pharmapress 5

‫‪ ‬اﻷﺑﺤﺎث واﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺗﺆﻛﺪ أﻧﮫ‪:‬‬

‫‪ -١‬ﻣﻠﻄﱢﻒ وﻣﻠﯿﱢﻦ وﻣُﺪِرﱞ ﻟﻠﺼﻔﺮاء وﻣﻔﺘﺖ ﻟﺤﺼﻮة اﻟﻤﺮارة‪.‬‬ ‫‪ -٢‬ﯾﺨﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم ﺑﻨﺴﺒﺔ ‪%١٠‬؛ ﻷﻧﮫ ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺎت ﻣﻦ اﻟﻜﺒﺮﯾﺖ‪.‬‬ ‫‪ -٣‬ﯾﻌﺘﺒﺮ ﻋﻨﺼﺮ أﺳﺎﺳﻲ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺤﻤﻞ؛ ﻷﻧﮫ ﯾﻘﻮي ﻋﻈﺎم اﻟﺤﺎﻣﻞ‪ ،‬وﯾﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﯾﻦ‬ ‫ﻋﻈﺎم اﻟﺠﻨﯿﻦ‪،‬وﯾﻨﺸﻂ ﻧﻤﻮ ﻣﺦ اﻟﺠﻨﯿﻦ واﻷﻃﻔﺎل ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﯾﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎوﻟﮫ ﺑﻜﺜﺮة ﻓﻲ ﻓﺘﺮة‬ ‫اﻟﺤﻤﻞ واﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫‪-٤‬ﻋﻨﺼﺮ أﺳﺎﺳﻲ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺒﻠﻮغ وﺑﻌﺪھﺎ ﻓﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﻧﻘﺺ اﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم اﻟﺬي ﯾﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﯾﺆدي إﻟﻰ ﺗﺨﻠﺨﻞ اﻟﻌﻈﺎم ﻓﻲ ﺳﻦ اﻟﺸﯿﺨﻮﺧﺔ‪.‬‬ ‫‪ -٥‬ﯾﺨﻔﺾ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﺑﺼﻮرة واﺿﺤﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎول ‪ ٤٠‬ﺟﺮام ﻣﻨﮫ ﯾﻮﻣﯿ‪‬ﺎ‪.‬‬ ‫‪ -٦‬ﯾﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺑﯿﺎض اﻷﺳﻨﺎن‪ ،‬وﯾﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻠﺜﺔ‪.‬‬ ‫‪ -٧‬ﻋﻼج ﻣﺜﺎﻟﻲ ﻟﻠﺤﺮوق ﺑﻌﺪ ﻣﺰﺟﮫ ﺑﺎﻟﻤﺎء و اﻟﺰﯾﻔﻮن "اﻟﺘﯿﻠﯿﻮ" ‪.‬‬ ‫‪ -٨‬ﯾﻘﻮي اﻟﻤﻌﺪة‪ ،‬وھﻮ ﻓﺎﺗﺢ ﻟﻠﺸﮭﯿﺔ‪ ،‬وﻣﻔﯿﺪ ﻟﻌﻼج ﺣﺎﻻت ﺗﺸﻤﻊ اﻟﻜﺒﺪ واﻟﻜﺒﺪ اﻟﺪھﻨﻲ‪.‬‬ ‫‪ -٩‬ﯾﺴﺘﺨﺪم ﻟﻠﺮﯾﺎﺿﯿﯿﻦ ﻟﺘﻠﯿﯿﻦ اﻟﻌﻀﻼت واﻟﻤﻔﺎﺻﻞ وﻟﻠﻨﺴﺎء ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻌﻮﻣﺔ اﻟﻄﺒﯿﻌﯿﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن ذﻛﺮت ﺷﺠﺮة اﻟﺰﯾﺘﻮن ﺿﻤﻨﯿﺎ ﺑﺎﻹﺷﺎرة ﻓﻲ ﻗﻮﻟﮫ ﺗﻌﺎﻟﻰ‪:‬‬ ‫“‬

‫وَ‪َََ‬ة‪ُْَ ‬جُ ‪ ْِ‬ط‪‬ر‪َْَ ‬ءَ ‪ ْُّِ ُُْَ‬وَ‪(٢٠)" َِِِ ْِ‬‬

‫‪By: Eman Kamal‬‬