PLURAL nº28 NOVIEMBRE 2011 by Plural Arte

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Revista papel · Revista online · Radio · Espai Plural Llámanos al 871 965 900 o escribe a info@revistaplural.com Noviembre 2011  3

EDITORIAL

El río de

la vida

La vida es igual a energía y por ello, es fundamental para amar, soñar, pensar, gozar... Todas estas acciones son gracias a la energía que te sustenta. Conocer cómo interactuamos con ella es fundamental para equilibrar y disfrutar de la Salud Física, mental y emocional.

a energía de la que estamos hablando es la que da vida a toda creación, está por todas partes y sólo debes aprender a vivirla. Los seres humanos somos campos de energía. Esto ha sido revelado a través de la fotografía kirlian y también por personas que tienen la facultad de percibir estos campos energéticos. De hecho, todo lo que nos rodea es energía. Lo que nos diferencia de los animales es que tenemos conciencia de esta energía, mientras que en los animales esta energía es puramente instintiva. Algunas personas poseen una frecuencia más alta que se puede conectar a la energía de la Tierra. Nuestro planeta tiene conciencia, ya que responde a causas y efectos, y sufre como los humanos. Este

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DANIEL GORDALIZA Y CARLOTA CALLE Directores de la Revista Plural

río de vida, de vitalidad, que procede del universo penetra en todo tu ser. Circula a través de los canales energéticos dotándonos de vida. Nuestros pensamientos y sentimientos negativos, de forma inconsciente, obstaculizan el paso de energía. Podemos comprobar que no hay flujo suficiente por tu ser cuando nuestra mente se vuelve confusa, los sentimientos son de tristeza y te abandonan las fuerzas físicas. Trabajando correctamente la felicidad, probarás las primicias del cielo viviendo en un suave orgasmo y una emoción de amor permanente. Esta energía, además de circular por tu ser, se almacena en el cuerpo de manera sutil, a la altura de la espalda y de los riñones. En su libre transcurso a través del cuerpo,

la energía se deposita en este embalse, que una vez pleno, sirve de soporte a eventuales descargas de energía.

Al principio, todos los pensamientos pertenecen al amor. Después, todo el amor pertenece a los pensamiento Albert Einstein La mente, los sentimientos y el cuerpo físico, sobre todo si abusas del trabajo intelectual, o tienes el cuerpo en tensión, son un vaso que retiene y limita el paso de la vida. Sólo rompiendo el paso de la mente, de los sentimientos y del cuerpo obtendrás la adecuada circulación de vida por tu ser. Queridos lectores, os invito a nuestras sesiones de meditación guiada gratuita, una herramienta muy útil para romper dicho vaso. Por ello, cada jueves a las 20:30 en nuestro Espai Plural nos damos cita para meditar y así permanecer en silencio o en relajación. Proyectar es fundamental, su efecto sobre la persona es inmenso. En los niños se debe proyectar incondicionalmente y en todo momento AMOR, ENERGÍA Y CALOR, para que no comiencen a crear en su infancia farsa de control.

Por último os voy a citar unas cuantas acciones que permiten el paso del río de la vida, y con ello reflexionamos para un nuevo cambio. Los pensamientos positivos. El cultivo de las actitudes positivas. Lecturas motivantes. La meditación. Los méritos del corazón..buenas acciones. El silencio interior. Alimentación sana. El contacto con la naturaleza… ¿Qué tipo de pensamientos tienes tú?

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COLABORADORES

Antoinette Porcel

David K. Biddle

Beverley Pugh

Fuensanta Díaz

Francisco Krause

Claudio Tozzi

Dr. Felip Ramis

Lluïsa Fuster

Elvira Quesada

Dr. Eulogio Cuenca

Director

Daniel Gordaliza direccion@revistaplural.com

Subdirectora y Editora

Carlota Calle editora@revistaplural.com

Diseño y maquetación

Xisco Alario grafico@revistaplural.com

Espai Plural

Fela Eisen

Dr. Juan Gasull Rius

espaiplural@revistaplural.com

Administración y publicidad info@revistaplural.com

Contenidos

contenidos@revistaplural.com

Petra Lowen

Joan Marc Tur

Chistina Moreno

Raquel Lavado

Clara Ventura

Judit Rodríguez

Foto de Portada

Anna Esgleas - anaesgleas@cincmes.com

Colaboradores

Dr. Felip Ramis, Carmen Grosh-Lugschitz, Maria Antonia Colom, Daniel Goñalons Sureda, Dra. Clara Ventura, Dr. García Ceballos, Claudio Tozzi, Francesc Capacete, Llibres Colóm, Rafel Calle, Simela Chalkidou, Tony Mills, Judith Rodríguez, Lluïsa Fuster, Eduard Punset, Antoinette Porcel, Alessandro Di Masi, Laura Gutman, Sophie Afanou, Javier León, Dr. Vázquez Roel, Joan marc tur, Dr. Michael Stoma, Eliseo Gallardo, Victor Gistau, Enric Castro, Carmen Bazán Martí, Jordi Gil

Edita

EDITORIAL ZEN PLURAL, S.L. B57673675 C/ Rey Sancho, nº17 CP 07004, Palma de Mallorca Tel.: 871 965 900 Mvl.: 655 813 370 - 687 661 019 info@revistaplural.com

Eliseo Gallardo

Eduard Punset

Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá esa sea la razón por la que haya tan pocas personas que lo practiquen - Henry Ford (1863-1947) Industrial estadounidense -

Depósito legal: M-28067-2009 La Revista Plural es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin autorización del editor.

sumario SECCIONES

ARTÍCULOS BIENESTAR

BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

12 Medicina bilógica 14 Traumatología 19 Medicina alternativa 20 El elixir de la eterna juventud 26 Psicología infantil 28 Conducta sexual 30 Psiquiatría 31 Desestrésate y vive feliz 34 ¡Stop al dolor! 36 Nutrición. La dieta PH (5ª parte) CULTURA

4 Editorial 8 Entrevista 32 Test 33 Frases para ti 61 La receta 62 Espacio Gastronómico 86 Guia de herboristerias 87 Actividades Plural 88 Consejos de Peluqueria 89 Lunación 90 Libros Recomendados 91 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

48 Punset. Cosas que nos hacen reír... o no 50 Mentes brillantes. Sigmund Freud 52 La fusión del mar, el cielo y la tierra 54 El trabajador extremo 56 Reino mitológico o lugar geográfico 58 Poesía CONCIENCIA

66 Mundo animal. Hermano lobo 68 Psicoterapia 69 Los chakras 72 Razón y emoción unidas 74 Constelaciones familiares 76 Soy tu espejo 78 Reflexión: 20-N. Pensamos, sí. Luego existimos 80 Sanergía 82 Gestalt. Escucha a tu cuerpo 84 Conexión sanergética 85 ¿Te ríes conmigo? Terapia del humor

Tema del mes

El LOBO

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ENTREVISTA

Eduardo Sánchez,

transmisor de la Ley de la Atracción Eduardo Sánchez conoció The Secret de forma casual, estaba predestiCARLOTA nado a dedicarse CALLE al mundo empreEditora de la revista Plural sarial. De hecho, estudió Administración de Empresas. En 2006, asume la responsabilidad de la difusión de El Secreto, tanto en España, como en los países dehabla hispana. Asume toda la responsabilidad que requiere tamaña labor y obtiene el Nivel 6 Máster en la Ley de la Atracción, así como una extensa formación enhipnosis y Mentalismo. Forma parte de la Facultad Americana Ilearnig Global, la organización más importante del mundo de formadores, con profesionales como Brian Tracy, Alex Day, Tony Alexandra, etc. A través de estos años ha intervenido en más de 200 cursos de formación de The Secret. es, siendo especialista en Motivación Empresarial, sumando así mismo numerosas intervenciones televisivas y cierres de congreso de diversa índole.

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Eduardo, ¿Como llego El Secreto a su vida? Lo cuento en mi primer libro “Cómo Usar El Secreto“. Una noche fui a cenar con mi hermano, él me hablo de una película que había descargado por error, que se llamaba The Secret y que seguramente me gustaría. Al acabar la cena me la dio y cuando llegué a casa la puse, la vi varias veces seguidas y tome dos decisiones: 1ª Me iba a dedicar a esto de manera profesional y a difundir este mensaje. 2ª Iba a controlar mi vida de manera consciente. Las dos se han cumplido. ¿Qué es realmente el Secreto? El Secreto es un interruptor que hace que la gente tome consciencia de que su vida

está controlada por su mente y que si no tiene en su vida lo que desea, quizás es porque no está enfocado en lo que quiere, sino en lo que no quiere. ¿Cuáles son sus orígenes? Se remontan a 3.500 a.C. en Egipto, Hermes Trimegisto, nos regaló los 7 principios que rigen el Universo, entre ellos La Ley de la Atracción. ¿En qué consiste la visualización creativa? La visualización es básica para alcanzar tus sueños, si no lo puede ver no lo puedes tener, pero en el caso de la creativa, es dar un paso mas allá. La acción, cobra un papel importante en todo. La

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ENTREVISTA

acción es la parte mas larga de “ATRAACCIÓN”, los pensamientos son el principio, la acción es lo que los materializa, no acción es igual a no resultados.

Vivimos una crisis económica, ¿hemos perdido de vista nuestros objetivos?

Estamos viviendo una crisis de valores, que ha desencadenado una crisis económica, si no existiera tanta ¿Por qué es tan importanavaricia, si los gobernante no pensar acerca del tes fueran mas honestos, Diseña tu Vida, pasado en La Ley de La si fuéramos todos mas diseña tu Destino Atracción? solidarios, esta crisis no existiría. Ya hay mucha Puedes pensar en el pagente en el mundo que está trabajando sado, el problema es que sólo pienses en para elevar la consciencia y desde El Selas cosas negativas que te han pasado y creto estamos ayudando a impulsar a la vuelvas a sufrir, aunque sea a nivel menhumanidad. tal, eso está generando una atracción negativa, que hará que vuelvas a pasar por algo similar. Si es tan sencillo, ¿por qué no somos todos felices? ¿Quién dijo que era sencillo?, No es sencillo, porque te enfrentas a toda la educación equivocada de tu entorno que se ha empeñado en convencerte que todo es difícil, que todo cuesta mucho y que debes conformarte con lo que tienes, en vez de educar desde el agradecimiento y positivismo. Y su método ¿vale tanto para un deportista de élite como para un adolescente sin trabajo? No es un método y mucho menos ¡mío! Es una Ley Universal, como puede ser la ley de la gravedad y por tanto, afecta a todos los que estamos sujetos a ella, parados y multimillonarios. ¿Qué es para usted el éxito? Vivir como uno desee, sólo a eso se le puede llamar éxito. Tenemos que tener un propósito en nuestra vida, sino ¿Qué sentido tiene vivir?

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Por favor Eduardo, deme 10 motivos por los que la Ley de la Atracción puede fallar. Por supuesto:

1. Pensar más tiempo en lo que no deseas que en lo que si deseas.

2. Pasar más tiempo con pensamientos negativos que pensando “positivamente”.

3. Ser demasiado impaciente. 4. No pensar en los demás primero. 5. No trabajar en lo que te hace feliz, solo buscar sobrevivir.

6. Creer y decir (aunque sea mentalmente) que la Ley de Atracción no funciona.

7. No saber exactamente qué es lo que quieres

8. Tratar de controlar los resultados a la fuerza o con engaños

9. Pensar o preocuparte demasiado sobre lo que podrías estar haciendo mal.

10. No agradecer lo que tienes cada día. Ha sido un placer. Nos vemos pronto en Mallorca.

Eduardo Sánchez Nivel 6º en la Ley de la Atracción

Daniel Gordaliza Delegado Islas Baleares

25 de noviembre CONFERENCIA «COMO USAR EL SECRETO»

Una vez cada 100 años aproximadamente aparece algo o alguien que revoluciona el mundo con su mensaje. El libro “El Secreto” ha afectado positivamente a millones de personas en todo el mundo. En este curso encontrarás las fórmulas y claves necesarias para sacar el máximo partido a una de las Leyes más poderosas del Universo, la Ley de Atracción.

Horario de 20:00 a 22:00 horas. Imparte Eduardo Sánchez, Nivel 6º en la Ley de la Atracción.

26 de noviembre

CURSO DE FORMADOR DE FORMADORES NIVEL I EL PODER DE LA ENERGÍA Y LA SALUD.

Una introducción al fascinante mundo de nuestro cerebro que nos lleva a encontrar las respuestas claras y el entendimiento de cómo lo que pensamos interactúa con nuestra salud de manera positiva o negativa y como aunarnos a la energía del universo en forma científica y práctica.

Horario de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00 horas. Imparte Eduardo Sánchez, Nivel 6º en la Ley de la Atracción.

27 de noviembre CONFERENCIA «EL SECRETO PARA EL ÉXITO AUTOMOTIVACIÓN 1.0» APRENDE A USAR LA «LEY DE ATRACCIÓN» Horario de 10:00 a 14:00 horas. Imparte Daniel Gordaliza. Delegado Islas Baleares. Director de Editorial Plural. ESPAI PLURAL Calle Rey Sancho, 17, 07004, Palma de Mallorca Información y reservas: 871 965 900 - 655 813 370 - info@revistaplural.com

Plazas limitadas Noviembre 2011  11

BIENESTAR » Medicina biológica

Medicina del futuro DR. EULOGIO CUENCA

Dr. Medicina Biológica y Micro-Inmunoterapeuta

Gracias a los últimos descubrimientos en inmunología, la MicroInmunoterapia se ha convertido desde el año 1995 en una terapia que, siguiendo los principios de la homeopatía, intenta modular la respuesta del Sistema Inmunitario en distintas patologías, y cuyos objetivos son la ayuda, la regulación y/o el restablecimiento de este sistema natural de defensa de una forma precisa, dirigida y eficaz, aportando nuevas perspectivas a la fisiopatología.

a Micro-Inmunoterapia es mucho más que un método terapéutico, es una disciplina, síntesis de una investigación convencional de la Inmunología con la técnica homeopática carente de efectos secundarios. Su aspecto más innovador consiste en un diagnóstico inmunitario de patologías agudas y crónicas, que nos ayuda a comprender las interacciones entre los diversos factores exógenos y endógenos. Ante las agresiones que sufre nuestro organismo, tenemos unas eficaces barreras naturales de defensa: • La piel protección “externa” cubre todo nuestro cuerpo y constituye la primera barrera ante agresiones del entorno: intemperies, contaminación, diferencia de pH. • El Sistema Inmunitario, que está constituido de una multitud de células más o menos complejas, interconectadas, con funciones diversas, específicas cuyo papel es mantener nuestro organismo en plena salud. Esta terapia es complementaria a los tratamientos clásicos y no tiene toxicidad, es decir, inocuidad demostrada y precisión en la acción. Se toma en micro-dosis, armo-

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nizando con el funcionamiento fisiológico del organismo, y respetando la sucesión natural de las reacciones inmunitarias al ser administrada de forma secuencial. La Micro-Inmunoterapia es inocua porque las dosis utilizadas son infinitesimales. Las concentraciones de sustancias de MicroInmunoterapia son del mismo género que las que circulan por el organismo. El principio de esta terapia es dialogar con el sistema inmunitario, sin perturbarlo o bloquear los intercambios que se estén produciendo. La Micro-Inmunoterapia dispone de siete herramientas principales: • Citoquinas; proteínas que originan mensajes del diálogo entre las unidades de defensa del Sistema Inmune. • Microdosis; contienen la información de la sustancia y actúan en la información fisiológica sin toxicidad. • Modulación de las diluciones; para modular la respuesta inmunitaria basada en el principio farmacológico de Arndt-Schultz con los objetivos de frenar los efectos mediante diluciones altas; modular el efecto con diluciones medias; y estimular el efecto de una citoquina mediante diluciones bajas. • Estrategia con objetivos múltiples: Propone un enfoque terapéutico no basado única-

Esta terapia es complementaria a los tratamientos clásicos y no tiene toxicidad

El principio de esta terapia es dialogar con el sistema inmunitario, sin perturbarlo o bloquear los intercambios que se estén produciendo mente en los síntomas, sino también en las causas, características que diferencian a la medicina convencional de la Medicina Biológica. • Información secuencial; fraccionan la ingestión de citoquinas a lo largo del tiempo, produciendo un efecto cascada con reacciones en cadena. • Ácidos Nucleicos Específicos (SNA) tienen una acción muy precisa en relación con la patología tratada, en la que el SNA busca inhibir el carácter expansivo del agresor etiológico favoreciendo el restablecimiento del equilibrio funcional de la célula y su vuelta a la normalidad. • Absorción por el circuito linfático; las decisiones de la reacción inmunitaria a niveles fisiológicos se efectúan en el sistema linfático, y es ahí donde se encuentran y movilizan los linfocitos. La Micro-Inmunoterapia no sustituye al Sistema Inmunitario ni lo fuerza ni bloquea su funcionamiento, tan sólo le informa con suavidad y sutileza, siendo compatible y sinérgica con cualquier otro tratamiento, aportando un complemento a las terapias convencionales como la cirugía, hormonoterapia, quimioterapia o radioterapia, situándose entre las terapias de la medicina moderna como “la medicina de la información del siglo XXI” d

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» Traumatología

Pisando fuerte y seguro

DR. JUAN GASULL RIUS Estudio del Pie Traumatólogo Cirujano ortopeda

Realizamos miles de pasos al día. Una mala alineación de las piernas, o una alteración en los pies, repercutirá negativamente en el resto del cuerpo. Las plantillas son dispositivos ortopédicos que, introducidos en el calzado y en contacto con la planta del pie, tienen como objeto corregir deformidades o alteraciones morfoestáticas del pie, aliviar síndromes dolorosos y mejorar la marcha.

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Dr. Juan Gasull Rius

a aplicación de las modernas tecnologías, permite la realización de plantillas ortopédicas diseñadas íntegramente por computadoras, tras un previo escaneo tridimensional de los pies.

Cirujano ortopeda Traumatólogo

Para ello, en Estudio del Pie utilizamos el sistema Paromed, el cual permite adaptar soportes plantares, tanto para práctica deportiva idónea, como para la adecuación de un perfecto apoyo del pie en el suelo, evitando así dolores y cansancio en los miembros inferiores. Las plantillas, esculpidas en función del estudio realizado, podrán adaptarse a cualquier tipo de calzado. La elección de la plantilla ideal para cada pie, exige el siguiente estudio: 1.- Estudio de carga de los pies y alteraciones de la marcha. El escaneo bidimensional de los pies, la revisión y la historia clínica del paciente permiten al especialista hacer un diagnóstico exacto del problema, y valorar el tratamiento mediante soportes plantares.

