[ Edici贸n 40 ]
Abril de 2011
DIA MUNDIAL DE LA SALUD
LO CELEBRAMOS AL SERVICIO DE TU SALUD
ye Inclu logo
Cat谩oductos de pr
Editorial
3
Contenido PHARMA SALUD 5 Enfrente las emociones 6 La leucemia 22 El vértigo 28 Seguros médicos 33 El crecimiento óseo
5
8
8 Cuerpo y mente 10 En pareja 12 Pharma EllAs
Estimados Clientes:
E
l 7 de abril es el Día Mundial de la Salud y en Ecuador Pharmacy´s apoya esta conmemoración con hechos, porque somos la cadena de farmacias que realmente demuestra su dedicación al cuidado de la salud de sus clientes los 365 días del año. Usted y su familia lo saben, han accedido a muchos de los servicios especiales que ofrecemos como los Puntos de Salud, estación de enfermería y control, al igual que los planes de medicación continua Controlmed y Pharmababy. Hemos sido los pioneros en llevarle a sus hogares los productos y medicinas solicitadas, sin mínimo de compra, con prontitud y tarifas accesibles gracias a nuestro Servicio a Domicilio 1800 909090, durante las 24 horas. Nuestras campañas de salud han contribuido al diagnóstico y tratamiento oportuno de muchos de nuestros clientes, tanto como los planes gratuitos de prevención y control que permanentemente ofrecemos en los Puntos de Salud. Estos son algunos de los diferenciadores servicios que hemos desarrollado “para cuidar de su salud y la de su familia” y continuaremos haciéndolo todos los días del año, porque Pharmacy´s nació para estar al servicio de la salud de los ecuatorianos. Un fraternal abrazo, Sandra Ponce Sub Gerente de Mercadeo
14 Pharma ellos
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17 Catálogo de productos
21 Mentiras y verdades sobre el botox
24 Pharma chicos
26 PHARMABABYS 30 PHARMA
12
CELEBRACIONES
Representante de publicidad: Telf.: 2289500 ext. 4240, angela.velez@grupodifare.com Edición e Impresión Editores Nacionales S.A. Aguirre 734 y Boyacá Telfs: (04) 232-7200 abril • 2011
Pharma salud
5
ENFRENTE
LAS EMOCIONES M
SÍNTOMAS DE SALUD EMOCIONALDESEQUILIBRADA: 4Dolor de espalda 4Cambio de apetito 4Dolor en el pecho 4Estreñimiento o diarrea 4Resequedad en la boca 4Cansancio excesivo 4 Malestares y dolores genera4Dolores de cabeza 4 Prerial (sann e a ) elevada
lizados
sión arteguí-
4Insomnio (dificultad para dormir) 4Mareos 4Palpitaciones, es decir, una sensación de que su corazón late aceleradamente
4Problemas sexuales 4Sensación de “falta de aire” 4Tensión en el cuello 4Sudar 4Malestar estomacal
Para mejorar su salud emocional: n Pídale a alguien que no esté involucrado en su problema —médico de familia, un asesor psicológico o un consejero espiritual— consejo y apoyo. n Lidie con los sentimientos negativos, pero también enfóquese en cosas positivas de su vida. n La gente con tolerancia ante la adversidad es capaz de lidiar con el estrés de manera sana. n Los métodos de relajación, tales como la meditación, son maneras útiles para balancear las emociones. n Cuide su cuerpo con una rutina regular de alimentación, dietas saludables, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio.
Fuente: www.familydoctor.org
uchas cosas pueden ocurrir en la vida que pueden perturbar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. POR EJEMPLO: 4Perder el trabajo por causa ajena a su desempeño 4Tener un hijo que se va o que regresa a la casa 4Estar de duelo por la muerte de un ser querido 4Divorciarse o casarse 4Sufrir una lesión o una enfermedad 4Ser promovido en el trabajo 4Tener problemas de dinero 4Mudarse a una casa nueva 4Tener un bebé
abril • 2011
6
PhARMa Salud
LEUCEMIA, más
común en niños E
s un tipo de cáncer que empieza en las células de la médula ósea. El término “leucemia” significa literalmente “sangre blanca”. Los glóbulos blancos (leucocitos) son producidos en la médula ósea y el cuerpo los utiliza para combatir infecciones y otras sustancias extrañas. El tipo de leucemia agua linfoide es más frecuente en niños, constituye aproximadamente el 25 por ciento de los tipos de cáncer en niños menores de 15 años. La mieloide afecta más a los adultos.El pronóstico de supervivencia es peor a medida que aumenta la edad, es pobre a partir de los 60 años y también es desfavorable cuando el diagnóstico de leucemia aguda infantil (especialmente la linfocítica) se da en niños menores de 1 a 2 años y en los mayores de 15 años.
Desarrollo La leucemia lleva a un aumento incontrolable en el número de glóbulos blancos inmaduros (o blastocitos). Con el tiempo, estos blastocitos cancerosos llenan la médula ósea e impiden que se produzcan glóbulos rojos, plaquetas y glóbulos blancos saludables. n Los blastocitos se derraman fuera de la médula hacia el torrente sanguíneo y el sistema linfático. También pueden viajar al cerebro y a la médula espinal (el sistema nervioso central) y otras partes del cuerpo. n
SINTOMAS Algunos pacientes experimentan: 4Amígdalas infectadas, llagas en la boca, diarrea o neumonía. Anemia. 4Estado general: decaimiento, falta de fuerzas, mareos, náuseas, inapetencia, disminución de peso importante.
4Fiebre que dura varios días sin una causa aparente, sudoración nocturna, escalofríos. 4 Dolor o sensibilidad ósea, dolores articulares y de extremidades. 4Hemorragias frecuentes sin motivo aparente, por ejemplo, sangramiento anormal de las encías o de nariz. 4Petequias (Manchas pequeñas de color rojo por extravasación sanguínea) o hematomas sin haber tenido algún golpe. 4Palidez de piel, interior de la cavidad oral o de los párpados. 4Aumento de tamaño de los ganglios linfáticos. 4Aparición de masas o crecimientos anormales de órganos abdominales como el bazo y el hígado, o aparición de masas que crecen en otras partes del cuerpo. 4 Alteraciones de los exámenes sanguíneos (Hemograma, VIH, etc.). 4 Irregularidad en los ciclos menstruales. 4Síntomas neurológicos (sobre todo dolores de cabeza.
