Polzelan 5/2022

Page 18

18

Intervju

Nuša Železnik, slovenska rekorderka v dvigovanju uteži Ste vedeli, da imamo v Občini Polzela eno izmed najmočnejših Slovenk? To je Nuša Železnik iz Založ, ki se je prvič v fitnes z bratom podala kot 14-letnica. Med najrazličnejšimi utežmi se je takoj dobro znašla, celo tako zelo, da danes velja za eno izmed najboljših slovenskih tekmovalk v powerliftingu oziroma troboju moči. Podpisana je pod več državnimi rekordi. Med mladinkami in članicami v kategorijah do 76 in 84 kilogramov je nepremagljiva.

Podpisana je pod več državnimi rekordi. Med mladinkami in članicami v kategorijah do 76 in 84 kilogramov je nepremagljiva.

Najprej je bil naš domači fitnes v garaži, danes ga imamo v manjšem prostoru ob hiši, namenjenemu posebej za treniranje.

»Ko sem prvič začela hoditi v fitnes, sem bila stara 14 let. Ker sem se takrat še ukvarjala s plesom, sem se ob tem želela še malo dodatno gibati. Takrat sicer nisem niti najmanj vedela, kaj naj delam in kako. Pri treningih se mi je kmalu pridružil brat, ki je bil bolj podkovan na tem področju. Skupaj sva začela trenirati,« nam je zaupala Nuša, ki trenutno tekmuje med mladinkami (do 23 let) in v kategoriji do 76 kilogramov.

vse ne ustreza vsem. Pri vajah je potrebna precejšnja mera potrpežljivosti in odprtosti do novih idej ter eksperimentiranja. Precej pomembna pa je tudi komunikacija med trenerjem in atletom. Iz tega potem izhaja »znanje«. Zagotovo se da veliko naučiti od drugih trenerjev in dvigovalcev.

Ste takrat, ko ste začeli trenirati, že vedeli, da je to tekmovalni šport?

Tako je. Ni dolgo trajalo, da sva z bratom začela trenirati kar doma. Imam to neizmerno srečo, da je brat investiral v opremo, na kateri lahko treniram tudi jaz. Najprej je bil naš domači fitnes v garaži, danes ga imamo na manjšem prostoru ob hiši, namenjenemu posebej za treniranje. Sčasoma se je okrepila tudi njegova opremljenost.

Nevede sem izvajala vaje, ki so na tekmovanju v powerliftingu (počep, potisk s prsi in mrtvi dvig), vendar tega nisem vedela. Sploh nisem vedela, da powerlifting obstaja. Po nekaj mesecih treningov v fitnesu v Žalcu sva se z bratom »preselila« v takrat na novo odprti fitnes na Polzeli, kjer nama je trener povedal, da gre za tekmovalni šport. Po malo več kot dveh mesecih smo se nato skupaj odločili, da gremo na tekmo. Moje prvo tekmovanje je bilo na Hrvaškem, saj takrat tekme pod okriljem Powerlifting zveze Slovenije (PLZS) niso bile tako pogoste, kakor so danes. Danes je vaš trener brat Samo. Od kod črpa vse potrebno znanje? Kako si zamisli vaše treninge? Treninge imam štirikrat na teden in trajajo med uro in pol do dve uri in pol, odvisno od tega, kako obsežen je trening. Powerlifting je dokaj individualen šport, kar pomeni, da

Sprva ste trenirali v fitnesu v Žalcu in nato še na Polzeli, medtem ko danes trenirate kar doma …

Z bratom ste se povezali še z drugimi dvigovalci uteži in pred dvema letoma sta ustanovila Powerlifting klub Polzela. S čim vse se ukvarjate v klubu in koliko članov ima? Naš osnovni cilj je povezati dvigovalce iz Savinjske doline, seveda pa so več kot dobrodošli tudi od drugod. Obenem želimo powerlifting približati tudi drugim, torej rekreativnim dvigovalcem. Trenutno je v Powerlifitng klubu Polzela včlanjenih 36 članov, med katerimi so tako tekmovalci kot rekreativci. Do zdaj sem na mednarodnih tekmah v okviru našega kluba nastopila samo jaz, vendar upam, da se bo to število povečalo z letošnjimi mednarodnimi tekmami.

Poročevalec Občine Polzela • Številka 5, maj 2022


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Polzelan 5/2022 by Polzelan - Issuu