Estudio computerizado de la marcha

2.- En el caso que se decida la colocación de una plantilla estabilizadora en los pies, se someterá al paciente a un escaneo tridimensional de su huella, y valoración de los ángulos de carga posteriores. Adquiridos los negativos de esta huella plantar, aplicaremos un software de corrección de las deformidades, lo que originará más adelante, un soporte idóneo para nuestras extremidades.

Realización de plantillas correctivas y deportivas diseñadas por computadora

3.- En función del diagnóstico y/o el objetivo de las plantillas, se elegirán los materiales con las durezas apropiadas para cada caso.

Estudio dinámico de la postura

Cirugía percutánea del pie (más de 10 años de experiencia)

4.- El estudio realizado, con la corrección determinada por el médico especialista, se remitirá vía internet, a una Unidad Central, donde una computadora mecanizada, esculpirá automáticamente las plantillas. El resultado final, es un perfecto soporte para nuestros pies, que optimizará nuestro apoyo. Con las últimas tecnologías aplicadas a nuestras necesidades, en Estudio del Pie realizamos una terapia inteligente del pie d

Las plantillas, esculpidas en función del estudio realizado, podrán adaptarse a cualquier tipo de calzado

Tel.: 971 909 072 - Mvl: 607 307 398 C/ Jesús, nº 34 - 07003 Palma de Mca

www.estudiodelpie.com Noviembre 2011  15

» Reportaje

Alta tecnología en

implantes

La cirugía guiada en implantes dentales es una técnica moderna y avanzada. Para poder realizarla se unen la tecnología más alta en informática radiológica y quirúrgica, dando como resultado un procedimiento preciso, fiable y seguro.

ediante el Tridimview planificamos el diseño y la posición de los implantes de manera exacta en el ordenador y fabricamos una guía radiológica y quirúrgica adaptada y estabilizada a la boca del paciente,.Mediante el software podemos simular la boca en 2D O 3D, identificando los accidentes anatómicos, tras la preparación de la férula realizamos un D-scan ,y juntando los datos, teniendo en cuenta la cantidad y calidad de hueso determinaremos la posición exacta de los implantes y si es posible, se realiza la carga inmediata de los dientes en el mismo día. La colocación de implantes es rápida, sencilla y sin dolor. El maxilar superior y la mandíbula están caracterizados por zonas anatómicas con diferentes grados de mineralización y por corticales de espesor variable. La calidad ósea está relacionada con la pérdida de los dientes, con el tiempo transcurrido, con la presencia o no de inserciones musculares, con flexiones o torsiones mandibulares, influencias hormonales y condiciones sistémicas.

Habitualmente se pierden dientes por enfermedad periodontal (piorrea) caries y fracturas de raíz. Por todo ello, nos encontramos con la necesidad de colocar implantes Cuando comenzamos a colocar Implantes en 1986 (hace 25 años) jamás hubiéramos pensado llegar a estas tecnologías tan avanzadas. Acuden a diario pacientes para colocación de implantes y los casos tratados mediante esta técnica aportan ventajas para el paciente y para el profesional ya que nos permite optimizar el tiempo; la cirugía y su planificación pueden ser protocolizadas y tener detalles precisos en la colocación de los implantes. d

Habitualmente se pierden dientes por enfermedad periodontal caries y fracturas de raíz. Por todo ello, nos encontramos con la necesidad de colocar implantes Vive la magia de una sonrisa

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» Reportaje

Con buen sabor

de boca

n la mayoría de los casos, proviene de la cavidad bucal y está causada por una acumulación excesiva de bacterias en la parte posterior de la lengua y en los espacios interdentales.

Es muy importante no confundir la halitosis con el mal aliento temporal, es decir, con el mal olor de boca provocado por la ingesta de alimentos como el ajo, la cebolla, los picantes, así como el consumo de tabaco, alcohol, etc. La halitosis de forma continuada, puede tener también como causa el estreñimiento, la ingesta de antidepresivos u otros medicamentos, diabetes, enfermedades hepáticas…

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¿Mal aliento? La halitosis o mal aliento es un olor desagradable que se emite por la boca y que nos puede afectar a cualquiera en algún momento de nuestra vida.

Para prevenir el mal aliento, es muy importante: • Limpieza interdental con hilo de seda y/ó cepillo interdental a diario • Limpiar la lengua: eliminación mecánica de los acúmulos bacterianos • Tratar las caries y las enfermedades periodontales • Mejorar la higiene oral • Usar un enjuague bucal específico: control del desarrollo de los microorganismos generadores de VSC • Realizar comidas escasas y menos espaciadas • Reducir o eliminar café, tabaco y alcohol • Evitar alimentos aromáticos, ajo, etc. • Beber agua entre horas • Dieta rica en fibra • Reducir el estrés • Visitar regularmente a su dentista

» Medicina alternativa

¡Protégete del frío y

los resfriados! DR. FELIP RAMIS I GARCÍA

Los medicamentos que se extraen de las aves y que se recomiendan en casos de gripe, asma, bronquitis, tuberculosis, alergias diversas y adenitis laterocervical, son especialmente efectivos en personas que tienen características o peculiaridades comportamentales que se corresponden al grupo de las aves.

os síntomas de algunas enfermedades del tracto respiratorio como malestar, fiebre, rinitis, quemazón e irritación en la laringe, tos, dificultad respiratoria y expectoración configuran lo que en homeopatía se denomina miasma tuberculínico y que va acompañado por síntomas como deseos de libertad, de salir volando y hasta pueden sentir la influencia agobiante de un progenitor. Suelen ser personas leales, idealistas y con deseos de realizar un amor profundo e intenso. A veces, encontramos en ellos la capacidad de anularse para recibir amor o de hacer grandes sacrificios para los demás y que nunca o raras veces recibieron reconocimiento o se sintieron correspondidas. La infección por micobacteria aviar sólo causa tuberculosis en personas inmunodeprimidas. El síntoma más común en niños que no desarrollan la enfermedad es la linfadenitis cervical acompañada de pérdida de peso, fatiga y diarrea. El paciente que responde bien a tuberculinum aviaire puede ser captado por grupos o ser miembro de sectas, de los que cuando se de cuenta de la manipulación que esconden querrá salir volando. d

La infección por micobacteria aviar sólo causa tuberculosis en personas inmunodeprimidas

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» Suplementos

El elixir de la

eterna juventud PETRA LOWEN

Consultora personal de OPC petralowen2000@yahoo.es

Desde que los seres humanos existimos, soñamos con la eterna y paradisíaca fuente de juventud. Aunque no nos es dada, sí sabemos hoy en día que nuestro código genético prevee una duración de vida de – aproximadamente – 120 años. Pero claro, ¿quién puede alcanzarlos? Sin duda, no utilizamos todos nuestros recursos genéticos. O diciéndolo a la inversa: envejecemos más rápido de lo que sería necesario. ¿Es realmente sólo un sueño tener la esperanza de una sustancia que prolongue la vida? Nuestra respuesta es NO.

a naturaleza de hecho pone a nuestra disposición una sustancia que retarda los procesos de envejecimiento en nuestro cuerpo y que nos mantiene sanos hasta una avanzada

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edad. Se trata de una sustancia llamada OPC (= proantocianidinas oligoméricas), que se encuentra en muchas plantas, sobre todo en la piel, corteza, huesos o pepitas y hojas – en todas esas partes en las que los aceites tienen

que ser protegidos contra la oxidación. OPC es, por así decirlo, el sistema inmunológico de las plantas. La oxidación de las grasas celulares está al principio de muchas, también graves, enfermedades de los seres humanos. Con OPC también podemos proteger nuestro organismo contra una oxidación demasiado fuerte y así prolongar nuestra vida. OPC es bueno para distintos padecimientos y enfermedades: inflamaciones, enfermedades cardiovasculares, enfermedades de la piel, hipertensión, caries, hemorroides, fracturas, nivel de colesterol elevado, todo tipo de alergias, hidropesía, padecimientos vasculares, lesiones deportivas, enfermedades de los ojos... La lista de usos de OPC es tan larga como variada. El descubridor de OPC, el farmacólogo francés y catedrático Jack Masquelier, ha desarrollado un método para ganar OPC en alta concentración de las plantas y ponerla a nuestra disposición. Normalmente se obtiene OPC de las pepitas de las uvas negras y de la corteza de pino. Un preparado elaborado según el método patentado por el catedrático Masquelier contiene, por lo menos de 85% hasta 90% sustancias bioactivas. Se trata de un producto elaborado a partir

Nuestro cuerpo no produce OPC. Es necesario un suministro diario de OPC

de “REAL OPC ™”, un concentrado de extracto de semillas de uvas especiales y de un tipo de corteza de pino endémico del sur de Francia. OPC Y BELLEZA Como OPC protege el colágeno y la elastina, la piel se mantiene elástica y lisa, lo que no solo tiene efectos positivos para la salud, sino que también tiene efectos cosméticos. OPC es eficaz donde hay colágeno, así pues en todo el cuerpo. La diferencia entre la salud y la cosmética es, en este caso, congruente: gracias al efecto protector del colágeno pueden evitarse estrías durante el embarazo, puede armonizarse una piel demasiado seca y poco elástica, las uñas duras de las manos y de los pies pueden ponerse más elásticas, y heridas que sanan mal o músculos y huesos lesionados pueden juntarse / regenerarse rápidamente. Nuestro cuerpo no produce OPC. Es necesario un suministro diario de OPC. ¿Por qué no podemos suministrar OPC sólo con los alimentos? No podemos abastecer OPC sólo con la comida, porque el OPC está en muchos alimentos pero desafortunadamente en la corteza, concha y troncos y eso es lo que no comemos. Incluso las personas que se alimentan “sano” tienen una carencia de OPC. Es por eso que se recomienda hoy en día un suministro extra. OPC es capaz de impedir la aparición de los peligrosos radicales libres. A causa de ello, no sólo impide el desarrollo de enfermedades, sino que puede cortar los procesos de enfermedades o bien hacerla regresiva, en todas partes, donde los radicales libres tienen efecto. Los radicales libres atacan al sistema inmunológico. Aceleran el decaimiento del tejido y así el proceso de envejecimiento. Y causan diversas enfermedades o bien aceleran su desarrollo. PERSPECTIVAS OPC ha sido investigado científicamente desde hace décadas de manera intensiva. No tiene efectos secundarios y puede ser tomado regularmente, tanto de modo preventivo (para mantener la salud) como terapéutico, o sea para ciertas enfermedades.d Noviembre 2011  21

» Reportaje

Mesoterapia facial y

¡luce un rostro de cine! La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y constituye la mayor barrera de protección contra los agentes externos, además de contener los receptores de las sensaciones y regular la temperatura corporal. El paso del tiempo y nuestro ritmo de vida hacen que la piel sufra diversas alteraciones que provocan un desmejoramiento de su aspecto, con las arrugas y la flaccidez.

a mesoterapia facial consiste en aplicar en la piel de la cara unas microinyecciones de ácido hialurónico, combinado con aminoácidos, vitaminas, antioxidantes y minerales. Todos ellos actúan regulando el crecimiento celular, frenando la oxidación y el envejecimiento.

Las ventajas de la mesoterapia facial son: • Rostro descansado y rejuvenecido. • La piel se reestructura y reafirma recuperando su densidad. • La tez va adquiriendo luminosidad y uniformidad. • Piel se muestra hidratada. • Arrugas desaparecen. ¡Ponle solución al paso del tiempo! • La duración de cada sesión es de 1 hora. • El rostro se muestra descansado y rejuvenecido. • La piel con flacidez se reestructura y reafirma recuperando su densidad. • La tez va adquiriendo luminosidad y uniformidad. • Resultados desde la primera sesión. • Es un tratamiento de moda entre las famosas como Sharon Stone, Angelina Jolie, Carla Bruni…

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» Reportaje

a Unidad Integral del Pie, es un centro multidisciplinar que comenzó su andadura en Octubre del 2006. Su plantilla está compuesta por traumatólogos, podólogos, fisioterapeuta-osteópata y auxiliares de clínica, un equipo interdisciplinar perfectamente conectado y al servicio del paciente.

Unidad Integral del Pie:

Tus pies en las mejores manos

La Unidad Integral del Pie, es un centro multidisciplinar de podología, traumatología, acupuntura y fisioterapia-osteopatía situado en Palma de Mallorca que se dedica al cuidado y tratamiento de afecciones de los pies. Para ello el centro dispone de la más sofisticada tecnología que existe en el mercado. 24  www.revistaplural.com

Las instalaciones cuentan con las últimas tecnologías. Se estructuran en una recepción de pacientes, despachos de traumatología; despachos de exploración podológica, boxes de tratamientos podológicos como soportes plantares y quiropodias; despacho de fisioterapia-osteopatía, sala de rayos x; un pequeño quirófano de cirugía menor ambulatoria como cirugía ungueal, quistes digitales, etc. Además, disponen de la más sofisticada tecnología en el estudio computerizado de la marcha. Con un sistema informático y una plataforma de presiones, con un software denominado Physicalgate Software. Dicho sistema nos permite observar cómo se reparte el peso del paciente entre ambas EEII, y a la vez si existe alguna anomalía o sobrecarga en alguna zona concreta del pie que pueda dar lugar a sospechas de alguna patología, ya sea en estática, con el paciente parado, o en dinámica, con el paciente en movimiento. Ofrecemos un amplio número de servicios, como el diagnóstico y tratamiento de las afecciones del pie y extremidades inferiores; confección y adaptación de soportes plantares y prótesis de silicona, quiropodias y trata-

La visión que nos muestran los pies es un reflejo de cómo se hallan los tejidos que protegen y envuelven cada uno de los órganos mientos dérmicos del pie, estudios computerizados de la estática y de la dinámica, ortopedia general y pediátrica, cirugía percutánea del pie, cirugía menor y ambulatoria, principalmente ungueal, fisioterapia y osteopatía, acupuntura, tratamientos del pie diabético y programas terapéuticos para deportistas. Dentro de éste último, el UIP colabora con el Sporting Fitness Club, centro especializado en el tratamiento personal, cuyos profesionales son licenciados en Educación Física. La colaboración está enfocada a los programas terapéuticos de los pacientes, ya sea en técnica de carrera, reducción postural o tonificación. Los problemas disfuncionales más comunes del pie van desde hemolas o callos plantares o digitales, verrugas o comúnmente llamadas papilomas, micosis ungueales o dérmicas (hongos) y uñas encarnadas. Todo ello lo engloba la llamada quiropodia. Otros tratamientos o problemas comunes que son tratados en la Unidad del Pie son fascitis plantares, tendinitis aquileas, espolones calcáneos, neuromas de Morton; juanetes; dedos en garra o martillo, etc. Una de los terapias aplicadas con más frecuencia es la ortonixia, método conservador que, sin tener que acudir a la cirugía, trabaja la reeducación ungueal en uñas que presentan dolencias debido a su forma o estructura. Corrige o reconduce su forma durante su crecimiento.

U.I.P.

Unidad Integral del Pie

ir con v i v o d e u P ies. dolor de p bo? Pero... de Traumatología y Ortopedia · Podología · Fisioterpia y Osteopatía · Acupuntura Realizamos 10.000 pasos diarios. Lamayoría pensamos que es normal que nos duelan los pies. A casi todos nos duelen. Solo pocos, buscamos soluciones...

¡Despierta! Si tienes problemas con tus pies o alteraciones de la marcha, no sufras innecesariamente.

¡Llámanos!

Los especialistas en osteopatía del centro trabajan las dolencias del aparato locomotor (dolencias de la columna vertebral) y en osteopatía visceral (sistema gastrointestinal o esfera ginecológica) y en osteopatía craneal (cefaleas, migrañas). La reflexología podal practicada en el centro actúa calmando ciertos males, tensiones, mediante masajes en los pies. La visión que nos muestran los pies es un reflejo de cómo se hallan los tejidos que protegen y envuelven cada uno de los órganos. En definitiva, la Unidad Integral del Pie es un equipo joven, con muchas ideas e inquietudes y a quienes les apasiona su trabajo, por lo que les ilusiona continuamente ir emprendiendo nuevos retos y estar al día de los últimos tratamientos. Así pues, no descartan ofrecer nuevos e innovadores servicios para complementar los ya existentes. d

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» Psicología infantil

Pérdida del control Bajo esas siglas, se denomina el Trastorno por Déficit de Atención con DR. JOAN MARC TUR Hiperactividad, que afecta a ocho de cada cien niños españoles, siendo la enfermedad psíquica más diagnosticada entre menores de cinco a diez años. Una mayoría de ellos continuará padeciendo sus secuelas durante la vida adulta, alterando áreas del cerebro responsables del autocontrol y la inhibición del comportamiento inadecuado. 26  www.revistaplural.com

i su hijo se pasa todo el día corriendo de aquí para allá, no sabe jugar tranquilo, está continuamente en movimiento, habla en exceso, no para quieto, dice las cosas sin pensar, tiene dificultades para esperar su turno, interrumpe a los demás o presenta dificultades para relacionarse con sus amigos quizás debamos pensar que nos encontramos ante un caso de TDAH. Cuando hablamos de TDAH debemos saber que estamos hablando del trastorno por déficit de atención con/ sin hiperactividad, este trastorno tiene tres características fundamentales: la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad, y suelen afectar en mayor o menor medida al niño o adolescente. Las causas que lo provocan no se conocen del todo, pero las investigaciones confirman que nos encontramos ante un trastorno neurológico, hereditario y que afecta sobre todo a las funciones ejecutivas. Dichas funciones se encargan de procesar la información que

recibimos, de la atención, de la memoria, del comportamiento, etc. funciones básicas en el día a día de cualquier persona. El problema añadido es que suele ir acompañado muchas veces de falta de motivación, frustración, baja autoestima y alteraciones del sueño. Los datos indican que afecta a un 3-5% de niños en edad escolar, que se suele dar con más facilidad en niños (sobre todo en su modalidad hiperactiva) pero que también se da en niñas (problemas de atención) a las que se suele pasar por alto posiblemente por la ausencia, curiosamente, de esta hiperactividad motora e impulsividad. Los síntomas suelen manifestarse en edad preescolar, habitualmente se suelen observar en niños menores de 7 años, y sus efectos pueden variar significativamente mientras el niño crece, con consecuencias más o menos graves en la adolescencia y en la edad adulta, según su detección temprana y su tratamiento posterior. A estos niños se les describe como despistados, desordenados, olvidadizos, como en su mundo y que no escuchan cuando se les habla. Les cuesta mantener la atención de manera prolongada y planificar sus tareas. El niño con hiperactividad e impulsividad se mueve frecuentemente, como si tuviera un motor por dentro,

El 30% de niños que padecen este trastorno no están diagnosticados

son impacientes, impulsivos, suelen interrumpir y contestan sin pensar. Es importante señalar que el TDAH suele presentarse con compañeros de viaje, es decir con otros trastornos como trastornos de conducta, de ansiedad, de tics, que afectan sobre todo a su autoestima. Por eso, todo tratamiento debe ayudar al niño en su globalidad y no sólo en el ámbito educativo. A pesar de los avances, nos encontramos con una paradoja, el 30% de niños que padecen este trastorno no están diagnosticados, y entre los diagnosticados un 62% no cuentan con un diagnóstico correcto. No por encontrarnos problemas de aprendizaje o de conducta, debemos pensar que nuestro hijo tiene hiperactividad o déficit de atención o las dos cosas; un niño que se mueve mucho no tiene por qué ser hiperactivo. Es por eso que para su evaluación deben tenerse en cuenta varios aspectos y sobre todo que dicha evaluación se realice por personal cualificado. El tratamiento es fundamental en estos niños, y a pesar de tratamientos revolucionarios, dietas milagrosas y métodos alternativos, todo tratamiento debe incluir una información clara a los padres sobre el TDAH, estrategias que ayuden a manejar las conductas no deseadas, una buena comunicación entre el niño y su familia y entre la familia y el colegio y ante todo debe incluir estrategias para que el niño tenga un mayor control sobre él mismo.d

Joan Marc Tur Roig Psicólogo Infantojuvenil

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Atención especializada a niños, adolescentes y a sus familias con dificultades de aprendizaje, emocionales y/o comportamentales.