Urdesa Amplio stock de Productos y Medicinas Atención Personalizada y Profesional Centro para el Cuidado de la Diabetes Centro de Dermocosmética - Maquillaje Amplio parqueo con servicio al auto
Horarios: Lunes a Sábado 07h30 - 00h00 Domingos 08h30 - 23h00 Dirección: Urdesa Central Mz -73, S - 6 Víctor Emilio Estrada e Higueras
8
Cuerpo y mente
Conozca a los obsesivos compulsivos
U
na persona con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) tiene conductas obsesivas y compulsivas extremas y que interfieren con la vida diaria, en sus relaciones laborales (o académicas) o su vida social y familiar. n Se definen a las obsesiones como: pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes. n Se definen a las compulsiones como: comportamientos (por ejemplo: lavado de manos, puesta en orden de objetos, comprobar si las puertas están cerradas) o actos mentales de repetir palabras en silencio.
n No se debe confundir personas TOC con individuos llamados “obsesivos” porque tienen un nivel alto de desempeño y son perfeccionistas en su trabajo. Este tipo de “obsesividad” muchas veces sirve para un propósito valioso al contribuir a la autoestima de la persona. Existe una estrecha relación entre el TOC y la Depresión. Además, estas personas tienen dificultad para tomar decisiones.
RELAJE SU CUERPO EN LA OFICINA
E
xisten varias opciones para ejercitarse en la oficina y combatir las horas de inactividad física: 4Una buena manera de estirar los hombros y el cuello y evitar contracturas es sentarse en la silla con la espalda recta y llevar muy lentamente el hombro derecho hacia arriba y hacia abajo y hacer lo mismo con el izquierdo. Repetir al menos ocho veces. 4EJERCICIO ANTIESTRÉS: pararse por un rato, estirarse en punta con los brazos levantados sobre su cabeza y bajar lentamente apoyando los talones. 4OTROS EJERCICIOS: utilizar las escaleras, contraer el abdomen para obtener una mejor postura, caminar en lugar de arrastrar la silla y tomar mucha agua.
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EN PAREJA UN PROYECTO DE VIDA
E
nrique Rojas, el psiquiatra español, señala en su libro “Una teoría de la felicidad” (publicado en 1987 ya lleva 36 ediciones) que la felicidad está asociada fundamentalmente al cumplimiento de un proyecto de vida. Según Rojas, para que un proyecto de vida sea realizable se han de considerar al menos los siguientes elementos fundamentales: n DEBE SER COHERENTE Y REALISTA. Eso implica un proyecto libre de contradicciones y asentado en la realidad, aspecto que a veces por el enamoramiento no se ve. n ES PRECISO CONJUGAR ADECUADAMENTE TRABAJO Y AMOR. Una persona que no ama lo que hace, termina siendo una persona infeliz. n DESARROLLAR LA CAPACIDAD PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD, LA DERROTA Y LA FRUSTRACIÓN. Vivir es estar expuesto a situaciones difíciles que de un modo u otro exigirán de nosotros nuestro mayor y mejor esfuerzo. n ENTENDER QUE LA VIDA EXIGE CONSTANTES CAMBIOS. Un proyecto de vida no es algo rígido, sino que
está abierto a replanteos, especialmente si surgen situaciones inesperadas. n COMPRENDER QUE LA AMISTAD ES UN COMPONENTE BÁSICO DE LA VIDA. Los amigos no son pasajeros obligados sino compañeros de ruta. Ante ellos nos vemos expuestos y vulnerables, ese es el secreto de la fortaleza de la amistad. n ACEPTAR QUE LA CONVIVENCIA ES UN ARTE. La compañía de otra persona implica en ocasiones ceder, siempre respetar, pedir perdón cuando sea necesario, aceptar ser perdonado, aprender a evitar roces innecesarios y alejarse de la fricción que termina desalentando.
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A
¿SE PUEDE AMAR A DOS PERSONAS A LA VEZ?
veces una persona puede creer que está enamorada de dos personas a la vez y vivir ambas relaciones. Puede sentirse tan atraído por las dos que le resulte difícil saber de quién está más enamorada/o. Por lo general, considera que cada persona es un complemento de la otra. También puede suce-
der que una persona ya mantiene una relación estable y se enamora de otra, que confunda sus sentimientos y crea que ama a las dos personas a la vez. Cuando lo que realmente sucede es que pasa por un estado de felicidad en la primera fase del enamoramiento, al iniciar otra relación nueva.
En este caso, lo que principalmente encuentra en esta nueva relación es la oportunidad de volver a vivir las sensaciones del enamoramiento, de la pasión amorosa. Es la atracción por la novedad. Supone para ella/él el complemento para la relación tranquila que ya está viviendo.
EL ERMITAÑO VIVE SOLO PARA SÍ
U
na persona esquizoide no tiene su origen en el ego (tal como ocurre en el narcisista), sino en una desvinculación esencial: la ausencia emocional. No hay seducción o expresiones cariñosas, pero sí un vacío afectivo y la necesidad de independencia. Lo preocupante es que si bien un número considerable de estos individuos adoptan la soltería como forma de vida, algunos de ellos, buscando cuidados y beneficios, se arriesgan a establecer relaciones afectivas con personas que no tienen idea de lo que les espera. Muchas víctimas de un amor desvinculado esperan que algún día su pareja “despierte” y saque a flote el amor que supuestamente tiene almacenado. Esta premisa no tiene fundamento alguno, porque el desapego del esquizoide no ocurren como consecuencia de una represión o un desconocimiento, sino por la simple incapacidad de procesar correctamente la información afectiva. abril • 2011
12
PHARMA ELLAS Mamá, la segunda maestra
E
n los primeros años de vida, los niños crean un vínculo especial con su madre. La figura femenina se convierte en un referente para el menor, que le aporta seguridad, sosiego y un apego afectivo muy importante. Pero esa relación se ve ‘amenazada’ cuando el pequeño empieza a ir a la guardería o al colegio, un entorno nuevo con unos cuida-
dores que no conoce. En los tiempos modernos la adaptación del niño al centro educativo suele ser rápida porque encuentra en el aula -en la que pasará desde entonces muchas horas al día- una ‘segunda mamá’. Ellas son las profesoras formadas especialmente para educar a este grupo humano de pequeñines, con un toque maternal. Estas cua-
lidades las tienen las mujeres, por eso su alta presencia en esta etapa escolar. En Málaga, España, se ha detectado que el 90% de los profesores que atienden a las clases de Educación Infantil, son mujeres, por lo que la presencia de hombres en este nivel educativo es residual, pese a que en el conjunto del sistema no existe tal desequilibrio.
