится символом скучных, серых будней, а вредная – символом ярких событий, новых эмоций, приятных встреч и подарков. Будьте немного хитрее: пусть лучше праздничную атмосферу создают яркие салфетки и красивые стаканы, разноцветные соки и компоты в прозрачных графинах, а также красиво сервированные закуски!

привНосите иНтригУ Это просто и интересно. Например, добавьте в запеканку, пирог или несколько сырников ягодки, изюм или орешки. Кому попадется порция с сюрпризом, загадывает желание или получает от мамы небольшой сувенир. Не сомневайтесь, любое блюдо будет съедено за считанные минуты!

стаНьте для ребеНка лУчшиМ приМероМ Пожалуй, это одно из самых важных правил. Ребенок, которого с детства окружают сладкие фрукты и свежие овощи, легкие салаты, красивые супчики, орешки, рыбка на пару и компоты из ягод, собранных в своем саду, вряд ли полюбит тяжелую жирную еду и синтетические сладости. Впрочем, не запрещайте ему их пробовать. Сначала дети спрашивают: «Почему мне нельзя?», а потом срабатывает инстинкт – «запретный плод сладок». Лучше попробовать что-то вредное вместе, обсудить состав и отметить полезные свойства привычной домашней еды. Дарья Гудкова

для приготовлеНия еды использУйте правильНУю посУдУ она поможет сохранить витамины, содержащиеся в продуктах, и сделать блюдо еще более полезным и аппетитным. Например, обратите внимание на посуду с водяным затвором. В ней все продукты готовятся при низком уровне влажности, а значит, сохранится их яркий цвет, структура и, что главное, питательные вещества. Малышей будет радовать красивый вид блюда, а родителей – его богатый состав. Как видите, все наши правила очень просты. Следуйте им, и тогда кулинарный процесс, как и сама еда, будет приносить удовольствие. Кроме того, отпадет необходимость каждый раз рассказывать детям о важности здорового образа жизни. Желаем вам ярких кулинарный идей, вкусных экспериментов и приятного аппетита!

www.lux-time.ru

шКОЛА ДЛя РОДИТЕЛЕй

ПРаВиЛЬнОе ПиТание

до рождения и после до рождеНия Малыша… Женщине детородного возраста, допускающей возможность возникновения беременности, а уж тем более женщине, беременность планирующей, нужно заранее позаботиться о том, чтобы ее организм не испытывал нехватки в витаминах и минералах. На что обратить внимание в первую очередь? ВИтАМИН Е (тОкОФЕРОл) – его название происходит от двух греческих слов: «tokos» и «phero» и может быть переведено, как «производящий потомство». действительно, при дефиците витамина е иногда невозможно само зачатие, если же оно произошло, но дефицит токоферола сохраняется, возможны самопроизвольные выкидыши.

для развивающегося ребенка витамин е тоже крайне важен, в частности для правильного формирования половой системы, связочного аппарата, системы антиоксидантной защиты. Получить витамин е проще всего из растительных масел: подсолнечного, соевого, оливкового и др., его много в проращенных зернах и ростках бобовых, в большинстве фруктов и овощей. ФОлИЕВАя кИСлОтА (ВИтАМИН В9). Несмотря на то, что фолиевая кислота

содержится во многих пищевых продуктах, а кроме того, вырабатывается микрофлорой кишечника, 60 – 80% (в зависимости от региона проживания) населения России испытывает ее дефицит. для будущей мамы он может оказаться фатальным, поскольку приводит либо к невынашиванию беременности, либо к порокам развития плода, часто несовместимым с жизнью. Важно знать, что дефицит фолиевой кислоты негативно влияет на плод в самом начале его формирования (на стадии закладки нервной трубки), а это даже не первые недели, а первые дни беременности! Поэтому начинать прием фолиевой кислоты нужно до наступления беременности, а не после того, как женщина о ней узнала! особенно это важно для женщин старше 35 лет, а так же для женщин любого возраста, уже имеющих детишек с патологией нервной системы, либо при планируемом ЭКо. обогатить рацион фолиевой кислотой можно за счет листовых овощей (салата, шпината), помидоров, авокадо, капусты брокколи, моркови, свеклы, печени и яиц. ВИтАМИНы ГРуППы В – каждый из витаминов этой группы помимо общих выполняет свою собственную функцию. Но для беременной женщины важны все они, так как помогают уменьшить или полностью убрать явления токсикоза, тошноту и рвоту, улучшить эмоциональное состояние, предотвратить развитие кариеса беременных. Важны они и для правильного развития нервной системы плода. В большом количестве витамины группы В присутствуют в крупах, отрубях, субпродуктах и мясе животных и птиц. кАльцИй И ВИтАМИН Д – эти два микронутриента обязательно должны поступать в организм беременной

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

роль витамиНов и миНеральНых веществ для поддержаНия здоровья беремеННой и кормящей жеНщиНы, а также НоворождеННого малыШа является общепризНаННой. Нельзя сказать, что для жеНщиНы и ее будущего ребеНка есть НеважНые микроНутриеНты — одНако Некоторым из Них стоит уделить особое вНимаНие. дело в том, что для НаселеНия россии характереН постояННый дефицит определеННых витамиНов и миНералов, который Необходимо восполНить, чтобы ребеНок родился и рос здоровым.

женщины в достаточном количестве, чтобы правильно формировалась опорно-двигательная система малыша: кости, связки, суставы. Будущей маме эти элементы тоже необходимы, чтобы защититься от остеопороза и кариеса беременных.

Фото: shutterstock.com

Наилучшими пищевыми источниками кальция и витамина д являются молочные продукты: молоко и кисломолочные напитки, творог, сыр, а также морская рыба. Чтобы кальций усваивался полноценно, богатые им продукты лучше употреблять в вечернее время и не сочетать их в один прием с крупами и хлебом. ДЕФИцИт йОДА приводит к ухудшению работы щитовидной железы, что неблагоприятно сказывается на течении беременности и развитии плода. К сожалению, дефицит йода в России наблюдается почти повсеместно, а у беременных женщин он встречается особенно часто. Гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы) может развиваться у женщин как во время беременности, так и во время кормле-

… и после Когда малыш родился, мама должна приложить все усилия, чтобы он получал ГРуДНОЕ ВСкАРМлИВАНИЕ. И здесь надо помнить, что состав и полноценность молока будет зависеть от того, насколько организм самой матери обеспечен необходимыми веществами. Во многих из них потребность после рождения ребенка даже повышается, ведь женский организм устроен таким образом, что все необходимые вещества он направляет на «молочную ферму», жертвуя при этом своим собственным состоянием. Из тех микронутриентов, что были перечислены выше, особое значение имеют йод (если его не хватает, будет страдать умственное развитие новорожденного), железо (кроме всего прочего, стимулирует выработку молока), кальций и витамин д (чтобы у малыша были крепкие кости и зубы), медь (поможет избежать проблем с кроветво-

ния грудью. его симптомами является снижение работоспособности, повышенная усталость, сонливость, которую часто связывают просто с состоянием беременности. Не допустить развития йододефицита можно, если в рационе будущей мамы присутствуют продукты-источники йода. Этого минерала много в морской рыбе и морепродуктах, но в них он быстро разрушается при хранении, перевозке и кулинарной обработке. Поэтому наилучшими источниками йода считают морские водоросли: морскую капусту, кайсо и другие. А вот йодированной солью беременным женщинам лучше не злоупотреблять: как и любая другая соль она может вызвать повышение кровяного давления у женщины, учащенное сердцебиение и повышение возбудимости нервной системы у плода. ЖЕлЕзО участвует во многих процессах в нашем организме, но его основная функция – обеспечение переноса кислорода к тканям с красными клетками крови – эритроцитами. При его недостатке

развивается железодефицитная анемия, опасная и для мамы, и для плода. По данным статистики, в России дефицитом железа страдают 20-50% женщин, а многие вступают в период беременности с уже истощенным депо этого минерала. Предотвратить дефицит железа несложно: в достаточном количестве и в доступной для усвоения форме оно находится в мясе животных и птиц, печени, других субпродуктах, чуть меньше его в рыбе и яйцах. Из растительных источников железо усваивается плохо, поэтому вегетарианкам на период беременности и лактации лучше пересмотреть свой подход к питанию или принимать железо дополнительно. МЕДь – минерал, крайне важный для того, чтобы правильно формировались скелет и сердечнососудистая система будущего ребенка. Беременной женщине медь тоже помогает избежать многих проблем, в том числе и растяжек на груди и животе. Много меди содержится в зеленых частях растений, куриной, индюшачьей и гусиной печени.

рением и связочным аппаратом), а также все без исключения витамины. если по какой-то причине новорожденный вынужден частично или полностью питаться искусственными смесями, беспокоиться не стоит. В бОльШИНСтВЕ СОВРЕМЕННыХ СМЕСЕй учтЕНы ВСЕ ПОтРЕбНОСтИ ДЕтСкОГО ОРГАНИзМА И СООтВЕтСтВЕННО ИМ СбАлАНСИРОВАН СОСтАВ, хотя в полной мере заменить грудное молоко невозможно. Но даже если мама не кормит грудью, не стоит упускать из виду то, что даже после родов потребности организма в микронутриентах остаются весьма высокими, а значит, своему питанию по-прежнему нужно уделять достаточно внимания.

www.lux-time.ru

своим личНым опытом воспитаНия ребеНка с редакцией журНала MY BABY поделилась елеНа аНдреевНа петуШкова — руководитель отдела маркетиНга и продаж кНижНой сети «буквоед». методика воспитаНия, взятая за осНову, дала положительНые результаты: сыН паШа активеН в учебе и в творчестве, увлекается спортом, таНцами и вокалом, растет Настоящим джеНтльмеНом и во всем помогает маме.

Воспитывайте ребенка

ПРАВИЛЬНО!

ребеНок должеН ощУщать постояННУю родительскУю заботУ, даже когда вас Нет рядоМ с НиМ

с другой – он увлекался тем, что делал, постепенно осваивая эти занятия на все более глубоком уровне.

Ребенок не должен быть предоставлен самому себе, испытывать дефицит родительского внимания. Мой сын в этом году пошел в первый класс, и он никогда не мог пожаловаться на то, что мама оставляла его одного. Когда ему было 3-4 годика, я старалась как можно быстрее возвращаться с работы домой: в то время интересы сына только начинали формироваться. Я очень внимательно наблюдала за этим процессом, всячески помогала и направляла его.

УвлечеНия ребеНка должНы развивать разНые стороНы его личНости

НеобходиМо составить график заНятости ребеНка и четко следовать еМУ Со временем (когда и мне, и Паше стало понятно, чем ему по-настоящему нравится заниматься) мы решили, что это не должно быть простыми развлечениями. Мы вместе составили график занятости сына, чтобы он не бездельничал, пока я на работе. В этот график включили все то, чем он сегодня увлечен, и что доставляет ему радость – и это время его полной занятости завершалось ровно в тот момент, когда я возвращалась домой. Сын не просто радовался моему возвращению, но и каждый раз готовился к встрече: делился тем, что успел сделать, узнать, придумать за день, пока меня не было рядом. С одной стороны, он хотел сделать мне приятное, приготовив к моему возвращению что-то полезное,

Родителей должно заботить то, каким вырастет их ребенок, что он будет уметь. В будущем ему предстоит жить в сложном, многообразном мире, а значит, его интересы должны быть широкими. Мой Паша еще с тех пор, как ходил в садик, занимался в художественной школе, вокалом, спортивной борьбой и велотриалом. Уже сейчас он в чем-то пошел гораздо дальше мамы. Например, у него инженерное видение мира, то есть он может быть и конструктором, и архитектором, и дизайнером – порой он из простых элементов создает настолько сложные конструкции, объясняя их предназначение, что я только диву даюсь.

www.lux-time.ru

Учиться чеМУ-то НовоМУ, даже отдыхая и развлекаясь, и делиться зНаНияМи с дрУгиМи Совместный отпуск и выходные дни мы с сыном всегда проводим вне дома, но каждое наше путешествие должно научить Пашу чему-то новому. Например, когда он еще ходил в детский сад, мы ездили в Великий Устюг, на родину деда Мороза. После поездки он в садике выступал с презентацией – рассказом о своих новогодних каникулах. И эти навыки очень пригодятся ребенку в жизни. Таким образом, он не просто развивает речь, а учится выступать перед аудиторией, быстро реагировать на вопросы, правильно отвечать на них, обретает уверенность в себе, формирует собственное мнение. И, чтобы этот интерес сохранился, нужна постоянная занятость и активность.

читайте своеМУ ребеНкУ очень важный момент, о котором постоянно забывают (или не придают значения) родители. Читайте своим детям. На ночь, в любое свободное время. Недостаточно поставить диск с аудиокнигой, надо читать вместе, обсуждать прочитанное, пробуждать интерес к истории и ее героям. Это не только сделает семью крепче, но и поможет детям сохранять доверие к родителям и интерес к окружающему миру. Главное, чтобы чтение было не только в удовольствие, но и с пользой. Например, если вы собираетесь на выходных с ребенком в театр, прочитайте книгу, по которой поставлена пьеса, чтобы малышу было интересно следить за представлением, и он понимал, что происходит на сцене.

Фото: shutterstock.com

шКОЛА ДЛя РОДИТЕЛЕй

Фото: shutterstock.com На правах рекламы

www.lux-time.ru

МАСТЕР-КЛАСС

Ставим на медленный огонь и варим до полного растворения ингредиентов.

Снимаем с огня и добавляем масло, перемешиваем до однородной массы. Добавляем муку. Перемешиваем.

Имбирное печенье от су-шефа ресторана

Ставим готовое тесто в холодильник на 20 мин. Раскатываем тесто, вырезаем формочками.

Выкладываем на пергаментную бумагу и ставим в предварительно разогретую до 180° духовку минут на 10-15.

Для глазури взбиваем белок, добавляем сок лимона и сахарную пудру, пока глазурь не приобретет белый оттенок.

8 9

Даем остыть печенью и начинаем покрывать глазурью и любыми кондитерскими украшениями.

участники: Дрмеян Жанна, су-шеф ресторана «Грибоедов»;

Вкусное имбирное печенье к праздничному столу готово!