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» Psicología infantil

Conducta sexual normal o abuso

Desde el momento del nacimiento se establecen vínculos afectivos con los progenitores. JUDIT Son precisamente los RODRÍGUEZ adultos que rodean al Psicóloga bebé quienes tendrán actitudes y conductas diferentes en función del sexo genital del niño. Desde muy pequeños tenemos manifestaciones de nuestra sexualidad humana, nos guiamos por experiencias táctiles tanto hacia nuestro propio cuerpo como hacia el de los demás; de esta forma los niños crean su imagen del esquema corporal.

ara poder diferenciar si estamos ante conductas sexuales propias de la edad o ante conductas inapropiadas inducidas por un adulto, deberemos observar una serie de factores: 1. La frecuencia con que se producen dichas acciones 2. Si se producen en presencia de los mismos adultos 3. Si siempre realiza las mismas conductas o las mismas verbalizaciones.

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Es muy importante que tengamos en cuenta que la mayoría de veces se deben a conductas sexuales que realizan por imitación (la mayoría de los gestos sexuales los pueden ver en anuncios de TV, en películas, en adolescentes que están en el mismo parque donde ellos juegan, en adultos de la familia…) No tenemos que olvidar que los niños repiten y realizan los mismos gestos que ven hacer a sus progenitores y adultos. Otras veces los niños tan sólo desean llamar la atención de sus seres queridos y realizan conductas que saben que no pasarán inadvertidas, por ejemplo: si uno de los dos progenitores está hablando por teléfono y el niño desea que jueguen con él, para lograr que se fijen en él irá realizando diferentes conductas, cuando de con una que capta la atención del adulto, la repetirá en las ocasiones que desee que se le preste atención. Pero podemos estar ante conductas sexuales inducidas por un adulto, donde pueden coexistir dos situaciones diferentes: una mala praxis educativa y/o unos abusos sexuales. ¿Cómo podemos identificar que se debe a unos abusos sexuales? ¿Qué podemos hacer? Remarcar la importancia de las observaciones que hemos detallado anteriormente. Si seguimos sospechando que es una conducta sexual poco habitual deberemos acudir a los

No tenemos que olvidar que los niños repiten y realizan los mismos gestos que ven hacer a sus progenitores y adultos

expertos en la materia. Obtener la opinión de un médico, de psicólogos y sexólogos que puedan detallar si se debe a una conducta sexual normal aunque sea poco habitual en niños de su edad, o si podemos estar ante un caso de una mala praxis por parte de alguno de los dos progenitores (exhibirse desnudo delante del niño, realizar conductas poco apropiadas delante del niño (coito, masturbaciones, tocamientos...) dejarle ver determinadas series o películas que son poco adecuadas a su edad..) o directamente encontrarnos ante un caso de abusos sexuales directos. En cualquiera de los casos anteriores dichos profesionales nos pondrán en contacto con los servicios sociales adecuados que se encargan de procesar y guiar dichos casos. Es muy importante mantener la calma, y actuar de forma ordenada y pausada para proteger, en el caso de encontrarnos ante abusos sexuales por mala praxis y/o directos, al pequeño lo mejor posible.d

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» Psiquiatría

Un nuevo peligro:

las drogas de diseño

Con la denominación de drogas de diseño se hace referencia a un grupo amplio y diverso de sustancias psicoactivas, producidas por síntesis química en laboratorios. Su estructura química y su acción sobre el cerebro humano son parecidas a las de otras drogas más conocidas. Su aspecto es el de comprimidos de diversas formas y colores, ilustrados con dibujos y logotipos variados.

xisten muchos tipos de sustancias sintetizadas o producidas químicamente. Su elaboración en laboratorios clandestinos hace difícil describir su composición real, además de que las convierte en sustancias altamente peligrosas por los químicos que se utilizan para sintetizarlas. Las más conocidas son el éxtasis, el GHB (éxtasis líquido), el speed, la metanfetamina, la ketamina y el polvo de ángel (PCP). Su consumo, entre otras causas, se asocia principalmente a un FENÓMENO SOCIOCULTURAL: El consumo de estas drogas se asocia a una señal de identidad social en las nuevas generaciones, además de facilitar la sociabilidad, ya que estas drogas se han convertido en un elemento ligado a la diversión y al ocio. Entre sus efectos inmediatos figuran un aumento de la frecuencia cardíaca y tensión arterial, ansiedad, sensación de vértigo y nauseas, efectos placenteros, confusión o agobio, repentina euforia o sensación de energía, hilaridad, empatía, deseo, alucinaciones, sequedad de boca, sudoración elevada, contracción de la mandíbula, temblores y deshidratación.

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A largo plazo, las consecuencias son devastadoras: depresión, ansiedad, aumento de la agresividad, trastornos del sueño, anorexia, disminución del apetito sexual, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos y frecuentes flashbacks con alucinaciones. Se ha podido comprobar que los consumidores de este tipo de drogas suelen ir incrementado el consumo (número de pastillas consumidas en una noche) a medida que pasa el tiempo. En tan sólo unos meses un joven puede pasar de consumir una pastilla a un par de ellas por noche. Después, la progresión suele ir aumentando hasta llegar a tomar hasta seis, ocho o, incluso, más pastillas. De ahí que sea trascendental que aclaremos a nuestros jóvenes éstos y otros aspectos sobre las drogas de diseño. d

A largo plazo, las consecuencias son devastadoras: depresión, ansiedad, aumento de la agresividad, trastornos del sueño, anorexia y frecuentes flashbacks con alucinaciones

» Conciencia

Desestrésate y vive feliz

Está probado que el estrés está en la raíz de cada vez más problemas de salud y enfermedades. Entre los síntomas de estrés se incluyen tensión muscular, dolor de espalda y cuello, cefaleas, ansiedad, tensión alta, e incluso trastornos digestivos y del sueño. Pero de verdad ¿Qué es? ¿De dónde viene? y lo más importante ¿Qué puedo hacer yo para salvarme de ello?

l estrés está producido por unas hormonas que nuestro cuerpo libera en momentos de crisis o peligro, por ejemplo cuando te encuentras cara a cara con un tigre hambriento (o tu jefe enfadado). En estos momentos liberamos adrenalina y otras hormonas en preparación para salvarnos del peligro. Las hormonas van directamente a la sangre y rápidamente llegan por todo el cuerpo. Los efectos de la adrenalina son múltiples, la tensión de la sangre y las pulsaciones suben, y los músculos se tensan. Incluso el aparato digestivo se detiene, para dejar más sangre a los músculos, todo una respuesta perfecta en preparación para el gran esfuerzo físico, que es salvarte del tigre. El problema es que en nuestras vidas hay presentes muchos tigres. Y llega un punto en que el cuerpo se queda enganchado en este estado de defensa y sigue liberando adrenalina todo el tiempo, y reaccionas a cualquier cosa como si fuera un tigre. Con el tiempo, los efectos de esta sobredosis de adrenalina crean los síntomas de estrés que padece tanta gente – tensión alta,

tensión muscular y dolores tanto de espalda como de cuello y cabeza., incluso muchos trastornos digestivos y del sueño-. ¿Qué puedo hacer? Primero hay que ayudar a nuestro cuerpo/mente a darse cuenta de la situación, para que se desenganche del estado de alerta y, posteriormente, acompañarlo a un estado de equilibrio, sin tigres. Idealmente este estado se consigue aprendiendo técnicas de autoconciencia para prevenir que vuelva el estrés. Hoy en día, existen cada vez

más técnicas para resolver los efectos de estrés con mucho éxito. Como licenciado en quiropráctica, llevo más de 13 años aplicando N.S.A. (Network Spinal Analysis) and I.S.R.(Integración Somato-Respiratoria) un conjunto de técnicas manuales para que el cuerpo aprende a reconocer su estado defensivo y elabore estrategias especificas para resolverlo, y luego, adquiera técnicas para mantenerse “libre de tigres”. Vivir la vida con menos estrés es como quitar una peso de encima y disfrutar una vida más plena y rica en todo los sentidos. d

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¿Como te relacionas con tus amigos? 1. Pensando en el amigo de tu infancia... a) Lo recuerdas con gran ternura, pero fueron cosas de niños b) Experimentas melancolía, nunca más has tenido una relación así. c) Te sientes de buen humor, qué bonitas aventuras vivisteis juntos. 2. La AMISTAD con mayúsculas es: a) Contar con un firme apoyo emocional. b) Reír juntos. c) Confiarse los secretos más íntimos. 3. Cuando te asalta la ansiedad, tiendes a pensar que lo mejor es: a) Aplazar citas y compromisos, necesitas descansar. b) Tomar una pastilla y acudir al médico cuanto antes. c) Programar una juerguecilla para evadirte. 4. Estás con tu amigo, ¿te ocurren cosas raras o insólitas? a) A menudo. b) De vez en cuando. c) Nunca. 5. Un antiguo colega que no ves desde hace tiempo te invita a cenar, ¿cómo reaccionas? a) Buscas una excusa, ya no sabías qué decirle. b) Vas sin ilusión, el hilo se rompió y temes vivir un penoso ocaso.

c) Aceptas con entusiasmo y te lo pasas bien. 6. Quien encuentra un amigo, encuentra un tesoro porque... a) Ha hallado una fuente de ventajas mutuas. b) Surge la posibilidad de encontrarse a sí mismo. c) Tiene siempre a su disposición alguien que le escuche y le comprenda. 7. Un conocido te confía un secreto y tú... a) Tardas cinco minutos en decírselo a tu “tronco del alma”, ¿cómo ocultárselo?. b) Te gustaría contarlo, pero no cedes a la tentación. c) Eres una tumba. 8. Sueñas con un amigo con el que no hablas desde hace tiempo, y casualmente... a) No pasa nada. b) Hablas con alguien que te cuenta sus últimos avatares. c) Te encuentras con él pasados unos días. 9. Piensas en tu mejor amigo y te llama de repente. Eso te ocurre: a) Nunca. b) De vez en cuando. c) A menudo. 10. En la amistad es fundamental: a) Compartir el tiempo e intereses comunes. b) La lealtad. c) Las ganas de estar juntos.

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Mayoría de respuestas A: VENTAJISTA

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Nadie lo duda: quizás sabes ser un amigo leal, disponible, confiado. Sin embargo, tal vez te falte situar correctamente tu relación con los demás. Buscas amistades en tu favor. O las concibes como una diversión poco comprometida, justo para hacer algo en compañía. En ambos casos, falta el intercambio de sinergías mentales que hacen de la amistad algo insustituible. ¿No eres capaz? no es probable, quizás baste con que te relajes, sin miedo a ser engañado. O al revés, no querer forzar a toda costa una relación exclusiva y posesiva.

Mayoría de respuestas B: IDEALISTA

Para ti la amistad es uno de los valores más importantes y esperas mucho de ella, quizás demasiado: consuelo y apoyo en los momentos difíciles, distracción cuando los problemas están lejanos. También puede que des más de lo que obtienes a cambio... Y ese gran potencial energético, que consideras poner a disposición del amigo, se bloquea. Por ello, tiendes a guardar tu amistad en una urna dorada de buenas intenciones (una defensa como otra). Pero tal vez sería mejor liberarte de ideales que, aunque apreciables, no son más que el lecho por el que corre el río de la amistad.

Mayoría de respuestas C: INSUSTITUIBLE

Libertad y seguridad, profundidad y liviandad. Esa síntesis perfecta de opuestos te hace insustituible a los ojos de tus amigos. Muchos o pocos, no importa, con todos sabes establecer una relación privilegiada, nunca agobiante. Y con alguno entablas un vínculo más allá del espacio y del tiempo. ¿Tu secreto? aceptar a los otros tal como son. Lejos de imposiciones, les brindas la posibilidad de conocerse a sí mismos, sin miedo a ser juzgados. Así, tu energía vital es libre de encontrarse con la de tu amigo, tenéis una ruta inagotable de nuevos horizontes por descubrir.

Frases para ti

Paciencia Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea -Benjamin Franklin-

Cuando fuiste martillo no tuviste clemencia, ahora que eres yunque, ten paciencia -Refrán-

La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia, la debilidad del fuerte

Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la búsqueda de la paz -Rousseau-

Sólo con una ardiente paciencia conquistaremos la espléndida ciudad que dará luz, justicia y dignidad a todos los hombres. Así la poesía no habrá cantado en vano -Pablo Neruda-

-Immanuel Kant-

La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulce

Lunes y martes de 12:00 a 20:30 h Miércoles, jueves y viernes de 9:30 a 21:30 h Sábados 10:00 a 20:30 h

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Noviembre 2011 33 TEL: 971 72 78 78

» Reportaje

¡Stop al dolor! Deja la vida sedentaria y usa tu cuerpo plenamente Nuestros cuerpos se desarrollaron durante un largo período de tiempo, ajustándose a las exigencias de FRANCISCO su movimiento. Los niveles KRAUSE Entrenador, de funcionales interconectados primer grado se desarrollaban según el Maestría de LNB movimiento, de movimiento de los estímulos. primer grado de Bracht Liebscher Por esta implicación, nuestros cuerpos funcionan en todos sus niveles, cuando se mueve de la manera para la cual fueron diseñados. Hoy día, debido a la vida sedentaria que llevamos, no usamos el cuerpo plenamente, lo que explica una gran parte de las enfermedades de hoy en día, especialmente las que presentan dolores músculo-esqueléticos.

a cinética, de acuerdo a Liebscher y Bracht, aporta al organismo todos los movimientos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, ya que selecciona la posición y el ángulo de movimiento en su mayor parte no utilizada del 85% de nuestro repertorio de movimientos. Muy pronto se siente cómo el cuerpo, literalmente, “florece”. Todos los procesos, en todos los niveles funcionales mejoran. El dolor, la enfermedad degenerativa de las articula-

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Francisco Krause ciones y los discos se pueden reducir. Después de los accidentes, cirugías o finalización con éxito de los tratamientos de la terapia del dolor LNB movimiento el aparato motor regenera muy eficazmente. Se adquiere una flexibilidad mucho mejor, más fuerza y control del cuerpo, a través de ejercicio regular.

Enseñanza de movimientos Terapia del dolor

A diferencia de los sistemas de movimiento de muchos sistemas conocidos (Yoga, Chi Kung, Tai Chi, Pilates…) que son transmitidos a través de la tradición, LNB define nuestras posiciones y movimientos según las necesidades del sistema humano músculo-esquelético en los tiempos modernos, por lo tanto son sujetos a la posibilidad de permanente control y aseguramiento de la calidad.

• Reduce el desgaste en las articulaciones y de la columna vertebral.

El dolor, la enfermedad degenerativa de las articulaciones y los discos se pueden reducir. La cinética de acuerdo a Liebscher y Bracht se define en detalle. La práctica y las consecuencias de la ejecución se describen y clasifican con precisión. Cada nivel contiene los cuatro principales módulos de estiramiento, fortalecimiento de la movilidad, cursos de conducción y movimientos específicos, llamados formas. Además, en los niveles se enseña de manera cruzada, ejercicios de respiración, relajación y ejercicios de energía. Estos componentes esenciales para el trabajo en conjunto, se apoyan mutuamente en sus efectos y sinergias inesperadas.d

SUS VENTAJAS:

• Funciona como una medida muy eficaz de prevención contra dolores y el mantenimiento sin dolores. • Así como el cuepo está previsto en el punto de vista genético, llega a la máxima movilidad. • El nivel energético sube rapidamente en todos sus sectores. • Favorece la salud mental por bajar ó eliminar las contracciones musculares. • Los resultados deportivos físicos y mentales se mejoran por medio de ejercicios especiales de estiramientos, fuerza, agilidad y de entrenamientos del control del movimiento. • Aumenta la capacidad de rendimiento y de concentración. • Favorece el metabolismo por medio del masage de los órganos internos.

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» Nutrición Extraído del Best Seller Europeo: “BIIOSystem Lifestyle R-Evolution” ¡Como librarse para siempre de la esclavitud del doping y del 4x10!

Dieta pH:

(5ª parte)

El factor olvidado de la nutrición

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Sindrome metabolico y pH

HIPERTENSIÓN La sangre que tiene un pH más elevado contiene mucho oxigeno y además es menos viscoso (es decir permite deslizarse con menor resistencia sobre las paredes vasculares) y entonces el corazón no se debe esforzar en su labor, evitando bombear excesivamente. También es posible que los iones de calcio presentes en el agua alcalina remuevan las placas y el colesterol acumulados sobre las paredes arteriales, rindiendo de este modo más fácil el flujo sanguíneo.