Aborto, consecuencias indeseables
M
uchas veces se explica a la mujer que el aborto es un procedimiento quirúrgico clínicamente seguro, pero puede traer ciertas complicaciones. La organización de Mujeres explotadas por el aborto, WEBA (Women Exploited by Abortion) enumera los posibles problemas:
EFECTOS FÍSICOS:
4Esterilidad. 4Abortos espontáneos. abril • 2011
4Embarazos ectópicos. 4 Nacimientos de niños muertos. 4Trastornos menstruales. 4Hemorragia. 4Infecciones. 4Shock. 4Coma. 4Útero perforado. 4Coágulos de sangre pasajeros. 4Fiebre/sudores fríos. 4Intenso dolor.
4Pérdida de otros órganos. 4Frigidez. 4Muerte.
EFECTOS PSICOLÓGICOS:
4Culpabilidad. 4Impulsos suicidas. 4Sentimiento de luto. 4 Pr e o c u p a c i ó n p o r l a muerte.
4Retraimiento. 4Pérdida de confianza en la capacidad de tomar deci-
siones. 4Pérdida de autoestima. 4Hostilidad. 4 Conducta autodestructiva. 4Preocupación con la fecha en que “debería” nacer o el mes del nacimiento. 4Llanto/suspiros. 4Insomnio. 4Nerviosismo. 4Disminución de la capacidad de trabajo.
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CONSEJOS DE BELLEZA
E
l frío y la gripe suelen reflejarse en las personas con narices enrojecidas y caras pálidas entre las bufandas y bajo los gorros de lana. Hay trucos para evitar esa mala imagen de piel pálida y reseca. Las medicaciones contra la gripe contraen los vasos sanguíneos, generando un aspecto pálido, reseco, inflamado y enrojecido en la piel. Contrarreste este efecto aplicándose una crema de cortisona de venta libre (previa consulta con tu dermatólogo, de todos modos) que hidratará las áreas alrededor de la nariz
Bolsas en los ojos Elimine buena parte de la hinchazón y bolsa alrededor de los ojos con
una máscara refrescante ocular. O aplique sobre sus ojos una toallita mojada en agua fría o pepino frío, licuado o sin licuar.
Enrojecimiento de la piel Si su piel tiene un tinte rojizo o manchado a causa de la gripe o las bajas temperaturas, use una crema compacta de base amarilla para contrarrestar el efecto. Aplique una base ligera para prevenir las manchas en la piel.
Ojos llorosos Haga que sus ojos se vean “menos enfermos” arqueando sus pestañas y aplicando máscara. Evite ponerse sombras para no atraer la atención hacia sus ojos llorosos.
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PHARMA ELLOS ¿QUÉ HACEN LOS HOMBRES EN SOLEDAD?
L
os hombres con pareja tienen poco tiempo para estar solos. En Europa tienen menos de media hora al día de soledad en el hogar, según datos Eurostat. El fin de semana pueden llegar a disfrutar de más de 60 minutos. ¿Qué hacen en ese tiempo? En España reparten los 54 minutos de ocio diario que les calcula el INE, entre el computador, el sillón para ver TV y sus aficiones, que según varios estudios, cada día son más
intelectuales y sofisticadas. . NAVEGAN POR LA RED.Una encuesta de equipamiento y uso de tecnologías de la información del INE ha calculado que más del 70% de los hombres españoles se conecta a Internet habitualmente. La mitad, según el último estudio de la AIMC (Asociación para la Investigación de Medios de Comunicación), está registrado en alguna red social. El 71,7% de los inscritos las
1
usan, principalmente, “para potenciar sus relaciones personales”, o sea, para ligar. .VEN FÚTBOL. Un estudio realizado por la consultora TNS en Europa señala que una cuarta parte de los encuestados españoles dedica ocho horas semanales a ver deporte en la pequeña pantalla. . TIENEN ‘HOBBIES’. Según la consultora Holden Pearmain, “los hombres europeos tienden a buscar, día a día, aficiones que son más sofisticadas e intelectuales” (lectura, arte). La última encuesta sobre tiempo libre
2 3
de los españoles en casa, de ‘facilisimo.com’, lo confirma: los españoles prefieren dedicar su tiempo libre a estar con sus mascotas, cocinar, hacer deporte o manualidades. .MÁS SUCIOS. Deja de hacer la cama cuando se levanta, acumula los platos en el fregadero, la ropa sucia se amontona sobre la lavadora, no se afeita. El sofá, el mando a distancia y la lata de cerveza completan el panorama del hombre solo.
4
www.elmundo.es
DIETA PARA EL HOMBRE ESBELTO
O
tra dieta para el hombre que se preocupa de su físico:
n VERDURAS AL VAPOR
Básicamente intente sustituir las raciones de arroz y pasta por verduras al vapor (las verduras llevan muchos más nutrientes), y reduzca el consumo de azúcar.
ADIÓS A LOS FRITOS
n
Un alimento frito tiene el doble de calorías que cocinado de
abril • 2011
otro modo y, peor aún: reduce sus proteínas y cuesta más digerir. Solución: carnes a la plancha y poco hechas. n
SIN MANTEQUILLA
Las grasas transformadas que contienen las margarinas pueden ser perjudiciales para su organismo. Si desea untar con algo la tostada, puede optar por mermelada baja en calorías. Tome al menos dos litros de agua diarios.