коротеева камилла (9 лет)

8 9

www.lux-time.ru

Фото: дмитрий Моспаненко, фотошкола LIKE. На правах рекламы

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ГЛАЗУРИ: • Белок 1 яйца • Сок половины лимона • Сахарная пудра

1 2 3 4 5 6

Смешиваем воду, мед, сахар, корицу, имбирь, цедру лимона и соду.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА: • Ìука – 230 гр. • Ìасло сливочное – 85 гр. • Ìед – 2 ч. л. • Сахар – 75 гр. • Вода – 15 мл. • Корица – 0,5 ч. л. • Имбирь – 0,5 ч. л. • Öедра лимона – 1 ч. л. • Сода – 0,5 ч. л.

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя

МеНю

Детское меню на Новый год

Забот в этот день у мам много. Поэтому стоит сразу исключить сложные блюда. Лучше сделать легкие салаты, закуски. Как ДЕТИ ВСЕГДА В ВОСТОРГЕ ОТ пРАЗДНИКОВ, А ОСОБЕННО, ЕСЛИ эТО НОВый ГОД! правило, детки не очень любят мясо. Предпочтительней приготовить им куриные биточки ОНИ С НЕТЕРпЕНИЕМ жДуТ пОДАРКОВ И ВКуСНОСТЕй. НО, ЗАчАСТую, чТОБы или шницель из курицы, панированный в сухаИх НАКОРМИТь, пРИхОДИТСя фАНТАЗИРОВАТь И ИДТИ НА РАЗНыЕ хИТРОСТИ. рях. Малыши хотят пиццу? Пожалуйста, пусть в этот праздник они лакомятся любимой ногие мамы задаются вопросервировка стола едой. А вот про картошку фри и сом – какие блюда должны пОРАДуйТЕ СВОИх кока-колу лучше забыть. Вы ведь не быть в новогоднем меню, если детей много, МАЛышЕй – уСТРОИТЕ ИМ хотите искать таблетки от боли в чтобы детки были сыты и то можно им РАЗВЛЕКАТЕЛьНую пРОГРАМживоте, когда куранты вот-вот довольны. Но, не смотря на 31 декабря, у организовать Му, ВЕДь НЕ БуДуТ жЕ ОНИ ВЕСь будут бить. Помимо этого исмалыша должно быть обычное питание отдельную ВЕчЕР ТОЛьКО КушАТь. И пуСТь ключите все аллергены, кроме и режим дня. Иначе он сильно зону со эТОТ пРЕКРАСНый пРАЗДНИК НЕ шоколада и мандаринов: какой устанет к вечеру и не даст вам своим столом, ОМРАчАТ ДЕТСКИЕ КАпРИЗы И же Новый год без этих лакомств! насладиться атмосферой волукрасив его ВСяКИЕ НЕпРИяТНОСТИ, А НОшебного праздника. в новогодней Вый ГОД БуДЕТ ЕщЕ СЛАНапитки и десерт тематике. БесщЕ пРЕДыДущЕГО! проигрышно будет Напитки на детском столе должны выглядеть сочетание быть разнообразными: минеральная ярко-красного и белого: вода, соки, компоты, все, что любят дети. скатерть, салфетки и прочие украшения этих А чтобы застолье получилось по-настоящему цветов, которые проще всего найти. Но не праздничным можно купить безалкогольстоит ставить на детский стол свечи и хрупное детское шампанское. В качестве десерта кую посуду – из-за своей невнимательности подойдут различные фрукты на шпажках, мамалыши могут обжечься или что-нибудь ленькие пирожные, печенье или мороженное. разбить. Только не ругайте их, ведь праздник они ждали не меньше вас. Виктория Федосеева

На правах рекламы

www.lux-time.ru

Развиваем малыша

Купание – важнейшая часть ухода за ребенком. Оно закаляет, развивает мышцы и моторику, а так же настраивает на спокойный сладкий сон. Для многих малышей с возрастом купание становится одним из любимейших занятий. Так происходит во многом благодаря выдумкам неутомимых родителей. Стараясь развлечь и заинтересовать ребенка во время купания, чего мама с папой только не придумают! В этой статье вы найдете несколько вариантов, как занять малыша во время купания и сделать этот ежедневный ритуал увлекательным и желанным. способом – опустите локоть в воду – если вам ни тепло ни холодно, значит вода оптимальна. Перед купанием малышу необходимо сделать несложный массаж – размять ручки, ножки, сделать упражнение «велосипед», попеременно поднимая правую и левую ножку, согнутую в колене. После купания кожу ребенка необходимо обработать детским маслом, лосьоном или молочком, чтобы не нарушить гидролипидный балланс при потере влаги после купания. Если кожа вашего ребенка шелушится каждый раз после купания, на ней возникают покраснения, то, скорее всего это происходит от вредных примесей водопроводной воды. В этом случае необходимым будет установить фильтр. новые задания от 6 месяцев

одная среда для новорожденного крохи – привычное состояние, так как в утробе матери он окружен жидкостью. В связи с этим многие дети уже с младенчестве очень любят купаться. Но есть и такие, которым водные процедуры не по душе. В этом случае необходимо приучить ребенка к купанию. Для того, чтобы облегчить и ускорить этот процесс и сделать купание любимым занятием и для малыша и для родителей, существует масса изобретений и игрушек специально для ванны. Совсем маленькому новорожденному крохе множество атрибутов не понадобится. Вполне достаточно приобрести специальный надувной круг, который одевается на шею ребенку и малыш может спокойно плавать по ванне в свое удовольствие. Такое купание 14

занимает, в среднем, 15 минут, которых малышу хватит, чтобы наплаваться, размяться и достаточно расслабиться перед сном. Можно добавить в воду специальную пену для ванны 0+, а так же, отвар череды и ромашки. самые маленькие Младенца можно купать в специальной ванночке, с установленной в нее «горкой», чтобы малыш был зафиксирован. Не забывайте соблюдать температурный режим. Вода в ванне для малыша должна быть 36 градусов. Приобретите для измерения температуры воды специальный термометр, который продается в любом магазине детских товаров. Но, если в доме пока нет термометра, понять, на сколько подходит вода для купания ребенка можно нехитрым www.lux-time.ru

Малыш подрастает, и уже не хочет просто плавать с кругом. Это происходит от 6 месяцев до года. Тогда необходимо придумывать новое занятие, и на помощь приходят всевозможные заводные плавающие игрушки, красочные непромокаемые картинки на стену ванны, которые крепятся на присосках. Так же существуют специальные детские книжки для ванны – они сделаны из специального материала, и малыш может их листать прямо в воде. Помимо развлекательной, такие книжки выполняют еще и развивающую функцию. Они очень красочные, и многие при нажатии поют песенки или пищат, что приводит ребенка в восторг. Если малыш боится воды и никак не хочет идти в ванную – есть еще один выход. Взять с собой любимую игрушку малыша. И даже если плюшевый мишка немного намокнет –

Фото: shutterstock.com

Водные процедуры для самых маленьких

консультирует: Гошко екатерина Михайловна, заместитель генерального директора-главного врача по лечебной работе, врач-невролог высшей категории, рефлексотерапевт, ОаО Центр восстановительной медицины и реабилитации «краснодарская бальнеолечебница»

не беда. если крохе комфортнее принимать ванну со своим «другом», это лучше, чем доводить до истерики себя и ребенка, и каждый вечер с боем тащить его купаться. для успокоения малыша при принятии водных процедур, целесообразно отвлечь его внимание. Например, почитать его любимую сказку, можно даже спеть. Или поставить ему запись детских песенок, включить мелодичную расслабляющую музыку, для успокоения малыша и его настроя на предстоящий сон. Конечно же, не стоит забывать предварительно приобрести прорезиненный коврик в ванну на присосках, чтобы ребенок, играя в игрушки, не подскользнулся в воде и не ударился об край ванны. Когда малыш подрос и уже умеет держать в ручке карандаш, кисточку или фломастер – самое время для покупки волшебных чудо– фломастеров, которыми можно разрисовать всю ванну, кафель на стенах, самого себя, ну и маму с папой заодно. Это специально разработанные фломастеры на водной основе, которые абсолютно безвредны и очень легко смываются как с тела, так и с поверхностей

влажной губкой. они рекомендованы детям с 1,5 лет. В этом возрасте малыш осознанно и старательно будет малевать на стенках ванны, что доставит ему колоссальное удовольствие. он просто не захочет вылазить! ВАННы С ОтВАРАМИ если ваш ребенок беспокойно спит по ночам, возможно, стоит попробовать ванны с отварами пустырника и корня валерианы. она благотворно влияет на нервную систему, расслабляет и успокаивает ребенка, настраивает на сон. Так же, легко возбудимым детям рекомендована хвойная ванна. Готовится она следующим образом – чайную ложку жидкого хвойного экстракта добавляют в воду и принимают ванну 5–8 минут. Морская соль тоже может быть помощником в борьбе с беспокойством ребенка. две столовые ложки морской соли на 10 литров воды – таков рецепт солевой ванны. Но будьте аккуратны, каждая из таких процедур может вызвать у ребенка аллергию, поэтому внимательно следите за реакцией малыша и за его состоянием после купания. www.lux-time.ru

к купанию малыша стоит относится ответственно. ведь оно положительно влияет на развитие ребенка – улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет. для совсем маленьких можно делать ванночки из травяных сборов, например, ромашковые, также хвойные или соляные. они благотворно влияют на нервную систему, тем самым расслабляют ребенка. купая малыша, обязательно следите за его реакцией – если ему будет не комфортно, он даст вам знать. когда ребеночек подрастет, можно делать и комплексные процедуры – циркулярный душ по всему телу, закаливание, гидромассажный бассейн, йодобромные ванны и так далее.

Прием ванны должен стать любимым занятием для маленького человека. Такое времяпрепровождения чрезвычайно полезно, развивает и приносит массу положительных эмоций ребенку и его родителям. Водные процедуры закаляют организм, развивают мускулатуру и вносят огромный вклад в общее здоровье и благополучие ребенка. Чтобы малышу было интересно купаться, постоянно придумывайте что–то новенькое! Меняйте развлечение на другое, если заметите, что интерес ребенка угас. Позвольте малышу плескаться в водичке, разносить веселые брызги на маму и папу. Прежде всего, купание должно приносить радость и малышу, и вам. 15

РАЗВИВАЕМ МАЛышА хороШая физическая подготовка – одНа из важНейШих составляющих правильНого развития ребеНка. НачиНать ее НужНо с самых раННих лет, пока оргаНизм малыШа Находится в стадии роста. какие же виды спорта лучШе всего подойдут для детей в возрасте до Шести лет?

Обзор детских «В каждом маленьком ребенке, и в мальчишке, и в девчонке, есть по 200 грамм взрывчатки или даже полкило...» Эти слова из известной песенки были написаны мудрым автором не просто для рифмы. действительно, маленькие дети очень энергичны, любознательны и активны. Направить неуемную энергию любимого чада в правильное русло мечтает каждый родитель, и лучше всего для этой цели подойдет спорт.

больший упор делается на пластику, грацию и умение спортсменки работать в коллективе – это танцевальный вид спорта, считающийся преимущественно женским. Посещать тренировки могут дети, начиная с возраста от четырех лет. Занятия гимнастикой тренируют гибкость, растяжку, формируют правильную осанку, что очень важно для подрастающего малыша.

фигУрНое катаНие хоккей Самый мужской вид спорта – это не футбол, не бокс и даже не армреслинг. Хоккей поможет ребенку развить силу воли, выносливость, умение работать в коллективе и не сдаваться, даже если приходится очень трудно. Тренировки этим видом спорта отлично развивают мышцы спины и ног, укрепляют иммунитет и опорно-двигательный аппарат. В команду принимают детей, начиная с возраста от четырех лет, а самой технике катания на коньках сможет начать обучаться и трехлетний малыш.

Бесспорно, «танцы на льду» по праву можно назвать одним из самых красивых видов спорта, от которого у зрителей захватывает дух. Родители отдают своих детей в секции фигурного катания, преследуя определенную цель: либо обеспечить малышу гармоничное физическое развитие, либо возможную карьеру профессионального спортсмена (в будущем). Малыш может начинать кататься на коньках с четырехлетнего возраста. Занятия фигурным катанием способствуют лучшей концентрации внимания, развивают ловкость, гибкость, равновесие.

таНцы

кУдо

Этот вид спорта настолько многогранен, что, по мнению редакции, является лучшим из физических занятий для ребенка. Существует множество подвидов танцевального искусства: классические танцы, спортивные бальные (танго, фокстрот, румба), современные (брейкданс, хип-хоп) индийские, ирландские, танцы живота и многие-многие другие стили, каждый из которых дает ребенку стабильное психическое состояние вкупе с хорошей физической подготовкой. Танцуя, ребенок начинает чувствовать свое тело, учится работать в коллективе (если это групповой или парный танец), развивает музыкальный слух, раскрывает свои эмоции, преодолевая страх и стеснение.

Только восточные единоборства могут воспитать в человеке дух: силу воли, решительность, вдумчивость, концентрацию, смелость и умение правильно распределять свои силы. КУдо – это не только борьба с противником, это борьба с самим собой, заставляющая стать лучше себя прежнего после каждой тренировки. Выбор подобного вида спорта должен осуществляться самостоятельно и осознанно, в возрасте не раньше 10-12 лет. Поэтому детей до 7 лет определяют в отдельные подготовительные группы, где пока нет места приемам самообороны и нападения. Занятия проходят в спортивно-игровом стиле, что помогает детям задуматься и проанализировать свои

плаваНие Плавание полезно абсолютно для всех детей, но педиатры особенно рекомендуют посещать бассейны детям с родовыми травмами, недоношенным или ослабленным малышам, а также в случаях, если у ребенка присутствуют заболевания опорно-двигательного аппарата, анемия, рахит. Этот вид спорта способствует правильному формированию осанки, укреплению всех групп мышц, развивает легкие, тренирует выносливость. если отдать ребенка в секцию спортивного плавания в возрасте 5-7 лет, в будущем у него есть неплохие шансы стать профессиональным пловцом.

гиМНастика Художественная гимнастика, спортивная или эстетическая? Это абсолютно разные виды спорта, но каждый из них хорош по-своему. В художественной гимнастике спортсмены демонстрируют мастерство выполнения сложных гимнастических упражнений (с предметом или без) в групповой категории, одиночной и смешанной. Спортивная гимнастика – более силовой вид спорта, где выполняются вольные упражнения, упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки. В эстетической гимнастике (которой занимаются преимущественно женщины)

Фото: shutterstock.com

ВидОВ СПОРТа

www.lux-time.ru

действия. Тренировки по КУдо укрепляют вестибулярный аппарат, развивают ловкость, скорость, координацию, а также повышают выносливость и силу.