DIABETES Nuestro organismo para poder desempeñar sus normales funciones, desde la supervivencia de

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todas sus células, hasta la actividad física, necesita energía, que es proveída de la combustión de un específico carburante que es la glucosa. La glucosa para poder ser utilizada necesita insulina que, como una llave, abre la puerta de las células, permitiendo a la glucosa su entrada. Si nosotros ingerimos glucosa en exceso con respecto a nuestras necesidades, este viene depositado en el hígado como glucógeno y en las células adiposas bajo forma de triglicéridos: estas contituyen las reservas de carburante a las cuales acudir en caso de ayunas. El deber del páncreas, a través de la acción de la insulina, es el de regular el nivel de glucosa en sangre. El páncreas de las personas no diabéticas de hecho produce insulina dia y noche (pero en mayor medida justo después de las comidas), para mantener los valores de glucemia a niveles casi constantes. Tener diabetes significa que no viene producida una cantidad suficiente de insulina para satisfacer la necesidad del organismo, o que la insulina producida no actua de manera satisfactoria. El resultado en todo caso es el consiguiente incremento de los niveles de glucosa

en sangre (hiperglucemia). Desde el punto de vista acido-base, esta regulación equivocada de los niveles de insulina es debido justamente a una falta de iones de calcio, alcalinizantes, que conducen progresivamente a una corrosión acida de las islas de Langerhans, el grupo de células deputadas justo a la producion de insulina. Es más, el exceso de acidez en sangre permite el deposito de escorias en el interior de los vasos sanguíneos, impidiedo un correcto trabajo del páncreas. La diabetes de tipo II se puede intentar mejorarla comiendo alimentos mas alcalinos, como veremos con más detalle en los proximos articulos.

COLESTEROL ELEVADO Como hemos visto la sangre acida tiende a enlazar con ella el calcio del esqueleto para neutralizar el pH demasiado bajo, pero el mineral de los huesos puede ser extraído sólo muy lentamente, sobretodo en ciertos casos de acidez aguda que podrían ser letales. Por lo tanto se necesitan depósitos de calcio más cercanos y sobretodo disponibles a ceder el mineral de manera rápida, como por ejemplo las paredes de los vasos sanguíneos. Pero cuando el calcio de las paredes vasculares viene utilizado, es remplazado por colesterol, una sustancia siempre presente y resistente a la acidez, a lo contrario que el calcio. El problema nace entonces si nuestro organismo debe combatir a diario contra niveles contantes de acidificación, porque se ve consecuentemente forzado a producir cantidades mayores de colesterol para intentar sustituir el calcio utilizado y proteger las paredes de los vasos. Es otra maravillosa estrategia (incomprendida) de nuestro organismo, es decir el de convertir los ácidos líquidos en ácidos sólidos, de modo que no puedan diluirse en la sangre y provocar daños; colesterol y acido úrico cristalizado (responsable de otro problema, la gota) son un

ejemplo de estas escorias endurecidas. La medicina oficial cuando ve colesterol y ácido úrico elevado intenta reducirlos con medicamentos, no entendiendo que son un S.O.S. que nuestro cuerpo está lanzando y que dice esencialmente: menos cereales y más fruta/verdura/agua. Es evidente entonces que niveles elevados de colesterol no son el diablo, sino una respuesta fisiológica y protectora del organismo con respecto al acidez, que entonces no debe ser combatida con fármacos, sino simplemente reequilibrando la alimentación y comiendo alimentos mas alcalinos. El colesterol elevado es entonces solo una consecuencia y NO una de las causas principales de los problemas cardiovasculares, y no tiene casi ningún valor su ingesta alimenticia, dado que de todos modos el 80% es auto-producido por nuestro organismo. Esta afirmación es tajante, viendo los beneficios de las sustancias anti-colesterol, las así llamadas estatinas, que representan los fármacos más vendidos con diferencia en todo el mundo, con una facturación de 26 mil millones de dólares al año. Justamente por ello he buscado algunas contrapruebas, de datos acerca de las poblaciones que a día de hoy siguen todavía la dieta paleolítica, es decir con un aporte alcalino mayor en su dieta. Los análisis sobre estos arcaicos cazadores-recolectores han confirmado que sus niveles de colesterol son bajísimos.d

Tener diabetes significa que no viene producida una cantidad suficiente de insulina para satisfacer la necesidad del organismo

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» Reportaje

Biocolon plus,

terapia de desintoxicación El Biocolon Plus es el último gran avance para ayudar a su organismo a mantenerse limpio, a través de un método seguro y saludable. Entre sus características figuran: » Es alimentado por una batería recargable que le permite no tener que mantener la máquina conectada a la red eléctrica durante la terapia. » Control electrónico de la temperatura del agua con sistema de seguridad audible. » Presión y válvula de seguridad para el control de la presión. » La válvula - interferencia permite un control automático del sistema de escape. » Presencia en el sistema hidráulico de 5 válvulas de retención. » La aplicación del filtro Pall, un dispositivo con filtros de membrana de hasta 0,2 m, puede impedir el paso de Legionella, Pseudomonas y hongos. » Utiliza espéculos desechables equipados con cinturones de seguridad. » El Biocolon Plus está equipada con un botón del mando a distancia, de carga / descarga. » El dispositivo de control puede ser manipulado por el operador o por el paciente, a fin de permitir que el terapeuta aplique un masaje al paciente o realizar otras actividades contemporáneamente. » Sistema de control digital con un software personalizable. » Indicadores LED de la presencia de llenado del colon.

» Posibilidad de actualizaciones de software y compatibilidad con futuras versiones. » El software básico permite una fácil implementación de dispositivos de gestión adicionales (dispositivos MP3 - Tarjeta de video - datos de la impresora - procesamiento de datos - proyectable terapia del color sobre el medio ambiente). » El Biocolon Plus además se puede conectar a la máquina que produce agua ozonizada. » Las dimensiones del tubo le permiten realizar las mismas terapias, sin hebilla de forma innecesaria, evitando así la formación de bolsas de estancamiento.

» Posibilidad de toma de muestras de heces.

» Además, la cinta ofrece un observatorio mecánico patentado sistema de anclaje, evitando que se escape.

» Las reparaciones se ven facilitadas por la presencia de un panel de control extraíble para enviar.

» Presenta campo de visualización iluminado que permite ver el paso de los residuos fecales.

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“Envejecer es la acumulación de cambios en las células y tejidos, que incrementan el riesgo de muerte”. Denham Harman

Detectamos aquellas alteraciones que ocurren silenciosamente en nuestro organismo, y que pasan desapercibidas por la medicina convencional.

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Noviembre Octubre 2011  39

Liberando a nuestro

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ero es todavía más difícil afrontar el estrés de la vida si tenemos la fuerza emocional de un niño. Si nuestro crecimiento interno ha sido bloqueado a la edad de tres años, y cuando estamos bajo presión regresamos a esa edad, ¿podremos cambiar la situación nutriendo a nuestro niño interior? ¿Crecerá de este modo nuestro niño interior? Y si no crece, ¿conseguiremos alguna vez esa fuerza emocional? ¿Es suficiente con aceptarlo?

Es únicamente cuando llevamos al niño interior a la madurez del ser adulto que hacemos crecer los niveles de seguridad y autoestima necesarios para vivir una vida madura, productiva y exitosa, y en consecuencia, tener la entereza emocional para superar el estrés. La razón por la cual puede existir un niño inmaduro dentro de nosotros se basa en que los traumas emocionales que se adquirieron en el momento de la concepción y antes del nacimiento se han agravado con los traumas adquiridos durante la infancia. Esto crea un bloqueo en el sistema de crecimiento emocional y explica por qué tenemos niños enfadados, violentos, hiperactivos, débiles y afectados de manera enfermiza por los mismos traumas. Muchas de estas personas rechazan cualquier tipo de ayuda porque, para ellos, sus acciones son normales y no sienten la necesidad de cambiar. Los traumas que crearon estos efectos en nuestra personalidad, fueron concebidos por la mente como una amenaza y como el niño interior tiene la misión de proteger todo su ser y construye sus propias barreras, lo hizo a través de todas esas reacciones. Pero por supuesto, el enfado, violencia, autodestrucción, enfermedad, obesidad, etc. son simplemente malentendidos. En realidad, la madre no odiaba a su hijo, pero en ese momento de su vida (concepción) no podía explicarle que el enfado que sentía no iba dirigido a él. De esta manera, estas personas, pasan su vida con la sensación de infelicidad, fracaso, violencia, autodestrucción, etc.Cuando empezamos a soltar el resentimiento, amargura, enfado, etc., podemos cambiar mentalmente, emocionalmente e incluso físicamente pues los dolores antiguos ya no se manifestarán en el cuerpo físico. d

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”

Genius loci,

el espíritu del lugar

Todo lugar está impregnado de energía. Sabemos, por ejemplo, que las iglesias muchas veces se edificaron sobre antiguos lugares de culto. Éstos, a su vez, sí que fueron elegidos por presentar unas características especiales en cuanto a emanaciones terrestres, como por ejemplo, betas de agua, o lugares que, por su geografía, llamaban la atención del pueblo.

gualmente existen lugares, donde han ocurrido hechos muy negativos, como pueden ser batallas o matanzas, tanto de animales como de personas. Las energías que se han creado en aquellos momentos horribles de los seres presentes han impregnado el lugar. Hasta territorios que solían formar una unidad y que por fuerza fueron separados –cortados- desarrollan una energía desequilibrada.

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Por otra parte los nombres de calles, barrios, pueblos, ciudades nos hablan de la energía principal que allí reina. Si se trata de un lugar dedicado a cierto santo, por ejemplo, es interesante qué rol jugaba este santo en este sitio. ¿Por qué ha sido conmemorado? ¿Qué significa eso en nuestra vida de cada día? Bueno, si se elige un hogar es importante considerar estos hechos. Nos puede ayudar a reforzar la energía en nuestra vivienda. También nos dice que estamos en resonancia con este lugar. Será que tenemos que aprender otro trocito más de nuestra vida. Por lo tanto lo importante es, ser consciente de este hecho, aceptarlo y trabajar sobre este “espíritu del lugar”. En casa, podemos dedicar un sitio al genius loci, siendo un gesto “positivo”, colocar un detalle que lo representa. Si es un lugar negativo, aconsejo hacer una limpieza energética en casa y luego dedicar este rincón de la casa al espíritu del lugar con flores, un amuleto, algo que contribuye a la sanación y al bienestar de estas energías antiguamente heridas. d

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Puede ser que hayas comenzado a escuchar algo sobre la dieta RAW FOOD, que ya está comenzando a arrasar en U.S.A, Inglaterra y Alemania. ¿Realmente la dieta RAW FOOD nos puede aportar una mejora impresionante en nuestra salud y un equilibrio de peso? Aquí tenéis lo que debéis saber del RAW FOOD también llamado comida con vida.

na dieta RAW FOOD consiste en alimentos veganos, es decir, sin ser procesados por encima de 42ºC. Los alimentos cocinados por encima de esta temperatura (¡casi todos!) han perdido sus enzimas y la mayor parte de su valor nutricional, vitaminas y minerales, son dañinos para nuestro cuerpo, y aceleran el proceso de envejecimiento, producen sobrepeso y problemas digestivos. En cambio, los alimentos sin procesar contienen todo su valor nutricional, aportándonos más energía, más vitalidad, más ganas de vivir, claridad de mente, y un pelo, uñas y piel brillantes.

Los alimentos sin procesar contienen todo su valor nutricional, aportándonos más energía, más vitalidad, más ganas de vivir, claridad de mente, y un pelo, uñas y piel brillantes Te has preguntado, alguna vez, qué valor nutricional hay dentro de esta lata de comida que ha estado encima de la estantería durante tanto tiempo. ¿Tiene vida? ¿Tienen vida estos bollos y galletas empaquetados? O ¿Cuánta vida le queda a estas legumbres que has cocinado durante 1 hora al fuego? La alimentación RAW FOOD comida con vida consiste en germinados, nueces, semillas, vegetales, hojas verdes, frutas, y frutos secos que, a pesar de la creencia de muchas personas, no significa alimentos siempre fríos, pues es posible activar, calentar o deshidratar los alimentos siempre y cuando no sobre pasan los 40º. Aconsejo siempre consultar con un profesional para hacer tu transición suave y fácil a la RAW FOOD, comida con vida para no tener carencias.d Noviembre 2011  43

» Bienestar

MEDIACIÓN FAMILIAR

Divorcio y mediación

LA OBSESIÓN POR COMER SANO NO ES NADA SALUDABLE. LA COMIDA ECOLÓGICA ESTÁ MUY BIEN, PERO NO HAY QUE OBSESIONARSE

Se ha tendido a considerar que el divorcio suponía una situación traumática que tenía consecuencias negativas en la evolución y desarrollo de los niños, sin embargo estudios realizados con base metodológica sólida evidencian diversos factores concretos que son los desencadenantes de ese resultado negativo y no tanto por el hecho de la ruptura de la pareja sino por cómo las parejas se separan. Los hijos de los padres divorciados que no se encuentran expuestos a conflictividad presentan mejores niveles de ajuste a largo plazo que los hijos que están en la situación en que los padres permanecen juntos en una convivencia deteriorada o con alto nivel de conflictividad. Uno de los conflictos que más ansiedad genera a todos los miembros de la familia, especialmente a los niños es el establecer las pautas de contacto y relación que suelen acabar “resolviéndose” en procedimientos contenciosos. Asuntos como la guarda-custodia, régimen de estancias con cada uno o relaciones de convivencia quedan en manos de un tercero desconocido. Este tipo de desacuerdo interparental lleva a los hijos a tener que posicionarse en muchos casos promoviendo desde uno un conflicto de lealtades en el menor hacia el otro progenitor y lo que suele pasar es que estas parejas entran en un ciclo perpetuo de alto conflicto, utilizando los juzgados como medio para el mantenimiento de sus controversias, saturando los tribunales, suponiendo una enorme carga económica y un gran desgaste emocional, contribuyendo a la percepción de la pareja como un enemigo y dificultando establecer una comunicación positiva. El alto nivel de conflicto potencia el riesgo de efectos negativos en niños y adultos .En el caso de los niños se manifiesta en forma internalizante (depresión) o externalizante (problemas de conducta). En el adulto pueden apreciarse depresiones, trastornos de ansiedad, problemas de autoestima. Se sabe también que el deterioro provocado por el daño de la relación paterno-filial persiste en la edad adulta. La figura del mediador es una ayuda clave en estos momentos en que la relación está deteriorada y la comunicación es tan difícil. TEXTO: EVA SÁNCHEZ

Psicóloga y mediadora familiar · media.nos.dos@gmail.com

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Una dieta saludable y el consumo de alimentos ecológicos no siempre conlleva un beneficio para la salud, ya que en los últimos años están aumentando en las consultas los casos de ortorexia, un trastorno alimentario “incipiente” causado por “la obsesión por la comida sana”. El término fue acuñado por el médico norteamericano Steven Bratman, y viene de las palabras griegas ‘orthos’, que significa correcto, y ‘orexis’, apetito, y quienes lo sufren son pacientes con una vulnerabilidad psíquica previa que hace que “se tomen demasiado en serio” la máxima de una alimentación saludable. El problema de esto es que esta obsesión puede tener consecuencias físicas, ya que “a veces prefieren no comer, antes que comer algo que no consideran adecuado”, lo que genera problemas de infrapeso o desequilibrios en el balance nutricional. Las personas que consumen este tipo de alimentos de manera obsesiva, suelen presentar problemas de autoestima, y tienen más riesgo de acabar obsesionados con este tipo de alimentación tan restrictiva. Por ello, la solución pasa por fomentar la comida ecológica pero sin darle “exclusividad”, en el sentido de que “vale la pena por ir a un restaurante con un grupo de amigos aunque el contenido nutricional de los alimentos no esté tan controlado”, así como iniciar estrategias de mejora del autoestima y las relaciones sociales, para ayudar que la persona no acabe obsesionada con ellos.

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Vísteme despacio, que tengo prisa Significa trabajar y hacer las cosas con más calidad y más productividad, con mayor perfección, atendiendo a los detalles y con menos estrés. Significa retomar los valores de la familia, los amigos y el tiempo libre, del placer y del ocio, en definitiva, de la vida en las pequeñas comunidades. La cultura slow-down es un movimiento del aquí presente y concreto, en contraposición a lo mundial, indefinido y anónimo. Aplicado a nuestra vida laboral, significa un ambiente de trabajo menos coercitivo, más alegre y leve, y por lo tanto, más productivo, donde las personas realizan, con placer, lo que mejor saben hacer. La meta es alcanzar un trabajo sostenible, para satisfacer las necesidades materiales y creativas, sin comprometer el equilibrio psicofísico (personal y colectivo) indispensable para que las generaciones presentes y futuras no hereden un estado neurótico y autodestructivo.

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EL DIAGNÓSTICO GENÉTICO FAVORECE EL RETRASO DEL ENVEJECIMIENTO La medicina antienvejecimiento tiene un gran aliado en el diagnóstico genético, que permite identificar los problemas físicos que podrían menoscabar la calidad de vida de aquellos que los padecen. De esta forma, actuando a tiempo para prevenir futuros trastornos, se conseguiría retardar el proceso de envejecimiento de la población. Expertos reunidos en el X Congreso Internacional de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL), que se ha celebrado recientemente, han señalado que se están logrando grandes avances en el diagnóstico genético y José Serres, presidente de la SEMAL, ha destacado lo importante que es tener la posibilidad de modificar el estilo de vida cuando se conoce la predisposición del individuo a sufrir determinadas afecciones. Se trata de medicina predictiva, que se basa en la premisa de que la genética influye en un elevado porcentaje (25-35%) sobre las patologías que una persona puede llegar a padecer, por lo que cambiando los hábitos de vida de esa persona se puede reducir el riesgo que tiene de desarrollar determinadas enfermedades.

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CULTURA » Ciencia

Cosas que nos hacen reír… o no ¿Por qué no se está riendo la gente de lo que está viendo en el escenario político y en la crisis económica? Más bien le dan ganas de llorar, de huir, de irse corriendo con sus cosas a otra parte. Yo pensaba hoy que, con toda seguridad, poder analizar una por una las causas por las que la gente no se ríe nos ayudaría a entender todo lo que está pasando, pero no es así. ¿Por qué no se ríe la gente con todo lo que está cayendo?

os humoristas, desde luego, pero también los científicos han estudiado con cuidado las causas de la risa. Que nadie crea que esta se produce sin ton ni son; hace falta toda una serie de cláusulas de obligado cumplimiento.