El agua es imprescindible para ayudar a su cuerpo a metabolizar las grasas. Un hombre necesita beber dos litros de agua al día. n
LA HORA DEL TÉ
Por sus propiedades diuréticas, el té verde por la mañana ayuda a perder grasa. Además, también le activará el metabolismo. Sus antioxidantes le protegen mejor que el café.
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Vanidad masculina
E
l Estudio Cuantitativo Cosmética Masculina Euro RSCG señala que las compras en el mundo de la cosmética masculina se incrementan a un ritmo de un 14% anual. La multinacional L’Oréal aporta más datos: los tratamientos cosméticos preferidos de los hombres son los que atañen, en primer lugar, al pelo, y en segundo, a tratar de paliar los síntomas de envejecimiento facial. Así que, abrir la puerta de un hombre moderno y encontrarlo con una mascarilla en la cara y las mechas puestas en la cabellera, mientras se conecta a Internet, no es ninguna sorpresa en este siglo XXI. Menos aún con la vuelta al trabajo tras las vacaciones, fechas en las que,
según Ana Vara, experta en belleza de Svenson, “las consultas capilares se incrementan un 20% respecto a otras épocas, pues los hombres quieren volver al trabajo con una imagen renovada, más joven”. Los resultados de la última encuesta de Men’s Health sobre cosmética para ellos confirman que existe una creciente preocupación masculina por su cuidado personal. Ni más ni menos que un 43% de los hombres asegura que disfruta cuidándose y que no le importa dedicar tiempo a hacerlo bien. En total, pasan 15 minutos diarios acicalándose (sin incluir el ritual de la ducha) y el 40% dedicaría más tiempo si pudiera. Fuente: www.elmundo.es
portafolio
XR Hombre Mujer
CR
T
F FCT HCT FCT
Osteomix Plus Osteomix Idena
HCT HCT
D
CR S XL
D SR
Ibandromet Osteoform Leodrin Bonviva Sumax Ibrac
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Salud Osea y Articular
catÁlogo de productos
Artrosamin Complex Cap x 30 PVP tarjeta de beneficios
Salud Respiratoria
PVP
2,99
2,55
dalivit Jalea x 100 gr PVP tarjeta de beneficios
16,05
Osteoform Tabletas 70 mg x 4 PVP tarjeta de beneficios
11,60
10,80
Vitaminas y minerales
stoptos Expectorante Sus x 120 ml tarjeta de beneficios
18,00
3,85
3,25
stoptos Simple Sus x 60 ml PVP tarjeta de beneficios
complejo b Grageas x 20
1,50
PVP
1,35
tarjeta de beneficios
complejo b Jarabe x 120 ml
diabion Crema de manos y pies PVP
1,38
1,15
16,85
PVP
14,95
tarjeta de beneficios
tarjeta de beneficios
1,51
1,25
mixavit m Cap x 24 PVP tarjeta de beneficios
14,16
12,20
cebión Tabletas x 500 mg x 12 PVP tarjeta de beneficios
1,44
1,30
Hepatoprotector
Alivio al Dolor Vitafem Com x 30 PVP
10,00
tarjeta de beneficios
8,90
hepa b Com x 40
venostasin Gel x 40 gr
10,00
PVP
tarjeta de beneficios
PVP
8,85
Restaurador de la Flora Intestinal
tarjeta de beneficios
4,29
3,65
Cremas y lociones lacteol forte Sobre x 8 PVP
11,23
10,00
tarjeta de beneficios
loción katrina Gel Medicado PVP tarjeta de beneficios
2,52
2,30
ABRIL • 2011
18
productos NATURALES
ANALGESICOS MULTISINTOMAS
birm Jarabe x 2gr x120ml PVP
eufytose Tab x 40 PVP
12,89
11,65
tarjeta de beneficios
passinerval Sus x 240 ml PVP tarjeta de beneficios
2,02
1,85
nikzon Tab Mas x 90 PVP
27,00
24,30
tarjeta de beneficios
20,00
vitamina c Tabletas 1000mg x 100 PVP tarjeta de beneficios
13,16
11,60
MULTIVITAMINICOS pyto soya Gel día y noche PVP
46,90
43,65
tarjeta de beneficios
ginseng Cap x 200 mg x 30 PVP
12,90
11,10
tarjeta de beneficios
climasoy Cap x 50 mg x 45 PVP
35,00
31,50
tarjeta de beneficios
ABRIL • 2011
chondro aid Sob x 12 +3 gratis PVP
48,90
45,50
tarjeta de beneficios
vitamina e Tab x 400 IU x 100 PVP
10,90
10,15
tarjeta de beneficios
caléndula plus Gel x 60 gr LSTE PVP
11,90
11,10
tarjeta de beneficios
phyto mujer Cap x 30 PVP
21,00
19,55
tarjeta de beneficios
vitamina e Cap x 1000 mg x 100 PVP
26,90
25,05
tarjeta de beneficios
cardo mariano Cap 188 mg x 30 PVP tarjeta de beneficios
9,90
9,25
andes spirulina Cap x 400mg x100 PVP
13,75
12,80
tarjeta de beneficios
vitamina e Tab x 1000 IU x 100 PVP
25,60
tarjeta de beneficios
19,20
19
vitamina e Tab x 400 IU x 100 PVP tarjeta de beneficios
9,68
7,25
ginko-biloba Cap x 500 mg x 90 PVP
11,05
tarjeta de beneficios
8,25
cordial cerebral plus Jarabe x 300 ml PVP tarjeta de beneficios
8,05
6,90
calcio magnesio con Zinc. Tab. x100 PVP tarjeta de beneficios
5,94
5,29
little animals Plus + Iron Tab x 120
10,65
PVP
tarjeta de beneficios
7,95
osteoSante Tab. x30 PVP
18,50
17,00
tarjeta de beneficios
Ácido fólico Tab x 400 mg x 100 PVP tarjeta de beneficios
4,60
3,45
arkosol advance Cap x 30 +15 gratis PVP
23,90
tarjeta de beneficios
22,25
REDUCTORES DE PESO arkocel advance Cap. x 60 + 30 gratis PVP
38,90
36,20
tarjeta de beneficios