коММеНтарий специалиста:

лыжи

Фото: shutterstock.com

Что может быть лучше студеной зимней порой, чем прогуляться по хрустящему, ослепительно-яркому белому снегу в солнечный морозный день? Только сделать это на лыжах! Потренируйтесь вначале дома – наденьте на малыша экипировку, покажите, как правильно нужно двигаться по снегу. Ребенок, которому уже исполнилось четыре года, может самостоятельно пройти по лыжне до 500 метров в первый раз. если осуществлять подобные прогулки систематически (хотя бы два раза в неделю), в скором времени трасса длиной даже в два километра перестанет быть проблемой для малыша. Во время ходьбы на лыжах у ребенка повышается иммунитет, увеличивается объем легких, укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается выносливость и сила воли.

Спорт - неотúемлемая часть правильного и сбалансированного развития ребенка. Ôизические нагрузки не только залог здоровья ребенка, но и возможность с малых лет научить его работать в команде, развить характер и силу воли. Äаже экстремальные виды спорта, такие как авто/мотоспорт или горные лыжи, не представляют большой опасности для ребенка, если родители разумно подходят к процессу обучения и доверяют своих малышей в руки профессионалов. В таком случае помимо пользы для здоровья занятия спортом будут приносить ребенку положительные эмоции, и, возможно, даже станет делом всей его жизни!

Качанов Филипп Алексеевич, детский тренер, инструктор начального и продвинутого тренинга мотошколы PRTmoto

Мария Южная

На правах рекламы

www.lux-time.ru

Многие не понаслышке знают о том, насколько тяжело приходится молодым мамам. Несмотря на то, что информации по воспитанию, кормлению, купанию и медицинским анализам малыша в книжках достаточно, после выписки из роддома нередко возникают проблемы. Новоиспеченным родителям приходится сталкиваться со многими трудностями. Однако, не стоит раньше времени впадать в панику! Достаточно ознакомиться со списком анализов и обследований, которые обязательно должны проходить детишки от 0 до 3 лет.

Мамин дневник

Следим за здоровьем малыша с 1 дня жизни Осмотры ребенка от 0 до 1 года Первые 3 дня после выписки из роддома детей в обязательном порядке должен осматривать педиатр. До того как ребенку исполнится 1 месяц, на прием врача нужно приходить еженедельно. Специалист всячески помогает молодой маме – отвечает на вопросы, оказывает помощь в налаживании грудного вскармливания. Когда малышу уже 1 месяц, проводится первый систематический осмотр. После него надо посещать врача ежемесячно, чтобы он следил за общим состоянием здоровья малыша, его кормлением, а также проводил основные измерения, взвешивания, давал направления на прививки. Также в этот период жизни малыша необходимо посетить невролога, хирурга, офтальмолога и ортопеда. Невролог проверяет соответствие тонуса мышц и рефлексов ребенка его возрастной 18

норме, наблюдает за его психомоторным состоянием. Хирург осматривает ребенка на наличие нарушений в строении тела и грыж. Ортопед следит за формированием скелета малыша, а офтальмолог проверяет его зрение. Если эти специалисты видят какие-то проблемы со здоровьем, то они могут направлять детей на лечебную гимнастику, плавание и массажи. К третьему месяцу жизни малышам показано впервые сдать анализы крови и мочи, следующий раз – в возрасте 1 года. Когда ребенку исполняется 3 месяца, проводится первая из трех плановая вакцинация. Врач обязан убедиться, что ребенок полностью здоров и у него не будет осложнений после прививок АКДС (комбинированная вакцина против дифтерии, полиомиелита и гриппа B, столбняка и коклюша), а также против кори и паротита. www.lux-time.ru

В возрасте от 4 до 5 и от 6 до 7 месяцев также нужно пройти систематический осмотр педиатра. Врач рассказывает родителям об изменениях поведения ребенка в течение времени, которое прошло после последнего осмотра .После этого специалист осуществляет клиническое обследование, стандартные измерения, оценивает неврологическое развитие малыша и отвечает на вопросы молодой мамы по поводу питания. В 9 месяцев, если у ребенка еще не начали резаться зубки, нужно посетить стоматолога. Он посмотрит на состояние десен, ротовой полости, а также расскажет о правильном уходе за зубами.

Осмотры ребенка от 1 до 3 лет Начиная с 1 года ребенок (как и до наступления этого возраста) находится под наблюдением педиатра, однако плановые осмотры проводятся реже (при условии, если отсутствуют жалобы). Профилактические приемы нужно пройти в 1 год, 1 год 6 месяцев, 2 года и один раз в 3 года, перед принятием ребенка в дошкольное учреждение. Это необходимо для непрерывной проверки отсутствия патологий

Фото: shutterstock.com

обучение и развитие

в физическом развитии и состоянии здоровья малыша. В 18 месяцев необходимо сдать общий анализ крови, мочи и кала. Эти обследования помогают узнать о наличии заболеваний на ранней стадии, если таковые имеются, оценить общее состоянии мочеполовой системы и работы желудочно-кишечного тракта.

Можно выделить график плановых осмотров, вакцинации и анализов, о которых необходимо знать молодой маме:

По достижению возраста 1-2 лет в обязательном порядке нужно записаться на прием к стоматологу. К этому времени у ребенка прорезаются молочные зубы, поэтому желательно проверить их общее состояние и прикус. Известно, что он часто портится из-за частого сосания соски или же большого пальца во сне. На приеме специалист подскажет, как отучить ребенка от этой привычки, а также даст советы, как правильно ухаживать за зубами.

■ 1 год – плановый осмотр окулиста, невролога, хирурга-ортопеда, общий анализ крови, общий анализ мочи;

■ от 12 до 15 месяцев – прививка против кори, эпидемического паротита и краснухи;

■ 1 год 6 месяцев – прививка против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции, общий анализ крови и мочи; ■ 1 год 8 месяцев – прививка против полиомиелита;

Детям до 1 года делают последующие вторую или третью вакцинации (АКДС-ИПВ-Hib). В 6-7 месяцев помимо планового осмотра ребенку вводят в бедро комбинированную вакцину АКДС-ИПВHib и третью дозу – от гепатита В. ■ 2 года – проведение реакции Манту, плановый осмотр окулиста ,невролога и хирурга-ортопеда, общий анализ крови и мочи; ■ 3 года – проведение реакции Манту, консультация невропатолога(оценка состояния нервной системы), ЛОР-врача, хирурга-ортопеда (проверка у ребенка наличия плоскостопия), психолога, офтальмолога, дерматолога, отоларинголога(осмотр уха, носа и горла), логопеда(выявление речевых патологий) и стоматолога, общий анализ крови, анализ мочи, кала, мазок на энтеробиоз. Перед тем, как отдать ребенка в детский сад, нужно пройти все вышеперечисленные обследования и получить окончательное заключение от педиатра. После этого родителям на руки выдается медицинская карта ребенка, в которой будет отмечена информация о всех пройденных за время от 0 до 3 лет анализах и осмотрах специалистов. Анна Назинцева

По результатам осмотра формируется «Медицинская карта ребенка для образовательных учреждений дошкольного, начального общего, основного общего, среднего (полного) общего образования, учреждения начального и среднего профессионального образования, детских домов и интернатов». Если при проведении профилактического медицинского осмотра у ребенка выявляется заболевание, то он должен быть дополнительно обследован. Это могут быть консультации специалистов, лабораторное, инструментальное обследование. Объем обследований определяется в соответствии с диагностическими стандартами, утвержденными для данного заболевания. Дети с хронической патологией также проходят медосмотр в соответствующие сроки. Кроме того, такие дети находятся под диспансерным наблюдением, алгоритм проведения которого (кратность осмотров, перечень специалистов, диагностических процедур) определяется заболеванием. Объем профилактических обследований ребенка на первом году жизни и в последующие возрастные периоды гарантирован государством и определен нормативными документами. В связи с этим родители вправе потребовать от любого медицинского учреждения, которое проводит профилактический осмотр, полного объема консультаций, лабораторного и инструментального обследования.

ОБучЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

Фото: shutterstock.com

АйфОНы, АйпАДы, КОМпьюТЕРы, пРОчИЕ ГАДжЕТы... В НАшЕ ВРЕМя ОНИ СТАЛИ пРИВычНыМИ КАК ДЛя ВЗРОСЛых, ТАК И ДЛя ДЕТЕй. СТАЛО МОДНО ОДАРИВАТь СВОИх МАЛышЕй пЛАНшЕТАМИ С РАННЕГО ВОЗРАСТА. ЕСТЕСТВЕННО, СОВРЕМЕННый МИР РАЗВИВАЕТСя КАжДую МИНуТу, НО СТОИТ ЛИ ТАКИЕ ИННОВАцИИ пОКАЗыВАТь ДЕТяМ? И чТО ДОЛжНы ЗНАТь РОДИТЕЛИ, пРЕжДЕ чЕМ пОЗНАКОМИТь СВОИх ДЕТЕй С РАЗНыМ ВИДОМ ГАДжЕТОВ? НА эТИ И МНОГИЕ ДРуГИЕ ВОпРОСы ОТВЕчАЕТ пСИхОЛОГ ЛюБОВь чуРСАНОВА.

как ПРаВиЛЬнО иСПОЛЬЗОВаТЬ ГадЖеТЫ

для развития ребенка – В наше время многие родители слишком быстро прививают ребенку телефоны, планшеты, компьютеры. как вы считаете почему?

– да, могут, но это должны быть тщательно подобранные мультфильмы или игры, которые соответствуют возрасту ребенка. Здесь нужно быть предельно аккуратным.

– думаю, это связано с тем, как устроено современное общество. Техника настолько прочно вошла в нашу жизнь, что мы не можем полностью исключить ее. Ребенок всегда подражает родителям и копирует их поведение, поэтому чем чаще он видит в руках мамы и папы телефон или планшет, тем больший интерес к нему испытывает.

– Есть определенные правила, которые должны соблюдать родители, прежде чем дать в руки ребенку какой-нибудь айпад, или же посадить его перед компьютером?

– Могут ли гаджеты помочь ребенку развиваться? 20

– Когда мы даем в руки ребенку телефон или планшет, нужно иметь ввиду несколько моментов – информация, которую получит ребенок должна быть безопасной и проверена родителями. Время, которое ребенок проводит с гаджетом, www.lux-time.ru

должно быть строго ограничено. Чем младше ребенок, тем меньше времени он должен проводить с телефоном или планшетом, и независимо от возраста нужны перерывы для отдыха. Также нужно помнить, что гаджеты иногда очень помогают отвлечь ребенка в разных ситуациях, например, во время ожидания в очереди. Но телефон или планшет не должен становиться средством, чтобы отделаться от ребенка – В чем опасность данной техники для детей? – опасность гаджетов состоит в том, что они снижают двигательную активность. Когда ребенок занят игрой на экране, бегает его персонаж, но не он сам. они сужают круг интересов ребенка, отвлекают его от реального мира. Кроме того, использование гаджетов особенно в вечернее время может вызывать перевозбуждение и нарушать здоровый сон чада. Не думаю, что хорошие адекватные родители будут этому рады.

– Получается, что наших детей можно назвать «современными». Так значит игрушки им можно не покупать? Ведь в интернете можно скачать все, что хочешь. – Никогда компьютеры, телефоны и планшеты не смогут заменить ребенку реальный мир! Чтобы полноценно развиваться, он должен бегать, прыгать, конструировать, фантазировать, читать, трогать, слышать, чувствовать запах и вкус. Мир вокруг дает детишкам богатейший опыт, который пока не может дать ни один телефон. Поэтому у ребенка обязательно должны быть самые обычные игрушки : куколки, машинки, пазлы и прочие игрушки. – Как всем известно, что компьютер вызывает привычку, да и зрение портит. Вот подрастет ребенок, а компьютер останется его лучшим другом, нежели Васька из соседнего подъезда. Что делать? – Родителям важно понимать, что тянет их ребенка к компьютеру. Что у него там получается, а в реальной жизни этого нет. Думаю, причина может крыться в этом. Хорошо, если такие вещи можно обсуждать с родителями или другими

взрослыми. То, каким хочется быть, а каким не получается, чего боюсь, в чем сомневаюсь. Но это невозможно без хорошего контакта с детьми. Общайтесь ними, старайтесь понять чего они хотят! Это очень важно! – С какого возраста лучше допускать детей к такой такой технике как компьютер? – Наверное, каждый родитель находит для себя оптимальный вариант. Но самое главное, не забывать о том, что чем младше ребенок, тем меньше времени он должен проводить у компьютера. – А что делать, если ребенок уже настолько привязался к технике, что разлука с тем же компьютером, вызывает у него истерику? – Самому сократить время использования гаджетов, чтобы не напоминать ребенку об этой игрушке. Отвлекать ребенка внешним миром - наблюдать вместе с ним, рисовать, разговаривать и интересоваться ребенком. Но иногда для некоторых родителей это становится очень сложной задачей. Думаю, если контакт с ребенком сложно восстановить, то есть смысл в помощи психолога.

– А может махнуть рукой на эти компьютеры, планшеты и вообще запретить их детям, а? – Так или иначе, но компьютерами пронизана вся наша жизнь. Если полностью ограничить ребенка, он может столкнуться с другими трудностями. Например, когда попадет в общество ровесников и будет сильно от них отличаться. К тому же, школьное обучение сейчас сильно компьютеризировано. Во всем нужна мера. – Любовь, что вы пожелаете родителям? – Любите и берегите своих детишек! Дети – это цветы жизни. И самое главное – уметь правильно их воспитывать. Не теряйте контакта с детьми в мире технических устройств. Будьте готовы выслушать и подержать своего ребенка, чтобы он не убегал в виртуальную реальность. Олеся Русикова

Ольга Владимировна Шадрина, учредитель сети садов «Счастливое детство» г. Краснодар Наше поколение бессильно в эпоху гаджетов. Современные дети очень быстро осваивают те технологии, которые более взрослым людям даются в большинстве случаев достаточно тяжело. Поэтому, чтобы не навредить здоровью ребенка, нужно оградить его от жестоких и агрессивных виртуальных игр, следить за количеством времени проводимым за компьютером. «Подсовывайте» ему «самые» интересные игры, тем самым заставьте гаджеты приносить максимальную пользу ребенку. И ни в коем случае не запрещайте! Ведь «запретный плод» сладок. На сегодняшний день предложен очень большой спектр настольных игр, в которых можно участвовать всей семьей. Ходите с ребенком в кино, на рыбалку, за грибами и т. д. Попробуйте заинтересовать его, к примеру, предложите им игры из своего детства. Помните, как только у вас не останется на своего малыша времени для развлечений, он очень быстро найдет себе их сам. И не всегда его выбор порадует вас.