La primera de ellas es la novedad de la sorpresa. Para que un colectivo suelte la carcajada, hay que sorprenderlo con algo. Está comprobado en la vida y con multitud de experimentos que, si no se sorprende a la gente, si no hay sorpresa, no se ríe. O si se quiere decir de otra manera, solo se echa uno a reír si lo sorprenden con algo insólito. Es obvio que la situación actual difícilmente puede sorprender a las personas desatando en ellas una carcajada, porque se le puede imputar cualquier cosa menos dosis minúsculas o elevadas de sorpresa. La gente ya sentía la crisis en sus carnes, palpando que sus hijos no encontraban trabajo, cuando los portavoces oficiales les continuaban machacando los oídos asegurándoles que no había tal crisis. Ha transcurrido tanto tiempo entre el

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Está comprobado en la vida y con multitud de experimentos que, si no se sorprende a la gente, si no hay sorpresa, no se ríe

Para que se desaten las carcajadas del público a raíz de un hecho cualquiera, hace falta que esté totalmente injustificado momento en que ya se palpaba la crisis en los índices de morosidad, de violencia y de paro y el día en que las instituciones públicas aceptaron, por fin, asentir que estábamos sumidos como nunca en una crisis que esta última no pilló a nadie por sorpresa. Y sin sorpresa no se ríe uno, dicen la ciencia y los humoristas. La segunda causa conocida del estallido repentino de la risa es la singularidad del acontecimiento. Sin que nadie lo espere, alguien resbala con una piel de plátano y acaba besando el suelo; sorprende tanto a los demás que muchos no pueden contener la risa antes de ir a socorrerlo. Los especialistas llaman a esto “acontecimiento insólito”, el cual, si infunde sorpresa al mismo tiempo, provoca la risa de los demás. La crisis económica no es un hecho insólito. Lo habría sido de ser una crisis planetaria, de lo cual se intentó disfrazar; lejos de equivaler a la caída inesperada de un meteorito, hace tiempo que los observadores más sensatos estaban diciendo que el famoso milagro español no podía durar toda la vida; que la crisis era condición de unos países muy específicos, que no habían sabido acompasar sus deseos de gasto a sus ingresos. Por último, y como tercera causa, para que se desaten las carcajadas del público a raíz de un hecho cualquiera, hace falta que esté totalmente injustificado. Es preciso para ello que la supuesta víctima de la broma no tenga la culpa de nada. En el caso de España, es muy difícil aceptar que los responsables no hayan tenido la culpa de nada. Muchas de sus políticas han sido merecedoras de la crisis. A nadie le da risa esto. Es lo menos parecido que pueda imaginarse a la escena jocosa de alguien a quien un camarero distraído ha vertido un gazpacho por encima. El análisis de por qué no se ríe la gente con la crisis nos descubre que se intentó esconder, que era fácil predecirla y que castiga a los que lo hicieron mal.d TEXTO EXTRAIDO DEL BLOG DE EDUARD PUNSET

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» Mentes brillantes

Sigmund

Freud

Freud, sus teorías, y el tratamiento que daba a sus pacientes causaron un gran revuelo en la Viena del siglo XIX, y el debate continúa en la época actual. Sus ideas son a menudo discutidas y criticadas como trabajos de literatura y cultura general, además del continuo debate sobre si es ciencia. Para muchos, Sigmund Freud es “un gran científico de la medicina que descubrió importantes verdades sobre la psicología humana...”, mientras otros le ven como “un filósofo visionario que replanteó la naturaleza humana y nos ayudó a derribar tabúes, pero sus teorías, divulgadas como ciencia, fallan en un examen minucioso”. 50  www.revistaplural.com

Padre del psicoanálisis

reud nació en Freiberg (República Checa), el 6 de mayo de 1856 y se educó en la Universidad de Viena. Cuando apenas tenía tres años, su familia, huyendo de los disturbios antisemitas que entonces se producían en Freiberg, se trasladó a Leipzig. Poco tiempo después, la familia se instaló en Viena, donde Freud residió la mayor parte de su vida. Aunque su ambición desde niño había sido dedicarse al ejercicio del derecho, Freud se decidió a estudiar medicina justo antes de entrar en la Universidad de Viena en 1873. Inspirado por las investigaciones científicas del poeta alemán Goethe, sintió un vehemente deseo de estudiar ciencias naturales y de resolver alguno de los retos que en aquel momento afrontaban los investigadores de su tiempo. En 1885, fue designado como profesor adjunto de Neuropatología

na. Este honor no era, sin embargo, debido al reconocimiento de sus aportaciones, sino como resultado de los esfuerzos de un paciente con influencias. El mundo médico todavía contemplaba su trabajo con hostilidad, y sus siguientes escritos, Psicopatología de la vida cotidiana (1904) y Tres ensayos para una teoría sexual (1905), no hicieron más que aumentar este antagonismo.

El diván más famoso de la historia. El número 20 de Maresfield Gardens fue el último domicilio de Freud, hoy convertido en casa-museo.

en la Universidad de Viena. A finales del mismo año, recibiría una beca del gobierno para estudiar en París diecinueve semanas junto al neurólogo Jean Charcot, que a la sazón trabajaba en el tratamiento de ciertos trastornos mentales mediante la hipnosis, en el manicomio de Salpêtrière, del que era director. Los estudios de Freud con Charcot, centrados en la histeria, encauzarían definitivamente sus intereses hacia la psicopatología, el estudio científico de las enfermedades mentales. En 1886 Freud se estableció como médico privado en Viena, especializándose en los trastornos nerviosos. Su obra más importante fue La interpretación de los sueños (1900). En ella analiza (además de algunos sueños de sus pacientes, amigos, hijos, e incluso de personajes famosos) muchos de sus propios sueños, registrados durante tres años de autoanálisis iniciados en 1897. Este trabajo expone todos los conceptos fundamentales en que se asientan la teoría y la técnica psicoanalítica. En 1902 Freud fue nombrado profesor titular de la Universidad de Vie-

Tras el comienzo de la I Guerra Mundial, Freud abandonó casi la observación clínica y se concentró en la aplicación de sus teorías a la interpretación psicoanalítica de fenómenos sociales, como la religión, la mitología, el arte, la literatura, el orden social o la propia guerra. En 1923 se le detectó un cáncer en la mandí-

La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas bula que precisó de un tratamiento constante y doloroso, por el que tuvo que someterse a varias operaciones quirúrgicas. A pesar de estos sufrimientos, continuó su actividad durante los dieciséis años siguientes, escribiendo principalmente sobre asuntos filosóficos o culturales. Cuando los nazis ocuparon Austria, en 1938, Freud se trasladó con su familia a Londres, donde falleció el 23 de septiembre de 1939. Entre otros de sus trabajos habría que destacar Tótem y Tabú (1913), Más allá del principio del placer (1920), Psicología de masas (1920), El yo y el ello (1923), El malestar en la cultura (1930), El porvenir de una ilusión (1927), Introducción al psicoanálisis (1933), y Moisés y el monoteísmo (1939).d

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» Viajes

La fusión del mar, el cielo y la tierra 1

CESAR DE LA LAMA AMENGUAL

Enclaustrado en una montaña, al final de una lengua de tierra que sobresale entre enormes playas uruguayas se emplaza uno de los lugares mas bellos del mundo.

n Punta Ballena, a 15 minutos de Punta del Este y colgando de un acantilado, Carlos Paez Vilaró empezó a crear en 1960 Casapueblo, un polivalente lugar cargado de paredes blancas y dibujos azul marinados; una mezcla perfecta entre un museo, un hotel y todo lo que representa un pueblo. Una amalgama de sencillez que irradia la belleza en si misma.

Todo empezó como una casita de que construyó con las maderas que la corriente traía hasta la costa. Poco a poco la fue cubriendo con cemento y habitación tras habitación, añadiendo paredes y techos; moldeando los límites y separando los espacios. A medida que su trabajo de artista de lo permitía, intercalándolo entre sus viajes, iba añadiendo ladrillos y cal a su sueño. A medio camino entre el faraonismo y la locura iba enfocando sus energías en erigir una pirámide en la que dar cabida a su presente y su futuro, un lugar del que poder vivir, en el que poder vivir y en el que poder morir al mismo ritmo que se construyó, lenta y suavemente. Asediado por el lujo de la más famosa zona de veraneo uruguaya, rodeado de chalets carísimos, hoteles ostentosos y lugares en donde dejarse toda la plata del año,

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1. Espectacular vistas desde la Habitacion del hotel. 2. Paredes decoradas con murales del artista. 3. Entrada a la zona residencial. 4. Iluminación nocturna 5. Balcones decorados con grandes vasijas adornadas

el mundo de Paez Vilaró permanece inmóvil y aislado de toda esa parafernalia de excesos estivales. Del hotel hasta el mar se extiende una explanada de paz que llega hasta el mar y crea, en ese realmente quiere transmitir. Todo en Casa Pueblo es familiar, todo está creado a partir de la materia prima de la vida, azul de mar, blanco de cielo y cañas techando terrazas de madera; como trampolines hacia el horizonte. Todo enmarcado hacia la puesta de sol, hacia el deleite diario de lo más natural y básico, el ocaso. El sol es uno de los pilares en los que se cimenta el artista y cobra total protagonismo en este gran edificio. Realmente ni es casa, ni hotel, ni pueblo: es un altar al que llega a morir cada día el sol, desapareciendo tras las aguas mansas del río más ancho del mundo, el río de la plata. Basta sentarse y deleitarse del espectáculo para darse cuenta de que toda la construcción, todas esas energías y años de esfuerzo están enfocados sólo y únicamente a poder disfrutar de ese lento ritual.

En la parte del edificio dedicada al museo se pueden encontrar multitud de obras, cerámicas, pinturas y esculturas. Una tienda en la que poder comprar sus libros, litografías y souvenirs en general. Un bar en el que poder tomar algo, sentado en una terraza y con unas envidiables vistas al mar, y también, nada más entrar, hay una pequeña sala en la que se proyecta un documental sobre el artista que va introduciendo poco a poco en el ambiente y temática de lo que es la vida, personalidad y valores de Carlo Paez Vilaró. Tiempo queda también en el documental para hacer alguna mención a uno de sus hijos, Carlos Miguel, cuyo avión en el año 1972, sorprendido por una tempestad, cayó en la cordillera de los Andes. Carlitos Miguel era uno de los miembros de un equipo uruguayo de rugby y viajaba junto a algunos familiares a jugar un partido en Chile. Los 16 únicos sobrevivientes no fueron encontrados hasta tres meses después del accidente, entre ellos se encontraba Carlos Miguel. Esta historia inspiró la película ‘Viven’ que narra todo lo sucedido durante ese accidente.d

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» Sociología

Una nueva especie laboral:

el trabajador extremo

Si mantiene jornadas laborales que superan las 70 horas semanales, viaja frecuentemente, mantiene timings de actividad impredecible y sobre todo, para usted, el trabajo es una prioridad…¡Cuidado! Puede que se haya convertido en un trabajador extremo, un adicto al trabajo.

o se trata de que ocupe un puesto arriesgado o de que su profesión sea peligrosa, ni siquiera se trata de que desarrolle su vida laboral en un país conflictivo. Si mira a su alrededor, encontrará un buen puñado de trabajadores que bien pueden sufrir adicción al trabajo. Simplemente, se esconden tras un periódico o consultando su dispositivo móvil, si es que la conexión lo permite… Si está sometido a un ritmo vertiginoso de trabajo, con plazos muy ajustados para todo y todos, manteniendo un flujo de actividad impredecible; si sus jornadas laborales superan las 70 horas semanales y viaja constantemente por razones profesionales, si acude a eventos fuera del horario de oficina, probablemente sea un trabajador extremo, alguien que prioriza su trabajo frente a las relaciones sociales o la salud.

caldo de cultivo propicio para la pseudoexplotación, es decir, el miedo crea aceptación. Realmente, ¿resulta aceptable esta situación? Para ello, es fundamental preguntarse para qué queremos trabajar, qué queremos conseguir con nuestro trabajo y cuánto necesitamos para vivir dignamente. Primero, reflexionamos; después, actuamos. El horario de la jornada laboral nada tiene que ver con la productividad, el beneficio o los objetivos. Lo ideal es adecuar los ritmos de trabajo a los propios biorritmos, y a los momentos de especial creatividad e inspiración. Asimismo, tambien depende del momento en que se encuentre nuestra carrera profesional. Si es al principio o al final de ésta, los intereses de cada uno son diferentes. No dejemos que nos exploten y comencemos a protagonizar nuestro propio destino.d

Actualmente, esta nueva especie laboral es un excelente elemento para aquellas empresas que presionan a sus empleados para aumentar su productividad. Craso error: así no se rinde al cien por cien, no se puede ser productivo porque la persona no está equilibrada ni centrada. En este tiempo de crisis, los modelos de conciliación e igualdad pasan a un segundo plano y se crea un

En este tiempo de crisis, los modelos de conciliación e igualdad pasan a un segundo plano y se crea un caldo de cultivo propicio para la pseudoexplotación

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» Historia

Reino mitológico o lugar geográfico

Ávalon o Avalón es el nombre de una isla legendaria de la mitología celta, situada en algún lugar de las islas Británicas donde, según la leyenda, los manzanos dan sabrosas frutas durante todo el año. La isla legendaria fue utilizada como morada de brujos y hadas en numerosas fábulas de origen celta, siendo más conocida por su relación con las leyendas artúricas.

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valon es algún lugar no especifi- mente Arturo vivió y murió, por no menciocado de las Islas británicas, aun- nar la falta de referencias contemporáneas al que ya a principios del siglo XI descubrimiento, hecho que no habría pasado algunas de las tradiciones artúri- desapercibido. Todo esto hace pensar que la cas indican que este lugar puede historia fue creada por la misma abadía para estar situado en Glastonbury, donde antes de aumentar su reputación. que la zona de la llanura de Somerset fuera Algunos estudiosos de las leyendas artúricas dragada, existía una colina (Glastonbury Tor) han situado Avalón en la Ile Aval, en la cosque se elevaba como una isla en medio de los ta de la Bretaña, mientras que otros la han pantanos. Según el cronista medieval Giraldus ubicado en Burgh-by-Sands, en Cumberland, de Cambrai, el abad Henry de Blois patrocinó junto a la muralla de Adriano, donde se leuna búsqueda en la zona, lo que, al parecer, vantó el fuerte romano de Aballava. llevó al descubrimiento de un enorme ataúd de En cualquier caso, muchos son los que reclaroble con una insman para sí la vercripción que rezaba dadera ubicación de Hic iacet sepultus De acuerdo a otras leyendas, Avalón, la isla de iclitus rex Arthurus las manzanas. PaArturo simplemente duerme in insula Avalonia. rece que las brumas (debajo de una colina hueca) y (“Aquí yace sepultade Avalón cubren espera el momento para regresar do el Rey Arturo, en con su mítico velo la isla de Ávalon”). como Rey de Inglaterra. el lugar de reposo De Cambrai cuenta de Arturo Pendracómo los restos fuegon. Tras la batalla ron trasladados en una gran ceremonia a la con Mordred, Arturo, moribundo, fue llevado que asistieron el Rey Eduardo I y su consorte, a Avalón por Morgana, la hechicera y hermay, según él, ahora estarían en el altar mayor de nastra del rey. En la barca de Morgana iban la abadía de Glastonbury, sitio que se convir- varias mujeres, algunas conocidas (Igraine, tió en un foco de peregrinaje hasta la reforma Elaine, Nimue) y otras cuyos nombres no se anglicana. mencionan (La Reina de Gales del Norte, la En cualquier caso, actualmente se considera que la asociación de Glastonbury y Avalón no es sino un fraude. Los motivos son varios, entre ellos la propia inscripción, que parecería más adecuada al estilo del siglo X, muy lejos de los siglos V y VI en el que presunta-

Reina de las Tierras Baldías o la Reina de las Tempestades). En algunas leyendas sólo tres hadas escoltan al rey a la Isla de los Manzanos. Se dice que Arturo fue acostado en una cama dorada y el Hada Morgana sigue velando el cuerpo de su hermano.d

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» Poesía

Metamorfósis

vagabundo proe mundo, era como un est r po o sol ba da an Yo astraba por el sueaquí para allá, me arr fundo. Iba perdido de en mi exterior e , cosa que se reflejaba lo y mi alma era fea me pisaba y me gris y la gente si podía interior, todo lo veía era un gusano. yo, es as me enteraba. Pu en ap yo s má a, tab las ap entonces construí e un tiempo sin salir, Un día decidí, quedarm é y medité. Tengo ahí me quedé, reflexion una pequeña casita y seguir así. que cambiar no puedo ando alegremente y s, salí de mi casa vol día os un de és spu De mundo de colores, vi la luz del sol, vi el saludando a la gente, te al pasar. Me vi que alegraban a la gen vi mis alas de colores yo era una mariposa. bella y hermosa pues

Mariposas

oniosas, recorrieron s, silenciosas y arm Mariposas, mariposa te veo volar en los s profundo. A veces este mundo en lo má observo la belleza nte y detenidamente y prados y te miro fijame o volando dentro tid nte. A veces te he sen que ocupas en mi me corazón y con mi an ab o tus alas roz de mí y he notado com nde no hay lugar. do a otros lugares, do ilusión me he traslada en las alas, aún no s rojas, con corazones Anhelo esas mariposa o las mariposas tal aún no se han ins ad or, eri int mi do ita vis han , a veces pienso y ino y siento que vuelo del amor. A veces cam y con una vela, se veces mi alma se eleva no sé donde estoy, a la gente, a sitios erentes que no conoce va volando a sitios dif dero yo y donde da cuentro con mi ver en me e nd do os, uil tranq y la armonía. reina la paz, el amor

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Producto mediterráneo de calidad en un enclave privilegiado

n un emplazamiento privilegiado como es el Paseo Marítimo de Palma se encuentra este establecimiento de reciente apertura, La Villa. Un restaurante que cuenta con una imponente terraza muy concurrida tanto por la mañana como por la noche y unos amplios salones en su interior.

Cocina mediterránea en una extensa carta en la que podemos encontrar carnes a la brasa, pizzas en horno de leña, paellas, pescado fresco, así como una gran variedad de entrantes como carpaccio, salpicón de marisco, jamón ibérico de bellota, tabla de quesos, musaka, gazpacho… Sus postres son absolutamente deliciosos y las cantidades muy generosas (sorprende la excelente relación calidad-precio). Su capacidad lo hace ideal para celebraciones, comidas de empresa y todo tipo de reuniones y eventos. Cuenta con una barra central donde tomar un aperitivo o disfrutar de sus cócteles variados. Un servicio amable y atento busca la satisfacción del cliente a través de sugerencias y recomendaciones.

Con música en vivo.

