Strooks

OMGAAN MET STROOKS

Een strook (afgeleid van het Engelse to stroke) is een eenheid of vorm van aandacht, waardering of (h)erkenning. We kunnen die zelf geven aan een ander (maar ook aan onszelf) en we kunnen die ontvangen van een ander (of van onszelf) of er om vragen. Hoe een strook wordt ervaren, hangt af van de bedoeling van de gever en van hoe de ontvanger van de strook die interpreteert.

Soorten strooks:

• voorwaardelijk (V) ofonvoorwaardelijk (O) (gericht op wat iemand doet “Wat heb je deze klus goed gedaan” respectievelijk op wat iemand is “Ik ben zo blij met je”). • verbaal of non-verbaal (intensiteit is mede bepalend voor het effect op de ander). • positief (+) of negatief (-) (bedanken, blij zijn / waar je last van hebt of wat je anders wilt).

Er zijn verschillende combinaties mogelijk van voorwaardelijke of onvoorwaardelijke strooks en positieve of negatieve strooks. Onvoorwaardelijk negatieve strooks zijn schadelijk.

Elk individu heeft een eigen manier van omgaan met strooks, gevormd door eerdere ervaringen. Kinderen merken snel welk gedrag strooks oplevert. Als er niet genoeg positieve strooks zijn om in onze strookbehoefte te voorzien dan gaan wij op zoek naar negatieve strooks (negatieve aandacht is ook aandacht).

Als een bepaald gedrag je strooks oplevert, is de kans groot dat je dat gedrag zult herhalen. Iemand die tijdens de opvoeding voornamelijk negatieve strooks heeft gekregen, kan een teveel aan positieve strooks soms moeilijk ontvangen. Strooks bekrachtigen dus het gedrag waardoor de strooks worden opgeroepen (of dat gedrag nu gewenst is of niet).

Om te voorkomen dat mensen zich kwetsbaar voelen, kunnen zij een vorm van weerstand ervaren en zich ‘isoleren’. Afhankelijk van hun weerstandstijl reageren mensen op hun eigen specifieke manier op nieuwe ervaringen of op nieuwe contacten.

De Kieviet De Oester De Haas

De Kameleon

De Duif

De Struisvogel

De Brulaap Het Stekelvarken

De weerstandstijlen zijn vaak aan gedrag te herkennen. Om effectief met dat gedrag om te gaan vraagt elke stijl om zijn specifieke benadering. We onderscheiden acht weerstandof isolatiestijlen.