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com • На правах рекламы

ОБучЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

эТОТ ВОпРОС ВОЛНуЕТ БОЛьшую чАСТь МАМ И пАп НАшЕй СТРАНы. НО, уВы, чАщЕ ВСЕГО РОДИТЕЛЕй ЗАБОТИТ ТОЛьКО ТЕхНИчЕСКАя СТОРОНА пРОБЛЕМы. ОДНАКО, СЛЕДуЕТ пОНИМАТь, чТО ОБучЕНИЕ – эТО, В пЕРВую ОчЕРЕДь, чЕЛОВЕчЕСКИй И пСИхОЛОГИчЕСКИй фАКТОР, ТРЕБующИй ТщАТЕЛьНОГО пОДхОДА ОТ САМИх РОДИТЕЛЕй.

Почему дети

не ХОТЯТ УЧиТЬСЯ?

очему наши дети пренебрегают занятиями, и, возможно, уже стали прогуливать уроки? Почему они не могут преодолеть трудности в обучении? Что могут сделать родители, чтобы их ребенок полюбил школу? Эти вопро22

сы мучают нас из года в год, пока малыши грызут «гранит науки». основываясь на личной педагогической деятельности в качестве учителя русского языка и литературы, попробую разъяснить основные причины, по которой наши дети не хотят учиться. www.lux-time.ru

чтО ЖЕ МЕШАЕт ДЕтяМ ПОлЮбИть ШкОлу?

электроННые гаджеты В современном мире у каждого ребенка имеется целая армия электронных «друзей», которые более притягательны для ученика, чем школа и домашние задания. даже находясь на уроках, ученики стараются скоротать время, наслаждаясь новыми техническими приспособлениями. Родителям следует урегулировать время своего чада на обучение и игры (о том, как правильно использовать гаджеты для развития ребенка, читайте на стр. 20 – Прим. ред.).

приНУждеНие

Фото: shutterstock.com

дети сталкиваются с этой проблемой довольно часто. Родители все чаще необдуманно перекладывают воспитание своих чад на плечи репетиторов и всевозможные «школы вундеркиндов», которые, по их мнению, пойдут на пользу школьникам. однако это одна из глобальных ошибок. Не каждый ребенок захочет усиленно изучать тот или иной предмет, только для того, чтобы мама и папа были уверены в его способности знать больше, чем нужно на самом деле. Принуждение является одной из главных причин отторжения образования.

отсУтствие коНтроля Мы иногда забываем контролировать успеваемость наших детей. Будь то пропуск занятий по болезни, или же прогулы, которые чаще всего скрыты от нас страшной завесой тайны. Это приводит к тому, что ребенок не усваивает минимума знаний, которые необходимы для дальнейшего успешного обучения. образуются «пробелы», которые нужно восполнить как можно скорее. Как известно, без освоения азов – нет дальнейшего движения.

отсУтствие дрУзей– одНоклассНиков Эта причина – одна из важнейших предпосылок отторжения вашим ребенком обучения. отсутствие друзей приравнивается к конфликтной ситуации в классе не только с одноклассниками, но и с учителями. Школьник чувствует себя загнанным, забитым, неинтересным. В результате мы получаем прогулы (из-за нежелания видеть своих обидчиков), и попросту отсутствие интереса к школе.

отсУтствие стиМУла зНать как МожНо больше Всё начинается с семьи – это всегда нужно помнить при воспитании ребенка. если родители не смогут донести до него всей важности обучения, то школьник никогда не заинтересуется учебой, и будет считать ее ненужным и непосильным грузом.

ЗАпОМНИТЕ! чЕМ БОЛьшЕ Вы упРЕКАЕТЕ МАЛЕНьКОГО учЕНИКА, ТЕМ БОЛьшЕЕ ОТВРАщЕНИЕ К учЕБЕ РАСТЕТ В ЕГО ДушЕ.

родительские Упреки

На правах рекламы

обратной стороной медали стимулирования являются родительские упреки. другим словом – завышенные требования к своим детям. Не каждый взрослый человек сможет организовать свою силу духа и не сломиться под натиском несправедливых нареканий, а ребенок – хрупкий психологический сосуд, который легко разбить и трудно соединить. Запомните – чем больше вы упрекаете, тем сильнее растет в детской душе отвращение к учебе. Это шесть основных причин, мешающих школьникам проникнуться любовью к обучению. Как видите, подоплека таится в родительском отношении к воспитанию ребенка. Нам нужно с ранних лет кропотливо работать над психологической составляющей своего чада. Правильное воспитание – не только верный залог хорошего обучения вашего ребенка, но и его искренней заинтересованности в постижении знаний. Виолетта Ненахова

www.lux-time.ru

ОБучЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

ОСнОВнЫе ПРиЧинЫ ПЛОХОГО ПОВедениЯ РеБенка.

ВидЫ кОнТРОЛЯ зАчАСтуЮ ПлОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ РЕбЕНкА ВызВАНО НЕДОСтАткОМ ВНИМАНИя СО СтОРОНы РОДИтЕлЕй. Следовательно, творя пакости, ребенок отвлекает вас от важных (а может, и не очень важных) дел и тем самым восполняет необходимый ему уровень внимания. Без-

условно, ему хотелось бы иного внимания с вашей стороны, нежели замечания и наказания. Но, видимо, лучше такое, чем вовсе никакое. уЖЕ С ДЕтСтВА у РЕбЕНкА В ГОлОВЕ ОтклАДыВАЕтСя, чтО ОН САМОСтОятЕльНый, А зНАчИт, ВАШИ СОВЕты, А тЕМ бОлЕЕ НРАВОучЕНИя ЕМу кАЖутСя АбСуРДНыМИ. дети довольно остро реагируют на ущемление их прав самостоятельно действовать и принимать какие-то решения. особенно им возмутительно выслушивать со стороны родителей замечания и указания. они не понимают, что родители тем самым пытаются уберечь их от опасностей, приучить к порядку, в общем, правильно воспитать. однако частенько родители «перегибают палку». Ведь если замечания и советы

www.lux-time.ru

слишком часты, приказы и критика слишком резки, а опасения слишком преувеличены, то ребенок начинает протестовать. И такие вот забастовки плавно перетекают в плохое поведение. Таким образом ребенок пытается отстоять свое право на самостоятельное решение своих проблем. для него это способ самовыражения. ДАЖЕ В РАННЕМ ВОзРАСтЕ ВОзНИкАЕт ЖЕлАНИЕ ОтОМСтИть. В данном случае ребенок пытается отомстить родителям за причиненную ему обиду. И этому может послужить множество причин. Например, ревность. Многие дети считают, что с появлением младшего братика или сестренки внимание родителей полностью переключается на младшенького. Также поводом для обиды может послужить невыполненное обещание или же несправедливое наказание. для ребенка это серьезный «удар». Поэтому он предпочитает следовать поговорке: «око за око, зуб за зуб». кАк НИ СтРАННО ЭтО зВучИт, НО ПОРОй ПлОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ у РЕбЕНкА ВызыВАЕт ПОтЕРя ВЕРы В СОбСтВЕННый уСПЕХ. Любая неудача может отразиться и на других сферах деятельности, например, на учебе. И это уже может стать следствием плохого поведения. Накопив в себе горький опыт неудач и критики в свой адрес, ребенок просто теряет уверенность в себе. И отсюда у него –вывод: «Раз я неудачник, то незачем даже стараться!» И своим плохим поведением он пытается показать, что равнодушен к сложившейся ситуации.

Фото: shutterstock.com

ВСЕ РОДИТЕЛИ МЕчТАюТ О ТОМ, чТОБы Их РЕБЕНОК ВыРОС ИДЕАЛьНыМ: уМНыМ, КРАСИВыМ, ЗДОРОВыМ И, ЕСТЕСТВЕННО, пОСЛушНыМ. ОДНАКО МНОГИЕ СТАЛКИВАюТСя С ТРуДНОСТяМИ пОСЛЕДНЕГО пуНКТИКА – пОСЛушАНИя. ИНОГДА ОчЕНь СЛОжНО ОБЪяСНИТь РЕБЕНКу, КАК СЕБя ВЕСТИ, НО, чТОБы РЕшИТь пРОБЛЕМу, НЕОБхОДИМО ВыяСНИТь ЕЕ ИСТОКИ.

причиНы плохого поведеНия НаМ ясНы. теперь попробУеМ разобраться, как с этиМ бороться.

Фото: shutterstock.com

1 2 3 4

Прежде чем приступить к изменению поведения своего ребенка, настройте себя на нужный лад. Найдите золотую середину между чрезмерной строгостью и демократией. Таким образом, ребенок поймет, что его родители справедливы. И, прежде чем отругать, проанализируют ситуацию и постараются вынести наиболее правильное решение. Анализ поведения ребенка. Чтобы понять человека, его необходимо хорошенько изучить, а потом все его действия проанализировать. данный подход распространяется и на малышей. Это поможет вам предотвратить кризисную ситуацию в его поведении. объединитесь с ребенком в команду. Пусть он поймет, что вы на его стороне и своими советами по поводу поведения пытаетесь сделать его лучше. К тому же вместе вам будет проще изменить поведение маленького хулигана.

советы психолога:

Ни в коем случае «не закрывайте глаза» на плохое поведение вашего чада. Лучше сразу объяснить ему, что он делает не так, чем копить в себе злость, а потом пытаться внушить ребенку, что он не прав. Ведь на протяжении всего этого времени ему казалась такая форма поведения нормой. Будьте кратки и обязательно приведите пример, как он иначе мог поступить. Например: «Вместо того, чтобы его ударить, ты мог с ним спокойно поговорить и объяснить причину своего недовольства».

5 6 7

если не хотите, чтобы скука ребенка стала причиной плохого поведения, обязательно придумайте малышу интересное занятие или же игру. Главное, не дайте ему заскучать, иначе рискуете нарваться на шалости. Забудьте о критике в адрес малыша. Критиковать можно поступки, но ни в коем случае не саму личность. Ребенок нуждается в поддержке родителей. И ему важно знать, что для вас он – самый лучший. И за хорошее поведение обязательно поощряйте малыша добрым словом. Например, «умница», «молодец», «так держать» и т. д. Это будет стимулировать у ребенка желание как можно больше радовать вас своим хорошим поведением.

Левченко анна александровна – педагог-психолог сети центров развития «детская Лига», практический психолог, специалист в детско-родительских отношениях и психологии материнства. Плохое поведение ребенка – это следствие взаимоотношений в семейной системе. С точки зрения психологии детско-родительских отношений существует несколько причин плохого поведения: борьба за внимание, самоутверждение, месть и демонстрация неспособности добиться результата. К сожалению, причины не лежат на поверхности проявления характера ребенка, а зачастую глубоко завуалированы.

В семье должна быть четкие запреты и разрешения, оговоренные со всеми членами воспитательного процесса. Ðеакция взрослых на плохое поведение ребенка всегда должна оставаться адекватной: строгий тон, активное слушанье ребенка, обязателен контакт на одном уровне «глаза в глаза» и обúяснение причинно-следственной связи совершенного проступка. Если взрослому не удается проконтролировать свои чувства, необходимо оставаться честным перед самим собой (я шлепнул ребенка не потому, что он капризничал, а потому, что мое терпение лопнуло, я не смог остановить и договориться с ним) и, спустя время признать свою ошибку перед ребенком, тем самым показывая свою силу и умение отвечать за свои поступки. Самое огромнейшее наказание наших детей – это наказание нашими чувствами. Ãоворя о том, что мы злимся, обижены, разочарованы, мы учим наших детей называть свои переживания, быть откровенными друг с другом, сопереживать и бояться не физических наказаний и штрафных санкций, а расстройства мамы или папы. Ну и помните, нельзя наказывать ребенка любовью. Чтобы не натворило Ваше чадо, как бы сильно Вы его не ругали, он должен понимать, что всегда остается бесконечно любимым и принятым таким, какой он есть.

Энни Семенченко www.lux-time.ru

ОБучЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

красивые фото

СаМЫХ ЛЮБиМЫХ… фотографии», где учу базовым вещам: настройка фотоаппарата, правила композиции, азы обработки и многое другое. Всю теорию ученики закрепляют на практических занятиях, а также выполняют домашние работы.

МВ. ДМИтРИй, РАССкАЖИтЕ О СВОЕМ ОПытЕ. СкОлькО лЕт Вы зАНИМАЕтЕСь ФОтОГРАФИЕй, СЪЕМкОй ДЕтЕй, СЕМьИ? ДМ. Фотографией я занимаюсь 5 лет, три года из них – это свадьбы, семьи и дети. Параллельно снимаю рекламу и провожу творческие съемки в стиле Fashion.