Cen con noando sotros tendrá s en las entrada libr Mistra discotecas, e l, Cultur Divino y a Club

Restaurante La Villa

Tel.: 971 284 424 · email: lavillareservas@gmail.com Avenida Gabriel Roca 31 · Paseo Marítimo de Palma

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LA DIETA DEFINITIVA LLEGA A BALEARES

» Receta

Huevos escalfados

con caviar de trufa

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PASO 1: Cubrir las patatas con papel de aluminio y cocinar en el horno 45 min. a 170 ºC sobre sal gorda para que no se quemen por abajo. PASO 2: Pelar las patatas y hacerlas puré, mezclar con la shallot bien picadita y con la crema agria, sazonar con sal y pimienta. PASO 3: Secar las lonchas de jamón en el horno a 150ºC hasta que estén crujientes. PASO 4: Escalfar los huevos en agua con un chorrito de vinagre, aclarar en agua salada cuando estén casi hechos. (Temperatura del agua 90 ºC)

Para 4 personas: 4 lonchas finas de jamón serrano 4 huevos 100 gr de caviar de trufa 1 cebolla shallot 200 gr de patata morada 1 cuchara sopera de crema agria Vinagre Sal y pimienta 4 hojas de perejil

{

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PRESENTACIÓN

Poner el puré de patata en el centro del plato, el jamón encima del puré, poner con cuidado el huevo en el plato y sobre el una cucharada de caviar de trufa, con una hoja de perejil como adorno.

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ESPACIO GASTRONÓMICO

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¡La finca perfecta para su evento!

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MUNDO ANIMAL

Hermano

Lobo

El lobo es uno de los animales que más leyendas ha protagonizado. El magnetismo que impregna su mirada y su característico aullido son sólo algunos rasgos de este bellísimo animal. Altamente poderoso, inteligente y sociable, estas habilidades le han permitido convertirse en uno de los depredadores más extensos del planeta. Pero, pese a su fuerza, no es rival para el hombre. Durante cientos de años, los cazadores lo han perseguido implacablemente y la matanza continúa hoy día.

demás del lobo, la familia de los cánidos también incluye el perro doméstico, el coyote, las distintas especies de chacales y el dingo.

La constitución del lobo indica inmediatamente su capacidad depredatoria. Las 42 piezas de sus fuertes mandíbulas y su amplia caja torácica son fruto de una pragmática evolución al servicio de sus funciones de depredador en la escala trófica. Un lobo adulto puede tener una longitud de entre 100 y 120 centímetros, y una alzada de entre 60 y 70 centímetros. El peso varía entre 30 y 50 kilos, aunque se han encontrado ejemplares de hasta 75 Kg. Las hembras tienen unas dimensiones y peso inferiores a los de los machos.

La edad del lobo en buenas condiciones de supervivencia puede alcanzar los 16 años.

El lobo es un animal tremendamente adaptable, pudiendo habitar una gran diversidad de hábitats, aunque tiende a alejarse de los parajes más secos, como las estepas. Las variaciones de tamaño entre unas subespecies y otras pueden explicarse por las diferencias de temperatura de las zonas en las que habitan. Hay una relación inversa entre la temperatura ambiente y el tamaño corporal de un animal de sangre caliente. Aquellos animales de regiones más cálidas tendrán una masa corporal menor que aquellos otros que habitan regiones más frías.

Nuestra especie ha convivido cientos de miles de años con los lobos, y éstos y aquellos hemos aprendido los unos de los otros

Félix Rodríguez de la Fuente ha sido uno de los mayores expertos internacionales en el lobo. Defendió al lobo en un mundo que lo odiaba. Cuando la humanidad se oponía a su existencia, decidió estudiarlo, y descubrió que había razones para defenderlo de una extinción asegurada. El cineasta fue líder de varias manadas, y llegó a ser un experto mundial en la especie y su principal defensor durante un par de décadas. Su obra se ha extendido en el mundo entero y ha influido en los máximos protectores. Ha creado una corriente mundial de amor al lobo. Rodríguez de la Fuente pudo lanzar interesantes teorías sobre el comportamiento psíquico, social y político del hombre, ya que nuestra especie ha convivido cientos de miles de años con los lobos, y éstos y aquellos hemos aprendido los unos de los otros, y nos hemos desarrollado y evolucionado juntos. d

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CONCIENCIA » Psicoterapia

El curso

de la vida Desde la experiencia de más de 35 años trabajando como maestra en centros reglados (de infantil, primaria, FUENSANTA secundaria, adultos, DÍAZ de profesores…). Desde la Maestra y Terapeuta experiencia de 38 años de fuensantadiz@ gmail.com madre…y más recientemente de abuela. Desde la experiencia de muchos más en La Escuela De La Vida (aprendiendo y enseñando)… Desde la experiencia como terapeuta (formada en Terapia y Pedagogía Sistémica, Rebirthing, Kinesiología…). Desde la experiencia como participante, ponente, organizadora en Las Escuelas de Verano de la Región de Murcia… Desde “mi” experiencia… 68  www.revistaplural.com

aquí y ahora donde existen unas circunstancias sociales, políticas, económicas…distintas de otros lugares, otras situaciones, otros momentos…

Y en este nuevo inicio de curso (que se avecina “caliente”), donde caben, como en todo inicio, los Buenos Propósitos, las Buenas Intenciones, Proyectos de Cambio, de Mejora… Quiero aportar algunas reflexiones sobre términos básicos que puedan servir a todos los implicados en el proceso educativo para mejorar, afinar, clarificar, establecer los propósitos del nuevo curso:

1-Educación & Enseñanza Entiendo la educación (educere o educare= guiar, conducir, formar, instruir…) responsabilidad de los padres en primer lugar, y de las instituciones educativas (entre ellas el Estado) como delegación de esta primera responsabilidad. Ahora bien ¿Sólo educa “la escuela”?

2-Vocación En mi larga trayectoria como docente he visto y “sufrido” tantos casos de docentes sin

vocación que me hacen afirmar la necesidad urgente de revisar el sistema de acceso y contratación del profesorado. Así como la revisión periódica de su labor docente. Las familias, los padres, la sociedad… no podemos dejar a nuestros hijos, a nuestros jóvenes en manos de los que mejor preparados estén para pasar unas oposiciones de determinados conocimientos… O una entrevista… Es el futuro el que está en juego. En la vocación está implícita la curiosidad y el placer…el gusto por la tarea en sí misma. Hablo también de la vocación en el sistema familiar, de la vocación para ser madre o padre…

3-Comunidad escolar ¿Quién integra la comunidad escolar?… ¿Las personas que están en el aula?… ¿Las que asisten al centro educativo? Nos olvidamos de que esta comunidad está integrada (como mínimo) por tres sistemas, y que estos sistemas interactúan entre sí beneficiándose o perjudicándose mutuamente. Los tres sistemas que NO podemos olvidar son: alumnado-familiar-profesorado, además de otros que interactúan con más o menos intensidad.

4-Órdenes del Amor/Órdenes de La Vida: -Todos tenemos la necesidad de sentirnos vinculados (a una club, a un colegio, a nuestro grupo de amigos…). Y el primer vínculo es la familia. -Existe un equilibrio entre el “dar” y el “tomar” entre los miembros del mismo sistema o subsistema (alumnos de una clase, profesores de un centro, hermanos…). -En todo sistema hay una jerarquía no nombrada pero implícita: los mayores, los padres, los maestros… “dan”; los menores, los hijos, los alumnos… “reciben”.

Cuando estos órdenes no son respetados el sistema enferma, está en desequilibrio.

5-Autoridad: Defiendo la autoridad innata que es interna y surge del poder interior personal frente al autoritarismo externo impuesto por leyes o cargos. Para que un docente o los padres puedan ejercer esta autoridad se necesita un trabajo personal e interior de sanación de posibles heridas de nuestra infancia, de aceptación de límites, de manejo de emociones… de haber CRECIDO.

6-Nuevos paradigmas La escuela no puede seguir su labor con patrones obsoletos de paradigmas mecanicistas. Los programas, el curriculum, los métodos han de estar de acuerdo con los avances cuánticos. Es una de las instituciones donde hay más disociación entre la realidad y los avances internos. La escuela ignora (a veces) que somos algo más que cuerpo físico y mental… ignora que también somos emociones y espíritu, inteligencias que no se pueden medir con un test clásico: emocional…distintas escalas de valores… el hemisferio derecho… distintos tipos de familias, distintas culturas de orige. ¡Todos a La Escuela! d

La escuela no puede seguir su labor con patrones obsoletos de paradigmas mecanicistas. Los programas, el curriculum, los métodos han de estar de acuerdo con los avances cuánticos

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» Gestalt

Focos de energía

Los chakras ELVIRA BESADA Terapeuta

La palabra chakra deriva del vocablo sanscrito shak, que significa “ser capaz de”, “tener el poder de actuar”, y de la raíz krah, que significa “moverse”, “emanar”. Chakra es un concepto empleado para designar, entre otros conceptos, un plexo nervioso, un centro de conciencia o un punto de vitalidad y energía. También significa foco, rueda, remolino, vórtex, plano de conciencia…

os chakras son focos de energía centralizados principalmente alrededor de los órganos vitales del ser humano. Estos focos, que poseen su propia inteligencia funcional para producir, mantener y regular las energías propicias para la vida (física, afectiva y psíquica), no proceden únicamente de los órganos humanos. Surgen igual y simultáneamente de la absorción de las energías del entorno terrestre (mineral, vegetal, animal y humano) y cósmicas (solar, lunar, planetario…) que se manifiestan bajo la misma forma física, química, eléctrica, magnética…

Pueden ser estimulados o apaciguados por ciertas prácticas corporales, afectivas, psíquicas o mentales, entre las que cabe destacar el mantra o música energética, basado en la influencia del sonido y de la voz, y el yantra o dibujo simbólico para meditar. Un foco chákrico es un centro consciente y vivo de la esencia universal en movimiento. Se expresa en una manifestación diferenciada por un ritmo involutivo o evolutivo.d

Los chakras corresponden a diversos niveles del cuerpo humano y rigen un comportamiento, una cualidad, un humor y una función orgánica

Los chakras corresponden a diversos niveles del cuerpo humano y rigen un comportamiento, una cualidad, un humor y una función orgánica. Cada uno de ellos tiene su propia región vertebral, su órgano de base, su color, su nota, su planeta, su nombre, su emoción, sensación y hasta su propio mantra y yantra, al igual que tiene su propio día y su símbolo.

(

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» Psicoterapia

LLUÏSA FUSTER

Psicoterapeuta/ Psicodramatista

Nuestra conciencia tiene parte racional y parte emocional. Las emociones y la razón son poderosas herramientas al servicio de nuestro bienestar si las usamos unidas.

Razón y emoción

unidas

urante siglos, nuestra cultura ha sobrevalorado la razón e infravalorado el mundo emocional. A partir de Freud (1856-1939) se ha ido reconociendo el importante papel que juegan en nuestras vidas las emociones y las motivaciones que forman parte del inconsciente. El raciocinio nos permite evaluar las situaciones solamente a partir de los datos más inmediatos y conscientes (lo que vemos a primera vista, los síntomas) pero a través de nuestra capacidad de sentir podemos acceder a una mayor información sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea (lo que no se ve a primera vista, las causas). Las emociones son inseparables de nuestra condición humana, están presentes en todo lo que hacemos y, en gran medida, determinan nuestra existencia: nos vemos con un amigo porque nos sentimos a gusto, nos ocupamos

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de nuestros hijos porque los amamos, nos entristecemos ante la pérdida de un ser querido, tenemos miedo a perder el trabajo, odiamos lo que nos causa daño y nos alegramos si las cosas salen como esperábamos... La experiencia emocional es un componente básico de nuestra vida.

tir que ésta se descontrole hacia la venganza, lo que sería destructivo.

Las emociones nos permiten reconocer lo que realmente sentimos, en toda su amplitud y variedad de matices, conocernos más íntimamente y poder tomar decisiones más acordes a lo que es verdadero. Además, a Las emociones son guías para el conocimien- través de las emociones expresamos nuesto y aprendizaje humano: nos activan y pre- tros sentimientos y necesidades, facilitando paran para reaccionar en consecuencia. Por la comunicación. Cuando en vez de reprimir ejemplo, el miedo nos permite protegernos nos permitimos sentir y expresar con nadel peligro y la rabia tiene por objeto aca- turalidad lo que nos preocupa aprendemos bar con lo que nos a encauzar las emohace mal. Todas las ciones con sentido Las emociones son emociones son necomún. Los celos reguías para el conocimiento cesarias para nuestro primidos o negados equilibrio: como si se no dejan de existir, y aprendizaje humano: nos tratara de una baal contrario se hacen activan y preparan para lanza oscilante, cada fuertes y terminan reaccionar en consecuencia emoción tiene su por controlar a la complementaria, por persona. En cambio, ejemplo sin el complemento de la serenidad uno puede controlar los celos que ha recola rabia podría descontrolar hacia la crueldad, nocido y aceptado en sí mismo. Es posible o sin la tristeza la alegría podría descontrolar- atender las emociones naturales de miedo, se hacia la euforia. envidia o ira, conducirlas y no dejar que doEn todos nosotros habitan las mismas emo- minen la situación si pensamos antes de acciones, pueden sernos o no placenteras y tuar. Para sentirnos bien es tan necesario no variar en intensidad. Pero que la experien- reprimir el mundo de los afectos como cacia emocional resulte positiva o negativa nalizarlos y evitar que se descontrolen. Sodependerá de cómo cada uno maneje la mos dueños de nuestras emociones al igual situación y dirija sus propias emociones. que de nuestra razón. Si hay equilibrio entre No es lo mismo sentir la indignación ante razón y emociones evitaremos hacernos o la injusticia, sentimiento saludable ya que hacer daño y crearnos malas situaciones de promueve cambios en positivo, que permi- las que nos tengamos que arrepentir.d

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» Constelaciones familiares

Dentro de nuestro

propio sistema DRA. Mª CLARA VENTURA OBRADOR Dra. en Psicología Clinica. Terapeuta-Didacta en Constelaciones Familiares reconocido por la AEBH. Organizadora y Profesora de la Pedagogía Sistémica en Baleares.

Una de las ventajas del uso de Constelaciones es que evidencian, de forma clara y precisa, las “Estructuras Sistémicas”. Este método permite detectar y solucionar los trastornos en el orden de un sistema cualquiera. O, como explicaba la asesora Kristina Erb en sus programas de talleres: “Las Constelaciones Familiares nos brindan la oportunidad de obtener en poco tiempo una gran cantidad de informaciones de un sistema, descubriendo asimismo ideas para cambios adecuados, que al mismo tiempo repercutirán de manera positiva sobre todos los miembros del sistema”.

omo también afirma Kristina Erb, en estas imágenes exteriorizadas de los sistemas –sean familias, departamentos, empresas enteras, incluso procesos judiciales o guiones de cine (que también pueden ser configurados)– se trata de ‘una forma generalizada de lenguaje’. Es el lenguaje de la Vinculación (de la Pertenencia).

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Este método-modelo de Configuraciones de Estructuras (Constelaciones)se esta propagando a una velocidad tan vertiginosa, en una época en que los conceptos de ‘globalización’ o de ‘pensamiento sistémico’ dominan el debate sociopolítico y de estrategias en organizaciones.

informándonos de lo que sucede en su seno y mostrándonos sus bloqueos y sus posibles imagenes de solución, en los “aquís y ahoras” de cada momento y espacio. Ninguna otra forma de ánalisis e intervención es tan puntual y exacta, aunque se la tache de esotérica y poco científica, y nos llega como una gran propuesta para re-ordenar nuestros sistemas, no sólo familiares, sino sociales y globales.

A mediados de los años 90 este método de Constelaciones Familiares conoció un desarrollo ulterior para su aplicación a otros sistemas. Kristina Erb, por ejemplo, afirma que no hay forma más clara de viDe nada sirven ni el mejor control ni el sualizar inmediatamente si gran esfuerzo, el éxito duradero se malogra una persona actúa en su mientras los patrones relacionales ‘invisibles’, lugar (de trabajo) con tranquilidad y lleno de energía, que salen a la luz a raíz de una Constelación, o debilitado. Y aquello que siguen actuando de esta manera nefasta le debilita, también se manifiesta. Así, como directora de su asesoría de empresas ‘Sistemas Cuando alguien cambia su mirada, su poen Acción’, Kristina Erb frecuentemente sición y su actitud todo cambia a otro nivel ha tenido la experiencia de que algunos de relación sistémica. Asumamos, pues, mitos como: ‘Aquí, todos somos iguales’, cada uno la responsabilidad que nos toca. únicamente fomentan la inseguridad y los Ampliemos la mirada, incluyamos lo persoconflictos relacionales. ‘Toda organización nal en lo sistémico. siente la necesidad de dirección, de una dirección justificada por el rendimiento’. ¡Adelante!, empleemos la Responsabilidad Otra experiencia muestra que bajo la in- Individual que cada uno tenemos, que a su fluencia de aquellos ejecutivos que suelen vez debe implicar una Conciencia Colectiva abrirse paso a codazos, sin reconocer ni a que lo engloba todo!. Esto es ser Sistémico. sus compañeros ni a sus antecesores, todo Dejemos ya la Conciencia Individual que el sistema puede quedar bloqueado. nos amenaza mundialmente y la ResponEn resumen las Constelaciones Familiares, sabilidad Colectiva que nos diluye y nos proporcionar impulsos, insigts emergentes hace incompetentes, en estos momentos en los campos energéticos de los sistemas, actuales.d

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» Psicoterapia

Soy tu espejo Las evidencias espirituales no son accesibles por el intelecto sino por la conciencia. Siempre puedes adquirir cultura y también siempre puedes aumentar tu nivel de conciencia. Son dos ANTOINETTE PORCEL cosas totalmente distintas. Hay personas Psicoterapeuta inteligentes, cultas, intelectuales que tienen un nivel de conciencia bajo. Alguien puede tener una memoria fenomenal e ignorar que guarda en ella rencor, rabia, envidia… También te permite comprender, desde tu intuición, las sutiles leyes espirituales que nos dirigen. Puedes no tener cultura, no ser del todo intelectual, pero tener un nivel de conciencia muy alto. 76  www.revistaplural.com

Examinemos esta importante evidencia espiritual:

La vida siempre te presenta un espejo Imaginemos que te sientas herido porque alguien te hizo un reproche. Lo que hay que descifrar es que este reproche, te lo haces a ti mismo, a veces sin saberlo. Intuyes que lo que te están diciendo es justo pero rehúsas acoger esta verdad. Supongamos que alguien te trata de egoísta y que te sientes humillado. A lo mejor vas a buscar miles razones para demostrar que es mentira. Estas traicionándote: lo que pasa es que no aceptas esta critica porque dentro de ti, sabes que es cierta pero juzgas tu egoísmo como inaceptable. Sigues siendo egoísta y te sientes enojado cuando te lo dicen. Además, no soportas el egoísmo de los demás. La actitud que tienes hacia los demás es la actitud que tienes hacia ti mismo. Si tu tendencia es controlar o criticar, es que te controlas o te criticas a ti mismo. Si eres generoso y cariñoso, lo eres también para ti. Cuando el comportamiento de alguien te disgusta, es debido a que: » actúas de la misma manera y no lo asumes » en la raíz de este comportamiento hay una característica que tienes y que no aceptas. » no dejas vivir la parte tuya que le parece. Imaginemos que no soportas a alguien porque habla demasiado.