cellasene gold Cap x30 PVP
47,34
42,65
tarjeta de beneficios
resveradox Cap. x 30 + 15 gratis PVP
dalay Cap x 30
13,20
12,30
tarjeta de beneficios
PVP
18,40
tarjeta de beneficios
tricomo plus Com x 100mg x 30 PVP
11,76
10,60
tarjeta de beneficios
RELAJANTES NATURALE S
PVP
delgadol Comx 500mg. x 60 15Tb
20,50
39,90
37,15
tarjeta de beneficios
sottile got Adelgaz x 60ml PVP
18,99
16,30
tarjeta de beneficios
arkogras Cap. 325 mg x45 15 gratis PVP tarjeta de beneficios
19,40
18,05
COLESTEROL Y TRIGLICELIDOS
melatonina Tab x 3 mg x 60 PVP tarjeta de beneficios
9,04
7,75
omega 3 Cap x 1000 mg x 100 PVP
11,50
10,70
tarjeta de beneficios
omega naza vit e Cap x 100 PVP
16,25
15,15
tarjeta de beneficios
ABRIL • 2011
20
COLESTEROL Y TRIGLICELIDOS lecithina soya Cap x 1200 mg x 100 PVP tarjeta de beneficios
OMega 3 Cap x 60
8,05
PVP
6,00
tarjeta de beneficios
8,05
6,00
maxepa OMega 3 Cap x 50 PVP
13,92
12,95
tarjeta de beneficios
CALCIO Y GLUCOSAMINA
lecithin Cap x 1325 mg x 100 PVP
11,98
11,15
tarjeta de beneficios
Super calcio 600 + D Tab x 100 PVP tarjeta de beneficios
8,94
6,75
glucosamina Sob x 1500 mg x 15 PVP
cal -D Tab x 30
10,90
glucosamina + chondroitin Com x 1500 mg x 100 PVP
40,63
tarjeta de beneficios
13,00
PVP
10,15
tarjeta de beneficios
11,95
tarjeta de beneficios
GLUCOSAmina+ chondroitin Plus Calcio Tab x 60 PVP
30,45
tarjeta de beneficios
13,41
11,95
calcio magnesio Zinc y VitD Tab x 100 PVP
12,40
11,55
tarjeta de beneficios
i-flex Cap x 750mg x 60 PVP
25,80
22,95
tarjeta de beneficios
ANTIGRIPAL
LAXANTES jengibre Cap x 500mg x 30 PVP
12,90
11,10
tarjeta de beneficios
echinagrip Cap x 250 mg x 30 PVP
12,90
12,00
tarjeta de beneficios
hiedra helix Jarabe x 120 ml PVP tarjeta de beneficios
6,90
6,45
VASOS DILATADORES
castaño de indias Cap x 500mg x 30 PVP
15,90
14,80
tarjeta de beneficios
ABRIL • 2011
grinti te limón x 300 gr PVP
18,90
17,60
tarjeta de beneficios
ajo sin olor Cap x 500mg x 60 PVP
10,90
10,15
tarjeta de beneficios
Pharma novedades
21
MENTIRAS Y VERDADES
SOBRE EL
BOTOX E
l Botox (botulinum tipo A), fármaco que actúa paralizando temporalmente los músculos, es la toxina más potente de las siete que se derivan de la bacteria clostridium botulinum. Comenzó a utilizarse en Estados Unidos, en los años 60, como agente terapéutico para el tratamiento de enfermedades relacionadas con desórdenes neurológicos caracterizados por una involuntaria contracción muscular. La frecuencia de los tratamientos varía de persona a persona y dura aproximadamente 4 a 6 meses. Luego de aplicado el Botox, el paciente puede reincorporarse a su rutina habitual. Cuando se usa Botox en grandes cantidades, como en el cuello, el cuerpo puede crear defensas naturales en contra de la bacteria. En este caso no produce ningún efecto. Esto ha hecho pensar a algunos médicos que con el tiempo el Botox se podría volver inefectivo. No es recomendable para las personas con alergia a la bacteria usada.
Tampoco para las mujeres embarazadas porque no hay estudios para demostrar que el tratamiento es seguro.
IndicacionesdelBotox (toxina botulínica). El margen de actuación del Botox es amplio y sus aplicaciones son varias: 4 Tratamiento de las arrugas faciales 4Tratamiento de la hiperhidrosis 4Distonías focales (blefarospasmo, espasmo hemifacial, distonía cervical, distonía oromandibular, distonía laríngea o disfonía espasmódica.) 4Espasticidad (en concreto, en la espasticidad presente en pacientes con parálisis cerebral) Algunos tipos de migrañas también se benefician del uso del Botox. Por su eficacia y escasos efectos indeseables y riesgos, la aplicación de Botox es una técnica de Medicina Estética que progresivamente ha ido desplazando a técnicas de Cirugía Estética como el lifting. www.portalesmedicos.com
abril • 2011
22
Pharma consejos
¡CUIDADO QUE ME
H Fijación X-tra Fuerte. Apariencia húmeda todo el día. Fijación para todas las condiciones de clima y actividad física. Máxima duración del peinado. No deja residuos.
CAIGO!
ay dos problemas que producen la sensación de caída: el vértigo y la acrofobia. El vértigo es una sensación de falta de estabilidad o de desconocer cuál es nuestra situación en el espacio, rotatoria, que suele ir acompañada de nauseas, vómitos, y falta de estabilidad para andar. Es como si las cosas del entorno, el suelo y todo lo situado alrededor, diera vueltas o no estuvieran quietos. La causas del vértigo son diversas, pudiendo ser por afectación del laberinto (que es un
órgano del equilibrio que se encuentra en el oído interno) y en este caso es un vértigo periférico, o del nervio craneal (que es el que lleva la información desde el oído al cerebro) o núcleos del cerebro (donde dicha información se procesa), lo cual constituye un vértigo central.