МВ. РАССкАЖИтЕ ПОДРОбНЕЕ, кАк Вы учИтЕ ФОтОГРАФИИ? ДМ. Я работаю в фотошколе «Like». Веду курс для начинающих фотографов «основы

МВ. ВЕРНЕМСя к ПРЕПОДАВАНИЮ. ДМИтРИй, чтО СлОЖНЕЕ ВСЕГО ПОНять НОВОяВлЕННОМу ФОтОГРАФу НА куРСАХ? ДМ. Не поверите, но самые сложные занятия – обработка. Это монотонное занятие: нужно концентрироваться и делать только то, что говорю я. Приходится много раз повторять одно и тоже, поэтому получается не так весело, как на остальных занятиях курса. МВ. А ДОлГО ДлИтСя куРС? ДМ. Нет, всего три недели. Гуру фотографии из вас сделать не обещаю, но вот хорошо фотографировать детей или природу научу. МВ. ДМИтРИй, А С кАкОй ПРОблЕМОй чАщЕ ВСЕГО СтАлкИВАЮтСя лЮДИ, тОлькО куПИВШИЕ ФОтОАППАРАт? ДМ. Настройки. Самая большая иллюзия в мире фотографии – что техника сделает за вас шикарные фотографии. Вы тратите большую сумму на покупку тушки и объектива, которые вам навязал продавец, приходите домой, делаете пробные кадры… и испытываете разочарование. Ка-

ул. Рашпилевская, 110, 3 этаж. www.lux-time.ru http://likefotoshkola.ru/osnovy/krasnodar

МВ. В зАВЕРШЕНИИ ДАйтЕ ПОЖАлуйСтА НЕСкОлькО СОВЕтОВ МОлОДыМ МАМОчкАМ. ДМ. Не гонитесь за техникой. Качество снимка зависит от нее процентов на 30. Важно научиться выжимать максимум из того, что имеешь на данный момент. Наберитесь терпения: сразу не будут получаться гениальные кадры, но со временем и практикой, вы начнете понимать, что ваш уровень профессионализма растет. Снимайте как можно чаще! Практика – это ваш путь к успеху! И, конечно, учитесь у профессионалов! Самостоятельно достаточно сложно освоить фотографию, всегда нужна обратная связь. Поэтому ждем вас в фотошколе «Like» и дарим купон на скидку 25%*. Мы научим вас круто фотографировать! *Акция действует с 1 декабря 2015 по 17 января 2016. Подробности по телефону +7 (918) 170-34-48

На правах рекламы

МВ. А кАк Вы ПРИШлИ к зАНятИЮ ФОтОГРАФИЕй? ДМ. Сначала снимал бесплатно знакомых и родственников, им нравилось. они стали рекомендовать своим друзьям, фотографировал и для них. Примерно через год получил первые деньги за съемку и стали стабильно поступать заказы. Когда понял, что хобби приносит неплохой доход, начал развиваться в фотографии: тренинги, свои регулярные съемки, видеоуроки. определился в направлении фотографии – дети, семьи и свадьбы. Улучшил качество, поднял стоимость за фотосессию. Уволился с постоянной работы, когда доход от фотографии превысил зарплату. Сейчас занимаюсь только своим любимым делом и преподаю в фотошколе.

МВ. СкАЖИтЕ, кАкОЕ САМОЕ ВАЖНОЕ кАчЕСтВО ДОлЖНО быть у ФОтОГРАФА И ПРЕПОДАВАтЕля? ДМ. Улыбка! Только не дежурная, как у детсадовских фотографов (смеется), а настоящая, искренняя. Ведь если ты улыбаешься, шутишь, не нервничаешь, спокойно общаешься с людьми, то все ладится – и уроки, и съемки!

дры плоские, смазанные или засвеченные. открываете инструкцию, а там китайская грамота. Ничего непонятно. В итоге, фотоаппарат пылится на полке, и люди снимают на телефон. Ни качества, ни искусства, ни самовыражения. И это грустно.

Фото: shutterstock.com

пРОфЕССИОНАЛьНый фОТОГРАф, пРЕпОДАВАТЕЛь фОТОшКОЛы «LIKE» ДМИТРИй МОСпАНЕНКО пОДЕЛИЛСя СЕКРЕТАМИ уСпЕшНых фОТОГРАфИй

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя

Первая стрижка малыша почему ее лучше делать в салоне Фото: shutterstock.com

пРИхОДИТ ВРЕМя И пЕРЕД РОДИТЕЛяМИ ВСТАЕТ ВОпРОС О ТОМ, КОГДА И ГДЕ СДЕЛАТь пЕРВую СТРИжКу СВОЕМу РЕБЕНКу. ОДНИ РОДИТЕЛИ ВЕРяТ В пРИМЕТы И НЕ СОСТРИГАюТ ЛОКОНы МАЛышу, пОКА ЕМу НЕ ИСпОЛНИТСя ГОДИК. ДРуГИЕ жЕ уБИРАюТ ЛИшНИЕ ВОЛОСы, КАК ТОЛьКО В эТОМ пОяВИЛАСь НЕОБхОДИМОСТь.

На правах рекламы

обоих случаях данную процедуру лучше доверить профессионалам. Во-первых, у парикмахера уже есть большой большой опыт и навык работы даже с самыми маленькими клиентами. Во-вторых, обстановка, особенно если это специализированная детская парикмахерская, привлечет внимание ребенка и превратит процесс в игру, что позволит избежать страха перед последующими стрижками. делая стрижку самостоятельно, родитель рискует подвергнуть ребенка стрессу или еще хуже поранить инструментом. Ведь к моменту первой стрижки еще не у всех деток полностью затягивается «родничок», который может неосознанно травмировать. Поэтому лучше не подвергать своего малыша опасности и доверить его профессионалам своего дела.

STILNYI_REBENOK

Мегацентр «Красная Площадь» 2-й этаж (напротив «Леонардо») Тел.: +7 (989) 272-69-69

Зачем же вообще нужна первая стрижка? Генетически она не поменяет структуру волоса, но снимет первые, так называемые «родовые» волосы, которые берут большое количество питания и не дают полноценного роста. После первой же стрижки волосы вашего малыша начнут расти равномерно. Так же, в процессе снимутся остатки лепа, если таковой еще имеется. Поэтому все специалисты парикмахерской отрасли единогласно советуют делать малышам первую стрижку. В салоне «Стильный Ребенок» мы предлагаем вам не только безопасную и качественную услугу, но и приятные дополнения в виде памятного сертификата о прохождение первой стрижки и яркого конверта, в который мы соберем локоны малыша. Наши профессиональные мастера найдут подход к каждому ребенку.

www.lux-time.ru

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя БЕРЕМЕННОСТь – эТО пЕРИОД, КОГДА жЕНщИНА ДОЛжНА чуВСТВОВАТь СЕБя КОМфОРТНО. САМОЕ ГЛАВНОЕ В ОДЕжДЕ ДЛя ДАМ В пОЛОжЕНИИ – эТО уюТ КАК ДЛя МАМы, ТАК И ДЛя МАЛышА. ТАК чТО жЕ СТОИТ НАДЕВАТь БуДущИМ МОЛОДыМ МАМОчКАМ В эТОТ ВОЛНИТЕЛьНый пЕРИОД жИЗНИ?

Как правильно одеваться БЕРЕМЕННЫМ

МаМаМ о главНоМ В первую очередь, беременная женщина должна помнить о том, что вещи приветствуются легкие и просторные. Не стоит забывать о росте живота. Именно поэтому проще брать одежду «на вырост». Удобно и выгодно: живот не прижимает, дышать проще, да и кровоток не затрудняет. А вот с выбором тканей будьте аккуратны, дабы не вызывать раздражения кожи. Лен, шерсть, хлопок – именно этими экологическими тканями вы должны пользоваться на протяжении девяти месяцев. Ведь в этот период кожа такая же непредсказуемая, как и молодая мама. А если что-то пойдет не так, то вещи полетят к чертям из гардероба. Кому нужна пустая трата денег?

что Надеть в холодНое вреМя года? Итак, первое, о чем стоит упомянуть, это, безусловно, верхняя одежда. Привыкли носить пальто, подчеркивающее фигуру? Или приталенную шубу? Не сегодня! Лучше, конечно, выбирать расклешенные вещи. Причем мода позволяет носить расклешенную верхнюю одежду и после родов.

НижНее белье естественно, что в период беременности придется заменить и нижнее белье. Ведь для налившейся груди бюстгальтер будет туговат. Следует помнить, что грудь тоже будет расти. И поэтому желательно носить бюстгальтеры с застежками, которые легко регулируются. Бретели должны быть широкими и не врезаться в кожу на плечах, иначе женщину ожидают, как минимум, боли в спине. При выборе трусиков обращайте внимание на резинки. они ни в коем случае не должны давить на живот. Носите специальное эластичное белье. Комфорт, комфорт, комфорт! Молодым мамочкам ничего не должно давить и натирать, помните об этом.

www.lux-time.ru

Кстати, о шубах. На период беременности желательно от них отказаться, так как большинство из них простонапросто тяжелые. И тяжесть шубы будет приносить вам только дискомфорт и усталость. Уж если выбор будет стоять между шубой и пуховиком – выбирайте пуховик! Главное, чтобы он закрывал ягодицы и живот. даже самым заядлым модницам желательно забыть о «пушистой прелести» всего-то на одну зиму. Разве это так сложно? Штаны, кофты, блузы – легкое, свободное, регулирующееся! Это главное правило беременных модниц. А вот джинсы должны быть обязательно с эластичной вставкой, чтобы не давили на животик. да и после шестого месяца вообще следует от них отказаться и носить более легкие вещи. Уж лучше познакомьтесь поближе с комбинезонами, даже если никогда их не носили! А те, кто носил, даже и не подумают надевать джинсы в период беременности. Сложность комбинезонов заключается только в одном – их придется часто менять вместе с ростом животика.

Что надеть в теплое время года? Летящие красивые ткани будут подчеркивать вашу женственность – будь то сарафаны, платья или же юбки. Также стоит приобрести регулирующий пояс, который носится под животом, под грудью, на бедрах. Это же зависит от того хотите вы подчеркнуть живот или нет.

Если же вам предстоит выбирать купальник, то здесь как и с нижнем бельем. Обращайте внимание на плотные бретели, эластичные резинки и глубокие чашечки для груди. Кстати, раздельный купальник лучше не покупать. Самое время покрасоваться в слитном – модно и удобно! Выбирайте одежду светлых тонов. Не переживайте, что она будет вас полнить. Беременная женщина всегда привлекательна

Фото: shutterstock.com

Обувь Важный вопрос – выбор правильной обуви для беременных женщин. В период беременности связки в суставах расслабляются, и категорически запрещено их напрягать. Следует отказаться от обуви на каблуках. Походка беременной женщины и без того меняется, не стоит ее уродовать с помощью каблуков. Они провоцируют повышение нагрузки, изза чего вы можете столкнуться с болями ни только в ногах, но и в спине. Каблуки повышают риск падения женщины. У беременных часто отекают ноги, поэтому лучше брать обувь на размер больше. Главное – качественную и профилактическую. У зимней обуви выбирайте подошву, чтобы она не скользила. Забудьте о ботинках на шнуровке и о сапогах с застежками, которые сильно сдавливают ногу. Они могут нарушить циркуляцию крови. Да и застегивать их с увеличением живота будет непросто.

А как же чулки? Чулки, носки, колготки – это тоже выбор непростой! Так как они перетягивают ногу, это будет негативно влиять на работу кровеносных сосудов. Кроме того, они могут вызвать отечность ног и даже нарушить кровообращение. Но если вам неймется и вы хотите провести день в гольфах или чулках, то выбирайте антиварикозные. Это полезно в лечебно-профилактических целях, а именно – для улучшения состояния вен на стадии заболевания. Чулки равномерно сдавливают вены, причем именно это «сдавливание» пойдет вам на пользу. Чтобы сделать правильный выбор, стоит обратиться к специалисту. Не так все просто, дамы, как кажется!

www.lux-time.ru

Беременная может быть стройной? Безусловно! Стройной можно быть и в положении, главное – правильно подобрать нужную одежду. Только здесь придется постараться. В первую очередь, носите вещи одной цветовой гаммы и обязательно дополните ваш имидж каким-нибудь ярким шарфом или аксессуаром для шеи. Это отвлечет внимание людей от вашего животика. Откажитесь от одежды с крупным рисунком! Такие вещи, несомненно, полнят и без того полную в данный период, фигуру. Также помните, что нежелательно с головой окунаться в классику. Речь идет о белом верхе и черном низе. Данное сочетание вещей делит тело пополам, отсюда ваша прекрасная полнота будет еще более выраженной. Олеся Русикова

Пилипенко Анастасия, магазин одежды для беременных «Буду мамой» Самое главное в одежде для беременных – это удобство и комфорт. Ткани нужно выбирать натуральные: хлопок, вискоза, а в холодную погоду – шерсть. Если вы носите брюки или джинсы, то лучше чтобы они не давили на живот. Что касается нижнего белья, то не стоит носить синтетику! Бюстгальтер выбирайте без косточек, с учетом на растущую грудь, а трусики – с заниженной талией. Покупайте колготки только со специальной эластичной вставкой, которая будет «обволакивает» вас. Конечно, не стоит забывать про бандаж, который снимает нагрузку и способствует правильному расположению плода. А главная особенность верхней одежда в том, чтобы она прикрывала животик. Будущие мамы берегите свое здоровье и вашего малыша!

ми лучами из рек, озер, морей и океанов поднимаются в атмосферу, а кода температура атмосферы достигает минусовой отметки, эти паровые капли замерзают. Благодаря тому, что снежинки очень маленькие и лёгкие, они хорошо держатся на воздухе и летают по небу. Так, летая из стороны в сторону, под действием ветра, они приклеиваются друг к другу, подобно снегу, из которого мы потом лепим снежки. Склеившись в достаточном количестве, чтобы набрать вес, снежинки становятся тяжелее, чем воздух, и начинают спускаться на землю. Так и падает снег!

почеМУ елочка всегда зелеНая?

ОТВеТЫ

на самые каверзные детские вопросы из чего сделаНы сНег и сНежиНки?

Снег — это пар, состоящий из капель воды, которые замерзают при низкой температуре. Замёрзшие паровые капли и есть снежинки. Снежинка – это скопление маленьких кристаллов льда, которые отражаются друг от друга, образовы-

вая белый цвет. Снежинки мягкие, потому что эти кристаллы очень маленькие и не способны выдержать какого-либо давления.

как падает сНег?

Сначала снежинка рождается: очень маленькие капли воды, которые испаряются под солнечны-

www.lux-time.ru

У елки вместо листьев хвоинкииголки. они такие маленькие и их так много, что они опадают и вырастают постепенно в течение всего года. Этот процесс мы не замечаем, потому что елка никогда не скидывает все иголки, а мы видим нашу красавицу всегда зеленой.

почеМУ Медведь зиМой впадает в спячкУ?

Зимняя спячка в берлоге помогает медведям пережить голодную зимнюю пору. В спячке медведь почти не двигается. При этом температура его тела понижается до 30°С, а работа сердечной и легочной систем значительно замедляется. Такое состояние организма помогает экономить жир, накопленный животным накануне спячки, что позволяет ему безболезненно пережить долгую зиму.

Фото: shutterstock.com

пОчЕМучКА

где живет дед Мороз?