¿No hablarías tú demasiado a veces? También puede ser que lo que te molesta es que esta persona no tenga en cuenta a los demás. Seguramente tú tampoco no tienes en cuenta a los demás y juzgas esto como inaceptable.

La actitud que tienes hacia los demás es la actitud que tienes hacia ti mismo La tercera posibilidad es que la actitud de esta persona (aunque eventualmente exagerada), no la permites para nada. En este caso, lo que ocurre es que no dejas vivir tu deseo de expresarte. Tu parte extravertida, al ser aplastada, sufre de ver subrayada su debilidad. El proceso es siempre el mismo y la evidencia es la siguiente: cuando rehúsas una parte de ti, no puedes aceptarla en los demás. También son espejos de ti las personas que admiras y las actitudes que te gustan en los demás. Las cualidades que admiras son cualidades que tienes en ti y que aún no has desarrollado, o no completamente. Te propongo unos ejercicios: » Haz una lista de la categoría de personas que no te gusta, una lista de los comportamientos que te molestan. » Mira el lado bueno de lo que consideras como incorrecto o inaceptable. » Haz una lista de las personas que admiras, una lista de los comportamientos que aprecias. » Trata de recordar en qué circunstancias te has comportado así, en qué ocasiones has manifestado las cualidades que admiras. Acepta que posees también estos aspectos. El cambio pasa por la aceptación. El camino es acoger tus maneras de ser que consideras inaceptables. d

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» Reflexión

Pensamos, sí Luego existimos

20-N es una fecha histórica. Sin lugar a dudas, una fecha muy presente en la memoria de los españoles. Este año, por doble motivo. Nuestro gobierno nos cita en tan memorable día para acudir a las urnas. La jornada merece, dejando a un lado la memoria histórica, de una profunda, calmada y tajante reflexión.

os estadísticas sociales y económicas no ayudan nada al decadente gobierno actual, que se empeña en dar palos de ciego para apaciguar a una masa que, por primera vez se moviliza, se comunica y acude a las protestas, las manifestaciones y las concentraciones.

Votar, verbo mágico en estos días. No tengo reparo alguno en manifestar mi intención de voto, me moveré para ir a votar y ejercer mi derecho de protesta contra la situación que se ha generado. Pero, ¿a quién votar? Ese es el gran dilema. Mismo perro con distinto collar. La ley electoral de partidos es el primer escollo a abatir (está pidiendo a gritos una reforma); después, la gran pregunta ¿qué partido está firmemente decidido y preparado para cambiar

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ANNA ESGLEAS Filóloga Hispánica

esta situación? Pocos de nosotros nos encontramos realmente representados en el Parlamento. Éste sea, pues, un buen comienzo para la reflexión. La mayoría de españoles quiere un gobierno que defienda la vida, los valores éticos y morales, la familia, el empleo (una digna manera de vivir) y la libertad. Amamos la democracia y deseamos sentirnos protegidos en este país, expresarnos desde el más absoluto respeto y con la libertad como bandera, que no libertinaje. Españoles, votad. Pero desde la más absoluta reflexión. Y este momento lo requiere. Despertad y comprometeos. Tomad el timón y elegid el rumbo. Hay una cosa que los partidos parecen haber olvidado. Para salir elegidos, dependen de nosotros más que de ningún otro factor. d

Españoles, votad. Pero desde la más absoluta reflexión. Y este momento lo requiere. Despertad y comprometeos

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» Sanergía

Sanergía,

una nueva filosofía revolucionaria

oda crisis nos ofrece una posibilidad inigualable de cambio para bien o para mal, eso dependerá de cada persona y sus pensamientos. En momentos así es realmente necesario posicionarse y preguntarse cuál es nuestra propia postura frente al tema del dinero y cuál

RAQUEL LAVADO

nos viene impuesta por la sociedad. Para llegar a una conclusión válida es necesario estar en sintonía y equilibrio con uno mismo. Alessandro Di Masi, el creador de Sanergía, lo explica de un modo muy sencillo. Nuestro cuerpo es como una radio mal sintonizada, que no nos

Sanergía es una filosofía positivista que te ayuda a conectarte con tu diseño original y a entender que lo que creemos creamos. Si crees que te mereces abundancia eso vivirás, si te dejas arrastrar por pensamientos de escasez eso vivenciarás. Ahora que se habla tanto de la crisis, Sanergía nos enseña el camino hacia la prosperidad no sólo económica, sino también hacia la salud y la felicidad. Miles y miles de personas ya lo han experimentado.

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deja escuchar con claridad el sonido. A través de la Conexión Sanergética sintonizamos nuestro receptor con nuestro satélite y de ese modo podemos escuchar los mensajes perfectamente. Así podemos entender que quizás muchas de las opiniones que tenemos respecto al dinero no son nuestras. Por ejemplo, que el dinero no da la felicidad pero ayuda, que no se puede ser espiritual y rico al mismo tiempo, que en tiempos de crisis no se puede disfrutar de una excelente condición económica....etc. El dinero no es más que una energía neutra que fluye entre las personas que le dan la bienvenida, la agradecen, respetan y se sienten merecedores de ella. Al final son nuestros pensamientos los que fabrican el éxito y el fracaso, la salud o la enfermedad, y conforman toda nuestra realidad. Si el dinero, la salud o el amor no fluyen en tu vida es porque no has descubierto tus dotes innatos únicos o no te crees merecedor del bienestar que todo eso te proporcionaría. La Sanergía nos aporta una nueva visión de la vida y nos abre la mente y el corazón hacia nuevas energía de sanación, nos

El dinero no es más que una energía neutra que fluye entre las personas que le dan la bienvenida, la agradecen, respetan y se sienten merecedores de ella hace conscientes de cuáles son las causas metafísicas de la enfermedad y pone en marcha una serie de correcciones, sintonizaciones y sanaciones que actúan en nuestro cuerpo, mente y espíritu para siempre. Todas las personas tenemos ese poder innato de sanación y lo podemos desarrollar a través de Sanergía. Ya hay más de 1000 Sanergistas que forman parte de la Federación de terapeutas con mayor repercusión mediática en el mundo, con presencia en España, Alemania, Bélgica, Suecia, Francia, Chile y Argentina y con 50 renombrados doctores en medicina que les avalan y practican. Como Sanergista, se puede tener acceso a los últimos descubrimientos científicos en materia de física cuántica aplicada a la nueva medicina, difusión del trabajo realizado a través del mayor foro de terapias del mundo, redes social, canales de videos y sala virtual de conferencias propias, soporte profesional continuado y material para empezar a trabajar desde el primer día y sobre todo, se obtiene la posibilidad de vivir la vida al cien por cien y ayudar a otros en ese propósito. d

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» Gestalt

Escucha

a tu cuerpo

El grupo de trabajo de dinámica corporal está dirigido a aquellas personas que buscan ahondar en el camino del autoconocimiento, con la certeza de la imprescindibilidad de incluir el trabajo corporal en esta etapa. También está indicado para aquellas personas que necesitan eliminar rigideces, contracturas, dolores que imponen a su cuerpo limitaciones al libre movimiento.

Dónde se originan estas disfunciones? ¿Cuándo y cómo?¿Qué mensaje nos traen? ¿Son reversibles? Éstos y muchos otros interrogantes pueden encontrar respuesta cuando conectamos con nuestro cuerpo y aprendemos a decodificar su lenguaje. Él nos habla (o nos grita) a través de sus dolencias; no entendemos y tapamos su voz con alguna pastilla que disfrace el dolor. Es como si alguien llamara a la puerta; podemos abrir, averiguar quién es y qué desea o, podemos desoír su llamado y simular que no pasa nada parapetándonos detrás de nuestro miedo a saber, a sentir. Nuestro trabajo no solamente resulta positivo para obtener mayor flexibilidad. También, mediante su práctica, vamos liberando los contenidos emocionales alojados en los músculos o articulaciones, así como en los órganos cuya fisiología está alterada. Sin esta liberación, la tarea quedará sin completar y no logrará el cometido buscado. Como herramienta de trabajo utilizamos música

FELA EISEN COLABORADORA DE GESTALT MEDITERRÁNEO Terapeuta Gestalt, Profesora de Yoga, Tai-Chi y Chi-kung

con distintos ritmos, acorde con las zonas que estamos movilizando. Los ritmos latinos, afro, melódicos…incitan a un tipo de movimientos que, a su vez, despiertan imágenes, recuerdos, emociones que serán expresadas verbal o gestualmente. La parte expresiva libera los condicionamientos y deja espacio para actuar en una nueva propuesta. Es importante resaltar la práctica de ejercicios respiratorios que se incluye en cada clase y también la perseverancia en el trabajo. En cuanto a la teoría que sirve de base a este trabajo, ésta se nutre con el aporte de distintas corrientes que resignifican la conducta del cuerpo y del pensamiento: terapias orientales como Yoga, Tai-chi, movimiento rítmico - expresivo, Gestalt, Antigimnasia. Utilizamos elementos auxiliares, pelotas, palos, correas… Las clases se organizan en régimen quincenal con una duración de una hora y media cada una y comienzan el 11 de noviembre próximo. Escucha a tu cuerpo, habla con él.d

ACTIVIDADES DE NOVIEMBRE: Inicio de Grupos de Crecimiento 10/11 - CHARLA: El libro tibetanos de los muertos. Proyección de pelicula (Gratuita) 11/11 - TALLER: El camino de nuestro rostro Ver mas 17/11 - CHARLA: Déjame vivir en paz! (Gratuita) información en Agenda 22/11 - TALLER de Constelaciones Familiares 18/11 - CHARLA informativa Mindfulness (Gratuita) 19 y 20 - TALLER INTENSIVO Mindfulness ¡Pide tu entrevista! 26/11 - TALLER INTENSIVO de Duelos

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HOLIST TRO IC N E

LA LO

R DE LA

centro holístico

“LA FLOR DE LA VIDA” Dirige: MARISA DELGADO

Pedagoga sistémica - Consteladora familiar - Sanergista no 482 INICIO CLASES 2 DE NOVIEMBRE TAI CHI - KUNG FU - YOGA - PILATES - ESTIRAMIENTOS NIÑOS - ADULTOS - EMBARAZADAS, de 8:30 A 20:30 d TERAPIAS ENERGÉTICAS CONSTELACIONES INDIVIDUALES - SANERGIA - TAPPING - MASAJES - JIN SHINJYUTSU d TALLERES 12-13 NOVIEMBRE: ZULMA REYO “La mujer interior” 19-20 NOVIEMBRE: IVETTE CARRION (MÉTODO ASIRI) “Pedagogía holística, un cambio en la educación” 19-20 NOVIEMBRE: SILVIA REICHERT “Feng Shui” (Traer plano de vivienda) 10 DICIEMBRE: FADY BUJANA “www.fadybujana.com” d CHARLAS 17 NOVIEMBRE 19 h: MAESTRO FAUSTO “Beneficios del Tai Chi” (19:30 CLASE GRATUITA) 18 NOVIEMBRE 19 h: IVETTE CARRIÓN “Herramientas Holísticas educativas para los niños de hoy” 25 NOVIEMBRE 19 h: MARISA DELGADO “Sanergía: sanación energética, la sanación del futuro” 2 DICIEMBRE 19 h: BRUNO LOMAS “Anatomía energética, más allá de lo físico” 9 DE DICIEMBRE A LAS 19 h: FADY BUJANA

C/ Soler 11 (Semiesq. Caro). Santa Catalina - Palma de Mallorca - Tel.: 971 455 121 · 646 785 653 - centrolaflordelavida@gmail.com

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» Sanergía

Un salto cuántico para la conciencia:

Conexión sanergética

La sanergía es la fusión de los vocablos sanación y energía. Se denomina así a una innovadora técnica de sintonización del campo energético de las personas con las nuevas frecuencias del planeta. A través de ajustes, potenciamos los dones personales innatos en cada uno de nosotros y activamos más hebras de ADN dormido, para facilitar, en definitiva nuestra auto-sanación. Basta con creer, para poder crear.

a conexión sanergética es la conexión y sintonización con el campo etérico del planeta, donde reside la mente, nuestra inteligencia, nuestra intuición. Se crea una unión constante entre el tú y el Universo. Muchos de los participantes manifiestan un alivio extraordinario de los síntomas de su enfermedad o de su desequilibrio físico, psíquico o mental. La Conexión te reconecta y sintoniza con la información de tu diseño original. Una vez conectado, el cerebro es capaz de efectuar millones de cálculos de posibilidades, aumentando nuestra intuición. TEXTO: TRINIDAD QUESADA. Sanergista Licenciada nº 716

Es así como creamos el camino que nos guía hacia la salud y el bienestar a través de las energías, que nos permiten reconocernos, comprender y disfrutar de la vida. Sencillamente, es el despertar a una nueva conciencia. El Universo nos dice que el cambio es inevitable y también nuestra evolución. A través de la Sanergía, comprenderás lo que te ocurre, aprenderás a crear la vida que realmente deseas y lograras vivir en un estado de equilibrio y bienestar personal, ya que restablecerás la sintonía entre las líneas energéticas de tu cuerpo y la red energética del planeta, activando un intercambio continuo de luz e información adecuado a tu ser.d ¡Prepárate para los cambios que vienen!

Somos energía, aprende a gestionarla

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» Risoterapia

¿Te ríes conmigo? Terapia del humor

La risa es universal e inherente a la niñez. Los adultos hemos perdido la capacidad de transitar del llanto a la risa con la desenvoltura infantil. Esto es debido al aprendizaje social, a los bloqueos causados por nuestros miedos y a las creencias negativas. En el ámbito laboral y económico, suelen imperar las estructuras verticales que se expanden al mundo de las relaciones en general. CHISTINA No obstante, podemos darnos la oportunidad de incluir la percepción del MORENO JAFFRAIN sentido del humor en nuestras vidas si alcanzamos a visualizar una escena en Psicóloga la cual representarnos como iguales, quitando las máscaras apropiadas a cada rol que interpretamos. Al final, quedarían personas que trabajan, temen y aman.

as manifestaciones de humor han de ser conscientes y convenientes. Por esta vía, nos beneficiamos de sus ventajas: liberación de las destrezas, de la creatividad y del potencial de diversión y de goce, percepción positiva de las situaciones, flexibilidad y capacidad de adaptación a la realidad presente, comunicación eficaz, relaciones interpersonales de respeto y acompañamiento, reducción de las defensas, incremento de la disponibilidad y predisposición a la resolución de conflictos. El humor positivo es un buen coadyuvante con cualquier otro tratamiento, ya que facilita la apertura psíquica y emocional y propicia la liberación de las endorfinas, también llamadas, hormonas del bienestar. No se trata de forzar la risa. Una persona puede encontrarse en un estado que no le permita “verle la gracia a las cosas”. Sin embargo, es recomendable no oponerse al fluir de la risa, si aparece.

forma espontánea y puede cambiar el proceso de desarrollo de una dinámica grupal. El empleo del humor puede contribuir al cambio de un patrón defensivo y hostil. La risoterapia es una sesión de dinámica grupal guiada, que articula una serie de herramientas y de ejercicios cuyo objetivo final es la risa. Al transformar la propia mirada, iniciamos saludables cambios que nos hacen más fuertes, se puede escuchar sin juzgar, “ser escuchado/a” sin interrupciones, sin que el estrés, instalado en la cotidianidad por las exigencias diarias, venga a bloquear la libre comunicación. La risa permite la aparición del niño interior. Explorarlo aporta satisfacción personal. d

“El sentido del humor es el sentido de la proporción” Ítalo Calvino

En todos los grupos el sentido del humor surge de

TALLER DE RISOTERAPIA: Jueves 3 de Noviembre de 18.00 a 20.00 h TALLER DE AUTOESTIMA: Viernes 4 de Noviembre de 16.00 a 18.00 h

Nuevos talleres a tu disposición

TALLER, CÓMO HABLAR PARA QUE TE ESCUCHEN, COMO ESCUCHAR PARA QUE TE HABLEN: Sábado 5 de Noviembre de 16.00 a 20.00 h TALLER DE RISOTERAPIA: Miércoles 9 de Noviembre a las 20.00 h TALLER DE CREATIVIDAD: Viernes 25 de Noviembre de 16.00 a 20.30 h

Espai Plural - Calle Rey Sancho, 17, 07004, Palma de Mallorca

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Guía de Herboristerias MURTA

LA ISLA VERDE

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La Isla Verde es un espacio concebido como un punto de encuentro de productos y actividades relacionadas con la vida natural y la salud. Todos los esfuerzos de La Isla Verde van destinados a proporcionar a todos sus clientes productos biológicos y ecológicos totalmente naturales facilitándoles una alimentación sana que les aporte el máximo número de nutrientes.

En Sanudiet ponemos a tu disposición todo lo que necesitas para llevar una vida sana y equilibrada y los medios necesarios para llevarlo a cabo. Empezando por nuestro servicio de Educación Nutricional y Asesoramiento Dietético donde puedes asentar las bases de una buena y correcta alimentación en función de las necesidades de tu organismo.

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NOVIEMBRE 2011

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Día 5 de Noviembre, Sábado. TALLER ART I TERAPIA A CARGO DE CARMEN BAZÁN. A partir de las 9:30 hasta las 14:00 h. Más información en 871 965 900

Día 12 de Noviembre, Sábado. SEMINARIO SOBRE LOS MIEDOS EN LOS PERROS. Organiza BORJA COMAS. Más información en 871 965 900

Día 20 de Noviembre, Domingo. TALLER PÉNDULO HEBREO NIVEL I, A CARGO DEL GABINETE TELOS. De 9:30 a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h. Más información en 871 965 900.