Entre las causas podemos destacar:
4 Infecciones de oído medio e interno, 4 Los traumatismos en la cabeza, 4 Algunos virus, 4 Medicamentos,
4 Falta de riego san-
guíneo, 4 Tumores del nervio acústico, 4 Desconocidas. La acrofobia, en cambio, es el miedo irracional e irreprimible a las alturas. Al igual que otras fobias, genera fuertes niveles de ansiedad en los individuos que la presentan, lo que induce una conducta de evitación de la situación temida. En este caso, las situaciones con una altura notable, como asomarse a un balcón, encontrarse al borde de un precipicio o estar en un mirador elevado.
23
L
Novedosas cremas
as líneas de cosméticos no dejan de innovar. En materia de cremas depilatorias se ha incorporado el poder cosmético del chocolate que combina la eficacia rapidez de sus fórmulas, con la hidratación, la suavidad y el aroma de este original ingrediente, cada vez más
utilizado en el mundo de la estética. El chocolate deja la piel extremadamente suave gracias a la manteca de cacao y su contenido en cafeína, teína y teobromina ayuda a la producción de betaendorfinas que proporcionan a la piel relajación y sensación de bienestar. Turbo Bandas Depilatorias Corporales Al Chocolate, fórmula dermoelástica
Turbo Bandas Depilatorias Faciales Al Chocolate, fórmula dermoelástica
Cera Tibia Depilatoria Roll On Corporal Al Chocolate, fórmula dermoelástica
Crema Depilatoria para Axilas e Ingles, Piel Extra Delicada
¿CAMBIO DE CELULAR O CAMBIO DE AMIGOS?
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osiblemente usted se ha sentido objeto de burla en su lugar de trabajo, hasta en su hogar, por su celular viejo. Y, contra su voluntad, ya debe estar pensando en comprar uno moderno porque en su vida parece que hubiera solo dos alternativas para
evitar el bochorno: cambiar de celular o cambiar de amigos. Para muchas personas, pocas cosas hay más estresantes que tratar de mantenerse a la moda en ropa, calzado y accesorios. En efecto, la presión social existe,
Con Aloe Vera, eficacia duradera. Actúa en 3 minutos.
pero debemos preguntarnos cuánto nos debemos dejar presionar. Este hábito viene ligado al desarrollo tecnológico en el mundo y son sus productores, los países industrializados, los causantes del consumo excesivo.
Crema Depilatoria Hidratante para Piel Normal Al Aceite de Kukui, eficacia duradera Actúa en 3 minutos.
Crema Depilatoria Piel Delicada Al Mono de Tahití, eficacia duradera. Actúa en 3 minutos.
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PHARMA CHICOS LA EDAD DEL TERREMOTO
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os 15 años son, igual que los 18, una edad importante. Parece que algo cambia en la estructura mental de nuestros hijos y los hacemos sentir, como sociedad o grupo de personas, que ya son un poco más grandes. Entonces, ahí entra a jugar mucho
el concepto de autonomía. Antes se señalaba que entre los nueve y los 11años, la palabra clave era “cambio”, entre los 13 y los 15, incluso hasta los 17, la palabra crucial es “terremoto”. El término se origina cuando la sociedad exige que los jóvenes realicen muchas actividades a la vez, como
estudiar e incluso trabajar. Debido a ello, se producen movimientos internos de búsqueda de conceptos o identidad que atacan distintas áreas en su proceso de crecimiento.
gurús de Internet
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l hablar del Internet “estamos hablando de una tecnología del siglo XXI que necesita usuarios inteligentes”, dijo Xavier Bringués, de la Universidad de Navarra, en España. Las nuevas tecnologías forman una parte importante en la vida
de millones de niños y adolescentes. El mayor riesgo para los menores “es no usar internet en una forma inteligente”, afirma Bringués. Según el investigador, la red es un medio más. “Su riesgo es el mismo que la televisión: que entre en las vidas sin
que quienes están a su alrededor tengan la conciencia de que internet será usado por un menor que es un sujeto en formación”, asegura. Bringués resaltó estas conclusiones en el estudio que condujo: “La generación interactiva en Iberoamérica”.
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NIÑOS, BLANCO DEL CATARRO
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s la enfermedad más frecuente en los niños y una de las principales causas de absentismo escolar. La inmensa mayoría de las veces se produce por un virus. Se contagia fundamentalmente a través de los estornudos, la tos o de la saliva que permanece en los objetos que los niños se llevan a la boca. Los bebés menores de tres meses presentan dificultades para la alimentación y conciliar el sueño; entre 3 meses y 3 años habi-
tualmente tienen fiebre, irritabilidad y estornudos. Los niños mayores de 3 años presentan irritación y obstrucción nasal. Un catarro vigilado con medicinas debe durar siete días. Para la obstrucción nasal se recomienda lavados nasales con suero fisiológico y para la fiebre, antitérmicos. Es bueno que el menor tome muchos líquidos e ingiera una dieta blanda.
SEÑALES DE ALERTAS
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i nota algo anormal durante el crecimiento de su niño, no cargue sola con la preocupación, busayuda de un profesional. nEL LENGUAJE. La ausencia de balbuceos y de respuesta a los ruidos puede indicar un problema de audición.
RECUERDE: Utilizar incorrectamente las palabras o ser impreciso al hablar es normal a esta edad. La exposición a mucho lenguaje no significa que el niño aprenderá a hablar a los 12 meses. nMOVIMIENTO. Si su hijo no hace ningún intento por ponerse de pie, debería consultar al médico. n G AT E A R. Arrastrarse, e n n
lugar de gatear, para llegar rápidamente a algún lugar no es un comportamiento regresivo. n HABILIDADES. Un contacto visual pobre, la falta de sonrisas de reciprocidad, la dificultad para prestar atención, no utilizar habilidades como señalar y mirar puede indicar un problema en el desarrollo social. n COMER. No ganar peso, ni mantenerlo, sufrir reflujos o alergias y no parecer nunca hambriento debería ser evaluado por un médico. nRECUERDE. Jugar con la comida y arrojarla al suelo es normal. “Tu niño mes a mes”, Grupo Editorial Norma. abril • 2011
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Los programa de beneficios maternos
del mes
Javier Samuel Moncayo Arteaga, Guayaquil
Benjamín Yépez, Quito
Dafne Renata Pepper Reinoso, Guayaquil
Dulce María Escobar Padilla, Cuenca
Ethan Emanuel López Pérez, Guayaquil
Fátima Yépez, Quito
Roberth Camacho Balladares, Guayaquil.
