3. Como é isso, a que isso se compara? 4. O que lhe dá forças quando faz isso? 5. O que aconteceria se você não fizesse isso? 6. O que pior aconteceria a você se deixasse de ter esse comportamento? Identificada a crença limitante, estabeleça uma crença positiva para substituí-la. Adote a crença positiva como se ela fosse verdade e responda as perguntas abaixo: a) Como você reagiria se acreditasse nisso? b) O que você faria diferente? c) O que mais seria capaz de fazer? Visualize-se no futuro. 1) Imagine uma tela de cinema grande! 2) Imagine você sentado na 3ª fileira de cadeiras, vendo a tela branca. 3) Agora, veja passando na tela branca um filme, onde você é o ator principal, veja-se tendo as atitudes estabelecidas pelas crenças positivas. 4) Visualize-se tendo os comportamentos desejados. 5) Quando estiver totalmente convencido de ter vivenciado a experiência, quebre o estado. Depois de compreender como a crença limitante age é possível intervir conscientemente nos resultados que ela gera. A transformação de uma crença ocorre quando ela sai do nível inconsciente e parte para o nível consciente. Quando se vai além da simples compreensão das crenças as diferenças podem ser profundas. CASO PRÁTICO Imagine viver num lugar amistoso e tranqüilo o dia inteiro. Como você iria pensar? E como iria se comportar? Visualize os comportamentos que você teria.
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