Día 6 de Noviembre, Domingo. TALLER AUTOESTIMA Y EL NIÑO INTERIOR – LOUIS L. HAY. A CARGO DE GABINETE TELOS. De 10:00 a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h. Más información en 871 965 900

Día 13 de Noviembre, Domingo. SEMINARIO SOBRE LOS MIEDOS EN LOS PERROS. Organiza BORJA COMAS. Más información en 871 965 900

Días 8, 15, 22 y 29, Martes. TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL para un mayor bienestar. De 18:00 a 20:00 h. Imparte: Lluïsa Fuster. Más información: 629 590 867 • info@lluisafuster.com • www.lluisafuster.com Día 9 de Noviembre, Miércoles. SESIÓN DE RISOTERAPIA A CARGO DE CHRISTINA MORENO JAFFRAIN. A las 20:00 h. Más información en 871 965 900

Día 16 de Noviembre, Miércoles. SESIÓN GRATUITA DE MEDITACIÓN RAJA YOGA. A CARGO DE RAMON RIBALTA. A partir de las 20:00 h. Más información en 871 965 900 Día 19 de Noviembre. INICIO DEL CURSO: CALIDAD EN LAS RELACIONES Y COMUNICACIÓN EFECTIVA (1º MÓDULO). EL TALLER COMPLETO CONSTA DE 3 MÓDULOS. De 10:30 a 14:00 h. y de 15:30 a 20 h. Imparte: Ramón Ribalta, coach, formador, escritor y con-

Día 24 de Noviembre, Jueves. TALLER EXPRESIÓN CORPORAL ART I TERAPIA A CARGO DE CARMEN BAZÁN. De 18:30 a 20:30 h. Más información en 871 965 900 Día 25 de Noviembre, Viernes. TALLER DE CREATIVIDAD, A CARGO DE CHRISTINA MORENO JAFFRAIN. De 10:00 a 13:30 h y de 16:00 a 20:30 h. Más información en 871 965 900 Día 26 de Noviembre, Sábado CURSO DE FORMACIÓN “EL SECRETO”, LA LEY DE ATRACCIÓN De 9:00 a 14:00 h y de 16:00 a 18:00 h. Imparte: Eduardo Sánchez. Delegado de “The Secret” en España.

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» Consejos

Consejos de

Peluqueria

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¡Cambia tu look en otoño!

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Las melenas en bloque, muy poco escaladas y con efectos de ondas anchas semi despeinado, pero no encrespadas y sin flequillo. Los tintes: Tintes totalmente naturales, a base de aceite de Argán. Los colores de este otoño por son los tierra, marrones, miel y pelirrojos. Las Mechas: Lo último son las mechas BALAYAGE (efecto californiano) Y como ESTRELLA, el tratamiento ALLYNEA para acabar con el encrespado de manera natural. Sin FORMOL con MAIZ SOJA y CENTENO aportando al cabello KERATINA NATURAL. Con estas pinceladas que os hemos marcado, obtendréis un LOOK más juvenil dentro de las tendencias que nos van marcando la moda y siempre adaptadas a cada persona. ¡Os esperamos con muchas ofertas¡

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» Astrología

Lunación

27 Octubre al 26 de Noviembre 2011

Establecido el otoño, instaurado en los arrecifes de nuestra propia consciencia, ESCORPIO nos remite a las hojas marchitas caídas ya del árbol de nuestra propia ingenuidad. Tratar de impedirlo… sería tan absurdo como intentar recoger las hojas caídas, pretendiendo con ellas restaurar el árbol de nuestra obstinada realidad. Mercurio y Venus, en sus regencias tradicionales de GEMINIS y TAURO respectivamente, son los más reticentes al impulso irreversible de “soltar”, de rendirse a la evidencia de que, lo caído..., no puede de nuevo utilizarse para restaurar algo que, definitivamente, quedó atrás. Con VIRGO y LIBRA, sin embargo, los mismos arquetipos parecen adquirir una dimensión distinta, más práctica, más optimista… Incorporando de forma espontánea la sensatez, la serenidad y la cordura, se convierten en referentes claros, en bastiones sólidos para soportar las tormentas de la incertidumbre. ARIES continúa con ese espíritu sagaz y combativo que proporciona el estímulo de su regente, Marte, todavía en el signo de LEO, espacio que ocupará hasta el 11 de Noviembre en que entrará en el signo de Virgo, por lo que se les sugiere mucha atención, paciencia y serenidad…en una etapa en que la desproporción y la precipitación pueden aflorar muy fácilmente. Lo que se pretende obtener bajo los auspicios de ACUARIO… en su aparente posición de su regente Urano por el signo de Aries… es con esfuerzo… quizás vean esa energía

diluida en la evidencia de que el mo- ELISEO mento requiere, ahora más que nunca, GALLARDO Astro/anamnólogo de mucho tacto, paciencia…y comprensión. Nutrientes éstos que no podrán ya exigir de manera incondicional a aquellos que les rodean. CANCER… con la Luna bajo la impronta de ésta lunación en Escorpión, rebosa intensidad, pasión y fuerza en aquello con lo que ahora esté uno implicado, convirtiéndose lo nuevo en un referente claro de transformación, de sentido… sólo se sugiere no perder de vista, nuevamente, la capacidad de disfrutar. Preparándose SAGITARIO para asumir el protagonismo de la próxima Lunación (a partir del 25 de Noviembre), su regente Júpiter continuará en su recorrido aparente en retroceso por el firmamento hasta el día 26 de Diciembre, momento en el que se pondrán posiblemente en marcha todas aquellas cuestiones, aspiraciones, expectativas…, planificadas desde principios de Septiembre, pero imposibilitadas, hasta la fecha, de resolución. CAPRICORNIO, en cambio, se mantiene erguido en la solvencia de su propia certidumbre, resolviendo con serenidad y elocuencia aquellas cuestiones que requieran atención, incorporando además un ingrediente de ternura que facilita enormemente la resolución, no sólo de sus conflictos, sino los de aquellos que reclamen su opinión. PISCIS espera la llegada de algo nuevo que nos recuerde la posibilidad de un mundo también nuevo…, mejor. Olvidándonos que el mundo refleja, a cada instante, nuestro propio espacio interior. Feliz viaje por las estrellas.d

“Como actores que interpretan los papeles según el guión que les han entregado entre bastidores, generalmente ignoramos que estamos exhibiendo unos sentimientos que ya pusimos en marcha en el distante pasado -a veces en vidas anteriores- e ignoramos asímismo las fuerzas cíclicas ocultas que a menudo provocan sus frutos. Ser cons-

cientes de estos guiones kármicos es el primer paso para aprender a trascenderlos” Ray Grase (Soñar despierto)

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» Consejos

El rincón de los

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sta novela, de inmejorables críticas, nos narra el auge y caída de una familia del Medio Oeste americano. El principal conflicto de sus protagonistas es la lucha interna entre lo que los demás esperan de ellos y lo que realmente quieren. Esta desazon, unida a las circunstancias y a terceras personas, llevará a los protagonistas al caos.

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LAS ARDILLAS DE CENTRAL PARK ESTÁN TRISTES LOS LUNES KATHERINE PANCOL La esfera

TINTA

or fin el desenlace de la trilogía iniciada con Los ojos amarillos de los cocodrilos. Joséphine recibe una nueva propuesta para escribir otra novela, Philipe se cansa de llamarla y no recibir contestación y Shirley le sigue brindando su amistad incondicional. Pero todos, a la vez, están buscando ese algo especial que colme sus vidas.

l autor, con este precioso relato, hace un homenaje al mundo del libro. Se trata de una historia sobre la necesidad de dotar de sentido a la vida mediante la palabra. Esta novela entrelaza las historias de varios personajes que sufren y que buscan la formula para calmar sus torturadas conciencias para seguir adelante.

EL MAPA DEL TESORO

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ÁLEX ROVIRA Y FRANCESC MIRALLES Grijalbo

e la ley de la atracción al poder de la acción, es el subtitulo de este libro que nos plantea el camino a seguir para alcanzar el éxito. Generar pensamientos de prosperidad no es suficiente para mejorar nuestra situación. Hay que marcarse un objetivo y poner rumbo hacia él con una buena planificación e ideas claras.

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Viernes 4 de Noviembre. JORNADA DE TERAPIAS ENERGÉTICAS. GRATUITO. Hora: 10: 30 horas. Imparte: Susana Casasnovas. Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2. Más información en: 971 911 781

Viernes 25 de Noviembre. TALLER PARA LIBERAR EMOCIONES. GRATUITO. Hora : 18.30. Imparte : Toni Hurtado Dirección : Brumas de Avalon- c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono : 971911781 www.brumasdeavalon.com.

Sábado, 5 de Noviembre. TALLER DE CHAKRAS. Hora: 10.30 hrs. Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Más información en: 971 911 781

Sábado 26 de Noviembre. FERIA ALTERNATIVA MAMA TIERRA PROYECT. ENTRADA GRATUITA. Hora: 10hrs a 22hrs. Imparte: Vários Terapeutas Dirección: Cervecería S´escorxador Infórmate en Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Telefono: 971911781

Martes 15 de Noviembre. PRESENTACION CURSO QUIROMASAJE ENERGÉTICO. Hora: 19,30 hrs. Imparte: Toni Hurtado- Susana Casanovas Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911791 www.brumasdeavalon.com. Martes 8, 15, 22, 29 de Noviembre. TALLER DE CONTROLOGÍA Y PILATES Hora: 20.30hrs Imparte: Marga Pampillon Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

BIENESTAR

Sábado 12 de Noviembre y Domingo, 13 de Noviembre. TALLER DE REVELACIÓN. Imparte: Zulma Reyo. Lugar: Palma. Más información en: 659 415 579

Jueves 3 y martes 8 de Noviembre. INICIO CLASES DE CHI-KUNG Hora: 18 hrs. Imparte: Remedios Artacho Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www. brumasdeavalon.com

Miércoles 16 de Noviembre. JORNADA DE FOTOAURA Hora: 10,30 hrs. Imparte: Reme Artacho Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

COACHING Sábado 12 de Noviembre. SEMINARIO SUPERAR LAS DEPENDENCIAS. De 10:30 a 13 h. Imparte: Rosemary Turner. Lugar: Centro Brahma Kumaris. C/ pensament, 26 A – Palma. Más información e inscripciones: 649 954 191 Sábado, 26 de Noviembre. NUEVO ENCUENTRO PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES. De 10 a 18 horas. Imparte: Karina Zegers de Beijl. Lugar: Algaida. Más información en: 658 309 339

CONFERENCIAS Sábado 19 de Noviembre de 10:30 h. a 13:30 horas. SEMINARIO LAS CUATRO CARAS DE LA MUJER. Imparte: Elizabeth Gayán Lugar: centro Nature Ki, c/ Poeta Guillem Colom, 8 - Palma Más información e inscripciones: 649 954 191

CONSTELACIONES FAMILIARES Sábado 12 de Noviembre. TALLER DE HIPNOSIS. Imparte PAU PORCEL

De 10 A 14 H Y DE 16H A 20H Organiza: TERESA GARAU Centro de terapia Gestalt i Corporal teresagarau@hotmail.com Sábado, 19 de Noviembre. TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES Y ORGANIZACIONALES. De 10 a 19 horas. Imparte Adriaan Alexander Dekker. Dirección: C/ Ocells 29B 2º E, Palma de Mallorca. Más información en: solucionesistemicas@ gmail.com. Telef. 665 678 233

DIETÉTICA Martes 8 de Noviembre. CHARLA DIETA ORTOMOLECULAR Hora: 14h. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911781 www.brumasdeavaloncom Martes 15 de Noviembre. CHARLA PIERDE PESO ¡YA! Hora: 14.h. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavaloncom Viernes 18 de Noviembre. DIETA ORTOMOLECULAR Hora: 20, 30 hrs. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 22 de Noviembre. CHARLA CONTROL DE PESO. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911781 www.brumasdeavalonco Sábado 26 de Noviembre. CHARLA LA IMPORTANCIA

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Agenda NOVIEMBRE 2011 DE LAS ALGAS EN UNA DIETA SANA. Hora: 18hrs. Imparte: Miguel Angel Pelaez. Dirección: S´escorxador Telefono: 971911781 Sábado 26 de Noviembre. CHARLA: LOS ALIMENTOS Y EL PH DE LA SANGRE. Hora: 19hrs. Imparte: Rafa Mas. Dirección: S´escorxador Telefono: 971911781 Martes 29 de Noviembre. CHARLA ALIMENTACIÓN SANA, VIDA SANA. Hora: 14.h. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com

bre. JORNADA DE TAROT (50% DESCUENTO) Hora: 10.30h. Imparte: Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 19 y Domingo 20 de Noviembre. TALLER DE HERBOLOGÍA MÁGICA. Hora: 10 hrs a 20 hrs. Imparte: Beatriz Pinto Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Telefono: 971911781

ESOTERISMO

Viernes 18 de Noviembre. CHARLA SOBRE BRUJERÍA Y LAS PLANTAS MÁGICAS. Hora: 20.30hrs. Imparte: Beatriz Pinto. Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Telefono: 971911781

Jueves 3, 10, 17, 24 de Noviembre. CURSO DE ARCANOS Hora : 20.30 hrs. Imparte : Xisca Mir. Dierecciòn : Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono : 971911781 www.brumasdeavalon.com

EXPRESIÓN CORPORAL Todos los jueves. TALLER EXPRESIO EN MOVIMENT. De 20 a 21:30 horas. Imparte: TERESA GARAU Lugar:C/ PARE GASPAR MUNAR N 1 Más información en: 971 76 90 78 teresagarau@ hotmail.com

Lunes, 7,14,21,28 de Noviembre. CURSO DE ARCANOS. Hora : 10 hrs. Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911791 www.brumasdeavalon.com

Viernes 4 y 18. TALLER DE Expresión Corporal para un mayor bienestar emocional y físico. Hora: de 18:30 a 20:30 hrs. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: Centre de Teràpies Integrals “El Centre”, C/ Moreres, 3, Manacor. Más información: 971 559 208 • 629 590 867

Martes 8, 15, 22, 29 de Noviembre. CURSO DE OCULTISMO Hora: 20.30hrs Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Jueves 17 y 24 de Noviem-

MEDITACIÓN Martes 8 y Jueves 10 de Noviembre. INICIO CLASES DE HATHA YOGA. Hora: 20.30hrs. Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2

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Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 8 de Noviembre. PRESENTACIÓN RETIRO CHAMÁNICO. Hora: 19 hrs. Imparte: Pedro León. Direcciòn: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971911781 Viernes 11 de Noviembre. MEDITACIÓN 11-11-11 Y CONCIERTO CUENCOS CUARZO LUNA LLENA. Hora: 20, 30 hrs. Imparte: Toni y Xisca Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Lunes 14 de Noviembre. MEDITACIÓN KRIYA YOGA (SÓLO INICIADOS) Hora: 20.30 Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Jueves 17 de Noviembre. CURSO PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN RAJA YOGA. De 19:30 a 20:45 h Imparte: Ramon Ribalta Lugar: Centro Brahma Kumaris C/ pensament, 26 A - Palma Más información e inscripciones: 649 954 191. Viernes 18 y Sábado 19 de Noviembre. INICIACIÓN 1º NIVEL DE REIKI USUI Hora: 10.30 Imparte: Susana Casanovas Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com Domingo 20 de noviembre. MEDITACIÓN MUNDIAL POR LA PAZ. De 18 a 19:30 horas. Lugar: Centro Brahma

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Kumaris, c/ pensament, 26, A - Palma Más información e inscripciones: 649 954 191. Lunes, 21 de Noviembre. PRESENTACIÓN VIAJE MÍSTICO A AVALON Hora: 20 hrs. Imparte: Toni Hurtado- Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalonc/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon Viernes 25 de Noviembre. MEDITACIÓN Y CONCIERTO CON CUENCOS DE CUARZO. Hora: 20.30hrs Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes 25 de Noviembre. MEDITACIÓN DE LUNA LLENA PARA ELEVAR LA CONCIENCIA DE LA RAZA HUMANA. GRATUITA Y SILENCIOSA. Hora: 20.30hrs Imparte: Ana Mª Aroha Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

SECCIÓN GESTALT Miércoles 9, 17.30h. Inicio Grupo de Supervisión Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Javier Barés TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com Jueves 10, 19h. Charla “El libro Tibetano de lo muertos”: Proyección de película y coloquio. (Gratuita) Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparte: Jordi Gil TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Agenda NOVIEMBRE 2011 Viernes 11, 19h. Taller “ El camino de nuestro rostro: Descubriéndonos a través del maquillaje teatral”. Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: José Barceló TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Martes 22, 19h. Taller “ Constelaciones Familares” Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Jordi Gil TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Martes 15, 20h. Inicio Grupo El Cuerpo protagonista de mi historia (Corporal) Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Felicia Eisen TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com Miércoles 16, 19h. Inicio Grupo Creatividad aplicada al trabajo Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Felicia Eisen TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Sábado 26, 10h. Taller intensivo “Duelos” Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Jordi Gil TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

TALLERES Miércoles 16 y 23 de noviembre. TALLER APRENDE A USAR LAS VELAS. Hora: 16,30 hrs. Imparte: Xisca Mir.. Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono 971911781 www.brumasdeavalon.com

TERAPIAS

Jueves 17, 19h. Charla “Déjame vivir en paz!”: Explorando el acoso moral. (Gratuita) Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparte: Araceli Déniz TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Miércoles 2, 9, 16, 23, 30 de Noviembre. ENCUENTROS DE MAGNIFIELD HEALING Y SANACIÓN GRATUITA Hora: 20.30hrs Imparte: Maestros de Magnified Healing Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www. brumasdeavalon.com

Viernes 18, 19,30h. Charla Mindfulness. (Gratuita) Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparte: Xavier Iniesta TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Viernes 4 de Noviembre. SANACIÓN OM HEALING. GRATUITO Hora : 20 horas. Imparte : Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Más información en: 971911781

Sabado 19 y Domingo 20, Taller Intensivo “Mindfulness” Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Xavier Iniesta TEL. 971717196 / 650863448. www.gestaltmediterraneo.com

Lunes 7 ,14, 21 y 28 de Noviembre. ENCUENTROS DE SANACIÓN DE REIKI USUI. Hora: 20.30 horas. Imparte: Susana Casanovas

Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Más información en: 971911781 Lunes, 7 y Jueves 24 de Noviembre. JORNADA DE PAR BIOMAGNÉTICO. (SANACIÓN CON IMANES) Hora : 10,30 hrs. Impate: Dulce Jaume Dirección: Brumas de Avalon, c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971911781 Sábado 12 de Noviembre. TALLER DE PÉNDULO HEBREO 1º NIVEL Hora : 10.30 hrs.. Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911781 www.brumasdeavaloncom Martes, 15 de Noviembre. JORNADA DE PÉNDULO HEBREO (SANACIÓN) Hora: 10.30horas Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911781 www.brumasdeavaloncom Sábado 26 de Noviembre. APRENDE A SANAR CON CUENCOS TIBETANOS. Hora: 10.30hrs. Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com Sábado 26 y Domingo 27 de Noviembre. INICIACIÓN DE 1º MAGNIFIED HEALING Hora: 10.30 hrs. Imparte: Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega valon.com

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