Isaac Villaseca, Guayaquil
Jesús Elías Yela Mesías, Guayaquil
Karla Anthonella Rubio, guayaquil
Fausto Germán Barba Solis, Guayaquil
Mia Giovanna Córdova Apolo, Guayaquil
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PHARMA CHICOS
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PARA TENER UN BEBÉ SANO
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i ha decidido tener un bebé, hay pasos que debe seguir antes y durante el embarazo para reducir los riesgos de defectos de nacimiento y otras complicaciones. . Tome 400 microgramos de ácido fólico diariamente antes y durante las primeras semanas del embarazo. El ácido fólico es una vitamina del complejo B que ayuda a reducir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento. Toda mujer en edad fértil puede empezar a tomar ácido fólico, en adición a una dieta saludable que incluya alimentos ricos en esta vitamina, como el jugo de naranja, frijoles, espinacas, lechuga, espárragos o brócoli. . Asegúrese de visitar a su médico antes de la concepción, para evaluar su salud e identificar los riesgos que puedan existir. . Si no está inmune a la varicela y a la rubéola, consulte con su médico para averiguar si puede recibir las vacunas antes de la concepción.
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. Póngase en su peso ideal. El sobre o bajo peso puede causar problemas durante el embarazo. . Conozca su historia familiar, si han existido embarazos problemáticos o defectos de nacimiento en su familia. . Adopte un estilo de vida sano. Ejercítese adecuadamente, no tome bebidas alcohólicas, no use drogas, no fume y reduzca su estrés. . Si sufre de la diabetes, la epilepsia o de alta presión sanguínea, asegúrese de que reciba tratamiento y esté bajo control antes del embarazo. . Siga una dieta balanceada y nutritiva. . Evite quedar expuesta a productos químicos y sustancias tóxicas. . No coma carnes poco cocidas. Tampoco manipule excrementos de gatos ya que estos pueden estar contaminados con un parásito que causa toxoplasmosis, una infección que puede causar daños a un feto en desarrollo.
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CONTRATO DE SEGURO MÉDICO
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ntes de contratar una póliza es importante saber qué tipo de seguro médico contrata. Los expertos aconsejan tomar en consideración los siguientes puntos: .Decidir qué modalidad de póliza quiere contratar. n CUADRO MÉDICO: El asegurado puede elegir a qué médico o clínica acudir. n REEMBOLSO DE GASTOS: El asegurado puede acudir al médico que desee (en el país, o en todo el mundo) y la compañía le reembolsa un porcentaje de la factura que ha abonado (entre el 80 y el 100%). n MIXTO: El asegurado puede acudir al médico que desee y la compañía le reembolsa un porcentaje de la factura. Además, puede elegir médicos o clínicas del Cuadro Médico, sin necesi-
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dad de pagar. n CAPITATIVO: El asegurado puede acudir a un solo médico por especialidad. . La asistencia médica que ofrece la compañía: 4 Ti e n e u n a a m p l i a gama de médicos y clínicas. 4 Consultorios médicos propios. 4 Asistencia mundial en caso de emergencia. 4 Capacidad de respuesta para casos nos previstos. 4Productos personalizados. . Si la compañía dispone de ser vicios complementarios como gimnasios a precios reducidos, revista de salud, página Web, servicio telefónico. . Si garantiza un Cuadro Médico con profesionales de prestigio. . Si incluye centros asistenciales y hospitalarios
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con instalaciones, personal y equipos de calidad. . Si dispone de un sistema de tarifas ajustado a la edad, sexo y zona de residencial del asegurado. . Cómo actúa la Compañía en caso de utilización frecuente de los servicios médicos. Algunas pólizas incluyen cláusulas de penalización por el uso reiterado de la asistencia. . La póliza ofrece servicios dentales de forma gratuita. . La compañía forma parte de un grupo multinacional líder en su sector, o es una pequeña compañía local con menos garantías de solvencia. . Valorar el nivel de servicio y el trato humano.
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Pharma celebraciones
PREPARE SU FANESCA Ingredientes
4 1 libra de choclo tierno cocinado y escurrido. 4 1 libra de arveja cocinada sin sal y escurrida. 4 1 libra de fréjol rojo, tierno cocinado sin sal, escurrido. 4 1 taza de arroz cocinado. 4 1 libra de habas tiernas cocinadas sin sal, y escurridas. 4 4 tazas de zambo tierno cocinado. 4 4 tazas de zapallo
tierno cocinado. 4 2 tazas de col picada finamente, cocinada y bien escurrida. 4 1 libra de mellocos cocinados. 4 1 libra de chochos pelados. 4 1/2 taza de maní tostado y molido con leche. 4 2 litros de leche (puede requerir más). 4 1 queso sin sal. 4 2 libras de bacalao seco, remojado en agua
desde el día anterior, y cambiar de agua cada seis horas. 4 1 libra de cebolla blanca picada finamente, 6 dientes de ajo machacado. 4 1 cucharadita de comino. 4 1 cucharadita de orégano. 4 1/2 libra de manteca de chancho o mantequilla. 4 Un poco de achiote. 4 Sal al gusto
Preparación Cocinar por 10 o 15 minutos el bacalao en un litro de leche, agregar una pizca de achiote. Mover continuamente. Luego retirarlo y escurrirlo. Reservar el pescado y la leche. En una olla grande, refreír cebolla blanca, achiote, ajo, comino y orégano en manteca de chancho o mantequilla. Sofreír por dos minutos aproximadamente. Licuar con su propia agua el sambo y el zapallo. Verterlos en la olla del refrito e ir añadiendo el arroz y la col bien escurridos.
Agregar paulatinamente: fréjol, arveja, habas, melloco, choclo. Una vez que se han incluido todos los granos, añadir el maní tostado licuado en leche y la leche con la que se cocinó el bacalao. Al final, cortar el bacalao en finos trozos y llevarlos a la olla. El último ingrediente en añadir son los chochos. Servir caliente y en cada plato incluir: las frituras de harina, 2 rodajas de huevo, un trozo de queso y unas tres rodajas de plátano maduro frito.