Фото: shutterstock.com

дом деда Мороза находится в сосновом бору на берегу реки Сухона, недалеко от города Великий Устюг. дом этот очень большой и построен из дерева, можно сказать, что это и не дом вовсе, а настоящий терем. дом волшебный, гостеприимный и уютный, в нем очень много комнат. для писем, которые присылают деду Морозу с разных уголков страны, есть отдельная просторная комната. В период новогодних и Рождественских праздников дед Мороз не сидит на месте и постоянно меняет прописку. В великом Устюге дед Мороз любит устраивать приемы гостей и народные гуляния, потому что не каждый решится посетить затерявшийся во льдинах дом деда Мороза. Резиденции деда Мороза есть в каждом городе. Но в какой бы из своих резиденций дед Мороз не находился, он обо всех помнит и непременно принесет каждому подарки под елку в новогоднюю ночь.

почеМУ зайка зиМой белый, а летоМ серый?

Природой все мудро устроено в этом мире. Каждому животному даны те свойства, способности и качества, которые помогут ему выжить в тех или иных условиях и сохранить свое потомство. Так и зайчики, меняют свою шкурку зимой «с серой на белую», а летом «с белой на серую» не случайно. осенью заяц начинает менять цвет шубки и линять. Но линяет он не сразу. И поэтому он любит тереться о кусты, чтобы побыстрее избавиться от летней шерстки. Это помогает им прятаться от хищников и охотников, сливаться с окружающей природой, сливаться с растительностью, и быть незаметными в лесу. Так, зайцам становиться легко зимой прятаться в снегу, а летом в земле или траве. Это обеспечивает зайчикам выживаемость и сохранение потомства.

почеМУ НастУпает Ночь?

Наша планета, Земля, непрерывно вращается вокруг своей оси, поворачиваясь к Солнцу то одной, то другой стороной. При этом Солнце на небе остается неподвижным и поэтому освещает только ту часть Земли, которая повернута к нему. На освещаемой Солнцем стороне наступает день, а на противоположной — ночь. Повернется Земля другим боком к солнечным лучам — и на той стороне, где была ночь, начинает светать, а туда, где был день — опускается ночь.

На правах рекламы

www.lux-time.ru

ДОКТОР АйБОЛИТ Без консультации медика здесь не обойтись. Именно специалист поможет вам подобрать правильное и эффективное лечение.

Регуляцию иммунной системы осуществляют иммуномодуляторы – препараты, которые добывают из растительных и животных тканей. Иммуностимуляторы вызывают сопротивление инфенкциям, подвергающим организм заболеванию. Микрофлора детского организма – забота иммуностимуляторов (в основном воздействуют через пищу, насыщенную различными полезными бактериями, в том числе лакто- и бифидобактериями).

вирусы и болезНи поджидают На каждом Шагу - будь то Школа, поход по магазиНам или прогулка в лесу. для того, чтобы защитить от заболеваНия себя и, в первую очередь, своего ребеНка, Необходимо зНать Несколько сведеНий об иммуНитете и иммуННой терапии.

Иммуносупрессоры применяются в более тяжелых случаях заболевания – воспалении, аллергии, и т. д.

Çà÷åì íóæíà

иММУннаЯ ТеРаПиЯ?

ак известно, дети чаще всего заболевают при контакте друг с другом. Чтобы избежать болезни, нужно следовать простым, но полезным советам.

питаНие

Испокон веков считалось, что «правильное питание – залог здоровья», так и по сегодняшний день врачи советуют употреблять те продукты, которые насыщены полезными свойствами и витаминами. В первую очередь это белок – как растительный, так и животный. Во вторую – морепродукты. В третью – овощи, фрукты и пряности, содержащие в себе львиную долю всевозможных витаминов, способствующих поддержанию детского здоровья.

закаливаНие и спорт «В здоровом теле – здоровый дух», можно взять это изречение за основу в стремлении к крепкому иммунитету вашего малыша. Принимайте с детьми 32

воздушные и солнечные ванны, делайте обливания, обтирания, вместе занимайтесь спортом.

хорошее НастроеНие Улыбка и хорошее настроение – навсегда станут вашими верными соратниками в борьбе за крепкий иммунитет своего чада. дарите им радость и наслаждайтесь возможностью быть родителями не только здорового, но и счастливого ребенка! если иммунитет ребенка ослаб настолько, что «подручные» средства уже не помогают, то, несомненно, каждый родитель задумывается об эффективности иммунной терапии. Но так ли это на самом деле? Родителям следует различать понятия иммунной профилактики и иммунной терапии. Главное их различие в том, что профилактику можно проводить самостоятельно, без консультации врача, а терапия призвана для лечения заболеваний при помощи средств целенаправленной активации иммунитета или его подавления. www.lux-time.ru

В основном – это гормональные препараты, призванные при взаимодействии с организмом угнетать способность распространения больных клеток.

какиМи бывают иММУНоМодУляторы? • ИММУНоСТИМУЛИРУЮЩИе (способствующие укреплению иммунитета); • ИММУНоСУПРеССИВНые (способные подавлять иммунитет). ИММуНИТЕТ – СпОСОБНОСТь ОРГАНИЗМА ЗАщИщАТь СЕБя ОТ ВИРуСНых ВОЗДЕйСТВИй ОКРужАющЕй СРЕДы. ИММуНИТЕТ яВЛяЕТСя БДИТЕЛьНыМ ОхРАННИКОМ НАшЕГО ЗДОРОВья. если вы все же решили обратиться к иммунной терапии, нужно помнить, что любое лекарственное средство применяется только под наблюдением медика. Поэтому, подумайте о здоровье своего ребенка и не предпринимайте самостоятельных шагов в лечении препаратами. обязательно обратитесь в поликлинику к лечащему врачу-педиатру и взвесьте вместе с ним все «за» и «против» этого метода. Виолетта Ненахова

Фото: shutterstock.com

бдительНыМ родителяМ НУжНо зНать Несколько фактов из теории иММУННой терапии:

мнение эксперта Давайте посчитаем

Петренко Сергей Григорьевич, врач аллерголог-иммунолог «Сити-Клиник» Насколько часто ребенок болеет инфекционными заболеваниями зависит от разнообразия патогенных микроорганизмов, а также общего состояния иммунной системы. В последнее время возрастает интерес к средствам, которые воздействуют именно на иммунитет - врождённую и приобретённую систему защиты организма, — иммуномодуляторам.

НаФото: правах рекламы shutterstock.com

Зачастую на приеме врач слышит «у моего ребенка слабый иммунитет» или гораздо категоричнее «у малыша совсем нет иммунитета, он все время болеет». Вот конкретный пример: большинство Однако мы постоянно контактируем с структур иммунной системы белкомиллионами вирусов и бактерий, но не Если ребенок вой природы, поэтому если ребенок заболеваем каждый день! Это наглядне относится к группе отказывается от мяса (а это белок!), он ный пример для любого родителя, часто и длительно болеющих, обязательно должен получать его в что у ребенка иммунитет есть. не нужно дополнительно стимудругой форме: бобовые, молочные Другое дело, что он может реалировать его иммунитет. Иммунная продукты, рыба. гировать на внешние факторы система адекватно справляется — и не так, как это должно быть. будет справляться дальше, если вести Второй момент — вакцинаИ чтобы понять, насколько здоровый образ жизни, вакцинироватьция и профилактические осмотры иммунитет силен, Всемирная ся, вовремя лечить у специалиста обычпедиатра. Вакцинация - значиорганизация здравоохранения ную простуду. При простуде - респиратортельное достижение человечеввела критерий: ребенок может ной инфекции - показаны этиотропные, ства в первичной профилактике болеть легкими простудными симптоматические препараты в инфекций и их осложнений, в том заболеваниями до 6-8 раз в год с сочетании с поливитаминами и числе и онкологии. Почему врачи небольшим повышением темперафизиотерапевтическими процедурами. рекомендуют прививаться? Потому что туры и без осложнений. зачастую не так опасно само заболевание, сколько его последствия - тяжёлые Иммунодефицит — осложнения, с которыми порой невозповышенная есть специальная программа обследова- можно справиться. Иммунизация восприимчивость это значительный шаг к снижению ния — детский Check-Up и иммунный к инфекциям болезней и формированию иммунитета статус, когда после ряда обследований у ребёнка. и консультаций специалистов врачПоказатель хорошего иммунитета — педиатр получает полную картину здоэто то, как протекает вирусное заболеТретий компонент воздействия ровья ребенка, а аллерголог-иммунолог вание, отсутствие осложнений. Порой на иммунитет — медикаменты-иммудаст оценку состояния иммунитета. ребенок с температурой выше 370 С Такой мониторинг организма позволяет номодуляторы. Применение иммунобегает и резвится — значит, иммунная модуляторов считается современным и понять, в каком направлении провосистема справляется. А может один раз эффективным методом восстановления «подхватить» ОРИ (острую респиратор- дить лечение и как сделать его максиработы иммунитета. С одной стороны, мально эффективным. ную инфекцию) и «заработать» серьезесть соблазн назначить побольше преные проблемы: пневмонию, миокардит, паратов при банальной простуде, для бронхит, отит. Именно возникающие Три кита иммунитета повышения эффективности терапии. осложнения — характерный признак На фоне иммуномодуляторов, напритого, что иммунная система ослаблена, Самое первое и важное — это не способна противостоять инфекциям. «здоровый» образ жизни. Полноценное, мер, ОРИ может пройти вдвое быстрее. Но нет таких препаратов, которые, как Вот тогда нужно ставить вопрос о том, сбалансированное питание, физическая чтобы проводить обследование, примеактивность. Как бы банально это не зву- снайперская пуля, действовали бы изолированно и точно только на конкретнять иммуномодулирующие препараты. чало, именно активизация собственных сил организма лежит в основе хорошего ное звено иммунитета. Используя эти препараты, нужно помнить об этом, иммунитета. Физические нагрузки — Проверка здоровья ведь иммунная система — это динамиэто хорошее кроветворение, питание ческая структура, где все компоненты тканей. А питание тканей — это норЧтобы понять, где слабое звено в ормальное состояние слизистой и кожных взаимосвязаны. Вопросы о необходиганизме ребенка, лучше всего проймости применения иммуномодуляторов покровов, что тоже является частью ти комплексную диагностику всего поможет разрешить врач аллергологиммунной системы. Важность полноорганизма и, в частности, состояния иммунолог. ценного питания тоже известна всем. иммунной системы. В «Сити-Клиник»

Имеются противопоказния, необходима консультация специалиста Лицензия ЛО-23-01-006715 от 26 декабря 2013 года www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

ДОКТОР АйБОЛИТ

С НАСТупЛЕНИЕМ ОСЕНИ ВСЕ МАЛышИ НАчИНАюТ жДАТь, КОГДА жЕ НАКОНЕц ВыпАДЕТ СНЕГ. ВЕДь ЗИМОй СТОЛьКО ИНТЕРЕСНых ЗАБАВ! ЗАДАчА РОДИТЕЛЕй – ОБЕЗОпАСИТь СВОЕГО РЕБЕНКА ОТ ВОЗМОжНых ТРАВМ.

ДЕТСКАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ

зимой

атание с горки, на санках, лыжах, строительство снежных башен – сколько же всего интересного ожидает ребят! Но радость эту легко омрачить, вспомнив о частых простудах и травмах, поджидающих малышей на каждом углу.

подготовка к прогУлке Заботиться о безопасности ребенка нужно еще дома, когда карапуз готовится к выходу на улицу. У детей достаточно плохая терморегуляция ввиду того, что организм еще не окреп, поэтому заполучить переохлаждение или обморожение проще простого. Чтобы свести эту вероятность к минимуму, малыша нужно одевать многослойно (для промежутков из воздуха, который способен сохранять тепло), а обувь нужно выбирать удобную и легкую. если показатель на уличном

термометре опустился далеко в минус, договоритесь со своим чадом, чтобы каждые полчаса он возвращался домой погреться. Помимо переохлаждения, существует вероятность и перегрева из-за чересчур активных игр. Поэтому надевайте на малыша только необходимую одежду, чтобы он не замерз. И не забывайте про варежки, желательно чтобы внутри них был мех. С собой малышу следует дать запасную пару рукавичек, ведь от снега они очень быстро промокают. За 15 минут до выхода ребенку нужно помазать лицо кремом от переохлаждения. объясните малышу, что под снегом может быть все что угодно, вплоть до опасного мусора: разбитые бутылки, проволока, камни. Пусть дети выбирают места для своих игр как можно дальше от строек, мусорок, подъездов и карнизов, откуда могут свисать сосульки.

www.lux-time.ru

правила поведеНия в играх Почти любая зимняя забава связана с некоторым травматизмом. лыЖИ. относительно других зимних занятий такое катание достаточно безопасно. Тут необходимо грамотно подобрать длину лыж и хорошие ботинки точно по размеру. если ребенок любит съезжать с горки, то нужно проверить, не покрыта ли она льдом и не имеет ли слишком крутого наклона. кОНькИ. Коньки весьма полезны для укрепления стопы и голеностопа, но опасны вероятностью частых падений, приводящих к вывихам и ушибам. для безопасного катания существует несколько правил: ■ ботинок должен быть точно по размеру и плотно сидеть на ноге на толстый носок; ■ избегайте катков, на которых собирается много людей; ■ вкладывайте ребенку в шапку мягкую ткань для уменьшения травм при падении; ■ всегда ходите на каток вместе с ребенком. САНкИ. для такого катания ребенка нужно одеть как можно теплее. При переходе через дорогу выньте малыша из санок. Катание на санках с горки весьма травмотично, но если вы все же разрешили это ребенку, то убедитесь, что поблизости нет дорог, заборов или деревьев.

зиМНие травМы если с ребенком все же случилась неприятность, важно уметь быстро и правильно оказать ему первую помощь. ПЕРЕОХлАЖДЕНИЕ. его легко заметить, если ребенок дрожит, с трудом разговаривает и не совсем контролирует свою координацию движений. особенно подвержены переохлаждению ослабленные и усталые дети в морозную погоду на ветру, или в мокрой одежде. В таких случаях необходимо поместить ребенка в тепло, согреть, дать сладкого теплого чая и жирной пищи. Не заставляйте малыша двигаться или терпеть до дома, отогревать его нужно немедленно. Фото: shutterstock.com

уШИб. Это самые частые травмы у детей, характеризуются болью, припухлостью, изменением цвета кожи. К ране необходимо приложить что-нибудь холодное, чтобы убрать боль. Первые двое суток ушиб лучше не трогать, а потом можно лечить его прогреванием. однако если боль остается слишком долго или ушибленное место не шевелится, нужно обратиться к специалисту. особенно внимательными надо быть с ушибами головы, т.к. они могут привести к сотрясению мозга. К признакам этого серьезного недуга относятся: тошнота, головокружение, рвота.

