Mat, hälsa & skön-
Piteå-Tidningen Tisdag 9 februari 2016
29
DNA-test visar väg till hälsa Hälsa Spotta och skicka in. Några veckor senare får du en genetisk profil i bokform som grund för att förändra och förbättra din livsstil. Att göra DNA-tester är inget nytt, men
det är ett område där forskningen hela tiden vinner ny mark. Det är svårt att bedöma den veten skapliga tyngden, men Life Nutri test utlovar hur som helst ett person ligt hälsolexikon på över 100 sidor där din DNA-analys matchas med relevan ta hälsotips. Du behöver inte fylla i nå got frågeformulär utan det räcker med lite spott.
Testen är baserad på de senaste vetenskapliga rönen. Medicinska experter och dietister omvandlar testresultatet till personligt anpassade rekommendationer.
"
Caroline Sandberg, utbildad hälsorådgivare
– Testen är baserad på de senaste ve
tenskapliga rönen inom nutrigenetik. Medicinska experter och dietister om vandlar testresultatet till personligt an passade rekommendationer inom kost och livsstil, säger Caroline Sandberg, ut bildad hälsorådgivare som arbetar på Life-butiken i Piteå. Hon har gjort testen själv, men ännu inte fått boken med resultaten. – Jag väntar med spänning och ser fram mot att få personlig vägledning om kost, träning, stress, kolesterol och mycket annat. Nutritesten lanserades i december och
enligt Marie Sjöstedt, som äger Life-bu tiken i Piteå, är det bara Life som kan erbjuda en så pass omfattande test på marknaden. – Det är viktigt att påpeka att testen bara handlar om livsstil, hälsa och mo tion. Den tar inte upp sjukdomsrisker som i första hand är en sak för sjukvår den. Samtidigt finns det sjukdomar som är direkt kopplade till livsstil, sä ger Marie Sjöstedt, som är utbildad sjuksköterska. Är det inte lite dyrt med 4 500 kronor för testen? – Du får ett eget unikt hälsolexikon.
VÄGVISARE. ”Vi kan inte påverka vårt DNA, men absolut vår livsstil”. Marie Sjöstedt och Caroline Sandberg på Lifebutiken i Piteå tycker att testen ska ses som en fingervisning för hur man själv kan påverka hälsan och förebygga eventuella problem.
Man kan se det som en investering i hälsa. En slags hjälp till självhjälp som kan fungera som en kick till förändring.
Foto: Joel Gustafsson
och vi kan hjälpa med goda råd. Även i boken finns det mycket rådgivning, sä ger Marie Sjöstedt.
Nutritesten ger underlag för förbätt Hur kan då företaget som utför testen se rade levnadsvanor och personliga råd vad just dina DNA-variationer betyder? Så här svarar Life Genomics AB på sin om nutrition, närings- och vitaminupp tag, muskulatur, stress- och beroende hemsida. risker. För att utgå från det sistnämnda ”Dina testresultat jämförs mot ett snitt, ett kan man få en hint om huruvida man är underlag hämtat från publika databaser i riskzonen för alkoholmissbruk. baserat på stora internationella studier – Vi kan inte påverka vårt DNA, men där tusentals personer testats. Då kan man absolut vår livsstil. Testen blir en finger se vilka variationer vi upptäckt i just ditt visning hur man själv kan påverka häl prov och vad de betyder”. san och förebygga eventuella problem, säger Caroline Sandberg. Men om testen visar obalans och brister räcker det inte text att lägga om Torbjörn Carlsson Torbjörn Carlsson kosten och motionera?torbjorn.carlsson@pt.se torbjorn.carlsson@pt.se 0911–645tillskott 23 – Inte alltid. Det kan behövas 0911-645 23
hälsolexikon. Testresultaten presenterasi bokform, där man också får råd om hur man förbättrar sin livsstil.
”En bra hälsoinvestering” Hälsa Nyfikenhet fick Barbro Hagman att göra nutritesten. Hon ser det som en bra hälsoinvestering och är nöjd med den vägledning hon fått.
Nöjd. Nyfikenhet fick Barbro Hagman att göra nutritesten. Hon ser det som en bra hälsoinvestering och är nöjd med den Foto: Jens Ökvist vägledning hon fått.
Barbro Hagman är sjuksköterska i bot ten, men driver numera företaget Bar bros Perenner & Träd i Pålberget. Hon har alltid varit intresserad av hälsa och att leva sunt. Prislappen 4 500 kronor avskräckte inte. – Nja, jag tvekade först, men jag ser det som en hälsoinvestering och sedan fick jag testen i julklapp av min man. Och nu har du fått resultatet?
– Ja, det har gett mig en fingervisning om mina behov. Det mesta var bra, men jag hade brist på kalium, järn och B12. Har du förändrat kosten på grund av det? – Nej, jag äter redan bra, men kan ske för lite. Jag har insett att jag behö ver kosttillskott också. Dessutom har Barbro Hagman tagit kontakt med sjukvården för provtag ning i syfte att få veta hur låga de aktu ella värdena är. Har du läst hela boken? – I stort sett, men jag bläddrar och kollar uppgifter lite då och då. Testen
känns som en bekräftelse på att jag le ver sunt, men det känns skönt att få veta om det fanns brister och hur man kan ändra på det, säger Barbro Hagman. Är det generna eller livsstilen som är viktigast? – Livsstilen, men genom att leva sunt kan man motverka brister eller dåliga gener. Jag tror att det är mycket som man kan påverka själv. Jag är ju dess utom i pensionsåldern och vill gärna hålla mig frisk så länge som möjligt, säger Barbro Hagman. Torbjörn Carlsson