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SEMANA SANTA, tiempo de recogimiento
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propósito de la Semana Santa recordemos a personajes de la Biblia, como los dos Judas: Judas Iscariote, el malo, y Judas Tadeo, el Santo de las causas difíciles. Los dos eran parte de los 12 apóstoles de Jesús. El Evangelio de Juan dice que Judas Iscariote, antes de la traición, robaba el dinero destinado a los pobres. Según todos los evangelios, él guió a los guardias que arrestaron a Jesús y les indicó quién era besándole. Por su traición fue recompensado con treinta ‘ciclos’ de plata, pero al poco tiempo se arrepintió de sus actos, intentó devolver las monedas a los sacerdotes, y al no aceptarlas éstos, las arrojó en el templo. Luego, desesperado, se suicidó ahorcándose (Mateo
27:5) en un árbol. Según otra versión, Judas compró un campo con ese dinero, pero «cayendo de cabeza, se reventó y todas sus entrañas se derramaron» (Hechos 1:18), por lo que «aquel campo fue llamado en su lengua Acéldama, o Campo de Sangre» (Hechos 1:19). En el cristianismo, Judas Tadeo se le menciona como «hermano de Jesús». Se le representó con un mazo, herramienta con la que -según la tradición católica- sufrió martirio (hasta el siglo XIV se lo personificó con frecuencia con alabarda o hacha, e incluso con espada). A menudo sus representaciones portan una imagen de Jesús, a veces con forma de medallón, en el pecho. También se lo representa con una llama de fuego sobre su cabeza. La tradición católica lo venera como el Santo de las causas difíciles y desesperadas.
pharma Salud
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¿CÓMO OCURRE EL
CRECIMIENTO
ÓSEO? E
l tiempo de comienzo, la magnitud y la velocidad del crecimiento es considerablemente variable entre las edades y los sexos. El brote o estirón de la pubertad es una de las características fundamentales de la adolescencia. Tiene una duración de 3 a 4 años, con un promedio de 24 a 36 meses. Está caracterizado por un rápido crecimiento del esqueleto, llamado punto de velocidad máxima (PVM), que se manifiesta por un aumento rápido de la talla o crecimiento lineal, de aproximadamente 8 cm
en la mujer y de unos 10 cm en el varón. Es seguida por una desaceleración o enlentecimiento progresivo del crecimiento lineal, hasta que se detiene por la fusión de las epífisis de los huesos largos, como consecuencia de los cambios hormonales. Actualmente se considera que el incremento en la velocidad de crecimiento es el primer signo de inicio de la pubertad en las niñas, aunque es más fácil de visualizar dicho cambio en el botón mamario. El crecimiento corporal no es homogéneo, por lo general se aprecia una gradiente distal-proximal, es decir, los pies y las manos crecen antes que las piernas y los antebrazos, y éstos lo hacen antes que los muslos y los brazos. La cadera crece antes que los hombros y el tronco, el cual se acompaña de una epífisis vertebral transitoria. Todos los órganos participan en el estirón del crecimiento, a excepción de la cabeza, el timo, el tejido linfático y la grasa subcutánea. El inicio del estirón es variable en edad, por lo que los padres o el adolescente pueden manifestar preocupación por una supuesta precocidad o retardo en el crecimiento. Las necesidades nutricionales se hacen más intensas con la edad, hay disimetría fisiológica que causa cierta ‘’torpeza’’ motora, aumenta el metabolismo del calcio en el período de crecimiento rápido. abril • 2011
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Planes gratuitos de prevención y control LAS FRANGANCIAS / Producto: John Freida - Avene LOCAL PH - Malecón 2000 PH - Riocentro Norte PH - Urdesa PH - Alborada PH - Expoguayaquil
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HORARIO 12H00 - 20H00 12H00 - 20H00 12H00 - 20H00 12H00 - 20H00 12H00 - 20H00
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ZONA SPA / PH - Boyacá LABORATORIO BDF
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Cepillados y lavados de cabeza - Jhon Freida Arkopharma Limpieza Facial - Sebamed Operfel Limpieza Facial - Petal Fresh Dypenkpo Maquillaje - Palladio Mercantil Garzozi Tinturación Koleston Las Fragancias
HORARIO 10H00 -13H00 14H00 -19H00
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CENTRO DE DERMOCOSMÉTICA / PH - Entreríos LABORATORIO Zona Trade Dypenko Las Fragancias
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PH - San Antonio LABORATORIO EVENTO Mercantil Garzozi Tinturación - Koleston Bioderma Limpieza Facial - Sensibio Jhonson & Jhonson Test de glicemia - One Touch Test de glicemia - Accu Roche Check
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HORARIO 14H00 - 20H00 14H00 - 20H00 16H10 - 18H00
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CENTRO DE DERMOCOSMÉTICA / PH - Plaza Orellana LABORATORIO Las Fragancias Las Fragancias Las Fragancias Las Fragancias Zona Trade Dypenko
EVENTO Limpieza Facial Petrizzio Limpieza Facial - Oxyy Neutraderm Manicure - Sally Hansen Maquillaje - Rimmel Limpieza Facial Sebamed Maquillaje - Palladio
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BIOGENET / Producto: Kufer Q y Kufer Q Forte / Act:. Detección de hígado graso LABORATORIO PH - Garzota 2 PH - Plaza Orellana PH - Boyacá PH - Urdesa PH - Riocentro Sur PH- Malecón 2000 PH - Alborada PH - Kennedy PH - Centenario PH- Riocentro Ceibos
Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil Guayaquil
HORARIO 09H30 -17H00 09H30 -17H00 09H30 -17H00 09H30 -17H00 10H30 - 17H00 09H30 -17H00 09H30 -17H00 09H30 -17H00 09H30 -17H00 10H30 - 17H00
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ROCHE / Prodcuto: Accu - Chek / Act:. Test de glicemia LOCALES PH - Centenario PH - Garzota
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