Гошко екатерина Михайловна, заместитель генерального директора-главного врача по лечебной работе, врач-невролог высшей категории, рефлексотерапевт, ОаО Центр восстановительной медицины и реабилитации «краснодарская бальнеолечебница» Чтобы избежать травм, нужно заранее подготовить ребенка к зимнему периоду – повысить иммунитет, принимать витамины. В идеале, это два раза в год проводить оздоровительные процедуры, чтобы укрепить мышечный корсет малыша. Вероятность получения травм напрямую зависит и от активности ребенка. Если все же он попал в травмпункт и ему поставили диагноз перелом, наложили гипс, не впадайте в панику. Óскорить процесс реабилитации можно с помощью магнитотерапии, ультразвука, легкого массажа, водных процедур, мазями и др. Не стоит затягивать с эти, ведь со временем могут возникнуть осложнения.

РАСтяЖЕНИЕ. если малыш растянул лодыжку, положите его на кровать, а ногу уложите на подушку. Это поможет уменьшить отек. до полного выздоровления нужно ограничить движение, и плотно забинтовать сустав. если поврежденное место распухло и болит необходимо обратиться к специалисту, возможно у ребенка вывих. ВыВИХ. Симптомами вывиха являются сильная боль в суставе, проблемы с движением конечности, отек. если вы подозреваете у ребенка эту травму, необходимо обеспечить неподвижность поврежденному участку тела и отвезти малыша в травмпункт. Пытаться вправить конечность самим не стоит даже пытаться, помимо ужасной боли это приведет к осложнениям. Также получить вывих ребенок может, если неаккуратно подхватить его за руки.

На правах рекламы

ПЕРЕлОМ. К признакам перелома относятся сильная боль, отек и обширный синяк. если вы подозреваете у карапуза перелом, необходимо обеспечить ему неподвижность и немедленно звонить в скорую помощь. Незамеченный вовремя перелом приводит к деформации костей, которую впоследствии лечить гораздо сложнее. ОбМОРОЖЕНИЕ. К зоне риска по вероятности получения этой травмы относятся пальцы, нос, уши и щеки. если ребенок себе что-либо обморозил, кожа становится бледно-синего цвета, почти теряется чувствительность, возможно появление отека и онемения. При отогревании возникает боль. При признаках обморожения нужно вызывать скорую помощь, а пока она не приехала, поместите ребенка в тепло, снимите с него одежду и обувь, наберите теплую ванну (36 градусов) и позвольте ему немного отогреться или обнимите, если нет доступа к воде. Когда малыш отогреется, положите его в кровать и дайте теплый сладкий чай. При данной травме даже не пытайтесь растирать кожу, чтобы согреть ее или резко нагревать. Это может привести к дополнительным повреждениям. Екатерина Колосова

www.lux-time.ru

Акция длится с 1 по 31 декабря 2015 г.

ОБучЕНИЕ И РАЗВИТИЕ

как правильно хвалить ребеНка?

се мамы и папы души не чают в своем ребенке, считая, что именно он – лучший на свете. Соответственно, родители не скупятся на комплименты: малыш и художник талантливый, и поет превосходно, а уж танцует – не налюбуешься! Но правильно ли это? давайте подумаем.

если не поддерживать малыша в его начинаниях, у него может пропасть желание чем-либо заниматься. Ведь похвала самых близких для него – единственный способ понять, что он делает что-то действительно стоящее. А если перехвалить – он возгордится и начнет переоценивать свои силы в будущем.

Несколько советов о тоМ, как правильНо хвалить и поддерживать ребеНка:

НЕОбХОДИМО ХВАлИть МАлыША зА кОНкРЕтНыЕ ДЕйСтВИя. Причем, делать это нужно так, чтобы ребенок понял, что именно он сделал правильно или хорошо. если вы решили похвалить его за красиво нарисованный рисунок, обязательно уточните детали,

которые вышли особенно удачно. К примеру: «Какая красивая незабудка у тебя получилась! И эта бабочка, почти как настоящая!». Ни в коем случае не говорите: «Ты большой молодец! Будущий художник!». даже, обращаясь к маленькому ребенку, хвалить необходимо осознанно, не преувеличивая или преуменьшая его достижения.

2 3

НИ В кОЕМ СлучАЕ НЕ СРАВНИВАйтЕ РЕбЕНкА С ДРуГИМИ ДЕтьМИ, ни в хорошем, ни в плохом смысле. Это воспитает в нем либо чувство превосходства (если он сделает что-то лучше другого ребенка), либо наоборот – он почувствует себя приниженным, выполнив задание хуже. Помните, Для укРЕПлЕНИя ВЕРы РЕбЕНкА В СЕбя И В тО, чтО РОДИтЕлИ ЕГО лЮбят, НЕОбХОДИМО ОбНИМАть ЕГО кАк МОЖНО чАщЕ. Именно поцелуями и объятиями достигается особая, дружеская атмосфера, которая благотворно влияет на психическое состояние малыша. Точно так же дело обстоит и с похвалой – если вы будете подкреплять ее улыбкой, поцелуем или объятиями, ребенок сразу же почувствует, что действительно сделал что-то хорошее.

4 5

ПЕРЕСтАНьтЕ ХВАлИть ДРАГОцЕННОЕ чАДО ПО кАЖДОМу уДОбНОМу ПОВОДу. Этим вы воспитываете в нем чувство того, что любое его действие, даже самое незначительное, будет расценено как большое достижение. И, как только ребенка перестанут хвалить за мелочи, он будет обижен и недоволен таким положением дел. ХВАлИтЕ РЕбЕНкА зА тЕ ДЕйСтВИя И ДЕлА, кОтОРыЕ ДАЮтСя ЕМу тяЖЕлО. Это даст малышу дополнительный стимул к дальнейшему развитию в этом направлении. если же вы будете поощрять его за врожденные таланты – он начнет относиться к своим природным данным «спустя рукава», что может в итоге привести к полному отказу от них. Мария Южная

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

НЕ СЕКРЕТ, чТО ЛюБОй чЕЛОВЕК НужДАЕТСя В пОхВАЛЕ: КАК ВЗРОСЛый, ТАК И РЕБЕНОК. ЕСЛИ шКОЛьНИКИ МОГуТ пОЛучАТь ОДОБРЕНИЕ учИТЕЛЕй И ОДНОКЛАССНИКОВ ЗА пОЛОжИТЕЛьНыЕ ОцЕНКИ, ТО ТЕх МАЛышЕй, КОТОРыЕ ЕщЕ НЕ хОДяТ НА уРОКИ, ДОЛжНы хВАЛИТь РОДИТЕЛИ. И ДЕЛАТь эТО НужНО пРАВИЛьНО.

На правах рекламы

Фото: shutterstock.com

www.lux-time.ru

Фото: Наталья Голуб

МАСТЕР-КЛАСС

Новогодний венок Флорист: Ольга Реут, салон цветов «Престиж Флора»

Фото: shutterstock.com

участники: Дарья Высоцкая (8 лет); Елизавета лутай (7 лет)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ОСНОВЫ: лоза ивы, искусственная ветвь ели, флористическая краска, бечевка. ДЛЯ ДЕКОРИРОВАНИЯ: искусственные цветы на выбор, хлопок, гранат, орехи, сушеная коробочка лотоса, искусственные ягоды, веточки, искусственный снег, атласные ленты. ИНСТРУМЕНТЫ: клей (для удобства можно использовать пистолет), секатор, ножницы.

2 38

4 www.lux-time.ru

1 2 3 4

Сформируйте венок из лозы ивы, закручивая ветки по спирали.

от салона цветов

Готовый венок окрасьте флористической краской. цвет выбирайте по своему вкусу. Дайте хорошо просохнуть. Разложите все элементы декора на венке и продумайте композицию.

Фото: shutterstock.com

Начинаем выкладывать ветки ели на поверхность венка, закрепляем бечевкой, активно используем клей.

Приступаем к декорированию. Поочередно выкладываем все элементы, закрепляем с помощью клея. клей не жалеем.

На готовый украшенный венок распыляем искусственный снег. Новогодний венок готов!

На правах рекламы

Изготовление цветочных композиций любо й сложности Оформление свадеб и других мероприятий Оформление сладких коробочек, фигур из цвет ов Аксессуары и сувениры hand made

Интерьерные композиции из живых и искус ственных цветов Тематическое украшение шарами. Арки

prestigeflora

@prestige_flora

zakaz_cvetov_krd

Доставка по городу и краю

Скидка 10% на самовывоз

г. краснодар, ул.Пригородная д.55. тел +7 (918) 913 85 28 www.lux-time.ru

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя

• НовогодНие хлопоты

в ожидании

СКАЗКИ

елка обязательная составляющая Нового года – это, конечно, елка. Решите заранее, какая она будет – живая или искусственная, это зависит только от ваших предпочтений. Какой бы символ Нового года вы ни выбрали, главное – поставьте его на возвышение. Подобное действие обезопасит и вашего малыша, и саму елку вместе с новогодними украшениями от ненужных повреждений. Живая ель На правах рекламы

может быть неправильным приобретением, если вашему малышу еще нет года и он большую часть времени изучает мир, находясь на полу. опавшие иголки могут послужить причиной травм, хотя при наличии хорошего пылесоса это быстро перестанет быть проблемой. Появление в доме елки – особое событие. Попробуйте использовать его с умом, давая ребенку возможность развиваться в процессе игры. Например, начиная с возраста от 1 года, малыша можно попросить подавать украшения для елки, в возрасте чуть постарше – например, в два-два с половиной года, он уже и сам может вешать на ветви игрушки (пластиковые и картонные, конечно). Время от времени стоит проводить игру «найди на елке», называя цвета или материалы, из которых сделаны те или иные предметы.

поделки Что поможет создать праздничную атмосферу в доме лучше, чем новогодние элементы декора? Только украшения, выполненные собственными руками! Пусть вас не смущает слишком юный возраст вашего крохи. даже отпечаток ладошки малыша, аккуратно вставленный в рамку, может послужить отличным подарком папе или бабушке. детки постарше могут сделать аппликацию, поделку из теста или пластилина. для декорирования елки отлично подойдут гирлянды, собственноручно вырезанные из картона в виде яблочек, цветочков или снежинок. Можно попробовать их раскрасить – неважно, как, главное – с душой! Во-первых, можно взять сере-

www.lux-time.ru

бряную или золотую краску для придания праздничного цвета рисункам, во-вторых – приклеить стразы или разноцветные блестки – так композиция будет смотреться по-праздничному ярко и необычно!

праздНичНые представлеНия С новогодними утренниками стоит быть осторожнее – малыши до трех лет плохо переносят затянувшиеся представления. Поэтому концертная программа для юных зрителей должна занимать минимум времени, а также быть насыщена множеством интересных моментов. Чем меньше детей будут смотреть спектакль, тем лучше – малыши хорошо чувствуют настроение друг друга и поэтому, если у большинства из них вдруг оно испортится, негативную волну поймают все присутствующие. Лучше пригласите домой сказочника для своего ребенка и двух-трех его ровесников – он сможет показать поистине незабываемое представление, используя куклы, веселые рассказы и музыкальное сопровождение.

дед Мороз Мало кто из нынешних малышей нормально относится к приглашенным бородатым седым старикам в красных

Фото: shutterstock.com

НОВОГОДНИЕ пРАЗДНИКИ ВСЕГДА АССОцИИРуюТСя у НАС СО СКАЗКОй И ОжИДАНИЕМ чуДА. В эТИ ДНИ К НАМ ВОЗВРАщАЕТСя ОчАРОВАНИЕ ДЕТСКОй пОРы И Мы САМИ НАчИНАЕМ чуВСТВОВАТь СЕБя НЕМНОжКО ДЕТьМИ. В СВОЕй СТАТьЕ Мы РАССКАжЕМ О ТОМ, КАК СДЕЛАТь пЕРВый, ВТОРОй, ТРЕТИй НОВый В жИЗНИ МАЛышА яРКИМ, ЗАпОМИНАющИМСя СОБыТИЕМ.

На правах рекламы

Фото: shutterstock.com

шапках, которые заставляют читать стихотворения на табуреточке. Несмотря на то, что обычно после этого они дарят подарки, хвалят и кормят конфетами, малыши начинают паниковать, а частенько и плакать. Возможно, детей пугает грубый голос приглашенных дедов Морозов, а может быть, они в принципе боятся незнакомых людей. Лучше всего в такой ситуации «превратить» в этого загадочного сказочного дедушку кого-то из родных и близких, а лучше всего – отложить его визит на дошкольный возраст. Это принесет намного больше положительных эмоций и воспоминаний о празднике.

НовогодНяя Ночь если вы решили, что режим вашего малыша не пострадает, если он ляжет спать в новогоднюю ночь немного позже обычного, обязательно позаботьтесь о праздничном меню. В него должны входить горячее, холодное, фрукты, сладости, а может быть, даже и газировка – в честь Нового года. В эту ночь повсеместно будут громыхать фейерверки и пестреть яркими красками салюты, поэтому люНа правах рекламы

бому ребенку будет достаточно сложно заснуть. Закройте окно плотными шторами, а лучше всего отправляйтесь отмечать этот праздник куда-нибудь за город, где ваш малыш сможет спокойно заснуть в любое время.

подарки Что принесет малышу дед Мороз в эту замечательную праздничную ночь? Конечно же, это зависит от того, сколько малышу лет, в каком направлении вы его воспитываете, а также от его увлечений и вкусов. «Полезные» подарки могут не принести ожидаемого восторга, поэтому лучше подарить крохе безделушку, но именно ту, которую он очень хочет получить. до года отлично подойдут мячи, матрешки и лего. Малыши чуть постарше обрадуются куклам, машинкам, (в соответствии с полом ребенка, конечно). В возрасте двух лет прекрасно подойдут «взрослые» подарки: кукольная посуда, уменьшенные копии настоящих машин, музыкальные инструменты. Мария Завьялова На правах рекламы

www.lux-time.ru

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя

Фото: shutterstock.com

ДО РОССИИ-МАТушКИ ДОБРАЛИСь хОЛОДА. КТО-ТО пРОДОЛжАЕТ ГРЕЗИТь О ЛЕТЕ И пЛАНИРуЕТ ВОяж В ТЕпЛыЕ СТРАНы, А КТО-ТО ЗАДуМАЛ пуТЕшЕСТВИЕ пОИНТЕРЕСНЕЕ. КАК ДуМАЕТЕ, КуДА ЛучшЕ ВСЕГО ОТпРАВИТьСя С РЕБЕНКОМ В ЗИМНюю пОРу, А ИМЕННО В КАНуН НОВОГО ГОДА? КОНЕчНО, В ВЕЛИКИй уСТюГ. И СЕйчАС Мы ВАМ РАССКАжЕМ, пОчЕМу ИМЕННО ТуДА.

Навстречу новогодним приключениям

в Великий Устюг

Все мы мечтаем хоть раз побывать в сказке. И неважно, сколько нам лет. Ведь в каждом из нас сидит маленький ребенок, который готов с радостью окунуться в мир приключений. А главное, что сказочный мир действительно существует. Стоит только купить билеты в Великий Устюг. Ведь там живет самый главный добрый волшебник всех времен и народов – дед Мороз.

резидеНция деда Мороза Терем деда Мороза – вот, куда первым делом нужно отправиться с ребенком. Затаился наш волшебник в сосновом бору, недалеко от города. Прежде, чем вы очутитесь в гостях у дедушки Мороза, вас придется пройти по загадочной Тропе Сказок. По дороге вы встретите Мудрую Сову, 12 братьев-месяцев, сможете за42

глянуть в Волшебный колодец. А в конце тропы вас ждет заветная обитель зимнего волшебника. Но и там без чудес не обойдется. В Тереме вы сможете заглянуть в спальню деда Мороза, в гардеробную, в которой хранится множество его нарядов, а также в кабинет с обсерваторией и библиотекой. В этом кабинете собраны все подарки и письма, привезенные детьми и взрослыми из разных уголков нашей страны. А после небольшого экскурса по дому, вас пригласят в Тронный зал, где вы наконец-то познакомитесь с настоящим дедом Морозом и его внучкой Снегурочкой. А тот, кто дедушке расскажет стишок, споет песенку или проявит еще какой-либо талант, получит из волшебного сундука сладкий подарок. если вы захотите порадовать своих близких, можете заглянуть на необычную Почту, которая также располагается на www.lux-time.ru

территории резиденции. Здесь вам предложат отправить своим родным и знакомым письмо или открытку с автографом и официальной печатью самого деда Мороза. Согласитесь, приятно получить такое необычное письмо. Зато потом смело можно пуститься в пляс, потому что веселье только начинается. В резиденции деда Мороза вас ждут театрализованные представления, аттракционы, традиционные катание с горок, и увлекательная прогулка на сказочной печке емели. Не поленитесь и загляните по дороге в Кузницу. Там вас посветят в историю кузнечного ремесла, а после вы в живую увидите, как работают настоящие кузнецы. Когда дети уже вдоволь набегаются и навеселятся, зайдите в Зимний сад, который располагается недалеко от дома деда Мороза. Это отличный шанс перевести дух после морозных забав и окунуться в настоящий тропический рай. Ведь даже в самую студеную пору в волшебном саду все цветет, как будто за окном лето. Здесь вы насладитесь цветением экзотических растений, раскинувшихся на многочисленных оранжереях и клумбах. На первый взгляд, кажется, что этот райский уголок просто не может находиться там,

где царит атмосфера зимы. Но на то и существуют чудеса. Помимо невероятной флоры, вы насладитесь щебетанием попугайчиков и приятным журчанием маленьких фонтанчиков.

Фото: shutterstock.com

Да и на зверюшек посмотреть вам удастся, стоит только дойти до Зоосада Деда Мороза, который располагается рядом с его вотчиной. Здесь вы увидите более 400 представителей животных и птиц. И здесь обитают не только привычные для наших краев лисы, медведи, волки, но и «заморские гости» - верблюды, альпаку, маралы и т.д. Уж будьте уверены, ваш ребенок после посещения зоопарка останется доволен. Главное, что во время пребывания в гостях у Деда Мороза вопроса «где остаться на ночь» у вас не возникнет. Ведь в вотчине все продумано до мелочей. Ночлег вы здесь найдете на любой вкус. Если хотите любоваться видом волшебного дома Деда Мороза, можете остановиться в гостевых коттеджах. Либо можете остановиться в так называемой «Русской деревне», которая также располагается на территории резиденции. Здесь вас будут ждать теплые, уютные комнаты. Или же можете переночевать в красивом гостиничном комплексе, где помимо стандартных удобств, есть еще и зал с камином, бассейн и бильярд.

об интересных новогодних традициях. Например, почему каждый год необходимо на елку вешать хотя бы одну новая игрушку? Также в музее есть отдельный зал, где представлены экспонаты, рассказывающие о праздновании Нового года и рождества в других уголках мира. Вас познакомят с «братьями» Деда Мороза, например, в США – это Санта Клаус, во Франции – Пер Ноэль, в Финляндии – Йоулупукки, а в Африке – Папа Ноэль и т.д. И соответственно вам поведают о не свойственных для нашего Дедушки новогодних традициях. Например, о том, как Санта Клаус предпочитает оставлять подарки не под елкой, а в красивом, праздничном носке.

всей России и из совершенно разных материалов: стекла, керамики, дерева, бересты и т. д. А еще вам помогут своими руками смастерить симпатичный рождественский календарь, который послужит приятным подарком для ваших близких. Кстати, многие игрушки и открытки были подарены музею местными жителями и посетителями из других городов. И в знак благодарности их имена записываются в специальную «Книгу дарителей». Поэтому, если у вас есть интересные новогодние открытки и вам их не жалко, то вы знаете, где их с удовольствиям приютят. Энни Семенченко

А вот в другом зале вы увидите экспозицию с новогодними сувенирами. В ней собраны творения мастеров со

Музей новогодней и рождественской игрушки Уж, если вы оказались в Великом Устюге, то будьте добры, зайдите в интереснейший Музей новогодней игрушки. Здесь круглый год пребывает атмосфера новогодних праздников. Одной из особенностей этого музея является большое количество наряженных елочек. И все они совершенно разные, но при этом все просто чудесны. Зеленые красавицы украшены игрушками разных годов: начиная с начала 20 века и до наших дней. Это, кстати, еще исвоеобразный самоучитель истории. Помимо елочных игрушек, вы увидите коллекции рождественских и новогодних открыток, фигурки на новогоднюю тематику, а также фотографии, на которых запечатлены как праздновали новогодние праздники в разные времена. В музее вам расскажут об истории елочных игрушек, откуда взялась традиция наряжать елочку к Новому году, www.lux-time.ru

пОКупКИ И РАЗВЛЕчЕНИя

Фото: shutterstock.com

СОВРЕМЕННыЕ, КАчЕСТВЕННыЕ НАСТОЛьНыЕ ИГРы – эТО РОЛЕВыЕ ИГРы ДЛя ДЕТЕй И ВЗРОСЛых, МОДЕЛИРующИЕ РАЗЛИчНыЕ СИТуАцИИ ИЛИ ОСОБЕННОСТИ КАКОй ЛИБО пРОфЕССИИ, чАСТО НАпРАВЛЕННыЕ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА ИГРОКОВ. ОНИ пРИДуМАНы ТАКИМ ОБРАЗОМ, чТОБы РОДИТЕЛяМ БыЛО ИНТЕРЕСНО ИГРАТь СО СВОИМИ ДЕТьМИ НА РАВНых.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ

для всей семьи

звестно, что настольные игры помогают скрасить досуг, развивают соревновательный дух и отлично избавляют от стресса. А еще это прекрасный повод провести время в кругу своей семьи. Игры есть «всяких красок и мастей» – карточные (домино, «сундучки»), ролевые («мафия»), словесные («активити»), с игральными костями, фишками и плитками, с большим игровым полем, и с использованием миниатюр («солдатики»). Выбирать «настолку» нужно исходя из того, какой отдых больше по душе – спокойное общение, азартные игры или «разминка» для мозгов.

«МоНополия: всеМирНая версия» (Monopoly World Edition)

При упоминании слова «монополия» у многих в голове возникает вовсе не крупное предприятие, а классическая настольная игра. она появилась еще в 30-х годах XX века и является одной из самых www.lux-time.ru

известных экономических стратегий, в которую можно играть всей семьей. Позаниматься куплей-продажей и налоговыми проблемами могут не только взрослые, но и детки от 8 лет. Количество участников игры в « Монополию» варьируется от двух до восьми человек. Задача простая – при наличии стартового капитала добиться банкротства своих соперников. Смысл заключается в том, что предприятия принадлежат различным отраслям. Участник игры, который владеет активами одного рода – монополист. он должен собирать карточки для увеличения дохода своей отрасли промышленности. Чтобы победить, нужно в тот или иной этап игры принять верное решение, ведь стратегий и вариантов распределения ресурсов масса. Игра учит не только умению думать и рассчитывать свои возможности, она дает понять, что деньги – это не цель, а всего лишь средство ее достижения.

Фото: shutterstock.com

«колоНизаторы» (Die Siedler von Catan)

Хочется почувствовать себя Робинзоном Крузо и начать осваивать новые земли? Значит, пора отправляться на остров Катан из настольной игры «Колонизаторы». В нее рекомендуется играть с детьми в возрасте от 10 лет. Количество игроков от 3 до 4, однако, все зависит от версии «настолки». Иногда в нее можно играть командой из 5-6 человек. История начинается на игровом поле, которое представляет собой необитаемый остров, окруженный морем. Карточки «суша» (19 штук) собираются в большой шестиугольник в случайном порядке, а нумеруются системно для получения ресурсов. В этот момент на поле появляются колонизаторы, которые и вступают в борьбу за освоение земель. У каждого есть разные типы ресурсов, которые позволяют строить дороги, города, различные культурные и административные учреждения. Все эти факторы приносят участникам очки. Тот, кто первый наберет 10 «победных», становится победителем «Колонизаторов» .Игра обучает искусству стратегии и торговли, отлично подходит для веселого времяпрепровождения в кругу семьи.

игра «активити» (Activity)

Эта настольная игра создана, в первую очередь, для общения, поэтому играть в нее всей семьей можно, и даже нужно!

Задача следующая – вытянуть карту написанным словом и всеми возможными способами его объяснить – говорить, рисовать и показывать. другие игроки должны отгадать слово. И это нужно делать как можно скорее, ведь игра идет на время. Та команда, которая за одну минуту успела называть правильный ответ, становится на шаг ближе к победе. Карты разделяются по уровню сложности – низкий, средний и высокий. С каждым раундом слова становятся все сложнее, и их количество увеличивается. Когда одна команда выполняет задание, другая тщательно следит за тем, чтобы правила не нарушались. Существуют разные виды «Активити» – классическая «Активити», «Activity для детей» (для ребят от 8 лет), а «Activity для малышей» для игры с детьми от 4 лет. В последних двух версиях правила заметно проще, а сама игра предназначена для развития мышления и быстрого обучения.

игра «даНетки» Эта игра-детектив, которая заставит «пошевелить мозгами» – тут нужно включить логику, смекалку и воображение. Принцип такой – есть несколько карточек, в которых описаны различные ситуации. Ведущий берет одну из карточек и читает написанную историю. Все остальные игроки в это время должны задавать только вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет». Исходя из полученной информации, участники должны разгадать загадку и понять, что же случилось на самом деле. В «данетках» нет победителей и проигравших. Никому не обидно за поражение, зато время пролетает незаметно и тренировка на сообразительность неплохая. В эту игру можно «рубиться» в кругу семьи с детьми и друзьями абсолютно в любом месте – на пикнике, в машине, кафе или дома. Рекомендуется играть с детьми от 8 лет.

www.lux-time.ru

«пУтешествие по европе» – познавательная игра для всей семьи

Хочется проверить свои знания по географии? Значит, время сыграть всей семьей в увлекательную настольную игру «Путешествие по европе». она рассчитана на 2-5 человек, принимать участие в соревновательном процессе по вопросам о виде достопримечательностей, их местонахождении, национальных особенностях могут дети от 7 лет. для победы нужно иметь обширный кругозор и правильно отвечать на вопросы в карточках. Тот, кто первым наберет 12 очков, становится победителем. В «Путешествии по европе», кроме обычных карточек, есть еще «специальные». Что это значит? если ответ на вопрос оказывается верным и на игральной карточке нарисована рука, значит, можно смело отбирать выигранный другим участником «факт победы». если же вы видите на своем вопросе рулетку, то у вас есть возможность сорвать большой куш! В этом случае можно (и даже нужно) положиться на удачу. отвечаете правильно – получаете дополнительные очки, что значительно повышает шансы на победу. ошибетесь – отдаете свой «факт победы» в котел. Эта познавательная игра позволяет не только расширить круг своих знаний, но и в игровой форме заняться образовательным процессом ребенка. Это будет куда интереснее, чем грустить на школьной лекции по географии. Анна Назинцева

РАСКРАСКА РА Р А Фото: shutterstock.com

Для ФлОМАСтЕРОВ

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

На правах рекламы

www.lux-time.ru

ПОКУПКИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ Афиша

Афиша

5 декабря в 17.00 Краснодарский академический театр драмы им. М. Горького приглашает всех своих почитателей и друзей на праздничный концерт, посвященный 95-летию театра.

Праздничная атмосфера будет ждать зрителей уже в фойе театра. На торжественном вечере гостей встретят шампанским и классической музыкой, пригласят на экскурсию по юбилейной выставке, прочтут стихи об актерах и театре. В программу праздничного концерта войдут официальные и творческие поздравления от Кубанского казачьего хора, Краевой филармонии, Музыкального театра, Краевого театра кукол и многих других прославленных творческих коллективов Кубани и Республики Адыгеи. Поклонники Краснодарской драмы смогут увидеть любимых артистов не только в официальной программе мероприятия, но и в ответном выступлении театраюбиляра, включившим в себя отрывки из спектаклей разных лет. Разделите с нами яркий праздник, и мы погрузим вас в незабываемую атмосферу мира Мельпомены! На правах рекламы

www.lux-time.ru

Фото: shutterstock.com

«БЕЗ ПЯТИ СТО» 18+